BalanceX Erfahrungsberichte Männer

Lesen Sie hier die Erfahrungsberichte einiger unserer
männlichen Teilnehmer aus Achim & Umgebung!

Nächste unverbindliche Infostunde :
Do, 9.2.23 um 19.45 Uhr

 

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unter : 04202-71177.

 

Matthias Meier (43) aus Oyten bei Bremen

„Seit vielen Jahren mache ich intensiv bis zu 3x pro Woche Sport, u.a. jogge ich viel (vorwiegend 10km bis Halbmarathondistanz) gehe schwimmen und fahre Rennrad. Trotzdem war ich jahrelang ca. 10 Kg von meinem Wohlfühlgewicht entfernt und mein Gewicht blieb trotz des Sports konstant. Der Weg zu einer Gewichtsreduktion konnte eigentlich nur durch eine Ernährungsumstellung erfolgen! Auf der Suche nach einem passenden Programm haben mich bei BalanceX die vielen positiven Berichte von realen Menschen hier aus der Gegend sehr angesprochen. Für mich war das Hintergrundwissen relevant und ich bin im Kurs voll auf meine Kosten gekommen. Ich habe mir jede Stunde 3-5 Seiten mitgeschrieben und von mir aus hätten es gerne noch mehr Stunden sein können, weil es einfach so interessant war. Ich habe sehr viele neue Erkenntnisse gewonnen, um mein Leben sportlich und gesund mit einer besseren Ernährung weiterführen zu können. Neben einer Vielzahl an relativ einfach zu kochenden Rezepten gab es hilfreiche und leicht umsetzbare Tipps, mit denen sich bisherige Ernährungsgewohnheiten ändern lassen. Frau Kaiser-Föhl vermittelt selbst komplexe Zusammenhänge auf eine verständliche Art und Weise und dann auch noch mit Humor, was das Zuhören noch leichter macht. Die Stimmung im Kurs war gut. Alle Teilnehmer waren gut drauf und nett. Für meinen persönlichen Erfolg war die Gruppe allerdings nicht so wichtig. Da waren die entscheidenden Faktoren das Wissen aus dem Kurs und die tolle Unterstützung meiner Frau. Sie freut sich sehr mit mir, wie gut ich in dieser kurzen Zeit abgenommen habe. In den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 11,2 kg verloren. Im Gesicht und am Bauch bemerke ich den Gewichtsverlust sehr. Ich muss meinen Gürtel jetzt 3 Löcher enger schnallen. Im Gegensatz zu einem anderen Programm, das ich vorher mit wenig Erfolg ausprobiert habe, ist BalanceX auf Nachhaltigkeit ausgelegt. Nach der ersten Umstellungswoche ist es kinderleicht in den Alltag zu integrieren und dauerhaft umsetzbar. Wer Gewicht verlieren möchte, seiner Gesundheit etwas Gutes tun will oder einfach an Ernährungswissen interessiert ist, ist bei BalanceX genau richtig. Es bringt Erfolg und man lernt viel.“

 

 

Rainer Pohl (65) aus Ottersberg bei Achim

„Als Schulnote bekommt BalanceX von mir eine glatte 1. Wer so viel Lebens-qualität und Wohlbefinden in nur 6 Wochen vermitteln kann, der hat auch eine 1 verdient! Nachdem ein Freund mir erzählt hat, dass es hier im Studio ein wunderbares Abnehmprogramm gibt, habe ich im Internet recherchiert und mir die vielen positiven Berichte durchgelesen. Das hat mich überzeugt. Ich wollte abnehmen und bessere Kondition bekommen. Zum Beispiel beim Tennis habe ich gemerkt, dass ich nicht mehr so fit bin. Das musste sich ändern, da ich Kampfgeist habe und nicht verlieren möchte. Vor BalanceX habe ich alles mögliche versucht, aber leider nicht mit dem erhofften Ergebnis. Das war bei BalanceX anders. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 15,5 kg abgenommen und mal nebenbei erwähnt, bin ich jetzt schon bei 20 kg Gewichtsverlust. Mein Bauchumfang hat sich enorm reduziert. Ich habe so viel abgenommen, dass ich neue Hosen kaufen musste und auch die Gürtel passen nicht mehr. Laut meines Arztes habe ich jetzt 10 Pulsschläge die Minute weniger. Ich bin fitter, beweglicher und nicht mehr so kurzatmig. Das macht sich auch auf dem Tennisplatz bemerkbar. Durch den Gewichtsverlust schnarche ich nicht mehr, so dass auch meine Frau jetzt besser schlafen kann. Ich habe von mehreren Seiten positive Resonanz auf meine Veränderung erhalten. Besonders meine Frau hat sich für mich gefreut und mich immer unterstützt. Sie hat auch netterweise das Einkaufen übernommen und die vielen leckeren Rezepte für mich gekocht. Das Essen à la BalanceX ist sehr vielseitig und nicht aufwendig zu kochen. Es ist für jeden etwas dabei und auch für Veganer. Wie BalanceX funktioniert, erfährt man in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Mir hat auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern sehr gefallen. Die Stimmung in der Gruppe war sehr positiv. Das lag auch an dem Erfolg, den der ganze Kurs hatte. Ich kann jedem, der sich gesundheitlich etwas Gutes tun möchte oder abnehmen will, auf jeden Fall BalanceX empfehlen! Es ist genau das richtige, alltagstaugliche Programm.“   

 

 

Reinhard Ricken (58) aus Kirchlinteln bei Verden

„BalanceX war für mich ein voller Erfolg. Aufgrund der vielen positiven Erfahrungsberichte von realen und authentischen Menschen bin ich vorsichtig optimistisch an die Sache herangegangen. Aber mit diesem Erfolg habe ich nicht gerechnet. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 10,3 kg abgenommen, trage 3 Hosengrößen kleiner, habe im Rücken keine Schmerzen bei Belastungen mehr, kann mich deutlich besser bewegen und bin nicht mehr von Kleinigkeiten bereits geschlaucht. Schon nach 3 Wochen hat meine Familie bemerkt, wie gut ich abgenommen habe. Es ist das eingetreten, was ich mir erhofft habe. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, bin nicht mehr so träge, sondern voller Elan und schlafe auch noch tiefer und besser. Zudem bin ich grundsätzlich einfach entspannter und besser gelaunt. BalanceX ist ein erfolgreiches, strategisch gut durchdachtes und leicht zu verstehendes Programm. Man hat schnell Erfolg und Erfolg motiviert. Für mich persönlich war auch die Gruppenform perfekt. Alle sitzen im selben Boot und wir hatten eine tolle Atmosphäre im Kurs. Es war entspannt und lustig. Ich habe mich richtig auf die wöchentlichen Treffen gefreut. Frau Kaiser-Föhl bringt alles super kompakt und verständlich rüber, so dass das Wissen auch im Kopf bleibt und abrufbar ist. Die Umsetzung mit meinem Job und der Familie war auch kein Problem. Es gibt viele leckere Rezepte und nach der ersten Umstellung ist man beim Kochen und Einkaufen schnell im Flow. Nicht nur der Kurs ist gut strukturiert, sondern auch das Training. Mit z.B. dem Herzcheck und der Stoffwechselananlyse wird hier alles sehr professionell gehandhabt. Die Trainer sind fantastisch und auch hier herrscht eine nette entspannte Stimmung. Ich kann den vielen Erfahrungsberichten, die ich im Vorfeld des Kurses gelesen habe, jetzt zustimmen und empfehle BalanceX ebenfalls gerne weiter. Ich habe das erreicht, was ich wollte und war sehr überrascht, wie leicht abnehmen sein kann.“

 

 

Michael Meyer (40) aus Bremen bei Achim

„Ich wollte meine Gesundheit und dadurch meine Lebensqualität verbessern. Vor BalanceX war ich schweißgebadet, wenn ich die Treppe rauf und runter musste. Ich war träge, hatte Bluthochdruck und Schlafprobleme inklusive langer Atemaussetzer. Irgendwann hat meine Lebensgefährtin dann gesagt, dass ich jetzt anrufen solle und mich zur Infostunde anmelden. Recht hatte sie! Für mich war BalanceX ein voller Erfolg. Ich habe mich selbst übertroffen und ganze 15,3 kg in den 6 Wochen abgenommen. Das Schlafgerät konnte ich wieder zurücksenden. Ich schlafe jetzt ohne Atemaussetzer, schnarche weniger, bekomme bei normaler Bewegung keine Schweißausbrüche mehr, bin durch die Bank weg fitter und fühle mich deutlich wohler. Eigentlich bin ich mit der Einstellung in den Kurs gegangen, dass ich mir das jetzt antun werde und stumpf mache, was ich gesagt bekomme. Aber BalanceX hat mir dann sogar Spaß gemacht. Das lag zum einem am schnellen Erfolg und zum anderen an der Stimmung und Atmosphäre in der Gruppe. Der Kurs war eine bereichernde Phase in meinem Leben und hat mich zum Umdenken angeregt. Mir ist deutlich geworden, dass ich meinen Alltag doch anders gestalten kann und selbst die Wahl habe. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl waren für diese Erkenntnis und die Umsetzung eine große Hilfe und Motivation. Ohne diese Stunden hätte ich das Ganze nicht so durchgezogen. Mir hat besonders gefallen, dass Frau Kaiser-Föhl alles so praxisnah und mit konkreten Beispielen aus dem Leben erklärt hat. Es ist keine pure Theorie. Nur Theorie brauche ich nicht. Ich brauche Praxis, von jemandem der es selbst lebt und weitergibt. Auch die Rezepte haben mich positiv überrascht. Das Kochen und Einkaufen ist gar nicht aufwendig. Es hat sich nach einiger Zeit ganz normal in den Alltag integriert. Ich habe in meinem Leben schon viel gehört von irgendwelchen Wundermitteln oder Wunderkuren und nichts hat wirklich funktioniert. Aber BalanceX ist tatsächlich anders!“

 

 

Matthias Granz (50) auch Verden bei Achim

„Durch die Coronazeit hatte ich zugenommen. Ich war auch sehr schlapp, unfitt und antriebslos. Das war für mich der Indikator, dass ich etwas unternehmen muss. Zwei Freunde haben mir unabhängig voneinander BalanceX aufgrund ihrer eigenen großen Abnehmerfolge mit diesem Programm empfohlen. Da ich zusätzlich auch ansonsten nur Positives über BalanceX gehört und gelesen hatte, habe ich mich zur Infostunde angemeldet und war dort direkt begeistert. Es hatte einfach alles Hand und Fuß. Das hat sich dann auch im Kurs bestätigt. BalanceX hält, was es verspricht und macht sogar Spaß. In der Gruppe herrscht ein sehr angenehmes Klima. Wobei mir persönlich die Gruppe gar nicht so wichtig war. Das Wissen, das bei diesen Treffen von Frau Kaiser-Föhl vermittelt wird, ist für mich das Entscheidende. Sie erklärt die Zusammenhänge auf eine humorvolle und sehr verständliche Weise. Dadurch erkennt man, warum man was, wann essen sollte oder eben auch nicht. Das Verstehen der Zusammenhänge ist besonders für die nachhaltige Umsetzung sehr wichtig. Zusätzlich erhält man viele leckere Rezepte, die auch für Kocheinsteiger geeignet sind. Ich konnte das ganze Programm problemlos Zuhause und auf der Arbeit umsetzen und das Ergebnis spricht für sich. Statt der erhofften 5 kg habe ich in den 6 Wochen sogar 7,4 kg verloren. Mein Bauch hat an Umfang verloren und ist flacher geworden. Ich schlafe besser, bin innerlich ruhiger, ausgelassener und gleichzeitig fitter, aktiver und unternehmungslustiger. Das ist sogar in meinem Freundeskreis positiv aufgefallen. In gewissen Alltagssituationen macht sich zudem das zusätzliche Training bemerkbar. Es hat u.a. meinem Rücken sehr gut getan. Zum Beispiel beim Holzhacken fällt das Bücken und Hacken direkt leichter. Als
Büromensch, der den ganzen Tag am PC sitzt, ist das Training ein perfekter Ausgleich. Ich empfehle BalanceX gerne weiter. Es ist ein super Programm, das tatsächlich zielführend und nachhaltig ist!“

 

 

Jan Sondermann (59) aus Verden bei Achim

„Da meine Frau und ich nicht mehr arbeiten, haben wir Zeit, uns um uns zu kümmern. Wir wollten einfach das Beste für unsere Gesundheit machen und ich hatte ohnehin seit Jahren den Wunsch abzunehmen. Zuvor hatte ich immer mal wieder Diäten ausprobiert und war jetzt auf der Suche nach einer nachhaltigen Möglichkeit ca. 10 kg zu verlieren. BalanceX kannte ich aus der lokalen Presse und auch Bekannte von mir haben nur positiv über dieses Programm berichtet. Daher habe ich mich zusammen mit meiner Frau für den BalanceX-Kurs entschieden. Zum Glück! Der Kurs war ein voller Erfolg. Ich habe ganze 9,6 kg abgenommen. Das ist schon Wahnsinn. Ich habe mein Wunschgewicht erreicht und musste dafür nicht mal hungern. Man isst bei BalanceX lecker und ausreichend und nimmt dabei ab. Selbst in unserem Italien-Urlaub mussten wir auf nichts verzichten. Perfekt! Man wird hier im Studio sowohl bei der Ernährung als auch beim Training optimal begleitet. Die Trainer gehen super auf mich und mein Training ein und auch bei anderen Mitgliedern beobachte ich dies. Man fühlt sich beim Training immer sicher, denn die Trainer haben alles im Blick und an den elektronischen Egym-Geräten kann man ohnehin nicht falsch trainieren. Auch bei Frau Kaiser-Föhl ist man in den besten Händen. Die BalanceX-Treffen mit ihr sind essentiell für den Erfolg. Sie versteht es, die Stunden sehr interessant und unterhaltsam zu gestalten und komplexe Zusammenhänge verständlich zu vermitteln. Zusätzlich wird man durch die Stunden und die Art von Frau Kaiser-Föhl sehr motiviert. Es herrscht eine sehr positive und gelassene Stimmung im Kurs. Das liegt an Frau Kaiser-Föhl. Sie hat ein Händchen dafür, die Gruppe im Griff zu haben und dennoch auf einzelne Bedürfnisse einzugehen. Ich gebe BalanceX daher die Schulnote „sehr gut“. Es gibt nichts, dass ich ändern würde. Wer ohne Jojo-Effekt etwas an seiner Ernährung und an seinem Gewicht ändern möchte, dem empfehle ich dieses Programm. Es ist keine Diät, sondern man stellt seine Ernährung dauerhaft um und das mit Leichtigkeit!“

 

 

Andreas Hochschild (49) aus Ritterhude bei Bremen

„Ich bin von BalanceX hellauf begeistert! Der Kurs hat mir neue Lebensqualität geschenkt. Wie leicht man durch die richtige Ernährung und Training in kurzer Zeit gesund abnehmen kann, habe ich am eigenen Körper gesehen. Ich habe vor 3 Jahren aufgehört zu Rauchen und in der Zeit fast 20 kg zugenommen. 10,7 kg davon habe ich in nur 6 Wochen dank BalanceX bereits verloren. Auch gesundheitlich hat sich einiges bei mir getan. So sind z.B. mein Sodbrennen und die Magenschmerzen verschwunden und meine Blutwerte, wie z.B. das Cholesterin sind super. Ich bin noch nicht am Ende meiner Reise, aber der erste große Schritt ist erfolgreich gemacht. Für dieses Ergebnis muss man sich bei BalanceX noch nicht mal einschränken. Im Gegenteil. Es gibt eine riesige Auswahl an leckeren Rezepten und man isst sich satt. Ich kann das Programm ohne Probleme durchziehen, weil man keine Entzugserscheinungen hat. Ich habe nichts vermisst und mir hat die Teilnahme sogar richtig Spaß gemacht. Die Stimmung in der Gruppe war einfach super und alle waren engagiert bei der Sache. Wichtiger als die Gruppendynamik war mir allerdings, dass meine Frau den Kurs mit mir besucht hat. Das war eine weitere große Unterstützung. Die Informationsabende mit Frau Kaiser-Föhl sind ein Muss für den langfristigen Erfolg. Ich habe dort viel gelernt und war oft überrascht, welche einfachen Methoden und Tricks beim Abnehmen helfen. Das Training ist ebenfalls ein elementarer Baustein für das effektive Abnehmen. Man wird hier im Studio nicht nur von Frau Kaiser-Föhl, sondern auch von den Trainern top betreut. Auch die modernen Geräte erleichtern einem das Training und merken sich alle Daten. Wenn wir nicht 70 km Fahrt ins Studio hätten, wären wir schon längst als Mitglieder hier. Für mich ist BalanceX ein herausragendes Ernährungsprogramm. Ich bin sehr dankbar, dass ich aufgrund der Empfehlungen einer Freundin meiner Frau darauf aufmerksam gemacht wurde. Daher empfehle auch ich BalanceX jetzt gerne weiter. Jeder, der etwas für sich tun möchte, sollte BalanceX eine Chance geben. Es funktioniert!“

 

 

Lars Brakebusch (42) aus Achim bei Bremen

2 Jahre später

„BalanceX ist für mich purer Erfolg. Durch das BalanceX-Programm habe ich jetzt insgesamt 27 kg abgenommen. Danke! Das Ergebnis hätte ich mir nicht in meinen kühnsten Träumen erhofft. Bereits in den 6 Wochen des Kurses habe ich 17,1 kg verloren. Durch das Ergebnis habe ich mich wie neu geboren gefühlt. Es ist einfach ein ganz neues Körpergefühl, wenn man knapp 20 kg weniger mit sich rumträgt. Und jetzt sind es sogar fast 30 kg weniger. Vor der Abnahme hatte ich Knieschmerzen. Diese sind komplett verschwunden. Ich fahre jetzt sogar mit einem Freund wieder Wakeboard. Zudem bin ich viel fitter und wacher als früher. Seit dem Kurs fällt mir das Training besonders leicht. Es macht mir richtig Spaß und ich freue mich jedes Mal, wenn es hier ins Studio geht. Man wird hier von den Mitarbeitern echt super behandelt. Alle sind freundlich und hilfsbereit. Ich fühle mich hier richtig wohl. Grundsätzlich ist das Training ein wichtiger Teil von BalanceX. BalanceX ist kein reiner Ernährungskurs, sondern eine Kombination aus beidem. Beim Training wird man von den Trainern unterstützt und das Wissen in puncto Ernährung erhält man in den wöchentlichen Treffen von Frau Kaiser-Föhl. Diese Treffen sind essentiell für den Erfolg. Dort wird einem der Weg zum Ziel aufgezeigt und erklärt. Ohne diese Erklärungen und das Hintergrundwissen hat man nicht diese großen Erfolge. So stelle ich mir einen Kurs vor. Kein langweiliger Kram, sondern interessanter und spannender Inhalt, der toll vermittelt wird.“  

 

 

Lutz Deumeland (61) aus Langwedel bei Achim

„Ich bin vollkommen überzeugt von BalanceX, obwohl ich anfänglich skeptisch war. Meine Frau hat BalanceX öfter in der Zeitung gesehen und schon vor 1-2 Jahren vorgeschlagen, dass wir das mal probieren sollten. Als ich jetzt mein Höchstgewicht auf die Waage gebracht habe, war es für mich soweit. Direkt nach meiner Reha sind wir mit BalanceX gestartet. Nach den 6 Wochen fühle ich mich fitter denn je. Meine Blutdruckmedikamente kann ich jetzt bereits halbieren und hoffe, dass ich sie bald ganz absetzen kann. Ich schlafe besser, schnarche nicht mehr, bin morgens ausgeruhter und startklar für den Tag. Durch die Abnahme von 6,5 kg passe ich wieder in alle Jeans und fühle mich richtig wohl. Es ist einfach nicht in Worte zu fassen, wie gut es mir Dank BalanceX und dem Training geht. Der Dank gilt zusätzlich auch meiner Frau, die mich in der Umsetzung im Alltag toll unterstützt. Ich bin ein neuer Mensch. Das fällt auch meinem Umfeld auf. Was mich sehr freut. Ich bin sehr stolz auf diese ersten Erfolge und habe durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl verstanden, wie ich weitere Erfolge erzielen kann. So gut wie Frau Kaiser-Föhl hat es mir noch niemand erklärt. Sie kommt absolut authentisch und professionell rüber. Sie beherrscht ihr Handwerk in- und auswendig und vermittelt es mit einer beeindruckenden Leichtigkeit. Wir hatten in der Gruppe unseren Spaß und eine tolle Stimmung. Generell herrscht im gesamten Studio eine richtig gute Atmosphäre. Das fängt vorne im Service an und geht weiter auf der Trainingsfläche. Man trifft hier nur auf offene, nette Mitarbeiter und kompetente Trainer, die einen gute Ratschläge geben und einen top betreuen. BalanceX bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Mehr geht nicht! Ich spüre an mir selbst, was es in so kurzer Zeit in puncto Gesundheit und Wohlbefinden bewirkt! Wem seine eigene Gesundheit lieb ist und wer dauerhaft abnehmen möchte, sollte sich in die Infostunde eintragen. Und dann natürlich auch den Kurs machen.“

 

 

Benjamin Gracz (38) aus Achim bei Bremen

1,5 Jahre später

„Mit dem BalanceX-Konzept habe ich genau das gefunden, was ich gesucht habe. Eine Kombination aus Training und Ernährung, bei der man sich lecker satt essen kann und sich nach dem Essen nicht müde und träge fühlt. Und dann natürlich noch in kurzer Zeit gut abnimmt. All das bietet BalanceX. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses vor ca. 1,5 Jahren ganze 16,9 kg abgenommen und bin mittlerweile bei 26,9 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Ich fühle mich einfach viel wohler und habe richtig Lust auf Bewegung. Ich habe früher auf der Arbeit den Fahrstuhl genommen, jetzt laufe ich freiwillig die Treppe. Und auch mit meinem kleinen Sohn bin ich viel draußen. Er wird immer schneller und Papa will ja schließlich mithalten können. Generell bin ich auch geistig schneller unterwegs und vom Kopf her klarer. Alles in allem ist der BalanceX-Kurs also super für mich gelaufen. Auch langfristig! Der Erfolg hängt stark mit den wöchentlichen Theoriestunden zusammen. Wenn man nur die Unterlagen und die Rezepte in die Hand gedrückt bekäme, hätte man nicht diese Ergebnisse. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl kann man nachvollziehen, wie was im Körper wirkt. Man bekommt auch Tipps von den anderen Teilnehmern. Das hilft alles sehr und die Stunden sind nochmal eine zusätzliche Motivation. Nach dem 6-Wochen-Kurs haben mir die monatlichen Vertiefungstreffen geholfen, am Ball zu bleiben. Die Treffen sind echt gut und erweitern das Wissen für die dauerhafte Umsetzung im Alltag. Man bekommt mit dem BalanceX-Kurs und der Vertiefung einen konkreten Leitfaden in die Hand, der einem wie ein Personaltrainer sagt, wie man gesund durchs Leben geht. Auch das Krafttraining gehört zum BalanceX-Konzept. Ich komme gerne hier ins Studio zum Sport, denn es herrscht eine tolle familiäre Atmosphäre. Obwohl hier so viele Mitglieder sind, wird man mit Namen angesprochen und fühlt sich immer willkommen. Das hat Respekt verdient. Ich empfehle BalanceX und das Fitness-& Squash Center also gerne weiter!“     

 

 

Ulf Stübe (47) aus Etelsen bei Achim

6 Monate später

„BalanceX ist ein tolles Programm, das einem hilft, Stück für Stück sein Gewicht zu reduzieren und das ohne zu hungern. Durch die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und Muskeltraining habe ich im BalanceX-Kurs 11,6 kg in nur 6 Wochen verloren und bin jetzt mittlerweile bei 18 kg Gewichtsverlust. Das ist mehr als ich mir erhofft habe. Ich habe durch BalanceX ein gesundes Gefühl fürs Essen entwickelt. Ich esse viel abwechslungsreicher, bin immer satt und mir schmecken die Rezepte richtig gut. Ich koche oft vor und friere mir Portionen ein, dann bin ich noch flexibler, was das Essen angeht. Auch das Training führe ich fort. Wie wichtig das Muskeltraining ist, ist mir im BalanceX-Kurs richtig klar geworden. Ich bewege mich mittlerweile richtig gerne. Was mir mit 18 kg weniger natürlich auch sehr viel leichter fällt. Ich habe generell ein besseres Lebensgefühl dank BalanceX. Ich bin fitter, schlafe viel besser und kann besser durchatmen. Und natürlich wirkt sich dieser Erfolg auch positiv auf das Selbstbewusssein aus. Durch das verständliche Hintergrundwissen aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl kann man BalanceX auch nach dem Kurs super in den eigenen Alltag integrieren. Man passt es seinem individuellen Leben einfach auf Basis der BalanceX-Regeln an und schaut für sich, wie es dauerhaft am besten passt. Das fällt mir nicht schwer, denn ich mache das ja für mich und mein Wohlbefinden und für niemand anderen. Ohne die Gruppentreffen könnte man BalanceX allerdings nicht langfristig umsetzen. Die Rezepte allein helfen einem dauerhaft nicht weiter.  Man braucht die logischen Zusammenhänge und muss das Konzept verstehen. Und das tut man definitiv durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Teilnahme am BalanceX-Programm und empfehle es gerne weiter.“

 

 

Thorsten Wickbrand (51) aus Oyten bei Bremen

„Wir haben einen Freund von uns in der BalanceX-Werbung entdeckt. Dass er und seine Frau so gut abgenommen haben, hat mich überzeugt. Es war für mich der reale Beweis, dass es funktioniert. Ich wollte aus gesundheitlichen Gründen und auf Anraten meines Arztes mein Gewicht reduzieren. Im Gegensatz zu meinen anderen Abnahmeversuchen hat das mit BalanceX bestens funktioniert. Ich habe in den 6 Wochen 12,8 kg verloren und halte das Gewicht bis heute ganz locker. Sogar meine Blutdrucksenker konnte ich nach Rücksprache mit meinem Arzt komplett absetzen. Ich habe durch BalanceX keinen Bluthochdruck mehr. Auch in kleinen Alltagssituationen, wie z.B. dem Schuhe binden bemerke ich die Abnahme deutlich und fühle mich viel wohler. Für mich war BalanceX ein klarer Erfolg. Ohne Einschränkungen. Ich habe in den 6 Wochen nichts vermisst, weder Glühwein noch Süßigkeiten. Das hätte ich so nicht erwartet. Man erhält jede Menge leckere Rezepte, die man auch nach eigenem Geschmack abwandeln kann. Für meine Nachtschicht habe ich das Essen vorbereitet und mitgenommen. Nach der ersten Umstellung ist das einfach und passt für mich. Warum man was wie macht, erklärt einem Frau Kaiser-Föhl in den wöchentlichen Treffen auf eine sehr verständliche Weise. Dadurch kann man das Konzept leicht verinnerlichen. Frau Kaiser-Föhl macht das super. Generell war die Stimmung in der Gruppe sehr locker und angenehm. Alle waren sehr aufgeschlossen und freundlich. Wobei für mich persönlich die Gruppendynamik nicht so wichtig war. Für mich war entscheidender, dass meine Frau mitgemacht hat. Ein wichtiger Part ist auch das Training bei BalanceX. Man kann sich die Zeit frei einteilen und das Training ist sehr gut ausgearbeitet und strukturiert. Es ist immer ein Trainer ansprechbar und man wird sehr gut betreut. Durch die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport nimmt man nicht nur richtig gut ab, sondern tut auch seiner Gesundheit etwas Gutes. Das ganze Konzept ist einfach stimmig!“

 

 

Andreas Pfeiffer (61) aus Achim bei Bremen

„Aufgrund einer OP konnte ich nur 4 Wochen am BalanceX-Kurs teilnehmen. Ich bin aber dennoch vor der OP gestartet, da Frau Kaiser-Föhl mich bereits in der Infostunde so überzeugt und motiviert hat, dass ich direkt loslegen wollte. Und es hat sich gelohnt. BalanceX war für mich auch in dieser verkürzten Zeit ein 100%iger Erfolg. In nur 4 Wochen habe ich 7,7 kg abgenommen, meinen Bauchumfang um 10 cm reduziert und ich schlafe jetzt viel erholsamer, was meine Lebensqualität um 100% gesteigert hat. Mein Blutdruck ist gesunken und laut meinem Arzt hat sich mein gesamtes Blutbild verbessert. Er meinte, ich bin genau auf dem richtigen Weg. In meinem Umfeld wurde meine Ernährungsumstellung am Anfang etwas belächelt, aber nachdem sie von Woche zu Woche gesehen haben, wie das Programm wirkt, kamen nur noch positive Reaktionen. Für mich war wichtig, dass mir jemand logisch und verständlich erklärt, wie ich mich gesund ernähren kann. Als ich im Vorfeld auf eigene Faust versucht habe abzunehmen, hat mir genau dieses Wissen gefehlt. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl habe ich BalanceX jetzt total verinnerlicht und verstanden. Mich persönlich hat auch die Gruppendynamik unterstützt. Alle waren engagiert und motiviert. Es gab keine enttäuschten Gesichter im Kurs. Das hatte für mich einen zusätzlichen Mitreißeffekt. Ich kann mir das Essen à la BalanceX gar nicht mehr wegdenken. Das Kochen ist nicht aufwendig und auch der Einkauf ist nicht teurer als vorher. Die Ernährungsumstellung hat bei mir von Anfang an so gut funktioniert, dass es mich sogar skeptisch gemacht hat, dass ich keinen Heißhunger auf Schokolade oder Kekse hatte. Das ist sonst ja die normale Reaktion des Körpers. Das war fast zu schön, um wahr zu sein. Ich bin von BalanceX inklusive des Sports komplett überzeugt. Durch die OP musste ich eine Zeit lang auf das Training verzichten und es hat mir total gefehlt. Ich habe richtig den Drang wieder Gas zu geben. Jedem, der gesund abnehmen möchte, rate ich, sich einfach mal in die Infostunde zu setzen. Für mich war es die beste Entscheidung!“

 

 

