Sven Groenewold (43) aus Achim bei Bremen
„Den Wunsch abzunehmen hatte ich bestimmt schon 10 Jahre. Ich habe in dieser Zeit auch einiges ausprobiert, war aber nie richtig zufrieden. Das ist bei BalanceX ganz anders. Meine Teilnahme war sehr erfolgreich! Ich wollte 12 kg in den 6 Wochen verlieren und das habe ich auch geschafft. Da ich im Internet und im Studio vorher die Berichte der BalanceX-Teilnehmer gelesen habe, habe ich auch damit gerechnet, dass ich es schaffe. Mein Bauch ist eine ganze Ecke kleiner geworden. Ohne Gürtel kann ich nicht mehr aus dem Haus. Es war ein Fehler, dass ich mir vor BalanceX neue Hosen gekauft habe. Ich habe durch die Abnahme mehr Selbstvertrauen und fühle mich jetzt wesentlich fitter. Vor BalanceX war ich nach dem Treppensteigen schon kaputt. Diese Zeiten sind jetzt vorbei. Mir fällt alles generell leichter. Mir hat das Gesamtpaket von BalanceX sehr gut gefallen. Das leckere Essen, das hilfreiche Hintergrundwissen, die gute Stimmung bei den Treffen, der parallele Sport… Einfach alles. Die neuen Rezepte waren für mich immer das Highlight am Ende der Treffen. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen, da es genau hält, was es verspricht!“
Simone Rippe (44) aus Morsum Landkreis Verden
„Ich habe eine Bekannte in einer BalanceX-Anzeige in der Zeitung gesehen und sie direkt angerufen, um mir bestätigen zu lassen, ob es wirklich so leicht klappt. Nach dieser Rückversicherung habe ich am Kurs teilgenommen und tatsächlich die 10 kg verloren, die ich mir vorgenommen hatte! Und das obwohl ich zwischendurch sogar 10 Tage krank war. Bei den verschiedenen vorherigen Versuchen abzunehmen, war der Erfolg meist sehr gering und dadurch fehlte mir die Motivation weiterzumachen. Das ist bei BalanceX komplett anders! 10 kg Gewichtsverlust in 6 Wochen motivieren mich natürlich sehr. Auch weil meinem Umfeld die große Abnahme auffällt und ich sehr positive Resonanz bekomme.
Ich gehe jetzt viel motivierter in den Tag, fühle mich im Ganzen viel besser und mein Arzt hat mich kaum wiedererkannt. Ich konnte meinen Blutdruck deutlich senken, so dass er jetzt im grünen Bereich ist. In den Theoriestunden wird das Hintergrundwissen sehr gut und leicht verständlich vermittelt. Ich wusste von Anfang an, was ich koche und wie. Da sind die leckeren Rezepte eine große Hilfe. Die ganze Familie kann mitessen. Die BalanceX-Rezepte sind „Essen für alle“. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Stefan Jungfleisch (51) aus Achim bei Bremen
„Im BalanceX-Kurs bekommt man wirklich einen einfachen Weg aufgezeigt, wie man sein Gewicht reduzieren kann und es dann auch hält. Das Programm ist sehr unkompliziert und wirklich professionell. Das Hintergrundwissen wird in den Theoriestunden sehr gut und sehr verständlich vermittelt. Das war mir im Vorfeld wichtig. Ich wollte mehr über die Ernährung wissen. Was ich essen kann und warum. Und vor allem auch, wie ich später mein neues Gewicht halten kann. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Ich habe die 6 Wochen richtig durchgezogen, mich an den Leitfaden gehalten und 13,6 kg abgenommen. Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert. Ich fühle mich wohler, meine Kleidung passt wieder besser, mein Knie schmerzt nicht mehr und ich kann mich wieder richtig bewegen. Ziel erreicht! Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Stefanie Kannegießer (30) aus Achim bei Bremen
„Nach der Geburt meines Kindes habe ich in den letzten 2 Jahren versucht mein Gewicht zu reduzieren. Ich war mir sicher, dass das mit BalanceX funktioniert, da ich schon so viele positive Berichte gelesen habe und Frau Kaiser das Prinzip in der Infostunde sehr glaubwürdig und nachvollziehbar erklärt hat. Ich habe dann auch tatsächlich in nur 6 Wochen mein Wunschgewicht erreicht und 6,8 kg abgenommen. Ich passe jetzt wieder in Sachen, die ich schon längst wegwerfen wollte. Ich fühle mich jetzt viel wohler und fitter. Und dass nicht nur weil ich abgenommen habe, sondern auch weil ich viel gesünder und frischer esse als vorher. Ich freue mich auf jede BalanceX-Mahlzeit! BalanceX ist schon allein durch die einfachen und schnellen Rezepte super umzusetzen. Auch im Berufs-und Familienalltag. Was mir wichtig ist: BalanceX ist keine Diät. Ich habe früher teilweise gar nichts gegessen, um abzunehmen. Aber das funktioniert natürlich nicht auf Dauer. Bei BalanceX bekommt man das Hintergrundwissen vermittelt, wie der Körper auf welche Lebensmittel reagiert, versteht dann die Zusammen-hänge und weiß wie man sein Gewicht halten kann. Die Treffen waren durch Frau Kaiser immer lockere, lustige Stunden, in denen man viel interessantes Wissen vermittelt bekommen hat. Und auch der Austausch in den Gruppenarbeiten hat mir sehr gut gefallen. Wer sein Wohlfühl-gewicht erreichen möchte, schafft dies in kürzester Zeit mit BalanceX und das langfristig und ohne zu hungern! Ich kann es nur empfehlen!“
Susanne Schernikau (46) aus Langwedel bei Achim
„Den Wunsch abzunehmen habe ich schon seit 6 Jahren. Denn seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe, habe ich einige Kilos zugenommen. Eigentlich war ich BalanceX gegenüber skeptisch eingestellt. Ich dachte, dass ich schon alles kenne und weiß. Ein Gespräch mit einer Bekannten, die bereits an BalanceX erfolgreich teilgenommen hatte, hat mich so weit überzeugt, dass ich es einfach mal ausprobiert habe. Und auch ich war erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 6,7 kg abgenommen! Meine Figur hat sich deutlich verbessert! Ich habe mir die Umsetzung von BalanceX im Vorfeld schwerer vorgestellt. Es ist aber viel leichter als gedacht! Obwohl ich nicht gerne koche, klappt alles super. Für meinen Erfolg waren die Theorie-Stunden sehr wichtig. Die intensiven Erklärungen waren sehr gut und super verständlich – für jeden! Das Wissen hat sich mir richtig eingebrannt. In meinen Augen ist das Verstehen des Themas Ernährung durch die wöchentlichen Treffen das Entscheidende. Ich habe BalanceX bereits weiterempfohlen und werde es auch zukünftig tun!“
Kai Emkes (26) aus Ottersberg Landkreis Verden
„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs war ein voller Erfolg!
