Erfahrungen Abnehmen mit BalanceX

Schluss mit Hungern! Schluss mit Diät !
Lesen Sie hier die Erfahrungsberichte vieler Teilnehmer unseres 6wöchigen Abnehm-Intensiv-Kurses …

Nicole Focke (49) aus Bruchhausen-Vilsen bei Achim

„Ich habe im Laufe der letzten 13-14 Jahre immer mehr zugenommen. Das war ein schleichender Prozess. Da man ja schon einiges zum Thema Abnehmen weiß und mitbekommt, habe ich immer mal wieder auf eigene Faust versucht, abzunehmen. Nachdem ich jetzt am BalanceX-Kurs teilgenommen habe, weiß ich, warum es vorher nicht funktioniert hat. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl haben mir die Augen geöffnet. Sie sind so, so wichtig! Durch die verständlichen, einprägsamen Erklärungen hat es einfach bei mir Klick gemacht. Man geht sehr motiviert aus den unterhaltsamen Stunden raus und auch der Austausch mit Gleichgesinnten ist eine wichtige Unterstützung. Ich war sogar etwas traurig, als die 6 Wochen um waren. Und jetzt stehe ich 4 Monate später da, wo ich stehe, mit 20 kg weniger Gewicht. Statt Hosengröße L trage ich jetzt S. Schon in den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 11,4 kg verloren. Das hätte ich nicht für möglich gehalten. Das Gewicht hatte ich vor mehr als einem Jahrzehnt, aber jetzt ist es zusätzlich ein komplett anderer Körper. Ich werde jetzt 50 Jahre, aber habe die Figur einer 25-Jährigen. Das Alter ist keine Ausrede bei BalanceX. Es funktioniert trotzdem. Durch das Krafttraining, das zum Programm gehört, ist mein Körper jetzt insgesamt viel straffer. Ich habe keine Winkearme mehr, der Bauch ist richtig flach und der Po ist definiert. Ich möchte nie wieder gewichts-mäßig dahin, wo ich war. Wenn man 20 kg weniger mit sich rumträgt, fühlt man sich natürlich ganz anders. Ich könnte Bäume ausreißen! Ich erhalte netterweise sehr viel Komplimente. Die Veränderung fällt sehr auf. Was mich besonders freut: auch von sehr vielen Frauen gibt es sehr positive Reaktionen. Oft werde ich gefragt, wie ich das in so kurzer Zeit geschafft habe und ob das nicht schwer war. Nein! Es fiel mir sogar sehr leicht. Obwohl ich eigentlich eine Naschkatze bin, hatte ich nie Heißhunger oder das Bedürfnis nach Süßem. Ich esse mehr als früher und das Essen ist wirklich lecker. Mir fehlt nichts. Ich bin einfach nur begeistert du empfehle BalanceX aus voller Überzeugung weiter!“

 

Jadwiga Sheikh (66) aus Bremen

„Den Wunsch dauerhaft abzunehmen habe ich eigentlich schon seit 50 Jahren. Meine erste Diät habe ich mit 14 Jahren gemacht und seitdem geht mein Gewicht rauf und runter. Daher war ich auch BalanceX gegenüber eher skeptisch eingestellt. Zu viele Abnehmversuche haben bei mir vorher einfach nicht funktioniert. Meine Freundin hat sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen und hat mich 1 Jahr bearbeitet, BalanceX auch auszuprobieren. Man müsse gar nicht so viel umstellen, das Kochen sei nicht aufwendig, und es funktioniere wirklich. Und was soll ich sagen? Sie hat recht! Ich habe tatsächlich in den 6 Wochen des Kurses 9,2 kg abgenommen. Ich passe wieder in meine alte Kleidung. Die Oberschenkel sind schmaler, die Hüfte ist schlanker und meine Knie schmerzen von der Arthrose nicht mehr. Ich bin wieder unternehmungslustiger und mein Körper ist viel belastbarer. Ich werde viel auf meine Veränderung angesprochen und meine Freundinnen löchern mich, wie ich das geschafft habe. Ich empfehle dann immer BalanceX. Ohne dass man hungern muss, ist diese Kombination aus der richtigen Ernährung und dem Krafttraining der Weg zum Erfolg. Man erhält viele leckere Rezepte. Man probiert dadurch neue Dinge aus, die vielleicht am Anfang manchmal ungewohnt sind, aber es schmeckt gut. Jedes Mal wenn ich auf die Waage gestiegen bin, war das Gewicht weniger als zuvor. Das motiviert natürlich ungemein. Zudem wird man durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sehr motiviert und unterstützt. Diese Stunden sind für den Erfolg sehr wichtig. Frau Kaiser-Föhl erklärt die Hintergründe und Zusammenhänge einleuchtend und überzeugend mit Beispielen aus dem normalen Alltag. Alle Gruppenteilnehmer waren interessiert und motiviert bei der Sache. Auch das Training, das zu BalanceX gehört, gefällt mir sehr. Die Trainer sind immer gut gelaunt und höflich. Ich habe BalanceX schon empfohlen und werde es auch weiterhin gerne tun. Wer fitter und gesünder sein möchte und / oder mit seinem Gewicht Problem hat, ist hier richtig. Auch im reiferen Alter!“

 

Markus Hengstenberg  (60) aus Ottersberg

6 Jahre später

„In den 6 Wochen des Kurses habe ich damals 7,9 kg verloren und halte mein Gewicht seitdem. Nach 75 Monaten bin ich immer noch voll zufrieden mit BalanceX. Der Erfolg lässt sich für mich nicht nur in der Gewichtsabnahme bemessen. Ich habe vor allem auch mein Mindset in puncto Ernährung und Training komplett umstellen können. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses die Zusammenhänge begriffen und das hat meine Einstellung verändert. BalanceX ist einfach ein fester Bestandteil meines Alltags. Mir schmeckt das Essen weiterhin, ich wandle viele andere Rezepte à la BalanceX ab und das Training fehlt mir richtig, wenn ich mal nicht dazu komme. Ich fühle mich sehr viel besser durch die gesunde Ernährung und das Training. Vor allem achte ich jetzt viel mehr auch mich, meinen Körper und meine Gesundheit. 2016 hatte ich einen Herzinfarkt und lag 14 Tage im Koma. Seitdem weiß ich, wie wichtig es ist, etwas für sich zu tun. Meine Werte sind gut geworden und ich bin fit, sodass mein Arzt mich schon seinen Vorzeige-Patienten nennt. Meine Freude sagen mittlerweile scherzhaft, ich hätte ADHS, weil ich so voller Energie bin. Ich bin letztes Jahr 1500 km ohne E-Antrieb mit dem Rad zum Gardasee gefahren. Ich habe seit BalanceX einfach Lust, mich zu bewegen. Ich kann mit gutem Gewissen bestätigen, dass BalanceX funktioniert. Ich habe auch bestimmt schon 10 Leute zum Kurs geschickt. Jeder, dem seine Gesundheit und das eigene Wohlbefinden am Herzen liegt, kann ich BalanceX nur empfehlen!“

 

Bettina Kühling (43) aus Langwedel

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs war für mich sehr, sehr, sehr zufriedenstellend! Ich bin absolut begeistert, dass ich so gut abgenommen habe und keine Heißhungerattacken habe. Die Rezepte sind sehr lecker und ich kann das ganze Konzept einfach in meinen Alltag integrieren. Einfach genial. Trotz Urlaubs habe ich in den 6 Wochen 8,1 kg verloren und trage jetzt 2 Hosengrößen kleiner. Mein ganzer Körper ist straffer geworden, besonders der Bauch ist flacher. Ich bin sehr stolz darauf, was ich geschafft habe und erhalte netterweise einige Komplimente aus meinem Umfeld. Ich bin so voller Energie und Tatendrang, dass ich gar nicht still sitzen möchte, sondern lieber etwas unternehme. Ich fühle mich einfach richtig wohl. Vor BalanceX habe ich eigentlich alles ausprobiert, was es so gibt. Aber mit BalanceX kam endlich der Erfolg. Wer nicht mehr weiter weiß in puncto Gewicht, sollte unbedingt BalanceX machen. Sobald der Ball ins Rollen kommt, purzeln die Kilos. Ich bin jedenfalls sehr froh, dass ich mich entschieden habe, BalanceX auszuprobieren. Mein Mann und ich haben Nicole gesehen, die hier im Team arbeitet und waren erstaunt, wie dünn sie geworden ist. Sie hat uns dann bestätigt, dass BalanceX wirklich so gut funktioniert, wie man immer liest. Das hat mich neugierig gemacht. Überzeugt hat mich dann letztendlich die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl. Ich habe mich sehr in ihrem Vortrag wiedergefunden. Das hat sich dann im Kurs auch so fortgesetzt. Durch ihre verständlichen Erklärungen füllt man sich abgeholt und kann das Konzept leicht umsetzen. Nur die Rezepte zu bekommen, bringt keinen Erfolg. Man braucht das Wissen. Die Erfolge der anderen Gruppenteilnehmer zu sehen, hat mich zusätzlich motiviert. Die Stimmung im Kurs war lustig und entspannt. Wirklich angenehm. Auch die Atmosphäre im Studio an sich gefällt mir sehr. Ich fühle mich super betreut. Alle Trainer sind sehr nett und kompetent. Ich empfehle daher BalanceX und das Training hier gerne weiter!“

 

Dirk Meißner (42) aus Achim

„Für mich persönlich war BalanceX ein absoluter Volltreffer. Zum Glück hat mir meine Frau diesen Kurs empfohlen. Die vielen positiven Erfahrungsberichte haben mich im Vorfeld schon neugierig gemacht. Komplett überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl. Danach stand fest, dass ich BalanceX unbedingt machen will. Mir war es wichtig, mich wieder wohl zu fühlen, perspektivisch wieder auf 80 kg runter zu kommen und etwas gegen meine Fettleber und den zu hohen Blutdruck zu tun. Und ich habe meine Ziele erreicht. In den 6 Wochen des Kurses habe ich mit leckerem Essen und ohne zu hungern ganze 12,8 kg und 2 Kleidergrößen verloren und es geht noch weiter. Meine Nachbarn waren 3 Wochen im Urlaub und haben mich danach kaum wiedererkannt. Sogar beim Einkaufen wurde ich im Supermarkt angesprochen, was ich denn machen würde, weil die Kilos von Woche zu Woche weniger wurden. Ich fühle mich hervorragend. BalanceX trägt einiges zur Steigerung der Lebensqualität bei. Sogar mein Blutdruck ist bereits weniger geworden. Ich bin auch nicht mehr so müde und träge. Den Mittagsschlaf kann ich jetzt weglassen. Den brauche ich nicht mehr. Ohne die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl wäre ich definitiv nicht so erfolgreich gewesen. Die Informationen zu den Lebensmitteln und wie sie im Körper wirken, hat mir besonders gefallen. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Wissen auf eine Art, die jeder versteht. Die Stunden sind nicht nur sehr informativ, sondern es hat mir auch Spaß gemacht, im Kurs zu sitzen und etwas zu lernen. Eine ganz wichtige Unterstützung war auch meine Frau. Und zwar in einem Ausmaß, über das ich sehr dankbar bin. Sie hat alles mitgemacht und ist selbst ganz begeistert vom Erfolg. Auch das Training hier ist top. Die Betreuung ist astrein. Ich habe eine vernünftige Einweisung erhalten und bei Fragen ist immer jemand zur Stelle. Ich empfehle BalanceX also sehr gerne weiter. Schlicht und einfach weil es funktioniert!“

 

Astrid Kropp (48) aus Bruchhausen-Vilsen

„BalanceX ist ein tolles Abnehmprogramm. Es ist kinderleicht in der Umsetzung und sehr gut in den Alltag zu integrieren. Und vor allem: es funktioniert! Durch den großen Abnehmerfolg einer Freundin bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl hat mich dann überzeugt und neugierig gemacht. Ich musste öfters schmunzeln, da ich mich und meine Fehler in ihrem Vortrag wiedererkannt habe. Auch ich habe vorher versucht mit z.B. FDH mein Gewicht zu reduzieren. Aber auf Dauer bringt es einfach nichts, wenn man weniger isst. Bei BalanceX darf man sich daher satt essen. Zudem sind die vielen Rezepte sogar richtig lecker. Ich bin ganz begeistert von BalanceX. Zum einen weil ich tatsächlich 6,9 kg in den 6 Wochen abgenommen habe. Aber vor allem weil mir dies trotz meiner Darmerkrankung Morbus Crohn gelungen ist. Mir fehlen 1,5 m Darm und ich habe seit Jahren Verdauungsprobleme. Mich hat die Verbesserung durch BalanceX in dieser kurzen Zeit echt aus den Socken gehauen. Mein Darm und die Verdauung sind wieder top. Mein Hausarzt ist vom Glauben abgefallen! Ich bin mir sicher, hätte ich BalanceX schon vor 10 Jahren gemacht, hätte es mir meine Darm-OP erspart. Zusätzlich bin ich jetzt auch viel leistungsfähiger und fitter. Ich fühle mich super und hatte schon lange nicht mehr so ein tolles Lebensgefühl. Durch meine neu gewonnene Gesundheit strotze ich geradezu vor Kraft. Um so erfolgreich zu sein, braucht man unbedingt die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Man versteht das Konzept nicht, wenn man nicht an den Treffen teilnimmt. Frau Kaiser-Föhl vermittelt die Zusammenhänge so logisch, dass jeder es versteht und im Alltag anwenden kann. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Es hat mir nicht nur figurmäßig und gesundheitlich Erfolg gebracht, sondern sogar auch Spaß gemacht!“

 

Thomas Kühling (61) aus Langwedel

„BalanceX ist eine tolle Möglichkeit durch gesunde Ernährung und Training sein Leben positiv zu verändern. BalanceX endet ja nicht nach den 6 Wochen des Kurses, sondern kann eine Lebenseinstellung werden. Für mich ist es das mittlerweile definitiv. Meine Teilnahme war ein voller Erfolg in jeder Hinsicht. Eigentlich habe ich primär meiner Frau zu Liebe mitgemacht. Das Abnehmen stand bei mir gar nicht so im Fokus. Dennoch habe ich 7,5 kg verloren. Ich werde schon angesprochen, dass es jetzt aber mit dem Gewichtsverlust reicht. Ich selbst bin jetzt auch sehr zufrieden mit meiner Figur. Ich trage 2 Hosengrößen kleiner. Alles was ich mir vor BalanceX an Kleidung gekauft habe, ist mir jetzt zu groß. Für mich selbst war der gesundheitliche Aspekt am wichtigsten. Mein Reflux und das Sodbrennen gehören dank BalanceX der Vergangenheit an. Sogar mein Bluthochdruck ist passé und meine Rückenschmerzen sind weg. Ich fühle mich viel wohler und bin positiver gestimmt. Ich gehe abends mit einem Lächeln schlafen und wache morgens mit einem Lächeln auf. Dabei bin ich zu Beginn schon sehr skeptisch an das Programm herangegangen. Das Wassertrinken war für mich zum Beispiel eine Qual und mein Essen umzustellen, fand ich eigentlich auch nicht so toll. Aber sobald man am eigenen Körper merkt, wie gut einem BalanceX tut, wendet sich das Blatt und es bringt sogar Spaß sich à la BalanceX zu ernähren. Zumal die Rezepte auch wirklich lecker sind. Wir haben uns jede Woche gefreut, dass wir wieder neue Gerichte ausprobieren können. Was mir aber am besten am Kurs gefallen hat, ist das Hintergrundwissen, das man von Frau Kaiser-Föhl erhält. Ich fand die Themen super faszinierend. Frau Kaiser-Föhl versteht es, trockene Themen super interessant zu vermitteln. Ich war bis zum Schluss gefesselt und bin aus jeder Stunde motiviert herausgegangen. Wer unzufrieden ist, sollte BalanceX machen. Es taugt was!“

 

Thomas Stüve (55) aus Thedinghausen

„Ich hatte über 100 kg, da musste ich etwas für mich tun! Ich habe gemerkt, dass das was ich esse und trinke, mir nicht mehr gutgetan hat. Ich war träge, schwerfällig, hatte keinen Antrieb. So einen Zustand kannte ich früher gar nicht, da ich ein ehemaliger Triathlet bin. Mir ist bewusst geworden, dass ich später in meiner Rente meine Zeit nicht beim Arzt oder im Krankenhaus verbringen möchte. Ich möchte das Alter ausgiebig mit meiner Frau genießen und aktiv etwas für meine Gesundheit tun. Ich habe im Vorfeld viele der Erfahrungs-berichte gelesen. Der Erfolg der Teilnehmer hat mich motiviert, es selbst auszuprobieren. Zudem hat mir meine Frau BalanceX auch sehr ans Herz gelegt. Ich war zuversichtlich, dass ich in den 6 Wochen die durchschnittlichen 8 kg Gewicht verlieren werde. Es sind dann aber sogar 13,4 kg geworden. Ich bin viel leistungsfähiger, unternehmungslustiger, habe mehr Kraft, ich schlafe durch und auch mein Blutdruck hat sich verbessert. BalanceX hat mir auf jeden Fall mehr Lebensqualität geschenkt. Von mir erhält das Programm die Schulnote 1. Man hungert nicht, bekommt viele leckere Rezepte und es macht Spaß. Die Stimmung im Kurs war sehr gelöst und freundlich. Frau Kaiser-Föhl bringt das Wissen unheimlich toll rüber. Mit witzigen Sprüchen, aber auch mit der notwendigen Ernsthaftigkeit. Ohne die wöchentlichen Stunden hätte ich nie im Leben so viel abgenommen. Da meine Frau netterweise das Einkaufen und Kochen über-nommen hat, hatte ich damit keinen Aufwand. Ich konnte BalanceX super in meinen Alltag integrieren. Auch das Training gefällt mir sehr. Ich fühle mich sehr gut betreut. Die Trainer sind immer ansprechbar und hilfsbereit.  Die Geräte sind erste Sahne. Alles stellt sich elektronisch ein. Das vereinfacht es sehr. Mich hat BalanceX überzeugt und ich empfehle es gerne weiter!“

 

Andreas Reuthe (62) aus Bremen

„BalanceX kann das Leben verändern, wenn man es zulassen möchte. Ich gebe diesem Programm jedenfalls eine 1 mit Sternchen. Ich hätte in meinen kühnsten Träumen nicht mit diesem Erfolg gerechnet. BalanceX ist eine große Bereiche-rung für mein Leben. Ich wollte eigentlich schon 20-25 Jahre abnehmen. Habe es aber nie richtig versucht, weil ich davon ausgegangen bin, dass ich es eh nicht schaffen werde. Eine Freundin hat mir konkret BalanceX empfohlen. Sie meinte, dass sei genau das richtige Konzept. Ich müsse mich aber schnell anmelden, weil die Kurse schnell ausgebucht sind. Ich bin ihr sehr dankbar für diesen Tipp. Ich habe in den 6 Wochen ganze 13,8 kg verloren, fühle mich gesundheitlich super und schlafe sehr viel besser. Ich bin viel fitter und habe ein komplett neues Lebensgefühl. Das ist schon krass, weil es so eine extreme Veränderung in so kurzer Zeit ist. In Summe habe ich jetzt ganze 30 kg abgenommen. Einige Bekannte haben mich kaum wiedererkannt und dachten schon, ich sei krank. Als sich sie darüber aufgeklärt habe, dass ich mein Gewicht auf gesunde Weise durch die richtige Ernährung und Training reduziert habe, hatten sie echt Respekt. Selbst die Damenwelt hat mich entdeckt und ich bekomme hin und wieder auch mal ein Kompliment. Das freut und motiviert mich natürlich. Aber am meisten motiviert mich der Erfolg an sich. Man bleibt einfach am Ball, wenn man merkt, dass sich wirklich etwas tut, wenn man das Erlernte aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl im Alltag umsetzt. Ich habe mich komplett von ihr abgeholt gefühlt. Man versteht, was sie erklärt und bekommt konkrete Tipps. Astrein. Das ganze vermittelt sie mit einem tollen Humor. In der Gruppe herrschte dadurch eine lockere Stimmung mit Scherzen und Witzen. Dennoch waren alle engagiert und der notwendigen Ernsthaftigkeit bei der Sache. Auch das begleitende Training gefällt mir sehr und tut mir gut. Durch die elektronischen Geräte trainiert man otimal und die Zeit vergeht viel schneller. Zusätzlich wird man von den Trainern richtig gut betreut!“

Ewa Grenkowski (53) aus Thedinghausen bei Achim

„Eigentlich möchte ich schon abnehmen, solange ich denken kann. Ich hatte im Vorfeld schon so viel ausprobiert, dass ich meine letzte Hoffnung in BalanceX gelegt habe. Ich habe die Erfahrungsberichte ehemaliger Teilnehmer gelesen. Diese sind sehr aussagekräftig. Vor allem weil ich die Personen auch hier im Studio gesehen habe. Es sind also reale Menschen, die ich auch mal fragen konnte, ob BalanceX wirklich so gut funktioniert. Alle haben mir nur Gutes berichtet. Die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl hat mir dann gezeigt, wie gut strukturiert BalanceX ist und dass man es einfach umsetzen kann. Das kann ich jetzt nach meiner eigenen Teilnahme bestätigen. Der Kurs war auch für mich sehr erfolgreich. Ich habe ganze 8 kg in den 6 Wochen verloren. Dadurch ist mein Knie auch schmerzfreier und die Gelenke melden sich nicht mehr so oft. Ich kann besser schlafen, mein Cholesterinwert ist gesunken, der Bauch ist weniger geworden und bläht nicht mehr so auf. Auch die Beine sind jetzt schlanker.Ich fühle mich super. Wie ein neuer Mensch. Mir fehlen noch 5 kg, dann habe ich mein Wunschgewicht erreicht. Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich so diszipliniert bin. BalanceX ist ein super Ernährungsprogramm, weil es einfach funktioniert, wenn man sich daran hält. Warum man sich wie ernährt, erfährt man in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Die Stimmung in der Gruppe war sehr gut. Humorvoll und respektvoll untereinander. Ohne diese Treffen würde man BalanceX wahrscheinlich nicht so erfolgreich umsetzen können. Einfach die leckeren Rezepte nach zu kochen bringt nicht die Einsicht und Erkenntnis, die man bei den Treffen erhält. Das Essen ist bei BalanceX sehr vielseitig und einfach zu kochen. Meine Lieblingsrezepte hängen sogar bei mir am Kühlschrank. Da ich weiß, wie schwer es sein kann abzunehmen, habe ich BalanceX bereits mehrmals weiterempfohlen. Mit BalanceX wird es einem leicht gemacht!“

Lina Meier (75) aus Grasberg bei Achim
8 Monate später

„Auch nach 8 Monaten passt BalanceX super in meinen Alltag. In den 6 Wochen des Kurses habe ich 8,5 kg abgenommen und bin mittlerweile bei über 13 kg Gewichtsverlust. Mein ganzes Leben hatte ich mein Gewicht noch nie so im Griff wie jetzt dank BalanceX. Ich bin wirklich total begeistert. Es ist sehr einfach für mich auch nach dem Kurs à la BalanceX zu leben. BalanceX passt super in meinen Alltag. Ich kann nicht sagen, dass mir irgendetwas aus der Zeit vor BalanceX fehlt. Im Gegenteil. Ich mache auch weiterhin Kraft-Ausdauer-Training, was mir und meinem Körper sehr gut tut. In der Kombination mit der gesunden Ernährung bin ich voller Energie und voll belastbar. Ich kann ohne Energieverlust 10 Std in Aktion sein. Sogar Tennisspielen ist wieder ohne Knieschmerzen möglich, obwohl ich einen Meniskusschaden und Arthrose habe. Darauf bin ich total stolz. Die einprägsamen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl habe ich auch jetzt noch im Kopf. Und falls ich mal etwas brauche, habe ich meinen BalanceX-Ordner immer griffbereit. Das so verständlich vermittelte Hintergrundwissen ist für mich eine große Hilfe. Es ist einfach logisch, warum man was wann essen sollte. Durch das Verstehen kann man sich noch leichter an das halten, was Frau Kaiser-Föhl einem im Kurs als Regeln mit an die Hand gibt. Auch das Essen à la BalanceX schmeckt mir weiterhin. Mein Mann ist ohnehin in puncto Essen sehr pflegeleicht und isst alles gerne mit. In meinem Umfeld herrscht dennoch eine gewisse Skepsis meiner „Diät“ gegenüber. Da bekomme ich immer einen dicken Hals. BalanceX ist keine Diät! Es ist eine gesunde Umstellung der Ernährung, bei der man lecker und ausreichend essen kann. Das kann man sich aber anscheinend nicht vorstellen, wenn man es nicht selbst gemacht hat. Daher kann ich nur jedem auch nach 8 Monaten eigener Erfahrung raten, sich in die Infostunde zu setzen und sich zu informieren. Es funktioniert!“

Susanne Stüve (45) aus Thedinghausen

„BalanceX ist ein supertoller Kurs. Das Konzept ist verständlich und leicht umzusetzen. Ohne zu Hungern erreicht man seine Ziele. Man bekommt einen klaren Leitfaden an die Hand und durch die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl versteht man die Zusammenhänge. Die Stunden sind sehr wichtig für den Erfolg. Jeder in der Gruppe war motiviert bei der Sache. Mir selbst war besonders mein Mann als Unterstützung wichtig. Wir haben den Kurs gemeinsam besucht. 2019 habe ich bereits alleine BalanceX gemacht und war auch damals sehr erfolgreich.Da ich an Post-Covid leide, war ich auch nach der Coronazeit ab Mittag einfach schlapp, müde und kaputt. Ich wollte wieder mehr Energie, mehr Lebensqualität und auch noch etwas abnehmen. Da mein Mann ebenfalls etwas für sich, seine Gesundheit und Figur tun wollte, haben wir gemeinsam den Kurs besucht. Ich habe sehr schnell gemerkt, dass ich wieder fitter werde. Der Alltag fällt mir viel leichter. Ich habe Antidepressiva genommen und fühle mich jetzt ohne Medika-mente sogar besser als vorher mit den Tabletten. Die gesunde Ernährung und das Krafttraining waren nicht nur gut für meinen Körper, sondern haben mir auch für den Kopf geholfen. Ich fühle mich einfach viel wohler und es geht mir mental viel besser. In den 6 Wochen habe ich ganze 11,3 kg verloren. Bei meinem Mann sind es 13,4 kg Abnahme. Da kann man wirklich von einem Erfolg reden. Die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und dem Training ist der Schlüssel zum Erfolg und die Betreuung ist der Hammer. Die Trainer sind sehr freundlich, kompetent und immer zur Stelle, wenn man ein Anliegen hat. Ich fühle mich einfach wohl und gut aufgehoben in der Gegenwart der Trainer. Ich empfehle daher BalanceX mitsamt dem Training gerne weiter!“