Holger Meyer (42) aus Otterberg bei Achim

„Ich bewerte BalanceX als super durchdachtes Ernährungsumstellungs-Programm. Es ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Umstellung der Ernährung, was es natürlich auch einfacher macht. Das ganze Konzept ist sehr gut strukturiert und man erhält einen konkreten Leitfaden an die Hand. Ich hatte schon vor BalanceX auf eigene Faust abgenommen, aber als ich in der Infostunde saß, ist mir durch Frau Kaiser-Föhls logische Erklärungen klar geworden, dass es auch leichter geht. Das hat sich dann im Kurs auch bestätigt. Ich habe in den 6 Wochen 9,4 kg verloren. Da kann man nicht meckern. Das ist ein super Erfolg. Und das Beste war, dass ich mich immer dabei satt essen konnte! Die Rezepte sind fantastisch. Ich kann gar nicht sagen, was mir am besten geschmeckt hat. Ich bin von dem BalanceX-Essen generell begeistert. Auch das Kochen und Einkaufen à la BalanceX ist kein Problem. Da ich zusammen mit meiner Frau den Kurs besucht habe, fällt uns die Umsetzung zu zweit natürlich noch leichter. Das Highlight von BalanceX sind für mich die wöchentlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Frau Kaiser-Föhl ist super strukturiert und vermittelt die Themen sehr verständlich und informativ. Es ist einfach alles in sich schlüssig, was sie erzählt. Das finde ich großartig. Die Gruppenarbeiten waren auch immer spaßig und abwechslungsreich. Alle Teilnehmer waren nett und gut drauf. Es war definitiv die richtige Entscheidung, mich zum BalanceX-Kurs anzumelden und auch gleich die langfristige Variante zu wählen. Denn auch das regelmäßige Training ist ein wesentlicher Faktor von BalanceX. Das Training an den elektronischen EGYM_Geräten ist kinderleicht. Es stellt sich alles automatisch und individuell auf einen ein, sogar das Trainingsgewicht. Zusätzlich wird man richtig gut durch die Trainer betreut. Ich empfehle das Gesamtpaket von BalanceX also gerne weiter. Denn es funktioniert!“

 

 

Lars Brakebusch (55) aus Sottrum bei Rotenburg

„Ich empfehle BalanceX jedem, der etwas für seinen Körper tun und abnehmen möchte. BalanceX ist für jeden umsetzbar und verspricht nicht nur Erfolg, es bringt tatsächlich Erfolg. Ich selbst wollte meine guten Vorsätze in puncto Sport und gesündere Ernährung umsetzen. Ich fand, die Coronasituation war der perfekte Zeitpunkt aktiv etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Da meine Frau und ich von Freunden und Kollegen viel Positives über BalanceX gehört hatten, haben wir beschlossen, es auch auszuprobieren. Ich hatte mir 5-7 Kilo Abnahme als Ziel gesetzt, wollte jedoch primär meine Frau unterstützen, die durch BalanceX dann auch sehr erfolgreich abgenommen hat. Auch ich habe mehr Gewicht verloren, als erwartet und bin mehr als zufrieden. Die Umsetzung hat selbst mit meinem Außendienst funktioniert und die 8,6 kg weniger machen sich deutlich bemerkbar. Ich bin fitter, leistungsstärker, mein Bauch ist so gut wie weg und ich bekomme nette Komplimente aus meinem Umfeld. Durch das Training bin ich auch viel ausgeglichener. Direkt nach dem Sport ist man erst kaputt und dann kommt ein Gefühl des Wohlbefindens, das auf den gesamten Tag ausstrahlt. Mein Arzt hat mir immer gepredigt, ich müsse ein paar Kilos abnehmen. Ich freue mich schon darauf, ihm mein tolles Ergebnis beim nächsten Check up zu zeigen. Besonders gefällt mir an BalanceX, dass ich nun weiß, wie man ohne zu Hungern abnehmen kann. Bei BalanceX isst man sich gesund satt und es fehlt einem an nichts. Das notwendige Hintergrundwissen für die Umsetzung erhält man in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie macht das super und es herrscht eine gute Stimmung in der Gruppe. Sie vermittelt das Fachliche sehr logisch und verständlich. Mit einer Spur Ironie und Witz, aber auch mit dem nötigen Ernst. Meine Lieblingsstunde ist die Stunde 5, da wäre ich fast vom Stuhl gefallen, als sie die Beispiele aus der Lebensmittelindustrie gebracht hat. Ich gehe jetzt viel bewusster Einkaufen und nehme viel aus diesem Kurs für mich mit!“

 

 

Jörg Louis (57) aus Langwedel bei Achim

„Für mich persönlich war BalanceX ein riesen Erfolg. 9,5 kg Abnahme in nur 6 Wochen das muß man erstmal schaffen. Die Theoriestunden sind essentiell für den Erfolg. Frau Kaiser-Föhl macht das hervorragend. Da braucht man keine zweite Meinung. Die macht das spitze. Es wurde nie langweilig in den Stunden. Im Gegenteil. Man hat an ihren Lippen geklebt, weil alles so interessant, verständlich und spannend rübergebracht wurde. Die Stimmung in der Gruppe war auch super. Alle haben ja das gleiche Ziel und man schnackt immer noch untereinander im Studio oder wenn man sich mal außerhalb über den Weg läuft. Generell fühlt man sich hier im Studio wie ein Teil dieser Familie. Man wird mit Namen angesprochen, die Betreuung ist super und die Mitarbeiter sind alle sehr nett, kompetent und hilfsbereit. Das Training wird abwechslungsreich und zielführend gestaltet und es macht mir sogar richtig Spaß an den Egym-Geräten zu trainieren. Ich bewerte BalanceX mit einer 1! Mit wenig Aufwand, erreicht man sein Ziel. Meine Frau hat netterweise für mich gekocht und meint, das koste nicht mehr Zeit als sonst. Und was sie serviert hat, war immer top. Ich bin froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe. Ich hatte die Werbung schon monatelang in der Zeitung gesehen. Obwohl sie mich sehr angesprochen hat, habe ich es immer rausgeschoben. Als meine Nachbarin mitbekommen hat, dass ich mich für BalanceX interessiere, hat sie mir aufgrund ihres eigenen BalanceX-Erfolges direkt bestätigt, dass es ein top Programm ist! Dem kann ich jetzt voll und ganz zustimmen! Mein Sohn hat mich 3 Wochen nicht gesehen und direkt gefragt, ob ich krank sei, weil ich so abgenommen habe. Ich habe ihm dann erklärt, was ich mache und dass es mir besser geht denn je. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper, mein Bauch ist sichtbar weniger, ich bin fitter und nicht mehr so träge. Ich empfehle BalanceX selbstverständlich weiter!“

 

 

Heinz-Hermann Kuhlmann (67) aus Langwedel bei Verden

„Für mich ist BalanceX in jeder Hinsicht erfolgreich. Ich bin jetzt bei 11,3 kg Gewichtsverlust, dabei habe ich überwiegend aus gesundheitlichen Gründen am Kurs teilgenommen, um meine Fettleber in den Griff zu bekommen, fitter zu werden und meine Kniebeschwerden zu reduzieren. Die Kombination aus gesunder Ernährung und gezieltem Training ist dafür perfekt geeignet. Durch das Muskeltraining haben meine Beine mehr Stabilität und meine Knieschmerzen bin ich los. Ich kann wieder ohne Probleme Treppen steigen und bin beweglicher, aktiver und nicht mehr so träge. Auch optisch und in puncto Wohlbefinden macht sich der Gewichtsverlust sehr bemerkbar. Meine Figur und mein Gesicht sind wesentlich schlanker und der Bauch ist weniger geworden. Er ist beim Schuhe binden jetzt nicht mehr im Weg. Ich habe aus meinem Umfeld viel positive Rückmeldung auf meine Veränderung erhalten. Das motiviert, weiter am Ball zu bleiben. BalanceX ist ohnehin dafür geeignet langfristig sein Gewicht in der eigenen Hand zu haben. Ich habe durch BalanceX jetzt sogar richtig Freude an der gesunden Ernährung und am Trainieren gefunden. Der Einstieg wird einem durch diesen Kurs sehr leicht gemacht. Die Umsetzung ist einfach und durch das Hintergrundwissen, erlangt man selbst die Erkenntnis, was gut für den Körper ist und wie man selbst für seine Gesundheit sorgen kann. Frau Kaiser-Föhl hat eine ganz tolle Art das Wissen zu vermitteln. Sie bringt alles mit Enthusiasmus und unterhaltsam rüber. Sie ist dabei sehr authentisch. Ich habe mir im Vorfeld meiner Teilnahme auf der Website die Teilnehmerberichte durchgelesen und hatte da schon direkt ein gutes Gefühl, was BalanceX anbetrifft. Ich kann die positiven Berichte über das Konzept, das leckere Essen und über Frau Kaiser-Föhl jetzt aus eigener Erfahrung bestätigen. Auch die Trainer möchte ich an dieser Stelle lobend erwähnen. Ich fühle mich immer gut betreut und das Training an den elektronischen Geräten macht einem das Leben wirklich einfacher! Ob ich BalanceX weiterempfehle? Ein ganz klares JA!“

 

 

Hartmut Hensel (65) aus Langwedel bei Achim

„Als ich gesehen habe, wie viel mein Nachbar in kurzer Zeit durch BalanceX abgenommen hat, war meine Neugier geweckt. Nichts ist eine bessere Werbung, als Jemand aus dem engeren Kreis, der einen durch seinen Erfolg und seine Erzählungen überzeugt. Die Erfahrungsberichte auf der Homepage haben das Bild dann für mich abgerundet und schon in der Infostunde wurde ich in meiner Entscheidung bestätigt, selbst am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Frau Kaiser-Föhl versteht es wunderbar, in einer sehr lockeren Art und Weise wesentliche Zusammenhänge zwischen Sport und Ernährung in einer praxisnahen Form zu vermitteln. Die Erkenntnisse aus den Treffen im täglichen Leben umzusetzen, waren ohne Probleme von Anfang an möglich. Ich habe sehr schnell die Erfolge am eigenen Körper bemerkt und in den 6 Wochen 8KG Gewicht verloren, das meiste davon am Bauch. Das Wissen aus den Theoriestunden hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich auch während des 7 monatigen Coronalockdowns mein Idealgewicht gehalten habe. Wichtig ist die Kombination aus gesunder Ernährung und Training. Ich habe schon vorher jahrelang Krafttraining gemacht, mich aber dazu falsch ernährt. Deshalb hatte ich nie den 100%igen Erfolg, den ich jetzt mit der BalanceX-Ernährung habe. Ich konnte sogar meine Blutdruckmedikamente halbieren und mein Lungenvolumen hat sich erhöht, was für mich als Asthmatiker besonders wichtig ist. Ich fühle mich dynamischer, jünger und fitter. Mein biologisches Alter – gemessen an den eGYM Geräten – liegt bei 33 Jahren, obwohl ich schon 65 Jahre bin. Das sagt alles. Das Training kann ich wirklich allen empfehlen. Die Geräte und auch die Mitarbeiter sind TOP. BalanceX hat mein Leben positiv verändert. Ich kann es bedenkenlos weiterempfehlen.“

 

 

Lars Brakebusch (41) aus Achim bei Verden

„BalanceX ist super und hält, was es verspricht! Vor 5 Jahren hat meine Frau bereits am BalanceX-Programm teilgenommen und ich habe Zuhause mit ihr mitgemacht. Schon damals war BalanceX sehr erfolgreich. Jetzt wollte ich aber sehen, wie es sich auf meinen Körper und mein Gewicht auswirkt, wenn ich selbst am Kurs teilnehme und auch den Part des gezielten Krafttrainings im Studio mache. Von dieser Kombination bin ich vollkommen überzeugt. Ich habe durch BalanceX 17,4 kg verloren, bin leistungsfähiger, viel aktiver, entspannter und gelassener. Das merke ich zum Bsp. auch deutlich bei der Arbeit. Während meiner eigenen Teilnahme am Kurs ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist, selbst in den Theoriestunden von Frau Kaiser-Föhl zu sitzen. Mit leicht verständlichen Beispielen veranschaulicht sie auf lockere Art und Weise die Hintergründe des Konzeptes. Sie ist sehr redegewand und konnte wirkliches jedes Detail nachvollziehbar erklären. Wir waren eine lustige Truppe und die Stimmung war durchweg positiv. Alle Teilnehmer waren sehr zielstrebig, man hat sich ausgetauscht und es war eine sehr angenehme Erfahrung, die ich mit der Gruppe gemacht habe. Ohne die Theoriestunden wird man BalanceX nicht so erfolgreich umsetzen können. Man muss das Konzept und die Hintergründe verstehen, um es in der Praxis dann so einfach umsetzen zu können. BalanceX in meinen Alltag zu integrieren war dadurch kein Problem. Am Anfang beschäftigt man sich mit dem Einkaufen und Kochen und dann hat man sich schnell reingefuchst. Das ganze Konzept ist sehr alltagstauglich, sehr durchdacht und hat Hand und Fuß. Das gezielte Krafttraining ist ein wesentlicher Teil des Erfolges. Es gehört einfach dazu. Das habe ich jetzt bei meiner eigenen Teilnahme deutlich gemerkt. Ich möchte auch die Betreuung durch die Trainer positiv hervorheben. Sie sind freundlich und immer ansprechbar. Für mich war die Teilnahme an BalanceX genau die richtige Entscheidung und ich empfehle es gerne weiter, da es definitiv funktioniert!“

 

Volker Oertel (62) aus Oyten bei Bremen

„Vor 2 Jahren hat unser Sohn am BalanceX-Kurs teilgenommen. Da ich Rentner geworden bin und ein paar Kilos zu viel drauf hatte, habe ich beschlossen, ebenfalls am Kurs teilzunehmen. Da ich an meinem Sohn gesehen habe, wie erfolgreich und nachhaltig BalanceX ist, war ich überzeugt, dass es auch bei mir funktionieren wird. Ich habe mich dann zusammen mit meiner Frau zum Kurs angemeldet und wir waren bereit durchzustarten. Ich wollte mein Gewicht um 6 Kilo reduzieren. Es sind aber sogar 13,5 kg in den 6 Wochen geworden. BalanceX ist für mich ein riesiger Erfolg. Auch weil ich nicht das Gefühl habe, dass ich auf irgendetwas verzichten muss. Die Rezepte sind leicht zu kochen und schmecken hervorragend.  Körperlich hat sich bei mir einiges getan. Mein Bauch ist schlank, ich konnte meine Betablocker halbieren und meine Rückenschmerzen (bedingt durch mein Morbus Bechterew) sind so gut wie weg. Meine Abnahme fällt Vielen auf und ich selbst habe mich erschrocken, als meine Frau mir ein Foto von früher gezeigt hat.  Die Kombination aus Training und gesunder Ernährung tut mir richtig gut und ich kann jedem empfehlen, der abnehmen will oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, BalanceX zu machen. Alleine fällt es einem ja oft schwer, den Anfang zu machen. Da hilft so ein Kurs sehr. Zumal Frau Kaiser-Föhl die Treffen wirklich top macht. Diese Frau hat wirklich einen Draht zu den Teilnehmern und bringt das ganze Wissen sehr professionell und gleichzeitig locker rüber. Mich beeindruckt die Art, wie sie den Kurs führt. Sie ist echt dufte. Das Hintergrundwissen und die vielen Alltagstipps sind super hilfreich. Als Rentner kann ich BalanceX natürlich ohnehin einfach in meinen Alltag integrieren. Dass ich den Kurs zusammen mit meiner Frau gemacht habe, war die beste Entscheidung. Auch das Training macht richtig Spaß. An den elektronischen EGYM-Geräten wird alles vorgegeben und ist kinderleicht in der Umsetzung. Hinzu kommt, dass die Trainer immer ansprechbar sind und einen unterstützen. Das Gesamtpaket stimmt hier einfach!“

 

 

Pascal Althausen (19) aus Dörverden bei Verden

2 Jahre später

„Vor 2 Jahren habe ich in den 6 Wochen des Balance-Kurses 10,6 kg verloren. Die Teilnahme am BalanceX-Programm hat mir sehr geholfen, überhaupt ins Thema „gesunde Ernährung“ reinzukommen und regelmäßig zum Training zu gehen. Wenn man dann in den ersten Wochen direkt die Erfolge sieht, ist man sehr motiviert weiterzumachen. Das habe ich auch getan. Mein großes Ziel, unter 100 kg zu kommen, habe ich nicht nur erreicht, sondern weit übertroffen. Ich habe mittlerweile ganze 37,5 kg abgenommen.  Statt Kleidergröße XXL trage ich jetzt L oder sogar M. Vor BalanceX hätte ich niemals gedacht, dass ich das hinbekomme und mal so aussehe, wie ich es jetzt tue. Es ist ein ganz anderes Körpergefühl, wenn man fast 40 kg nicht mit sich rumträgt. Ich werde auch von außen ganz anders wahrgenommen. Dieses Gefühl kannte ich vorher nicht. Ich traue mich jetzt auch wieder, ins Schwimmbad zu gehen, was ich lange vermieden habe. Ich freue mich sogar richtig auf den Sommer und werde bis dahin meinen Körper noch weiter definieren. Generell habe ich viel mehr Lust, etwas zu unternehmen. BalanceX ist eine super Grundlage, um dauerhaft abzunehmen. Ich empfehle es jedem der etwas ändern möchte. Besonders auch jedem, dem es sonst schwer fällt, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Man kann BalanceX leicht in den Alltag einbauen. Ich habe angefangen zu kochen und bereite mein Essen täglich selbst zu. Glücklicherweise brauche ich die Zutaten nur aufzuschreiben und meine Mutter kauft sie netterweise für mich ein. Auch das Training gehört jetzt komplett zu meinem Leben dazu. Ich hätte früher niemals damit gerechnet, dass ich mal richtig gerne zum Sport gehe. Es würde mir jetzt sogar richtig fehlen! Ich befasse mich mittlerweile viel mit dem Thema Ernährung und Training. Einfach weil es mir Spaß macht, mir gut tut und den Erfolg bringt!“

 

 

Jens Mindermann (51) aus Lilienthal bei Bremen

„BalanceX ist einfach spitzenmäßig! Ich kann es wirklich nur wärmstens jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte. Ich bin sowas von begeistert von BalanceX und dem Erfolg! Ich habe 13,2 kg in den 6 Wochen verloren. Meine Kugel vorne ist endlich weg. Ich brauche jetzt Hosen mit Bundweite 32/33 statt 38, das sind ganze 5 Hosengrößen kleiner. Vor BalanceX war ich schon vom Treppensteigen total fertig und habe die Kilos auch im Job gemerkt. Ich bin im Handwerk tätig und arbeite körperlich schwer. Ich bin jetzt viel leistungsfähiger, meine Konzentration hat sich erhöht, ich habe mehr Energie und kann mit Stress – psychisch wie auch körperlich – viel besser umgehen. Auch meine Rückenbeschwerden sind deutlich besser geworden. An der Achillessehne hatte ich eine Entzündung. Vor BalanceX haben mir die Ärzte immer nur Medikamente verschrieben oder Massagen. Jetzt nach BalanceX ist komischerweise alles weg. Mein Hausarzt meinte 8 Wochen nach meinem BalanceX-Start zu mir, dass meine Gesundheitswerte nicht besser sein könnten! Ich fühle mich einfach pudelwohl. Früher bin ich abends auf dem Sofa schon halb eingeschlafen. Jetzt bin ich viel länger wach und dennoch morgens viel fitter. Und das alles erreicht man mit einer wirklich leckeren Ernährungsumstellung und Training. Die wichtigen Hintergrundinformationen dazu bekommt man von Frau Kaiser-Föhl bei den wöchentlichen Treffen. Die Stunden haben mir sehr gefallen. Sie sind lustig, aber gleichzeitig auch informativ. Frau Kaiser-Föhl vermittelt ihr Fachwissen immer locker und nicht steif und trocken. Und auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hilft sehr. Alle sitzen im selben Boot und alle sind sehr motiviert. Ich habe den Kurs sogar zusammen mit Freunden gemacht. Das ist natürlich ganz perfekt. Wir pushen uns gegenseitig und gehen oft auch gemeinsam zum Training. So macht BalanceX sogar noch mehr Spaß als eh schon!“ 

 

 

Jannis Harting (22) aus Verden bei Bremen

„Durch die vielen Erfahrungsberichte, unter denen ich auch bekannte Gesichter entdeckt habe, war ich BalanceX gegenüber nicht skeptisch. Ich war eher gespannt, ob es bei mir auch so gut funktionieren wird. Mein Ziel waren 10 kg  in den 6 Wochen. Alles darüber wäre mega gewesen. Ich habe BalanceX einfach auf mich zukommen lassen und mich überraschen lassen. Es sind dann sogar 14,9 kg geworden und nach 10 Wochen bin ich jetzt bei 23 kg Gewichtsverlust. Und das komplett ohne zu Hungern! Ich bin durch BalanceX viel strukturierter geworden, was das Essen angeht. Ich plane einmal in der Woche meine Mahlzeiten und brauche mir den Rest der Woche keine Gedanken mehr übers Essen zu machen. Die Rezepte schmecken wirklich gut. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch für Vegetarier. Selbst wenn man nicht so erfahren beim Kochen ist, sind die Anleitungen sehr verständlich und die Rezepte leicht zuzubereiten. Um mit BalanceX erfolgreich zu sein, braucht man neben den Rezepten unbedingt das Hintergrundwissen aus den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Man hat keine Skalen oder Punkte, wonach man sich richten muss. Durch die Stunden versteht man, warum man was wie macht. Das ganze Konzept ist dann einfach logisch. Das hilft einem auch besonders, um nach den 6 Wochen mit BalanceX weiterzumachen. Wenn man das Prinzip verstanden hat, muß man nur noch 1+1 zusammen zählen und machen. Durch den schnellen Erfolg ist man zusätzlich motiviert am Ball zu bleiben. Frau Kaiser-Föhl vermittelt die Themen immer mit sehr viel Humor und bildhaften Beispielen. Dadurch kann man das Erlernte gut verinnerlichen und leichter im Alltag umsetzen. Auch der Zusammenhalt unter den Teilnehmern hat mir gut gefallen. Alle haben dasselbe Ziel. Man hat gemeinsam gelacht und sich ausgetauscht. Ich habe mich immer richtig auf die Treffen gefreut. Die Atmosphäre ist nicht nur im Kurs super, sondern auch allgemein im Studio. Ich finde wirklich alles super hier und fühle mich sehr gut aufgehoben, um meine Ziele zu erreichen!“

 

Sascha Carlieri (43) aus Langwedel bei Achim

„Meine Frau und Freunde von uns haben bereits BalanceX gemacht und nur Positives darüber berichtet. Durch die Teilnahme meiner Frau am BalanceX-Kurs habe ich Zuhause schon einiges mitgegessen und dadurch ein paar Kilos verloren. Aber es ist etwas anderes, wenn man nicht selbst bei den Treffen dabei ist. Ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und über die Zeit 30 Kilo zugenommen. Als ich vor 4 Monaten auf der Waage stand, war klar: jetzt ist Schluss und ich habe mich angemeldet, um selbst am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Ich wusste ja, dass es funktioniert. Als Einstieg habe ich mir 8-10 kg in den 6 Wochen erhofft. Es sind aber sogar 15,6 kg geworden. Der ganze Kurs war ein voller Erfolg für mich. Ich trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner und mein Bauchumfang hat sich erheblich verringert. Ich bin auch nicht mehr so träge, konnte meine Blutdruckmedikamente absetzen und meine Magenprobleme bin ich los. Zudem schnarche ich nicht mehr und muss nicht mehr ins Schlaflabor. BalanceX hat es geregelt. Also für alle Eheleute, die deshalb getrennt schlafen: BalanceX hilft! Ich werde oft auf meine Veränderung angesprochen und fühle mich einfach viel wohler. Es war genau die richtig Entscheidung, selbst den Kurs auch zu besuchen. Man geht aus jedem Treffen mit einem neuen Motivationskick raus. Und natürlich mit jeder Menge neuem Wissen, das man direkt umsetzen kann. Frau Kaiser-Föhl hat eine einfache, sehr verständliche, gute Art das Ganze Konzept zu vermitteln. Das ganze rundet sie mit nachvollziehbaren Beispielen ab, ohne zu sehr ins Wissenschaftliche zu gehen. Ihre konkreten Tipps und Hilfestellungen zum Bsp. zum Thema Einkauf helfen einem ganz konkret weiter. Auch die Rezepte sind sehr alltagstauglich. Man bekommt alle Zutaten im Supermarkt um die Ecke, sie sind schnell und einfach zu kochen und sie schmecken! Wer sich besser fühlen möchte, abnehmen will oder sich einfach nur gesünder Ernähren möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert! Das sieht man an mir und den vielen anderen Teilnehmer und deren Erfahrungsberichten!“

 

 

Dieter Rüben (58) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX 5 von 5 Sternen und kann es nur wärmstens empfehlen. Hätte ich gewusst, wie gut BalanceX funktioniert ohne dass man großartig auf irgendetwas verzichten muss, hätte ich es schon viel früher gemacht! Ich bin ein Genussmensch. Aus diesem Grund habe ich auch nie eine Diät angefangen. Mir war es wichtig, dass es eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport ist. Bei BalanceX werde ich satt und esse lecker. In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,5 kg verloren und jetzt nach nur 8 Wochen sind es sogar 17 kg weniger! Und dass trotz Weihnachten, Silvester und Urlaub! Beim Hemdenkauf meinte die Verkäuferin zu mir „solche Säcke haben Sie vorher getragen?“. Da wurde mir erst richtig bewusst, welchen Unterschied 2 Kleidergrößen machen. Mein Bauchumfang ist 20 cm weniger, mein Hautbild ist besser, ich konnte meine Blutdrucktabletten reduzieren und ich schnarche nicht mehr. Ich bin nicht nur körperlich viel fitter, sondern auch geistig. Im Außendienst habe ich z.B. das Gefühl, dass ich beim Kundenkontakt viel klarer denken kann. Meine Frau ist sehr schlank. Sie isst mit mir à la BalanceX aus dem gesundheitlichen Aspekt und weil es schmeckt, nicht weil sie abnehmen möchte. Es ist also wirklich für jeden geeignet. Ohne die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl hat man aber definitiv nicht diese Erfolge. In einem Online-Kurs, o.ä. hätte man mit Sicherheit nicht denselben Effekt. Auch weil man zwischendurch immer Fragen stellen kann und Frau Kaiser-Föhl die Stunden sehr humorvoll gestaltet. Sie steht nicht wie eine Lehrerin da vorne, sondern vermittelt Ihr tiefes Wissen locker, praxisnah und sehr interessant. In der Gruppe wurde viel gelacht und es gab immer einen witzigen Spruch, auch von uns an Frau Kaiser-Föhl! Es bringt Spaß die Stunden zu besuchen und man lernt viel für die konkrete Umsetzung. Auch das Training möchte ich positiv erwähnen. Man hat hier immer einen Ansprechpartner, die Atmosphäre ist richtig gut und die elektronischen Geräte erleichtern das Training ungemein. Ich empfehle also das Gesamtpaket sehr gerne weiter!“

 

 

Hermann von Ahsen (47) aus Achim bei Bremen

„Durch Bekannte wusste ich, dass BalanceX bei Ihnen hervorragend funktioniert hat und das auch auf Dauer. Da bei uns im Freundeskreis BalanceX schon länger ein Thema war, sind wir dann zu fünft gemeinsam gestartet. BalanceX hat bei uns allen super geklappt. Ich selbst habe z.B. in den 6 Wochen 15,2 kg verloren. Vor BalanceX habe ich bestimmt schon 15 Jahre lang mit diversen Programmen oder durch den Verzicht von Alkohol und Süßem versucht, abzunehmen. Da es aber im Prinzip Diäten waren, kam das Gewicht jedes Mal wieder und teils sogar mehr. Bei BalanceX ist dies anders. Es ist eine Ernährungsumstellung kombiniert mit Training. Es ist absolut alltagstauglich, selbst wenn man -wie ich-  viel auf Reisen ist. Die dauerhafte Umsetzung ist auch deshalb so leicht, weil man keine Heißhungerattacken hat und immer satt ist. Zudem sind die Rezepte wirklich lecker. Aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl nimmt man eine Menge neuer Erkenntnisse mit und ganz konkrete Hilfen für den Alltag. Mit ihrer lockeren, lustigen Art war Frau Kaiser-Föhl immer ein Highlight in der Woche. Die ganzen Themen waren sehr spannend und die Zeit verging super schnell. Zu fünft hatten wir natürlich besonders viel Spaß. Ich bin von BalanceX wirklich überzeugt. Mein Wohlbefinden ist jetzt wesentlich höher. Ich habe jetzt mehr Energie und unternehme jetzt mehr im Alltag, auch mit den Kindern. Ich bin abends nicht so kaputt und komme morgens besser aus dem Bett. Auch das Studio gefällt mir sehr. Ich bin positiv überrascht, dass hier nicht nur Mucki-Leute sind, sondern ganz normale Menschen, wie Du und ich. Ich treffe hier sogar Bekannte von frü-her, was ein schöner Nebeneffekt ist. Das Studio ist vielleicht einen Tick teurer, aber die Qualität ist auch höher. Es ist definitiv sein Geld wert, denn nichts geht über den Wohlfühlkörper! Ich empfehle BalanceX jedem, der abnehmen möchte, aber auch Menschen, die sich einfach gesünder ernähren wollen. Ich muss aber abschliessend sagen, dass es eine Sache gibt, die ich schlecht finde: dass ich BalanceX nicht schon eher gemacht habe!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Bremen

10 Monate später

„Vor 10 Monaten musste ich mich entscheiden, in welche Richtung mein gesundheitlicher Weg gehen soll. Ich war Diabetiker und die nächste Stufe wäre das Insulinspritzen gewesen. Meine Ärztin hat mir konkret BalanceX empfohlen und ich hatte die Wahl: weitermachen wie bisher oder die Chance ergreifen, selbst etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Nach der BalanceX-Infostunde haben meine Frau und ich uns direkt für den BalanceX-Kurs angemeldet. Das war definitiv die richtige Entscheidung! In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,9 kg verloren. Das spornt natürlich an. Zudem bringt Frau Kaiser-Föhl das Wissen bei den Treffen mit so viel Enthusiasmus und Kompetenz herüber, dass es unmöglich ist, die Philosophie von BalanceX nicht zu kapieren und zu verinnerlichen! Die Stunden waren immer ein Highlight. Die Stimmung war locker, aber es herrschte auch die nötige Ernsthaftigkeit. Man wird jedoch nicht nur von Frau Kaiser-Föhl unterstützt und motiviert, sondern vom kompletten Team! Dafür möchte ich mich an dieser Stelle sehr bedanken! Durch die gute Betreuung und die regelmäßigen Check up´s wird das Training nie langweilig. Dieses Fitnessstudio macht einfach Spaß. Ich komme gerne zum Training. Durch das regelmäßige Training hat sich meine Haut gut zurückgebildet und gestrafft. Das ist auch nötig, denn ich habe in den letzten 10 Monaten insgesamt 40 kg Gewicht verloren! Mir wurde sogar ärztlich bescheinigt, dass ich keinen Diabetes mehr habe! Alle Laborwerte sind in der Norm, auch meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken. Die Blutdruckmedikation ist auf die geringste Dosis reduziert und meine Magensäureblocker gehören der Vergangenheit an! Ich schnarche nicht mehr und habe keine Atemaussetzer mehr. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von dem Ergebnis und ich auch J! Diese ganzen Verbesserungen habe ich mit BalanceX erreicht ohne zu hungern! Selbst im Urlaub oder beim Restaurantbesuch kann man à la BalanceX essen. Selbst meine Kollegen gucken neidisch auf meinen Teller, wenn sie sehen, wie lecker mein Essen aussieht und schmeckt. Mich hat BalanceX überzeugt!“