Ich habe in nur 6 Wochen exakt 21 kg verloren!!! Und das auf eine gesunde Art und Weise und ohne zu Hungern! Mir fehlt nichts! Vor BalanceX hatte ich regelrechte Hungerattacken, das war bei BalanceX komplett anders. Und das trotz körperlicher Arbeit! BalanceX ist halt keine Diät, sondern eine Umstellung der Ernährung. Und genau das war mir wichtig. Ich wollte mich gesünder ernähren, Gewicht verlieren und mehr Wissen zum Thema Abnehmen und Ernährung erhalten. Jetzt weiß ich, wie mein Körper funktioniert und wie ich essen muss, um abzunehmen. Meine komplette Familie isst jetzt nach BalanceX. BalanceX lässt sich sehr gut in unseren Alltag integrieren. Zusätzlich zum großen Gewichtsverlust ist mein Wohlbefinden richtig gestiegen. Ich fühle mich jetzt viel besser, trainiere regelmäßig und werde von Freunden gefragt, was denn mit mir in den letzten Wochen passiert sei. Es ist halt deutlich zu erkennen, dass ich über 20 kg abgenommen habe. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Andrea Thorns (57) aus Riede bei Thedinghausen
„Ich hatte schon ewig den Wunsch abzunehmen, aber alleine habe ich es nicht so richtig geschafft. Als ich dann von BalanceX in der Zeitung gelesen habe, war ich zwar etwas skeptisch, weil man ja nicht so richtig weiß, was in den 6 Wochen genau passiert, aber ich habe es einfach mal auf mich zukommen lassen. Und wurde positiv überrascht! Obwohl ich innerhalb des Kurses 1 Woche im Urlaub und auf 4 Familienfeiern war, habe ich 6 kg abgenommen. Das ist für mich ein großer Erfolg. Mir hat BalanceX grundsätzlich sehr gut gefallen und ich werde von dem Kurs mit Sicherheit auf Dauer profitieren. Auch weil es meinem Rücken durch das Training jetzt wesentlich besser geht und ich keine Beschwerden mehr habe. Die Gruppentreffen waren für den Erfolg sehr wichtig. Durch die verständlichen und bildhaften Erklärungen, habe ich gemerkt, was ich vorher alles falsch gemacht habe. Wir hatten in den Stunden sehr viel Spaß und es wurde viel gelacht. Es war eine lockere Atmosphäre, in der man trotzdem viel gelernt hat. Auch den Austausch in den Gruppenarbeiten fand ich sehr interessant.
BalanceX ist einfach eine tolle Sache, besonders wenn man merkt, dass man das Abnehmen alleine nicht schafft!“
Swantje Ziemann (33) aus Thedinghausen bei Achim
„Ich bin durch 2 Kolleginnen auf BalanceX aufmerksam geworden. Mein Ziel war es, dauerhaft abzunehmen. Ich habe schon seit 3-4 Jahren diesen Wunsch, aber ich bin irgendwie nicht vorangekommen. Der innere Schweinehund war einfach zu groß und das Hintergrundwissen hat gefehlt. Mit BalanceX hat es sehr einfach funktioniert. Ich konnte meine Ernährung ohne großen Aufwand umstellen und dabei durch die vielen Rezepte sehr lecker essen. Und obwohl ich aus gesundheitlichen Gründen in den ersten Wochen keinen Sport machen konnte, hab ich dennoch knapp 8 kg in den 6 Wochen abgenommen. Das sieht man auch. Ich werde öfters angesprochen, wie ich so abgenommen habe. Ich würde auch gelassener aussehen, als ob ich frisch aus dem Urlaub käme. Ich fühle mich auch wirklich fitter, meine Migräne ist weniger, mein Blutdruck niedriger, ich bin wacher und habe mehr Lust etwas zu unternehmen. Und in den Theoriestunden haben wir das wichtige Hintergrundwissen auf eine sehr verständliche Art erhalten. Das ist vor allem für die Zukunft sehr hilfreich. Ich dachte eigentlich, ich kenne schon alles zum Thema Abnehmen, aber ich habe sehr viel dazugelernt. Das Erlernte ist einfach umzusetzen und es macht Spaß sich bei den Treffen mit den anderen Teilnehmern auszutauschen. Besonders wichtig ist mir, dass ich nicht wie bei Diäten hungern muss! Ich bin immer satt und alle Rezepte, die ich bis jetzt ausprobiert habe, haben super geschmeckt. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, weil es so einfach funktioniert!
Timo Winkelmann (35) aus Riede bei Thedinshausen
„Ich habe vor BalanceX über 2 Jahre lang versucht auf eigene Faust abzunehmen und bin z.B. Laufen gegangen und habe Fußball gespielt. Gewichtsmäßig hat sich jedoch nichts getan. Dadurch dass ich bereits im Vorfeld viele Personen kannte, die mit BalanceX erfolgreich abgenommen haben, war ich von Anfang an überzeugt, dass es bei mir durch BalanceX auch endlich mit dem Abnehmen klappen wird. Und es hat tatsächlich funktioniert, sogar besser als ich es gedacht habe. Mein Ziel war es 10 kg zu verlieren und mich wieder wohl zu fühlen. Ich habe dann aber in den 6 Wochen sogar 14 kg abgenommen und fühle mich sehr gut! Ich werde sehr viel auf meine Abnahme angesprochen und es macht mich natürlich stolz, dass es Freunden und Bekannten so auffällt. Ich habe jetzt auch deutlich mehr Ausdauer und trainiere jetzt wieder härter beim Fußball mit. In meinen Augen ist BalanceX ein sehr durchdachtes, dauerhaftes Ernährungsprogramm. Das Essen ist sehr schmackhaft , was mich positiv überrascht hat. Besonders gut haben mir die Theoriestunden gefallen. Es wird einem ganz bewußt, was man überhaupt isst. Ohne die Theoriestunden und das leicht verständliche Wissen, hätte es nicht funktioniert! Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen! Jeder der etwas für sich tun möchte, ist hier sehr gut aufgehoben!“
Tabea Kruse (19) aus Weyhe Landkreis Diepholz
„Ich habe BlanceX mit meiner Schwester zusammen gemacht. Der Gewichtsverlust stand bei mir aber gar nicht so im Vordergrund. Die 8 kg, die die Teilnehmer im Schnitt in den 6 Wochen verlieren, wollte ich nicht unbedingt abnehmen. Mir war es wichtig, etwas über das Thema Ernährung zu lernen. Zu wissen, was ich wann essen sollte und wie ich gesünder lebe. Und dieses Ziel habe ich definitiv erreicht. Ich habe viel über Ernährung gelernt. Das hätte ich niemals gedacht. Das ganze Thema wurde sehr gut und verständlich vermittelt. Es wurde in jeder Stunde immer genau das erklärt, was ich auch wissen wollte. Die Treffen sind wirklich hilfreich. Das gesamte Konzept ist ganz einfach umzusetzen und die Rezepte haben alle gut geschmeckt. Ganz „nebenbei“ habe ich dann auch noch 9 kg abgenommen, was mich dann doch glücklich gemacht hat! Ich fühle mich jetzt wesentlich fitter und bin nicht mehr so schlapp. In meinen Augen stimmt die Werbung von BlanceX 100%ig. Es ist tatsächlich „das richtige Programm für den Wohlfühlkörper“ und „Abnehmen leicht gemacht“ trifft es ebenfalls genau.