 

                                                                                                          Maik Rosenowski (48) aus Bassum bei Achim

„BalanceX bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Ich bin mir nicht sicher, ob es irgendein besseres Programm gibt, das genauso gut aufklärt und dessen Inhalte auch so gut hängen bleiben. Man muss schon verstehen, warum man was macht. Und das tut man durch die bildlichen, logischen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl definitiv. Alle Teilnehmer saßen motiviert und interessiert in ihren Stunden. Schon die Infostunde hat mich im Vorfeld überzeugt. Mir war wichtig, dass das Programm auch z.B. bei Geschäftsessen umsetzbar ist. Und das ist BalanceX. Man muss nichts abwiegen, man darf intuitiv essen und vor allem darf man sich satt essen. Bei BalanceX wird nicht gehungert! Man erhält viele sehr leckere Rezepte. Das Kochen war für mich erstmal eine Umstellung, wurde dann aber immer leichter. Sowohl in mein Privatleben als auch in meinen Arbeitsalltag läßt sich BalanceX leicht integrieren. Auch vom Training, das ein wichtiger Part von BalanceX ist, bin ich begeistert. Die elektronischen Kraftgeräte sind ein top Einstieg ins Training. Die Trainer sind immer für einen da und gehen individuell auf einen ein. Ich fühle mich richtig gut betreut. Die Kombination aus der richtigen Ernährung und dem Training hat dazu geführt, dass ich in den 6 Wochen ganze 9,7 kg Gewicht verloren habe. Mega! Ich fühle mich jetzt viel wohler in meinem Körper. Ich bin richtig fit geworden, steige Treppen ohne Probleme auf und ab und regeneriere schneller. Ich empfehle BalanceX guten Gewissens sehr gerne weiter. Es funktioniert! Man muss es aber natürlich auch wollen. Dann wird man an die Hand genommen und versteht immer mehr, wie gesunde Ernährung funktioniert und wie man abnimmt ohne zu hungern.“

 

Silas Sackmann (27) aus Achim bei Bremen

11 Monate später!

„Im BalanceX-Kurs habe ich in den 6 Wochen 13 kg abgenommen. Im Kurs ist bei mir der Groschen gefallen. Mir ist ganz bewusst geworden, dass mir die gesunde Ernährung und das Training richtig gut tut und dass es mir tatsächlich sogar Spaß macht. In den Monaten danach habe ich also weiter konsequent à la BalanceX gelebt und bin jetzt bei 41,7 kg Gewichtsverlust in 11 Monaten. Ich habe alles erreicht, was ich mir vorgenommen habe und bin jetzt mit dem Abnehmen am Ende. Jetzt möchte ich noch etwas den Bauchumfang reduzieren und muskulöser werden. Ich bin komplett zufrieden mit dem gesamten BalanceX-Programm. Die Rezepte sind auch nach Monaten noch lecker. Man kann sie je nach eigenem Geschmack verändern. Wenn man z.B. eine Gemüseart nicht mag, ersetzt man sie einfach durch ein anderes Gemüse. Das wird einem im Kurs erklärt. Die Umsetzung im Alltag war für mich generell kein Problem. Da ich die positiven Auswirkungen auf meinen Körper ja jeden Tag spüre, ist es für mich leicht, konsequent zu sein. Ich hatte die gesamten Monate mein Ziel vor Augen und das wurde belohnt. Ich fühle mich mit knapp 42 kg weniger sehr viel wohler in meiner Haut. Ich bin auf jeden Fall selbstbewusster, kann mit Druck besser umgehen und bin mental auf einem ganz anderen Level als vorher. Ich habe seit dem Kurs auch viel mehr Lust mich zu bewegen. Neben dem regelmäßigen Training im Studio, das mir richtig Spaß macht, bin ich auch im Alltag viel aktiver. Ich fahre jetzt mit dem Rad zur Arbeit und mache 10000 Schritte am Tag. Beim Radfahren habe ich keine Knieschmerzen mehr und ich bin nicht mehr so kurzatmig. Meine Lebensqualität wurde definitiv gesteigert! Mein Umfeld kann die Veränderung, die ich in nicht mal einem Jahr erreicht habe, kaum glauben. Alle reagieren sehr positiv auf meinen Erfolg. Und ich selbst möchte mit meinem Beispiel andere ermutigen. Auch wenn man sehr viel Abnehmen möchte: BalanceX funktioniert. Man muss nur starten und es durchziehen!“

Heike Rechten (65) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein top Programm. Wer langfristig, nachhaltig und gezielt sein Körpergefühl und Wohlbefinden ändern will, für den ist BalanceX genau das richtige. In meinen Augen gibt es kein vergleichbares Programm. Es ist keine Diät, sondern eine Umstellung der Ernährung. Man muss nicht hungern, das Kochen und Einkaufen ist nicht aufwendig und man hat nach dem Kurs auch keinen JoJo-Effekt. Das kann ich beurteilen, denn ich habe bereits vor 9 Jahren an dem Kurs teilgenommen. Jetzt wollte ich nochmal angreifen und das geht mit den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl am besten. Die Theoriestunden sind sehr wichtig für den Erfolg und auch wenn ich den Kurs vor 9 Jahren bereits besucht habe, hat es mir wieder neue Erkenntnisse gebracht und das Wissen hat sich gefestigt. Bei Frau Kaiser-Föhl kommen keine leeren Worte, sondern sie vermit-telt die Informationen so verständlich, so voller Humor und so motivierend, dass das bei jedem ankommt. Ich bin auch jetzt wieder voll zufrieden mit dem Ergebnis. Ich habe in den 6 Wochen 6,8 kg verloren, besonders mein Bauchumfang hat sich verringert und ich trage eine Kleidergröße kleiner. Generell schenkt BalanceX mir einfach Lebensqualität. Ich bin durch das Training und die gesunde Ernährung viel fitter, nicht mehr so träge, nicht mehr so müde und schlafe viel besser als früher. Ich fühle mich dank BalanceX sehr gut und erhalte auch netterweise Komplimente aus meinem Umfeld. Darüber freue ich mich natürlich sehr. Es ist eine Bestätigung und Motivation. Ich bin rundum begeistert von BalanceX und auch von der Betreuung hier im Studio. Es ist jederzeit ein Trainer zur Stelle, alle Mitarbeiter sind mega nett und höflich und die elektronischen Geräte vereinfachen das Training ungemein. Ich empfehle BalanceX daher gerne weiter. Es funktioniert!“

 

                                                                                                          Andrea Scheele (54) aus Langwedel bei Achim

„Ich hatte schon mal mit BalanceX geliebäugelt, es aber immer nach hinten geschoben. Da mich mein Gewicht dann aber massiv in meinem alltäglichen Leben beeinträchtigt hat, war der Leidensdruck groß genug, dass ich gestartet bin. Meine Knie haben geschmerzt, ich konnte keine langen Strecken mehr laufen und kam nicht mehr richtig hoch. Ich wusste, es muss etwas passieren. Da mein Mann verstorben ist und ich 3 Kinder habe, ist mir klargeworden, wie wichtig meine Gesundheit ist. Auch für sie. Zwei Freundinnen haben erfolgreich BalanceX gemacht und das Ganze auch gehalten. Sie konnten mir 1 zu 1 sagen, was auf mich zukommt. In Kombination mit den vielen positiven Erfahrungsberichten, die ich über BalanceX gelesen habe, hat mich das dann überzeugt, am Kurs teilzunehmen. Ich habe tatsächlich 15,3 kg in den 6 Wochen verloren. Mega! Das ist in dem Zeitraum schon eine Hausnummer. Auch meine Lebens-qualität und Gesundheit hat sich bereits verbessert. Ich kann sogar besser schlafen und sehe frischer aus. Ich bin noch nicht da, wo ich endgültig hin möchte, aber durch BalanceX habe ich Hoffnung. Ich muss nicht mehr akzeptieren, dass ich nicht abnehmen kann, sondern es klappt. BalanceX ist ein sehr gut durchdachtes Programm, das wirklich einwandfrei funktioniert. Auch wenn man Kinder hat. Für sie habe ich noch Kohlenhydrate extra gekocht und dann passte es. Der Kurs an sich hat mir Spaß genacht. Die anderen Teilnehmer waren super drauf und die Stimmung war immer locker und lustig. Obwohl ich auch vorher schon sehr im Thema war, sind die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sehr wichtig. Ich hatte immer wieder Aha-Erlebnisse und das Gesamtprogramm wird logisch. Auch das Training gefällt mir sehr. Der Sport tut mir gut und das Gefühl danach ist einfach großartig. Darum mache ich weiter. Ich empfehle BalanceX gerne weiter. Es funktioniert.“

 

Cornelia Lührs (56) aus Verden

11 Monate später

„BalanceX funktioniert! Sport und gesunde Ernährung sind eine unschlagbare Kombination. Was bei BalanceX zudem der Hammer ist: man kann sich satt essen und nimmt ab. Am Anfang habe ich bei einigen Rezepten gezweifelt, ob ich sie wohl mag. Aber ich wurde eines Besseren belehrt. Man bekommt viele, leckere Rezepte und kann wählen, was man essen möchte. Zudem bekommt man in den Theoriestunden von Frau Kaiser-Föhl das wichtige Hintergrundwissen zu der Ernährung von BalanceX. Ich verstehe jetzt, was in meinem Körper passiert, wenn ich bestimmte Dinge esse. Das Wissen wird Schritt für Schritt von Woche zu Woche aufgebaut. Es ist leicht verständlich und kurzweilig erklärt. Auch für Fragen hat Frau Kaiser-Föhl ein offenes Ohr und gibt individuelle Tipps. Ich konnte das Erlernte super in meinem Alltag umsetzen. Auch mit der Arbeit lässt sich das Essen à la BalanceX gut kombinieren. Der ganze Kurs ist einfach super. Besonders natürlich wegen des Erfolgs. Ich habe 7 kg in den 6 Wochen verloren und auch danach das Gewicht gehalten. Mittlerweile bin ich bei 11 kg Gewichts-verlust dank BalanceX. Ich habe das Programm auch langfristig gut in meinen Alltag integrieren können. Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut. Mein Bluthochdruck ist weniger und schon direkt im Kurs habe ich gemerkt, dass ich viel gelassener und entspannter geworden bin. Ich hatte keine kurze Zündschnur mehr und bin kein Stressesser mehr. Das allein ist schon eine große Hilfe für mich. Ich bin mit dem gesamten Programm sehr zufrieden und empfehle es auch Monate nach meiner Kursteilnahme gerne weiter!“

Nina Kramer (41) aus Achim bei Bremen

„2 Freundinnen haben mir sehr positiv von BalanceX berichtet. Ich war daher überzeugt, dass es auch bei mir klappen wird und bin mit guten Gedanken an die Sache herangegangen. Vor BalanceX habe ich schon einiges versucht, um abzunehmen. Aber nichts hat wirklich funktioniert. BalanceX hingegen ist für mich sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 9,8 kg verloren. Besonders am Bauch und an den Oberschenkeln merke ich, wie gut ich abgenommen habe. Ich bin jetzt auch nicht mehr so müde und habe kaum noch Kopfschmerzen. Sogar meine Gesichtshaut ist viel besser geworden und nicht mehr so unrein wie vorher. BalanceX bekommt von mir die Schulnote 1. Man hungert nicht, hat viele leckere Rezepte, die leicht und unkompliziert zu kochen sind und nimmt dabei ab. Was will man mehr? Ich bin nach den 6 Wochen noch nicht an meinem endgültigen Ziel, aber durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl habe ich verstanden, wie mein Weg weitergeht. Diese Stunden sind ganz wichtig für den Erfolg. Man denkt ja oft, dass man sich gut ernährt, aber bei den Treffen wird einem deutlich, wo die Fehler liegen, die das Abnehmen verhindert haben. Frau Kaiser-Föhl versteht es, das Wissen so zu vermitteln, dass man quasi an ihren Lippen hängt, weil es einfach interessant ist. Mit Beispielen aus alltäglichen Situationen baut sie Eselsbrücken, so dass sich das Wissen festigt. Mir persönlich hat zudem die Gruppe aus Gleichgesinnten sehr geholfen. Die Stimmung war sehr ausgelassen. Keiner war schlecht drauf. Auch das Training gefällt mir hier im Studio sehr. Ich konnte mir zu Beginn nicht vorstellen, an Geräten zu trainieren. Aber es bringt nicht nur Resultate, sondern macht mir sogar richtig Spaß. Ich habe etwas Neues für mich entdeckt und mache mit dem Training hier im Studio weiter. Man wird hier toll betreut und die Trainer sind zu jeder Zeit hilfsbereit. In meinen Augen ist das Gesamtkonzept von BalanceX genau das Richtige, für jeden der abnehmen möchte!“

 

Birgit Sobing (62) aus Oyten

„Die Ergebnisse von Freunden und Bekannten haben mich überzeugt, selbst auch am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Auch wenn ich gesehen habe, dass es bei ihnen klappt, hatte ich so meine Restzweifel. Jeder Mensch ist schließlich anders. Und ich hatte schon einiges ausprobiert, um abzunehmen. Aber weder Punkte Zählen, noch FDH oder Zucker weglassen hat etwas gebracht. Daher war ich neugierig, wie erfolgreich BalanceX für mich sein würde. Nach meiner eigenen Teilnahme bin ich wirklich begeistert. Ich habe in den 6 Wochen 8,2 kg abgenommen. Statt Kleidergröße 44 trage ich jetzt 40. Der erste große Schritt ist getan. Wahnsinn. Ich gebe BalanceX die Schulnote 1. Die hat das Programm wirklich verdient. Ich kann es sogar hervorragend mit meinem Schichtdienst kombinieren. Meine Familie stand auch hinter mir und hat die leckeren BalanceX-Rezepte mitgegessen. Besonders wichtig für den Erfolg sind meiner Meinung nach die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Ich fand die Stunden sehr interessant und habe viel gelernt. Man versteht die Zusammenhänge und aus dem vorherigen Halbwissen wird ein klares Bild. Die Stunden waren super gestalten. Es gab auch mal Gruppenarbeiten, in denen man sich mit den anderen Teilnehmern austauschen konnte. Das war eine schöne Ergänzung zu den vielen Informationen und Tipps, die man von Frau Kaiser-Föhl erhält. Die Stimmung in der Gruppe war sehr nett. Keiner hat genörgelt, alle waren bei der Sache. Das Training hier im Studio kann ich auch wärmstens empfehlen. Auch wenn es in den Stoßzeiten voll ist, sind die Trainer immer ansprechbar. Sie verstecken sich nicht, sondern bieten sogar von sich aus aktiv Hilfe an, wenn sie merken, dass man sie benötigt.Ich empfehle das BalanceX-Programm mit dem dazugehörigen Training gerne weiter. Ganz einfach weil es super funktioniert und für jeden geeignet ist!“

 

Jolanta Kusber (40) aus Hoya
7 Monate später

„Für mich war es eine perfekte Erfahrung, am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Man muss sich bei BalanceX nicht einschränken und ich bin auf Dauer sehr zufrieden mit dem Resultat. Ich habe ein ganz anderes Körpergefühl bekommen. Meine Figur ist viel definierter. In den 6 Wochen habe ich 4 kg verloren und konnte Kleidergröße S tragen. Mittlerweile bin ich bei 9,6 kg Gewichtsverlust und Kleidergröße XS. Was mir besonders wichtig ist: meine Verdauung hat sich sehr verbessert. Ich hatte früher richtig Magenschmerzen und Probleme mit der Darmflora. Ich musste sogar Tabletten einnehmen. Jetzt ist dank BalanceX alles super. Zudem bin ich auch viel fitter und leistungsfähiger. Die Zeiten, in denen ich immer müde bin, sind auch vorbei. Ich kann jetzt viel besser schlafen und in der Tiefschlafphase besser regenerieren. Dadurch bin ich einfach frisch am Morgen. Auch meinen Haaren und meiner Haut tut die Ernährung à la BalanceX sehr gut. Meine Haare sind super gesund, meine Haut strahlt mehr und ich habe keine Augenringe. Ich fühle mich richtig wohl. Vor dem Kurs hatte ich Bedenken, ob ich wohl alles verstehen würde. Aber Frau Kaiser-Föhl kann so gut erklären. Ich habe den Kurs richtig genossen. Es hat richtig Spaß gemacht und man hat viele nette Menschen kennengelernt. Für mich war es besonders schön, dass ich den Kurs zusammen mit meiner Freundin gemacht habe. Man kann sich gegenseitig gut unterstützen. Wobei die Umsetzung an sich leicht ist. Man bekommt einen konkreten Leitfaden in die Hand und ich halte mich auch nach dem Kurs problemlos an die Regeln. Und das tut mir sehr gut. Ich kann lecker essen und es fällt mir sogar leichter meinen Alltag mit BalanceX zu planen als früher ohne BalanceX  Ich habe vor BalanceX so viele Dinge ausprobiert, aber das einzige, das bei mir funktioniert, ist dieses Programm. Trotz der Entfernung komme ich ganz aus Hoya hierher ins Studio. Die Mitarbeiter sind super und es gefällt mir alles sehr!“

 

Michael Borchers (51) aus Achim bei Bremen

„Mein Arzt hat mir deutlich gemacht, dass ich etwas für mich tun muss. Ich hatte einen Burnout und musste Stress abbauen. Gleichzeitig wollte ich meine Blutdrucktabletten und Schlafprobleme loswerden. Mein Gewicht sollte auch runter. Da kam mir BalanceX wie gerufen. Der Infoabend hat mich aufgeweckt und mir war klar, dass ich den Kurs unbedingt machen muss. Zum Glück. Denn der Kurs war für mich ein super Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen ganze 11,6 kg verloren. Die große Gewichtsabnahme merke ich sehr. Ich musste mir neue Hosen in 2 Nummern kleiner kaufen und meine T-Shirts austauschen. Ich habe im Moment keine Rückenbeschwerden mehr, was sehr genial ist. Mein Blutdruck ist geringer und mein Cholesterin ist auch im grünen Bereich dank BalanceX. Das ist der Hammer. Ich komme viel besser in den Schlaf und muss nur noch sehr selten Schlaftabletten nehmen bis mein Melatonin wieder komplett angeregt ist. Aber da bin ich dem besten Weg, sagt mein Arzt. Ich bin auch viel leistungsfähiger und nicht mehr so träge. Ich war am Anfang etwas skeptisch, ob ich das Essen wohl mögen würde, aber ich habe viele leckere Rezepte für mich gefunden. Ich esse gerne scharf und konnte das Essen entsprechend anpassen. Das war mega. Auch meine Familie ist begeistert vom Essen à la BalanceX. Ich habe meine komplette Ernährung umgestellt und verspüre gar nicht mehr das Bedürfnis, die Dinge von früher zu essen. Was aber wichtig ist: nur die Rezepte nachkochen bringt einen nicht weiter! Man muss das System verstehen. Frau Kaiser-Föhl erklärt es einem in den Treffen sehr verständlich mit vielen Tipps und Tricks. Wer seine Gesundheit wieder auf Vordermann bringen will, sollte BalanceX machen. Man wird es nicht bereuen. Im Kurs waren die unterschiedlichsten Teilnehmer von jung bis alt und bei allen hat es funktioniert. Ich bin begeistert!“

 

                                                                                                         Margit Heidrich (47) aus Oyten bei Achim

„Für mich ist BalanceX der ideale Abnehmkurs aufgrund der Betreuung und der guten Struktur. Meine Teilnahme am Kurs war sehr erfolgreich. Ich wollte Krankheiten wie z.B. Bluthochdruck oder Diabetes vorbeugen und brauchte einen Einstieg, um in die richtige Richtung zu kommen. Alles was ich mir vorgestellt habe, wurde erfüllt. Ich habe keine Verbesserungsvorschläge. Wenn man im Kurs bei der Sache ist und es so umsetzt, wie es einem erklärt wird, dann funktioniert es definitiv. Man muss es aber natürlich umsetzen. Nur durchs Anmelden verliert man keine Kilos. Die Umsetzung empfand ich überhaupt nicht als schwierig. Die Rezepte sind nicht nur lecker, sondern sind auch schnell und unkompliziert zu kochen. Durch die verständlichen Erklärungen und Tipps von Frau Kaiser-Föhl in den wöchentlichen Treffen hat man einen konkreten Leit-faden. Die Stunden mit ihr waren für mich wie ein Reset. Alles nochmal auf Null und logisch verstehen. Wer meint, dass er BalanceX ohne diese Stunden hinbe-kommt, kann gleich alles machen wie bisher. Die Stunden sind der Schlüssel zum Erfolg. Dadurch, dass alle gemerkt haben, dass sich etwas tut, war die Gruppe motiviert bei der Sache. Ich selbst habe trotz meiner Schilddrüsenunter-funktion und der Einnahme von Antihormonen in den 6 Wochen dennoch 4,2 kg verloren. Was ich bemerkenswert finde: den beruflichen Stress stecke ich jetzt viel besser weg. Ich habe mehr Energie und bin voller Kraft. Ich kann jetzt auch besser schlafen und komme morgens besser aus dem Bett. Das wirkt sich positiv auf den ganzen Tag aus. Ich habe in meinem Umfeld bereits viel Werbung für dieses effektive Programm gemacht. BalanceX ist eine tolle Sache. Nicht nur der Ernährungspart hat Hand und Fuß, sondern auch das begleitende Training. Das Training ist richtig klasse. Die Geräte sind mega und die Betreuung sowieso. Ich bin von BalanceX jetzt genauso überzeugt wie meine Freundin, die es mir empfohlen hat!“  

 

Manuela Voll (54) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen habe ich schon mein Leben lang. Meine vorherigen Versuche, mein Gewicht zu reduzieren waren leider nicht erfolgreich. Was u.a. auch daran liegt, dass ich beruflich sehr viel unterwegs bin, in Hotels schlafen muss und nicht so einen geregelten Alltag habe. Daher bin ich mit einer gewissen Skepsis auch an BalanceX herangegangen. Aber es war ein voller Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 11,9 kg verloren, bin ausgeglichener, leistungsfähiger und komme viel besser zur Ruhe. Der erste große Schritt zum Ziel ist trotz der erschwerten Bedingungen gemacht. Ich muss halt aufgrund meines Jobs etwas mehr planen als die anderen Teilnehmer und wahrscheinlich auch etwas mehr Disziplin an den Tag legen. Aber ich habe meinen Weg gefunden und es hat funktioniert. Ehrlichweise hat mich mein Umfeld bis auf meinen Mann nicht sehr unterstützt. Ich habe oft gehört, dass es eh nicht klappen wird oder dass das doch bestimmt total ungesund sei. Aber genau das Gegenteil ist der Fall. Um zu verstehen, wie BalanceX in den Alltag integriert werden kann und warum man auf gesunde Weise so gut im BalanceX-Kurs abnimmt, muss man einfach die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl besuchen. Ohne diese Treffen hätte ich nie diesen Erfolg gehabt. Man braucht die Zusammenhänge und das Hintergrundwissen. Bei den Theorietreffen haben ihr alle aufmerksam zugehört. Generell herrschte eine sehr angenehme und nette Stimmung im Kurs und unter den Teilnehmern.Das Training macht mir ebenfalls Spaß. Die Trainer betreuen einen sehr gut, aber das wusste ich ohnehin, da ich schon vor meiner BalanceX-Teilnahme Mitglied hier im Studio war.  Mit meinen Erfahrungen möchte ich auch Menschen motivieren, die ebenfalls nicht ganz so optimale Rahmenbedingungen haben. Wem es wichtig ist, gesund abzunehmen, der wird mit BalanceX Erfolg haben.“

 

Guido Jansen (55) aus Oyten bei Achim

8 Jahre später!

„Auch nach 8 Jahren bewerte ich meine BalanceX-Teilnahme als einen vollen Erfolg. Im ersten Moment hat sich mein Umfeld damals Sorgen gemacht, weil ich so schnell so viel abgenommen habe. Es sind ganze 13,6 kg in den 6 Wochen gewesen. Ich musste dann erstmal erklären, dass man sich bei BalanceX sehr gesund ernährt und nicht hungern muss. Im Gegenteil. Man kann sich satt essen. Manchmal hatte ich Schwierigkeiten, alles aufzuessen. Mein Arzt hat mir nach dem BalanceX-Kurs nur Gutes über meine Werte erzählen können. Ich erinnere mich, dass ich damals Bluthochdruck hatte. Dank BalanceX sind diese Zeiten vorbei und ich muss auch heute keine Tabletten nehmen. Ich fühle mich grundsätzlich viel wohler in meinem Körper. Über 13 kg Gewichtsverlust machen einen großen Unterschied aus. Es ist bildlich ungefähr eine Kiste Wasser, die man dauerhaft nicht mehr mit sich am Körper trägt. Auf das Ergebnis war und bin ich richtig stolz. Es zeigt mir, dass ich es schaffen kann, wenn ich möchte. Der Erfolg motiviert natürlich sehr. BalanceX hat mein Bewusstsein für gesunde Ernährung dauerhaft geprägt. Mein Einkaufswagen sieht jetzt anders aus als der „normale“ Einkaufswagen. Ich achte weiterhin darauf, was im Wagen landet und schaue auch mal auf die Rückseite der Lebensmittel. Zudem kombiniere ich die Ernährung mit Training. Die beiden Stellschrauben gehören zusammen. Das haben wir ja im Kurs gelernt. Ich muss morgens um 1 Uhr anfangen zu arbeiten. Trotz dieser untypischen Arbeitszeiten funktioniert die Umsetzung bei mir hervorragend. Das liegt auch daran, dass mir das Essen à la BalanceX schmeckt. Die Rezepte sind sehr lecker. Da ich das Prinzip durch das Hintergrundwissen der Theoriestunden verstanden habe, gibt es bei mir auch eigene Rezept-Kreationen, die zu BalanceX passen. Und auch diese schmecken mir richtig gut. Ich empfehle daher den BalanceX-Kurs auch nach 8 Jahren sehr gerne weiter!“