 

 

Jannik Wilkens (23) aus Thedinghausen bei Achim

„Dadurch dass ich so viel Positives über BalanceX gelesen und gehört habe, wußte ich, dass es funktioniert! Der Erfolg meiner Nachbarin und einiger Bekannten mit BalanceX war dann der ausschlaggebende Punkt auch damit zu starten. Da ich beruflich so schnell wie möglich abnehmen musste, war  BalanceX genau der richtige Weg zum schnellen aber auch langfristigen Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 7,8 kg verloren und bin nach 8 Wochen jetzt bei 14 kg Gewichtsverlust. Meine alten T-Shirts fühlen sich an, als würde ich ein Zelt tragen. Mein Bauch ist deutlich flacher geworden und ich habe mehr Muskulatur aufgebaut. Von Training zu Training merke ich eine Steigerung. Besonders die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur hilft mir auf der Arbeit. Früher konnte ich durch meine Rückenprobleme nur ein paar Stunden am Stück stehen. Jetzt kann ich problemlos auch mal 12 Stunden durcharbeiten. Ich bin deutlich fitter, habe mehr Kondition, meine Atemprobleme gehören der Vergangenheit an und ich schlafe sogar besser. Durch BalanceX habe ich eine neue Lebenseinstellung in puncto Ernährung bekommen. Ich weiß nun, was gut und schlecht für meinen Körper ist und wie ich ihn beeinflussen kann. Frühe habe ich bei Abnehmversuchen zu wenig gegessen und mich einseitig ernährt. Da lässt der JoJo-Effekt nicht lange auf sich warten. Bei BalanceX ist das anders. Man hungert nicht und ernährt sich gesund und ausgewogen. In meiner Freizeit koche ich sehr gerne und war überrascht, wie lecker die Rezepte sind. Sie sind leicht und schnell zu kochen und man kann sie nach eigenem Belieben abwandeln. Ich selbst habe mittlerweile viele eigene Rezept-Kreationen à la BalanceX. Durch die Theoriestunden weiß man ja, worauf man achten muss. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind sehr unterhaltsam und die Teilnehmer werden mit eingebunden. Durch den Austausch untereinander bekommt man noch zusätzliche Tipps und Tricks. Auch beim Traingspart wird man super betreut. Alle Mitarbeiter sind sehr nett und kompetent. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden und hab auch sonst nichts auszusetzen !“

 

 

Alexander Michels (40) aus Verden bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX mit einer 1! BalanceX ist ein Weg sein Gewicht zu steuern ohne großen Aufwand und ohne seinen Alltag groß umstellen zu müssen. Durch BalanceX lernt man, seinen Körper wirklich zu verstehen und auf ihn zu achten. Ich habe in den 6 Wochen nicht nur exakt die durchschnittlichen 8 kg verloren, ich schlafe auch besser, bin dadurch morgens erholter, bin belastbarer, zufriedener und meine Hautbild hat sich verbessert. Ich habe vor BalanceX ca. 4 Jahre lang immer mal wieder versucht, abzunehmen. Aber es wurde eher mehr an Gewicht als weniger. Mein Fehler war, dass ich immer Diäten gemacht habe und nicht meine Ernährung einmal komplett umgestellt habe. Obwohl ich mich viel bewegt habe und auf meine Ernährung geachtet habe, gab es keinen langfristigen Erfolg. Durch BalanceX weiß ich jetzt auch warum dies so war und vor allem, wie ich es richtig mache! Das Wissen aus den Treffen ist das Wichtigste für mich. Frau Kaiser-Föhl schafft es mit Ihrer Art, dass jedes Thema interessant ist und die Stunden super schnell vorbei gehen. Ich hatte vor BalanceX Angst, ob das wohl alles mit meinem Job vereinbar ist. Aber das hat hervorragend geklappt. Auch mit der Familie lässt sich BalanceX super kombinieren. Man hat jede Menge leckere Rezepte, die leicht und ohne Aufwand zu kochen sind. Die Portionen sind groß genug. Man wird definitiv satt. Ich habe vor meiner Teilnahme an BalanceX nur Gutes über dieses Programm gelesen und gehört. Jetzt kann ich mich aus eigener Erfahrung den positiven Berichten anschließen! BalanceX funktioniert wirklich! Das Konzept ist so einfach umzusetzen und der Erfolg spricht einfach für sich. Man weiß nach dem Kurs, wie man sein Gewicht selbst in der Hand hat. Ich empfehle es daher allen, die abnehmen möchten und ihre Ernährung langfristig umstellen möchten!“

 

 

Tino Richter (43) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist der Grundstein einer gesunden Lebensweise. Es hat mein Bewusstsein für gesunde Ernährung sehr stark verändert. Ich habe jetzt verstanden, wie wichtig die richtige Ernährung und das Training für meinen Körper sind und wie ich ihn damit beeinflussen kann. Bei BalanceX muss ich auf nichts verzichten, ich kann ausreichend essen ohne zu hungern und das ganze Programm lässt sich gut mit meinem beruflichen Alltag und meiner Familie kombinieren. Ich esse sogar mehr als vorher und nehme ab, da ich zu den richtigen Zeiten das Richtige esse. Ich gehe mittags meistens essen und auch im Restaurant ist BalanceX leicht umzusetzen. Die Rezepte für Zuhause sind ohnehin lecker und abwechslungsreich. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Durch das Hintergrundwissen und den Praxistipps aus den wöchentlichen Treffen kann man dauerhaft à la BalanceX leben und man weiß vor allem auch, warum man etwas tut. Mir haben die Treffen wirklich Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl hat immer einen Witz auf Lager, die Themen sind interessant und durch die Gruppenarbeit wird es zusätzlich aufgelockert. Ich bin wirklich froh, dass ich nach den 3 Jahren, die ich BalanceX schon durch die Werbung und die vielen Erfahrungsberichte kenne, endlich selbst gestartet bin! Das habe ich meiner Frau zu verdanken, die mir den Kurs geschenkt hat! Ich habe sogar mehr abgenommen, als ich gehofft hatte. In den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 19,2 kg verloren! Ich hatte vor BalanceX zum Glück keine größeren gesundheitlichen Beschwerden, aber natürlich merkt man die knapp 20 kg Gewichtsverlust bei jeder Bewegung. Ich registriere vor allem im Alltag mit meinen Kindern, dass ich deutlich mehr Energie habe, belastbarer und fitter bin. Ich kann BalanceX und auch das Studio an sich wirklich empfehlen. Die Trainer, die Betreuung, die Servicemitarbeiter, es ist alles top. Man fühlt sich hier einfach wohl. Wer etwas verändern möchte und bereit ist, einmal über seinen Schatten zu springen, der ist hier im BalanceX-Kurs genau richtig. Es funktioniert!“

 

 

Jörg Grüneberg (51) aus Oyten bei Bremen

„Ich kenne BalanceX durch einen Bekannten, der vor Jahren den Kurs besucht hat. Letztendlich überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl. Es hat einfach alles einen Sinn ergeben, was sie gesagt hat. Und natürlich hat man auch die vielen positiven Berichte der ehemaligen Teilnehmer im Hinterkopf. Den Wunsch abzunehmen hatte ich schon ca. 15 Jahre, seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Das kennen sicher viele. Ich hatte gehofft, durch BalanceX um die 6 kg zu verlieren. 10 kg wären ein Traum für mich gewesen. Es sind aber dann sogar 11,4 kg in den 6 Wochen geworden! Darüber freue ich mich sehr! Schon nach dem ersten Treffen wusste ich, dass BalanceX funktionieren wird. Ich musste nicht mein komplettes Leben umstellen, sondern nur Kleinigkeiten verändern. Diese kleinen Veränderungen haben aber eine große Wirkung.  Man erhält einen klaren Rahmen und im Laufe des Kurses versteht man, warum man was wann macht. Ich war sehr erstaunt, wie sehr man mit Lebensmitteln den Körper beeinflussen kann. Frau Kaiser-Föhl vermittelt alles sehr motivierend und mit Humor. Dabei ist sie sehr professionell und bleibt beim Thema. Es ist zu keiner Sekunde langweilig und ich hatte jede Stunde einen Aha-Effekt. Das kenne ich auch anders. Ich habe vor Jahren mal einen Ernährungskurs von der Krankenkasse besucht, der war super langweilig. Langeweile gibt es bei BalanceX nicht! Das ganze Programm hat Hand und Fuß. Man ist immer satt und bekommt super viele leckere Rezepte, die man auch nach eigenem Geschmack abwandeln kann. Auch dadurch lässt es sich gut mit der Familie kombinieren. Und der Erfolg spricht ohnehin für sich. Ich kaufe jetzt keine XXL-Shirts mehr, sondern teilweise L-Shirts. Mein Arzt ist super zufrieden mit mir! Meine Blutwerte sind jetzt top. Der Cholesterinwert ist sehr gut. Vorher war der ein oder andere Wert grenzwertig. Ich bin viel fitter und kann mich jetzt z.B. auch auf der Arbeit besser konzentrieren. Wer seine inneren Schweinehund überwindet und mit BalanceX startet, bekommt alles in die Hand, was er für diese Veränderung braucht!“

 

 

Torsten Rösler (40) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen habe ich bestimmt schon 20 Jahre. Ich habe auch schon diverse, ernsthafte Versuche gestartet, um mein Gewicht zu reduzieren. Aber es war nie ein passendes Langzeit-Programm dabei. Hin und wieder habe ich im Fitnessstudio trainiert, es aber nie mit der richtigen Ernährung kombiniert, so dass der gewünschte Erfolg ausblieb. Auf der Suche nach einer dauerhaften Ernährungsumstellung bin ich auf BalanceX gestoßen. Da ich u.a. durch die vielen positiven Berichte sehr motiviert war, habe ich damit gerechnet, dass es auch bei mir funktioniert. Jetzt nach dem Kurs weiß ich nicht nur durch den Verlust von 14,1 kg, dass man in den 6 Wochen wirklich abnimmt, sondern ich bin auch überzeugt, mit BalanceX mein Gewicht dauerhaft im Griff zu haben. Das ganze Konzept gibt einfach total Sinn. Das wird einem im Verlauf des Kurses von Treffen zu Treffen immer deutlicher. Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich großartig. Sie motiviert einen sehr, die Ernährungsumstellung konsequent umzusetzen. Die Stunden sind super strukturiert. Man wird überzeugt von dem Konzept und versteht, dass es der richtige Weg ist. Durch den ganz konkreten Leitfaden weiß man genau, was man machen soll. Aber vor allem wird einem auch ganz klar, warum (!) man es so macht. Das ganze Programm ist einfach stimmig und der Erfolg gibt BalanceX recht. Ich fühle mich 100x wohler als vorher. Es fängt schon morgens beim Aufstehen an. Ich bin viel ausgeschlafener, wacher und fitter. Ich hatte vor BalanceX Bluthochdruck und musste 2 Medikamente nehmen. Die durfte ich schon nach 6 Wochen absetzen. Auch meine Rückenschmerzen sind weg. Mein Bauchumfang ist deutlich weniger und ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Und das alles erreicht man bei BalanceX ohne zu hungern. Zu den Rezepten braucht man nicht viel zu sagen, sie sind klasse! Und auch das Studio an sich ist toll! Das Team ist top und das Studio ist super ausgestattet. Die elektronischen eGYM-Geräte sind auch gerade für Neueinsteiger perfekt! Das einzige, was ich bedauere: ich hätte BalanceX schon vor Jahren entdecken sollen!“

 

 

Stefan Gätjen (54) aus Emtinghausen bei Thedinghausen

„Dadurch dass Bekannte von uns BalanceX gemacht haben und so begeistert waren, sind meine Frau und ich zur Infostunde gegangen. Dort wurde alles so verständlich und interessant erklärt, dass ich mehr erfahren wollte. Meine Frau war von BalanceX so angetan, da konnte ich nicht nein sagen. BalanceX hat dann meine Erwartungen wirklich übertroffen. Ich habe in den 6 Wochen 10,4 kg verloren und trage 2 Kleidergrößen weniger. Es ist ein tolles Gefühl, wenn Du siehst, was mit Deinem Körper passiert. Dass Dir alte Kleidung nicht mehr passt und sich Dein Spiegelbild verändert. Ich bin einfach fitter und belastbarer. Zudem habe ich seit Jahren extreme Probleme mit Sodbrennen. Durch BalanceX ist es zu 99% weg. Dass man solche Erfolge so einfach in so kurzer Zeit erzielen kann, damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Ich habe Abnehmen immer mit Hungern und Verzicht verbunden. Dass man so viel essen darf, hätte ich nie gedacht. Im Verlauf des Kurses wird jedoch deutlich, warum dies so ist. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl habe ich gemerkt, was ich vorher alles falsch gemacht habe und was ich meinem Körper eigentlich angetan habe. Die Theoriestunden sind ein wichtiger Teil von BalanceX. Man darf sie nicht weglassen. Am Anfang dachte ich, es würde wahrscheinlich reichen, wenn meine Frau hingeht, aber gleich in Stunde 1 wurde ich vom Gegenteil überzeugt. Man braucht das Wissen und die Tipps. Frau Kaiser-Föhl bringt alles sehr unterhaltsam, kurzweilig und bildhaft rüber. Dadurch versteht man das Konzept und verinnerlicht es. Als Unterstützung bekommt man jede Menge leckere Rezepte. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch die Betreuung beim Training ist super! Ich habe mich hier von Anfang an direkt gut aufgehoben gefühlt. Wenn man eine Frage hat oder Hilfe braucht, ist immer jemand für einen da. Ich bin jetzt so begeistert wie unsere Bekannten und empfehle BalanceX oft weiter. Es funktioniert und ist leicht umzusetzen! Die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport tut immer gut, gerade auch im Alter!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Diepholz

„Ich bin Diabetiker und da meine Zuckerwerte sehr hoch waren, meinte meine Ärztin, ich würde nicht drum herum kommen, Insulin spritzen zu müssen, wenn ich nicht meine Ernährung ändere und mein Gewicht etwas reduziere. Da sie bereits mehrere eigene Patienten hat, die durch BalanceX sehr schnell sichtbare Erfolge hatten, hat sie mir konkret dieses Programm empfohlen. Ich war dann einfach neugierig, ob es auch bei mir funktioniert. Da ich auf keinen Fall spritzen wollte und generell eigentlich schon fast mein ganzes Leben lang den Wunsch habe, abzunehmen, habe ich mich direkt nach der Infostunde zusammen mit meiner Frau zum nächsten Kurs angemeldet. Wir sind eigentlich ins kalte Wasser gesprungen und das war definitiv die richtige Entscheidung. Ich habe in nur 6 Wochen 12,9 kg verloren. Das sind 2 Kleidergrößen in Oberteilen und 3 Hosengrößen weniger. Jetzt nach 11 Wochen habe ich sogar 5 Hosengrößen verloren und 24,5 kg abgenommen. Meine Haut hat sich durch das Training auch gut mit zurückgebildet. Meine Zuckerwerte sind im normalen Bereich, mein Blutdruck ist niedriger, meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken und auch mein BMI ist runtergegangen. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von der Entwicklung in nur 6 Wochen. Ich habe jetzt viel mehr Energie. Das merke ich auch im Job. Und auch am Abend habe ich noch richtig Lust und Kraft, etwas zu unternehmen. Ich habe einfach mehr Lebensfreude und bin viel ausgeglichener. Mir tut die Ernährung à la BalanceX und das Training einfach richtig gut. Ich habe vor BalanceX zwar jahrelang Volleyball gespielt, aber Fitnessstudios gemieden, da ich viel Negatives gehört habe. Das ist in diesem Studio aber anders! Dieses Studio hat mich vom Gegenteil überzeugt. Es herrscht wirklich eine tolle Atmosphäre. Genau wie im Kurs. Die Stimmung ist locker und Frau Kaiser-Föhl bringt alles mit einem Augenzwinkern logisch rüber. Sie rattert nicht einfach alles runter, sondern man merkt, dass sie das Programm lebt und dass es ihr Baby ist. Mich hat BalanceX wirklich überzeugt. Es bringt den gewünschten Erfolg!“

 

 

Thomas Meyer (52) aus Dörverden bei Verden

„Ich war ja anfänglich etwas skeptisch, da ich mir nicht vorstellen konnte, dass so ein extremer Abnehmerfolg in so kurzer Zeit eintritt und man sich dann noch 3x am Tag satt essen darf. Aber das BalanceX-Resultat und die positiven Erzählungen meines Chefs haben mich neugierig gemacht. Die letzten Bedenken wurden mir dann in der Infostunde von Frau Kaiser-Föhl genommen. Und jetzt nach dem Kurs kann auch ich sagen: BalanceX hat mich komplett und vollkommen überzeugt! Ich bin mehr als glücklich, dass ich mich dafür entschieden habe! Ich habe 9,5 kg in den 6 Wochen verloren und fühle mich wie Popeye. Ich könnte Bäume ausreißen! Ich bin leistungsfähiger, konzentrierter, deutlich motivierter, starte mit viel mehr Energie in den Tag und bin nicht mehr so müde. Mein Blutdruck ist gesunken, mein Doppelkinn ist weg, ich habe weniger Bauch, mein Körper ist definierter und meine Kniebeschwerden sind deutlich reduziert. Ich fühle mich richtig wohl! Das fällt auch meinem Umfeld positiv auf. Besonders meine Frau ist stolz auf mich und unterstützt mich sehr! Jedem, der etwas für seine Figur und Gesundheit tun möchte, kann ich BalanceX ans Herz legen! Es funktioniert! Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man das Thema gesunde Ernährung und kann es direkt beim Einkaufen und Kochen anwenden. Frau Kaiser-Föhl ist 1A! Sie kann einem BalanceX super erklären und ist sehr überzeugend! Das erleichtert die Umsetzung zusätzlich. Die gesamte Betreuung, auch die beim Training, ist richtig gut! Wenn man Fragen hat, wird sich gleich darum gekümmert. Und man wird auch von Trainerseite aus angesprochen. Alle sind sehr aufmerksam. Dass hier so eine familiäre, persönliche Atmosphäre herrscht, finde ich großartig. Das ganze Studio, inklusive der elektronischen eGYM-Geräte, gefällt mir richtig gut. Wer etwas für sich tun möchte, ist hier in den richtigen Händen!“

 

 

Thomas Hülsemeyer (55) aus Ottersberg bei Verden

„Bekannte haben mir von ihrer BalanceX-Teilnahme dermaßen vorgeschwärmt, dass mir gar nichts anderes übrig blieb, als mich selbst zum Kurs anzumelden. Nachdem ich mir auch die vielen Berichte im Internet durchgelesen hatte, war ich zu 100% sicher, dass es funktioniert. Sport treibe ich eigentlich schon mein Leben lang, mir fehlte nur die richtige Ernährung, die ich auch langfristig mit Beruf und Familie vereinbaren kann. Ich denke, mit zunehmendem Alter muss man aufpassen, dass man nicht irgendwann eine Gewichtsschwelle überschreitet, von der man dann nicht wieder runter kommt. Ich wollte präventiv etwas unternehmen und gesund abnehmen. Mit BalanceX habe ich genau das richtige Programm für mich gefunden. Es ist ein Konzept, das wirklich dauerhaft umsetzbar ist. Ich habe in den 6 Wochen 10,7 kg verloren und trage jetzt 2-3 Kleidergrößen kleiner. Mein Körper ist definierter und selbst meine Haut ist besser geworden. Ich fühle mich 1000mal besser als vorher. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn man den Erfolg am eigenen Körper merkt. Auch meinem Umfeld fällt diese Veränderung ins Auge und ich erhalte nette Komplimente von Familie, Freunden und Kollegen. Für dieses Ergebnis sind die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl entscheidend. Ohne die Theoriestunden helfen einem die leckeren Rezepte und die Unterlagen allein nicht weiter. Man muss den Zusammenhang verstehen. Frau Kaiser-Föhl bringt das ganze Thema Abnehmen einfach top an den Mann, sehr professionell. Sie lebt das Konzept total und bringt BalanceX so rüber, dass man es selbst genauso leben will. Auch das Training gefällt mir sehr. Das Training wird individuell auf einen angepasst und man wird von Anfang an dabei kompetent von den Trainern begleitet. Man fühlt sich hier im Studio sehr wohl und willkommen. Ich schwärme jetzt genauso von BalanceX wie meine Bekannten und empfehle es jedem, der abnehmen und etwas für seine Gesundheit tun möchte.“

 

 

Ralf Meineke (53) aus Dörverden bei Verden

„Ich habe von BalanceX schon öfters positiv in der Zeitung gelesen, es aber immer wieder zur Seite gelegt. Als ich dann mit einem Bekannten gesprochen habe, der sehr erfolgreich BalanceX gemacht hat und davon schwärmte, habe ich mich ebenfalls zum Kurs angemeldet. Die Kombination aus gesunder Ernährung (ohne irgendwelche Präparate!) und Kraft-Ausdauertraining hat mich überzeugt. Im Kurs selbst ist dann auch ganz deutlich geworden, warum dies der richtige Weg ist, um dauerhaft abzunehmen.  Bereits nach der ersten Woche wusste ich zu 100%, dass es funktioniert und leicht im Alltag umsetzbar ist. Die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den Theoriestunden sind eindeutig, verständlich und bildhaft. Sie vermittelt das Wissen so, dass man die Zusammenhänge wirklich versteht und den Sinn hinter dem Training und der BalanceX-Ernährung sieht. Durch ihre klare Kommunikation passt auch viel Inhalt in die 60 min, ohne dass man das Gefühl hat, es ist zu viel. Diese Professionalität spiegelt sich im gesamten Studio wieder. Die Abläufe im Studio sind top organisiert, vom Einchecken bis zum Auschecken. Das ganze Team ist aufeinander abgestimmt, man wird ausführlich ins Training eingeführt und danach weiterhin betreut. Jedem, der in Kombination mit Sport abnehmen möchte, kann ich BalanceX im Fitness-& Squash Center Achim ans Herz legen. Ich selbst habe hier auf diese Weise in nur 6 Wochen mein Wohlfühlgewicht erreicht und ganze 14,1 kg abgenommen. Das ist fast doppelt so viel, wie ich mir als Ziel gesetzt hatte! Ich trage 2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich rundum wohl. Ich habe bessere Laune, kann besser schlafen, bin morgens direkt fitter und auch meine Ausdauer hat sich merklich verbessert. Ich bekomme sehr viele positive Reaktionen auf meine Veränderung.Wenn ich dann erzähle, dass man „nur“ etwas Sport machen muss und die Ernährung etwas anpasst, sind alle begeistert. Mich hat BalanceX definitiv überzeugt!“

 

 

Christian Kruska (55) aus Verden bei Bremen

5 Monate später

„Auch nach 5 Monaten gebe ich BalanceX die Höchstpunktzahl. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 9,4 kg verloren und bin nun bei 20,6 kg Gewichtsverlust. Durch BalanceX hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert! Mein Rheuma ist deutlich besser geworden! Ich bin fitter, agiler und meine Konzentrationsfähigkeit ist sehr gestiegen. Das merke ich besonders in meinem Beruf. Ich kann sagen, ich bin durch BalanceX wieder ein lebensfroher Mensch. Vor BalanceX habe ich schon einiges an Diäten ausprobiert. Aber  BalanceX ist einfach viel strukturierter und professioneller. Es ist ein durchdachtes Programm, das wirklich für jeden geeignet ist. Frau Kaiser-Föhl stellt alles bildlich, verständlich und plausibel dar. Man erhält einen konkreten Leitfaden und muss nicht hungern. Ich konnte dadurch BalanceX perfekt in meinen Alltag integrieren. Meine Frau unterstützt mich sehr, indem sie die Gerichte zubereitet und wir gemeinsam essen. Zusätzlich motiviert es mich, dass mein Schwager mit mir am Kurs teilgenommen hat und wir jetzt gemeinsam hier trainieren. Das Training ist altersgerecht angepasst. Durch die elektronischen eGYM-Geräte fällt das Training noch leichter und die Trainer unterstützen einen durch regelmäßige Gewichtskontrollen, Checks und individuelle Trainingspläne. Man wird hier rundum gut betreut, hat immer einen Ansprechpartner und die Atmosphäre ist ausgesprochen angenehm. Ich kann BalanceX  jedem wärmstens empfehlen, der mit seiner Figur Probleme hat oder sich unwohl fühlt. Der Erfolg spricht für sich!“

 

 

Stefan Hüfe (54) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein tolles Programm. Wenn man Sterne vergeben könnte, würde BalanceX von mir komplette 5 Sterne bekommen. Da ich im Vorfeld bereits so viele Erfahrungsberichte gelesen habe und auch ein paar Leute persönlich kenne, die erfolgreich mit BlanceX abgenommen haben, bin ich offen an den Kurs rangegangen. Die Infostunde hat mich dann komplett überzeugt. Mir war wichtig, dass es ein Programm ist, das Ernährung und Training beinhaltet. Durch diese Kombination habe ich dann in nur 5 (!) Wochen ganze 17 kg verloren. Das hat meine Erwartung übertroffen. Nach nur 7 Wochen bin ich bereits bei 20 kg Gewichtsverlust. Das merken auch meine Gelenke. Ich bin viel fitter, das Treppensteigen fällt mir leichter, ich schwitze weniger bei Anstrengungen im Alltag und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Worüber sie total glücklich ist. Meine Frau und ich haben zusammen am Kurs teilgenommen. Das erhöht die Motivation zusätzlich. Zuhause und auch beim Training zieht man zusammen an einem Strang und kann sich gegenseitig unterstützen. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern des Kurses hilft einen weiter, da man von ihren Erfahrungen profitiert. Frau Kaiser bringt bei diesen Treffen die Themen hervorragend rüber. Durch ihre bildlichen Erklärungen wird z.B. deutlich, wie der Körper auf die Ernährung reagiert, wie die Fettverbrennung funktioniert,… Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Charaktere der Teilnehmer mit Leichtigkeit ein. Man erhält von ihr zudem jede Menge Tipps und Tricks für den Alltag. Die Umsetzung war auch auf der Arbeit kein Problem. Man plant seinen Alltag ganz anders. Ich halte jetzt z.B. nicht mehr planlos an irgendeiner Raststätte an, sondern mache mir am Abend vorher Gedanken, was ich mitnehme. Dadurch spare ich sogar einiges an Geld. Das Essen à la BalanceX schmeckt erstaunlich gut und man hungert nicht. Generell möchte ich auch die Trainer positiv erwähnen. Sie sind kompetent und haben ein offenes Ohr. Klasse! Wer sich körperlich verändern möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert!“

 

Timo Wolters (40) aus Riede bei Bremen

„Die sichtlichen Erfolge vieler Freunde und Bekannten waren für mich der ausschlaggebende Punkt, selbst BalanceX auszuprobieren. Vor allem weil ich beobachten konnte, dass sie über Jahre hinweg weiter abgenommen bzw. ihr Gewicht gehalten haben. Ich hatte bereits seit 10 Jahren den Wunsch, abzuneh-men und war neugierig, ob BalanceX wirklich so einfach umzusetzen ist und es bei mir auch so gut funktionieren wird, wie bei meinen Freunden. Da ich mich schon vor BalanceX überwiegend gesund ernährt habe, war ich dahingehend eher skeptisch. Bereits in der Infostunde wurde aber sehr deutlich, dass BalanceX mehr ist, als einfach nur gesundes Essen. Es ist ein professionelles und kompak-tes Programm, mit dem man seine Ernährungs- und Lebensweise in kürzester Zeit leicht und nachhaltig umstellen kann. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser sind enorm wichtig, um seinen Körper besser zu verstehen und seine Ernährung darauf abzustimmen. Die Darstellung des theoretischen Wissens durch Frau Kaiser ist hervorragend! Die Mischung aus fachlich versierten Hintergrund-wissen, einfachen Beispielen, bildlichen Erklärungen und dem gemeinsamen Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mir besonders gut gefallen. Die gesamte Stimmung im Kurs war sehr angenehm und lustig. Als zusätzliche Unterstützung erhält man viele leckere Rezepte. Die gesamte Familie, aber auch Freunde, die zu Besuch kamen, waren von dem BalanceX-Essen begeistert! Durch das Wissen aus den Treffen, kann man die Rezepte leicht abwandeln und kombinieren. Sie sind dadurch eine perfekte Basis für eine langfristige, gesunde, ausgewogene Ernährung. Ein weiterer sehr entscheidender Baustein für den Er-folg ist das Training. Die Betreuung und die Atmosphäre im Studio sind perfekt. Durch dieses Gesamtpaket habe ich in nur 6 Wochen 15,3 kg verloren! Völle-gefühl, Müdigkeit, Rückenschmerzen sind seit BalanceX passé! BalanceX hilft jedem, der sich in der heutigen stressigen Zeit von eingefahrenen Gewohnheiten und Ernährungsfehlern auf eine einfache und effektive Art befreien möchte.“

 

Andreas Koch (46) aus Oyten bei Bremen

„Meine Partnerin hatte sich vorab über BalanceX informiert und war schon da sehr begeistert. Mich hat dann die Infostunde überzeugt. Denn ich habe schon immer ein unkompliziertes Abnehmkonzept gesucht. Und das ist BalanceX definitiv. BalanceX hat einfache, klare Linien, die gut umsetzbar sind. Man muss auf nichts verzichten. Es ist keine Standard-Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Dass ich als Mann weiterhin jeden Tag Fleisch essen darf, wenn ich möchte, hat mich besonders gefreut. Generell sind die Rezepte à la BalanceX alle sehr lecker. Selbst wenn man -wie ich- nicht so auf Obst und Gemüse steht, ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Lebensmittel bekommt man in jedem Supermarkt und die Zubereitung geht schnell und einfach. Wobei ich ehrlicherweise zugeben muss: meine Partnerin und ich hatten den Deal, wir nehmen beide am Kurs teil, aber sie kocht. Bei BalanceX bekommt man das Rundum-sorglos-Paket. Für Ernährung und Training bekommt man alles, was man benötigt – und das aus einer Hand. Um die Ernährung umzusetzen benötigt man das Wissen aus den wöchentlichen Treffen. Man versteht dann den Zusammenhang, warum man was wann isst. Frau Kaiser hat eine lustige, unterhaltsame Art die Inhalte leicht aber fundiert zu vermitteln. Dadurch kann man bei BalanceX mit viel Spaß aber dennoch genügend Fachwissen abnehmen. Ich selbst habe 9,8 kg in den 6 Wochen abgenommen.  Das hätte ich im Vorfeld nicht erwartet. In der ersten Woche muss man sich natürlich umstellen und willensstark sein, aber danach ist es wirklich einfach. Und der Erfolg motiviert zusätzlich. Mir rutschen jetzt die Hosen und ich musste in den Gürteln diverse Löcher nachstechen lassen, denn ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Blutdruck ist gesunken und durch das Training und den großen Gewichtsverlust, sind meine Kniebeschwerden weniger. Ich empfehle BalanceX jedem, der ernsthaft abnehmen möchte. Ich bin von BalanceX überzeugt und kann voll dahinter stehen!“