Ich kann BlanceX auf jeden Fall empfehlen. Das was in der Werbung steht stimmt wirklich bzw. wird sogar noch übertroffen!“
Tamara Ivers (22) aus Ottersberg Landkreis Verden
„Da ich schon jahrelang erfolglos versucht habe abzunehmen und bereits vieles ausprobiert habe, war ich auch BalanceX gegenüber eher skeptisch eingestellt. Aber mit BalanceX habe ich tatsächlich 10 kg in nur 6 Wochen verloren! Und das Abnehmen geht noch weiter! Für mich ist sehr wichtig, dass ich durch die Theoriestunden wirklich verstanden habe, wie man abnimmt, sein Gewicht halten kann und sich dabei gesund ernährt. Und natürlich hilft auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern. Für mich ist BalanceX ist eine gesunde Ernährungsumstellung, die endlich auch mal alltagstauglich ist – auch in einem 4 Personen-Haushalt! Dass das Essen à la BalanceX zusätzlich sogar sehr gut schmeckt, hilft natürlich zusätzlich! Grundsätzlich hat sich durch die Teilnahme am BalanceX-Kurs mein Allgemeinbefinden richtig verbessert. Ich kann BalanceX definitiv weiterempfehlen! Vor allem aus einem Grund: es funktioniert!“
Tanja Holle (40) aus Blender Landkreis Verden
„Ich habe in den letzten 5-10 Jahren immer mal wieder versucht abzunehmen, aber leider ohne richtigen Erfolg. Mir war es wichtig, eine Ernährungsumstellung zu machen, bei der das Gewicht im Nachhinein nicht wieder durch den JoJo-Effekt ansteigt. Ich war sehr euphorisch mit BalanceX zu beginnen, denn es klang alles sehr schlüssig, was Frau Kaiser in der Infostunde erklärt hat. Zudem waren auch Bekannte von mir bereits erfolgreich mit BalanceX. Mit BalanceX habe ich den Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen gefunden. Ich habe mein Ziel erreicht und 8,8 kg in 6 Wochen abgenommen und bin mehr als zufrieden. Meine Familie und auch Kollegen waren sehr überrascht, dass ich in so kurzer Zeit mein Gewicht so reduzieren konnte. Und das auf gesunde Art. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner, bin viel beweglicher und fitter und fühle mich dementsprechend richtig gut. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser waren sehr, sehr amüsant und zudem sehr informativ. Ich weiß nun, was ich wann essen sollte und warum. Das hilft auch sehr im Alltag. Generell kann man BalanceX sehr gut in den Alltag integrieren. U.a. auch weil die Rezepte so lecker sind und die ganze Familie mitessen kann. Mir hat wirklich jedes einzelne Gericht geschmeckt. Besonders die Suppen waren ein Highlight für mich und meine Familie. Ich kann BalanceX definitiv weiterempfehlen, denn es funktioniert!“
Thomas Lange (39) aus Oyten bei Achim
„Ich wollte mich wieder wohl in meinem Körper fühlen und fitter werden. Ich habe vor BalanceX schon versucht durch FDH abzunehmen, aber leider ohne Erfolg. Mit dem Ergebnis der 6 Wochen BalanceX habe ich nicht gerechnet! Ich habe 16,8 kg verloren, davon 14 kg Körperfett! Ich habe jetzt ein ganz anderes Körpergefühl, es geht mir sehr gut, ich bin fitter und nicht mehr so müde. BalanceX ist eine sehr effektive Form des Abnehmens und in meinen Augen der schnellste Weg zur Verbesserung des Wohlbefindens. Vor allem die Theoriestunden sind sehr informativ und hilfreich, um die Ernährung auf Dauer umzustellen. Es wird alles sehr verständlich erklärt, so dass man jetzt nicht mehr dieses Halbwissen hat, sondern man versteht das Thema Abnehmen. Ich habe jetzt einen ganz anderen Bezug zum Essen. Bereits innerhalb der 6 Wochen konnte ich das Essen à la BalanceX sehr gut umsetzen und auch sehr gut mit meiner Familie und meinem beruflichen Alltag kombinieren. Auch das begleitende Training im Fitness-& Squash Center hat mir sehr gut gefallen. Ich werde oft auf meine Veränderung angesprochen. Ein so großer Gewichtsverlust weckt natürlich Interesse im Bekanntenkreis. Ich kann BalanceX jedem empfehlen, der sich dauerhaft wohler in seinem Körper fühlen möchte!“
Thomas Metz (42) aus Morsum Landkreis Verden
„Ich bin auf BalanceX im Fitness-& Squash Center aufmerksam geworden, da ich dort Badminton spiele. Ich habe eigentlich BalanceX immer ein wenig belächelt, da ich solchen Abnehmprogrammen sehr skeptisch gegenüber eingestellt bin. Aber ich wurde sehr positiv überrascht! Mein Ziel war es, mein Gewicht um 10 kg zu reduzieren. Ich habe in den 6 Wochen dann sogar ganze 11 kg verloren! Ich musste mir sogar eine Lochzange für meine Gürtel kaufen. Es wollte mir auch keiner so richtig glauben, dass ich in so kurzer Zeit so viel abnehmen konnte ohne zu hungern. Aber es ist wirklich so. Ich fühle mich super und habe das Gefühl, mein Körper wurde ausgewechselt. Ich habe meine Ernährung dank BalanceX komplett umgestellt. Ich kaufe anders ein, ich koche anders und esse anders. Dafür waren die leckeren Rezepte sehr hilfreich. Die Rezepte sind übersichtlich und einfach zu kochen. Das Entscheidende ist aber das Wissen aus den Theoriestunden. Ich habe viel darüber gelernt wie mein Körper funktioniert. Es wurde alles sehr leicht begreifbar und für jeden verständlich erklärt. Dadurch kann ich jetzt weitermachen und weiß wie ich mich dauerhaft ernähren muss. Durch BalanceX trainiere ich jetzt auch gezielt im Fitnessbereich. Auch die Betreuung des Trainings ist sehr gut. Das Kraft-Ausdauertraining und das Ernährungswissen sind eine super Kombination. Ich bin normalerweise sehr sparsam mit Komplimenten, aber von BalanceX bin ich wirklich begeistert! Ich empfehle es auf jeden Fall weiter!“
Ursula Holub (51) aus Bremen
„BalanceX ist ein klasse Programm. Das sollte eigentlich jeder machen, der abnehmen oder sich einfach gesünder ernähren möchte! Obwohl die Tochter meines Mannes bereits mit BalanceX sehr erfolgreich war, war ich eher abwartend. Denn ich habe schon so viel ausprobiert, warum sollte jetzt ausgerechnet BalanceX bei mir wirken? Noch dazu darf man ja bei BalanceX richtig viel essen. Durch meine eigene Erfahrung kann ich jetzt bestätigen, dass es wirklich funktioniert! Ich habe in 6 Wochen 10,2 kg verloren, meine Beine sind schlanker, mein Bauch ist flacher, ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und meine alte Kleidung passt mir wieder. Sogar mein mein Blutdruck und mein Cholesterinwert haben sich deutlich verbessert. Mein Arzt ist endlich wieder zufrieden mit mir. BalanceX hat mich aber nicht nur körperlich verändert: ich bin aktiver, fröhlicher, unternehme wieder mehr und gehe öfter an die frische Luft. Ich kann BalanceX wirklich empfehlen. Man bekommt alles in die Hand, was man zum Abnehmen braucht. Man muss sich also z.B. keine eigenen Rezepte suchen, sondern erhält viele leckere Rezepte immer direkt in den Theoriestunden. Bei diesen Treffen wird einem dann von Frau Kaiser sehr verständlich erklärt, warum man was isst. Das ist für die Umsetzung sehr hilfreich. Ich konnte BalanceX super mit meinem Beruf kombinieren, da es alltagstauglich ist und einem alles vorgegeben wird. Das hat mir sehr geholfen. Auch der Sportanteil gefällt mir sehr. Die Geräte im Fitness-&Squash Center sind super und es herrscht eine tolle Atmosphäre. Ich bin rundum begeistert!“