Michaela Tavenrath (51) aus Achim bei Bremen

„Da ich hier schon lange Mitglied bin, kenne ich auch BalanceX schon seit einer Ewigkeit. Ich habe mich aber nie zum Kurs angemeldet. Erst als ich jetzt Nicole gesehen habe, die mittlerweile 20 kg durch BalanceX verloren hat, war ich so baff und positiv überrascht, dass ich direkt zum Trainer gegangen bin, damit er mich in den BalanceX-Kurs einträgt. Da ich an der Stoffwechselerkrankung Hashimoto leide, habe ich meine Erwartungen zurückgeschraubt. Ich wollte aber dieses Jahr endlich vor dem Sommer in shape kommen. Das nehme ich mir jedes Jahr vor und schwupp steht der Sommer vor der Tür und ich habe doch nicht abgenommen. Jetzt nach meiner BalanceX-Teilnahme ist mir auch klar, warum es vorher nicht geklappt hat. Ich habe gehungert und Mahlzeiten weggelassen. Das war absolut falsch. In den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man, warum man ausreichend essen muss, um dauerhaft abzunehmen. BalanceX ist keine Diät, es ist eine Ernährungsumstellung. Das Hintergrundwissen aus den wöchentlichen Treffen ist nicht wegzudenken. Das braucht man unbedingt. Frau Kaiser-Föhl vermittelt es sehr bildlich, verständlich und mit Humor. Wir hatten generell eine gute und lustige Stimmung im Kurs. Die Teilnehmer waren sehr freundlich, haben miteinander geredet und sich gegenseitig gute Tipps gegeben. Von mir bekommt BalanceX die Schulnote 1! Es funktioniert! Hält man sich an die Vorgaben, nimmt man ab. Selbst mit Hashimoto habe ich in den 6 Wochen ganze 7,8 kg verloren. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und wähle wieder körperbetontere Kleidung. Die Abnahme fällt meinem Umfeld auf und ich erhalte nette Komplimente, die mich natürlich motivieren, weiter zu machen. Generell geht es mir richtig gut dank BalanceX. Ich bin viel fitter, nicht mehr so träge und müde. Ich habe den ganzen Tag Energie. Das ist kaum zu glauben. BalanceX hat mich überzeugt!“

Regina Richter (67) aus Oyten bei Achim

„BalanceX bekommt von mir die Note „sehr gut“ also eine glatte 1! Ich habe wirklich schon vieles an Diäten ausprobiert. Alles ohne nennenswerten Erfolg. Daher bin ich auch an BalanceX ohne große Erwartungshaltung herangegangen. Ich dachte mir, probiere es einfach mal aus. Schaden kann es ja nicht. Neben dem Ziel meine überflüssigen Kilos loszuwerden, wollte ich Muskulatur aufbauen und mein Herz-Kreislaufsystem stärken, damit ich allgemein besser durch den Alltag komme. Das hat toll funktioniert. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. In den 6 Wochen habe ich ganze 5,8 kg verloren. Das ist eine Kleidergröße weniger. Nach 8 Wochen bin ich jetzt bei 7 kg Gewichtsverlust. Und dabei muss man bei BalanceX nicht hungern, sondern hat viele leckere Rezepte zur Wahl. Da findet jeder Dinge, die er gerne isst. Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut und bin zudem beweglicher geworden. Der Sport tut einfach gut. Die Trainer betreuen einen super. Es ist immer sofort jemand zur Stelle und hilft einem. Das muss man sehr positiv hervorheben.Was ich seit meiner BalanceX-Teilnahme bemerkenswert finde: ich lege mich mittags nicht mehr hin. Ich brauche es nicht mehr. In der Zeit lese ich jetzt lieber. Ich bin wirklich begeistert, wie die BalanceX-Ernährung und das Training sich auf mein Wohlbefinden auswirkt. Was genau im Körper passiert und warum BalanceX so gut funktioniert, versteht man durch die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Ohne die Stunden hätte ich nicht den Erfolg gehabt. Frau Kaiser-Föhl versteht es, einen zu motivieren und komplexe Zusammenhänge leicht verständ-lich zu vermitteln. Für mich persönlich war auch die Gruppe eine zusätzliche Unterstützung. Dass man nicht alleine loslegen muss, macht die Sache für mich einfacher. Zudem herrschte eine sehr angenehme Stimmung im Kurs. Ich bin also rundum zufrieden!“

 

Jacqueline Jahn (41) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich schon seit meiner Schwangerschaft also seit 9 Jahren. Aber egal was ich gemacht habe, es hat nicht richtig funktioniert. Bei BalanceX haben mich im Vorfeld die Berichte der ehemaligen Teilnehmer überzeugt. Ich habe mir gedacht, wenn sie das schaffen, dann schaffe ich es auch. Zudem hat mich Frau Kaiser-Föhl in der Infostunde direkt mit ihrer humorvollen, unterhaltsamen Art mitgerissen. Daher habe ich mich zusammen mit meiner Freundin angemeldet. Durch meine Freundin bin ich überhaupt erst auf BalanceX aufmerksam geworden. Sie hat mich gebeten, ihr dabei zu helfen, es durchzuziehen. Im Endeffekt konnten wir uns jetzt gegenseitig unterstützen. Das hat in Kombination mit den Theoriestunden, dem Training und den leckeren Rezepten super funktioniert. Ich habe sogar 7,7 kg in den 6Wochen verloren. Das ist mehr als ich mir vorgenommen hatte. Und mittlerweile bin ich schon bei 10 kg Gewichtsverlust. Ich merke den ganzen Tag, wie sehr sich mein Leben durch BalanceX verändert hat. Ich fühle mich richtig wohl, bin selbstbewusster und lebensfroher. Vor BalanceX musste ich jeden Tag 3 Kopfschmerztabletten nehmen. Diese kann ich jetzt komplett weglassen. Auch dadurch geht es mit natürlich viel besser. Im Vorfeld hatte ich ein wenig Bedenken, was das Kochen anbelangt. Ich war eher der Tiefkühlmensch, sprich Tiefkühlessen aufwärmen und fertig. Daher war das Kochen und Einkaufen für mich erstmal komplettes Neuland. Aber auch das habe ich gemeistert. Und keiner in der Familie hat gemeckert, dass es jetzt Zuhause gesunde Kost gibt. Die Ernährung à la BalanceX und das Training tun mir so gut, dass ich mich hier im Studio angemeldet habe. Man wird von den Trainern super betreut und die elektronischen Geräte sind idiotensicher. Man kann nicht falsch trainieren. Und der Erfolg motiviert natürlich am Ball zu bleiben!“

Dieter Schmidt (65) aus Thedinghausen bei Achim

„Im Vorfeld meiner Anmeldung hat mich bereits die Infostunde begeistert. Auch die Berichte der Teilnehmer sind natürlich überzeugend. BalanceX kam für mich genau zur richtigen Zeit und hat mich angesprochen. Ich habe mir vorgenommen, im zweistelligen Bereich abzunehmen und das habe ich auch geschafft. In nur 6 Wochen habe ich ganze 14,2 kg verloren. Mittlerweile bin ich bei einer Abnahme von 16,7 kg. Das ist für mich ein großer Erfolg. Vor allem weil es mir dabei so viel besser geht. Schon nach 2 Wochen habe ich gemerkt, wie positiv sich BalanceX auf meinen Körper auswirkt. Früher war ich z.B. den ganzen Tag müde. Auch direkt nach dem Aufstehen, wo man ja eigentlich ausgeschlafen sein sollte. Seit BalanceX schlafe ich besser, bin abends länger wach und ermüde nicht so schnell. Das steigert die Lebensqualität sehr. Es sind auch viele kleinere Verbesserungen, die den Alltag jetzt angenehmer machen. Die Schuhe passen besser, das Anziehen von Schuhen und Socken fällt mir leichter, meine Uhr passt wieder locker ums Handgelenk, ich bin fitter, kann mich besser bewegen und fühle mich wohler in meinem Körper. Für mich ist BalanceX eine große Bereicherung. Einfach klasse! Auch in meinem Alter ist es problemlos umsetzbar. Ich kann es mit meinem Beruf und Alltag gut kombinieren. Die Rezepte sind sehr lecker. Es gibt eine große Auswahl und man kann die Rezepte auch nach eigenem Geschmack abwandeln. Das Kochen und Einkaufen ist nicht aufwendig. Für mich noch weniger, da mich meine Frau netterweise dabei sehr unterstützt hat. In den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl wurden mir die Augen geöffnet, was wirklich gesund ist und was nicht. Was funktioniert beim Abnehmen und was sind Mythen. Sie bringt das Thema Ernährung sehr plausibel und einleuchtend rüber. Das hilft sehr bei der Umsetzung. Neben der Ernährung gehört zu BalanceX auch das Krafttraining. Die elektronischen Geräte sind hervorragend und die Trainer betreuen einen wirklich gut. Ich empfehle BalanceX daher gerne weiter. Wenn es bei mir funktioniert, dann kannst Du es auch!“

 

Anne Schwarz (38) aus Thedinghausen bei Bremen

„BalanceX bekommt von mir die volle Punktzahl. Die Kombination aus Ernährung und Training führt zum Ziel. Vor allem muss man bei BalanceX nicht hungern, sondern kann sich mit leckeren Rezepten satt essen. Die Rezepte kocht man mit ganz „normalen“ Zutaten, die man im Supermarkt bekommt. Das Essen ist wie das gesamte Konzept sehr alltagstauglich. Besonders gefallen haben mir die Gruppentreffen. Ich persönlich brauche die Gruppendynamik. Es ist für mich einfacher, als wenn ich alleine etwas starte. Zudem war die Stimmung in der Gruppe sehr lustig und entspannt. Von jung bis alt ist an Teilnehmern alles dabei. Das Wichtigste bei den Treffen sind die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl. Ihre Art der Wissensvermittlung hat mich schon in der Infostunde sehr überzeugt. Sehr logisch, nachvollziehbar und humorvoll. Hammer! Ohne dieses Wissen über die Hintergründe, was im Körper passiert und wie man BalanceX im Alltag umsetzt, wäre man definitiv nicht so erfolgreich. Ich bin nach jedem Treffen motiviert nach Hause gefahren und war in meiner Entscheidung bestärkt, dass BalanceX genau das richtige Programm für mich ist. Ich habe vorher schon einiges ausprobiert. Aber BalanceX bringt auch den versprochenen Erfolg. Das kennt man ja oft auch anders. Auch für mich war die Teilnahme sehr erfolgreich. Ich habe ganze 9,2 kg in den 6 Wochen abgenommen und bin jetzt bei 11 kg Gewichtsverlust. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper. Meine Zuckerwerte haben sich deutlich verbessert. Das war eins meiner wichtigsten Ziele für den Kurs. Auch mein Ruhepuls ist reduziert und ich schlafe viel besser. Viele Alltagssituationen fallen mir schon nach dieser kurzen Zeit viel leichter. Zum Beispiel beim Treppensteigen und Fahrradfahren merke ich die bessere Beweglichkeit und die gesteigerte Fitness durch das Training sehr. Das Training hier im Studio ist ebenfalls sehr gut. Ich bin mit den Trainern absolut zufrieden. Sie sind immer nett, ansprechbar und hilfsbereit.“  

 

Hubertus Schulze (65) aus Langwedel bei Achim

„Ich bin ein überzeugter Wiederholungstäter. Bereits 2014 habe ich durch BalanceX in nur 6 Wochen 10 kg verloren. Jetzt wollte ich in Folge einer Knie-OP und Reha weiter abnehmen. Das ist am einfachsten, wenn man sich noch mal in den Kurs setzt. Ich wollte mein Wissen auffrischen und wusste, dass ich durch die Teilnahme an den Treffen und durch die Art von Frau Kaiser-Föhl motiviert sein werde. Selbst auf Fortbildungen wird das Wissen nicht so gut vermittelt wie von Frau Kaiser-Föhl. Sie erklärt das Thema unterhaltsam und humorvoll. Sie hat eine sehr bildhafte Sprache, dadurch bleibt im Kopf, was sie erzählt. Ganz toll. Ich habe mich schon auf ihre Schlagfertigkeit gefreut. Mich persönlich hat auch dieses Mal die Gruppenform sehr unterstützt. Man hat nicht das Gefühl alleine vor der Aufgabe zu stehen. In einer lockeren, entspannten Atmosphäre konnte man sich auch mit den anderen Teilnehmern austauschen. Alle waren gut drauf und nett. Ich habe dann auch tatsächlich 7,4 kg abgenommen. Damit bin ich sehr zufrieden. Oberhemden und Jeans trage ich jetzt weitere 2 Nummern kleiner. Ich habe bisher meine Kleidung in Läden für Übergrößen gekauft. Dort hat man mich jetzt darauf hingewiesen, dass sie meine Größe nicht haben. Die Übergrößen sind für mich vorbei. Auch gesundheitlich gab es für mich weitere Verbesserungen. Mein Blutzucker ist jetzt im Normalbereich und auch meine Leberwerte sind richtig gut geworden. Meine Frau ist vom Fach und war völlig platt von dieser Entwicklung. Zudem bin ich auch fitter und nicht mehr so kurzatmig. Rauf in den 4.Stock geht ohne Probleme. Ich kann jetzt auch Rasenmähen und Gartenarbeit machen, ohne ins Schwitzen zu kommen. Ich fühle wirklich richtig gut. BalanceX ist ein richtig gut durchdachtes Abnehmprogramm, bei dem man sich lecker satt isst und auch mal richtig schlemmen darf. Dieses Programm lässt einen nicht verzweifeln, sondern bringt einen zum Ziel!“

 

Elfriede Segelke (69) aus Achim bei Bremen

„Als Schulnote bekommt BalanceX von mir eine glatte 1! Ich stehe voll hinter dem Programm. Es hat mich überzeugt. Die Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich toll. Mein Neffe hat von diesem Programm geschwärmt und sowohl von Frau Kaiser-Föhl als auch vom gesamten Studio nur Gutes berichtet. Daher habe ich es einfach mal gewagt. Meine gesundheitlichen Probleme haben mir signalisiert, dass ich etwas tun muss. Zudem hatte ich bestimmt schon 6 Jahre lang den Wunsch 5 kg abzunehmen. Schon beim Infoabend hat es durch die Ausführungen von Frau Kaiser-Föhl bei mir Klick gemacht. Ich wusste, hier bin ich richtig. Und dieses Gefühl hat sich bewahrheitet. BalanceX war auch bei mir sehr erfolgreich. Ich habe die gewünschten 5 kg in den 6 Wochen verloren und passe wieder in Hosen, bei denen ich im Leben nicht gedacht hätte, dass ich sie wieder aus dem Schrank holen kann. Mein Hauptmotiv war es, etwas für meine Gesundheit zu tun. Und auch das hat funktioniert. Ich habe keinen Bluthochdruck mehr und konnte die Blutdrucksenker absetzen. Auch für meine Gelenke und Beine lohnt sich das Leben à la BalanceX. Ich habe jetzt viel weniger Schmerzen und kann mich deutlich besser bewegen. Sogar mein Tennisarm wurde hier behandelt. BalanceX ist nämlich nicht nur Ernährung, sondern auch Training. Die Kombination tut mir richtig gut. Ich war vorher noch nie im Fitnessstudio und dachte, ich sei auch nicht der Typ dafür. Aber hier habe ich die beste Erfahrung gemacht und fühle mich sehr wohl. Man wird super eingewiesen von den Trainern und bei Fragen ist immer sofort an Ort und Stelle. Daher trainiere ich auch nach dem Kurs hier weiter. Wie wichtig das Training für den dauerhaften Erfolg ist, wird in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl klar. Sie erklärt alles sehr logisch und interessant. Die Stimmung im Kurs war entspannt und angenehm. Alle waren motiviert bei der Sache. Da BalanceX keine Diät ist, muss man nicht hungern und kann sich immer mit den leckeren Rezepten satt essen. Besser geht es nicht!“

 

Elena Birkner (49) aus Oyten bei Achim

„Ich habe krankheitsbedingt 2 Jahre fast nur im Bett gelegen, hatte Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwund und Schlafstörungen. Natürlich hat sich dies auch negativ auf mein Gewicht ausgewirkt. Ich wollte wieder fit werden, einfach an mich und meine Gesundheit denken, abnehmen und mir etwas Gutes tun. Ich war von Anfang an sicher, dass BalanceX funktionieren wird. Bereits in der Infostunde wusste ich, dass ich dieses Programm machen will und dass ich es durchziehen werde. Und das habe ich auch getan. In den 6 Wochen habe ich 6,3 kg abgenommen und trage jetzt fast 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Körper ist straffer. Ich habe da wieder Kurven, wo sie sein sollen und fühle mich wieder wohl. Das wirkt sich natürlich auch auf mein Selbstbewusstsein aus. Mein erhöhter Puls lag bei 200. Jetzt ist er schon runter auf 100. Es geht mir gesundheitlich viel besser als vorher. Ich kann jetzt auch endlich wieder gut schlafen. Die lange Zeit der Schlafstörrungen hat mich wahnsinnig gemacht. Aber das ist jetzt vorbei. Das liegt an dem Komplettprogramm von BalanceX. Die Kombination aus Training und gesunder Ernährung bringt den Erfolg. Beim Training wird man hier im Studio sehr gut betreut und ich bin begeistert, wie modern die Geräte sind. Sie sind elektronisch und vereinfachen das Training ungemein. Und auch die Ernährung kann man leicht in seinen Alltag integrieren. Dazu sind die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sehr entscheidend. Sie schafft es, komplizierte Zusammenhänge kinderleicht, verständlich und mit Humor zu vermitteln. Die Stunden sind wie im Flug vergangen. Mir ist in den Stunden deutlich geworden, was man doch alles falsch machen kann, obwohl man denkt, man mache alles richtig. Für mich war es genau die richtige Entscheidung, BalanceX zu machen. Ich habe es schon aktiv weiterempfohlen. Es ist ein super Programm, das einem auf jeden Fall weiterhilft!“

 

Sabrina Paetow (35) aus Achim bei Bremen

„Um es auf den Punkt zu bringen: BalanceX ist für jeden geeignet. Egal ob man abnehmen möchte oder etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, es ist ein effektives Programm. Mir persönlich ging es gar nicht ums Abnehmen, sondern ich wollte etwas über gesunde Ernährung erfahren, meine Ernährung umstellen und etwas für mich tun. Dass ich dann sogar 6,8 kg in den 6 Wochen verloren habe, ist ein schöner Nebeneffekt, über den ich mich sehr freue. Ich bin generell mit dem Ergebnis super zufrieden. Ich bin nicht mehr so träge und müde wie vorher. Den Mittagsschlaf kann ich weglassen. Ich habe kein Mittagstief mehr. Es geht mir viel besser, ich fühle mich wohler in meiner Haut und ich bin deutlich fitter durch den Sport. Im Vorfeld hat mir eine Bekannte berichtet, dass das Studio ohnehin ziemlich gut ist. Das kann ich jetzt bestätigen. Die Trainer sind super und haben immer eine Antwort. Alle Geräte sind auf dem neuesten Stand. Da wird selbst ein Sportmuffel zum Trainieren gebracht. Denn BalanceX ist nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern es wird kombiniert mit dem Training. Dadurch waren von meiner Abnahme sogar 6,6 kg Körperfett. Ganz besonders haben mir die Theoriestunden gefallen. Die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind genau das, was ich brauchte. Es gibt klare Strukturen und man weiß, wenn man sich daran hält, dann klappt es. Frau Kaiser-Föhl macht klare Aussagen, redet nicht um den heißen Brei rum. Man versteht ihre Erklärungen, die Zusammenhänge werden logisch und man kann die Vorgaben dadurch gut umsetzen. Ohne diese Stunden versteht man das Konzept nicht. Man braucht das Hintergrundwissen und die Motivation aus den Treffen. Die Gruppenteilnehmer waren alle nett und freundlich und es herrschte eine angenehme Stimmung. Für mich war es auch sehr hilfreich, dass ich den Kurs zusammen mit einer Freundin besucht habe. Wir haben uns gegenseitig unterstützt, per WhatsApp ausgetauscht und gegenseitig motiviert.“     

 

Andrea Munderloh (52) aus Achim bei Bremen

„Wenn ich eine Schulnote vergeben müsste, bekäme BalanceX von mir eine glatte 1. Ich bin voll und ganz mit dem Ergebnis und dem Programm zufrieden. Auch im Studio fühle ich mich sehr wohl. Die Trainer sind sehr engagiert und hilfsbereit und unter den Mitgliedern herrscht eine angenehme Atmosphäre. Das kennt man auch ganz anders. Ich bin sehr froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe. Mir haben eine Freundin und eine Arbeitskollegin unabhängig voneinander dieses Programm aufgrund ihrer eigenen Teilnahme wärmstens empfohlen. Dadurch und durch die vielen positiven Erfahrungsberichte hatte ich von Anfang an Vertrauen, dass es funktioniert. Dass ich allerdings ganze 11,8 kg in den 6 Wochen abnehme, damit habe ich nicht gerechnet. Ich hatte seit meiner Jugend den Wunsch abzunehmen. Es war jahrelang ein auf und ab, egal was ich versucht habe. Daher motiviert mich dieser riesige Erfolg, den ich mir so viele Jahre gewünscht habe, umso mehr. Ich bin voller Elan, viel fitter und nicht mehr so träge. Man spürt am eigenen Körper, wie gut die Kombination aus gesunder Ernährung und Training tut. Selbst mein Hautbild hat sich verbessert. Der Schlüssel für die Erfolge der Teilnehmer ist meiner Meinung nach die Theorie mit Frau Kaiser-Föhl. Erst durch ihre logischen, verständlichen Erklärungen versteht man die Materialien und vor allem auch die Zusammenhänge. Man bekommt von ihr nach und nach viele wertvolle Tipps für die konkrete Umsetzung. Es war alles spannend und interessant aufgebaut. Für mich war die Gruppenform eine wichtige Unterstützung und zusätzliche Motivation. Man konnte sich untereinander austauschen und alle haben sich gut verstanden. Die Stimmung im Kurs war sehr gut. Wir haben einige Male sehr gelacht und ich war mit Freude bei der Sache. Auch ich empfehle BalanceX daher sehr gerne weiter. Wer sich wieder wohl in seinem Körper fühlen möchte oder einfach Wissendurst hat, ist hier genau richtig!“

 

Matthias Meier (43) aus Oyten bei Bremen

„Seit vielen Jahren mache ich intensiv bis zu 3x pro Woche Sport, u.a. jogge ich viel (vorwiegend 10km bis Halbmarathondistanz) gehe schwimmen und fahre Rennrad. Trotzdem war ich jahrelang ca. 10 Kg von meinem Wohlfühlgewicht entfernt und mein Gewicht blieb trotz des Sports konstant. Der Weg zu einer Gewichtsreduktion konnte eigentlich nur durch eine Ernährungsumstellung erfolgen! Auf der Suche nach einem passenden Programm haben mich bei BalanceX die vielen positiven Berichte von realen Menschen hier aus der Gegend sehr angesprochen. Für mich war das Hintergrundwissen relevant und ich bin im Kurs voll auf meine Kosten gekommen. Ich habe mir jede Stunde 3-5 Seiten mitgeschrieben und von mir aus hätten es gerne noch mehr Stunden sein können, weil es einfach so interessant war. Ich habe sehr viele neue Erkenntnisse gewonnen, um mein Leben sportlich und gesund mit einer besseren Ernährung weiterführen zu können. Neben einer Vielzahl an relativ einfach zu kochenden Rezepten gab es hilfreiche und leicht umsetzbare Tipps, mit denen sich bisherige Ernährungsgewohnheiten ändern lassen. Frau Kaiser-Föhl vermittelt selbst komplexe Zusammenhänge auf eine verständliche Art und Weise und dann auch noch mit Humor, was das Zuhören noch leichter macht. Die Stimmung im Kurs war gut. Alle Teilnehmer waren gut drauf und nett. Für meinen persönlichen Erfolg war die Gruppe allerdings nicht so wichtig. Da waren die entscheidenden Faktoren das Wissen aus dem Kurs und die tolle Unterstützung meiner Frau. Sie freut sich sehr mit mir, wie gut ich in dieser kurzen Zeit abgenommen habe. In den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 11,2 kg verloren. Im Gesicht und am Bauch bemerke ich den Gewichtsverlust sehr. Ich muss meinen Gürtel jetzt 3 Löcher enger schnallen. Im Gegensatz zu einem anderen Programm, das ich vorher mit wenig Erfolg ausprobiert habe, ist BalanceX auf Nachhaltigkeit ausgelegt. Nach der ersten Umstellungswoche ist es kinderleicht in den Alltag zu integrieren und dauerhaft umsetzbar. Wer Gewicht verlieren möchte, seiner Gesundheit etwas Gutes tun will oder einfach an Ernährungswissen interessiert ist, ist bei BalanceX genau richtig. Es bringt Erfolg und man lernt viel.“

 