 

 

Frank Lindenberg (51) aus Thedinghausen bei Achim

„Bekannte von mir haben sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen und halten das Gewicht nach 2 Jahren noch immer. Das war für mich ein überzeugendes Argument. Oft ist sonst ja der JoJo-Effekt vorprogrammiert. Anfangs war ich den Treffen gegenüber skeptisch eingestellt. Ich dachte, es wird schon reichen, wenn meine Frau es mir dann Zuhause erzählt. Aber in der ersten Stunde wurde ich so neugierig auf die weiteren Stunden, dass ich doch selbst dabei sein wollte. Frau Kaiser hat mich definitiv überzeugt. Die Tipps und das Hintergrundwissen, die man in den Stunden erhält, sind einfach großartig. Hierdurch hebt sich BalanceX von Diäten ab. Man merkt, dass es wirklich um eine dauerhafte Ernährungsumstellung geht und nicht nur um die 6 Wochen. Trotz der Ernsthaftigkeit der Themen war immer eine gewisse Lockerheit gegeben. Es war super lustig und es hat wirklich Spaß gemacht sich mit der Gruppe jede Woche zusammenzusetzen und auszutauschen. Man ist jedes Mal motiviert in die neue Woche gestartet. Obwohl ich im Aussendienst arbeite, konnte ich das ganze Konzept einfach umsetzen. Der einzige Nachteil: ich musste mich für die Arbeit „leider“ komplett neu einkleiden, denn ich habe in den 6 Wochen 11,2 kg verloren. Ich bin stolz auf mich und auf das, was ich erreicht habe. Ich schlafe erheblich besser und auch meine Kniebeschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich habe kein Sodbrennen mehr und muss dagegen auch keine Tabletten mehr nehmen. Ich esse jetzt viel bewusster und halte mich auch weiterhin zu 99% an die goldenen Regeln von BalanceX. Dieses werde ich auch mit Sicherheit so weiterführen, weil ich mich einfach viel besser fühle, so wie ich jetzt lebe. Zudem schmeckt das Essen à la BalanceX auch wirklich gut. Man kann es nach eigenen Vorlieben abwandeln, so dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. BalanceX ist für jeden geeignet, der sich bewusst ernähren möchte und etwas über den eigene Körper lernen will. Und ganz „nebenbei“ verliert man noch einiges an Kilos.“

 

 

Hannes Wiesch (34) aus Achim bei Bremen

„Ich würde BalanceX bei Google sofort 5 Sterne geben! BalanceX ist ein super Programm für jeden, der langfristig gesund leben und abnehmen möchte. Wer ein alltagstaugliches Abnehmprogramm sucht, bei dem man nicht auf alles verzichten muss, sich satt isst und kompetent unterstützt wird, ist bei BalanceX genau richtig! Ich habe im Vorfeld viele positive Berichte gelesen und auch eine Freundin meiner Frau hat uns begeistert von ihrem Erfolg berichtet, daher wusste ich, dass es eine effektive Sache sein muss. Ich hätte aber niemals damit gerechnet, dass ich 13,4 kg in nur 6 Wochen verliere! Ich trage mindesten 2 Kleidergrößen kleiner, meine Arbeitshosen rutschen mir so runter. Ich bin fitter, ausgeglichener, schlafe besser ein und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Meine Rückenschmerzen sind auch deutlich besser geworden, zum einen allein schon durch die große Abnahme und zum anderen durch das Training. Deshalb habe ich mich auch langfristig für das Training hier im Studio entschieden. Man wird hier super von Frau Kaiser und den Trainern betreut. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, weil es schlicht und einfach funktioniert und weil man sich hier gut aufgehoben fühlt. Die Trainer nehmen sich viel Zeit für einen und Frau Kaiser vermittelt einem das Gefühl, dass ihr unsere Gesundheit und Erfolg sehr am Herzen liegt. Die Stunden mit ihr sind sehr lehrreich. Durch den Austausch mit den anderen Teilnehmern, dem netten Umgang miteinander und die Art von Frau Kaiser bringen die Stunden einfach Spaß. Frau Kaiser hat immer einen Witz auf Lager, kommt dann aber schnell wieder auf den fachlichen Teil zurück, so dass man das ganze Konzept und das Hintergrundwissen auf eine lockere, professionelle und motivierende Art vermittelt bekommt. Die leckeren BalanceX-Rezepte zu essen, bringt es allein nicht! Für den dauerhaften Erfolg braucht man die Treffen. Nicht nur wegen des wichtigen Hintergrundwissens, sondern auch für die Motivation.  Es spornt einen an, wenn man die Erfolge der anderen Teilnehmer sieht. Ich bin motiviert, mein Endziel von 20 kg zu schaffen!“

 

Sebastian Osmers (42) aus Achim bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX durchweg positiv! Aufgrund meines künstlichen Kniegelenkes musste ich Gewicht verlieren, dazu hat mir auch mein Orthopäde geraten. Zudem wollte ich durch BalanceX meine Ernährung dauerhaft umstellen, um etwas gegen meinen zu hohen Blutdruck und meine Cholesterinwerte zu unternehmen. Der Kurs war für mich sehr erfolgreich. Ich habe im Kurs 13,6 kg verloren und bin nach 8 Wochen schon bei ca. 18 kg Gewichtsverlust. Das ist fast das Gewicht 2 großer Wassereimer, das ich jetzt weniger mit mir rumtrage! Ich habe jetzt so gut wie keine Kniebeschwerden mehr. Es ist Gold wert, wenn man nicht mehr mit solchen Leiden zu kämpfen hat. Ohne die Beschwerden habe ich viel mehr Spaß am Alltag und kann auch wieder mehr mit unserer Tochter unternehmen. Ich werde weiterhin à la BalanceX leben, denn das gesamte Konzept ist auf eine dauerhafte Umsetzung ausgelegt. Da man bei BalanceX nicht hungert und auf nichts großartig verzichten muss, kann man wirklich leicht danach leben, auch mit Familie und Beruf. Unsere 4-Jährige Tochter isst alles mit, da es eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, die sogar lecker schmeckt. Die Rezepte sind super abwechslungsreich und leicht zu kochen. Ich stand in den 6 Wochen öfter in der Küche als je zuvor, weil es so einfach ist und Spaß macht. Ich bin ein Mensch, der gerne Hintergrundwissen hat und verstehen möchte, warum man was, wie tut. Das passt 100% zu BalanceX. Frau Kaiser hat immer alles ausführlich und bildhaft erklärt. Von Insulinspiegel über Cholesterin, Kohlenhydrate, Fette, etc., man hat immer alle Themen verstanden. Jede Stunde war so informativ, dass man sich schon auf die nächste gefreut hat. BalanceX ist der perfekte Weg, um sein Gewicht in den Griff zu bekommen, besonders auch wenn man gesundheitliche Probleme hat. Es ist eine effektive Kombination aus gesunder Ernährung und Training. Ich war schon in vielen Fitnessstudios, aber dieses Studio ist mit Abstand das Beste, das ich kenne. Nicht nur die Treffen, sondern auch die tolle Betreuung der Trainer hilft einem, dauerhaft am Ball zu bleiben!“

 

 

Oliver Hinzmann (43) aus Oyten bei Bremen

„Dadurch dass ich schon an vielen Ernährungsumstellungen / Diäten gescheitert bin, wusste ich, was ich nicht möchte! Ich wollte nicht hungern, mich nicht einseitig ernähren, keine Kalorien zählen und natürlich auch keinen JoJo-Effekt.  BalanceX kam da genau wie gerufen. Ich habe mir kein konkretes Abnahmeziel gesetzt, sondern mir war es wichtig, durch BalanceX einen Einstieg zu bekommen und ein konkreten Leitfaden zum gesunden, dauerhaften Abnehmen ohne ständigen Verzicht. Ich kann aus eigener Erfahrung jetzt bestätigen: wer Probleme mit dem Abnehmen hat, ist bei BalanceX in den besten Händen! Ich habe in den 6 Wochen genau 9 kg verloren und trage 2 Hosengrößen kleiner. Die 6 Wochen mit Frau Kaiser haben mir in vielen Punkten die Augen geöffnet. Durch das Hintergrundwissen und die logischen Erklärungen sieht man viele Dinge ganz anders als vorher bzw. nimmt sie anders wahr. Mir ist bewusst geworden, dass man auch etwas für SICH tun muss und seine Gewohnheiten auch mal um-stellen. Dabei hilft es sehr, dass man BalanceX super schnell in das Privat-und Berufsleben integrieren kann. Schon innerhalb des Kurses geht es in Fleisch und Blut über, als hätte man nie etwas anderes gemacht. Man bekommt nicht nur jede Menge leckere, leicht zu kochende Rezepte, sondern auch die entsprechenden Anregungen, wie man die Rezepte abwandeln kann. Man versteht durch die Treffen, wie Ernährung und Abnehmen funktioniert. Im Nachhinein weiß ich jetzt, dass mir früher der Sport als Ergänzung gefehlt hat. Wobei man beachten muss, dass ich mit meinem Ausgangsgewicht natürlich auch nicht einfach Joggen gehen kann. Das würden die Gelenke nicht mitmachen. Mir ist jetzt klar, dass das Krafttraining für den dauerhaften Erfolg wichtig ist. Mit den elektronischen eGYM-Geräten habe ich hier nun sogar etwas gefunden, was mir Spaß macht. Wenn man dann noch so gut betreut wird, wie hier im Fitness-& Squash Center, dann ist die Motivation beim Training umso höher.“  

 

 

Sebastian Wicke (37) aus Verden bei Bremen

„Da man ja nur Positives über BalanceX hört und liest, habe ich irgendwie schon automatisch nach dem Negativen gesucht und bin skeptisch gewesen. Da mir aber einige Arbeitskollegen und auch ein Freund aufgrund ihrer eigenen Erfolge seit über 1 Jahr nur Gutes über BalanceX berichten, hab ich es dann einfach auch mal ausprobiert. Vor allem weil ich ja gesehen habe, dass auch nach 1 Jahr der übliche JoJo-Effekt ausblieb. Den Wunsch abzunehmen habe ich schon sehr lange. Ich war eigentlich nie richtig schlank. Besonders in den letzten Jahren habe ich gemerkt, dass ich vorbeugend etwas für meine Gesundheit tun muss. BalanceX hat mich dann während meiner eigenen Teilnahme überzeugt! Ich habe in nur 6 Wochen 10,4 kg abgenommen und trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner. Genau wie es mir meine Bekannten prophezeit haben, ist BalanceX wirklich super einfach im Alltag umzusetzen. Das Konzept bietet sogar die Flexibilität, um auch bei kurzfristigen Geschäftsterminen oder ähnlichen Verpflichtungen entsprechend auf die Ernährung zu achten. Die Rezepte sind in kürzester Zeit zu kochen. Man braucht auch keine Kalorien oder sonstiges zählen. Das finde ich super. Bei BalanceX wird man lecker satt und hungert nicht. Bei den vielen Rezepten ist wirklich für jeden etwas dabei. Durch die flexiblen Ernährungspläne kann man seine Woche selbst gestalten. Man weiß durch die Treffen mit Frau Kaiser und die Unterlagen, wie es funktioniert. Die Unterlagen sind auf die Kernaussagen reduziert. Man muss nicht seitenweise lesen, sondern es ist alles auf den Punkt gebracht. Das entsprechende Hintergrundwissen vermittelt Frau Kaiser mit bildhaften Beispielen und dem nötigen Witz. Dadurch bleibt alles viel besser in Erinnerung. Die gesamte Organisation hat mir sehr gefallen. Die Stunden haben immer pünktlich begonnen und sind sehr gut strukturiert. Wer abnehmen möchte, sich wieder wohl fühlen möchte und etwas für seine Gesundheit tun will, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen!“

 

 

Rolf Zeyn (55) aus Kirchlinteln bei Verden

„Auf einer Skala von 1-10 würde ich BalanceX eine 10 geben! BalanceX ist für mich das nachhaltigste Programm, um in kurzer Zeit sein Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Ich hatte seit 2 Jahren den Wunsch abzunehmen, aber es fehlte mir der richtige Einstieg. Ich habe kontinuierlich zugenommen, mich nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt und wollte etwas ändern. Da ein befreundetes Paar vor 1 Jahr durch BalanceX sehr gut abgenommen hat, sind meine Frau und ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Durch meine eigenen Abnehm-Misserfolge der letzten Jahre wusste ich zwar, dass der Weg steinig sein kann, aber ich wollte es unbedingt versuchen. Jetzt bin ich sehr froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe! Ich habe im Kurs 12,4 kg abgenommen. Heute weiß ich, dass das fehlende Wissen über die Ernährung mein vorheriges Scheitern mit verursacht hat. Die Kombination aus Ernährungsstunden und gezieltem Training macht BalanceX so erfolgreich und besonders. Die Treffen mit Frau Kaiser haben wirklich meinen Horizont erweitert. Ich konnte viel Neues dazu lernen und auch umsetzen. Der didaktische Aufbau der Stunden und die Strukturierung sind perfekt. Die Treffen sind unterhaltsam und lehrreich und Frau Kaisers Ausstrahlung sowie ihre rhetorischen Fähigkeiten sind beeindruckend.  Ohne die Treffen wäre mein Erfolg mit Sicherheit nicht so groß, weil über das Verständnis die Umsetzung viel leichter ist. Ich habe eine ganz andere Einstellung zum Thema Ernährung bekommen. Meine Frau und ich werden definitiv weiter à la BalanceX leben. Schon allein, weil es einem so viel besser geht. Meine Kondition hat sich deutlich gesteigert. Ich bin seit BalanceX auch viel entspannter, kann Stresssituationen ruhiger angehen und habe mehr Kraftreserven. Ich bin stolz auf mich, den ersten Schritt geschafft zu haben und bin sehr motiviert weiter abzunehmen.“

 

 

Daniel Nightingale (32) aus Kirchlintel bei Verden

„Mir ist schon vor BalanceX bewusst gewesen, dass ich etwas für mich und meine Gesundheit tun muss. Mir hat aber das richtige Konzept gefehlt. Da kam BalanceX wie gerufen und es passte einfach zu meinen Vorstellungen. Ich wollte keine typische Diät machen und keinen Internetkurs. Mir war es wichtig, dass ich einen Ansprechpartner vor Ort an meiner Seite habe. Für mich ist BalanceX einfach von Anfang bis Ende stimmig. Obwohl ich schon viel Vorwissen besessen habe, habe ich aus dem Kurs eine Menge mitgenommen. Ich kann mein Wissen jetzt viel besser in der Praxis umsetzen, da ich jetzt das nötige Hintergrundwissen habe, um mein Ziel langfristig zu erreichen. Das Erlernte und die vielen praktischen Beispiele jeder Stunde kann man eins zu eins in den Alltag übertragen. Auch mit meinem Schichtdienst ist die Umsetzung kein Problem. Durch die Unterlagen für Zuhause kann man alles auch immer wieder nachlesen. Das gefällt mir sehr. Es herrscht eine lockere Stimmung im Kurs und Frau Kaiser bringt alles sehr plausibel und mit Witz rüber. Man fühlt sich im Kurs einfach wohl. Meine Erwartungen an den Kurs wurden auf jeden Fall übertroffen. Ich habe 12,9 kg in 6 Wochen verloren, ich bin wacher, fitter und aktiver. Meine Beschwerden durch die Arthrose im Fuß sind durch die gewichtsmäßige Entlastung deutlich weniger geworden. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meinem Körper und meine Grundstimmung hat sich stark verbessert. Ich bekomme von meiner Familie und Freunden sehr positive Resonanz. Sie sind alle begeistert von meinem bis jetzt erreichten Ergebnis. Ich auch. Die Rezepte möchte ich ebenfalls positiv hervorheben. Sie schmecken sehr gut, machen satt und es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Selbst für einen Kochmuffel wie mich sind sie sehr leicht nach zu kochen. Ich empfehle BalanceX aufgrund meiner eigenen Erfahrung auf jeden Fall weiter!“

 

 

Christian Heßdörfer (36) aus Bremen

„Ich war auf der Suche nach einem Studio, das ein umfangreiches Trainingsangebot und Ernährungsberatung bietet. Im Zuge dessen habe ich gesehen, dass es hier im Fitness-& Squash Center Achim BalanceX gibt. Eine Kollegin hat mir von BalanceX vorgeschwärmt. Sie hat mittlerweile 25 kg durch BalanceX verloren und hält ihr Gewicht ohne zu hungern. Das war für mich ein überzeugendes Argument. Ich wollte natürlich auch abnehmen, aber primär war ich an konkretem Wissen interessiert. Ich experimentierte schon länger mit diversen Diäten und Ernährungsmethoden – von vegan leben bis Paleo. Aber immer hat mir das Hintergrundwissen gefehlt. Ich wollte erfahren, wie der Stoffwechsel und mein Körper funktionieren und welche Auswirkungen bestimmte Lebensmittel darauf haben. Die Stunden mit Frau Kaiser haben dann tatsächlich auch genau das gebracht, was ich mir erhofft habe. Ich finde, Frau Kaiser ist eine absolut klasse Präsentatorin (und ich habe schon einige gesehen). Sie vermittelt fundiertes Wissen mit sehr viel Humor und Charme. Die Inhalte der einzelnen Stunden sind gut verständlich und nachvollziehbar aufbereitet. Durch den Wechsel von Frontalpräsentation zu Gruppenarbeit hinüber zum Einbezug der Gruppe mit gezielten Fragen, wurde das ganze Wissen sehr gut vermittelt. Man braucht wirklich nur zuhören und machen. Es funktioniert und ist wirklich alltagstauglich. Selbst mit einem stressigen Job kann man BalanceX umsetzen. Das hätte ich nicht erwartet. Auch in puncto Abnahme war BalanceX bei mir sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 9,4 kg verloren. Was ich sehr erstaunlich fand, da ich mir doch ab und zu mal am Wochenende ein Bier oder ein Glas Wein gegönnt habe. Für mich ist das aber gleichzeitig eine weitere Bestätigung, dass BalanceX langfristig funktioniert und man nicht auf alles verzichten muss.“  

 

 

André Purnhagen (51) aus Riede bei Thedinghausen

3 Jahre später

„BalanceX ist genau das richtige Konzept, um gesund und bewusst abzunehmen und dauerhaft danach zu leben. Es hält seine Versprechungen. Man braucht definitiv nicht hungern und hat eine riesige Rezeptauswahl. Nach 3 Jahren kann auch ich bestätigen, dass es langfristig etwas bringt. BalanceX hat mein Leben bereichert. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 17,1 kg verloren und mein Gewicht ist weiter gesunken auf 36 kg Gewichtsverlust. Das war mir dann doch etwas viel und ich habe gesund ein paar Kilos bewusst wieder zugenommen. Jetzt fühle ich mich rundum wohl und halte das Gewicht. Das geht bei BalanceX auch mit Genuss, man darf ja sündigen. Seit der Teilnahme ist meine Lebensqualität gestiegen, ich habe mehr Lebensfreude, mehr Ehrgeiz, bin dynamischer und fitter. Früher war ich kurz davor Blutdrucktabletten zu bekommen. Davon bin ich heute weit entfernt. Ich gehe 1-2x pro Woche zum Training und spiele 1x pro Woche Fußball. Das fällt mir durch den hohen Gewichtsverlust jetzt deutlich leichter. Neben dem Sport gehört auch die Ernährung à la BalanceX zu unserem Leben dazu. Eine große Hilfe für das langfristige Umsetzen sind die Treffen. Ich fand es besonders eindrucksvoll, wie Frau Kaiser die Eigenschaften der Lebensmittel und die Wirkung auf den Körper darstellt. Man bekommt vor Augen geführt, wie Abnehmen funktioniert. Das hilft ungemein. Meine Frau hat den Kurs mit mir zusammen gemacht und ebenfalls sehr gut abgenommen. Wir können uns jetzt gegenseitig super unterstützen. Wer etwas für sich tun möchte, sollte BalanceX machen, am besten mit dem Partner zusammen. Das ist noch einfacher als es eh schon ist!“

 

 

Axel Kampf (51) aus Riede bei Thedinghausen

3,5 Jahre später

„Ich bewerte BalanceX mit einer 1+ ! Man muss es einfach nur machen, es funktioniert. BalanceX ist keine Diät, also gibt es auch keinen JoJo-Effekt, wenn man verstanden hat, wie der Körper arbeitet und sich an die einfachen Regeln hält. Vor knapp 3,5 Jahren habe ich im BalanceX Kurs 20,3 kg in 6 Wochen verloren. Ich glaube, viele haben nicht damit gerechnet, dass ich bei so einer großen Abnahme in so kurzer Zeit, das Gewicht auch halte. Ich habe dann durch die Ernährungsumstellung und das regelmäßige Training sogar 41 kg abgenommen. Das war mir dann doch etwas zu viel und ich habe bewusst und gesund wieder ein paar Kilos zugenommen. Durch BalanceX hat man sein Gewicht ja in der eigenen Hand. Die jetzigen 32 kg Gewichtsverlust sind mein Wohlfühlgewicht. Dies halte ich und bekomme dafür sehr viel Respekt aus meinem Umfeld entgegengebracht.  Durch die einfachen, bildhaften Erklärungen von Frau Kaiser sieht man das Konzept auch noch nach Jahren vor Augen und weiß, was man machen muss. Selbst im Außendienst ist die Umsetzung kein Problem. Die BalanceX-Rezepte schmecken uns immer noch und wir wandeln sie zusätzlich nach Belieben ab. Man weiß ja jetzt, wie es geht. Generell bin ich jetzt viel agiler und aktiver. Kurze Strecken versuche ich mit dem Fahrrad zu erledigen, ich nehme die Treppe statt den Aufzug und der Sport gehört jetzt zu meinem Alltag. Aber bei BalanceX darf man auch bewusst sündigen. Wenn man mal im All-inclusive-Urlaub zugenommen hat, weiß man ja wie man danach wieder in die Spur kommt. Wir halten uns in der Woche an BalanceX und am Wochenende lassen wir 5 gerade sein. So sieht es BalanceX auch vor und es klappt super!“

 

 

Ingo Berkenkamp (41) aus Verden bei Bremen

2 Jahre später

„Als erstes möchte ich sagen, dass ich BalanceX nicht als Diät sehe! Bei den typischen Diäten muss man auf vieles verzichten und teilweise Dinge essen, die man nicht mag. Dies ist bei BalanceX komplett anders. Durch BalanceX ernährt man sich dauerhaft gesund und lecker. Man ist vor allem auch immer satt! Man lernt in der lächerlich kurzen Zeit von 6 Wochen etwas für sein ganzes Leben. Dafür sind die Gruppentreffen sehr entscheidend und motivierend. Ich habe im Kurs vor 2 Jahren 12 kg verloren und mein Gewicht hat sich jetzt bei 14 kg Abnahme sehr gut eingependelt. Das ist mein persönliches Wohlfühlgewicht. Ich bin fitter, vitaler, leistungsfähiger und deutlich wacher. Das merke ich auch im Berufsleben. Ich bin mit viel mehr Energie und Motivation bei der Sache. Dadurch dass das Training ein wichtiger Bestandteil von BalanceX ist, bin ich auch sportlicher geworden und gehe wieder gerne laufen ohne mich zwingen zu müssen. Ich bin sogar vor einem Jahr meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Mit 14 kg weniger läuft es sich halt ganz anders. Meine Frau freut sich besonders über meinen neuen Bewegungsdrang. Sie hat schon immer gerne Sport gemacht. Jetzt kann ich endlich mithalten. Wir sind sogar im Urlaub aktiv und fahren Rad oder wandern. Das hätte ich vor BalanceX nie gedacht. Auch das Einkaufen macht mir wieder Spaß, denn mit meinem jetzigen Gewicht finde ich auch Kleidung, die gut aussieht. Ich habe inzwischen mehr Klamotten als meine Frau. Am BalanceX-Kurs teilzunehmen, ist eine meiner besten Entscheidungen in den letzten Jahren! Wer unzufrieden mit sich ist und etwas ändern möchte, sollte BalanceX machen!“

 

 

Ingolf Helmken (42) aus Thedinghausen bei Achim

2,5 Jahre später

„Von 10 möglichen Punkten würde ich BalanceX sogar 13 Punkte geben! Es hat mein Leben komplett verändert! Ich bin ein ganz anderer Mensch geworden. Im Kurs war ich der Spitzenreiter mit 25,9 kg Gewichtsverlust in 6 Wochen und habe danach noch weiter abgenommen. Durch die Abnahme von 36,2 kg schaue ich nicht nur ganz anders aus, ich bin auch viel aktiver und beweglicher geworden. 2-3 x pro Woche gehört das Training jetzt zu meinem Alltag. Ich trete sicherer auf und habe ein positiveres Selbstbild. Auch meine Gesundheit hat sich sehr verbessert. Mein Blutdruck ist im optimalen Bereich, meine Gelenkschmerzen sind durch den großen Gewichtsverlust verschwunden und ich schnarche nicht mehr. Für die dauerhafte Umsetzung haben mir am meisten die Stunden mit Frau Kaiser und die leckeren Rezepte geholfen. Frau Kaiser erklärt alles so verständlich, dass es bei mir einfach Klick im Kopf gemacht hat. Meine Frau hat den Kurs mit mir zusammen gemacht und wir halten uns auch nach Jahren an die „goldenen Regeln“. Das fällt uns sehr leicht, denn bei BalanceX muss man auf nichts verzichten. Man darf und muss essen! Es hat nichts zu tun, mit Diäten bei denen man hungert, alles abwiegen oder abzählen muss. Es ist ganz einfach umzusetzen. Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen, dass BalanceX ein super Konzept für die langfristige Gewichtskontrolle ist.  Man wird durch Frau Kaiser und das ganze Team bei jeder Frage unterstützt und sehr gut betreut. Ich kann im Endeffekt nur Danke sagen, dass es BalanceX gibt!“

 

 

Lars Ahlden (43) aus Langwedel bei Achim

„Vor BalanceX habe ich 2 vergebliche Diät-Versuche gestartet. Da ich auf vieles verzichten musste, habe ich nicht durchgehalten. Aufgrund der vielen positiven Erfahrungsberichte der BalanceX-Teilnehmer und weil ich noch nie etwas Negatives darüber gehört habe, haben meine Frau und ich am BalanceX-Kurs teilgenommen. Wir haben uns gesagt, JETZT muss etwas passieren und haben unsere Ziele tatsächlich mehr als erreicht. In nur 6 Wochen habe ich 14,7 kg verloren! BalanceX hat mir gezeigt, dass Sport Spaß machen kann und dass man auch mit leckerem Essen abnehmen kann! Ich war immer satt und das sogar als Mann. Ich fühle mich jetzt deutlich fitter und bin nicht mehr so träge und müde. Ich habe eine bessere Ausdauer bekommen und mir fällt im Alltag vieles leichter. Sogar mein Blutdruck ist gesunken und ich muss keine Tabletten mehr nehmen. BalanceX ist ein durchweg gelungenes Abnehm-Konzept. Es hat einen hohen Motivations- & Spaßfaktor durch die Gruppentreffen. Frau Kaiser ist eine offene und nette Person, die alle Themen lustig, super anschaulich und verständlich erklärt. Sie hat immer ein offenes Ohr gehabt, auch wenn man nach der Stunde nochmal persönliche Fragen hatte. Generell ist die Betreuung hier im Fitness-& Squash Center super. Man kümmert sich um die Mitglieder und alle Mitarbeiter sind sehr nett und freundlich.Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, sollte hier BalanceX machen! Durch das Wissen aus dem Kurs weiß ich, wie Abnehmen funktioniert und wie man sich gesund ernährt. Dadurch dass meine Frau und ich gemeinsam im Kurs waren, ist die Umsetzung natürlich noch leichter. Wir beide haben das gleiche Ziel und unterstützen uns gegenseitig. Ich bin komplett begeistert von BalanceX und empfehle es gerne weiter!“

 

 

Thomas Kunst (52) aus Verden bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen, hatte ich schon über 1 Jahr. Ich habe 2 Diäten ausprobiert, aber nie den gewünschten Erfolg gehabt, zusätzlich habe ich dabei schlechte Laune bekommen. Daher bin ich auch skeptisch an BalanceX herangegangen. Es gibt ja viele Programme, die viel versprechen. Durch die vielen positiven Erfahrungsberichte dachte ich jedoch, da muss ja was dran sein. Letztendlich haben mich die Infostunde und das Konzept als solches überzeugt zu starten. BalanceX war dann auch wirklich sehr erfolgreich für mich! Ich habe 10,2 kg in nur 6 Wochen verloren, die Hosen rutschen und die Hemden passen nicht mehr. Und dabei habe ich sogar mehr gegessen als vorher! Ich bin aktiver, besser drauf, deutlich entspannter und kann den Arbeitsstress besser abbauen. Selbst meine Frau sagt, sie hat nun einen zufriedeneren Mann Zuhause. Auch meine Rückenschmerzen sind so gut wie weg. Mein Arzt meint, ich habe wieder so gute Cholesterinwerte wie ein Kleinkind. Auch meine anderen Blutwerte sind seit BalanceX zum ersten Mal seit Jahren in einem sehr guten Bereich. BalanceX ist ein super Programm, weil es eben Ernährung mit dem Training kombiniert. Man bekommt einen konkreten Leitfaden und tolle Rezepte an die Hand. Selbst ich als Braumeister habe es hinbekommen, BalanceX umzusetzen. Ich habe jetzt ein besseres Geschmacksempfinden, das hilft mir sogar bei meiner Tätigkeit. Mir hat sehr gefallen, wie Frau Kaiser das ganze Wissen rüberbringt und wie sie hinter dem Konzept steht. Man merkt, dass sie bei der Ernährung auf dem neuesten Stand ist. Man ist nach den Treffen sehr motiviert, die neuen Kenntnisse direkt umzusetzen. Ich möchte auch das Studio an sich positiv erwähnen. Das Team ist immer nett, freundlich und motiviert. Die Technik ist auf dem neuesten Stand und es trainieren hier völlig „normale“ Menschen, von dick bis dünn, jung bis alt. Keiner braucht sich hier für irgendwas zu verstecken. Ich kann BalanceX sehr empfehlen, schlicht und einfach, weil es etwas bringt. Nicht nur 6 Wochen, sondern auf Dauer. BalanceX verbessert die Lebensqualität nachhaltig.“

 

 