Michael Behrens (31) aus Grasberg bei Bremen
8 Monate später
„Mein Ziel war es, 25 kg abzunehmen und mein Wunschgewicht von 90 kg zu erreichen. Und das habe ich jetzt wesentlich schneller erreicht als ich es erwartet hatte. Und zwar schon nach nur 8 Monaten und nicht erst nach eingeplanten 2 Jahren. Bereits während des BalanceX-Kurses habe ich 12 kg in nur 6 Wochen verloren. Und auch danach ging das Abnehmen weiter, so dass weitere 13 kg folgten und ich 8 Monate nach meiner Kursteilnahme jetzt wirklich 25 kg verloren habe! Ich habe BalanceX gut in meinen Alltag integrieren können. Wenn ich warm esse, orientiere ich mich weiterhin an den leckeren BalanceX-Rezepten und nutze mein Hintergrundwissen aus dem Kurs um eigene Varianten zu kreieren. Ich kaufe jetzt auch bewusster ein als früher. Und auch das Training ist seitdem fester Bestandteil meines Alltags. Der Sport macht mir jetzt Spaß und ich merke, dass er mir gut tut. Durch die regelmäßigen Fitnesschecks hier im Studio bin ich motiviert mein Gewicht auch zu halten und sehe direkt, wenn sich etwas ändert. Ich werde natürlich häufig von meinem Umfeld gefragt, wie ich so erfolgreich abnehmen konnte und verweise dann immer auf BalanceX. Ich kann es wirklich jedem empfehlen!“
Verena Rehfeld (49) aus Achim bei Bremen
„BalanceX ist nicht nur gut, sondern sehr gut! Obwohl ich von meiner Nachbarin viel Gutes über BalanceX gehört habe, bin ich sehr skeptisch an die Sache rangegangen. Denn ich habe vorher schon viele verschieden Diäten ausprobiert – alle ohne Erfolg. Als ich dann während des BalanceX-Kurses gemerkt habe, dass es wirklich funktioniert, war ich umso begeisterter. Ich habe in den 6 Wochen 6,7 kg abgenommen. Das ist sogar mehr als ich mir vorgenommen habe. Als „Nebeneffekt“ der gesunden Ernährung, kann ich meine Arthrose in den Fingergelenken jetzt nicht mehr spüren! Für mich sollte BalanceX ein Anfangsstein sein. Und das war es! Der große Erfolg ist ein toller Ansporn um weiter zu machen. Und auch die vielen Komplimente von Freunden und meiner Familie motivieren mich sehr. Dass ich durch die Theoriestunden jetzt weiß, was man wann essen kann, ist entscheidend für mich. So kann ich BalanceX auf Dauer umsetzen. Die Physiologie des Menschen ist von Frau Kaiser nochmal ganz deutlich erklärt worden. Man kann ihren Erklärungen leicht folgen und versteht es wirklich. Dadurch und durch die praktischen Tipps lässt sich BalanceX leicht im Alltag umsetzen. Auch die leckeren Rezepte sind leicht und schnell zu kochen. Besonders haben es mir die Protein-Brötchen angetan. Doch nicht nur im BalanceX-Kurs habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Das gesamte Team des Fitness-& Squash Centers betreut einen super. Es herrscht eine gute Stimmung- auch untereinander. Das fällt sehr positiv auf !“
Veronika Homann (42) aus Blender Landkreis Verden
„Gefühlt möchte ich schon immer abnehmen, so richtig ernsthaft versucht habe ich es vor BalanceX allerdings noch nicht. Ich war von Anfang an sehr zuversichtlich, dass ich mit BalanceX genauso erfolgreich sein werde wie die ehemaligen BalanceX-Teilnehmer. Von ihnen habe ich nur Positives über diesen Kurs gehört. Mein Ziel war es, meine Ernährung dauerhaft einfach umstellen zu können und im Kurs mein Gewicht um 8 kg zu reduzieren. Beides hat funktioniert! Ich habe in den 6 Wochen 8,1 kg verloren. Hosen, die ich bereits aussortiert hatte, passen jetzt wieder. Ich mag mich wieder gerne im Spiegel anschauen und fühle mich insgesamt super und viel wohler. Es geht mir allgemein deutlich besser. So sind z.B. Migräneanfälle deutlich seltener, was die Lebensqualität erhöht. Die lustigen Theoriestunden mit Frau Kaiser haben mir besonders gut gefallen. Durch die Treffen habe ich nun verstanden, wie sich welche Ernährung auf meinen Körper auswirkt. Die BalanceX-Rezepte sind toll. Es geht einfach und schnell sie zu kochen und sie schmecken meiner ganzen Familie. Das Leben und Essen à la BalanceX klappt wunderbar. Es mit Alltag und Familie zu kombinieren ist kein Problem. Das begleitende Krafttraining war für mich neu und auch davon bin ich begeistert. Generell muss ich sagen, dass alle Mitarbeiter im Fitness-& Squash Center total nett sind und man sich rundum gut betreut fühlt. Ich kann BalanceX ohne Einschränkungen empfehlen!“
Ulrike Habekost (54) aus Martfeld bei Bruchhausen-Vilsen
9 Monate später
„Da ich vor BalanceX nicht so genau wusste, was da eigentlich auf mich zukommt, war ich umso erstaunter, als ich am Ende das Ergebnis gesehen habe. Ich habe vor 9 Monaten 6,3 kg dank BalanceX verloren, einen erheblichen Anteil von Fettmasse in Muskelmasse umgewandelt und war von dem Erfolg sehr positiv überrascht. Ich hätte niemals gedacht, dass man auf so leichtem Weg abnehmen kann. Da mein Ziel war mich wohler zu fühlen und fitter zu werden, war mir persönlich auch die Kombination mit dem Training sehr wichtig. Auch 9 Monate später trainiere ich regelmäßig, denn bei BalanceX habe ich gelernt, dass nicht nur Ausdauer-, sondern auch Gerätetraining für die Fettverbrennung sehr wichtig ist. Generell lebe ich weiterhin à la BalanceX und kann mein Gewicht sehr gut halten. Nicht mal im Urlaub habe ich zugenommen! Ich koche jetzt ganz anders und viel bewusster und achte beim Einkaufen viel mehr darauf, was in meinem Wagen landet. Da ich eigentlich eine Naschkatze bin, habe ich erwartet, dass ich meine Süßigkeiten vermissen werde, aber es fällt mir nicht schwer, auf sie zu verzichten. Zudem schmecken die Rezepte wirklich lecker, so dass mir nichts fehlt. Dass ich mich mit ganz „normalen“ Lebensmitteln ernähren kann und keine teuren Nahrungsergänzungsmittel kaufen muss, gefällt mir zusätzlich sehr. Besonders hilfreich für den dauerhaften Erfolg sind für mich die Treffen mit Frau Kaiser. Sie erklärt das Zusammenspiel von Ernährung und Organfunktionen wirklich super. Es ist sehr anschaulich und man braucht es Zuhause nicht mal nach zu lesen – man behält ihre bildliche Darstellung einfach im Kopf. „
Annika Schulz (37) aus Achim bei Bremen