Nina Anders (37) aus Thedinghausen bei Bremen

„Mein Arzt hat mir die Augen geöffnet, dass ich abnehmen muss, um etwas für meine Gesundheit zu tun. Ich hatte schlechte Leberwerte und bin zudem an Hashimoto erkrankt, eine Unterfunktion der Schilddrüse. Was ich vor BalanceX an Abnehmversuchen unternommen habe, war aber leider nicht erfolgreich. Ich bin davon ausgegangen, dass ich ohnehin sehr schlecht Gewicht verlieren kann, da ich gelesen habe, dass durch Hashimoto der Stoffwechsel kaum aktiv ist. BalanceX hat mich dann vom Gegenteil überzeugt. Nach nur 6 Wochen wiege ich 8,6 kg weniger. Das finde ich enorm. Sogar meine Leberwerte sind nach dieser kurzen Zeit wieder im Normbereich. Ich bin nicht mehr so träge und viel leistungsfähiger. Besonders nach dem Training bin ich immer richtig energie-geladen, was nach einem harten Arbeitstag richtig gut tut. Die Kombination aus gesunder Ernährung und Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Das ist mir im Kurs ganz klar geworden. BalanceX ist ein nachhaltiges Ernährungskonzept, das leicht im Alltag umsetzbar ist. Ich konnte mein Leben umkrempeln und bin motiviert, weiterhin aktiv etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu tun. Die Motivation kommt zum einen durch den großen und schnellen Erfolg und zum anderen durch die supertolle Art von Frau Kaiser-Föhl. Bei ihr macht Lernen und Zuhören wirklich Spaß. Die Zeit bei den Treffen ist so schnell ver-flogen, weil man einfach komplett bei der Sache ist, wenn alles interessant, kurzweilig und mit Witz vermittelt wird. Die Stimmung in der gesamten Gruppe war richtig nett. Durch das Wissen aus den Treffen kann man das Erlernte kinderleicht Zuhause umsetzen. Sogar die Rezepte sind schnell und einfach zu kochen. Sie schmecken sehr lecker und man ist nach dem Essen satt. Sogar meine 13jährige Tochter hat ohne Weiteres alles mitgegessen. Mich hat das gesamte Programm voll und ganz überzeugt!“  

 

Anne Rasche (44) aus Verden bei Achim

„Ich war am Anfang ziemlich skeptisch. Das lag an meiner Vorgeschichte in puncto Ernährungsprogrammen und Diäten. Ich habe vor BalanceX schon sehr viel ausprobiert, aber leider ohne größeren Erfolg. In der Coronazeit nahm ich etliche Kilos zu, auch am Bauch, und ich habe verzweifelt versucht, dagegen anzugehen. Der Bauch wuchs aber weiter. Auch wenn ich misstrauisch war, wollte ich BalanceX zumindest eine Chance geben. An den vielen Erfahrungsberichten von normalen Menschen mit normalen Problemen musste ja irgendetwas dran sein. Und jetzt kann ich bestätigen: BalanceX funktioniert wirklich! Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 8,4 kg verloren und bin mittlerweile bei 11,7 kg Gewichtsverlust. Mein Bauch und selbst meine Oberschenkel sind straffer und schmaler geworden. Es hat sich einiges zum Positiven gekehrt. Ich habe keine Bauchschmerzen mehr, mein Hautbild hat sich sichtbar verbessert und ich bin fitter und leistungsfähiger. Beim Treppensteigen oder bei längeren Spaziergängen fühle ich mich, als hätte man mich von einer Last befreit. Sogar meine Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an. Ich denke nicht mehr ständig an Süßes, sondern bin durch das leckere BalanceX-Essen satt und zufrieden. Generell bin ich durch diese Veränderungen und meinen Erfolg wieder selbstbewusster geworden. Ich bewerte BalanceX als alltagstaugliches, effektives, leicht umsetzbares Programm, das einen strukturiert und schnell zum Ziel führt. Die Erklärungen und das Hintergrundwissen sind dabei echt Gold wert. Dieses Wissen vermittelt Frau Kaiser-Föhl sehr unterhaltsam ohne viele Fachbegriffe mit einfachen, logischen Beispielen. Man versteht, warum man was wann essen sollte oder warum gerade das Krafttraining so wichtig ist, um dauerhaft abzunehmen. Das Training gehört zum BalanceX-Programm und auch dabei wird man professionell unterstützt. Man bewegt bei BalanceX also alle Stellschrauben, die für die dauerhafte, gesunde Abnahme wichtig sind!“

 

Rainer Pohl (65) aus Ottersberg bei Achim

„Als Schulnote bekommt BalanceX von mir eine glatte 1. Wer so viel Lebens-qualität und Wohlbefinden in nur 6 Wochen vermitteln kann, der hat auch eine 1 verdient! Nachdem ein Freund mir erzählt hat, dass es hier im Studio ein wunderbares Abnehmprogramm gibt, habe ich im Internet recherchiert und mir die vielen positiven Berichte durchgelesen. Das hat mich überzeugt. Ich wollte abnehmen und bessere Kondition bekommen. Zum Beispiel beim Tennis habe ich gemerkt, dass ich nicht mehr so fit bin. Das musste sich ändern, da ich Kampfgeist habe und nicht verlieren möchte. Vor BalanceX habe ich alles mögliche versucht, aber leider nicht mit dem erhofften Ergebnis. Das war bei BalanceX anders. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 15,5 kg abgenommen und mal nebenbei erwähnt, bin ich jetzt schon bei 20 kg Gewichtsverlust. Mein Bauchumfang hat sich enorm reduziert. Ich habe so viel abgenommen, dass ich neue Hosen kaufen musste und auch die Gürtel passen nicht mehr. Laut meines Arztes habe ich jetzt 10 Pulsschläge die Minute weniger. Ich bin fitter, beweglicher und nicht mehr so kurzatmig. Das macht sich auch auf dem Tennisplatz bemerkbar. Durch den Gewichtsverlust schnarche ich nicht mehr, so dass auch meine Frau jetzt besser schlafen kann. Ich habe von mehreren Seiten positive Resonanz auf meine Veränderung erhalten. Besonders meine Frau hat sich für mich gefreut und mich immer unterstützt. Sie hat auch netterweise das Einkaufen übernommen und die vielen leckeren Rezepte für mich gekocht. Das Essen à la BalanceX ist sehr vielseitig und nicht aufwendig zu kochen. Es ist für jeden etwas dabei und auch für Veganer. Wie BalanceX funktioniert, erfährt man in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Mir hat auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern sehr gefallen. Die Stimmung in der Gruppe war sehr positiv. Das lag auch an dem Erfolg, den der ganze Kurs hatte. Ich kann jedem, der sich gesundheitlich etwas Gutes tun möchte oder abnehmen will, auf jeden Fall BalanceX empfehlen! Es ist genau das richtige, alltagstaugliche Programm.“

 

 

Michael Meyer (40) aus Bremen bei Achim

„Ich wollte meine Gesundheit und dadurch meine Lebensqualität verbessern. Vor BalanceX war ich schweißgebadet, wenn ich die Treppe rauf und runter musste. Ich war träge, hatte Bluthochdruck und Schlafprobleme inklusive langer Atemaussetzer. Irgendwann hat meine Lebensgefährtin dann gesagt, dass ich jetzt anrufen solle und mich zur Infostunde anmelden. Recht hatte sie! Für mich war BalanceX ein voller Erfolg. Ich habe mich selbst übertroffen und ganze 15,3 kg in den 6 Wochen abgenommen. Das Schlafgerät konnte ich wieder zurücksenden. Ich schlafe jetzt ohne Atemaussetzer, schnarche weniger, bekomme bei normaler Bewegung keine Schweißausbrüche mehr, bin durch die Bank weg fitter und fühle mich deutlich wohler. Eigentlich bin ich mit der Einstellung in den Kurs gegangen, dass ich mir das jetzt antun werde und stumpf mache, was ich gesagt bekomme. Aber BalanceX hat mir dann sogar Spaß gemacht. Das lag zum einem am schnellen Erfolg und zum anderen an der Stimmung und Atmosphäre in der Gruppe. Der Kurs war eine bereichernde Phase in meinem Leben und hat mich zum Umdenken angeregt. Mir ist deutlich geworden, dass ich meinen Alltag doch anders gestalten kann und selbst die Wahl habe. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl waren für diese Erkenntnis und die Umsetzung eine große Hilfe und Motivation. Ohne diese Stunden hätte ich das Ganze nicht so durchgezogen. Mir hat besonders gefallen, dass Frau Kaiser-Föhl alles so praxisnah und mit konkreten Beispielen aus dem Leben erklärt hat. Es ist keine pure Theorie. Nur Theorie brauche ich nicht. Ich brauche Praxis, von jemandem der es selbst lebt und weitergibt. Auch die Rezepte haben mich positiv überrascht. Das Kochen und Einkaufen ist gar nicht aufwendig. Es hat sich nach einiger Zeit ganz normal in den Alltag integriert. Ich habe in meinem Leben schon viel gehört von irgendwelchen Wundermitteln oder Wunderkuren und nichts hat wirklich funktioniert. Aber BalanceX ist tatsächlich anders!“

 

Ulrike Pekrun (63) aus Blender bei Achim

„Den Wunsch abzunehmen habe ich eigentlich schon seit meinen Schwangerschaften. Durch meine Knieprobleme sind meine sportlichen Möglichkeiten jedoch eingeschränkt und bei vorherigen Abnehmversuchen hatte ich oft Heißhungerattacken. BalanceX habe ich dann zufällig auf einem Plakat entdeckt und als ich auf der Homepage so viele positive Erfahrungsberichte von mir bekannten Gesichtern aus Achim entdeckt habe, fand ich das sehr aussagekräftig und überzeugend. BalanceX schien also nicht nur auf dem Papier gut zu funktionieren, sondern auch bei realen Menschen hier aus der Nähe. Nach der Infostunde stand dann für mich definitiv fest, dass ich BalanceX machen werde. Zum Glück. Die Sorge, dass ich vielleicht die eine bin, die trotzdem nicht abnimmt, war unbegründet. Ich habe 6,1 kg in den 6 Wochen verloren und schlafe viel besser. Beim Aufstehen bin ich ausgeruhter und abends muss ich keine Baldriantropfen mehr nehmen, um einschlafen zu können. Das schenkt mir wirklich Lebensqualität. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und hatte viele Aha-Erlebnisse bei den Gruppentreffen mit Frau Kaiser-Föhl. Endlich habe ich verstanden, wie einfach Abnehmen sein kann. Man wurde in den 6 Wochen immer positiv bestärkt und die Gruppe war total angenehm. Die Stimmung war locker und entspannt. Die Stunden vergingen wie im Flug, weil alles so interessant, kurzweilig und auch witzig vermittelt wurde. Wenn man nur die Unterlagen und Rezepte bekommen würde, könnte man BalanceX nicht so erfolgreich umsetzen. Durch das Verstehen aus dem Kurs komme ich absolut klar mit dem Programm. Das Kochen und Einkaufen ist nicht aufwendig und geht schnell, was für den Alltag nicht unwichtig ist. Das Programm funktioniert und ist weder kompliziert noch zeitaufwendig. Ich gehe auch gerne hier im Studio zum Training. Die Trainer sind sehr kompetent und man wird von ihnen ernst genommen. Ich bewerte BalanceX als ein tolles Programm, das effektiv wirkt. Egal ob man seine Gesundheit verbessern möchte oder sein Gewicht reduzieren will!“

 

Karin Vogts (61) aus Langwedel bei Verden

21 Monate später

„BalanceX ist eine sehr gut umsetzbare Ernährungsumstellung. Ich habe das Programm hervorragend in meinen Alltag integrieren können. Die Rezepte sind super lecker und sehr einfach zu kochen. Aber BalanceX besteht nicht einfach aus Rezepten, sondern das Wichtigste sind die wöchentlichen Theorietreffen mit Frau Kaiser-Föhl. Ohne diese Stunden würde man nicht so gut abnehmen. Frau Kaiser-Föhl vermittelt dort das Hintergrundwissen zum BalanceX-Programm und erklärt auf sehr verständliche Art und Weise die Zusammenhänge. Ihre Rhetorik, ihre vielen konkreten Beispiele aus dem Alltag und ihre bildhafte Sprache helfen sehr, BalanceX zu verinnerlichen. Dadurch dass man das Konzept wirklich versteht und es logisch ist, kann man es viel leichter dauerhaft beibehalten. Ich habe in puncto gesunde und figurgerechte Ernährung einiges gelernt und lebe jetzt danach. Die Gruppentreffen waren zudem immer sehr amüsant und haben mir Spaß gemacht.
Im 6 Wochen-Kurs habe ich vor knapp 2 Jahren 10,2 kg verloren. Jetzt wiege ich insgesamt 13,2 kg weniger als vor dem Start. Ich bin sichtbar schlanker geworden, meine Rückenschmerzen sind komplett weg und mein Wohlbefinden hat sich sehr gesteigert. Neben den einfachen Grundregeln und der Ernährung à la BalanceX gehört auch das regelmäßige Krafttraining als wichtiger Erfolgsfaktor mit zu dem Programm. Wer sich auf Dauer richtig wohl in seinem Körper fühlen möchte, sollte alles drei beachten. Dann bringt BalanceX den gewünschten Erfolg. Es funktioniert!“

 

Elfi Glandien (57) aus Achim bei Bremen

„Ich bin von BalanceX voll und ganz überzeugt. Es ist einfach mit BalanceX abzunehmen und das ganze System lässt sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren. Man hungert nicht, sondern kann sich immer satt essen. Die Rezepte sind lecker und man hält sich nicht lange mit Kochen auf. Meine Familie isst fleißig mit und auch ihr schmeckt es. Zudem darf man meiner Meinung nach den positiven Effekt der wöchentlichen Treffen nicht unterschätzen. Ich habe 2015 erfolgreich am BalanceX-Kurs teilgenommen und konnte dadurch meine Hüft-OP noch einige Jahre herauszögern. Seit 2019 habe ich ein neues Hüftgelenk und seit letztem Jahr Arthroseprobleme im anderen Hüftgelenk. Die dadurch manchmal auftretenden Schmerzen haben sich durch die jetzige Gewichtsabnahme deutlich reduziert. Es war eine richtig gute Entscheidung, den Kurs nochmals zu besuchen. Die Motivation ist einfach eine andere, wenn man das 6 Wochen-Programm direkt im Kurs und mit den Theoriestunden macht. Frau Kaiser-Föhl vermittelt die Inhalte super, mit der genau richtigen Dosis an Humor. Obwohl ich das Wissen ja bereits hatte, haben mir die Stunden wieder die Augen geöffnet und es gab auch nach 8 Jahren noch einige Aha-Momente. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mich sehr gepushed. Die Stimmung in der Gruppe war super. Alle waren nett und motiviert. Zusätzlich wird man auch von den Trainern sehr unterstützt. Sie sind immer ansprechbar, freundlich und zuvorkommend. Das Training an den elektronischen Geräten ist super. Das Gesamtkonzept hat dazu geführt, dass ich in den 6 Wochen ganze 8,6 kg verloren habe und sogar 9,9 kg Körperfett weniger habe. Mein Körper ist straffer, ich bin aktiver, nicht mehr so träge und habe den Drang etwas zu unternehmen. Ich habe einige tolle Komplimente aus meinem Umfeld bekommen, die mich schon sehr zum Schmunzeln gebracht haben. Sogar mein Hormonhaushalt ist besser. Die Hitzewallungen sind weniger und ich fühle mich generell sehr wohl in meiner Haut. Ich bin also rundum zufrieden!“

 

 

Dagmar Böhlke (53) aus Thedinghausen bei Bremen

5,5 Jahre später

 

„Ich wiege 17,6 kg weniger als vor meiner Teilnahme am BalanceX-Kurs im Oktober 2017. BalanceX war und ist das System, was für mich funktioniert. Es bekommt von mir die Schulnote 1. Es ist eine gesunde Ernährungsumstellung ohne Verzicht und ohne Hungern. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und lecker. Es ist nicht schwer sich gesund zu ernähren. Man sollte sich aber die Zeit nehmen, sich Gedanken zu machen, was man essen möchte. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl helfen einem bei der Umsetzung sehr weiter. Wie sie die Inhalte vermittelt und auf den Punkt bringt, ist der Hammer. Was mir wichtig ist: durch die Gruppendynamik fühlt man sich nicht allein. Alle sitzen im selben Boot. Es herrscht eine sehr nette und angenehme Stimmung im Kurs und mir persönlich gibt diese Kursform nochmal einen zusätzlichen Schub. Deshalb habe ich im September 2022 den Kurs ein zweites Mal besucht. Es ist doch noch mal eine andere Motivation in der Gruppe.  Neben dem praxisnahen Hintergrund-wissen erhält man einen konkreten Leitfaden für die Umsetzung. Dadurch kann ich BalanceX gut in meinen Alltag integrieren und mit Familie und Beruf kombinieren. Es fällt mir auch leicht, zum Sport zu gehen. Ich achte darauf, dass ich 2-3x pro Woche Krafttraining mache. Das zahlt sich aus. Meine Schmerzen in den Gelenken sind weniger geworden und ich kann jetzt wieder schmerzfrei gehen. Ich schlafe besser, bin leistungsfähiger und allgemein ausgeruhter. BalanceX gibt mir ein ganz neues Lebensgefühl. Die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und dem Krafttraining ist die beste Investition in die Gesundheit! Wer gesund abnehmen möchte, sollte BalanceX machen!“

 

Reinhard Ricken (58) aus Kirchlinteln bei Verden

„BalanceX war für mich ein voller Erfolg. Aufgrund der vielen positiven Erfahrungsberichte von realen und authentischen Menschen bin ich vorsichtig optimistisch an die Sache herangegangen. Aber mit diesem Erfolg habe ich nicht gerechnet. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 10,3 kg abgenommen, trage 3 Hosengrößen kleiner, habe im Rücken keine Schmerzen bei Belastungen mehr, kann mich deutlich besser bewegen und bin nicht mehr von Kleinigkeiten bereits geschlaucht. Schon nach 3 Wochen hat meine Familie bemerkt, wie gut ich abgenommen habe. Es ist das eingetreten, was ich mir erhofft habe. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, bin nicht mehr so träge, sondern voller Elan und schlafe auch noch tiefer und besser. Zudem bin ich grundsätzlich einfach entspannter und besser gelaunt. BalanceX ist ein erfolgreiches, strategisch gut durchdachtes und leicht zu verstehendes Programm. Man hat schnell Erfolg und Erfolg motiviert. Für mich persönlich war auch die Gruppenform perfekt. Alle sitzen im selben Boot und wir hatten eine tolle Atmosphäre im Kurs. Es war entspannt und lustig. Ich habe mich richtig auf die wöchentlichen Treffen gefreut. Frau Kaiser-Föhl bringt alles super kompakt und verständlich rüber, so dass das Wissen auch im Kopf bleibt und abrufbar ist. Die Umsetzung mit meinem Job und der Familie war auch kein Problem. Es gibt viele leckere Rezepte und nach der ersten Umstellung ist man beim Kochen und Einkaufen schnell im Flow. Nicht nur der Kurs ist gut strukturiert, sondern auch das Training. Mit z.B. dem Herzcheck und der Stoffwechselananlyse wird hier alles sehr professionell gehandhabt. Die Trainer sind fantastisch und auch hier herrscht eine nette entspannte Stimmung. Ich kann den vielen Erfahrungsberichten, die ich im Vorfeld des Kurses gelesen habe, jetzt zustimmen und empfehle BalanceX ebenfalls gerne weiter. Ich habe das erreicht, was ich wollte und war sehr überrascht, wie leicht abnehmen sein kann.“

 

 

Astrid Iversen (49) aus Achim bei Bremen

„Es war eine super gute Entscheidung, mich für den BalanceX-Kurs anzumelden. Es ist ein absolut lohnenswertes Programm. Ich kannte Leute, die BalanceX mit Erfolg gemacht haben und konnte mir endlich den Ruck geben, ebenfalls mit BalanceX zu starten. Wenn man die Abnahmen der anderen sieht, wird man einfach neugierig, was dahintersteckt. Seit meinem 40. Lebensjahr ist es immer schwieriger gewesen, mein Gewicht zuhalten. Die Wechseljahre und dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe, haben ihr weiteres dazu beigetragen, dass ich mich nicht mehr richtig wohl gefühlt habe. Der Schock auf der Waage hat mich sehr getroffen, aber alleine habe ich es einfach nicht hinbekommen, abzunehmen. Ich brauchte ein Programm, bei dem man an die Hand genommen wird und klaren Strukturen folgen kann. Genau das bietet BalanceX. Zudem war die Gruppe eine große Motivation für mich. Es herrschte eine angenehme und lustige Atmosphäre. Frau Kaiser-Föhl erklärt die Zusammenhänge sehr verständlich und logisch. Sie vermittelt alles auf eine unterhaltsame Weise mit vielen wichtigen Praxistipps. Ich habe das Thema selbst studiert. Aber so praxisnah hätte ich mir das nicht herleiten können. Hut ab! Ein wichtiger Pluspunkt ist für mich, dass man bei BalanceX ganz „normales Essen“ kocht und keine Pillen oder Pulver zu sich nehmen muss. Zudem erzielt man durch BalanceX schnell sichtbare Erfolge, was natürlich sehr motiviert. Dass ich tatsächlich 8,1 kg in den 6 Wochen verloren hat, hat mich sehr positiv überrascht. Ich habe seit BalanceX keine Rücken-schmerzen mehr und auch meine Kopfschmerzen gehören der Vergangenheit an. Ich habe einen stehenden Beruf und man merkt auch dort die Veränderung gewaltig. Mir tun abends meine Beine nicht mehr weh und ich bin nach der Arbeit nicht mehr so platt wie früher. Unabhängig davon wie viel Kilos jetzt weniger auf der Waage stehen, schon allein wie wohl ich mich jetzt in meinem Körper fühle, ist schon sehr viel wert! BalanceX tut einfach gut!“

 

Dagmar Meyer (56) aus Thedinghausen bei Achim

„Von mir bekommt das BalanceX-Programm eine 1+. BalanceX bietet eine super Struktur. Man muss nur dem Leitfaden folgen und der Erfolg ist dann vorprogrammiert. Ich habe mich wirklich an die Vorgaben gehalten, was mir leichtgefallen ist. Mein Mann und ich haben zusammen gekocht und dann ging es schon los, dass die Kilos purzelten. Insgesamt habe ich in den 6 Wochen des Kurses 9,4 kg abgenommen und bin jetzt bei 10 kg Gewichtsverlust. Dass ich abgenommen habe, ist einigen Freundinnen aufgefallen. Das ist schon sehr toll, dass man die Abnahme nach so kurzer Zeit schon sieht. Mein Mann unterstützt mich bei der Umsetzung, was mir alles noch leichter macht. Ich bin noch nicht am Ende angelangt und mache voll motiviert weiter. Durch das Essen à la BalanceX und das Training bin ich voller Energie und fitter geworden. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Hier wird einem das Abnehmen leicht gemacht. Man erhält viel leckere Rezepte und kocht mit ganz normalen Zutaten. Das Kochen ist nicht aufwendiger als sonst. Ich würde sogar sagen, es geht schneller. Für mich persönlich war auch die Gruppenform sehr hilfreich. Zudem fand ich den Austausch mit den anderen Teilnehmern immer interessant. Die Stimmung im Kurs war ausgelassen und sehr angenehm. Die Stunden haben mir viel Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl hat sie sehr humorvoll und kurzweilig aufgebaut. Das Wissen aus den wöchentlichen Treffen braucht man auf jeden Fall. Die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl sind entscheidend für den Erfolg. Man muss verstehen, warum man was macht. Und das tut man, wenn man aus den Theoriestunden kommt. In Kombination mit dem Training an den elektronischen Geräten ist das Konzept rund um stimmig und ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und betreut.“

 

Melany Großmann-Traulin (37) aus Langwedel bei Achim

„Die Werbung von BX habe ich bestimmt 1 Jahr lang gesehen. Ich konnte mich aber nicht dazu durchringen, zu starten. Irgendwie habe ich der Sache nicht getraut. Vor allem weil die ganzen Diäten, die ich vorher gemacht hatte, nie richtig erfolgreich waren, erst musste man hungern und dann waren die Kilos in 1-2 Monaten wieder drauf. Das ist bei BX nicht so! Die Infostunde hat mich komplett überzeugt. Das Programm ist anders als andere, die ich kenne und in sich sehr schlüssig. Zudem gibt es hunderte von Erfahrungsberichten, die alle durchweg positiv sind. Und auch ich kann nach der Teilnahme bei BX sagen das es funktioniert! Es ist logisch aufgebaut und vor allem bringt es den gewünschten Erfolg, auch nachhaltig. Dafür sind die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl besonders wichtig. Ich habe endlich verstanden, wie mein Körper funktioniert und hatte bei den Treffen oft ein Aha-Erlebnis. In den 6 Wochen habe ich
11,9 kg verloren. Mir passt jetzt wieder Kleidung, die ich vor der Schwangerschaft getragen habe. Ich habe den Tag über mehr Energie und auch mein Hautbild hat sich verbessert. Das wichtigste für mich ist, dass ich meiner Tochter nun vorleben kann, wie gesunde Ernährung funktioniert. Sie schaut sich viel ab und soll später nicht die gleichen Probleme haben, wie ich sie früher hatte. Ich hätte mir das Programm, vor allem den Sportanteil, viel zeitintensiver vorgestellt. Durch die gezielte Planung der Trainer war das Training viel einfacher als ich dachte und es lässt sich auch gut in einen stressigen Alltag integrieren. Die Betreuung durch die Trainer und Mitarbeiter war wirklich top. Ich hatte immer einen freundlichen Ansprechpartner der mir hilfsbereit bei Seite stand. Jedem der nachhaltig erfolgreich abnehmen möchte, empfehle auf jeden Fall BX“

 