Arndt Wolter (57) aus Verden bei Bremen

„BalanceX ist die ideale Grundlage zur dauerhaften Gewichtsabnahme. Man bekommt im Kurs das nötige Werkzeug, um sein Gewicht selbst in der Hand zu haben. Es ist ein sehr durchdachtes Konzept. Es hat alles Hand und Fuß. Theorie und Praxis sind komplett aufeinander abgestimmt. Generell ist im ganzen Studio alles total gut organisiert und strukturiert. Ein Rad greift ins andere, das gefällt mir. Ich war BalanceX gegenüber von Anfang an positiv eingestellt, hatte aber Angst davor, dass ich Hunger haben würde oder mich Fressattacken überfallen. Ich wurde in den 6 Wochen vom genauen Gegenteil überzeugt. Ich war immer satt und das als Mann und trotz schwerer körperlicher Arbeit im Alltag. Dank der super Rezepte hatte ich nie Heißhunger. Es hat mir nichts gefehlt. Nach nur 6 Wochen gab es bei mir bereits eine komplett optische Veränderung, ein ganz anderes vorher/nachher-Bild. Ich habe insgeheim auf 10-12 kg Gewichtsverlust gehofft. Es sind aber in dieser kurzen Zeit sogar 14 kg geworden! Das wirkt sich natürlich positiv auf das ganze Körpergefühl aus. Ich bin nicht mehr kurzatmig, schlafe besser und sogar meine Kniebeschwerden sind dank des Gewichtsverlustes fast weg. Ich bin körperlich belastbarer und laut des Feedacks meiner Mitarbeiter auch entspannter. Ich freue mich jetzt schon auf meine nächsten Abnehmschritte. Dank der Theoriestunden mit Frau Kaiser weiß ich jetzt, wie ich weiter abnehme und mein Gewicht halte. Man braucht einfach das Hintergrundwissen aus den Treffen. Dann kann man BalanceX problemlos dauerhaft umsetzen. Selbst bei Geschäftsessen ist es kein Problem. Ich habe im Vorfeld mit viel mehr Aufwand und Einschränkungen gerechnet. Aber es ist wirklich einfach. Ich kann BalanceX aus Überzeugung empfehlen!“

 

 

Benjamin Donner (32) aus Bremen

„Ich bin durch den Abnehm-Erfolg einer Bekannten auf BalanceX aufmerksam geworden. Durch ihre Erfahrung und durch die Infostunde bin ich positiv gestimmt an die Sache herangegangen. Ich hatte zuvor schon ca. 1,5 Jahre durch diverse Diäten versucht, mein Idealgewicht zu erreichen, aber sie waren teils zu aufwendig oder passten einfach nicht zu mir. Die Umsetzung von BalanceX hingegen ist für mich überhaupt kein Problem. Auch beim Essen gehen oder im Job kann ich BalanceX einfach umsetzen. Dass ich auf so leichte Art und Weise 12,6 kg in nur 6 Wochen verliere, damit habe ich niemals gerechnet! Ich trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner und das nach so lächerlich kurzer Zeit! Ich habe jetzt ein ganz anderes Körpergefühl und fühle mich um einiges fitter und wohler. Ich bin nicht mehr so schnell aus der Puste, das merke ich vor allem bei der Feuerwehr. Aus meinem Bekanntenkreis erhalte ich viele Komplimente und werde oft gefragt, wie ich diese Veränderung geschafft habe. Sie sind genauso begeistert vom sichtbaren Erfolg wie ich. Mir ist besonders wichtig, dass man bei dieser Ernährungsumstellung nicht hungert und vieles über seinen Körper und Lebensmittel lernt. Durch die Art und Weise wie Frau Kaiser das Wissen vermittelt und durch den Aufbau der Stunden versteht man die Zusammenhänge und den Hintergrund. Man weiß, warum und weshalb man was isst und bekommt eine Menge Tipps und Tricks für den Alltag. Das ist sehr hilfreich. Die Gruppendynamik im Kurs trägt ebenfalls zur Motivation bei. Generell wird man hier im Studio richtig gut betreut und es gibt eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Ich habe vor BalanceX noch nicht in einem Fitness-Studio trainiert und werde jetzt das Training genau wie die Ernährung so fortführen.“

 

 

Heinrich Fahrenholz (61) aus Langwedel

„Ich wollte durch BalanceX meine Rückenbeschwerden reduzieren und 12-15 kg in den 6 Wochen verlieren. Obwohl ich mir ein so hohes Ziel gesetzt habe, habe ich es sogar übertroffen. Ich habe16,4 kg abgenommen, muß meine Hemden jetzt 2 Nummern kleiner kaufen und habe tatsächlich keine Rückenbeschwerden mehr. Zudem schlafe ich jetzt viel besser und fühle mich in meinem Körper einfach wieder wohl. Das strahle ich auch aus und bekomme viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Ich bin hoch zufrieden mit dem Ergebnis und hätte nie gedacht, dass man so viel in so kurzer Zeit abnehmen kann, ohne dass man hungern muss. Man ist bei BalanceX immer satt und bekommt viele leckere Rezepte. Dadurch dass ich mit meiner Tochter zusammen am Kurs teilgenommen habe, konnten wir sogar füreinander kochen. Das ist natürlich ganz perfekt. Meine Tochter hat durch BalanceX 9,5 kg verloren und ist ebenfalls sehr zufrieden. Eine große Motivation waren für mich, neben dem schnellen Erfolg, die Theoriestunden mit Frau Kaiser. Ihre positive Einstellung und ihre Art der Wissensvermittlung sind ein großer Ansporn am Ball zu bleiben. Sie erklärt alles lustig, gibt viele Tipps für den Alltag und es wird nie langweilig im Kurs. Zudem kann man sich auch noch in den Gruppenarbeiten mit den anderen Teilnehmern austauschen. In der gesamten Gruppe herrschte eine lockere, nette Atmosphäre. Das Studio generell ist sehr empfehlenswert. Man wird sehr gut betreut und fühlt sich hier wohl. Für mich ist BalanceX eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit dem schönen „Nebeneffekt“, dass man richtig gut abnimmt.Ich kann jedem BalanceX ans Herz legen, der gesünder leben und abnehmen möchte. Man braucht keine Angst zu haben, dass die Versprechen von BalanceX nicht eingehalten werden!“    

 

 

Stephan Schnaars (43) aus Achim bei Bremen

„Dadurch dass ich immer neue, unterschiedliche Teilnehmerberichte gelesen habe, die alle hier aus der Region kamen, wurde mein Vertrauen zu  BalanceX geweckt. Ich wollte mein Gewicht langfristig reduzieren, endlich wieder fitter werden und z.B. beim Schuhe Zubinden nicht mehr aus der Puste sein. Den Wunsch habe ich schon ca. 5 Jahre. Seit dem versuche ich intensiv auf unterschiedlichste Weise mein Gewicht zu reduzieren. Leider waren es immer nur kurze Erfolge. Ich hatte die Alternative, so weiter zu machen wie bisher oder mich auf BalanceX einzulassen. Da man in der Infostunde zu nichts gedrängt wird und die Entscheidung ganz bei mir lag, habe ich mich ganz offensichtlich für das Richtige entschieden. Ich habe 8,8 kg in den 6 Wochen verloren, mein Bauchumfang wurde um 12 cm (!) reduziert und ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner. Ich bin super, super zufrieden in Bezug auf die Abnahme. Doch noch viel, viel wichtiger ist, dass ich jetzt verstehe, wie mein Körper funktioniert und dass ich mich jetzt regelmäßig, ausgewogen und gesund ernähre! Bei BalanceX wird nicht gehungert. In den Theoriestunden lernt man, warum man sich wie ernährt. Die Stunden mit Frau Kaiser sind super hilfreich. Pro Stunde wird ein Thema fokussiert behandelt und kurz, knapp auf den Punkt gebracht, so dass es jeder versteht. Dies liegt zum einen an der Erklärweise als auch an der visuellen Darstellung der Themen. Da man durch die Treffen weiß, wie es geht, ist BalanceX leicht im Alltag umzusetzen und total einfach zu planen. Der ganze Kurs und der schnelle Erfolg in so kurzer Zeit haben mich überzeugt und ich empfehle BalanceX definitiv weiter.“

 

 

Benjamin Knobloch (27) aus Achim bei Bremen

1 Jahr später

„BalanceX ist ein geniales Programm. Wer dauerhaft abnehmen möchte, ist bei BalanceX genau richtig. Ich habe im Kurs vor 12 Monaten 19,2 kg in nur 6 Wochen verloren und konnte es auch danach weiterhin super in meinen Alltag integrieren.  Dadurch dass meine Freundin ebenfalls BalanceX gemacht hat, ist es gemeinsam umso leichter umzusetzen. Insgesamt habe ich im letzten Jahr 35,7 kg durch BalanceX abgenommen! Das Essen à la BalanceX und der Sport gehört jetzt einfach zu meinem Leben dazu. Ich gehe jetzt 2-3 x pro Woche zum Training und bin viel fitter und beweglicher als früher. Auch mein Blutdruck hat sich verbessert. Das hat sich sofort beim Treppensteigen und z.B. auch bei meiner Tätigkeit bei der freiwilligen Feuerwehr positiv bemerkbar gemacht. Durch das Hintergrundwissen aus den Theoriestunden denke ich jetzt viel mehr darüber nach, was ich esse und achte auch beim Einkaufen noch mehr darauf, was im Korb landet. Die Treffen sind für die dauerhafte Umsetzung die Grundlage. Man liest dort nicht einfach stumpf etwas durch, sondern befasst sich intensiv mit den Themen Abnehmen und Ernährung. Frau Kaiser erklärt alles super und es ist immer lustig in den Stunden und mit der Gruppe. Man wird durch das ganze Programm geführt und bekommt alles in die Hand, was man zum Abnehmen benötigt. Dazu gehören u.a. auch die vielen leckeren Rezepte. Das Gesamt-Konzept von BalanceX hat mich überzeugt!“

 

 

Markus Wüstefeld (24) aus Langwedel bei Achim

9 Monate später

„Durch meine Teilnahme am BalanceX-Kurs vor ca. 9 Monaten hat sich  für mich alles zum Positiven verändert. Ich habe in nur 6 Wochen 19 kg verloren und fühle mich seitdem rundum wohl. Auch mein Selbstbe wußtsein ist mit meiner neuen Figur deutlich gestiegen. Der schnelle  Erfolg motiviert, weiterzumachen und dran zu bleiben. Da das  Programm so einfach ist, fällt es mir leicht, BalanceX weiterhin umzusetzen. Durch die Theoriestunden lernt man den eigenen Körper besser  kennen. Das vermittelte Wissen ist super interessant und ist sehr hilfreich für den langfristigen Erfolg. Ich denke jetzt viel mehr darüber  nach, wie ich mich ernähre und was ich einkaufe. Ich achte jetzt auf gesundes, ausgewogenes Essen. Die BalanceX-Rezepte sind echt lecker und wirklich einfach zu kochen. Besonders wichtig ist die Planung im Voraus für mich. Ich plane meine Mahlzeiten immer schon für die kommende Woche, so fällt es mir super leicht, die Ernährung einzuhalten. Auch der Sport ist ein sehr wichtiger Bestandteil von BalanceX. Ich gehe jetzt regelmäßig zum Training. Es hilft mir motiviert zu bleiben und ist ein toller Ausgleich. Ich kann BalanceX auch nach 9 Monaten eigener Erfahrung weiterempfehlen! Es ist ein unkompliziertes Abnehmprogramm, das superleicht umzusetzen ist und schnelle sichtbare Erfolge erzielt.“ 

 

Niels Warnken (39) aus Bremen

„Freunde von mir haben bereits erfolgreich BalanceX gemacht. Da ich bei meinen Jungs gesehen habe, dass es funktioniert, habe ich damit gerechnet, dass ich ebenfalls sehr gut abnehmen werde. Mein Ziel, 10 kg in den 6 Wochen abzunehmen, habe ich sogar übertroffen. Ich habe 11,7 kg verloren und bin natürlich begeistert! Ich fühle mich fitter, bin leistungsfähiger und auch meine Kniebeschwerden sind deutlich weniger geworden. Man merkt bei BalanceX die positiven Veränderungen des Körpers. Ich werde definitiv weiter machen und Stück für Stück weiter abnehmen, aber ohne Druck. Ich habe jetzt ja gesehen, wie leicht es geht, auch wenn man lecker isst. Die BalanceX-Rezepte schmecken super und man vermisst nichts. Es sind so viele, dass ich noch längst nicht alle gekocht habe. Einige habe ich auch schon abgewandelt. Man kann mit den Rezepten spielen. Auch mit meinem Beruf war die ganze Umsetzung kein Problem. Selbst nach einem langen Arbeitstag habe ich mich auf die Treffen gefreut. Die Präsentation von Frau Kaiser ist unterhaltsam, lustig und nicht trocken. Die Stunden sind eine große Hilfe, um sein Programm im Kopf mal neu zu starten und das auf einem einfachen Weg. Die Umsetzung für Zuhause wird unkompliziert erklärt und man erhält viele Hilfsmittel, Tipps, Tricks und Unterlagen. Beim Training wird man ebenfalls super unterstützt. Alle Mitarbeiter sind toll. Sie sind freundlich, zuvorkommend und betreuen einen gut. Die gesamte Atmosphäre hier im Fitness-& Squash Center gefällt mir. Man fühlt sich hier wohl. So macht das Training Spaß. BalanceX ist für jeden geeignet, der abnehmen möchte. Es macht keinen Unterschied, ob man 2-5kg, 10-15 kg oder 30-50 kg verlieren will. Ich habe BalanceX auch bereits im Bekanntenkreis weiterempfohlen. Es ist eine Sache des Willens und der eigenen Zielsetzung. Den richtigen Weg bekommt man dann von BalanceX.“

 

Roger Harders (60) aus Achim-Baden bei Achim

„Ich bin durch die Zeitungswerbung auf BalanceX aufmerksam geworden und habe mich direkt zur Infostunde angemeldet. Diese hat mich voll und ganz überzeugt. Ich war mir sicher, dass BalanceX auch bei mir funktionieren wird, wenn ich es einigermaßen für mich umsetze. Als ich vor 20 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe, ging mein Gewicht schlagartig nach oben und meine diversen Abnehmversuche waren in den letzten Jahren leider ziemlich erfolglos. BalanceX hingegen war sehr erfolgreich! Ich konnte mein Gewicht in 6 Wochen um 6 kg reduzieren und meine Rückenmuskulatur hat sich enorm verbessert. Ich gehe jetzt regelmäßig zum Fitness, bin deutlich leistungsfähiger, mein Ruhepuls ist unter 60 Schläge gesunken und auch mein Bauchumfang hat sich signifikant reduziert. Das Hüftgold ist fast weg. Ich bin sehr motiviert, das Ganze weiter durchzuziehen. Ich bin schon fast süchtig nach dem Training, so gut tut es mir. Die Kombination aus Training und den Theoristunden zur Ernährung macht BalanceX so erfolgreich. Es ist absolut effektiv! In den Theoriestunden herrschte eine lockere aber auch disziplinierte Atmosphäre innerhalb der Gruppe. Frau Kaiser brachte den Lehrstoff leicht auf ihre verständliche Art und Weise rüber.  Man versteht die Hintergründe und Zusammenhänge des gesunden Abnehmens und lernt wie der Körper auf gute und schlechte Ernährung reagiert. Ich kaufe durch dieses Wissen jetzt viel bewusster ein. Für die Umsetzung im Alltag gibt es leckere Rezepte, die einfach und schnell zu kochen sind. Man kann die Rezepte auch nach den eigenen Vorstellungen und dem eigenen Geschmack variieren. Das gefällt mir sehr. Ich kann mich den vielen positiven Berichten über BalanceX nur anschliessen. Ich empfehle BalanceX definitiv weiter!“

 

 

Frank Krause (51) aus Dörverden bei Verden

„Meine Lebensqualität ist durch BalanceX deutlich gestiegen. Ich bin nicht mehr so träge und müde, mache jetzt gerne Sport und bin keine Couchpotatoe mehr. Die 10,5 kg Gewichtsverlust merke ich natürlich auch in den Gelenken. Insgesamt ist mein Körper straffer, muskulöser und deutlich schlanker geworden. Ich fühle mich jetzt endlich wieder wohl, bin selbstbewusster und schaue gerne in den Spiegel. Man geht nach BalanceX aufrechter durch das Leben. Diese Veränderung ist auch meinem Umfeld aufgefallen und ich werde häufig auf meine Abnahme angesprochen. Da eine Bekannte meiner Frau von BalanceX geschwärmt hat und ich sehr ehrgeizig bin, wenn ich etwas anfange, war ich mir sicher, dass BalanceX auch bei mir funktioniert. Ich brauchte einen konkreten Plan, eine genaue Anleitung und Motivation. Und das alles erhält man bei BalanceX. Das ganze Konzept hat Hand und Fuß. BalanceX ist eine erfolgreiche Methode, schnell gesund und effektiv abzunehmen. Frau Kaiser weiß, wovon sie spricht. Man merkt ihr ihre Erfahrung an. Die Stunden sind toll gestaltet und es herrscht eine lockere, nette Atmosphäre. Frau Kaiser bringt das Wissen lustig rüber, aber auch bestimmt. Man lernt seinen Körper kennen und lernt viel über gesundes Essen, Lebensmittel, Stoffwechsel,… Ich esse jetzt Dinge, die ich vorher nie im Laden gesehen habe. Bei den Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei. Das Essen ist leicht und bekömmlich und die Zubereitung ist überhaupt nicht zeitintensiv. Ich musste meinen Alltag etwas à la BalanceX umstellen, aber das war kein Problem. Man gewöhnt sich sehr schnell daran. Dadurch dass meine Frau und ich gemeinsam den Kurs besucht haben, fiel es uns noch leichter. Wer sich nicht mehr richtig wohl in seinem Körper fühlt oder vielleicht sogar Übergewicht hat, dem empfehle ich BalanceX.“

 

Rainer Eggers (56) aus Kirchlinteln bei Verden

„Ich habe im letzten Jahr gemerkt, dass mir vieles im Alltag schwer fällt und es so nicht mehr weiter gehen sollte. Ich wollte auf mein altes Gewicht zurück. Ich habe versucht, weniger zu essen und die Süßigkeiten weg zu lassen, aber es hat langfristig nicht viel gebracht und die Motivation war auch weg. Da man ja so viel Positives über BalanceX hört und liest, haben meine Frau und ich es einfach mal ausprobiert. Es geht mir seit dem sehr viel besser! Durch die Abnahme von 9,4 kg fällt mir alles viel leichter und ich bin fitter und motivierter im Alltag. Das war mir besonders wichtig! Bei Männern wird ja nicht so viel übers Abnehmen gesprochen, wie bei Frauen, aber meine Kollegen haben mich oft darauf angesprochen und sind alle begeistert von meinem Erfolg. Es ist mit BalanceX aber wirklich leicht, abzunehmen. BalanceX macht sogar Spaß, sowohl die Ernährung als auch das Training. Hier im Studio herrscht eine familiäre Atmosphäre. Man kann ständig zum Training kommen, auch am Wochenende, und es ist immer ein Trainer für einen da. Bei den Treffen mit Frau Kaiser wird das ganze Thema Ernährung transparent gemacht. Die Stunden sind für die Umsetzung sehr hilfreich und entscheidend. Früher hat man einfach nur gegessen. Jetzt macht man sich durch das ganze Wissen auch mal Gedanken, was man isst und einkauft. Die Treffen sind lebhafte Stunden. Man schläft auch nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht ein. Es macht richtig Spaß! Bei BalanceX tut man etwas für SICH. Es ist gesundheitlich super, auch durch den Sport. Und wenn man BalanceX gemeinsam als Paar macht – wie meine Frau und ich – dann verbringt man sogar noch mehr Zeit zusammen. Ich empfehle BalanceX gerne weiter!“

 

 

Rüdiger Lenthe (59) aus Langwedel bei Achim

„BalanceX hat mich überzeugt. Da ich schon vor meiner eigenen Teilnahme so viel Positives gelesen und gehört habe, bin ich davon ausgegangen, dass es auch bei mir funktioniert. Ich wollte durch die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport abnehmen. Ich bin über die Jahre immer unbeweglicher geworden, das hat mit im Alltag eingeschränkt. BalanceX war für mich der Startschuss in ein sportlicheres (!) und gesünderes Leben. Ich habe in den 6 Wochen sehr viel mit meiner Frau gekocht, eingekauft, Mahlzeiten besprochen. Das haben wir zuvor nicht gemacht. Es ging 6 Wochen wirklich nur um uns und unsere Gesundheit. Ich habe 12,6 kg in den 6 Wochen verloren und der Bauch ist weg. Ich habe kein Sodbrennen mehr, meinen Gelenken geht es deutlich besser und ich bekomme keine Krämpfe mehr. Ich fühle mich sehr wohl in meinem Körper. Man muß bei BalanceX nicht hungern. Man isst sich lecker satt. Wir haben für die Zubereitung des Essens nie länger als 30 min gebraucht. Also genauso viel Zeit wie vorher. Nur dass wir jetzt etwas Gesundes auf dem Teller haben. Die Umsetzung war auch bei meinem Beruf kein Problem. Ich bin ständig auf der Autobahn und nehme mein Essen jetzt einfach mal mit. Das komplette Konzept ist einfach. Frau Kaiser erklärt alles so verständlich, dass es im Kopf bleibt. Und alles Wichtige kann man auch immer wieder in den Unterlagen nachlesen. Durch das Hintergrundwissen versteht man die Zusammenhänge in der Ernährung und kann es einfach im Alltag umsetzen. Die Treffen und natürlich auch die Gruppe an sich sind eine große Motivation am Ball zu bleiben. Ich bin sehr motiviert die nächsten 5 kg jetzt in Angriff zu nehmen. Ich kann BalanceX auf jeden Fall empfehlen. Es ist ein effektives, leicht umzusetzendes Abnehmkonzept. BalanceX bringt nicht nur richtig Spaß. Es bringt auch Erfolg!“

 

 

Dominik Becker (22) aus Blender bei Achim

„BalanceX ist ein sehr professionelles Programm zum Abnehmen und Gewicht dauerhaft halten. Ganz wichtig : es ist keine Diät, sondern eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und Training. Ich hatte schon immer ein leichtes Übergewicht, was mich aber in den Jahren zuvor nicht so arg gestört hat, wie zuletzt. Ich habe versucht, auf eigene Faust abzunehmen und den Fehler gemacht, den die meisten machen: zu wenig gegessen, gehungert, dann noch mehr gegessen und wieder zugenommen. Bei BalanceX habe ich durch die verständlichen, bildhaften Erklärungen von Frau Kaiser die Zusammenhänge beim Abnehmen verstanden. Ich habe dann tatsächlich 12,6 kg in nur 6 Wochen verloren – ohne zu hungern! Ohne die Treffen helfen die leckeren Rezepte alleine nicht weiter. Man braucht das Wissen. Zudem ist man durch die Treffen immer neu für die nächste Woche motiviert. So schafft man die 6 Wochen locker! Es herrscht eine tolle Stimmung im Kurs. Im Prinzip geht BalanceX viel zu schnell vorbei. Ich trainiere jetzt weiter im Fitness-& Squash Center. Das Training gefällt mir hier richtig gut. Besonders an den elektronischen eGYM-Geräten. Man hat regelmäßige Checks und die Trainer begleiten einen zum Ziel. Genau wie Frau Kaiser freuen sich auch die Trainer mit einem, wenn man weiter abnimmt. Ich fühle mich jetzt in meinem Körper viel wohler. Meine Kleidung passt wieder und nichts spannt. Ich habe mein erstes Ziel erreicht. Es haben mich sehr viele Freunde und Bekannte auf meine Abnahme angesprochen. Sie waren begeistert, wie schnell es ging und haben es genau verfolgt. Ich bin nun motiviert, die nächsten Kilos zu verlieren. Mein Fazit: BalanceX verändert das Leben positiv! Jeder der abnehmen möchte, sollte es ausprobieren, es geht wirklich einfach.“

 

 

Chris Fehsenfeld (28) aus Ottersberg bei Posthausen

10 Monate später

„BalanceX ist das Beste, was mir je passieren konnte! In den 6 Wochen habe ich erstaunliche 14 kg abgenommen. Danach ist mein Gewicht immer weiter gesunken und ich habe bis jetzt 35,4 kg verloren! Ich trage jetzt 5(!) Kleidergrößen kleiner. Endlich macht das Einkaufen wieder Spaß. Ich kann in „normalen“ Läden einkaufen und muss nichts mehr umnähen lassen. Ein Freund hat mich nach 5 Jahren wiedergesehen und mich kaum wiedererkannt. Es ist ein schönes Gefühl, so viele positive Reaktionen aus meinem Umfeld zu bekommen! Auch mein Arzt ist mehr als begeistert! Mein Blutdruck ist jetzt top, mein Cholesterinwert  ist super und mein Belastungs-EKG für die Feuerwehr ist sehr gut ausgefallen. Ich fühle mich einfach wieder wohl in meinem Körper. Über die Feiertage lasse ich es jetzt entspannt angehen und gebe im Januar weiter Gas. Es fällt mir super leicht BalanceX auch nach dem Kurs umzusetzen. Man muss nur einmal reinkommen und den Schweinehund überwinden. Ich habe das Essen à la BalanceX und das Training voll und ganz in meinen Alltag integriert. Es gehört zu meinem Leben wie Zähneputzen. Ich bin von dem ganzen Konzept begeistert! Der schnelle Erfolg motiviert enorm. Das Essen ist lecker und das Training macht einfach super viel Spaß. Ich gebe BalanceX die Note 1! Auch weil man definitiv nicht hungern muss! BalanceX ist auch für stark Übergewichtige wie mich genau das richtige Programm. Man muss nur einmal den Anfang finden und dann fühlt man sich mit jedem Kilo weniger viel wohler und bestärkt!“

 

 

Bernd Preuße (47) aus Thedinghausen bei Achim

„Mein Arzt hat mir BalanceX empfohlen, weil meine Cholesterinwerte zu hoch waren. Natürlich wollte ich auch abnehmen und mich wieder wohler fühlen in meinem Körper. Obwohl Bekannte von mir bereits erfolgreich mit BalanceX ihr Gewicht reduzieren konnten, war ich definitiv skeptisch. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass ich 6 Wochen durchhalte und hab so 4-5 kg Abnahme erwartet. Dass ich in nur 6 Wochen 15,6 kg verliere, damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Ich bin fitter, habe mehr Kondition und meine Werte sind besser. Ich fühle mich super, klasse, toll! Man tritt viel selbstbewusster auf, wenn man sich gerne im Spiegel anschaut. Ich werde von sehr vielen auf meine Abnahme angesprochen. Sie sind durch die Bank weg erstaunt, dass ich in so kurzer Zeit so viel abgenommen habe. In Schulnoten würde ich BalanceX ein „sehr gut“ geben. Die Stunden sind so aufgebaut, dass das Interesse vollkommen geweckt ist. Mir hat besonders die lockere, einfache Art der Darstellung gefallen. Und dass man durch z.B. die Gruppenarbeiten mit einbezogen wird. Durch die Gruppendynamik ist man sehr motiviert. Man ist nicht allein, jeder spornt sich gegenseitig an. Das was Frau Kaiser erklärt hat, habe ich auch zu 100% umgesetzt. Die Rezepte sind leicht umsetzbar. Sie sind super lecker und auch für Leute, die nicht oft in der Küche stehen, leicht zu kochen! Bei mir hat netterweise meine Frau meistens gekocht. Ich konnte BalanceX super in meinen Alltag integrieren, auch im Beruf. Und wenn es bei mir klappt, funktioniert BalanceX auch bei anderen!“

 

 

 

Peter Rieß (55) aus Langwedel bei Achim

„Ich bin froh und glücklich, dass ich BalanceX gemacht habe. Es ist ein erfolgreiches, weiterzuempfehlendes, hervorragendes Abnehm-Programm. Eigentlich hatte ich durch meine vorherigen erfolglosen Diäten keine Motivation mehr, einen neuen Versuch zu starten. Da meine Tochter jedoch sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen hat, haben meine Frau und ich auch am BalanceX-Kurs teilgenommen. Ich wollte so viel wie möglich abnehmen, am liebsten 10 kg! Ich habe aber sogar 12,9 kg in den 6 Wochen verloren und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Ich bin ausgeglichener, mit mir selbst zufriedener und nicht mehr so müde. Durch das Training ist mein Körper straffer und muskulöser. Ich habe keine Rückenbeschwerden mehr und das Toben mit den Enkelkindern macht wieder richtig Spaß. Durch den großen Erfolg ist mein Selbstwertgefühl gestiegen. Ich bin stolz auf das, was ich geleistet habe und was ich noch leisten werde. Jeder der sein Körpergewicht reduzieren möchte und sich wieder wohl fühlen möchte, ist bei BalanceX genau richtig. Man wird im Kurs, aber auch im gesamten Studio, richtig gut betreut. Der gesamte Inhalt des Kurses ist klar strukturiert und Frau Kaiser erklärt es mit Beispielen, die wirklich jeder versteht und umsetzen kann. Das ist eine große Hilfe für den Alltag. Auch die leckeren Rezepte erleichtern einem die Umsetzung. Sie sind leicht und schnell zu kochen.  Ich kann BalanceX aus eigener Erfahrung uneingeschränkt weiterempfehlen!“

 

 

Markus Wüstefeld (23) aus Langwedel bei Achim

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich bereits in den letzten 6 Jahren. Ich habe diverse Diätversuche hinter mir, die aber wenig erfolgreich waren. Daher war ich auch BalanceX gegenüber skeptisch eingestellt. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass man in so kurzer Zeit gesund so viel abnehmen kann. Da jedoch eine Freundin von mir sehr gute Erfolge mit BalanceX erzielt hat, dachte ich mir, ausprobieren kann man es ja mal. Ich wollte unbedingt mein Gewicht reduzieren und mein Wohlbefinden steigern. Und das ist mir mit BalanceX tatsächlich gelungen! Ich habe 19 kg in nur 6 Wochen verloren und fühle mich rund um wohl. Ich habe durch den Gewichtsverlust richtig Selbstbewußtsein getankt! Ich bin auch deutlich fitter und belastbarer. Mein Ruhepuls ist geringer und selbst beim Training steigt der Puls langsamer als früher. Meiner Familie, Freunden, Arbeitskollegen fiel meine Abnahme sofort auf und ich empfehle BalanceX fleißig weiter, denn das Programm ist einfach super. Durch den großen Erfolg in so kurzer Zeit ist mein Ehrgeiz geweckt und ich bin motiviert, noch weiter abzunehmen. Ich habe richtig Spaß am Sport gewonnen und das Gesamtkonzept ist leicht im Alltag anzuwenden. Die Theoriestunden helfen sehr bei dieser Umsetzung. Die Treffen waren immer lustig und lehrreich. Frau Kaiser erklärt alles idiotensicher. Dadurch versteht man, wie Ernährung bzw. der Körper funktioniert. BalanceX ist ein leichtes Konzept, um erfolgreich abzunehmen!“

 

 