“ Ich habe über Jahre versucht, auf eigene Faust abzunehmen und dabei viel Geld zum Fenster raus geworfen. Und ich muss zugeben, als ich die BalanceX-Werbung gelesen habe, war ich sehr skeptisch, denn man bekommt ja von vielen Diäten und Abnehmprodukten sehr viel in den Medien versprochen. Da ich aber bei BalanceX bekannte Gesichter aus Achim und Umgebung gesehen habe, hatte ich zumindest leichte Hoffnung, dass es wirklich klappt. Und jetzt kann ich aus eigener Erfahrung sagen : BalanceX ist wirklich ganz anders. In nur 6 Wochen hat es mein Leben komplett verändert. Ohne hungern zu müssen, habe ich 11,8 kg abgenommen. Unabhängig von dem großen Gewichtsverlust war es mir sehr wichtig, mich richtig gesund zu ernähren! Auch um meinen 3 Kindern in puncto Ernährung ein gutes Vorbild zu sein. Seit BalanceX koche ich nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie ohne großen Aufwand gesünder und nutze dafür mein Wissen aus den Theoriestunden. Und in den Theoriestunden lernt man viel, denn das Wissen wird auf eine verständliche und humorvolle Art vermittelt. Das ist sehr hilfreich! Dadurch komme ich jetzt auch nach den 6 Wochen sehr gut zurecht! Ich fühle mich jetzt viel gesünder und fitter und bin endlich meine Rückenschmerzen los! Der Gewichtsverlust und das Training hat das bewirkt, wo Arzt und Spritzen vorher nicht geholfen haben. Mir gefällt einfach alles an BalanceX und zusätzlich möchte ich auch die gute Betreuung durch das gesamte Team hervorheben!“
Anne-Kathrin Klinger (35) aus Achim bei Bremen
„Durch die Zeitung und Berichte von Freunden bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Ich musste unbedingt für eine Hochzeit abnehmen, damit ich in das Kleid passe. 8 kg wollte ich gerne in den 6 Wochen verlieren, es sind aber sogar 10 kg geworden. Ich hätte nicht gedacht, dass man so viel Gewicht in so kurzer Zeit verliert, in dem man sich einfach richtig und gesund ernährt. Ich habe durch BalanceX jetzt einen ganz anderen Blick auf die Lebensmittel, denn ich habe das Thema Ernährung nun endlich verstanden. Deshalb sind auch die Theoriestunden mit Frau Kaiser so wichtig. Durch die bildliche Darstellung und die leichte Erklärung bleibt das Wissen hängen und man kann das Gelernte einfach in die Praxis umsetzen. Das ganze Programm ist einfach super! Die einfache Umsetzung, die leckeren Rezepte und natürlich der große Erfolg. Meine alten Hosen passen jetzt wieder und ich fühle mich allgemein super. Ich habe jetzt viel mehr Energie und bin nicht mehr so müde und schlapp wie vor BalanceX. Und was für mich wirklich beeindruckend ist : ich habe überhaupt kein Verlangen nach Süßigkeiten. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiter empfehlen, weil das Abnehmen wirklich klappt und es keine kurzfristige Diät ist. Es ist eine Ernährungsumstellung, die für jeden geeignet ist, der sein Gewicht reduzieren möchte. Egal in welchem Alter!“
Wendy Vesshoff (44) aus Achim bei Bremen
„Ich habe im BalanceX-Kurs 8 kg abgenommen. Das ist für die kurze Zeit von 6 Wochen ein super Ergebnis. Ich bin jetzt fitter und die Motivation zum Sport zu gehen, ist endlich wieder da. Ich nehme mir jetzt wieder Zeit für mich! Ich kann das ganze Programm sehr gut mit meinem Alltag kombinieren. Sogar an Tagen mit Spätschicht kann ich BalanceX umsetzen und entsprechend essen. Man muss bei BalanceX nicht darüber nachdenken, was man wohl kochen könnte, sondern bekommt bei jedem Treffen sehr leckere Rezepte, die einfach zu kochen sind. Meine Familie mag die Rezepte auch und ist glücklich darüber, dass wir jetzt wieder gesünder essen. In meinen Augen sind die Theoriestunden mit Frau Kaiser das Wichtigste für den Erfolg! Ohne das Hintergrundwissen kann man sonst später nicht seinen eigenen Weg finden. Es hat mir besonders gut gefallen, wie einfach und ausführlich Frau Kaiser das Thema Ernährung erklärt. Dinge, die ich vorher zu diesem Thema nie richtig verstanden habe, sind jetzt logisch und verständlich. Auch die Gruppenarbeiten mit dem Austausch unter den Teilnehmern waren richtig gut. Das Wissen aus diesen Treffen kann einen das ganze Leben begleiten. Ich weiß, dass BalanceX funktioniert und bin jetzt richtig motiviert am Ball zu bleiben, denn ich möchte noch mehr abnehmen. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Yvonne Adeberg (34) aus Oyten bei Achim
„Ich habe in einer der BalanceX-Zeitungsanzeigen den Bericht einer Bekannten von mir gesehen. Das hat mich dazu animiert, über meinen Schatten zu springen und mich zur Infostunde anzumelden. Mein Gedanke war, wenn es bei meiner Bekannten funktioniert hat, dann muss es ja auch bei mir klappen. Und es hat geklappt! Ich wollte zwar durch den Kurs abnehmen, aber dass ich dann sogar 10 kg Gewicht in 6 Wochen verloren habe, das hat mich dann doch sehr positiv überrascht. Zumal ich vor BalanceX 3x die Woche gejoggt bin ohne dass etwas passiert ist. BalanceX war für mich der Einstieg, mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich habe jetzt keine Heißhungerattacken mehr und das „Vorm- Fernseher-Genasche“ brauche ich nicht mehr. Und wenn ich jetzt Schokolade esse, dann genieße ich es, weil ich sie bewusster esse. Schon während der 6 Wochen hat mir nichts gefehlt. Ich wurde sogar gefragt, warum ich denn so gut drauf sei, ich würde doch Diät machen. Aber das ist der genau der Unterschied. Mit BalanceX mache ich keine Diät, sondern ernähre mich bewusster und mache Sport. Die Theoriestunden haben mich zusätzlich sehr motiviert. Sie waren sehr lustig, informativ und die Zeit ging schnell rum. Wir wurden Woche für Woche von Frau Kaiser gepuscht, am Ball zu bleiben. Und auch meine Familie hat mich unterstützt. Mein Mann war für den Einkauf und die Mahlzeiten zuständig und meine Kinder haben oft mitgegessen. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Kerstin Wilkens (42) aus Wulmstorf bei Thedinghausen
„Ich hatte im Laufe der Zeit etwas zugenommen und es einfach alleine nicht geschafft wieder abzunehmen. Mein Ziel war es, wieder in meine alten Hosen zu passen und so ca. 5-7 kg abzunehmen. Und da ich die Berichte der BalanceX-Teilnehmer gelesen hatte, bin ich mit einer positiven Grundeinstellung in den Kurs gegangen. BalanceX war wirklich sehr erfolgreich für mich! Ich habe die erhofften 5,5 kg verloren. Und was mir persönlich durch meine Krebserkrankung vor 3 Jahren sehr wichtig war : ich habe mich dabei richtig gesund ernährt! Es ist wirklich super einfach gewesen, à la BalanceX zu essen. Die Rezepte sind lecker und schnell zuzubereiten. Ich konnte es sehr gut in meinen Alltag integrieren. Auch mein Mann fand es erstaunlich , wie gut es funktioniert. Er selbst hat mitgegessen und auch 4 kg verloren. Die leckeren Rezepte und die wöchentlichen Treffen haben mir am BalanceX-Programm am besten gefallen. Durch die Theoriestunden weiß ich jetzt, wie Abnehmen funktioniert. Es gab viel interessantes Hintergrundwissen, z.B. auch über das Thema Einkaufen und wie wir von der Lebensmittelindustrie teilweise richtig getäuscht werden. BalanceX hat mich überzeugt! Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Gaby Marks (49) aus Thedinghausen bei Achim