Lina Meier (74) aus Grasberg bei Achim

„Mein Wohlfühlgewicht hatte ich zuletzt 2009. Das ist schon ein Weilchen her. Ich habe mich also viele Jahre unwohl gefühlt, obwohl ich viel Sport gemacht habe und einiges in puncto Ernährung ausprobiert habe. Dann hat mir mein Sohn zum Glück von BalanceX berichtet. Er selbst hat mit diesem tollen Programm sehr gut abgenommen und hat nur positiv darüber erzählt. Nachdem ich jetzt selbst am Kurs teilgenommen habe, teile ich seine Begeisterung. Ich bin absolut glücklich, dass ich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe. In den 6 Wochen waren es ganze 8,5 kg Gewichtsverlust und jetzt bin ich sogar bei 11,4 kg Abnahme.  Zudem bin ich fit wie ein Turnschuh. Ich habe mehr Energie, mehr Elan und starte gut gelaunt in den Tag. Mit dem Ergebnis bin ich mehr als zufrieden. Von mir bekommt BalanceX die Schulnote 1. Das muss schon sein! Ich bin vom Konzept absolut überzeugt. BalanceX ist einmalig und funktioniert hervorragend. Besonders gefallen haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie erklärt alles super verständlich und mit einem tollen Humor. Die Stunden waren so interessant und kurzweilig, dass sie leider immer viel zu schnell vorbei waren. Die Theoriestunden sind sehr lehrreich. Nie im Leben kann man so gute Erfolge haben ohne diese Stunden und die Erkenntnisse, die man dort gewinnt. Für den Erfolg an sich war mir persönlich die Gruppe nicht so wichtig. Aber es hat durch die anderen Teilnehmer und die nette, lustige Stimmung im Kurs natürlich viel mehr Spaß gemacht. Durch die konkreten Tipps, die man in den Stunden erhält, kann ich BalanceX super in meinen Alltag integrieren. Das Kochen und Einkaufen ist überhaupt kein Problem. Die Rezepte schmecken mir sehr gut. Ich habe mittlerweile schon fast alle ausprobiert. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Einfach weil es klappt, das Wissen großartig vermittelt wird und man auch beim Training sehr unterstützt wird. Die Trainer sind alle sehr hilfsbereit und nett. So eine Betreuung kennt man sonst gar nicht.“

 

Barbara Walter (67) auch Achim bei Bremen

„Ich habe mich zum BalanceX-Kurs angemeldet, weil so viele Bekannte und Freunde von mir erfolgreich mit diesem Programm abgenommen haben. Meine Schwester ist z.B. bei 17 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Da ich mich mit meiner Schwester über BalanceX unterhalten habe, bin ich davon ausgegangen, dass es funktioniert und auch ich abnehmen werde. Und so war es auch. Ich habe in den 6 Wochen 8,5 kg verloren und muss für meine Magenprobleme jetzt keine Medikamente mehr nehmen. Ich fühle mich super und bin stolz auf das, was ich geschafft habe. Meine Schwester hat sofort erkannt, dass ich abgenommen habe und sie kann das Gefühl, dass ich dadurch habe, am besten nachvollziehen. Auch über das Kompliment meiner Tochter habe ich mich sehr gefreut. Durch den Erfolg steigert sich natürlich auch die Motivation, weiter zu machen. Eine große Hilfe für den weiteren Weg ist das Wissen, das man bei den wöchentlichen Treffen von Frau Kaiser-Föhl vermittelt bekommen hat. Durch die Art und Weise, wie sie alles mit Eselbrücken und logisch erklärt, versteht man endlich die Zusammenhänge und kann es sich auch merken. Ich hätte nicht so gut abgenommen, wenn sie es nicht so gut erklärt hätte. Denn wenn mir etwas nicht einleuchtet oder ich es nicht verstehe, dann mache ich es auch nicht. Jetzt habe ich aber durch das Wissen ein Werkzeug in die Hand bekommen, mit dem ich weiter abnehmen kann. Und selbst wenn ich durch Feiertage oder ähnliches mal etwas zunehmen sollte, weiß ich, wie ich problemlos wieder Gewicht verliere. Ich bewerte BalanceX mit einem super gut! Man bekommt alles an die Hand, was man für die Umsetzung braucht. Nicht nur das Wissen, sondern auch die entsprechenden Rezepte. Die Rezepte sind schnell und einfach zu kochen. Die Umsetzung war für mich kinderleicht. Hervorheben möchte ich auch die gute Betreuung beim Training. Die Trainer sind immer hilfsbereit und freundlich. Wo bekommt man schon tolle Trainer und ein erfolgreiches Konzept unter einem Dach.“ 

 

 

Petra Dunkel (56) auch Buchholz bei Hamburg

„Ich war schon skeptisch, da ich in den letzten 30 Jahren viele erfolglose Abnehmversuche hinter mir hatte. Aber BalanceX hat mich voll überzeugt. Ich gebe dem Programm eine 1 mit Sternchen. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 14,3 kg verloren und was besonders wichtig ist: ich habe gelernt, wie gesundes Abnehmen funktioniert, ohne dass ich wieder meinen alten Trott verfalle. Sogar über Weihnachten und Silvester habe ich weiter abgenommen. Ich habe jetzt ein ganz anderes Körpergefühl. Das Bücken fällt mir leichter, ich bin nicht mehr so kurzatmig und ich schlafe jetzt viel besser als vor BalanceX. Ich möchte noch weiter abnehmen und bleibe dran. Die konkrete Anleitung und die nötige Motivation habe ich jetzt. Eine große Unterstützung ist auch meine Familie. Wir haben alle zusammen am Kurs teilgenommen und setzen BalanceX gemeinsam weiter um. Auch das Training hier im Studio führen wir zusammen fort. Die Kombination aus der richtigen Ernährung mit dem Muskeltraining ist entscheidend für die Fettverbrennung und dauerhafte Abnahme. Das wurde mir in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl ganz klar und an meinem riesigen Erfolg sehe ich ja selbst, wie es wirkt. Ich möchte an dieser Stelle auch die sehr gute, persönliche Betreuung durch die Trainer hier im Studio hervorheben. Das gesamte Team ist der Hammer. Immer nett und hilfsbereit. Man ist also nicht nur im Kurs, sondern auch beim Training in den besten Händen. Besonders gut haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl gefallen. Sie hat eine sehr witzige und angenehme Art, das Wissen zu vermitteln. Die Stunden sind sehr lehrreich und interessant. Auch die Gruppe an sich war toll. Es herrschte eine angenehme, lockere Stimmung und mir hat es geholfen, dass man mit Gleichgesinnten zusammensaß und sich austauschen konnte.
Ich empfehle BalanceX also sehr gerne weiter. Das Konzept ist klasse und zielführend für jeden, der dauerhaft abnehmen möchte!“    

 

 

Nadine Beglau (28) aus Ottersberg bei Achim

11 Monate später

„Ich habe in den 6 Wochen des BalanceX-Kurses 10,1 kg verloren. Ich bin jetzt viel fitter, nicht mehr so kraftlos und auch nicht so müde und träge wie vorher. Mit diesem Ergebnis bin ich natürlich sehr zufrieden und auch danach ging das Abnehmen weiter. Mittlerweile bin ich bei 22,3 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Das macht mich sehr glücklich. Ich habe BalanceX sehr gut in meinen Alltag integrieren können. Egal ob man arbeitet oder unterwegs ist, mit ein wenig Organisation klappt das Ganze auch dauerhaft. Besonders leicht fällt es mir, weiterhin à la BalanceX zu essen. Die Rezepte sind lecker und das Kochen macht mir viel Spaß. Selbst für jemanden der nicht so gut kochen kann, sind sie leicht zuzubereiten. Ich habe früher liebend gerne Chips gegessen. Obwohl man sie bei BalanceX auch zwischendurch essen dürfte, kann ich heute ohne Probleme darauf verzichten. Ich habe überhaupt nicht mehr das Bedürfnis danach. Mein Fazit auch nach 11 Monaten: BalanceX ist auf jeden Fall sein Geld wert! Es hält, was es verspricht, man hat in kurzer Zeit Erfolg und es eignet sich für jedes Alter und jede Körperform. Ich habe vor BalanceX versucht, auf eigene Faust meine Corona-Kilos loszuwerden, aber alleine fehlte mir einfach die Disziplin. Etwas Bewegung und ein bisschen darauf achten, was ich esse, war nicht zielführend. Das ist mir jetzt klar. Der Erfolg steht und fällt mit den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie hat das Wissen außerordentlich interessant vorgetragen. Ich habe mir vor dem Kurs schon die Unterlagen meiner Stiefmutter angesehen, aber ohne die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl versteht man die Zusammenhänge nicht. Erst durch die verschiedenen Themen bei den Treffen gibt das ganze Programm einen nachvollziehbaren Sinn und ist ganz einfach im Alltag umzusetzen. Zusätzlich ist das Training ein wichtiger Teil des Programms. Man wird sehr gut von den Trainern in die Übungen und Geräte eingewiesen und super betreut. Ich komme einfach gerne zum Training und fühle mich hier richtig wohl.“

 

 

Andreas Hochschild (49) aus Ritterhude bei Bremen

„Ich bin von BalanceX hellauf begeistert! Der Kurs hat mir neue Lebensqualität geschenkt. Wie leicht man durch die richtige Ernährung und Training in kurzer Zeit gesund abnehmen kann, habe ich am eigenen Körper gesehen. Ich habe vor 3 Jahren aufgehört zu Rauchen und in der Zeit fast 20 kg zugenommen. 10,7 kg davon habe ich in nur 6 Wochen dank BalanceX bereits verloren. Auch gesundheitlich hat sich einiges bei mir getan. So sind z.B. mein Sodbrennen und die Magenschmerzen verschwunden und meine Blutwerte, wie z.B. das Cholesterin sind super. Ich bin noch nicht am Ende meiner Reise, aber der erste große Schritt ist erfolgreich gemacht. Für dieses Ergebnis muss man sich bei BalanceX noch nicht mal einschränken. Im Gegenteil. Es gibt eine riesige Auswahl an leckeren Rezepten und man isst sich satt. Ich kann das Programm ohne Probleme durchziehen, weil man keine Entzugserscheinungen hat. Ich habe nichts vermisst und mir hat die Teilnahme sogar richtig Spaß gemacht. Die Stimmung in der Gruppe war einfach super und alle waren engagiert bei der Sache. Wichtiger als die Gruppendynamik war mir allerdings, dass meine Frau den Kurs mit mir besucht hat. Das war eine weitere große Unterstützung. Die Informationsabende mit Frau Kaiser-Föhl sind ein Muss für den langfristigen Erfolg. Ich habe dort viel gelernt und war oft überrascht, welche einfachen Methoden und Tricks beim Abnehmen helfen. Das Training ist ebenfalls ein elementarer Baustein für das effektive Abnehmen. Man wird hier im Studio nicht nur von Frau Kaiser-Föhl, sondern auch von den Trainern top betreut. Auch die modernen Geräte erleichtern einem das Training und merken sich alle Daten. Wenn wir nicht 70 km Fahrt ins Studio hätten, wären wir schon längst als Mitglieder hier. Für mich ist BalanceX ein herausragendes Ernährungsprogramm. Ich bin sehr dankbar, dass ich aufgrund der Empfehlungen einer Freundin meiner Frau darauf aufmerksam gemacht wurde. Daher empfehle auch ich BalanceX jetzt gerne weiter. Jeder, der etwas für sich tun möchte, sollte BalanceX eine Chance geben. Es funktioniert!“

 

 

Matthias Granz (50) auch Verden bei Achim

„Durch die Coronazeit hatte ich zugenommen. Ich war auch sehr schlapp, unfitt und antriebslos. Das war für mich der Indikator, dass ich etwas unternehmen muss. Zwei Freunde haben mir unabhängig voneinander BalanceX aufgrund ihrer eigenen großen Abnehmerfolge mit diesem Programm empfohlen. Da ich zusätzlich auch ansonsten nur Positives über BalanceX gehört und gelesen hatte, habe ich mich zur Infostunde angemeldet und war dort direkt begeistert. Es hatte einfach alles Hand und Fuß. Das hat sich dann auch im Kurs bestätigt. BalanceX hält, was es verspricht und macht sogar Spaß. In der Gruppe herrscht ein sehr angenehmes Klima. Wobei mir persönlich die Gruppe gar nicht so wichtig war. Das Wissen, das bei diesen Treffen von Frau Kaiser-Föhl vermittelt wird, ist für mich das Entscheidende. Sie erklärt die Zusammenhänge auf eine humorvolle und sehr verständliche Weise. Dadurch erkennt man, warum man was, wann essen sollte oder eben auch nicht. Das Verstehen der Zusammenhänge ist besonders für die nachhaltige Umsetzung sehr wichtig. Zusätzlich erhält man viele leckere Rezepte, die auch für Kocheinsteiger geeignet sind. Ich konnte das ganze Programm problemlos Zuhause und auf der Arbeit umsetzen und das Ergebnis spricht für sich. Statt der erhofften 5 kg habe ich in den 6 Wochen sogar 7,4 kg verloren. Mein Bauch hat an Umfang verloren und ist flacher geworden. Ich schlafe besser, bin innerlich ruhiger, ausgelassener und gleichzeitig fitter, aktiver und unternehmungslustiger. Das ist sogar in meinem Freundeskreis positiv aufgefallen. In gewissen Alltagssituationen macht sich zudem das zusätzliche Training bemerkbar. Es hat u.a. meinem Rücken sehr gut getan. Zum Beispiel beim Holzhacken fällt das Bücken und Hacken direkt leichter. Als
Büromensch, der den ganzen Tag am PC sitzt, ist das Training ein perfekter Ausgleich. Ich empfehle BalanceX gerne weiter. Es ist ein super Programm, das tatsächlich zielführend und nachhaltig ist!“

 

 

Ute Bach (65) auch Achim bei Bremen

9 Monate später

„Ich konnte mein Gewicht dank BalanceX in den letzten 9 Monaten von 88 kg auf 66 kg reduzieren. Mit 22 kg Gewichtsverlust bin ich natürlich sehr zufrieden. Das hatte ich mir als Ziel für 2 Jahre gesetzt. Im Kurs selbst habe ich 6,4 kg abgenommen, obwohl ich urlaubsbedingt nur 5 Wochen statt 6 Wochen daran teilnehmen konnte. Das war für mich schon ein tolles Ergebnis und der perfekte Einstieg für die weitere Abnahme. Ich war nach den 5 Wochen sehr motiviert, weiter am Ball zu bleiben. Was ich auch getan habe. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl braucht man für die Umsetzung unbedingt. Das Hintergrundwissen und ihre praktischen Tipps sind ein wichtiger Faktor für den Erfolg. Durch ihre einfachen Beispiele und die bildliche Art der Erklärung bleibt das Wissen im Kopf und man merkt, wie einfach und simpel abnehmen sein kann. Bei BalanceX ernährt man sich sehr ausgewogen und hat eine große Auswahl an leckeren Gerichten. Vor allem muss man für den Abnehmerfolg nicht hungern, sondern man isst sich satt. Mir persönlich hat auch die Gruppenform sehr gefallen. Man hat sich mit den anderen Teilnehmern austauschen können und das hat das Erlernte noch weiter gefestigt. Auch 9 Monate nach dem Kurs fällt mir die Umsetzung im Alltag noch leicht. Auch das Training mache ich regelmäßig weiter. BalanceX ist kein reiner Ernährungskurs, sondern wird gekoppelt mit Krafttraining. Nur so kann man dauerhaft Erfolg haben. Die elektronischen Geräte hier im Studio sind super. Man kann nicht falsch trainieren und es macht sogar richtig Spaß. Das Training gehört 2 mal pro Woche jetzt einfach dazu. Ich bin mittlerweile nicht nur um 22 kg leichter, sondern auch deutlich fitter und beweglicher als noch vor 9 Monaten. Ein voller Erfolg!“  

 

 

Michaela Deumeland (60) aus Langwedel bei Achim

„Für mich war der gesundheitliche Aspekt bei BalanceX entscheidend. Vor allem die Gesundheit meines Mannes lag mir am Herzen. Diese hatte durch sein Übergewicht bereits gelitten und ich habe mir Sorgen gemacht. Ich selbst hatte keinen Abnehmwunsch, sondern war besonders an dem Wissen interessiert, wollte meine Ernährung optimieren und aktiv dazu beitragen, dass ich auch im hohen Alter noch fit sein werde. Ich war gespannt, wie das ganze Programm funktioniert und sich auf meinen Körper auswirkt. Jetzt bin ich wirklich dankbar, dass wir BalanceX gemacht haben. Ich könnte Bäume ausreißen. Ich habe das Gefühl, durch meine Adern fließt pure Energie. Bis abends bin ich voller Kraft. Das kannte ich seit Jahren nicht mehr. Ich habe sonst immer mit meiner Müdigkeit gekämpft. Die Zeiten sind vorbei. Nachts schlafe ich tief und fest und stehe morgens ohne Probleme auf und bin total ausgeruht. Ich habe sogar 4,8 kg abgenommen und bin muskulöser geworden. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. BalanceX ist nicht nur ein perfektes Programm, um abzunehmen, sondern auch um sein Leben gesundheitlich wieder in die Spur zubekommen. Selbst wenn man gar nicht oder kaum abnehmen möchte, lohnt sich der Kurs schon allein aus diesem Aspekt. Wir haben uns jede Woche richtig auf die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl gefreut. Die anderen Teilnehmer haben den Anschein gemacht, dass sie genauso begeistert waren wie wir. Die Art und Weise wie Frau Kaiser-Föhl komplizierte Zusammenhänge verständlich und locker erklärt, ist einfach ein Phänomen. Es ist auch immer ein Lacher dabei und ich glaube, selbst der größte Sportmuffel wird durch sie motiviert. Wirklich Hut ab.
Auch die Trainer sind hervorragend. Schon beim zweiten Training wurden wir mit Namen angesprochen. Man fühlt sich hier wahrgenommen und ist keine Nummer.“  

 

 

Sandra Schröder (47) aus Sottrum bei Ottersberg

„Ich habe eine Bekannte auf dem BalanceX-Flyer entdeckt und habe sie direkt angerufen und nach ihrer Meinung gefragt. Sie hat über 30 kg durch BalanceX verloren und es sehr empfohlen. Da ich sie schon länger kenne und ihr vertraue, wollte ich so schnell wie möglich selbst mit BalanceX starten. Ich war an einem Punkt, an dem mir klar war, dass ich etwas ändern muss. Ich wollte mich wieder wohl in meiner Haut fühlen. Das ist mir Dank BalanceX in nur 6 Wochen tatsächlich gelungen. Ich habe in dieser kurzen Zeit 6,9 kg verloren, mein Bauch ist straffer und ich musste 3 neue Löcher in meinen Gürtel stechen. Das ist der Hammer. Vor BalanceX war ich immer sehr müde, kaputt und ohne Elan. Jetzt könnte ich Bäume ausreißen, so fit fühle ich mich. Ich bin auch ausgeglichener und habe eine längere Zündschnur als vorher. Es ist ein tolles, neues Lebensgefühl. Durch diesen tollen Erfolg und durch die netten Komplimente aus meinem Umfeld ist mein Selbstbewusstsein gestiegen. Ich bin sehr froh, dass ich der Empfehlung meiner Bekannten gefolgt bin. Ich hätte es bereut, wenn ich BalanceX nicht gemacht hätte und empfehle es daher selbst gerne weiter. Wer etwas an seinem Wohlbefinden und an seiner Gesundheit ändern möchte, ist hier genau richtig. Das Programm ist gut in den Alltag zu integrieren und man isst sich lecker satt. Bei den vielen Rezepten ist für jeden etwas dabei. Ob vegetarisch oder mit Fleisch, es gibt eine große Auswahl. Ich empfinde sogar das Einkaufen und Kochen einfacher als vorher. Die Tipps und Anleitungen für die konkrete Umsetzung erhält man in den Theoriestunden von Frau Kaiser-Föhl. Ich habe mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie versteht es, dass Wissen informativ und unterhaltsam zu vermitteln. Man sieht die Zusammenhänge und das ganze Konzept wird logisch und nachvollziehbar. Für mich war es eine zusätzliche Motivation, genauso gut abzunehmen, wie die anderen Teilnehmer.      Die Stimmung in der Gruppe war super. Es war eine tolle Truppe. Man hatte Spaß, war aber auch konzentriert bei der Sache.“

 

 

Silke von Husen (58) aus Langwedel bei Achim

„Ich habe 20 Jahre lang versucht, mich meinem Wohlfühlkörper näher zu bringen. Endlich hat es Dank BalanceX geklappt. Aufgrund meiner vielen Misserfolge bei früheren Abnehmversuchen, war ich trotz der vielen positiven Erfahrungsberichte und der Empfehlung einer Freundin noch etwas skeptisch. Meine Freundin riet mir, mich doch einfach mal in die Infostunde zu setzen und dort hat mich der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl dann überzeugt. Mit dem durchschnittlichen Gewichtsverlust von 8 kg wäre ich schon glücklich gewesen. Es sind in den 6 Wochen aber sogar 11,3 kg geworden. Ich musste mir mehrmals neue Löcher in meinen Gürtel stechen. Das ist Wahnsinn. Ich bin fitter, nicht mehr so müde und auch mein Blutdruck ist wieder im normalen Bereich. Meinen Geschwistern ist auch direkt aufgefallen, dass ich gewaltig abgenommen habe. Das hat mich besonders gefreut, denn sie wissen, wie lange ich schon vergeblich dabei war. Bei BalanceX muss man die Vorgaben aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl einfach durchziehen und es klappt mit der gewünschten Gewichtsreduktion. Und das ohne zu hungern! Die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl haben mir besonders gut gefallen und sehr weitergeholfen. Sie vermittelt das Wissen so plausibel, dass ich oft einen Aha-Effekt hatte. Die Stunden haben mir die Augen geöffnet und mir viele Erkenntnisse gebracht. Für die dauerhafte Umsetzung ist dies sehr entscheidend. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern des Kurses und deren Erfolge motivieren zusätzlich. Die 6 Wochen mit Gleichgesinnten zu verbringen, macht es noch einfacher und bringt mehr Spaß. Zumal wir bei den Treffen eine super Stimmung hatten. Man erhält nicht nur bei den Treffen die nötige Unterstützung, sondern auch beim Training von den Trainern. Es wird sich bei Fragen sofort um einen gekümmert, alle sind super nett und ich fühle mich sehr gut betreut. Auch die elektronischen Geräte sind top. Man kann nicht falsch trainieren. Ich empfehle also das Gesamt-Paket gerne weiter. Einfach weil es Erfolg bringt. Punkt. Aus. Ende.“

 

 

Lars Brakebusch (42) aus Achim bei Bremen

2 Jahre später

„BalanceX ist für mich purer Erfolg. Durch das BalanceX-Programm habe ich jetzt insgesamt 27 kg abgenommen. Danke! Das Ergebnis hätte ich mir nicht in meinen kühnsten Träumen erhofft. Bereits in den 6 Wochen des Kurses habe ich 17,1 kg verloren. Durch das Ergebnis habe ich mich wie neu geboren gefühlt. Es ist einfach ein ganz neues Körpergefühl, wenn man knapp 20 kg weniger mit sich rumträgt. Und jetzt sind es sogar fast 30 kg weniger. Vor der Abnahme hatte ich Knieschmerzen. Diese sind komplett verschwunden. Ich fahre jetzt sogar mit einem Freund wieder Wakeboard. Zudem bin ich viel fitter und wacher als früher. Seit dem Kurs fällt mir das Training besonders leicht. Es macht mir richtig Spaß und ich freue mich jedes Mal, wenn es hier ins Studio geht. Man wird hier von den Mitarbeitern echt super behandelt. Alle sind freundlich und hilfsbereit. Ich fühle mich hier richtig wohl. Grundsätzlich ist das Training ein wichtiger Teil von BalanceX. BalanceX ist kein reiner Ernährungskurs, sondern eine Kombination aus beidem. Beim Training wird man von den Trainern unterstützt und das Wissen in puncto Ernährung erhält man in den wöchentlichen Treffen von Frau Kaiser-Föhl. Diese Treffen sind essentiell für den Erfolg. Dort wird einem der Weg zum Ziel aufgezeigt und erklärt. Ohne diese Erklärungen und das Hintergrundwissen hat man nicht diese großen Erfolge. So stelle ich mir einen Kurs vor. Kein langweiliger Kram, sondern interessanter und spannender Inhalt, der toll vermittelt wird.“  

 

 

Martha Hochschild (47) aus Ritterhude bei Bremen

„Sowohl eine ehemalige Arbeitskollegin als auch eine Freundin haben beide mit BalanceX super abgenommen und davon geschwärmt. Daher war für meinen Mann und mich klar, wenn wir abnehmen, dann mit diesem Programm. Mir war es primär wichtig, meinen Mann durch meine Teilnahme zu unterstützen. Wobei ich selbst auch ein paar Kilos verlieren wollte, da ich vor 4 Jahren mit dem Rauchen aufgehört habe. Ein konkretes Ziel habe ich mir aber nicht für die 6 Wochen gesetzt, da es mir vor allem um meinen Mann ging. Ich habe im Kurs dann aber selbst sogar 8,6 kg verloren. Der Bauch ist flacher, die Hosen passen wieder wie angegossen und ich fühle mich richtig fit und wohl. Meine Ärztin, die jünger ist als ich, war bei der Untersuchung nach dem Kurs neidisch auf meine Blutwerte. Das ist natürlich ein toller Erfolg. Uns das alles ohne dass man irgendwelche Pillen schlucken muss oder nur Säfte trinken darf. Im Gegenteil. Man bekommt viele leckere Rezepte und hungert nicht. Wie das Konzept funktioniert erklärt Frau Kaiser-Föhl bei den Treffen auf eine sehr unterhaltsame, witzige und interessante Art. Durch die Beispiele, die sie gibt, kann man sich das Wissen leicht einprägen. Ohne die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl wäre man definitiv nicht so erfolgreich. Auch wenn mir persönlich die Unterstützung durch die anderen Teilnehmer nicht so wichtig war, hat mir die Stimmung in der Gruppe sehr gefallen. Alle waren bei der Sache, wir konnten uns austauschen und haben viel zusammen gelacht. Generell herrscht im gesamten Studio eine sehr angenehme Atmosphäre. Die Trainer sind top. Sie sind nicht nur nett, sondern haben auch Ahnung. Ich musste feststellen, dass ich mein Leben lang falsch trainiert habe und z.B. nie auf die richtige Pulsfrequenz geachtet habe.  Wenn wir nicht so weit weg wohnen würden, würde ich sehr gerne auch nach dem BalanceX-Kurs weiter hier trainieren. Wer dauerhaft abnehmen möchte und dabei professionell unterstützt werden möchte, der sollte BalanceX machen!“