Ingolf Helmken (40) aus Thedinghausen bei Achim

10 Monate später

„Ich habe 25,9 kg im Kurs als Spitzenreiter abgenommen. Nach dem Kurs ist das Gewicht immer weiter kontinuierlich gesunken und ich bin jetzt bei 45,7 kg Gewichtsverlust in nur 10 Monaten! Ich möchte noch weitere 10-15 kg verlieren und bin definitiv auf einem guten Weg dahin. Mein Körperfettwert ist bereits vom Adipositas-Bereich in den grünen Bereich gesunken und statt 5XL trage ich jetzt nur noch Kleidergröße 2XL. Ich brauche ständig neue Kleidung. Mein Ziel, mich fitter und wohler zu fühlen, habe ich längst erreicht. Die 45,7 kg weniger merkt man halt. Mein Blutdruck ist besser und ich schnarche nicht mehr. Auch meine Gelenke danken es mir. Es fällt mir alles leichter, auch auf der Arbeit. Ich laufe auf der Arbeit viel, aber das ist natürlich etwas ganz anderes als das Training im Studio. Ich trainiere mittlerweile regelmäßig 2x pro Woche. In meinem Umfeld sind alle sprachlos über das Ergebnis. Beim Einkaufen brauche ich jetzt 1 Stunde, weil mich so viele Bekannte ansprechen und fragen, wie ich das gemacht habe. Sehr viele haben jetzt auch erfolgreich am BalanceX-Kurs teilgenommen. BalanceX ist halt ansteckend. Frau Kaiser meint, ich soll jetzt ruhig mal in einem anderen Ort einkaufen, denn aus Thedinghausen haben mittlerweile fast alle BalanceX gemacht. Ich selbst hätte BalanceX auch schon viel früher starten sollen. Es ist spitze und gehört zu unserem Leben jetzt dazu. Meine Frau hat mit mir am Kurs teilgenommen und in den 10 Monaten 28 kg dank BalanceX abgenommen. Wir achten jetzt viel mehr darauf, was wir essen und kaufen mehr hochwertige Lebensmittel ein. Vom Preis her ist es aber gleich geblieben. Früher haben wir viel und schlecht gekauft, jetzt kaufen wir weniger und gesund. Satt werden wir trotzdem! Durch die Teilnahme an BalancEXpert haben wir 100 weitere Rezepte und experimentieren viel beim Kochen. Hauptsächlich kocht meine Frau. Aber jetzt im Sommer komme ich mit meinem Weber-Grill zum Einsatz. Auch die Smoothies aus dem BalancEXpert-Kurs haben wir in unseren Alltag integriert. Sie sind super lecker. Ich kann jedem nur zu BalanceX im Fitness-& Squash Center raten. Nicht nur der Kurs und der Fortsetzungskurs sind großartig, sondern auch das ganze Trainer- und Serviceteam!“

 

 

René Stubbmann (31) aus Langwedel bei Achim

„BalanceX war auch bei mir super erfolgreich. Ich bin sehr zufrieden und erstaunt, dass ich in nur 6 Wochen unglaubliche 18,8 kg verloren habe! Ich wollte mein Gewicht wieder auf ein gesundes Level bringen, wieder mehr Spaß im Leben haben und mich einfach wieder wohler fühlen. Und das habe ich mit BalanceX geschafft. Mein Selbstwertgefühl ist gestiegen, meine Klamotten passen jetzt wieder und ich nehme mich ganz anders wahr. Ich habe mich seit langem nicht mehr so gut gefühlt! Obwohl ich im Vorfeld schon bei einer Freundin gesehen habe, wie positiv ihr Ergebnis bei BalanceX war, hätte ich nie damit gerechnet, dass es auch bei mir so gut klappt. Ohne das Hintergrundwissen aus den Treffen wäre ich nicht so erfolgreich gewesen. Die Stunden waren sehr hilfreich für mich. Frau Kaiser hat alles einfach und verständlich erklärt. Es gab viel zu Lachen! Auch das Training gefällt mir sehr. Die Kombination aus Kraft-und Ausdauertraining ist super. Besonders die elektronischen eGYM-Geräte sind phantastisch. Jedem der sein Gewicht reduzieren möchte, empfehle ich BalanceX! Es ist sehr einfach umzusetzen. Man kann es super vorplanen und dadurch sowohl in den Alltag als auch ins Berufsleben wunderbar integrieren. Besonders leicht ist es, weil die Rezepte super lecker und abwechslungsreich sind. BalanceX ist ein außergewöhnliches Abnehmprogramm, welches alle anderen in den Schatten stellt!“

 

 

Michael Schwendtke (45) aus Ottersberg bei Posthausen

„BalanceX war auch bei mir sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 12,5 kg abgenommen. Nach 7 ½ Wochen bin ich sogar schon bei 15 kg Gewichtsverlust. Das spricht für sich. Das ganze Ergebnis hat mich wirklich überzeugt. Denn neben der Abnahme hat sich auch mein Gesundheitszustand insbesondere mein Blutdruck wesentlich verbessert. Vor BalanceX habe ich mich im Alltag oft unwohl in meinem Körper gefühlt. Das fing beim Schuhe zu machen an und hörte beim Treppensteigen auf. Ich habe gemerkt, dass ich etwas für meinen Körper und meine Gesundheit tun muss. Und das mache ich jetzt mit BalanceX! Ich fühle mich einfach wieder wohler in meinem Körper, bin viel fitter und leistungsfähiger. Die Reise ist aber hier noch nicht für mich zu Ende. Ich werde definitiv weiter machen. Ich gehe es jetzt entspannt an und sehe: es funktioniert weiterhin. Ich habe BalanceX in meinen Alltag integriert. BalanceX kann man perfekt seinem Leben und Beruf ohne Einschränkungen anpassen. Das Essen ist leicht und schnell zubereitet. Alles ist gut beschrieben, man muss kein Profikoch sein. Durch die Treffen mit Frau Kaiser, weiß man jetzt auch, warum man was isst. Das ist sehr hilfreich. Man bekommt auch viele Tipps für den Alltag. Die ganzen Stunden sind super aufgebaut. Und auch die Betreuung durch die Trainer ist toll. Ich habe mich von Anfang an gut aufgenommen gefühlt. Ich kann BalanceX wirklich empfehlen. Es ist ein kurzes und intensives Abnehmprogramm für den langfristigen Erfolg.“

 

 

Marvin Minzlaff (19) aus Achim bei Bremen

„Ich bin durch die große Abnahme von Tim Planitzer, einem Feuerwehrkollegen der Feuerwehr Uesen,  auf BalanceX aufmerksam geworden. Ich war skeptisch,  weil ich dachte, dass ich bestimmt nicht satt werde und Heißhungerattacken bekomme. Ich habe es dann aber gemacht, weil ich mich eines Besseren belehren wollte und ich die Erfolge von Tim und anderen Teilnehmern gesehen habe. Ich selbst habe in den 6 Wochen ganze 15 kg verloren und bin mit dem Resultat natürlich super zufrieden. Statt Größe XXXL trage ich jetzt L. Ich habe kaum noch Rückenbeschwerden und auch mein Asthma ist besser geworden. Ich bekomme viele Komplimente von Freunden und Arbeitskollegen. Meine Familie unterstützt mich beim Kochen und ist stolz auf mich und vom Ergebnis begeistert. BalanceX ist ideal für den Alltag, selbst beim Essen in der Kantine ist es kein Problem. Man weiß ja, was man weglassen muss und was man darf. Das lernt man bei den Treffen mit Frau Kaiser. Frau Kaiser erklärt alles lustig, aber auch mit der nötigen Ernsthaftigkeit. Die Theoriestunden bringen richtig Spaß und motivieren. Man lernt neue Leute kennen und vor allem ist das Hintergrundwissen so gut zu verstehen, dass man es dauerhaft umsetzen kann. Nur die Rezepte allein helfen nicht. Erst durch die Treffen versteht man wie der Körper funktioniert und auf was man dauerhaft achten muß. Ich kann BalanceX definitiv empfehlen. Es ist keine Diät, sondern eine effektive, langfristige Ernährungsumstellung, bei der man nicht hungern muß!“

 

 

Wilhelm Hermsdorf (66) aus Langwedel bei Achim

11 Monate später

„Ich habe vor dem Kurs nicht damit gerechnet, dass ich BalanceX durchhalte. Und schon gar nicht hätte ich zu hoffen gewagt, dass ich in knapp 1 Jahr über 31 kg leichter bin! Ohne BalanceX hätte ich das nicht geschafft! Ich habe viel Neues über meinen Körper gelernt und eine neue Lebensweise entdeckt. Durch das Abnehmen habe ich keine Gicht mehr und mein Blutdruck ist gesunken. Ich merke, dass es mir generell gesundheitlich besser geht und fühle mich deutlich wohler. Mir fällt z.B. die Gartenarbeit jetzt wesentlich leichter. Es ist überhaupt nicht schwer, BalanceX auf Dauer umzusetzen. Das liegt daran, dass Frau Kaiser das Thema so gut erklärt. Man es versteht und verinnerlicht das vermittelte Wissen. Die Erklärungen bleiben wirklich im Kopf. Ich muss mich nicht zwingen, à la BalanceX zu leben. BalanceX und der Sport gehören jetzt zu meinem Alltag! Und natürlich trinke ich auch mal ein Bier und esse z.B. Pizza. Eine große Hilfe ist für mich meine Frau, die mich in puncto Kochen toll unterstützt. Mittlerweile hat sie auch viele eigene Abwandlungen der BalanceX-Rezepte. Wir kochen jetzt viel frischer und es geht genau so schnell wie vorher. Das Essen ist nach wie vor um 12.30 Uhr auf dem Tisch! Jeder, der abnehmen möchte, sollte keine Diät machen, sondern BalanceX! Man „lernt“ schnell und wird es lieben! Man muss offen für etwas Neues sein und es wollen. Dann kommt der Erfolg bzw. ein großer Erfolg, so wie bei mir!“

 

 

Timo Cordes (41) aus Thedinghausen bei Achim

„Ich habe bestimmt schon 3-4 Jahre den Wunsch gehabt abzunehmen. Meine Frau hat in dieser Zeit auch schon gesund und ausgewogen gekocht, aber es fehlte einfach der Druck dahinter. Ein Feuerwehrkamerad hat vor ½ Jahr BalanceX gemacht und ist mit seiner neuen Figur quasi Werbung für BalanceX gelaufen. Ich bin von Hause aus sehr skeptisch, aber mein Erfolg in den 6 Wochen hat mich komplett überzeugt. Meine Teilnahme war zu 100% erfolgreich. Die Ziele, die ich mir vorher gesteckt habe, habe ich auf jeden Fall erreicht und sogar übertroffen! Ich habe 14,8 kg verloren, meine Magenprobleme sind komplett weg und auch meine Rückenprobleme sind deutlich weniger. Ich fühle mich rundum wohl, bin nicht mehr so träge und deutlich fitter. BalanceX ist für jeden geeignet. Es ist einfach und unkompliziert im Alltag umzusetzen. Hierfür sind besonders auch die Stunden mit Frau Kaiser sehr hilfreich. Sie bringt das Wissen super gut rüber, ohne dass man abends nach getaner Arbeit einschläft. Es gibt in den Stunden viele Aha-Momente. Man weiß danach, was man wann essen darf und wieso.  Jede Stunde gibt es dann entsprechende Rezepte. Sie sind durchweg alle lecker und einfach zu kochen. Und auch beim Training wird man nie allein gelassen. Die Trainer betreuen einen richtig gut. Durch ihre Professionalität fühlt man sich im Fitness-& Squash Center richtig gut aufgehoben. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter, obwohl ja eh schon die halbe Samtgemeinde Thedinghausen hier ist.“

 

 

Heinz Hesse (51) aus Langwedel bei Achim

„BalanceX bekommt von mir eine 1 mit Sternchen! Das ganze Programm ist einfach super. Wenn man BalanceX gemacht hat, weiß man, mehr geht nicht. Wenn man es vernünftig umsetzt, funktioniert es garantiert. Ich selbst habe in nur 6 Wochen 14,2 kg verloren und fühle mich jetzt sehr, sehr gut. Es könnte nicht besser sein. Ich trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner. Meinen Gürtel hatte ich im letzten Loch, jetzt im ersten. Meine Kondition ist seit BalanceX von 0 auf 100 gegangen. Selbst mein Blutdruck hat sich verbessert. Ich werde viel auf meine Veränderung angesprochen und die Komplimente motivieren mich weiter zu machen. Ich habe mich ja ohnehin für das 24-Monats-Programm angemeldet und trainiere weiterhin. Die Trainer hier sind spitze. Sie sind immer für einen da. Die gesamte Atmosphäre ist sehr familiär und vom Chef bis zu den Servicemitarbeitern sind alle (!) immer ansprechbar und engagiert. Und Frau Kaiser macht den Kurs spitzenmäßig! Sie weiß, was sie tut und wie man das Wissen erklären muss: verständlich und mit Humor. Sie bringt BalanceX super rüber. Sehr glaubwürdig. Wenn man es so macht, wie sie sagt, tritt es auch so ein. Wir hatten im Kurs sehr viel Spaß, aber wenn sie redet, dann hören auch alle zu. Die Treffen haben mir stark im Alltag geholfen. Und eine große Hilfe sind auch die Rezepte. Das Essen ist einfach klasse. Da ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Ich fühle mich nach BalanceX so gut, dass ich es gerne weiterempfehle! Mit BalanceX abnehmen kann jeder.

 

 

Jan-Dirk Röge (28) aus Daverden bei Achim

1 Jahr später

„BalanceX ist großartig! Ich würde es jedem empfehlen. Es hat mein Leben im positiven Sinn auf den Kopf gestellt. Der Spruch von Albert Einstein aus der 1. BalanceX-Stunde ist mir im letzten Jahr richtig klar geworden : „Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert!“. Veränderungen funktionieren nicht von allein, man muss etwas dafür tun. Ich bin von BalanceX auch nach einem Jahr begeistert und bin mehr als zufrieden. Ich habe im Kurs 20,7 kg verloren und halte mein Gewicht plus/minus 1-2 kg. Man darf bei BalanceX ja auch ganz bewusst mal essensmäßig aus der Reihe tanzen. Das mache ich auch mal 2,3 Tage. BalanceX gehört jetzt einfach zu meinem Alltag dazu. Die Umsetzung funktioniert klasse. Meine Frau kocht für mich und wandelt sogar alte Rezepte à la BalanceX um, bzw. erfindet neue Kreationen. Wenn man das Prinzip verstanden hat, ist das ganz einfach. Meine Kinder ( 3½ und 1½  Jahre ) essen BalanceX problemlos mit, weil es ganz normale, gesunde Lebensmittel sind. BalanceX ist definitiv auch für kleine Kinder geeignet. Ich mache jetzt 2x die Woche Krafttraining. Meine Muskulatur ist deutlich gewachsen und mein Bauch ist weg. Der ganze Körper ist straffer . Der Sport und die Ernährung tun meinem Körper richtig gut. Ich bin jetzt fit wie ein Turnschuh und selbstbewusster als vor 1 Jahr. Mein Fazit nach 1 Jahr eigener Erfahrung: BalanceX ist astrein!“

 

 

Jens Gieschen (45) aus Thedinghausen bei Achim

„Da ich solchen Werbeaussagen wie „8 kg in 6 Wochen verlieren“ nicht ganz vertraue, war ich sehr skeptisch. Dadurch dass jedoch viele Bekannte von mir (quasi meine „halbe“ Feuerwehrmannschaft) bereits mit BalanceX erfolgreich Gewicht verloren haben, musste ich es auch testen. Ich habe vor 3 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und dadurch 16 kg zugenommen. Die sollten jetzt wieder runter. Zudem wollte ich etwas für meine Gesundheit und Ausdauer tun. Ich war überrascht, wie schnell man bei BalanceX die Erfolge sieht. Ich habe in den 6 Wochen 10,3 kg verloren und bin deutlich schlanker von Kopf bis Fuß. Schuhe, Uhren, die Kleidung, alles sitzt lockerer. Ich trage 2 Kleidergrößen kleiner und die 3. Ist nicht weit entfernt. Der Körper dankt einem den Gewichtsverlust! Mein Wohlbefinden ist einfach super! Ich bin fitter, beweglicher, bin nicht mehr so müde und habe keine Rückenschmerzen mehr. Die Komplimente aus dem Umfeld stärken mich. Ich merke, dass ich das Richtige gemacht habe. Ich muss oft erklären, dass BalanceX keine Diät ist, sondern eine Ernährungs-Umstellung. Die Rezepte sind super lecker und abwechslungsreich. Man kann sie einfach kochen ohne großen Zeitaufwand und man wird satt! Die Umsetzung ist auch mit Schichtdienst kein Problem. Man braucht aber definitiv die Theoriestunden! Nur die Rezepte weitergeben hilft definitiv nicht. BalanceX ist ein ausgewogenes Konzept aus gesundem Essen, Sport und Hintergrundwissen. Ich kann es jedem empfehlen, der Probleme mit dem Gewicht hat oder etwas für die Gesundheit tun möchte!“

 

 

Benjamin Knobloch (26) aus Achim bei Bremen

„BalanceX war für mich zu 100% erfolgreich! Das Ergebnis sagt alles : ich habe in den 6 Wochen 19,2 kg verloren! Meine komplette Kleidung ist mir jetzt viel zu groß. Ich muss mich „leider“ neu einkleiden!    Das Konzept hat bei mir vollkommen funktioniert und spiegelt auch das Ergebnis anderer Teilnehmer wieder. Obwohl Freunde von mir im Vorfeld mit BalanceX richtig viel abgenommen haben, war ich anfangs skeptisch. Denn es hat sich für mich unrealistisch angehört, dass man in so kurzer Zeit so viel abnehmen kann und dabei viel (!) und gesund isst! Aber bereits im Kurs war mir klar, dass BalanceX wirklich funktioniert! Meine Freundin hat ebenfalls am Kurs teilgenommen und auch 10 kg verloren. Mein Fazit: BalanceX macht verdammt viel Spaß und bringt mit den leckeren Rezepten einen riesen Erfolg. Die Rezepte sind super. Es waren viele neue Anregungen dabei, die ich vorher nie gekocht hätte. Auch die Mengen waren für mich als großer Mann komplett ausreichend. Die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser waren mega klasse. Unser Kurs war dazu noch super lustig, eine lockere Runde. Man hat jede Woche neue Ideen und Tipps bekommen, unabhängig von den ganzen Rezepten, Wochenplänen, etc. Der Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mir sehr geholfen. Auch am Sport habe ich richtig Spaß gefunden. Ich bin fitter, agiler und fühle mich einfach besser. Ich merke, dass mir und meinem Körper die fast 20 kg weniger richtig gut tun. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der sich verändern, abnehmen oder einfach gesünder leben will!“

 

 

Gunther Pröttel (56) aus Verden bei Bremen

7 Monate später

„Ich bin von BalanceX einfach begeistert. Ich habe im Kurs 12,5 kg abgenommen und bin mittlerweile bei 18 kg Gewichtsverlust. BalanceX ist mir und meiner Familie inzwischen ins Blut übergegangen. Ich fühle mich mit dem Leben à la BalanceX einfach viel wohler in meinem Körper. Mein Bauch ist weg, ich bin nicht mehr so schlapp, mein Fersensporn ist weg, die Rückenbeschwerden sind verschwunden und mein Blutdruck ist gesunken. BalanceX ist eine einfache, gut durchdachte und strukturierte Möglichkeit, sich innerhalb kürzester Zeit wohler und fitter zu fühlen. Und ganz „nebenbei“ nimmt man auch noch richtig gut ab. Der ganze Kurs an sich ist klasse. Wir waren eine super Gruppe mit einer tollen „Lehrerin“. Die Erklärungen und Anleitungen von Frau Kaiser waren für mich perfekt. Und durch den Austausch mit den anderen Teilnehmern in den Gruppenarbeiten ist alles noch deutlicher geworden. Das Wissen ist auch heute noch unser Leitfaden. Wir essen zu 95% à la BalanceX. Es gehört einfach zu uns. Das ist unsere neue Lebensweise. Die alte ist vergessen. Wir kochen viel mehr und stehen auch gemeinsam in der Küche. Mittlerweile variieren wir viele Rezepte und machen neue daraus. Das Kochen macht jetzt richtig Freude. Und natürlich gehört auch das Training zu BalanceX dazu. Seit meinem 6. Lebensjahr mache ich Sport und durch die Kilos weniger, macht es wieder richtig Spaß. Das Training wird individuell geplant  und man ist zeitlich flexibel. Das gefällt mir super. Generell ist die Betreuung und Atmosphäre hier im Fitness-& Squash Center top. Man fühlt sich hier richtig wohl!“

 

Andreas Riechmann (41) aus Oyten bei Achim

10 Monate später

„Ich habe vor 10 Monaten im BalanceX-Kurs 15,1 kg verloren. Seitdem beachte ich weiterhin die Dinge, die ich bei BalanceX gelernt habe. Im Kurs hat man klar vor Augen geführt bekommen, was man vorher falsch gemacht hat. Ich habe jetzt verstanden, warum man einige Dinge essen darf und andere nicht. Die Rezepte haben mir am meisten geholfen, da man sie so leicht und ohne großen Aufwand kochen kann. Auf der Arbeit haben wir keine Küche, sondern nur eine Mikrowelle. Trotzdem kann ich BalanceX super mit meinem Job kombinieren. Mittlerweile wandeln wir Zuhause viele eigene Rezepte à la BalanceX um. Wir kochen meist auch nicht nur 1 Portion, sondern gleich mehrere. Unsere Tiefkühltruhe ist immer mit BalanceX-Gerichten voll. Mir gefällt besonders, dass man bei BalanceX auch sündigen darf. Es ist halt keine Diät. In der Weihnachtszeit habe ich sogar die Phase „Zunehmen zulassen“ gemacht und die Zeit ordentlich genossen. Schließlich wusste ich, wie ich danach die Weihnachtspfunde wieder runter bekomme. Mein Tipp: genießt die Feiertage! Auch nach 10 Monaten Erfahrung kann ich bestätigen, dass BalanceX ein einfacher, schneller und gesunder Weg ist, das Gewicht zu reduzieren. Ich habe BalanceX passend zu meinem Alltag umgebaut und komme damit auch nach Monaten sehr gut zurecht!“

 

 

Chris Fehsenfeld (27) aus Ottersberg bei Posthausen

„Dauerhaft Abnehmen ist leichter als man denkt. BalanceX ist dafür ein super Programm. Man muss nur seinen inneren Schweinehund über-winden und starten. Ein Feuerwehr-Kamerad war mit BalanceX sehr erfolgreich und hat sein Gewicht jetzt super im Griff. Für mich sollte der Kurs daher auch der erste Schritt sein, um in Richtung Wohlfühl-körper zu starten. Ich habe allerdings nicht damit gerechnet, dass ich gleich 14 kg in den 6 Wochen verliere. Es geht mir sehr gut! Ich fühle mich deutlich besser. Meine alte Feuerwehr-Uniform passt mir bereits jetzt wieder. Ich bin jetzt deutlich fitter, das Treppensteigen fällt mir viel leichter und ich bin allgemein aktiver geworden. Das Training  gehört jetzt zu meinem Alltag. Es macht mir richtig Spaß. Meine Familie unterstützt mich dabei, am Ball zu bleiben. Aber es fällt mir auch grundsätzlich leicht. Denn in den Stunden mit Frau Kaiser lernt man, wie gesunde Ernährung funktioniert. Man bekommt viele Tipps, auf was man achten sollte. Ohne diese Stunden hätte ich BalanceX nicht umsetzen können. Frau Kaiser macht das super! Da ich beim Essen ziemlich wählerisch bin, habe ich mir im Vorfeld gedacht, dass ich auch da meinen Schweinehund überwinde, und einfach mal neue Sachen ausprobiere. Mein Fazit: die Rezepte sind top! Die Gerichte, bei denen ich anfangs skeptisch war, sind jetzt sogar teilweise meine Lieblings-rezepte. Und was ganz wichtig ist : auch Männer werden satt!! Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der dauerhaft abnehmen will!“

 

 

Hartmut Seegern (59) aus Bremen

„Ich bin durch einen Arbeitskollegen, der sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen hat, auf dieses Programm aufmerksam geworden. Ich habe mir überhaupt kein konkretes Abnehm-Ziel gesetzt. Mir war es wichtig, meine Ernährung umzustellen, gesünder zu leben und mich wohler zu fühlen. Und wenn ich dabei irgendwann unter 80 kg kommen sollte, umso besser. Das habe ich bereits in den 6 Wochen geschafft, denn ich habe tatsächlich 10,1 kg verloren. Da ich mich auch vorher nicht dick gefühlt habe, habe ich mit so einem guten Ergebnis überhaupt nicht gerechnet. Mir ist die Umstellung wirklich sehr leicht gefallen. Es gibt super leckere Rezepte, die selbst mich als Mann zum Kochen animiert haben. Ich habe sogar schon Eiweiß-Brötchen gebacken. Das hätte ich vor den 6 Wochen nie gedacht. Ich habe überhaupt kein Hungergefühl bei BalanceX. Die Rezepte allein bringen aber nicht den Erfolg. Das Wichtige sind die Erklärungen bei den Treffen. Frau Kaiser vermittelt das Wissen verständlich und klar – ohne viele unverständliche Fachbegriffe. Die Erklärungen wurden oft mit Beispielen aus dem Alltag verdeutlicht und waren dadurch gut nachvollziehbar. Das Thema „Einkaufen“ mit den vielen Tipps hat mir besonders viel Spaß gemacht. Man braucht einfach die Treffen und die Motivation durch den Kurs. Dann kann man BalanceX hervorragend im Alltag umsetzen. Mir hat die Unterstützung meiner Frau auch sehr geholfen. Zu zweit macht es eben noch mehr Spaß! Wichtig ist auch die Kombination mit dem Sport. Man braucht definitiv beides um abzunhemen!“

 

 

Sven Lehmann (42) aus Achim bei Bremen

9 Monate später

„BalanceX ist besser als jede Diät! Ich hätte nicht damit gerechnet, dass ich in so kurzer Zeit so viel abnehme. Ich konnte in den 6 Wochen fast 12 kg verlieren! Mein Bauchumfang hat sich deutlich reduziert und mein gesamtes Wohlbefinden ist durch BalanceX besser geworden. Was für den dauerhaften Erfolg sehr entscheidend ist : man kann das erlernte Wissen langfristig anwenden und sich immer wieder an den konkreten BalanceX-Leitfaden halten. Das Hintergrundwissen wird verständlich und bildlich erklärt, so dass BalanceX dann auch super leicht in der Praxis umzusetzen ist. Ich war durch die Gruppentreffen jedes Mal sehr motiviert. Sie sind eine große Unterstützung. Auch Monate nach dem Kurs halte ich mich an viele BalanceX-Regeln. Eine gewisse Disziplin ist wichtig, damit man nicht wieder in alte Essgewohnheiten verfällt. Ich gehe viel bewusster Einkaufen und plane mein Essen im voraus. Ich freue mich schon beim Planen auf die leckeren BalanceX-Gerichte. Ich habe BalanceX in meinen Alltag integriert und es ist vor allem auch gut mit meinem Beruf und meiner Familie kombinierbar. Neben dem Essen à la BalanceX gehört für mich das regelmäßige Krafttraining jetzt zu meinem Leben. Ich bin jetzt auch viel fitter als noch vor ein paar Monaten. BalanceX kann ich auch nach 9 Monaten auf jeden Fall empfehlen!“

 

André Purnhagen (49) Riede bei Thedinghausen

9 Monate später

„Nach 9 Monaten eigener Erfahrung kann ich sagen: BalanceX ist genau der richtige Weg um abzunehmen! Es ist ein super Programm nach dem man auch langfristig leben kann. Ich konnte bereits in den 6 Wochen des Kurses miterleben, wie meine Kilos purzelten und habe in dem kurzen Zeitraum 17,1 kg verloren. In der Zeit nach BalanceX konnte ich mein Gewicht nicht nur halten, sondern habe noch weitere 8 kg verloren. Nachdem ich jetzt auch am Folgekurs BalancEXpert teilgenommen habe, wiege ich insgesamt 33,8 kg weniger als noch vor 9 Monaten. Das Leben nach den „goldenen Regeln“ von BalanceX fällt mir und meiner Frau leicht. Denn man isst richtig lecker und man wird satt. Ich habe keinen Hunger bei BalanceX. Da man zwischendurch „sündigen“ darf, essen wir mittlerweile in der Woche exakt nach BalanceX und am Wochenende gibt es auch Ausnahmen. Ich brauche jetzt aber z.B. keine Süßigkeiten mehr. Auch der Sport ist jetzt fester Bestandteil unserer Woche. Ich gehe regelmäßig zum Fußball und bin dort jetzt wesentlich beweglicher und schneller. Ich habe jetzt auch viel mehr Freude am Sport als vorher. Und 1-2 x pro Woche gehe ich zum Fitness. Denn das Training und die Ernährung gehören einfach zusammen. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der in Problem mit seinem Gewicht oder körperlichen Wohlbefinden hat.“

 

Jürgen Dobslaf (58) aus Langwedel bei Achim

7 Monate später

„Für mich ist es auch 7 Monate nach dem Kurs kein Problem BalanceX im Alltag weiter umzusetzen. Ich halte die Grundregeln weiter ein, sie sind mittlerweile in Fleisch und Blut übergegangen. Ich muss nicht ständig überlegen, was ich jetzt essen darf und was nicht. Das Essen à la BalanceX gehört jetzt zu meinem Alltag wie das tägliche Zähneputzen. Wir kochen weiterhin die BalanceX-Rezepte, haben aber auch eigene Abwandlungen kreiert. Grundsätzlich verwenden wir jetzt viel mehr frische Zutaten. Bei BalanceX ist die Kombination aus Training und Ernährung das A und O. Seitdem ich mit BalanceX gestartet bin, gehört 2x pro Woche Training einfach zu meinem Alltag dazu. Es macht mir Spaß und ich fühle mich sauwohl! In den 6 Wochen des Kurses habe ich 10,8 kg verloren und mein Gewicht reduziert sich weiter. Mittlerweile bin ich bei 15 kg Gewichtsverlust. Von JoJo-Effekt keine Spur! Auch meine Cholesterin-und Leberwerte haben sich erheblich verbessert. Ich werde viel auf meine Veränderung angesprochen und mein Umfeld reagiert sehr positiv auf meine Abnahme. Meine Beschreibung von BalanceX? Es ist eine einfache Möglichkeit mit geringem Aufwand seine Fitness deutlich zu verbessern und sein Gewicht zu reduzieren! Jeder der mit seinen überschüssigen Kilos kämpft und endlich abnehmen möchte, sollte BalanceX machen!“

 

 