„Die Berichte in der Zeitung über die guten Ergebnisse der BalanceX-Teilnehmer haben mein Interesse geweckt. Und da ich seit einigen Monaten den Wunsch hatte 5 kg abzunehmen und meinen Körper zu straffen, habe ich dann an BalanceX teilgenommen. Ich habe zwar nicht so recht an einen schnellen Erfolg geglaubt, da es ja mit zunehmendem Alter immer schwerer wird, abzunehmen, aber versuchen konnte ich es ja mal. BalanceX war für mich sehr erfolgreich. Nicht nur weil ich sogar 7 kg statt der geplanten 5 kg abgenommen habe, sondern weil ich meine Ernährung wirklich umstellen konnte. Dafür waren u.a. auch die wöchentlichen Theoriestunden sehr hilfreich. Es waren lustige Treffen, in denen alles sehr verständlich erklärt wurde. Für mich war auch die Kombination mit dem Sport richtig super. Ich kannte vorher kein Fitness Center von innen und es hat mir richtig gut gefallen. Ich fühle mich seit BalanceX wohler und bin aktiver. Meine Problemzonen haben sich verbessert und meine Hosen sitzen nicht mehr so eng. Und dabei waren die Rezepte sehr lecker und auch für Vegetarier geeignet. Ich kann BalanceX im Fitness & Squash Center auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Karin Leismann (60) aus Etelsen bei Achim
„Ich hatte vor BalanceX schon versucht abzunehmen. Durch weniger Essen oder Diäten aus Zeitschriften habe ich zwar immer wieder etwas Gewicht verloren, aber es war immer genauso schnell wieder drauf. Mit BalanceX wollte ich endlich meine überflüssigen Pfunde auf Dauer loswerden, etwas für meine Gesundheit tun und mich wieder wohl fühlen. Und es hat funktioniert! Ich habe 9 kg verloren, trage jetzt mindestens 2 Kleidergrößen weniger und fühle mich physisch und psychisch super gut! Ich bekomme auch viele Komplimente von Freunden und mein Mann hat mich sehr gelobt! Und dabei war es mit BalanceX ganz einfach. Die Erklärungen im Kurs waren sehr verständlich und jede Frage die ich hatte, wurde beantwortet. Die Rezepte sind schnell zuzubereiten und schmecken gut! Und auch das begleitende Training hat mir sehr gut gefallen. Die Fettverbrennung läuft jetzt super. Mich hat BalanceX als Gesamtkonzept überzeugt!“
Irmgard Hoppe (63) aus Achim bei Bremen
„Ich wollte mein Gewichtsproblem in den Griff bekommen und meine Ernährung langfristig auf eine gesündere Basis stellen. Gleichzeitig hatte ich die Hoffnung, dass meine gesundheitlichen Probleme weniger werden würden. Dazu suchte ich ein schlüssiges Konzept. Obwohl ich mir nicht vorstellen konnte, dass man abnimmt, ohne Hunger zu spüren, habe ich mich auf einen Versuch mit BalanceX eingelassen. Und es hat funktioniert! Die Gewichtsabnahme mit BalanceX ist mir sehr (!) leicht gefallen. Ich habe in 6 Wochen 9 Kilo verloren! Das liegt meiner Meinung nach an dem ganzheitlichen Konzept. Es gibt einfache, eindeutige Regeln, Wochenpläne und eine umfangreiche Rezeptsammlung mit leckeren, leicht zu kochenden Rezepten. Das passt alles prima zusammen. Und mit den zusätzlichen Informationen in den Gruppentreffen wurde der Gesamtzusammenhang deutlich. Mich haben diese Gruppentreffen sehr motiviert und mir viel Spaß gemacht, wir waren eine sehr gutgelaunte Runde. BalanceX hat sich auf jeden Fall für mich gelohnt! Zum ersten Mal seit vielen Jahren freue ich mich auf den Einkauf neuer Kleidung ( die alten Hosen halten nicht mehr auf den Hüften ). Neben meinem großen Gewichtsverlust geht es mir auch gesundheitlich viel besser! Ich denke, ich werde mit meiner Ärztin über eine geringere Medikation reden können. Oft denken gerade ältere Menschen, dass sie nicht mehr so leicht abnehmen können. Dem ist aber nicht so! Ich sehe es im eigenen Spiegelbild!“
Sabine Müller (52) aus Langwedel bei Achim
„Ich bin schon davon ausgegangen, dass BalanceX funktioniert, aber es hat meine Erwartungen noch übertroffen. Ich habe 11,2 kg in 6 Wochen verloren. Und das ohne zu hungern! Wenn ich früher versucht habe abzunehmen, hatte ich richtige Hungerattacken. Das ist bei BalanceX komplett anders. Die Rezepte sind lecker, die Mengen sind gut, man wird satt und nimmt trotzdem ab. Auch meine Familie ist begeistert von den BalanceX Rezepten. Für mich waren auch die Gruppentreffen sehr wichtig! In der Gruppe ist es einfacher. Und zudem wurde das ganze Thema „Ernährung und Abnehmen“ super anschaulich und sehr verständlich erklärt. Dadurch ist das Wissen auch hängen geblieben. Ich fühle mich durch BalanceX richtig super! Ich bin nicht mehr müde, bin viel fitter und immer noch richtig motiviert – auch nach den 6 Wochen. Ich habe ein sehr gutes Gefühl für die weitere Zeit.“
Maria Papendick (29) aus Etelsen bei Achim
„Ich wollte durch BalanceX hauptsächlich Hintergrundwissen zum Thema Ernährung bekommen, um u.a. zu lernen, welche Nahrungs-mittel was bewirken können – sowohl in positiver als auch negativer Form. Dieses Wissen sollte mir dazu dienen, endlich wieder mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dieses eben auch dauerhaft zu halten, ohne mich dabei extrem einschränken oder gar hungern zu müssen. Und das hat mit BalanceX super funktioniert!Zwar ging es bei mir „nur“ darum 5 bis 6 Kilo zu verlieren, aber eben dieses scheinbar leichte Vorhaben wollte mir nie so richtig gelingen oder zumindest nie dauerhaft. Mit BalanceX war das ganz anders und vor allem leichter als gedacht. Es ist mir endlich gelungen, dass wieder die „5“ an erster Stelle auf der Waage steht und mir shoppen nun wieder viel Spaß bereitet dank ein bis zwei Kleidergrößen kleiner. Vor allem die leicht umsetzbaren und wirklich leckeren Rezepte haben mir sehr geholfen, meine Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen. Aber die grundlegende Wende in meinem Essverhalten kam tatsächlich durch die Theoriestunden mit den zahlreichen Informationen zu gesunder Ernährung. Jedes Treffen war unglaublich lehrreich für mich und die jeweiligen Themen waren leicht verständlich erklärt und mit den vielen praktischen und teils echt lustigen Beispielen unterlegt. Ich kann BalanceX nur jedem empfehlen, der sein Wohlfühlgewicht wieder erreichen möchte – egal um wie viele Kilos es dabei geht!“
Volker Schröder (51) aus Achim bei Bremen