 

 

Lutz Deumeland (61) aus Langwedel bei Achim

„Ich bin vollkommen überzeugt von BalanceX, obwohl ich anfänglich skeptisch war. Meine Frau hat BalanceX öfter in der Zeitung gesehen und schon vor 1-2 Jahren vorgeschlagen, dass wir das mal probieren sollten. Als ich jetzt mein Höchstgewicht auf die Waage gebracht habe, war es für mich soweit. Direkt nach meiner Reha sind wir mit BalanceX gestartet. Nach den 6 Wochen fühle ich mich fitter denn je. Meine Blutdruckmedikamente kann ich jetzt bereits halbieren und hoffe, dass ich sie bald ganz absetzen kann. Ich schlafe besser, schnarche nicht mehr, bin morgens ausgeruhter und startklar für den Tag. Durch die Abnahme von 6,5 kg passe ich wieder in alle Jeans und fühle mich richtig wohl. Es ist einfach nicht in Worte zu fassen, wie gut es mir Dank BalanceX und dem Training geht. Der Dank gilt zusätzlich auch meiner Frau, die mich in der Umsetzung im Alltag toll unterstützt. Ich bin ein neuer Mensch. Das fällt auch meinem Umfeld auf. Was mich sehr freut. Ich bin sehr stolz auf diese ersten Erfolge und habe durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl verstanden, wie ich weitere Erfolge erzielen kann. So gut wie Frau Kaiser-Föhl hat es mir noch niemand erklärt. Sie kommt absolut authentisch und professionell rüber. Sie beherrscht ihr Handwerk in- und auswendig und vermittelt es mit einer beeindruckenden Leichtigkeit. Wir hatten in der Gruppe unseren Spaß und eine tolle Stimmung. Generell herrscht im gesamten Studio eine richtig gute Atmosphäre. Das fängt vorne im Service an und geht weiter auf der Trainingsfläche. Man trifft hier nur auf offene, nette Mitarbeiter und kompetente Trainer, die einen gute Ratschläge geben und einen top betreuen. BalanceX bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Mehr geht nicht! Ich spüre an mir selbst, was es in so kurzer Zeit in puncto Gesundheit und Wohlbefinden bewirkt! Wem seine eigene Gesundheit lieb ist und wer dauerhaft abnehmen möchte, sollte sich in die Infostunde eintragen. Und dann natürlich auch den Kurs machen.“

 

 

Ute Gedaschke (62) aus Langwedel bei Achim

7 Monate später

„BalanceX war für mich sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 6,3 kg verloren und passe wieder in die Hosen aus dem letzten Jahr. Ich muss sagen, so fit wie nach BalanceX bin ich noch nie im Leben gewesen. Ich bin nicht mehr lustlos und träge, sondern voller Energie und Tatendrang. Mir geht jetzt einfach alles viel leichter von der Hand. Meine Lebensqualität hat sich zusätzlich sehr dadurch verbessert, dass ich jetzt keine Rückenschmerzen mehr habe. Das ist eine große Erleichterung. Ich esse weiterhin à la BalanceX und es schmeckt mir richtig gut. Die Rezepte sind fantastisch und ich habe sie leicht in meinen Alltag integrieren können. Das Kochen der BaslanceX-Gerichte macht mir richtig Spaß. Sie sind schnell zubereitet und ich habe viele davon bereits im Kopf. Auch das Training ist jetzt ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich trainiere 2x pro Woche, denn bei BalanceX gibt es zwei wichtige Stellschrauben: die gesunde Ernährung und das Training. Wie erfolgreich diese Kombination ist, sehe ich an meinen eigenen Veränderungen. Ich habe mein Gewicht nicht nur gehalten, sondern bin jetzt bei 8,8 kg Abnahme und fühle mich richtig wohl.  Ich möchte mir meine Gesundheit langfristig erhalten und dafür ist BalanceX genau das richtige Programm. Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen bewerte ich es mit der Schulnote 1. Ich bin vollkommen zufrieden und hatte während des Kurses viele Aha-Momente wie noch nie. Das lag an den einfachen und bildlochen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den Theoriestunden. Nach jeder Stunde hat man mehr Hintergrundwissen, das aufeinander aufbaut. Selbst wenn man schon eigenes Wissen hat, wird einem das Thema gesunde Ernährung wirklich klar.“

 

 

Heide Sondermann (60) aus Verden bei Achim

„Ich gebe dem BalanceX-Programm 10 von 10 Punkten. Ich bin von BalanceX überzeugt. Frau Kaiser-Föhl hat ein Händchen dafür, das Konzept, das Hinter-grundwissen und die Zusammenhänge plausibel und sehr verständlich zu erklären. Es macht Spaß ihr zuzuhören. Die Treffen mit ihr sind nicht nur sehr interessant und essentiell für den Erfolg, sie sind auch sehr kurzweilig und die Zeit vergeht wie im Flug. Man bekommt in den Theoriestunden alles in die Hand, was man für die praktische und dauerhafte Umsetzung benötigt. Obwohl ich durch die Erfolge einiger Freunde mit BalanceX damit gerechnet habe, dass es funktioniert, war ich doch positiv überrascht, wie super alltagstauglich BalanceX ist. Das kenne ich von anderen Programmen und Abnehmmethoden ganz anders. Vor allem musste ich bei BalanceX für den Gewichtsverlust von
9,1 kg in 6 Wochen nicht hungern. Im Gegenteil. Ich bin immer satt und das BalanceX-Essen schmeckt sowohl mir als auch meinem Mann richtig gut. Durch die BalanceX-Ernährung und das Training hat sich einiges an meiner Figur und meinem Wohlbefinden getan. Der Bauch ist fast weg und ich bin allgemein schlanker. Ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut. Zudem kann ich besser schlafen, habe gute Laune und bin ausgeglichener. Ich bin durch diese Erfolge total motiviert, weiterzumachen. BalanceX ist keine Diät in dem Sinne, es ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung, die mit gezieltem Training kombiniert wird. Auch vom Training bin ich hellauf begeistert. Die elektronischen Egym-Geräte und auch z.B. die Technogym-Geräte sind hochgradig professionell. Das habe ich in dem Ausmaß so noch nicht kennengelernt. Außerdem ist die Betreuung durch die Trainer hier fantastisch. Wir führen daher das Training gerne hier weiter, obwohl es schon einige Extrakilometer Fahrt für uns sind. Wer etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, ist bei BalanceX genau richtig. Ich empfehle es sehr gerne weiter!“

 

 

Ulf Stübe (47) aus Etelsen bei Achim

6 Monate später

„BalanceX ist ein tolles Programm, das einem hilft, Stück für Stück sein Gewicht zu reduzieren und das ohne zu hungern. Durch die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und Muskeltraining habe ich im BalanceX-Kurs 11,6 kg in nur 6 Wochen verloren und bin jetzt mittlerweile bei 18 kg Gewichtsverlust. Das ist mehr als ich mir erhofft habe. Ich habe durch BalanceX ein gesundes Gefühl fürs Essen entwickelt. Ich esse viel abwechslungsreicher, bin immer satt und mir schmecken die Rezepte richtig gut. Ich koche oft vor und friere mir Portionen ein, dann bin ich noch flexibler, was das Essen angeht. Auch das Training führe ich fort. Wie wichtig das Muskeltraining ist, ist mir im BalanceX-Kurs richtig klar geworden. Ich bewege mich mittlerweile richtig gerne. Was mir mit 18 kg weniger natürlich auch sehr viel leichter fällt. Ich habe generell ein besseres Lebensgefühl dank BalanceX. Ich bin fitter, schlafe viel besser und kann besser durchatmen. Und natürlich wirkt sich dieser Erfolg auch positiv auf das Selbstbewusssein aus. Durch das verständliche Hintergrundwissen aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl kann man BalanceX auch nach dem Kurs super in den eigenen Alltag integrieren. Man passt es seinem individuellen Leben einfach auf Basis der BalanceX-Regeln an und schaut für sich, wie es dauerhaft am besten passt. Das fällt mir nicht schwer, denn ich mache das ja für mich und mein Wohlbefinden und für niemand anderen. Ohne die Gruppentreffen könnte man BalanceX allerdings nicht langfristig umsetzen. Die Rezepte allein helfen einem dauerhaft nicht weiter.  Man braucht die logischen Zusammenhänge und muss das Konzept verstehen. Und das tut man definitiv durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Teilnahme am BalanceX-Programm und empfehle es gerne weiter.“

 

 

Ulrike Dobmaier (49) aus Achim bei Bremen

„Ich habe in der Coronazeit zugenommen und mich erschrocken, als ich gesehen habe, wie viel Kilos es im Endeffekt waren. Ich habe angefangen, mich unwohl zu fühlen und mich in meinen Klamotten zu verstecken. Zudem hatte auch sehr viel Stress. Da habe ich mir gesagt, so kann es nicht weitergehen. Ich muss etwas für mich tun! Alleine habe ich es aber nicht hinbekommen und gemerkt, dass ich Unterstützung brauche. Und die bekommt man bei BalanceX zu 100%! Ich wollte langfristig 10 kg verlieren und habe bereits in den 6 Wochen des Kurses ganze 10,9 kg abgenommen. Davon sind 9,1 kg reines Körperfett. Ich kann mir kein besseres Ergebnis wünschen und bin natürlich mehr als zufrieden. Es fühlt sich befreiend an, dass ich endlich wieder in meine alten Hosen passe und in meinem Kleiderschrank shoppen gehen kann. Und dabei geht die Abnahme mit BalanceX nicht nur schnell, sondern ist auch einfach in der Umsetzung. Ich konnte das leckere Essen und die Regeln gut in meinen Alltag integrieren. Das Einkaufen und Kochen war nicht aufwendig. Der Aufbau des Konzeptes ist fantastisch. Das hat Frau Kaiser-Föhl alles logisch und verständlich gestaltet. Die Themen werden von ihr sehr schlüssig und humorvoll vermittelt. Im Kurs herrscht eine entspannte und ausgelassene Stimmung. Keiner hat sich unwohl gefühlt. Generell herrscht im gesamten Studio eine angenehme Atmosphäre. Daher war ich auch von Anfang an BalanceX gegenüber positiv eingestellt. Ich war gleich davon überzeugt, dass einem hier kein Schmu erzählt wird und dass man wirklich die Erfolge und Unterstützung erhält, die einem in Aussicht gestellt werden. Die Trainer kümmern sich um einen und die elektronischen Geräte sind sehr einfach in der Bedienung. Einfach Karte vorhalten und los geht´s. Dass BalanceX gesunde Ernährung mit dem Training verbindet, ist besonders effektiv und gefällt mir gut. Wer ein schönes Körpergefühl haben möchte und aktiv etwas für sich tun möchte, der sollte sich in die nächste Infostunde setzen!“ 

 

Dagmar Böhlke (52) aus Thedinghausen bei Achim

„Weil ich vor 5 Jahren einen riesigen Erfolg mit BalanceX hatte, war mir klar, dass ich auch mit meiner erneuten Teilnahme den gewünschten Effekt erzielen werde. BalanceX war und ist das System, das für mich funktioniert. Ich wollte noch 1,2 Kilos abnehmen und etwas für meine Gesundheit tun. Bei Krankenhausbesuchen habe ich viele ältere Herrschaften gesehen, die nicht mehr in der Lage waren, für sich selbst zu sorgen. Das hat mich erschrocken und aufgeweckt. Ich möchte aktiv etwas für mich tun, um dem vorzubeugen. Dafür ist BalanceX der richtige Weg. Besonders die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl helfen einem weiter. Wie sie die Inhalte vermittelt und auf den Punkt bringt, ist der Hammer. Was mir wichtig ist: durch die Gruppendynamik fühlt man sich nicht allein. Alle sitzen im selben Boot. Es herrscht eine sehr nette und angenehme Stimmung im Kurs und mir persönlich gibt diese Kursform nochmal einen zusätzlichen Schub. Ich bewerte BalanceX auch nach meiner erneuten Teilnahme wieder mit der Schulnote 1. Es ist eine gesunde Ernährungsumstellung, ohne Verzicht und ohne Hungern. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und lecker. Neben dem praxisnahen Hintergrunwissen erhält man einen konkreten Leitfaden für die Umsetzung. Dadurch kann ich BalanceX gut in meinen Alltag integrieren und mit Familie und Beruf kombinieren. Ich habe in den 6 Wochen nochmal 5,4 kg verloren und was mir besonders wichtig war, auch gesundheitliche Verbesserungen erzielt. Meine Schmerzen in den Gelenken sind weniger geworden und ich kann jetzt wieder schmerzfrei gehen. Ich schlafe besser, bin leistungsfähiger und allgemein ausgeruhter. BalanceX gibt mir ein ganz neues Lebensgefühl. Ich empfehle BalanceX jedem, der etwas für sich tun möchte. Die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und dem Krafttraining ist die beste Investition in die Gesundheit!“

 

 

Benjamin Gracz (38) aus Achim bei Bremen

1,5 Jahre später

„Mit dem BalanceX-Konzept habe ich genau das gefunden, was ich gesucht habe. Eine Kombination aus Training und Ernährung, bei der man sich lecker satt essen kann und sich nach dem Essen nicht müde und träge fühlt. Und dann natürlich noch in kurzer Zeit gut abnimmt. All das bietet BalanceX. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses vor ca. 1,5 Jahren ganze 16,9 kg abgenommen und bin mittlerweile bei 26,9 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Ich fühle mich einfach viel wohler und habe richtig Lust auf Bewegung. Ich habe früher auf der Arbeit den Fahrstuhl genommen, jetzt laufe ich freiwillig die Treppe. Und auch mit meinem kleinen Sohn bin ich viel draußen. Er wird immer schneller und Papa will ja schließlich mithalten können. Generell bin ich auch geistig schneller unterwegs und vom Kopf her klarer. Alles in allem ist der BalanceX-Kurs also super für mich gelaufen. Auch langfristig! Der Erfolg hängt stark mit den wöchentlichen Theoriestunden zusammen. Wenn man nur die Unterlagen und die Rezepte in die Hand gedrückt bekäme, hätte man nicht diese Ergebnisse. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl kann man nachvollziehen, wie was im Körper wirkt. Man bekommt auch Tipps von den anderen Teilnehmern. Das hilft alles sehr und die Stunden sind nochmal eine zusätzliche Motivation. Nach dem 6-Wochen-Kurs haben mir die monatlichen Vertiefungstreffen geholfen, am Ball zu bleiben. Die Treffen sind echt gut und erweitern das Wissen für die dauerhafte Umsetzung im Alltag. Man bekommt mit dem BalanceX-Kurs und der Vertiefung einen konkreten Leitfaden in die Hand, der einem wie ein Personaltrainer sagt, wie man gesund durchs Leben geht. Auch das Krafttraining gehört zum BalanceX-Konzept. Ich komme gerne hier ins Studio zum Sport, denn es herrscht eine tolle familiäre Atmosphäre. Obwohl hier so viele Mitglieder sind, wird man mit Namen angesprochen und fühlt sich immer willkommen. Das hat Respekt verdient. Ich empfehle BalanceX und das Fitness-& Squash Center also gerne weiter!“     

 

 

Regina Gloth (54) aus Bremen bei Achim

9 Monate später

„Auch 9 Monate nach dem Kurs bin ich begeistert von Balance. Ich bin mittlerweile bei 20 kg Gewichtsverlust. Das ist der blanke Wahnsinn! Damit habe ich niemals gerechnet. Ich kann mich nur bedanken für diese tolle Erfahrung. Danke auch an Sven von Böhl, der mir aufgrund seiner eigenen großen Abnahme BalanceX empfohlen hat! Das war der beste Tipp überhaupt! Mein Selbstwertgefühl ist enorm gestiegen. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und versuche nicht mehr, irgendetwas zu verstecken. Ich sehe mich ganz anders im Spiegel als vorher. Und auch meine Knieschmerzen gehören der Vergangenheit an, was für mich sehr wichtig ist. Ich trage mit dem Rad Post aus und kann jetzt ohne Schmerzen auf-und absteigen. Selbst wenn das 40kg-Rad mal umfällt, wuppe ich es ohne Probleme und Schmerzen wieder hoch. Die große Abnahme und das regelmäßige Training zahlen sich halt aus. Ich gehe weiterhin 2x die Woche zum Krafttraining, weil das einfach ein fester Bestandteil von BalanceX ist. Schon morgens schreibe ich meine Mädels in unserer Fitness-WhatsApp-Gruppe an, wann es gemeinsam zum Training geht. Dadurch fällt es mir noch leichter, auch mit dem Training am Ball zu bleiben, als ohnehin schon. Das Essen à la BalanceX schmeckt mir auch nach 9 Monaten noch richtig gut. Ich bin immer satt und zufrieden. Eigentlich musste ich mich nur in der ersten Woche des Kurses an die Umstellung gewöhnen und dann lief alles ohne Probleme. Das Herzstück von BalanceX sind die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Dank Ihrer bildhaften und logischen Erklärungen versteht man alles und kann es direkt umsetzen. Ich konnte mich mit ihren Beispielen direkt identifizieren. Wie sie die Theorie erklärt ist einfach genial. Ich hatte bei der Sache enorm Spaß und habe gleichzeitig viel gelernt. Die Umsetzung ist durch das Wissen kinderleicht, auch nach dem Kurs. Ich bewerte BalanceX Erfahrung mit einem Wort: hervorragend! Ich fühle mich wie neugeboren. Wer sich auch so fühlen möchte, sollte sich zum BalanceX-Kurs anmelden.“

 

 

Jan Sondermann (59) aus Verden bei Achim

„Da meine Frau und ich nicht mehr arbeiten, haben wir Zeit, uns um uns zu kümmern. Wir wollten einfach das Beste für unsere Gesundheit machen und ich hatte ohnehin seit Jahren den Wunsch abzunehmen. Zuvor hatte ich immer mal wieder Diäten ausprobiert und war jetzt auf der Suche nach einer nachhaltigen Möglichkeit ca. 10 kg zu verlieren. BalanceX kannte ich aus der lokalen Presse und auch Bekannte von mir haben nur positiv über dieses Programm berichtet. Daher habe ich mich zusammen mit meiner Frau für den BalanceX-Kurs entschieden. Zum Glück! Der Kurs war ein voller Erfolg. Ich habe ganze 9,6 kg abgenommen. Das ist schon Wahnsinn. Ich habe mein Wunschgewicht erreicht und musste dafür nicht mal hungern. Man isst bei BalanceX lecker und ausreichend und nimmt dabei ab. Selbst in unserem Italien-Urlaub mussten wir auf nichts verzichten. Perfekt! Man wird hier im Studio sowohl bei der Ernährung als auch beim Training optimal begleitet. Die Trainer gehen super auf mich und mein Training ein und auch bei anderen Mitgliedern beobachte ich dies. Man fühlt sich beim Training immer sicher, denn die Trainer haben alles im Blick und an den elektronischen Egym-Geräten kann man ohnehin nicht falsch trainieren. Auch bei Frau Kaiser-Föhl ist man in den besten Händen. Die BalanceX-Treffen mit ihr sind essentiell für den Erfolg. Sie versteht es, die Stunden sehr interessant und unterhaltsam zu gestalten und komplexe Zusammenhänge verständlich zu vermitteln. Zusätzlich wird man durch die Stunden und die Art von Frau Kaiser-Föhl sehr motiviert. Es herrscht eine sehr positive und gelassene Stimmung im Kurs. Das liegt an Frau Kaiser-Föhl. Sie hat ein Händchen dafür, die Gruppe im Griff zu haben und dennoch auf einzelne Bedürfnisse einzugehen. Ich gebe BalanceX daher die Schulnote „sehr gut“. Es gibt nichts, dass ich ändern würde. Wer ohne Jojo-Effekt etwas an seiner Ernährung und an seinem Gewicht ändern möchte, dem empfehle ich dieses Programm. Es ist keine Diät, sondern man stellt seine Ernährung dauerhaft um und das mit Leichtigkeit!“

 

 

Wencke Lauts (27) aus Langwedel bei Achim

„Gefühlt haben alle aus meinem Umfeld bereits BalanceX gemacht. Die Erfolge haben mich überzeugt, selbst am Kurs teilzunehmen. Vor allem nach meinem Italienurlaub stand für mich fest, dass ich abnehmen möchte. Ich war von Anfang an zuversichtlich, dass es funktioniert. Mir war es wichtig, eine Person zu haben, die mir eine konkrete Anleitung gibt, an denen ich mich langhangeln kann. Genau das bekommt man bei BalanceX an die Hand. Frau Kaiser-Föhl hat darüber hinaus immer ein offenes Ohr und man hat bei ihr auch keine Scheu, etwas zu fragen. Ich denke, weil sie das Ernährungswissen so gut erklärt, dass es alle verstehen, haben auch alle Erfolg. Und dass die Treffen in einer großen Gruppe stattfinden, motiviert natürlich zusätzlich. Ich selbst habe den Kurs zusammen mit meiner Arbeitskollegin gemacht. Wir waren als Team erfolgreich. Wobei man im Endeffekt natürlich für sich selbst abnimmt. In den 6 Woche des Kurses habe ich 5,7 kg verloren und fühle mich super. Ich werde immer wieder von meinem Umfeld auf meinen Gewichtsverlust angesprochen und die meisten schätzen meine Abnahme auf 10 kg. Generell möchte ich unter 60 kg kommen, davon bin ich nur noch wenige Kilos entfernt. Da ich BalanceX gut in meinen Alltag integrieren konnte, werde ich weiter am Ball bleiben. Am Anfang musste ich mich erstmal beim Einkaufen und Kochen umstellen. Mittlerweile habe ich es aber drauf und wandle einige Rezepte auch für mich als Vegetarierin ab. Mein Fazit: BalanceX ist eine Investition in die eigene Gesundheit in die eigene Gesundheit und ins Wohlbefinden und lohnt sich definitiv.“  

 

 

Birgit Buschmann (52) aus Verden bei Achim

1 Jahr später

„Ich habe mit meiner Tochter zusammen am BalanceX-Kurs vor 1 Jahr teilgenommen und bin auch jetzt noch voll von dem Gesamtkonzept überzeugt. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 5,6 kg verloren, davon 5 kg reines Körper-fett. Schon allein deswegen ist BalanceX für mich ein Erfolg. Besonders wichtig ist aber: ich halte das Gewicht seitdem und bin jetzt mittlerweile bei 10 kg Gewichtsverlust durch BalanceX. Die Umsetzung der BalanceX-Regeln fällt mir leicht und BalanceX gehört jetzt einfach zu meinem Alltag dazu. Durch die Zöliakie meiner ältesten Tochter und die dadurch resultierenden körperlichen Beschwerden ernähren wir uns grundsätzlich überwiegend plant-based. Durch das Hintergrundwissen von BalanceX ist dies für uns jetzt noch einfacher.Generell ist das Wissen aus den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl ganz entscheidend für den Erfolg und die dauerhafte Umsetzung des Programms. In meinen Augen ginge das Konzept nicht zu 100% auf, wenn man nicht an den Stunden teilnehmen würde. Sie haben mir sehr gut gefallen. In lockerer Atmosphäre und mit einem tollen Humor vermittelt Frau Kaiser-Föhl die Zusammenhänge so verständlich und bildlich, dass das Wissen im Kopf bleibt.Ich habe durch BalanceX auch den Antrieb gefunden, regelmäßiger Sport zu machen. Das Training bringt mir sogar Spaß. In Kombination mit der gesunden Ernährung wirkt sich das Training auf den Körper und das Wohlbefinden spürbar aus. Meine Verspannung im HWS-Bereich hat sich gelöst, ich habe weniger Kopfschmerzen und bin fitter und aktiver als früher.Alles in allem ist mein Fazit auch nach einem Jahr: die Teilnahme am BalanceX-Programm ist auf jeden Fall lohnenswert! Wer abnehmen möchte oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist im BalanceX-Kurs genau richtig!“

 

 

Holger Meyer (42) aus Otterberg bei Achim

„Ich bewerte BalanceX als super durchdachtes Ernährungsumstellungs-Programm. Es ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Umstellung der Ernährung, was es natürlich auch einfacher macht. Das ganze Konzept ist sehr gut strukturiert und man erhält einen konkreten Leitfaden an die Hand. Ich hatte schon vor BalanceX auf eigene Faust abgenommen, aber als ich in der Infostunde saß, ist mir durch Frau Kaiser-Föhls logische Erklärungen klar geworden, dass es auch leichter geht. Das hat sich dann im Kurs auch bestätigt. Ich habe in den 6 Wochen 9,4 kg verloren. Da kann man nicht meckern. Das ist ein super Erfolg. Und das Beste war, dass ich mich immer dabei satt essen konnte! Die Rezepte sind fantastisch. Ich kann gar nicht sagen, was mir am besten geschmeckt hat. Ich bin von dem BalanceX-Essen generell begeistert. Auch das Kochen und Einkaufen à la BalanceX ist kein Problem. Da ich zusammen mit meiner Frau den Kurs besucht habe, fällt uns die Umsetzung zu zweit natürlich noch leichter. Das Highlight von BalanceX sind für mich die wöchentlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Frau Kaiser-Föhl ist super strukturiert und vermittelt die Themen sehr verständlich und informativ. Es ist einfach alles in sich schlüssig, was sie erzählt. Das finde ich großartig. Die Gruppenarbeiten waren auch immer spaßig und abwechslungsreich. Alle Teilnehmer waren nett und gut drauf. Es war definitiv die richtige Entscheidung, mich zum BalanceX-Kurs anzumelden und auch gleich die langfristige Variante zu wählen. Denn auch das regelmäßige Training ist ein wesentlicher Faktor von BalanceX. Das Training an den elektronischen EGYM_Geräten ist kinderleicht. Es stellt sich alles automatisch und individuell auf einen ein, sogar das Trainingsgewicht. Zusätzlich wird man richtig gut durch die Trainer betreut. Ich empfehle das Gesamtpaket von BalanceX also gerne weiter. Denn es funktioniert!“