Sebastian Meyer (36) aus Langwedel bei Achim

„Ich hatte beim Gewicht den „bis hierhin und nicht weiter“-Punkt erreicht und wollte 10 kg abnehmen und etwas für meinen Körper tun. Ein Bekannter hat mir BalanceX aus eigener positiver Erfahrung empfohlen. Ich habe ja eigentlich nicht so recht daran geglaubt, dass man in so kurzer Zeit so viel auf gesunde Weise abnehmen kann. Aber das Ergebnis meines Bekannten hat mich dann überzeugt, es auch zu probieren. Zum Glück. Denn ich habe sogar 12 kg in den 6 Wochen verloren. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und mein Bauch ist fast weg. Ich fühle mich sehr gut! Schon allein, weil ich weniger Kilos mit mir rumtrage. Das merke ich im Alltag enorm. Ich bin fitter, habe beim Fußball mehr Ausdauer und bin nicht mehr so müde. Ich bekomme sehr viele positive Reaktionen auf meine Abnahme und Nachfragen, wie ich das geschafft habe. Aber mit BalanceX ist es wirklich leicht. BalanceX kann jeder in seinen Alltag einbauen. Durch die verständlichen, bildlichen Erklärungen von Frau Kaiser und die vielen praktischen Tipps versteht man jetzt, wie der Körper funktioniert! Und zusätzlich bekommt man viele leckere Rezepte. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Zumal man sie auch individuell abwandeln kann. Mir persönlich gefällt auch besonders die tolle Betreuung im Fitness-&Squash Center. Und durch die super Öffnungszeiten gibt es keine Ausrede mehr, nicht zum Sport zu gehen ! BalanceX ist DAS Abnehmprogramm! Es ist für jeden geeignet. Von groß bis klein!“

 

 

Gerd Andretzky (60) aus Thedinghausen bei Achim

21 Monate später

„Ich bin auch knapp 2 Jahre später immer noch begeistert von meinem BalanceX-Ergebnis. Ich habe in den 6 Wochen ganze 14 kg verloren und kann seit dem mein Gewicht sehr gut halten. Mir hat der Kurs sehr viel gebracht! Ich habe jetzt mein richtiges Wohlfühlgewicht. Es geht mir rund um sehr gut, denn ich benötige seit dem keine Blutdrucksenker mehr und auch mein Sodbrennen bin ich seit BalanceX los! Durch BalanceX habe ich gelernt, wie mein Körper überhaupt funktioniert und wie ich ihn steuern kann. Es ist wirklich leicht, BalanceX auch auf Dauer umzusetzen. Man muss nicht hungern und ernährt sich trotzdem bewusst und gesund. Die Rezepte sind wirklich sehr, sehr einfach und trotzdem gut und lecker. Ich wandel sie mittlerweile mit anderen oder zusätzlichen Zutaten ab und habe dadurch meine eigenen Kreationen. Mein BalanceX-Alltag ist für mich Routine. Ich esse und koche sehr viel bewusster als früher. Und auch das Training ist jetzt ein fester Bestandteil meiner Woche. Es ist ein entscheidender Punkt, um dauer-haft am Ball zu bleiben. Daher gehört es zum gesunden Leben à la BalanceX einfach dazu. BalanceX ist meiner Meinung nach für jeden geeignet, der sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte oder sich einfach gesund und ausgewogen ernähren möchte. BalanceX funktioniert! Daher bin auch weiterhin motiviert, es dauerhaft umzusetzen und empfehle es gerne weiter!“

 

 

Sascha Freymuth (33) aus Oyten bei Achim

5 Monate später

„Ich bin mit meinem BalanceX-Ergebnis mehr als zufrieden. Ich habe im Kurs 14,3 kg verloren und bin jetzt nach 5 Monaten bei 24,6 kg Abnahme. Mein Körperfettanteil liegt jetzt bei 8,9 kg! Das sind 18,4 kg Körperfett weniger als noch vor 5 Monaten. Statt Kleidergröße XL trage ich jetzt S und halte mein Gewicht. Ich hätte nie gedacht, dass so etwas in so kurzer Zeit möglich ist. Ich bin überrascht und glücklich zugleich. Diese starke Veränderung fällt meinem Umfeld natürlich sofort auf und viele können nicht glauben, dass BalanceX keine Diät ist, sondern einfach eine gesunde Ernährungsumstellung und gezieltes Training. Für mich gehört das Essen à la BalanceX und das regelmäßige Training jetzt zu meinem Leben dazu. Ich koche jetzt viel frischer und ausgewogener und achte viel bewusster auf mein Essen. Ich habe auch schon eigene BalanceX-Rezepte entworfen, denn wenn man weiß, wie BlanceX funktioniert, kann man aus allen Gerichten gesunde BalanceX-Rezepte machen. Auf „Ungesundes“ zu verzichten fällt mir nicht schwer. In der Woche lebe ich ohne Probleme nach BalanceX inklusive des Trainings und am Wochenende darf ich dann nach Herzenslust „sündigen“. Das funktioniert super! Ich kann BlanceX definitiv jedem empfehlen, der sich für eine gesunde Gewichtsabnahme durch Sport und Ernährungsumstellung interessiert. Ich finde BalanceX klasse!“

 

 

Ingolf Helmken (40) aus Thedinghausen bei Achim

„Ich werde jetzt 40 und wollte nochmal etwas für meine Gesundheit tun und abnehmen. Ich habe es, wie viele andere, schon länger vor mir her geschoben und einige erfolglose Abnehmversuche gestartet. Auf einem Fest habe ich einen Bekannten getroffen, der mir von BalanceX erzählt hat. Ich war erst skeptisch, da mich die hohen Abnahmen der Teil-nehmer irritiert haben. Eigentlich habe ich nicht daran geglaubt, dass man in so kurzer Zeit so viel auf gesunde Weise abnehmen kann. Da ich 40-50 kg als langfristiges Abnehmziel hatte, habe ich mir für den Kurs ein entsprechend hohes Ziel gesetzt. Ich wollte 20 kg abnehmen. Es sind sogar 25,9 kg geworden! 7 Wochen nach BalanceX-Start wiege ich 31 kg weniger! Ein super Erfolg! Ich merke, dass die Abnahme meinem Körper gut tut. Ich fühle mich richtig „erholt“, weil mir alles wesentlich leichter fällt. Jetzt wird mir erst deutlich, wie sehr mich mein Gewicht beeinträchtigt hat. Ich habe weniger Gelenkprobleme, mein Bluthoch-druck ist besser geworden, ich kann besser schlafen und fühle mich einfach wohl. Ausschlaggebend für den Erfolg sind die Treffen mit den Erklärungen und Tipps von Frau Kaiser. Es ist keine trockene Theorie, sondern es hat sehr viel Spaß gemacht. Dadurch hat es bei mir sehr schnell „klick gemacht“. Rezepte alleine reichen nicht. Man muss das Abnehmen verstehen. Generell ist BalanceX ein sehr alltagstaugliches Programm. Die Rezepte sind einfach zu kochen und ich konnte es auch im Job und mit der Familie leicht umsetzen. BalanceX hält definitiv, was es verspricht!“

 

 

Tim Planitzer (24) aus Achim bei Bremen

„Durch einen Bekannten, der durch BalanceX 16 kg in 6 Wochen verloren hat, bin ich auf dieses Abnehm-Programm aufmerksam geworden. Ich habe in den letzten 3 Jahren auf eigene Faust versucht abzunehmen, habe aber maximal 2-3 kg verloren. Und die auch schnell wieder zugenommen. Bei BalanceX habe ich so mit 5-6 kg gerechnet. Ich hätte niemals gedacht, dass ich 19,3 kg in den 6 Wochen verliere! Und das ohne zu Hungern und mit leckerem Essen. Ich trage nach 6 Wochen jetzt 4-5 Kleidergrößen kleiner. Ich bin schlanker, definierter und kann meine Bauchmuskeln jetzt endlich mal sehen. Ich fühle mich jetzt echt gut. Sogar mein Hautbild ist besser geworden. Es ist ein wunderbarer Kurs mit sehr vielen interessanten Themen, der richtig Spaß macht. Man kann den Kurs wirklich als perfekt beschreiben! An den Treffen hat mir besonders der nette und lockere Umgang mit Frau Kaiser und untereinander gefallen. Frau Kaiser hat keinen auswendig gelernten Text runter gebetet, sondern die Vorträge waren sehr gut durchdacht und toll rübergebracht. Wichtige Themen wie Glukose oder Eiweiß wurden sehr verständlich für mich. Ohne das Hintergrundwissen hätte ich nicht gewusst, worauf ich beim Einkaufen achten muss oder was wichtig für meinen Körper ist. Die Rezepte sind super lecker und auch als Mann sehr einfach nach zu kochen. Ich bekomme viele Komplimente von Freunden und alle sind stolz auf mich und freuen sich mit mir. Ich habe BalanceX schon sehr oft empfohlen. Wer sein Wunschgewicht erreichen möchte, sollte BalanceX machen!“

 

 

 

Sascha Freymuth (33) aus Oyten bei Achim

„Vor BalanceX habe ich ca. 2 Jahre versucht, durch Sport und weniger essen abzunehmen. Das hat aber nicht funktioniert. Durch BalanceX wollte ich meine Ernährung umstellen, etwas über dieses Thema lernen und 8 kg verlieren. Da es tausende von Diäten gibt, war ich schon skeptisch, warum das Abnehmen ausgerechnet mit BalanceX klappen soll. Nach dem Kurs muss ich sagen: ich hätte nie gedacht, dass es so leicht ist, gesund abzunehmen! Ich habe sogar 14,3 kg in den 6 Wochen verloren. Statt Kleidergröße XL trage ich jetzt M ! Und meine Hosengröße ist unglaubliche 5 Nummern kleiner! Diese große Veränderung fällt natürlich meinem Umfeld auf und ich erhalte viele positive Reaktionen darauf, dass ich jetzt besser und gesünder aussehe. Auch mein Wohlbefinden ist jetzt top. Ich bin weniger gestresst, fühle mich fitter und ausgeglichener. Mein Cholesterin-Wert hat sich verbessert und ich habe keinen Bluthochdruck mehr. Das macht die gute Kombination aus richtigem Sport und gesunder Ernährung. Das Gesamtpaket macht den großen Erfolg von BalanceX aus. Die Rezepte sind klasse, der Sport macht Spaß und die Theoriestunden sind sehr informativ und unterhaltsam. Ohne diese Stunden mit Frau Kaiser würde BalanceX nicht so viel bringen. Sie vermittelt das Wissen locker und verständlich. Ich weiß jetzt, wie ich mein Gewicht auch dauerhaft halten kann. Die Umsetzung ist für jeden zu schaffen. Egal ob jung oder alt, mit Kindern und auch im Berufsleben. Ich kann BalanceX definitiv empfehlen!“

 

 

Hakan Schlosser (15) aus Achim bei Bremen

„Bei BalanceX habe ich gelernt, dass Abnehmen eigentlich ganz einfach ist! Ich habe vorher sehr viele Diäten versucht. Leider waren alle ohne Erfolg. Ich wollte eigentlich schon seit 2-3 Jahren unbedingt abnehmen, meine Ernährung umstellen und gesünder leben. Und da ein Freund von mir super mit BalanceX abgenommen hat und das Gewicht auch hält, habe ich BalanceX einfach ausprobiert. Durch BalanceX hat sich für mich privat und schulisch alles zum Positiven verändert. Ich habe 6,5 kg abgenommen und musste mir sogar neue Klamotten kaufen, da die alten jetzt zu groß sind. Dadurch, dass ich mich jetzt so bewusst ernähre, fühle ich mich super. Ich bin viel fitter geworden, dass merke ich speziell beim Laufband und bei den Übungen an den Geräten. Besonders meine Eltern loben mich und auch meine Freunde in der Schule fragen mich, wie ich das gemacht habe. Es ging aber wirklich leicht. Denn die Rezepte schmecken mir super. Ich habe ganz viele neue Favoriten. Bei den Treffen erklärt Frau Kaiser alles ganz ausführlich. Ich fand es toll, dass man zusammen in einer Gruppe war und dass Frau Kaiser einen mit einbezogen hat. Nach dem Kurs hat Sie einem auch die persönlichen Fragen erklärt und sich Zeit genommen. Ich habe jetzt verstanden, wie mein Körper funktioniert und konnte das BalanceX-Wissen sogar in der Schule anwenden: in der Klausur über das Thema Ernährung habe ich eine 1 geschrieben. Wer abnehmen möchte, dem kann ich BalanceX auf jeden Fall empfehlen. Denn es geht schnell und einfach!“

 

 

André Purnhagen (48) aus Riede aus Thedinghausen

„BalanceX ist einfach eine gute Sache. Ich habe durch diese richtige Kombination aus Ernährungsumstellung und Bewegung in gerade mal 6 Wochen 17,1 kg abgenommen. Ich hätte nie damit gerechnet, dass ich so viel Gewicht verliere. Ich hatte zwar im Vorfeld viele der BalanceX-Berichte gelesen und es auch von einem Freund empfohlen bekommen, aber warum sollte es auch bei mir klappen? Ich dachte mir aber einfach, „fang erst mal an“. Und jetzt bin ich glücklich, dass ich mit BalanceX mein Ziel erreicht habe. Ich trage 2 Kleidergrößen kleiner, der Bauch ist flacher und ich muss den Gürtel viel enger schnallen. Ich bin auch nicht mehr so müde. Im Gegenteil ich bin viel dynamischer und voller Tatendrang. Ich mache wieder gerne Sport und fühle mich einfach gut. Was mir an BalanceX am meisten gefallen hat? Das Hintergrundwissen, das es im Kurs gab und die Art und Weise wie Frau Kaiser die Informationen vermittelt hat. Wir hatten eine perfekte Gruppe. Alle Teilnehmer hatten das gleiche Interesse und haben aktiv mitgemacht. Durch das Wissen aus den Treffen esse ich jetzt viel bewusster und weiß jetzt auch, warum vorherige Diätversuche nicht funktioniert haben. Auch die Rezepte haben mir besonders gut gefallen. Sie haben gut geschmeckt und ich habe durch sie sogar kochen gelernt. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der Probleme mit seinem Gewicht hat!“

 

 

Jan-Dirk Röge (28) aus Daverden bei Achim

„BalanceX ist 1A! Ich bin super zufrieden und mehr als begeistert! Ich habe in den 6 Wochen 20,7 kg verloren und nehme sogar noch weiter ab – trotz Urlaubs, in dem ich nicht nach BlanceX gelebt habe! Ich habe mich vor BalanceX schon längere Zeit unwohl und schlicht und einfach zu fett gefühlt. Ich war mir sehr sicher, dass BalanceX funktioniert, da einige Bekannte schon erfolgreich daran teilgenommen haben. Als ein Freund über meine Essgewohnheiten gelästert hat, wusste ich, dass es Zeit ist etwas zu tun. Und es hat sich gelohnt! Mein gesamter Körper ist schlanker, muskulöser und definierter. Ich bin fitter, aktiver, belastbarer und fühle mich großartig! BalanceX hat meine Ernährung und die Einstellung dazu komplett verändert. Es ist halt keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Man bekommt in den Treffen viel Hintergrundwissen. Ich habe nun das Thema Ernährung verstanden und weiß wie mein Körper reagiert. Besonders haben mir an den Treffen Frau Kaisers Humor und die Verständlichkeit gefallen. Die Stunden motivieren einen und es ist ein lockerer, netter Umgang unter den Teilnehmern. Auch die Rezepte sind super. Es ist für Jeden etwas dabei. Meine Frau und Freunde haben gerne mitgegessen. Meine Frau sagt, die Rezepte seien auch alle leicht zu kochen J. Generell ist BalanceX super leicht umzusetzen und lässt sich sehr leicht in das Berufsleben integrieren. Die Investition hat sich definitiv gelohnt! BalanceX ist ein super Programm, das hält, was es verspricht!“

 

 

Jens Blome (47) aus Verden bei Bremen

„Seit über 1 Jahr wollte ich gezielt abnehmen, habe aber nie das passende Programm für mich gefunden. Auch BalanceX gegenüber war ich zunächst skeptisch eingestellt, da ich mir nicht vorstellen konnte, das man in so kurzer Zeit so viel abnehmen kann und das ohne zu hungern. Die Infostunde hat mich dann aber überzeugt. Und es ist wirklich eingetreten, was dort erklärt wurde. Ich habe in den 6 Wochen ganze 10 kg verloren. Das ist ein großer Erfolg für mich. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und bin viel fitter – Zuhause und auf der Arbeit. Selbst meine Rückenschmerzen sind verschwunden, mein Sodbrennen ist weg und nach Jahren schnarche ich nicht mehr. Ich fühle mich großartig und bin viel unternehmungslustiger als vorher. Das freut auch meine Tochter, mit der ich jetzt viel mehr sportliche Aktivitäten unternehme. BalanceX ist einfach genial! Man kann sich lecker satt essen und nimmt trotzdem ab. Mir persönlich war es auch wichtig, dass man keine Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, sondern sich mit „normalen“ Lebensmitteln gesund ernährt. In den Theoriestunden wird das Thema Ernährung von Frau Kaiser super erklärt, so dass man es leicht versteht und dann auch im Alltag anwenden kann. Leider waren die Stunden immer viel zu schnell vorbei. Egal wie alt man ist, Mann oder Frau, mit oder ohne Familie,… jeder der abnehmen möchte oder auch nur einfach gesünder leben will, sollte BalanceX machen!“

 

 

Erika und Wolfgang Kelle (62/65) aus Langwedel bei Achim

12 Monate später

„Wir haben im BalanceX-Kurs 7,1 kg (Erika) und 12,5 kg (Wolfgang) verloren und sind auch nach 20 Monaten vollkommen von BalanceX überzeugt. Frau Kaiser hat es in den Theoriestunden mit Ihrer Art geschafft, dass wir auch Monate nach dem Kurs richtig motiviert sind.
Wir haben uns jedes Mal auf die Treffen gefreut und leben auch heute noch nach BalanceX. Das fällt uns nicht schwer. Wir können weiterhin super à la BalanceX essen und kochen. Es schmeckt einfach lecker. Wir kaufen jetzt auch viel bewusster ein und achten genauer auf die Inhaltsstoffe. Beim Kochen halten wir uns weiterhin an die BalanceX-Lebensmittelliste und bereiten immer alles frisch zu.“
Erika: „Selbst Wolfgang kocht jetzt gerne J! Wir machen durch BalanceX viel mehr gemeinsam.“„Mittlerweile haben wir durch BalanceX insgesamt 17 kg (Erika) und 25 kg (Wolfgang) abgenommen und fühlen uns richtig gut. Wir gehen 2x pro Woche ins Fitness-& Squash Center zum Sport und sind jetzt wesentlich fitter und beweglicher. Die Kombination aus richtiger Ernährung und Sport wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus.“ Wolfgang: „Mein Blutdruck ist gesunken und ich bin nicht mehr so kurzatmig wie früher!“ Erika: „Mein Arzt meinte vor BalanceX, dass ich durch die Medikamente, die ich nehme, nicht abnehmen kann. Es hat aber dennoch funktioniert. Und gleichzeitig ist sogar mein Rheuma wesentlich besser geworden!“ „Wir können BalanceX auch 20 Monate nach dem Kurs auf jeden Fall empfehlen!“

 

 

Axel Kampf (49) aus Riede bei Thedinghausen

6 Monate später

„Meine Teilnahme an BalanceX war super erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 20,3 kg verloren. Nach dem Kurs musste ich meinen kompletten Kleiderschrank neu einrichten und konnte endlich wieder Kleidung von der Stange kaufen und keine Sondergrößen. Ich fühle mich seit BalanceX richtig wohl, es fällt mir alles leichter und ich bin viel aktiver. Wenn ich abends nach Hause komme, habe ich noch richtig Energie, um noch etwas zu unternehmen. Mir gefällt an BalanceX besonders, dass es auch auf Dauer so alltagstauglich ist und ich es sehr gut mit meinem Job vereinbaren kann. Ich ernähre mich auch 6 Monate nach dem Kurs weiterhin à la BalanceX und das fällt mir sehr leicht. Beim Kochen und Einkaufen achten wir jetzt auf die gesunden BalanceX-Lebensmittel und gehen viel bewusster mit dem Thema Ernährung um. Mir ist sehr wichtig, dass man für BalanceX keine Nahrungsergänzungsmittel oder ähnliches braucht, sondern alle gesunden Zutaten im Supermarkt bekommt. Ich muss bei BalanceX nicht hungern, sondern kann sogar zwischendurch beim Essen „sündigen“. Am meisten haben mir die Erklärungen in den Theorie-stunden geholfen. Frau Kaiser erklärt die Funktion des Körpers auf eine lockere Art und Weise, die man wirklich versteht und die auch für die Zukunft hängen bleibt. Dank BalanceX habe ich in den letzten 6 Monaten jetzt insgesamt 41,0 kg abgenommen. Da hat natürlich auch mein regelmäßiges Training seinen Teil zu beigetragen. Die Trainer betreuen und unterstützen einen hier im Fitness-& Squash Center super. Auch nach 6 Monaten kann ich sagen, BalanceX funktioniert!“

 

 

Andreas Riechmann (40) aus Oyten bei Achim

„Ich kann BalanceX auf jeden Fall empfehlen! Es ist für jeden geeignet, der auf unkomplizierte Weise und in kurzer Zeit Gewicht verlieren möchte. Dass ich mich nach längerer Zeit Zuhause mal wieder auf die Waage gestellt habe, war für mich der ausschlaggebende Punkt, meine Gewichtsreduktion in Angriff zu nehmen. Da ich von klassischen Diäten nichts halte, hab ich mich direkt zu BalanceX angemeldet. Durch die vielen Teilnehmerberichte war ich eigentlich sicher, dass es auch bei mir funktioniert. Ich wäre bereits mit 5-8 kg Abnahme zufrieden gewesen, habe aber tatsächlich 15,1 kg in den 6 Wochen verloren. Meine Hosen passen mir jetzt wieder und ich musste mir sogar einen neuen Gürtel kaufen. Besonders wichtig für diesen Erfolg war für mich, dass ich nicht hungern musste. Bei BalanceX gibt es leicht zu ver-stehende Rezepte, die wirklich schmackhaft sind. Auch das Hinter-grundwissen ist ein entscheidender Erfolgsfaktor. Frau Kaiser erklärt das Wissen anhand von verständlichen Beispielen, so dass ich die Zusammenhänge beim Thema Ernährung und Abnehmen wirklich verstanden habe. Die Umsetzung dieses Wissens klappt hervorragend. BalanceX läßt sich super leicht mit Familie und Beruf kombinieren. Ich fühle mich absolut super und bin voll und ganz zufrieden. Ich bin jetzt fitter und die Alltagsbewegungen fallen mir leichter. Ich bekomme auch viele Komplimente aus meinem Umfeld, denn meiner Familie, Freunden und Arbeitskollegen ist meine Veränderung schnell aufge-fallen. BalanceX hat meine Erwartungen übertroffen!“

 

 

André Ahrens und Katrin Weiß (37/37) aus Riede bei Thedinghausen

„Durch Bekannte, die bereits erfolgreich mit BalanceX abgenommen haben, sind wir auf das Programm aufmerksam geworden.“ André: „ Ich wollte ganz klar abnehmen und mich wieder wohler fühlen und fitter werden. Generell hat mich auch das Thema gesunde Ernährung auch sehr interessiert. Und meine Erwartungen sind mehr als erfüllt worden. Ich habe 14,7 kg in den 6 Wochen verloren, bin jetzt viel belastbarer, mein Bluthochdruck ist gesenkt und meine EKG-Werte sind wieder im grünen Bereich. Ich bin wirklich sehr zufrieden!“ Katrin: „Hauptsächlich habe ich am BalanceX-Kurs teilgenommen, um André zu unterstützen. Ich war eigentlich eher skeptisch, ob es wirklich so gut klappt. Ich wollte zwar „nur“ 3-4 kg los werden, aber das habe ich in den letzten 3 Jahren durch diverse Diätversuche nicht hinbe-kommen. Mit BalanceX war das anders. BalanceX ist richtig effektiv. Ich habe mit 6,9 kg sogar mehr verloren als ich mir vorgenommen habe. Mein Körper ist jetzt knackiger und auch meine Lieblingshosen passen wieder.“ „BalanceX ist super. Wir sind von dem Gesamtkonzept begeistert. Besonders die Theoriestunden sind sehr hilfreich und informativ. Frau Kaiser erklärt alles sehr anschaulich, interessant und praxisnah. Man merkt, dass sie BalanceX lebt. Es macht Spaß, das Erlernte in der Praxis umzusetzen, besonders wenn man es -wie wir- gemeinsam macht. Wir können BalanceX auf jeden Fall empfehlen!“

 

Erika und Wolfgang Kelle (61/64) aus Langwedel bei Achim

„Wir hatten schon sehr lange den Wunsch abzunehmen und haben es auch schon mit Diäten und Umstellung der Ernährung auf eigene Faust versucht. Aber leider ohne Erfolg. Unsere Tochter hat uns dann BalanceX empfohlen und mit BalanceX konnten wir tatsächlich unser Gewicht durch gesunde Ernährung und gezieltes Training reduzieren. In nur 6 Wochen haben wir 12,5 kg (Wolfgang) und 7,1kg (Erika) verloren!“ Erika: „Und dass obwohl der Arzt mir prophezeit hat, ich könne mit meinen Vorerkrankungen und durch die Medikamente, die ich einnehme, kaum abnehmen! Mit BalanceX hat es trotzdem funktioniert! Mein Cholesterinwert ist in den 6 Wochen sogar auch ganz erheblich gesunken!“ „Auch der Blutdruck wurde gesenkt! Durch das begleitende Training sind wir jetzt auch viel fitter! Das Bücken fällt viel leichter und wir kommen nicht mehr so schnell aus der Puste. Wir fühlen uns nach BalanceX einfach toll! Und dabei ist es ganz einfach in der Handhabung! Für uns war es besonders leicht, da wir gemeinsam am Kurs teilgenommen haben. Zudem war die Kursleiterin sehr motivierend und hat die Inhalte klar verständlich und sehr kurzweilig vermittelt! Das Essen à la BalanceX schmeckt super, man hat keinen Heißhunger und kann sich satt essen. Wir kaufen jetzt auch viel bewußter ein! Für uns hat sich Teilnahme an BalanceX sehr gelohnt. Wir sind rundum zufrieden und können es auf jeden Fall weiterempfehlen!“

 

 

Ernst Knöchel (65) aus Oyten bei Achim

„Mein Kardiologe hast mir geraten, Sport zu machen und mein Gewicht zu reduzieren. Im Fitness-& Squash Center habe ich dann die BalanceX-Wand gesehen und mein erster Gedanke war ehrlich gesagt, „wieder eine Diät, die eh nicht funktioniert!“. Ich war sehr skeptisch und hätte nie mit dem Erfolg gerechnet … bis zur ersten Stunde mit Frau Kaiser. Da wusste ich, es wird klappen. Das ganze Wissen wurde locker, lustig, informativ und sehr verständlich vermittelt. Ich kenne dadurch jetzt die Spielregeln des Körpers! Meine Teilnahme war sehr erfolgreich. Ich habe in 6 Wochen 8,5 kg verloren und fühle mich bombastisch. Meine alten Hosen passen wieder und auch meine Frau findet mich jetzt attraktiver. Ich bin jetzt auch viel vitaler und das Treppensteigen fällt mir viel leichter. Der Sport macht mir sogar richtig Spaß. Für mich ist BalanceX ein leichter Weg, das Gewicht auf vernünftige und gesunde Weise zu verlieren. Und dabei muss man nicht mal hungern! Ich darf nach wie vor meine heißgeliebten Steaks essen und auch die anderen BalanceX-Rezepte sind super! Sogar beim Essengehen lässt sich BalanceX gut umsetzen. Ich gebe BalanceX eine 1 mit Sternchen!“

 

 

Janina (19) , Silke (46)  und Michael (48) Kipke aus Langwedel bei Achim

„Wir konnten BalancX sehr gut als Familie umsetzen. Wir wollten uns alle grundsätzlich wieder wohl im eigenen Körper fühlen und Gewicht verlieren. Und das hat super funktioniert. Wir haben alle sehr gut abgenommen: 9,0 kg (Janina), 14,6 kg (Silke) und 13,7 kg (Michael). Silke : „Mir war neben dem Abnehmen der gesundheitliche Aspekt sehr wichtig. Ich hatte Knochen-, Gelenk- und Beinschmerzen und wegen meiner Gallenprobleme habe ich Tabletten nehmen müssen. Seit BalanceX bin ich beschwerdefrei (!) und muss keine Tabletten mehr einnehmen. BalanceX war die beste Investition in meine Gesundheit!“ Michael: „Mein Blutdruck war vor BalanceX viel zu hoch. Auch ich konnte nach BalanceX meine Medikamente (Blutdrucksenker) absetzen. Mir geht es richtig super. Ich bin viel fitter, nicht mehr träge und sogar meine Kopfschmerzen sind weg. “ „Ohne die Theoriestunden hätten wir das alles nicht geschafft. Wir haben dadurch richtig verstanden, wie gesunde Ernährung funktioniert. Vorher haben wir schon mehrfach erfolglos versucht abzunehmen, oft auch mit Hungern. Durch BalanceX haben wir endlich abgenommen und konnten sogar noch richtig lecker essen.“ Michael : „ Ich hatte anfangs Bedenken, ob das Programm sich mit meiner Wechselschicht vereinbaren läßt, aber das war kein Problem!“ „BalanceX ist ein sehr informationsreicher Kurs, der uns viel Spaß am Leben und an der Ernährung gebracht hat. BalanceX ist auch sehr gut für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben, abzunehmen. Wir sind von BalanceX total begeistert!“

 

 

Frank Sieling (51) aus Achim bei Bremen

„Ich habe vor 2 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und hatte das Ziel, das dadurch zugenommene Gewicht wieder zu verlieren. Obwohl ich doch ziemlich skeptisch war, bin ich einfach mal in die Infostunde gegangen und habe mich danach für BalanceX angemeldet. Ich war hauptsächlich an dem Wissen über die Ernährung interessiert und bin mit der Hoffnung in den Kurs gegangen, 5 kg zu verlieren. Am Ende waren es nach den 6 Wochen aber doch ganze 13 kg Gewichts-verlust! Ich muss meinen Gürtel jetzt enger schnallen und brauche 1-2 Hosengrößen kleiner. Dieser Gewichtsverlust in kurzer Zeit fällt natürlich auf und ich werde oft drauf angesprochen, dass ich mich total verändert habe und viel schlanker bin. Ich fühle mich jetzt viel besser, fitter und gesünder. Vor BalanceX habe ich z.B. auf meiner Laufstrecke immer 2 Pausen benötigt. Jetzt schaffe ich sie in einem Durchlauf und meine Knie tun mir weniger weh. Wenn ich BalanceX eine Note geben sollte, würde ich ein „sehr gut“ vergeben. Das Gesamtpaket hat mich überzeugt: die verständlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser, die sehr leckeren und schnell zu kochenden Rezepte, der Sport,… Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“