„Meine Teilnahme an BalanceX war für mich sehr erfolgreich und das Resultat ist sichtbar! Mein Gewicht konnte ich um 17 kg reduzieren! Früher habe ich immer mal wieder 1-2 kg abgenommen und diese auch wieder schnell zugenommen. Bei BalanceX ist mein Gewicht kontinuierlich runtergegangen. Vor BalanceX war mir beim Schuhe binden mein Bauch im Weg. Die Zeiten sind jetzt vorbei! Mein Bauchumfang ist jetzt über 10cm weniger.Für mich hat BalanceX meine Erwartungen ganz klar übertroffen! Ich hatte kein Hungergefühl, konnte es einfach in meinen Alltag integrieren, die Betreuung war sehr gut und in den Theoriestunden wurde das Hintergrundwissen sehr gut und sehr verständlich vermittelt. Durch das Verstehen der Zusammenhänge, ist es mir viel leichter gefallen, das Richtige zu essen. Ich bin jetzt rund um glücklich und fühle mich wohl in meinem Körper! Mein Selbstbewusstsein ist gestiegen, meine Kleidung ist jetzt endlich nicht mehr XXL und ich mag mich wieder im Spiegel ansehen. Die Kombination aus Ernährung und gezieltem Training als Gesamtpaket hat mich überzeugt!“
Jochen Würdemann (50) aus Achim bei Bremen
„Mein Ziel war es, mit Nachhaltigkeit abzunehmen. Ich hätte allerdings nicht gedacht, dass ich mit BalanceX so schnell und so viel Gewicht verliere! Ich habe 13,9 kg in nur 6 Wochen verloren und besonders motivierend war, dass das Gewicht bereits nach 1-2 Treffen weniger wurde. Bereits in dieser Anfangsphase wusste ich, wenn ich mich an die BalanceX-Regeln halte, dann funktioniert es. Die wöchentlichen Treffen sind super und auch entscheidend für den Erfolg. Es gibt dort klare Vorgaben und sehr verständliche Erklärungen, so dass das Programm sehr leicht umzusetzen ist. Es gibt mir auch ein sicheres Gefühl, dass ich jetzt einfach weiß, wie ich mein Gewicht regulieren kann, falls ich doch mal wieder 2-3 Kilo zunehmen sollte. Während der 6 Wochen ist mir sehr deutlich geworden, dass die richtige Ernährung in Kombination mit dem gezieltem Training den Erfolg bringt! Ich bin jetzt viel aktiver, fühle mich fitter und musste mir neue Hosen und Gürtel kaufen. Mein Fazit : BalanceX ist durchdacht aufgebaut, nachvollziehbar erklärt, einfach umzusetzen und hat mir sehr gefallen! Ich empfehle es auf jeden Fall weiter!“
Ute Cordes (50) aus Ottersberg Landkreis Verden
„Ich habe die BalanceX-Zeitungswerbung beim Frühstück gelesen und mich informiert. Ich habe gleich zu Beginn des Kurses damit gerechnet, abzunehmen, da es sehr professionell aufgezogen wird.Und genauso ist es gewesen. Das Abnehmen mit BalanceX ist mir sehr leicht gefallen. Die Rezepte sind sehr vielseitig und flexibel, so dass man gut variieren kann. Und da das Thema Ernährung in den Treffen sehr gut und verständlich erklärt wird, sind mir meine Fehler im früheren Essverhalten schnell bewusst geworden. Ich muß sagen, BalanceX hat meine Erwartungen voll und ganz erfüllt! Ich habe knapp 5 kg abgenommen, trage jetzt eine Hosengröße kleiner und muß den Gürtel 2 Löcher enger schnallen! Und auch der Sportanteil hat mir sehr gut gefallen. Als absoluter „Neuling“ in einem Fitness-Studio habe ich mich sehr gut aufgenommen und betreut gefühlt! Ich kann BalanceX zu 100% weiterempfehlen!“
Ursel Warnken (54) aus Achim bei Bremen
„Ich bin durch die Zeitungswerbung auf BalanceX aufmerksam geworden. Ich war zu Beginn grundsätzlich skeptisch eingestellt, da ich bereits seit 20 Jahren immer wieder versucht habe abzunehmen. Aber es hat nie geklappt. Daher wollte ich einfach wissen, ob man BalanceX wirklich so einfach umsetzen kann. Und es hat tatsächlich funktioniert!Die Ernährungsumstellung mit BalanceX ist wirklich leicht in den Alltag zu integrieren!BalanceX war für mich sogar sehr erfolgreich! Ich habe bis jetzt 7,8 kg abgenommen. Von meinem endgültigen Ziel trennen mich nur noch 2,2 kg! Dass ich so viel abgenommen habe, ist auch gleich allen meinen Bekannten positiv aufgefallen.Es geht mir jetzt auch körperlich und gesundheitlich wesentlich besser! U.a. bin ich nicht mehr so erschöpft und die Wechseljahr-Beschwerden sind weg!Ich muss sagen, mir hat alles an BalanceX gut gefallen : der Kurs an sich, die leicht verständlichen Theoriestunden, in denen man viel dazugelernt hat, der Austausch mit den anderen Teilnehmern,… Ich kann BalanceX voll und ganz weiterempfehlen!“
Sina Berndt (26) aus Langwedel bei Achim
Ich hatte eigentlich die Einstellung mehr Sport, mehr Naschen. Aber das hat nicht funktioniert. Aber da ich nicht komplett auf Süßes verzichten wollte, musste eine andere Variante her. Durch die interne Werbung bin ich auf das BalanceX-Programm aufmerksam geworden. Eigentlich bin ich mit keinem konkreten Ziel in den Kurs gegangen. Ich wollte etwas über gesunde Ernährung lernen und wenn zusätzlich nach dem Kurs die Hosen nicht mehr kneifen, umso besser. Ich hab dann aber 5,8 kg in 6 Wochen abgenommen und das trotz einiger kleinen Sünden !Meinem Umfeld sind die knapp 6 Kilo sofort aufgefallen und es gibt viel positive Reaktion. Selbst mein Vater hat meine Abnahme bemerkt und das heißt schon was .. Das BalanceX-Konzept ist ganz einfach umzusetzen. Die Theorie wird einfach, verständlich und mit vielen Beispielen aus der Praxis erklärt. Die Rezepte sind einfach nur lecker ( mein Lieblingsrezept : Zucchini mit Schafskäsefüllung ). Und was mir auch sehr wichtig war, sie sind einfach zu kochen. Man braucht keine 1000 verschiedenen Zutaten oder irgendwelche Exoten, sondern bekommt es auch hin, wenn man berufstätig ist.Das Vertiefungsprogramm habe ich zusätzlich gebucht, weil ich weiterhin so leckere Rezepte bekommen möchte.Ich bin mit meiner Teilnahme an BalanceX voll und ganz zufrieden und empfehle es gerne weiter!“
Andrea Arndt (49) aus Etelsen bei Achim
„Ich habe am BalanceX-Kurs teilgenommen, weil mein Gewicht seit ca. 1 Jahr stagnierte. Mein Ziel war es 1-2 kg abzunehmen und vor allem zu erfahren, ob ich bei der Ernährung etwas falsch mache und dann man Essgewohnheiten entsprechend umzustellen.Daher war ich besonders an den Theoriestunden interessiert. Und ich muss sagen, ich hätte nicht gedacht, dass ich noch so viel lernen würde.Ich habe vorher doch eine Menge falsch gemacht.Die Informationen und Erklärungen wurden sehr verständlich vermittelt und es gab immer eine Antwort auf meine Fragen. Generell hatten wir eine tolle Gruppe und eine lockere Atmosphäre. Und das Ergebnis der 6 Wochen kann sich auch sehen lassen:Ich habe statt der erhofften 1 bis 2 kg ganze 7,4 kg abgenommen (!) und meine Blutwerte sind laut der Untersuchung meines Arztes jetzt auch alle sehr gut. Mein Arzt ist zufrieden mit mir und ich fühle mich richtig wohl. Und das alles ohne zu hungern! Ich fand die Rezepte sehr gut und habe sie mittlerweile auch noch mehr nach meinem eigenem Geschmack abgewandelt. In meinen Alltag passt BalanceX daher sehr gut. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Anika Clausen ( 35) aus Thedinghausen bei Achim