 

 

Tina Bahlert (41) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein BalanceX ist ein leicht umzusetzendes Programm für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Ich gebe BalanceX die Schulnote 1! Das Programm bringt den gewünschten Erfolg, ohne dass man Kalorien zählen oder sein Essen protokollieren muss. Auch für mich war der Kurs total erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 5,9 Kilo verloren. Das ist 1 Kilo pro Woche. Dieser schnelle Erfolg motiviert mich natürlich sehr. Durch die vielen Erfolgsberichte, die ich im Vorfeld online gelesen habe, war ich überzeugt, dass BalanceX funktioniert. Allerdings war ich unsicher, ob ich es auch so gut umsetzen und durchhalten kann, wie die anderen Teilnehmer. Was soll ich sagen? Es hat geklappt! Und das Beste: Ich hatte nie das Gefühl, dass ich auf irgendetwas verzichten müsse. BalanceX hat mir außerdem neue Möglichkeiten aufgezeigt, mich trotz meiner Laktoseintoleranz abwechslungsreich zu ernähren. Man bekommt leckere und leicht zuzubereitende Rezepte und jede Menge Tipps. Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich und man muss nicht zig Läden abklappern. Die gesamte Umsetzung von BalanceX ist auch deshalb so einfach, weil man in den wöchentlichen Treffen alles sehr verständlich und praxisnah von Frau Kaiser-Föhl vermittelt bekommt. Wenn man etwas logisch nachvollziehen kann und die Zusammenhänge versteht, kann man es natürlich auch viel besser im Alltag umsetzen. Ich fand außerdem unsere total gemischte Gruppe toll. Von jung bis alt, von dünn bis etwas rundlicher, jeder Teilnehmer war mit seinem individuellen Ziel willkommen. Die Stimmung im Kurs war immer lustig und positiv. Wir hatten jede Woche unseren Spaß. Sowohl bei den Treffen als auch beim Training habe ich mich immer sehr wohl und richtig gut betreut gefühlt. Die Trainingsgeräte sind sehr einfach zu bedienen. Einfach die Karte vorhalten, alles stellt sich automatisch ein und man kann loslegen. Den ganzheitlichen Ansatz von BalanceX, Ernährung und Training miteinander zu kombinieren, finde ich hervorragend!“ 

 

 

Andrea Loew-Meyer (41) aus Ottersberg bei Achim

„Ich empfehle BalanceX gerne weiter, denn ich bin davon überzeugt, dass die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport der richtige Weg ist, um dauerhaft abzunehmen. Du bist, was Du isst und für die Nachhaltigkeit ist das Training ein entscheidender Faktor. Auch für mich persönlich war der Kurs sehr erfolgreich. Ich habe 6,3 kg in den 6 Wochen verloren. Damit bin ich sehr zufrieden. Was mir auch sehr wichtig ist: meine Gelenkschmerzen gehören der Vergangenheit an und ich habe weniger Probleme mit meiner Schulter. Ich fühle mich sehr wohl. Jetzt geht es für mich mit BalanceX noch weiter, denn es fällt mir leicht, BalanceX in meinen Alltag zu integrieren. Die Umsetzung ist kinderleicht, vor allem weil wir uns schon vorher frisch und gesund ernährt haben. Das Kochen ist nicht aufwendiger als vorher, man kocht jetzt halt etwas anders und das Essen à la BalanceX ist super lecker. Sogar das Einkaufen macht mir jetzt richtig Spaß. Alles Wesentliche für die konkrete Umsetzung des Programms und das notwendige Hintergundwissen erhält man in den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Ich kann ihr sehr gut zuhören. Die Art und Weise wie Frau Kaiser die Informationen vermittelt, ist mega interessant und kurzweilig. Die Gruppe an sich, war mir persönlich als Motivation nicht so wichtig. Ich hätte mich auch alleine in den Raum gesetzt. Toll war aber, dass mein Mann mit mir zusammen am Kurs teilgenommen hat.

Ich hatte im Vorfeld nur Gutes über BalanceX und das Fitness-& Squash Center gehört. Nach meiner Teilnahme am Kurs kann ich die vielen positiven BalanceX-Berichte und die guten Rezensionen zum Fitness-&Squash Center bestätigen. Die Trainer sind immer nett und ansprechbar, wenn man Hilfe braucht. Ich fühle mich sehr gut betreut.“ 

 

 

Maike Krogmann (50) aus Sottrum bei Bremen

10 Monate später

„Ich habe auch nach dem 6 Wochen-Kurs weiter gut abgenommen und in den letzten 10 Monaten insgesamt 26 kg dank BalanceX verloren. Ich könnte mich kaum wohler fühlen. Bis auf die Socken musste ich sämtliche Kleidung neu kaufen, weil mir alles viel zu groß geworden ist. Selbst meine eigene Tante hat mich nicht wiedererkannt. Ich bin sehr glücklich, dass ich mich für BalanceX entschieden habe. Es ist voll und ganz in meinen Alltag integriert und ich lebe zusammen mit meinem Mann nach dem Konzept inklusive des Krafttrainings. Ich habe BalanceX verinnerlicht und kann jetzt die Rezepte noch besser auf mich und meinen Geschmack abstimmen. Wenn ich z.B. für ein Event einen Kuchen backe, merkt niemand, dass es ein BalanceX-Kuchen ist. Er schmeckt richtig gut, obwohl er nicht voll Fett und Zucker ist. Generell habe ich nicht das Gefühl, auf irgendetwas verzichten zu müssen und bin super zufrieden. Dadurch, dass ich gemeinsam mit meinem Mann am BalanceX-Kurs teilgenommen habe, fällt uns die Umsetzung durch unsere wechselseitige Unterstützung noch leichter als ohnehin schon. Wir trainieren auch weiterhin regelmäßig an den Kraftgeräten. 2x die Woche gehe ich ins Studio, wenn es mal zeitlich eng wird auch mal nur 1x. Ich merke richtig, wie gut mir das Training tut und schließlich muss die Muskulatur, unser Fettverbrennungsofen, ja in Form gehalten werden, damit die Fettverbrennung angekurbelt wird. Das ist ein wichtiger Bestandteil des BalanceX-Konzepts. Durch die 10 Monate Training und gesunde Ernährung bin ich richtig fit geworden und möchte jetzt nochmal 4 kg abnehmen, um dann insgesamt 30 kg verloren zu haben. Auch nach 10 Monaten bin ich weiterhin voll von BalanceX überzeugt. Wer sich etwas Gutes tun möchte und ein „Rund-um-sorglos“-Paket möchte, ist hier genau richtig. Das Konzept funktioniert!“

 

 

Ute Kuhlmann (55) aus Langwedel bei Achim

3 Jahre später

„Für mich war der 6wöchige BalanceX-Kurs einfach klasse! Ich habe ganz viel für mich mitgenommen und vieles in puncto Ernährung nachhaltig umgestellt. Während meiner Kursteilnahme vor ca. 3 Jahren habe ich in der kurzem Zeit
9,5 kg verloren und halte mein Gewicht seitdem. Das Konzept des Kurses ist einfach verständlich, leicht umzusetzen und zielführend. Ich empfehle BalanceX nicht nur Menschen, die abnehmen wollen, sondern auch denjenigen, die gesundheitlich etwas für sich tun möchten. Durch die Kombination aus gesunder Ernährung und gezieltem Training bin ich fitter, nicht mehr so träge und belastbarer geworden. Besonders haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl gefallen. Frau Kaiser-Föhl ist sehr kommunikativ und versteht es, das Wissen so zu vermitteln, dass jeder folgen kann und die Zusammenhänge versteht. Die Stunden sind sehr interessant gestaltet und eine wichtige Motivation.

Zudem wird man natürlich durch die früh sichtbaren Erfolge motiviert am Ball zu bleiben. Ich habe das Programm zu 100% durchgezogen und wurde entsprechend mit dem sehr guten Ergebnis belohnt. Auch nach dem Kurs lebe ich weiter à la BalanceX. Das Kochen und das Einkaufen habe ich komplett umstrukturiert. Das war überhaupt nicht schwer. Ich stelle mir mittlerweile aus den verschiedenen BalanceX-Rezepten auf Basis des Wissens eigene Gerichte zusammen, was mir auch viel Spaß macht. Von mir bekommt das BalanceX-Programm ganz klar die Schulnote 1. Auch 3 Jahre nach dem Kurs!“

 

 

Karl-Heinz Marschall (58) aus Oyten bei Achim

„Ich wollte nicht nur abnehmen, sondern hatte auch ganz klar gesundheitliche Motive mit BalanceX zu beginnen. Ich habe unter den vielen positiven BalanceX-Berichten im Internet auch Bekannte von mir entdeckt. Sie haben mir im persönlichen Gespräch bestätigt, dass BalanceX funktioniert. Das hat mich überzeugt, BalanceX auszuprobieren. Dass ich dann tatsächlich 10,2 kg in nur 6 Wochen verliere, hat mich aber doch sehr überrascht. Vor allem weil ich vor BalanceX nicht sonderlich viel gegessen habe. Da fragt man sich ja, ob es bei einem dann überhaupt etwas bringen kann. Das hat es aber definitiv. Bei BalanceX isst man ausreichend und lecker und nimmt ab. Auch in puncto Gesundheit hat sich einiges getan. Mein Blutdruck ist gesunken, mein Blutzucker hat sich in dieser kurzen fast normalisiert, meine Blutwerte haben sich rapide verbessert und ich bin nicht mehr so kurzatmig. Bei körperlicher Arbeit komme ich jetzt weder aus der Puste, noch habe ich Rückenschmerzen. Das kannte ich vorher gar nicht. Die Ernährung und das Training an den EGYM-Geräten zahlen sich wirklich aus. Ich konnte mir früher nie vorstellen, an Geräten zu trainieren, da ich aus dem Mannschaftssport komme. Aber das Training macht mir sogar Spaß und ich fühle mich zu jeder Zeit gut betreut. Neben dem Training und dem gesunden Essen sind besonders die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl essentiell für den großen Erfolg. Mir ist erst in den Theorie-stunden klargeworden, wie wichtig es ist, die Zusammenhänge zu verstehen und zu verinnerlichen. Frau Kaiser-Föhl hat es einfach super drauf, komplexe Themen einfach und verständlich an die Leute zu bringen. Und das bei einem so sensiblen Thema. Da ziehe ich meinen Hut vor. Alle Teilnehmer waren motiviert bei der Sache. Mir persönlich hat es zusätzlich sehr geholfen, dass meine Frau den Kurs mit mir zusammen gemacht hat. Das war eine große Unterstützung. Mein Fazit, wer erfolgreich und gesund abnehmen möchte, der sollte BalanceX ausprobieren! Es funktioniert!“

 

 

Agnes Matena (41) aus Langwedel bei Achim

„Der BalanceX-Kurs war für mich der Startschuss zu meinem Wohlfühlkörper. Ich habe schon seit 25 Jahren den Wunsch abzunehmen und war vorher bei meinen Versuchen leider nicht erfolgreich. Das lag auch an meinem Halbwissen. Ich bin jemand, der logisch die Zusammenhänge verstehen muss, um sich dann erfolgreich an das Prinzip zu halten. Und das ist bei BalanceX komplett gegeben. Frau Kaiser-Föhl versteht es, die Gruppe zu motivieren und gleichzeitig das Wissen gut strukturiert und leicht verständlich zu vermitteln. Sie hat dabei eine erfrischende, sympathische und humorvolle Art. Ohne diese Stunden und die Erkenntnisse daraus, hätte man nicht diese Erfolge.  Für mich persönlich war der Kurs sogar sehr erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen 8,7 kg abgenommen, davon 8,2 kg Körperfett. Das ist besonders bemerkenswert, da ich an der Stoff-wechselerkrankung Hashimoto leide und das Abnehmen dadurch erschwert ist. Ich bin wirklich erstaunt, wie gut BalanceX dennoch bei mir funktioniert hat. Ich habe sogar genau da abgenommen, wo ich es wollte und der Körper ist durch das Training auch straffer geworden. Ich bin richtig stolz auf meinen Erfolg. Nach meiner eigenen Teilnahme kann ich mich den vielen positiven Berichten, die ich im Vorfeld über BalanceX gelesen habe, komplett anschließen. Durch diese Berichte und die BalanceX-Erfahrungen meiner Schwester wusste ich, man muss sich einfach an BalanceX halten und wird Erfolg haben. Und so ist es dann auch eingetreten. Besonders gefreut hat mich, dass ich auch meinen Mann dazu bekommen habe, mit mir zusammen am Kurs teilzunehmen, so dass wir gemeinsam unser Essverhalten ändern konnten. Wir führen jetzt auch das Training beide weiter fort. Das Training an den elektronischen Egym-Geräten macht mir sogar Spaß und man wird sicher durch das Training geführt. Zudem unterstützen einen die Trainer super. Sie sind immer nett und hilfsbereit. Mein Fazit: BalanceX hält was es verspricht!“

 

 

Alexandra Berisha-Schröder (48) aus Bremen bei Achim

9 Monate später

„Der BalanceX-Kurs war absolut erfolgreich für mich. Ich habe nicht nur sehr gut abgenommen, sondern auch eine Menge an Ernährungswissen mitgenommen. BalanceX ist eine große Bereicherung für meinen Alltag. Mir ist in meinem privaten Leben richtig aufgefallen, was ich vor BalanceX so alles an kleinen und größeren Dingen falsch gemacht habe. Um dies zu verstehen, benötigt man unbedingt die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Der Kurs ist wirklich super. Nicht nur die Wissensvermittlung von Frau Kaiser-Föhl ist toll, sondern auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hilft einem wirklich weiter. Vor allem auch für die Zeit nach dem Kurs ist es wichtig, das Grundprinzip verstanden zu haben. Nur so kann man es dann auch dauerhaft umsetzen. Und wenn man möchte, weiter abnehmen. Ich habe nach den 7,1 kg, die ich in den 6 Wochen verloren habe, mein Gewicht um weitere 3 kg reduziert und bin nun bei über 10 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Meinen Gürtel kann ich 2 Löcher enger schnallen, meine Haut ist straffer geworden und ich komme nicht mehr so leicht aus der Puste wie früher. Ich koche die ganze Zeit à la BalanceX und es fällt mir überhaupt nicht schwer. Man bekommt so viele leckere Rezepte, die nicht nur einfach zubereitet sind, sondern auch richtig sättigen. Bei BalanceX muss und darf man nicht hungern. Mittlerweile wandle ich auch viele Rezepte ab, das Wissen, wie dies geht, erhält man im Kurs.

Nach 9 Monaten bin ich immer noch sehr zufrieden mit meiner Teilnahme am BalanceX-Kurs. Man wird von Beginn an an die Hand genommen und beim Abnehmen durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl unterstützt. Auch beim Training steht man nicht alleine da, sondern wird durch die Trainer mit Rat und Tat unterstützt. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter.“   

 

 

Sabine Wahba (64) aus Verden bei Bremen

„Ich wollte meine Coronakilos loswerden und auch etwas für meine Gesundheit tun. Als meine Freundin mir den BalanceX-Flyer gezeigt hat, war er für mich so überzeugend, dass wir uns ohne lange zu zögern gleich zur Infostunde angemeldet haben. Dass die Kombination aus gesunder Ernährung und Training dauerhaften Erfolg bringt, schien mir sehr plausibel. Zudem war ich neugierig, ob BalanceX wirklich so gut funktioniert, wie überall angekündigt wurde. Ich selbst hatte im Vorfeld schon einiges ausprobiert, um abzunehmen und meinen Diabetes in den Griff zu bekommen, aber leider ohne zufriedenstellenden Erfolg. BalanceX hingegen war sowohl in puncto Abnahme als auch für meine Blutwerte sehr erfolgreich. Ich habe 7,4 kg verloren. Das war schon erstaunlich, so ganz ohne großen Aufwand in so kurzer Zeit. Auch meinen Blutzucker habe ich jetzt unter Kontrolle. Meine Blutwerte sind nach dem BalanceX-Kurs top! Schon allein deswegen hat sich die Teilnahme für mich gelohnt. Die tolle Abnahme ist quasi noch mein Extra-Bonus. Sogar meine Herzprobleme sind besser geworden. Darüber freue mich besonders. Zudem fühle ich mich fitter, wacher und konzentrierter. Was besonders erwähnenswert ist: man erzielt diese Ergebnisse obwohl man lecker und ausreichend isst. Die Gerichte sind schnell zubereitet und auch für Kochungewohnte geeignet. Ich arbeite nicht mehr, daher konnte ich BalanceX natürlich besonders leicht in meinen Alltag integrieren. Ich bewerte BalanceX mir einem „sehr gut“. Schon allein die Art der Vermittlung des Ernährungswissens war überzeugend. Frau Kaiser-Föhl präsentierte die Inhalte in einer tollen Form und sehr lebendigen Sprache. Ihre Vorträge sind elementar für den Erfolg der Teilnehmer und waren jedes Mal ein Highlight. Die Stimmung in der Gruppe war durch und durch positiv, was auch daran lag, dass jeder seine Erfolge von Woche zu Woche sehen konnte. Zum Schluss möchte ich unbedingt auch noch die super Betreuung hier im Studio erwähnen.“

 

 

Markus Langendorf (48) aus Etelsen bei Achim

„Ich kenne keine andere Methode, die so gut funktioniert wie BalanceX. Es ist wirklich leicht, sich an die Vorgaben zu halten. Ich habe den Kurs bereits vor 10 Jahren schon einmal gemacht und wollte seit der Coronazeit jetzt erneut angreifen. Ich habe den Kurs diesmal zusammen mit einer Freundin gemacht und wir haben es als gemeinsame Challenge gesehen. Ich bin froh, dass ich den Kurs nach 10 Jahren wiederholt habe. In den 6 Wochen habe ich 11,7 kg Gewicht verloren, ich bin viel fitter, meine Trägheit ist verschwunden und ich fühle mich einfach super. Ich kann BalanceX ohne Probleme mit meinem Alltag kombinieren, damit hatte ich nie Schwierigkeiten in all den Jahren. Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl hat es jetzt nochmal wieder richtig Klick in meinem Kopf gemacht und ich bin wieder voll im Programm. Ich kann mir gar nicht vorstellen, in der nächsten Zeit Junkfood zu essen. Ich habe überhaupt nicht das Bedürfnis. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind einfach der Schlüssel zum Erfolg. Ohne diese Stunden hat man nicht diese Ergebnisse und Erkenntnisse. Frau Kaiser-Föhl vermittelt alles mit Humor, verständlich, gut strukturiert und auf den Punkt. Auch wenn ich vor 10 Jahren schon mal im Kurs saß, war es wieder eine schöne, neue und motivierende Erfahrung. Neben den Theoriestunden hat mir am besten gefallen, dass BalanceX so schnell wirkt. Man muss nicht ewig warten, bis man die ersten Erfolge sieht und es klappt offensichtlich bei allen. Generell wirkte die gesamte Gruppe sehr motiviert und die Teilnehmer waren sehr nett. Meiner Meinung müsste man das Wissen aus den BalanceX-Treffen eigentlich schon von klein auf lernen, um das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schaffen. Im Prinzip schon als Zusatzfach für Kinder in der Grundschule. Es ist einfach essentiell für einen gesunden und bewussten Lebensstil. Ich sehe viele, die alles falsch machen, wenn es ums Abnehmen geht. Wer wissen möchte, wie man diese Fehler vermeidet und auf einfache Art sein Gewicht im Griff hat, dem empfehle ich auf jeden Fall BalanceX.“  

 

 

Petra Jäger (56) aus Langwedel bei Achim

„Ich habe vor 2 Jahren aufgehört zu rauchen und genau die Kilos, die ich seitdem mehr auf den Hüften habe, wollte ich wieder los werden. Spätestens als wir in Südtirol gewandert sind, habe ich gemerkt, dass es Zeit wird, anzugreifen. Ich habe einige Versuche gestartet, aber nichts war für mich zielführend bzw. dauerhaft umsetzbar. Als ich dann auf das BalanceX-Programm gestoßen bin, haben die vielen ausführlichen und positiven Erfahrungsberichte meine Neugierde geweckt. Dass man bei BalanceX nicht hungern muss, klang wie Musik in meinen Ohren. Das hat sich bei meiner Teilnahme dann bewahrheitet. Zudem ist das Essen à la BalanceX sogar richtig lecker. Ich esse nach wie vor nach den Rezepten und halte mich an die BalanceX-Regeln. Die Regeln sind einfach im Alltag umzusetzen und sehr effektiv in der Wirkung. Ich selbst habe in den 6 Wochen 7,4 kg abgenommen. Nur ein paar Tage später bin ich bereits bei 8 kg Gewichtsverlust und es geht noch weiter. Besonders an der Taille und am Bauch macht sich die Abnahme auch optisch bemerkbar. Ich hatte vorher Probleme mit der Galle und laut meine Ärztin war jetzt bei der erneuten Ultraschalluntersuchung alles in Ordnung. Dies hängt auch mit dem Verlust des Bauchfetts zusammen. Generell bin ich jetzt nicht mehr so schlapp, sondern viel leistungsfähiger und unternehmungslustiger. Ich fühle mich einfach wohl in meiner Haut dank BalanceX. Es ist ein effektives und einfaches Programm, um schnell und nachhaltig abzunehmen. Ich empfehle es gerne weiter, denn es bringt den Erfolg, der versprochen wird. Ich glaube, es ist Frau Kaiser-Föhl zu verdanken, dass wir Teilnehmer so gut abnehmen. Die Theoriestunden mit ihr sind ein ganz wichtiger Bestandteil des Konzeptes. Sie dürfen nicht fehlen. Jede Stunde ist sehr interessant und die Inhalte werden auf eine witzige und verständliche Art mit nachvollziehbaren Beispielen rübergebracht. Dieses Wissen braucht man für die Umsetzung unbedingt. Die Gruppe an sich hat mich zudem motiviert. Ich bin von BalanceX voll und ganz überzeugt!“ 

 

 

Ute Gedaschke (62) aus Langwedel bei Achim

„Ich habe vor genau 10 Jahren schon einmal sehr erfolgreich am BalanceX-Kurs teilgenommen. Durch die Coronazeit und den Lockdown, in dem man nicht trainieren konnte, ging es langsam wieder los mit dem Zunehmen. Ich wollte durch den Kurs auf dem einfachsten Weg wieder richtig in die BalanceX-Spur kommen. Denn durch die Gruppendynamik und die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl geht der Einstieg am leichtesten. Die Stimmung im Kurs war super. Es wurde viel gelacht und dennoch waren alle auch fokussiert und voll bei der Sache, wenn Frau Kaiser-Föhl das Wissen vermittelt hat. Durch ihre bildhafte Sprache und die einprägsamen Beispiele ist man schnell im Thema und jeder versteht die Zusammenhänge. Ich höre Frau Kaiser-Föhl einfach gerne zu. Auch diesmal hat der Kurs den gewünschten Erfolg gebracht. Das kenne ich von anderen Abnehmkonzepten aus eigener Erfahrung leider auch ganz anders. Ich habe in den 6 Wochen 6,3 kg verloren, meine Sommerhosen passen wieder und ich muss meine Gürtel 2 Löcher enger schnallen. Die gesunde Ernährung und das Training wirken sich nicht nur rein auf die Figur aus: Ich fühle mich grundsätzlich wieder super wohl, bin ausgeglichener und nicht mehr so träge. Ich bin wieder sehr motiviert, raus zu gehen und mich mal auf´s Fahrrad zu schwingen. Das macht mir jetzt wieder alles Spaß. Am Anfang war es Überwindung wieder 2x die Woche zum Training zu gehen, aber wenn man erstmal wieder drin ist, ist es gar kein Problem und man merkt direkt, wie gut es einem tut. Zudem kann man es sich ja auch flexibel einteilen, wann man trainiert. Das ist dann viel weniger Aufwand als man denkt. Auch das Kochen und Einkaufen à la BalanceX ist nicht aufwendig und die Rezepte schmecken mir richtig gut. Ich kann BalanceX super mit meiner Familie, meinem Alltag und der Arbeit kombinieren. Von mir bekommt BalanceX auch nach der zweiten Teilnahme die Schulnote 1. Ich würde es sogar nochmal machen!“

 

 

Ulrike Köhler (43) aus Achim bei Bremen

„Für mich persönlich hätte BalanceX nicht erfolgreicher sein können. Meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich hatte mir eine Abnahme von 5 kg gewünscht und hätte nie damit gerechnet, dass ich sogar 7,7, kg im Kurs verliere. 5,8 kg sind reine Fettmasse. Das ist der absolute Hammer. Es hat sich einiges an meiner Figur getan. Sogar meine Oberschenkel sind straffer und dünner geworden. Ich hatte vorher Probleme mit schlechter Haut im Gesichtsbereich. Das hat sich dank BalanceX deutlich verbessert. Das konnte ich vorher mit keinem anderem Programm schaffen. Als ich die ersten Veränderungen der Haut bemerkt habe, war ich wirklich baff. Vor BalanceX musste ich jeden Tag 1 Blutdrucktablette nehmen. Dies konnte ich in der kurzen Zeit schon halbieren. Ich bin sogar schon mehrfach auf meine Veränderung angesprochen worden. Zum einen auf meine Abnahme, zum anderen aber auch darauf, dass ich viel mehr strahle. Ich bin deutlich glücklicher, entspannter und fühle mich viel jünger. In der Analyse ist mein biologisches Alter tatsächlich auch auf 28 Jahre gesunken. Ich könnte nicht zufriedener sein mit BalanceX und gebe dem Programm eine glatte 1. Es hält, was es verspricht und man bekommt genauestens erklärt, wie einfach abnehmen sein kann. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind super. Es herrscht eine sehr nette, ausgelassene Stimmung und alle sind motiviert bei der Sache. Es gibt auf jede Frage eine Antwort und man versteht, wie gesunde Ernährung funktioniert. Es gab keinen Tag an dem ich gehungert habe. Im Gegenteil man isst sich satt und bekommt dafür viele leckere Rezepte. Das Gesamtkonzept von gesunder Ernährung und Training gibt einfach Sinn. Ich liebe das Training an den elektronischen Egym-Geräten und vermisse es sogar an den trainingsfreien Tagen. Die Trainer betreuen einen kompetent und kümmern sich richtig um einen. Ich fühle mich im Studio super wohl. Ich habe das Gefühl, ich gehöre zur Familie. Das habe ich so in anderen Studios noch nie erfahren. Von mir gibt es also die volle Punktzahl!“