 

 

Gerd Andretzky (59) aus Thedinghausen bei Achim

„Ich wollte durch BalanceX einfach weniger wiegen, aber dass es so viel weniger wird, damit habe ich nicht gerechnet! In den 6 Wochen habe ich 12 kg verloren! Und auch nach dem Kurs geht das Gewicht weiter runter. Durch die Theoriestunden weiß ich jetzt, warum ich früher mein Gewicht nicht halten konnte. Mir hat BalanceX Klarheit gebracht, wie mein Körper und richtige Ernährung funktioniert. Dieses vermittelte Grundwissen ist super. Ich habe mein Gewicht jetzt selbst in der Hand! Ich kann BalanceX ohne Probleme in meinen Alltag integrieren, vor allem weil ich auch auf nichts verzichten muss. Die Rezepte sind 100%ig! Sie sind einfach zuzubereiten und schmecken super. Für mich passt bei BalanceX einfach alles zusammen: die Anleitung, das Wissen aus den Theoriestunden, die leckeren Rezepte und natürlich auch der große Abnehmerfolg. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der abnehmen möchte! Und auch jedem der sich wohlfühlen will. Und das will doch jeder!“

 

 

Frank Heinrichs (49) aus Lilienthal bei Bremen

„Ein Arbeitskollege von mir hat bereits mit BalanceX sehr gut abgenommen und nur Positives berichtet. Ich selbst wollte ebenfalls schon seit Jahren abnehmen, habe aber irgendwie nie den richtigen Dreh gefunden. Deshalb habe ich mich zum 6wöchigen BalanceX-Kurs angemeldet. Meine anfängliche Skepsis, ob man wirklich so leicht Gewicht verliert, ist sehr schnell verflogen. In den Theoriestunden wurde mir richtig bewusst, wie gesunde Ernährung funktioniert und wie ich dabei noch abnehmen kann. Das gesamte Thema wurde leicht verständlich und bildhaft präsentiert. Ich habe vor BalanceX auch bereits Sport getrieben, aber erst durch die zusätzliche Ernährungsumstellung hat es mit dem Abnehmen geklappt. Ich habe in nur 6 Wochen 12,9 kg Gewicht verloren! Meine Frau meint, jetzt ist genug mit dem Abnehmen, der schöne Bauch ist weg . Auch meinen Arbeitskollegen ist meine Veränderung sehr positiv aufgefallen. Ich konnte BalanceX übrigens auch sehr gut mit meiner Arbeit in Einklang bringen. Es ist wirklich alltagstauglich. Die Rezepte sind klasse und einfach zuzubereiten. Besonders haben mir die Zucchini mit Schafskäse und der Beerenquark geschmeckt. Nicht nur die Theoriestunden sondern auch das begleitende Training hat mir Spaß gemacht. Ich habe ein sehr positives Körpergefühl entwickelt. Ich kann sagen, mein Ziel, mein Gewicht zu reduzieren und dann zu halten wurde voll erreicht! Ich kann BalanceX auf jeden Fall empfehlen!“

 

 

Arne Szalinksi (44) aus Verden bei Bremen

„Da ich generell immer eher kritisch bin, war ich auch BalanceX gegenüber sehr skeptisch eingestellt. Ich habe 1 Jahr lang die Berichte der Teilnehmer verfolgt, bevor ich es selbst ausprobiert habe. Erst als ein Bekannter von mir sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen hat, habe ich es auch probiert. Ich habe schon 12 Jahre lang den Wunsch gehabt abzunehmen, aber Versuche auf eigene Faust – wie z.B. Low Carb-Diäten – haben leider nicht funktioniert. Meine Teilnahme an BalanceX war hingegen ein voller Erfolg! Sogar erfolgreicher als erwartet. Ich hatte mir 10 kg Gewichtsverlust als Ziel gesetzt und habe sogar 15,3 kg in 6 Wochen verloren. Ich bin mehr als begeistert! Ich musste mich komplett neu einkleiden, denn ich trage jetzt 2 Kleider-größen kleiner! Und durch Slim Belly kommt jetzt die 3. Kleidergröße J !Ich fühle mich jetzt definitiv wohler und fitter. Ich bin nicht mehr so kurzatmig und bin leistungsfähiger. Und natürlich danken mir auch meine Gelenke die 15 Kilo weniger. BalanceX ist eine sehr leichte und effektive Art abzunehmen, ohne Diät. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Gruppenabende, das theoretische Wissen, die einfache Umsetzung, die leckeren Rezepte,… es stimmt einfach das Gesamtkonzept. Besonders die Theoriestunden waren sehr hilfreich. Man bekommt die konkrete Anleitung in die Hand. Es sind ja oft die kleinen Dinge, die einem fehlen. Die Stunden sind sehr verständlich, locker und unterhaltsam. Trotz eines langen Arbeitstages habe ich mich riesig auf die Abende gefreut. Es hat super Spaß gemacht.“

 

Heinrich Rügge (50) aus Riede bei Thedinghausen

„Mein Arzt hat mir geraten, abzunehmen und mit Fitness zu beginnen. Mein Ziel für den BalanceX-Kurses war es, ca. 5-10 kg Gewicht zu verlieren und etwas gegen meine Rückenprobleme zu unternehmen. Dass ich so viel mehr abnehme, damit habe ich gar nicht gerechnet: am Ende des 6-Wochen-Kurses habe ich 19,3 kg weniger gewogen!! Ich fühle mich jetzt viel beweglicher, ich habe keine Rückenschmerzen mehr und mein jahrelanges Sodbrennen ist auch weg. Meine große Abnahme fällt natürlich auch meinem Umfeld auf. Meine Bekannten und Kollegen sind begeistert und wollen auch etwas verändern. Die verständlichen Theoriestunden haben mir sehr geholfen. Es wurde alles sehr gut und anschaulich erklärt. Es baut alles logisch aufeinander auf. Eine große Hilfe war meine Frau für mich! Sie hat mit mir am Kurs teilgenommen, um mich zu unterstützen und hat sich um den Großteil des Kochens gekümmert! Die gemeinsame Teilnahme motiviert natürlich zusätzlich! Ich habe BalanceX bereits weiterempfohlen und mache dies auch in Zukunft!

 

 

Marco Beni (39) aus Achim bei Bremen

6 Monate später

„BalanceX finde ich richtig gut. Es ist für mich eine absolute Erfolgs-geschichte! Ich habe vor BalanceX jahrelang versucht abzunehmen und war nie erfolgreich. Ich hätte auch niemals gedacht, dass ich es wirklich jemals schaffe, mein Gewicht zu reduzieren. Aber mit BalanceX hat es geklappt. Ich habe 10,8 kg in nur 6 Wochen abgenommen. Nach dem Kurs stellte sich eine positive Routine im Umgang mit Essen ein, die mir Sicherheit gibt. Ich brauche mir die Unterlagen nicht mehr anzuschauen. Ich habe aus den Rezepten und den Informationen aus dem BX-Kurs mittlerweile meinen eigenen Weg gefunden – so wie es Ziel des Kurses ist. Dadurch habe ich noch weitere 5 Kilo verloren! Mein Gewichtsziel habe ich fast erreicht, aber ich merke, dass ich mich schon jetzt rundherum wohl fühle – unabhängig von der Kilozahl! Durch meinen großen Gewichtsverlust werde ich mittlerweile schon beim Einkaufen an der Kasse angesprochen und es wird interessiert nachgefragt, wie ich das geschafft habe. Nicht nur dann empfehle ich BalanceX gerne weiter! BalanceX ist in meinen Augen für jeden geeignet, der Interesse an Ernährung hat und gewillt ist, abzunehmen! Ich würde den Kurs sogar noch mal machen. Es hat mir wirklich gut gefallen!“

 

 

Ingo Berkenkamp (39) aus Verden bei Bremen

„Da ich den Willen hatte, mein Gewicht zu reduzieren und da es bereits so viele Teilnehmer gibt, die mit BalanceX erfolgreich abgenommen haben, war ich sehr zuversichtlich, dass BalanceX auch bei mir funktioniert. Mein Ziel waren 8kg. BalanceX war jedoch so erfolgreich, dass ich sogar 12,3 kg in den 6 Wochen verloren habe! Ich fühle mich jetzt richtig wohl und finde beim Einkaufen jetzt viel besser Kleidung in meiner Größe. Ich bin jetzt schon morgens richtig fit und leistungsfähig. Das mag auch daran liegen, dass ich seit BalanceX viel ruhiger schlafe. Unternehmungen mit meiner Familie machen mir nun noch mehr Spaß, da ich generell aktiver geworden bin. Inzwischen hat eher meine Familie Probleme mit meinem Tempo mit zu halten J. Die Treffen mit Frau Kaiser sind super. Sie hat alles sehr verständlich erklärt und durch ihre Art war die Wissensvermittlung nie langweilig, sondern immer unterhaltsam. Man lernt viel darüber, was man wann essen sollte und wie die Lebensmittel auf den Körper / die Figur wirken. Auch die vielen Rezepte sind sehr hilfreich. Lecker Essen und dabei Abnehmen ist eine perfekte Kombination. Mir haben die Rezepte sehr gut geschmeckt. Gekocht hat sie allerdings meine Frau. Und sie meint, sie seien sehr leicht zu kochen. Aber auch beim Essen gehen, kann man sich sehr gut an BalanceX halten. Ich kann nur sagen: BalanceX lohnt sich! Jedem der Abnehmen möchte kann ich BalanceX uneingeschränkt empfehlen. Es ist leicht im Alltag umzusetzen (auch wenn man selbst kocht ), es macht Spaß und man nimmt tatsächlich ab!“

 

 

Ingo Sielmann (42) aus Achim bei Bremen

„Mein Wunsch war es, durch BalanceX für meinen Skiurlaub top fit zu sein und zu verhindern, dass mein Gewicht weiter steigt. Da wir uns in der Familie schon vorher ausgewogen und gesund ernährt haben, war ich umso überraschter, dass durch einige wenige Veränderungen im Tagesablauf in nur 6 Wochen so viel passiert ist und ich so viel Gewicht verloren habe. Dadurch dass ich mein Gewicht tatsächlich um ca. 10 kg reduziert habe, wiege ich jetzt dasselbe wie vor 15 Jahren! Es ist ein tolles Gefühl, wenn die Kilos purzeln. Mein Körperfettanteil ist jetzt deutlich unter 20% und meine Hosen fallen mir vom Hintern! Ich habe aus dem Freundes-und Bekanntenkreis nur positives Feedback bekommen. Neben dem hohen Gewichtsverlust fühle ich mich jetzt auch einfach besser. Und auch bei meiner handwerklichen Arbeit merke ich, dass ich viel leistungsfähiger bin. BalanceX war für mich ein super Einstieg, um mich wieder mehr sportlich zu betätigen und meine Ernährung umzustellen. Die entscheidenden Impulse werden meiner Meinung nach in den Theoriestunden charmant und treffend vermittelt. Nach dem Kurs weiß ich jetzt, dass die Teilnahmegebühr gut investiertes Geld ist! Ich habe BalanceX bereits weiterempfohlen und werde es auch in Zukunft tun!“

 

 

 

Jens Geiseler (50) aus Langwedel bei Achim

„Ich hatte schon in den letzten 2 Jahren den Wunsch abzunehmen – mal mehr , mal weniger stark. Aber ich wusste einfach nicht, wie ich meine Ernährung umstelle. Durch eine Arbeitskollegin meiner Frau sind wir dann auf BalanceX aufmerksam geworden. Ich war zwar etwas skeptisch, ob man wirklich in so kurzer Zeit so viel Gewicht auf gesunde Weise verlieren kann, aber probieren kann man es ja mal. Und BalanceX war wirklich sehr erfolgreich! Ich habe in den 6 Wochen nicht nur meine erhofften 10 kg verloren, sondern sogar ganze 14,2 kg! Mein Bauchumfang ist jetzt weniger und ich passe wieder in meine Hosen, die ganzen weit unten im Schrank lagen. Grundsätzlich bin ich jetzt viel fitter, nicht mehr so müde, habe mehr Power und mein Blutdruck ist weiter gesunken. Und was mir besonders wichtig ist : meine Kopfschmerzen sind seit der Ernährungsumstellung auch weniger geworden! Ich habe durch BalanceX das Thema Ernährung jetzt verstanden und weiß, wie man abnimmt und sein Gewicht hält. In den Theoriestunden wird das Wissen locker und verständlich vermittelt. Man hat nicht das Gefühl, man sitzt in der Schule. Mir persönlich ist auch das Training sehr wichtig. Ich bin kompetent eingewiesen worden und habe gelernt, richtig zu trainieren! Auch die Rezepte gefallen mir. Alles was ich bis jetzt gegessen habe, hat mir sehr gut geschmeckt. Es ist eine sehr gute Vielfalt und man kann das Essen auch super zur Arbeit mitnehmen. Ich arbeite im Schichtdienst und dennoch konnte ich BalanceX ohne Probleme umsetzen!“

 

Jürgen Dobslaf (57) aus Langwedel bei Achim

„Ich habe vor BalanceX hin und wieder mal Diäten oder Fastenkuren ausprobiert. Es war aber nie erfolgreich. Durch BalanceX weiß ich jetzt, warum das nicht funktionieren konnte. Denn in den Theoriestunden werden die Themen Ernährung und Abnehmen von Frau Kaiser genauestens erklärt. Da sind keine Fragen offen geblieben. Die Stunden waren nie langweilig. Im Gegenteil: es hat Spaß gemacht. Das verständliche Wissen aus den Treffen ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor von BalanceX. Ich weiß jetzt warum ich wie abnehme. Und ich habe abgenommen! Ganze 10,8 kg in nur 6 Wochen! Damit bin ich rundum zufrieden. Vor allem weil ich dafür nicht hungern musste. Auch Heißhungerattacken, die ich aus meinen vorherigen Diätversuchen kannte, gab es bei BalanceX nicht. Ich bin froh, dass ich mich nach den Gesprächen mit ehemaligen BalanceX-Teilnehmern zu diesem Kurs angemeldet habe. Ich habe mir einfach gedacht, warum soll es dann nicht auch bei mir klappen!? Jetzt wo die knapp 11 kg weg sind, merke ich es deutlich an Bauch und Hüfte. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich einfach besser mit weniger Gewicht. Mir macht der Sport jetzt viel mehr Spaß. Ich werde auch in Zukunft die BalanceX-Ernährung und den Sport genauso beibehalten. Am Anfang muss man seine alten Gewohnheiten ja schon erst mal ablegen und sich auf das neue Leben à la BalanceX konzentrieren, aber jetzt möchte ich auf BalanceX nicht mehr verzichten!“

 

 

Bastian Wiesner (24) aus Langwedel bei Achim

„Zu Beginn meiner Mitgliedschaft im Fitness-& Squash Center hat mir ein Trainer während der Stoffwechselanalyse das Abnehmprogramm BalanceX empfohlen, um mein Gewicht einfacher zu reduzieren. Ich hatte in den ersten Monaten durch das Training bereits 5-6 kg verloren, mir fehlte jedoch das Wissen über die richtige Ernährung. Im BalanceX-Kurs wird beides miteinander kombiniert. Das bringt den Erfolg! Ich habe in den 6 Wochen des Kurses weitere 9,2 kg verloren und bin sehr zufrieden! Mir passen jetzt wieder die Hosen und Hemden, die ganz unten im Schrank lagen. Ich fühle mich jetzt auch generell super! Besonders meine Kondition / Ausdauer hat sich sehr verbessert. Der Weg zu meinem endgültigen Wunschgewicht ist zwar noch lang, aber die ersten 15 kg sind geschafft und ich weiß jetzt vor allem, wie es geht! BalanceX ist eine perfekte Hilfestellung, um die eigene Ernährung neu zu ordnen. Das Hintergrundwissen wird sehr leicht verständlich und bildhaft erklärt. Um auch nach dem Kurs weiterhin Erfolg zu haben, muss ich nicht lange überlegen, das Wissen sitzt jetzt fest im Kopf. Das gesamte Programm ist einfach umsetzbar, auch im beruflichen Alltag. Ich kann mich durch das Ernährungswissen selbst in der Kantine nach BalanceX ernähren. Und für das eigene Kochen habe ich jetzt viele leckere Rezepte. Ob ich BalanceX weiterempfehlen kann? Darauf antworte ich mit einem ganz deutlichem JA! Ich hätte mein Training gleich von Anfang an mit BalanceX kombinieren sollen!“

 

 

Kai Alberding (48) aus Langwedel bei Achim

„Das BalanceX-Programm zusammen mit dem richtigen Training ist perfekt! Mir fehlen die Worte! Da im Studio ja sehr viele Kommentare zu BalanceX hängen, habe ich gehofft, dass auch ich erfolgreich sein würde. Mein Motiv lag auf der Hand. Ich wollte mein Gewicht verringern, den Bauch reduzieren und wieder in meine kleineren Hosen passen. Mein Wunsch war es, 15 kg abzunehmen. Ich habe aber sogar stolze 16,3 kg verloren. Und das in 6 Wochen! Die engeren Hosen passen jetzt wieder und der dicke Bauch ist weg, denn ich habe 17 cm Bauchumfang verloren. Ich kann mich jetzt wieder in Badehose sehen lassen. Es gab sehr viele positive Reaktionen von meiner Familie, darauf bin ich sehr stolz. BalanceX ist für mich sehr wertvoll. Durch die Umstellung meiner Ernährung musste ich nicht mal hungern. Das Essen à la BalanceX gefällt mir sehr gut und schmeckt mir auch – was bei mir nicht so einfach ist. Ich esse seit BalanceX jetzt auch vieles, das ich früher nicht gegessen habe. Meine BalanceX-Lieblingsgerichte sind zur Zeit Fischcurry, Chinagemüsepfanne, Thymianhähnchen,… Die Theoriestunden waren sehr hilfreich für mich. Durch das Erklären von Themen wie Kohlenhydraten, Zucker, gute/schlechte Fette, u.s.w. verstehe ich jetzt das Thema Ernährung besser. Ich weiß jetzt, wie ich mich ernähren muss, um gar nicht erst wieder so viel zu wiegen wie früher.“

 

 

Karsten Brüns (47) aus Oyten bei Achim

„Ich habe bereits in den letzten 2-3 Jahren auf eigene Faust versucht abzunehmen. Allerdings ohne Erfolg. Meine Frau hat dann über BalanceX in der Zeitung gelesen. Ich wäre schon mit der durchschnittlichen BalanceX-Abnahme von 8 kg zufrieden gewesen. Mein endgültiges Ziel waren jedoch 11 kg und die habe ich auch tatsächlich in den 6 Wochen des Kurses verloren! Und das in so kurzer Zeit ohne Hungern zu müssen! Bei den Rezepten von BalanceX ist mit Sicherheit für jeden Geschmack etwas dabei. Auch das Training gefällt mir gut! Es ist der passende Ausgleich. Ich fühle mich jetzt richtig gut! Der Bauch ist kleiner geworden, die alten Hosen sind zu groß. So ein Gewichtsverlust stärkt natürlich das Selbstbewusstsein. Für mich persönlich war die klare und logische Linie von BalanceX ganz wichtig für den großen Erfolg. In den Theoriestunden bekommt man das nötige Hintergrundwissen zum Thema Ernährung sehr verständlich vermittelt. Ich weiß jetzt, worauf ich achten muss. Ich brauche klare Ziele und klare Vorgaben. Und das habe ich bei BalanceX. Ich kann BalanceX auf jeden Fall empfehlen!“

 

 

 

 

Axel Kampf (48) aus Riede bei Thedinghausen

„Bekannte von mir hatten bereits sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen. Das hat mir den Mut gegeben, auch teilzunehmen. Mein Ziel war es, 15 kg zu verlieren. Das war ziemlich hoch gepokert, mit 10 kg Abnahme wäre ich auch schon zufrieden gewesen. Ich habe dann aber sogar 20,3 kg in den 6 Wochen verloren!! Und das komplett ohne zu hungern! Wer abnehmen will, darf nicht hungern, das habe ich bei BalanceX gelernt. Das Essen war so lecker, dass meine Familie auch mitgegessen hat. Mir persönlich ist es auch sehr wichtig, dass es ein Programm ist, wo man keine Zusatzstoffe zu sich nehmen muss und auch nichts abwiegen muss. Es ist eine ganz gesunde Ernährung, die man einfach umsetzen kann. Ich war vor BalanceX skeptisch, ob ich es durchhalte bzw. so konsequent bin. Aber es ist wirklich leicht! Ich bin hochmotiviert weiter zu machen. Auch mit dem Sport. Ich bin jetzt viel fitter. Zu Beginn habe ich sofort nach ein paar Minuten geschwitzt. Jetzt halte ich 30 min Ausdauertraining locker durch ohne kaputt zu sein! Das gesamte Programm ist super. Die lustigen Abende mit den Gruppentreffen, die Gespräche , das Hintergrundwissen, die Rezepte, der Sport, einfach alles! Frau Kaiser stellt das Wissen super dar. Durch das bildhafte Erklären ohne Fachchinesisch versteht man wirklich wie der Körper funktioniert und wie man abnimmt. BalanceX ist für jeden geeignet, der etwas für sich tun möchte. Man muss sich nur einmal überwinden und anfangen!“

 

 

Markus Langendorf (40) aus Blender Landkreis Verden

„Der Wunsch abzunehmen bestand bei mir schon seit ca. 7 Jahren. Ich habe mir auch Bücher zum Thema gekauft, sie aber nie gelesen. Das war mir zu aufwändig. Irgendwie habe ich nie richtig den Einstieg gefunden, mein Gewicht zu reduzieren. Durch einen ehemaligen BalanceX-Teilnehmer bin ich auf dieses Ernährungsprogramm gestoßen. Da er durch BalanceX mittlerweile 25 kg verloren hat, war ich von Anfang an zuversichtlich und habe an meinem eigenen Erfolg nicht gezweifelt. Mein Umfeld war vorab eher skeptisch. Es fielen Aussagen wie „das klappt eh nicht“ und „danach kommt der JoJo-Effekt“. Nachdem ich allerdings in nur 6 Wochen mit BalanceX 18,9 kg Gewicht verloren habe, ist die Anerkennung im Bekannten-und Freundeskreis sehr groß. Ich muss auch selbst sagen, der optische Unterschied vor und nach BalanceX ist wie Tag und Nacht! Ich bin ein ganz neuer Mensch! Ich fühle mich super und das strahle ich auch aus. Und dabei ist es mit BalanceX sogar ganz leicht abzunehmen. Ich war die gesamte Zeit mit Freude dabei und konnte BalanceX super gut in meinen Alltag integrieren. Ein sehr wichtiger Bestandteil sind die Theoriestunden. Man weiß ja z.B. was ein Auto benötigt, um zu funktionieren. Benzin, Öl, Ersatzteile,… Aber was der eigene Körper wirklich braucht, das weiß man nicht. Das ist seit BalanceX jetzt anders. In den Gruppentreffen wird elementares und lehrreiches Wissen zum Thema Ernährung und Abnehmen vermittelt. Das sollte man eigentlich schon in der Schule lernen. Dieses kompakte Wissen und der schnelle Erfolg haben mich zu 100% überzeugt. Ich werde BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“

 

 

Maurice Meyer (26) aus Achim bei Bremen

„Da ich einen dauerhaften Erfolg möchte, war es mir wichtig, keine Diät zu machen. Ich wollte etwas über Ernährung erfahren und verstehen, was ich wann essen sollte. Und genau das hat BalanceX erfüllt. BalanceX hat mir eine klare Struktur in meinen Essensalltag gebracht und lässt sich super umsetzen. Jede Theoriestunde war wertvoll und passend, um das Thema Ernährung wirklich zu verstehen. Für meine langfristige Abnahme habe ich mir klare Ziele gesetzt und wäre mit 4 kg in den 6 Wochen als ersten Schritt schon zufrieden gewesen. Dass ich dann tatsächlich 16kg Gewicht verloren habe, hat mich dann sehr positiv überrascht! Das ist ein super Erfolg! Vor allem weil ich auch nach dem Kurs ohne Probleme à la BalanceX weiterleben kann und 3 Wochen später schon bei knapp 20 kg Gewichtsverlust bin. BalanceX ist mir in Fleisch und Blut übergegangen und das in so kurzer Zeit. Ich muss nicht verzichten, da mir das Konzept meinen freien Spielraum gibt und ich das Essen genieße. Ich fühle mich jetzt wohler und bin fitter. Es ist schön, nicht nur am eigenen Spiegelbild zu sehen, dass das Abnehmen mit BalanceX funktioniert, sondern auch vom Umfeld auf den Gewichtsverlust angesprochen zu werden. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der dauerhaft abnehmen und „leichter“ leben möchte!“

 

 

Michael Christ (52) aus Achim bei Bremen

„Da wir eine Einladung zu einer Hochzeit erhalten haben, wollte ich wieder in meine Hose von 2002 passen. Ansonsten hatte ich eigentlich kein konkretes Abnahmeziel. Ich war neugierig auf BalanceX und wollte sehen, ob ich das durchhalte und was mit meinem Körper passiert. Dass BalanceX so erfolgreich sein würde, damit habe ich wirklich nicht gerechnet. Als nach 3 Wochen beim Wiegen bereits 6 kg weg waren, war ich sehr glücklich und wollte dann in den zweistelligen Kilobereich kommen. Und das habe ich geschafft. In den 6 Wochen haben ich ganze 10,6 kg verloren und mein gesamtes Wohlbefinden ist gestiegen. Ich schlafe besser, bin wesentlich fitter und kann meine Schuhe jetzt wieder besser zuschnüren. Das freut mich natürlich sehr. Für mich war BalanceX ein richtiges Erfolgserlebnis. Ich bin sehr motiviert und freue mich auf die Vertiefungstreffen. Das Essen à la BalanceX schmeckt mir richtig gut und ich bastel mir aus dem Wissen des Kurses auch meine eigenen Rezepte zusammen. In den Theoriestunden habe ich eine Menge gelernt. Es gab super viele interessante Themen, die von Frau Kaiser toll vermittelt wurden. Durch ihre lockere Art waren die Stunden nie langweilig und wir hatten eine sehr nette Atmosphäre. Ich habe mich richtig auf die Stunden gefreut. Es gab dort auch viele Praxisbeispiele für den Alltag und es war nie „trockene“ Wissensvermittlung. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, denn ich bin davon schlicht und einfach überzeugt. Für mich ist BalanceX ein innovatives Ernährungsprogramm mit Erfolgsgarantie!“

 

 

Michael Graubner (47) aus Langwedel bei Achim

„Mir war es wichtig, mit BalanceX den Grundstein für eine langfristige Abnahme zu legen. Da ich Diabetiker bin, wollte ich auch grundsätzlich etwas für meine Gesundheit tun und generell fitter werden. Ich war skeptisch, weil ich vorher schon viele Dinge ausprobiert habe, die im Prinzip nichts gebracht haben. Ich wußte noch immer nicht, wie gesundes Abnehmen funktioniert. Das ist seit BalanceX anders! Das Ergebnis hat mich positiv überrascht. Ich habe 6 kg Körperfett in den 6 Wochen verloren und hätte niemals damit gerechnet, dass sich meine Gesundheitswerte so schnell und so deutlich verbessern! Ich fühle mich jetzt viel fitter, bin nicht mehr so schlapp und der Alltag fällt mir leichter. Das macht die BalanceX-Kombination aus gesunder Ernährung und richtigem Training. Mir hat BalanceX sehr, sehr gut gefallen, weil die wöchentlichen Treffen sehr informativ waren! Frau Kaiser erklärt das Thema Ernährung richtig toll. Sehr verständlich, ohne viele Fremdwörter und sehr humorvoll. Ich kann BalanceX im Fitness-& Squash Center auf alle Fälle empfehlen!“

 

 

Andreas Bothe (51) aus Bassum bei Diepholz

6 Monate später

„Ich habe zusammen mit meiner Frau am BalanceX-Programm teilgenommen. Die Teilnahme war für uns beide sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 11,3 kg abgenommen, meine Frau 8,3 kg. Durch diesen Erfolg wurde unser Ehrgeiz geweckt, weiter zu machen. Und auch 6 Monate später muss ich sagen, BalanceX ist einfach super! Ich habe mittlerweile 19 kg verloren und möchte mein Gewicht jetzt so halten. Auch das funktioniert sehr gut. Mein Umfeld wundert sich, dass ich mein Gewicht so im Griff habe, aber mit BalanceX ist es wirklich einfach. Wir haben durch BalanceX einen regelmäßigen Essensrhythmus entwickelt, wir kaufen ganz anders ein als früher und vor allem leben wir weiterhin nach der Grundstruktur von BalanceX. Wir haben BalanceX komplett verinnerlicht. Es fällt mir unter anderem so leicht, weil man bei BalanceX nicht hungert, sondern wirklich lecker und ausreichend isst. Zudem muss ich auf nichts verzichten. Auch wenn eine Feier, o.ä. ansteht, kann man ohne schlechtes Gewissen „sündigen“. Ich trainiere nach wie vor regelmäßig. Dadurch hat sich zusätzlich auch mein Blutdruck verbessert! Ich fühle mich dank BalanceX komplett wohl.“

 

 

Andreas Wollmann (39) aus Hohenaverbergen Landkreis Verden

„Ich bin durch die Werbung, aber besonders auch durch die Empfehlung der Trainer auf den BalanceX-Kurs aufmerksam geworden. Seit meiner Kindheit versuche ich bereits auf meine Ernährung zu achten und habe vieles probiert um abzunehmen. Ich habe zum Beispiel mit Nahrungsergänzungsmitteln abgenommen, aber im Anschluss war alles doppelt wieder drauf. Durch das vermittelte Hintergrundwissen ist das bei BalanceX anders. Ich habe in den 6 Wochen ganze 15,2 kg abgenommen. Das Gefühl ist kaum in Worte zu fassen! Super, echt klasse! Durch die vielen Berichte der anderen Teilnehmer habe ich schon damit gerechnet abzunehmen, aber das es so gut funktioniert, das hätte ich nicht zu träumen gewagt! Ich bin jetzt viel fitter, habe mehr Kondition, bin ausgeglichener, schwitze nicht mehr so viel und schlafe viel besser. Auch mein Arzt sagt, dass meine Werte sich deutlich verbessert haben! BalanceX ist ein erfolgreiches Programm, das ich jedem nur empfehlen kann. Es ist von Anfang bis Ende eine super Sache. Das Wissen in den Theoriestunden ist kein trockener Stoff. Im Gegenteil, die Stunden sind lustig gestaltet und bringen wirklich Spaß. Es wird alles sehr einfach und verständlich erklärt. Und vor allem ist das Erlernte 100%ig umsetzbar und das ohne großen zeitlichen Aufwand. Ich weiß jetzt, wie ich mein Gewicht halte! Mein Fazit: Die leckeren Rezepte, die Gruppentreffen, das Wissen, das Training, die Trainer, …bei BalanceX stimmt einfach alles!“