„In den letzten 10 Jahren habe ich schon öfters versucht abzunehmen und dann mein Gewicht zu halten. Leider erfolglos. Daher bin ich auch eher skeptisch an BalanceX herangegangen. Es war für mich im Prinzip die letzte Chance. Hätte BalanceX nicht funktioniert, wäre ich mit meinem Latein am Ende gewesen. Da ich aber auf der Internetseite des Fitness-&Squash Centers die Teilnehmerberichte gelesen habe und einige Teilnehmer kannte, habe ich mich mir die Infostunde mal angehört und am Kurs teilgenommen.Zum Glück! Denn ich war sehr erfolgreich. Ich habe in 6 Wochen 8,5 kg abgenommen und bin fit, habe mehr Energie und komme morgens besser aus dem Bett. Ich fühle mich seit BalanceX richtig gut und bin motiviert noch mehr abzunehmen. In meinen Augen ist BalanceX ist eine einfach in den Alltag zu integrierende, langfristige Ernährungsumstellung bei der man nicht hungern muss.Die wöchentlichen Theorietreffen haben viel Spaß gemacht, es wurde auch viel gelacht und es war sehr kurzweilig. Die Zusammenhänge wurden sehr verständlich dargestellt, so dass ich die Stunden als sehr hilfreich empfinde.Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Annette Gerlach (49) aus Achim bei Bremen
„Seit ungefähr 20 Jahren denke ich, dass ich alleine abnehmen kann. Aber ich habe es nicht geschafft! Mein Gewicht ging von Jahr zu Jahr konstant nach oben und ich fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Seit BalanceX ist alles anders. In nur 6 Wochen habe ich ganze 6 kg abgenommen ( und das sogar über Ostern ), fühle mich viel besser und bin selbstbewusster. Auch meinem Umfeld ist dies aufgefallen. Mutter meinte z.B. „Mensch, Du hast ja eine Taille !“ Es ist gar nicht schwer gewesen mit BalanceX abzunehmen! Obwohl ich eigentlich nicht gerne koche und nicht gerade ein „Kochprofi“ bin, fand ich es klasse, BalanceX so gut umsetzen zu können, da die Rezepte so einfach waren. Für mich waren die wöchentlichen Treffen sehr wichtig und unverzichtbar. Sie waren sehr informativ und die Thematik wurde gut und interessant dargestellt. Ich bin sehr gerne zu den Treffen gegangen. Jetzt bin ich fleißig dabei BalanceX weiterzuempfehlen. Ich erzähle viel über BalanceX. Denjenigen, die es wissen wollen – und den anderen auch… !“
Britta Langenbuch (47) aus Achim bei Bremen
„Für mich stand im Vordergrund, mich noch besser und gesünder zu ernähren und das Ganze mit Sport zu kombinieren.Ich wollte gerne ich mehr über Ernährung lernen und mein Hintergrundwissen vertiefen.Und dafür ist BalanceX genau das richtige Programm! Ich habe sogar zusätzlich noch 4,7kg abgenommen, obwohl das für mich gar nicht im Fokus stand. Sehr wichtig waren für mich die Informationen aus den Theoriestunden. Es wurde alles super gut erklärt und total verständlich vermittelt. Ich weiß jetzt, wovon ich wann wie viel essen kann ohne mein Essen abwiegen zu müssen. BalanceX ist vor allem kein Diätwahn, sondern eine gesunde Umstellung der Ernährung. Zudem sind die Rezepte sogar auch noch richtig lecker. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen!“
Ilona Dittmer (45) aus Uphusen bei Achim
„Ich hatte einen Bekannten in der Zeitungswerbung von BalanceX gesehen, das hat mein generelles Interesse geweckt. Und nach der Infostunde hatte ich noch mehr Vertrauen, dass es funktionieren wird.Und es war auch so. Die 6 Wochen BalanceX liefen super! Ich habe 6 kg abgenommen und danach ging mein Gewicht sogar im Urlaub um weitere 1,5 kg runter. Und in unserem Wanderurlaub war ich auch viel fitter als früher, durch den Sportanteil von BalanceX. Mein Ziel war es, wieder in meine alten Sommerhosen zu passen, fitter zu werden und mich nicht mehr so müde zu fühlen. Und alles habe ich durch BalanceX erreicht! Das ist genial. BalanceX ist eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport, mit der es jeder schaffen kann, abzunehmen! Ich kann es wirklich empfehlen. Die Rezepte sind einfach zu kochen und lecker. Und das ganze Programm ist super in den Alltag integrierbar. Für mich war vor allem auch das Hintergrundwissen aus den Theoriestunden entscheidend. Es wurden alle meine Fragen beantwortet, wir haben viele nützliche Tipps erhalten und man konnte sich mit den anderen Teilnehmern austauschen.Nach 3 Wochen war das Prinzip von BalanceX komplett in meinem Kopf. So dass ich jetzt nach BalanceX weiterleben kann!“
Katharina Schwering (37) aus Langwedel bei Achim
„Eigentlich bestand mein Wunsch abzunehmen schon seit mehreren Jahren. Vor allem nach der 2. Schwangerschaft war mir klar, jetzt muß etwas passieren! Ich war grundsätzlich eher skeptisch eingestellt, denn ich hatte vorher schon vieles probiert, warum sollte ausgerechnet BalanceX klappen? Nach der Infostunde dachte ich jedoch, dass es einen Versuch wert ist.Ich hatte mir als Ziel gesetzt, in den 6 Wochen des BalanceX-Kurses 5 kg abzunehmen. Es sind aber 10 kg geworden.Das hat mich sehr positiv überrascht. Die Ergebnisse waren auch schnell sichtbar und es gab viele positive Reaktionen und Komplimente aus meinem Umfeld. Mit jedem Kilo weniger habe ich mich wohler und zufriedener gefühlt und die Motivation stieg entsprechend. Natürlich benötigt man für das Abnehmen immer auch eine gewisse Disziplin, aber das verständliche Hintergrundwissen der Theoriestunden und die leckeren Rezepte erleichtern einen den Weg. Ich konnte BalanceX daher sehr gut und einfach in meinen Alltag integrieren. Ich kann BalanceX auf jeden Fall weiterempfehlen und habe es auch schon getan …“
Manfred Schulze (56) aus Achim bei Bremen
„Ich habe mir den BalanceX-Kurs und das Ergebnis zum Geburtstag geschenkt! Ich wollte meinem Körper etwas Gutes tun und etwas ganzheitlich verändern, da ich mich nicht mehr wohl gefühlt habe. BalanceX hat mir diese Veränderung sehr leicht gemacht. Mein Ziel war es, 10 kg abzunehmen. Und das habe ich in nur 6 Wochen geschafft! Es sind sogar 12 kg geworden! Aber vor allem habe ich dieses Ziel auf eine sehr angenehme Weise erreicht. Das Essen schmeckt sehr gut und man hungert nicht. Von den leckeren Rezepten profitiere nicht nur ich, sondern auch meine Familie. Ich achte jetzt bewusster auf meine Ernährung und kaufe auch bewusster ein. BalanceX ist mehr als nur Abnehmen. Es ist eine Kombination aus Ernährung und Bewegung – ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Das ganze Programm ist sehr professionell. Man bekommt super Unterlagen, die Präsentation ist zeitgemäß und das Wissen ist so vermittelt worden, dass es jeder verstanden hat und umsetzen kann. Wirklich überzeugend.Und zusätzlich hat man natürlich noch den Vorteil, dass man sich in der Gruppe austauschen kann. Ich kann jedem, der etwas für sich tun möchte, zu BalanceX raten!“
Silke Söhl (39) aus Langwedel bei Achim