 

 

Thorsten Wickbrand (51) aus Oyten bei Bremen

„Wir haben einen Freund von uns in der BalanceX-Werbung entdeckt. Dass er und seine Frau so gut abgenommen haben, hat mich überzeugt. Es war für mich der reale Beweis, dass es funktioniert. Ich wollte aus gesundheitlichen Gründen und auf Anraten meines Arztes mein Gewicht reduzieren. Im Gegensatz zu meinen anderen Abnahmeversuchen hat das mit BalanceX bestens funktioniert. Ich habe in den 6 Wochen 12,8 kg verloren und halte das Gewicht bis heute ganz locker. Sogar meine Blutdrucksenker konnte ich nach Rücksprache mit meinem Arzt komplett absetzen. Ich habe durch BalanceX keinen Bluthochdruck mehr. Auch in kleinen Alltagssituationen, wie z.B. dem Schuhe binden bemerke ich die Abnahme deutlich und fühle mich viel wohler. Für mich war BalanceX ein klarer Erfolg. Ohne Einschränkungen. Ich habe in den 6 Wochen nichts vermisst, weder Glühwein noch Süßigkeiten. Das hätte ich so nicht erwartet. Man erhält jede Menge leckere Rezepte, die man auch nach eigenem Geschmack abwandeln kann. Für meine Nachtschicht habe ich das Essen vorbereitet und mitgenommen. Nach der ersten Umstellung ist das einfach und passt für mich. Warum man was wie macht, erklärt einem Frau Kaiser-Föhl in den wöchentlichen Treffen auf eine sehr verständliche Weise. Dadurch kann man das Konzept leicht verinnerlichen. Frau Kaiser-Föhl macht das super. Generell war die Stimmung in der Gruppe sehr locker und angenehm. Alle waren sehr aufgeschlossen und freundlich. Wobei für mich persönlich die Gruppendynamik nicht so wichtig war. Für mich war entscheidender, dass meine Frau mitgemacht hat. Ein wichtiger Part ist auch das Training bei BalanceX. Man kann sich die Zeit frei einteilen und das Training ist sehr gut ausgearbeitet und strukturiert. Es ist immer ein Trainer ansprechbar und man wird sehr gut betreut. Durch die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport nimmt man nicht nur richtig gut ab, sondern tut auch seiner Gesundheit etwas Gutes. Das ganze Konzept ist einfach stimmig!“

 

 

Stefan Matena (46) aus Langwedel bei Achim

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich eigentlich schon seit 3 Jahren. Jedes Jahr zu Silvester kam der Gedanke, dass es Zeit wäre, etwas Gewicht zu verlieren. Eigentlich ging die Gewichtszunahme schon vor 11 Jahren los, als ich aufgehört habe zu rauchen. Obwohl meine Schwägerin uns aufgrund Ihres eigenen Abnehm-Erfolges versichert hat, dass BalanceX funktioniert, war ich dennoch eher skeptisch. Dennoch haben meine Frau und ich uns dann nach der Infostunde zum Kurs angemeldet. Mit dem ersten Blick auf die Waage Zuhause war mir dann schnell klar, dass BalanceX mir tatsächlich zu meinem Erfolg verhilft. Ich konnte nicht glauben, dass das Gewicht wirklich von Mal zu Mal weniger wurde. Spätestens da hat BalanceX mich überzeugt. Ich habe in den 6 Wochen 8,2 kg verloren und wurde auf die sichtbare Abnahme auch von Personen angesprochen, die nicht wussten, dass ich an diesem Programm teilnehme. Ich fühle mich jetzt schon viel wohler und bin fitter. 8 Kilo weniger machen sich einfach bemerkbar. Dieses gute Ergebnis motiviert und bestärkt mich, jetzt die restlichen 7 kg in Angriff zu nehmen. Als Fastfood-Junkie musste ich zu Beginn in puncto Ernährung erstmal besonders diszipliniert sein, da das BalanceX-Essen im Vergleich zu Fastfood natürlich schon eine Umstellung ist. Aber man hat eine riesige Auswahl an Rezepten, da ist für jeden etwas Leckeres dabei. Auch die Theoriestunden waren sehr hilfreich, was mein Essverhalten angeht. Ich hatte das Wissen vorher nicht und man versteht durch die Erklärungen, was man wann essen soll. Eine große Unterstützung war es für mich auch, dass ich zusammen mit meiner Frau am Kurs teilgenommen habe. Wir machen jetzt beide auch mit dem Training weiter. 2 Mal pro Woche etwas Muskeltraining ist kein großer Aufwand. Das bekommt man leicht hin. Zudem wird man super von den Trainern betreut. Sie gehen auf die persönlichen Bedürfnisse ein und bringen einen mit Verstand ans Ziel. Ich empfehle daher BalanceX mitsamt dem Training gerne weiter. Ganz schlicht und einfach, weil es funktioniert!“ 

 

 

Regina Gloth (54) aus Bremen bei Achim

„Für mich war BalanceX das Beste, was mir in Hinsicht auf abnehmen und gesunde Ernährung passieren konnte. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 11,4 kg verloren und bin auch weiterhin am Ball. Mich hat Frau Kaiser-Föhl bereits in der Infostunde überzeugt, mit dem was und wie sie es erzählt hat. Und da ein ehemaliger Arbeitskollege von mir unheimlich gut mit BalanceX abgenommen hat, war ich einfach neugierig, was hinter dem Programm steckt. Ich hatte vorher schon Vieles ausprobiert, um abzunehmen. Leider aber immer ohne dauerhaften Erfolg. Während des BalanceX-Kurses war ich dann sicher, dass dies der richtige Weg ist. Ich habe von Woche zu Woche weniger gewogen und alles ist straffer geworden. Ich passe wieder in meine alten Jeans, habe keine Rückenschmerzen mehr, meine Knie tun mir nicht mehr weh und fühle mich wirklich gut. Ich gehe motiviert und mit erhobenen Hauptes durch die Gegend und bin glücklich, dass ich BalanceX gemacht habe. Ich bin richtig begeistert von BalanceX. Es bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Die Präsentation von Frau Kaiser-Föhl und ihre Erklärungen sind fantastisch. Jeder versteht bei ihr die Zusammenhänge und sie bringt alles zudem mit einem tollen Humor rüber. Ich habe es richtig genossen, im Kurs zu sitzen, zuzuhören und mich mit den anderen Teilnehmern auszutauschen. Die Stimmung im Kurs war lustig, aber auch ernst und zielorientiert. Alle sitzen im selben Boot und gemeinsam ist man stärker als allein. Im gesamten Studio herrscht eine familiäre Atmosphäre. Die Mitarbeiter und Trainer sind sehr nett und engagiert. Es ist immer jemand da, der einem weiterhilft. Das ist einfach super. So muss das in einem Studio sein und nicht anders. Ich mache in meinem Umfeld aktiv Werbung für BalanceX. Einfach weil es mir selbst so gut tut und ich weiß, dass es jedem hilft, der abnehmen möchte!“

 

 

Marina Engelke (12) aus Langwedel bei Verden

„Ich habe den BalanceX-Kurs zusammen mit meiner Mutter gemacht. Für uns beide war das Programm sehr erfolgreich. Ich habe vorher ungefähr ein Jahr lang versucht alleine abzunehmen – leider ohne Erfolg. Durch BalanceX wollte ich lernen, wie gesundes Abnehmen richtig funktioniert. Das Thema Ernährung interessiert mich sehr und ich habe mich vorher schon intensiv im Internet informiert. Leider weiß man da aber immer nicht, was wahr ist und was gelogen ist. Ich wollte daher das Wissen von einem Profi erlernen. Schon die Infostunde war ein richtiger Kick für meine Motivation. In den gesamten 6 Wochen des Kurses war meine Willenskraft so stark wie vorher noch nie. Ich habe mich schon während des Kurses sehr auf das Endergebnis gefreut. Es sind tatsächlich ganze 6,5 kg geworden und ich fühle mich wieder wohler in meiner Haut. Ein schöner Nebeneffekt ist auch, dass ich das Training als Hobby für mich entdeckt habe. Der Sport macht mir Spaß und ich habe nach dem Training mehr Energie und bessere Laune als vorher. Das hätte ich mir zu Beginn nicht vorstellen können. Das Beste am Kurs waren für mich die Unterrichtsstunden – das war wirklich sehr hilfreich. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr bildlich und verständlich. Wenn ich Fragen hatte, konnte ich immer auf Frau Kaiser-Föhl zugehen, was ich auch oft getan habe. Mit den Informationen die ich im Kurs erhalten habe, werde ich in Zukunft auch weiter arbeiten. Die Gerichte nach BalanceX hat meine Mutter für uns gekocht und diese sind auch lecker. Ich bin sehr wählerisch mit Essen und wenn mal was dabei war, das ich nicht mochte, habe ich mir ein anderes Rezept rausgesucht und selber gekocht. Die Auswahl an BalanceX-Rezepten ist groß.Ich möchte Menschen gerne weiterhelfen und sie vor dem Frust durch Hungern und JoJo-Effekt schützen. BalanceX kann ich ohne Bedenken weiterempfehlen – auch für Kinder und Jugendliche. Wer an seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden etwas ändern möchte, der sollte auf jeden Fall BalanceX machen.“

 

Marion Engelke (45) aus Langwedel bei Verden

„Ich habe starkes Übergewicht und der Wunsch abzunehmen besteht schon seit  Jahren. Mit Kalorien zählen habe ich mehrfach versucht abzunehmen, was sehr mühsam war und nachhaltig war das auch nicht (kein Durchhaltevermögen, JoJo-Effekt). Auf der Suche nach einem kombinierten Ernährung-Sport-Programm in der Nähe bin ich auf BalanceX gestoßen. Als ich das gelesen habe, erinnerte ich mich an eine Bekannte, die dadurch sichtbar abgenommen hatte. In den Erfahrungsberichten habe ich dann noch weitere Bekannte von mir entdeckt. Das hat mich überzeugt, dass BalanceX für mich der richtige Weg ist. Obwohl ich schon im Vorfeld viel über Ernährung wusste, konnte ich erstaunlicherweise im Kurs doch noch einiges dazulernen. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Wissen bildlich und leicht verständlich. Man kann man sich leicht alles merken und man versteht auch die Zusammenhänge. Die Stimmung in der Gruppe war super. Und das Wichtigste für mich: es hat funktioniert ohne das man hungern muss. Die Rezepte sind einfach und machen richtig satt. 10,8 kg habe ich habe in den 6 Wochen verloren, ein riesiger Schritt Richtung Zielgewicht. Das ist für mich ein sehr großer Erfolg und motiviert mich weiter zu machen mit dem BalanceX-System. Im Kurs wurde auch deutlich, wie wichtig das Training im speziellen das Muskeltraining für das nachhaltige Abnehmen ist. Die Trainer unterstützen einen von Anfang an super. Schon bei der Anmeldung am Telefon, im Kurs selbst und bei den ersten Trainingsterminen waren alle sehr herzlich und nett – ein rundum tolles Team! Insbesondere der Umgang mit meiner 12-jährigen Tochter war großartig. Es wird toll auf sie eingegangen, alles verständlich erklärt, aber auch nicht zu kindlich – auf Augenhöhe eben, also genau richtig! Wir fühlen uns hier in den allerbesten Händen!“

 

 

Sonja Zyzik (45) aus Achim bei Bremen

„Ehrlich gesagt, habe ich als erstes gedacht „was ist denn das für ein Quatsch“ als ich den Flyer mit der BalanceX-Werbung im Briefkasten hatte. Aber dennoch habe ich ihn zur Seite gelegt und nicht weggeworfen. Ich habe mich dann über BalanceX etwas schlau gemacht und bei den Erfahrungsberichten auch Bekannte von mir entdeckt. Da die ganzen positiven Aussagen also wirklich von realen Menschen kommen und nicht ausgedacht sind, hab ich mir einfach mal die Infostunde angehört und spätestens da war ich überzeugt. Da ich mit vorherigen Abnehmversuchen in den letzten Jahren nicht erfolgreich war, habe ich mir kein konkretes Ziel für den Kurs gesetzt. Aufgrund meiner vorherigen Erfahrungen hatte ich so 3 kg Abnahme im Hinterkopf, es sind dann aber sogar unglaubliche 8,3 kg Gewichtsverlust in den 6 Wochen geworden. Obwohl ich eine starke Schilddrüsenunterfunktion habe, sind die Kilos nur so gepurzelt. Das ist sehr bemerkenswert! Meinen Gürtel muss ich 4 Löcher enger schnallen. Es hat sich also auch am Bauch einiges getan, was mich sehr glücklich macht. Sogar meine Kniebeschwerden sind deutlich besser. Ich kann jetzt endlich wieder Fahrradfahren ohne Schmerzen. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man, warum das Programm so gut funktioniert und wie die Zusammenhänge sind. Die Stimmung in der Gruppe war super. Alle haben konzentriert zugehört und auch selbst mal einen lustigen Spruch gemacht. Ich fand es super, dass es rein informative Theoriestunden waren und keine Therapiestunden wie bei einer Selbsthilfegruppe, wo man im Kreis sitzt und sich gegenseitig erzählt, wie dick man ist. Man bekommt einen konkreten Plan in die Hand, den man nur befolgen muss und erhält zusätzlich viele leckere Rezepte. Selbst mit meinem Schichtdienst kann ich mich problemlos à la BalanceX ernähren. Und auch das Training an den modernen Geräten ist top und die Betreuung durch die Trainer ist super! Ich bin sehr glücklich, dass der BalanceX-Flyer nicht im Müll gelandet ist!“

 

 

Jens Mindermann (53) aus Lilienthal bei Bremen

24 Monate später

„BalanceX ist auch 2 Jahre nach dem Kurs mein ständiger Begleiter im Alltag und ich bin noch immer mit dem Resultat mehr als zufrieden. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 14,5 kg verloren und halte mein Gewicht seitdem! Ich hätte vor BalanceX niemals gedacht, dass ich mein Wunschgewicht erreiche und es dauerhaft ohne großen Verzicht halten kann. Als Frau Kaiser-Föhl vor 2 Jahren gesagt hat, dass man bei BalanceX nicht hungern darf, war das Musik in meinen Ohren. Auch dadurch ist die Umsetzung von BalanceX überhaupt nicht schwer. Ich kann BalanceX wunderbar in meinen Alltag integrieren. Das gesunde Essen und das regelmäßige Krafttraining fallen mir besonders leicht. Das Training macht mir sogar richtig Spaß. Die BalanceX-Rezepte sind abwechslungsreich, sie schmecken mir, ich bin satt und sie tun mir gut. Vor meiner BalanceX-Teilnahme habe ich mich in meiner Haut nicht wohl gefühlt. Ich war ständig träge und energielos. Zudem hatte ich Knie-und Rückenschmerzen. Durch das Training und den großen Gewichtsverlust sind meine Schmerzen komplett verschwunden. Ich starte bereits morgens viel besser in den Tag und komme schneller in Gang. Ich bin sowas von froh, dass ich am BalanceX-Programm teilgenommen habe und empfehle es gerne weiter. Es funktioniert ganz einfach und jeder der abnehmen möchte, etwas für seine Gesundheit tun möchte oder etwas über Ernährung lernen möchte, ist hier an der richtigen Adresse. Die wöchentlichen Vorträge von Frau Kaiser-Föhl sind genial. Das ganze Wissen wird von ihr mit Witz und sehr informativ vermittelt. Für mich persönlich war die Kursform eine große Hilfe. Sich allein auf den Weg zu machen, ist meist schwerer. Durch die Gruppe und die wöchentlichen Treffen war ich immer zu 100% motiviert. Es sitzen halt alle im selben Boot und haben das gleiche Ziel.“  

 

 

Susanne Müller (54) aus Verden bei Bremen

„Obwohl ich keine Schilddrüse mehr habe, habe ich in den 6 Wochen des Kurses ganze 6,7 kg Gewicht verloren. Das ist für mich ein super Erfolg. Vor allem weil man dabei gesund isst und seine Ernährung nachhaltig umstellt. Nach dieser kurzen Zeit brauche ich keine Blutdrucksenker mehr und ich bin voller Schwung und Elan. BalanceX ist eine super Hilfe, um seinen Wohlfühlkörper zu erreichen und es gibt die nötige Unterstützung, um dauerhaft am Ball zu bleiben. Die Trainer kümmern sich einfach super um einen. Ich habe mich von Anfang an gut aufgenommen gefühlt. Es wird auf die individuellen Wünsche eingegangen und das Training an den elektronischen EGYM-Geräten ist fantastisch. Man kann nicht falsch trainieren und hat immer den richtigen Trainingsreiz. Auch dazu bekommt man entsprechendes Hintergrundwissen in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie erklärt komplexe Prozesse in puncto Ernährung und Training auf bildhafte, verständliche und humorvolle Weise. Es gibt in ihren Stunden immer was zu Lachen und ihre Beispiele bleiben durch ihre unterhaltsame, kurzweilige Art im Kopf. Dadurch ist es noch einfacher, das Erlernte dann im Alltag umzusetzen. Generell war die Stimmung in der Gruppe entspannt, offen und fröhlich. Das hat mir gut gefallen. Ich hatte schon im Vorfeld meiner BalanceX-Teilnahme gehört, dass hier im Studio eine nette Atmosphäre herrscht und kann es jetzt aus meiner eigenen Erfahrung bestätigen. Auch von den Rezepten bin ich begeistert. Das Essen à la BalanceX schmeckt mir sehr gut und das Kochen und Einkaufen ist einfach. Dadurch ist es für mich kein Problem, das Ganze in meinem Alltag umzusetzen. Ich freue mich schon darauf, in den nächsten Wochen weiter Gas zu geben. Das BalanceX-Programm funktioniert und der Erfolg motiviert!“

 

 

Andreas Pfeiffer (61) aus Achim bei Bremen

„Aufgrund einer OP konnte ich nur 4 Wochen am BalanceX-Kurs teilnehmen. Ich bin aber dennoch vor der OP gestartet, da Frau Kaiser-Föhl mich bereits in der Infostunde so überzeugt und motiviert hat, dass ich direkt loslegen wollte. Und es hat sich gelohnt. BalanceX war für mich auch in dieser verkürzten Zeit ein 100%iger Erfolg. In nur 4 Wochen habe ich 7,7 kg abgenommen, meinen Bauchumfang um 10 cm reduziert und ich schlafe jetzt viel erholsamer, was meine Lebensqualität um 100% gesteigert hat. Mein Blutdruck ist gesunken und laut meinem Arzt hat sich mein gesamtes Blutbild verbessert. Er meinte, ich bin genau auf dem richtigen Weg. In meinem Umfeld wurde meine Ernährungsumstellung am Anfang etwas belächelt, aber nachdem sie von Woche zu Woche gesehen haben, wie das Programm wirkt, kamen nur noch positive Reaktionen. Für mich war wichtig, dass mir jemand logisch und verständlich erklärt, wie ich mich gesund ernähren kann. Als ich im Vorfeld auf eigene Faust versucht habe abzunehmen, hat mir genau dieses Wissen gefehlt. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl habe ich BalanceX jetzt total verinnerlicht und verstanden. Mich persönlich hat auch die Gruppendynamik unterstützt. Alle waren engagiert und motiviert. Es gab keine enttäuschten Gesichter im Kurs. Das hatte für mich einen zusätzlichen Mitreißeffekt. Ich kann mir das Essen à la BalanceX gar nicht mehr wegdenken. Das Kochen ist nicht aufwendig und auch der Einkauf ist nicht teurer als vorher. Die Ernährungsumstellung hat bei mir von Anfang an so gut funktioniert, dass es mich sogar skeptisch gemacht hat, dass ich keinen Heißhunger auf Schokolade oder Kekse hatte. Das ist sonst ja die normale Reaktion des Körpers. Das war fast zu schön, um wahr zu sein. Ich bin von BalanceX inklusive des Sports komplett überzeugt. Durch die OP musste ich eine Zeit lang auf das Training verzichten und es hat mir total gefehlt. Ich habe richtig den Drang wieder Gas zu geben. Jedem, der gesund abnehmen möchte, rate ich, sich einfach mal in die Infostunde zu setzen. Für mich war es die beste Entscheidung!“

 

 

Dana Rheb (21) aus Achim bei Bremen

„Eigentlich habe ich gar nicht gezielt nach einem Abnehm-Programm gesucht. Ich wollte mit dem Training hier im Fitness-& Squash Center starten und da ich auch 5 kg Gewicht verlieren wollte, habe ich mich einfach mal in die BalanceX-Infostunde gesetzt und mir einige Erfahrungsberichte der ehemaligen Teilnehmer an den Infowänden durchgelesen. Mich hat besonders die Nachhaltigkeit von BalanceX gereizt. Da Diäten nur kurzfristig etwas bringen bzw. es einen JoJo-Effekt gibt, wollte ich durch die Kombination aus gesunder Ernährung und Krafttraining meinen Körper stärken und dauerhaft meine Coronapfunde loswerden. Ich habe mein gesetztes Ziel sogar übertroffen und ganze 6,8 kg in den 6 Wochen verloren. Ich habe 7 kg Körperfett abgebaut und etwas Muskulatur aufgebaut. Die Zahlen sprechen für sich. Ich bin glücklich mit dem Ergebnis, vor allem weil ich auch so gut am Bauch und an den Beinen abgenommen habe. Ich fühle mich fantastisch und bin selbstbewusster. Erfolg macht Spaß, das muss man einfach sagen. Besonders haben mir die wöchentlichen Treffen gefallen. Frau Kaiser-Föhl hat das Wissen super verständlich und mit sehr viel Humor rübergebracht. Mir war es ganz wichtig, dass sie nicht nur reine Fachsprache verwendet, sondern alles logisch und bildlich erklärt. Man ist nach jedem Treffen neu motiviert. Dazu tragen auch die anderen Kursteilnehmer ihren Teil bei. Bei den Gruppenarbeiten tauscht man sich untereinander aus und erfährt noch den einen oder anderen Tipp aus dem Alltag der anderen Teilnehmer. Generell waren die Teilnehmer sehr nett, so dass es ein angenehmes Miteinander war. Auch das Training, wegen dessen ich mich hier ja eigentlich angemeldet habe, gefällt mir super. Ich fühle mich sehr gut durch die Trainer betreut. Man wird von allen Trainern unterstützt und sie sind immer ansprechbar. Mein Fazit: Bei BalanceX gibt man seinem Körper, was er braucht. Das Programm funktioniert! Auch nachhaltig!“

 

 

Nadine Beglau (27) aus Ottersberg bei Achim

„BalanceX ist auf jeden Fall sein Geld wert! Es hält, was es verspricht, man hat in kurzer Zeit Erfolg und es eignet sich für jedes Alter und jede Körperform. Dadurch dass meine Stiefmutter und meine Tante bereits erfolgreich am BalanceX-Kurs teilgenommen haben, war ich von Anfang an zuversichtlich, dass ich abnehmen werde. Ich war nur gespannt, wieviel Gewichtsverlust es wohl wird. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 10,1 kg verloren und bin damit natürlich sehr zufrieden. Ich bin jetzt viel fitter, nicht mehr so kraftlos und auch nicht so müde und träge wie vorher. Ich habe vor BalanceX versucht, auf eigene Faust meine Corona-Kilos loszuwerden, aber alleine fehlte mir einfach die Disziplin. Etwas Bewegung und ein bisschen darauf achten, was ich esse, war nicht zielführend. Das ist mir jetzt klar. Für mich persönlich war auch das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe sehr wichtig. Die anderen Teilnehmer waren super nett, die Stimmung sehr positiv und trotz Corona konnte man sich in kleinen Gruppen austauschen und einen Einblick erhalten, wie es bei den anderen läuft. Das Elementare sind jedoch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl. Sie hat das Wissen außerordentlich interessant vorgetragen. Ich habe mir vor dem Kurs schon die Unterlagen meiner Stiefmutter angesehen, aber ohne die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl versteht man die Zusammenhänge nicht. Erst durch die verschiedenen Themen bei den Treffen gibt das ganze Programm einen nachvollziehbaren Sinn und ist ganz einfach im Alltag umzusetzen. Der Erfolg steht und fällt mit den Theoriestunden. Nur die Unterlagen oder die leckeren Rezepte alleine bringen einen nicht weiter. Zusätzlich ist das Training ein wichtiger Teil des Programms. Man wird sehr gut von den Trainern in die Übungen und Geräte eingewiesen und super betreut. Obwohl ich eigentlich in einem anderen Studio trainiert habe, bin ich jetzt nach dem Kurs hier Mitglied geworden. Ich komme einfach gerne zum Training und fühle mich hier richtig wohl.“

 

 

Daniela Mäckle (47) aus Bremen bei Achim

„Schon die Infostunde vor dem eigentlichen BalanceX-Kurs war fantastisch. Frau Kaiser-Föhl hat mich einfach mit Ihren Argumenten und Ihrer Art direkt überzeugt. Zudem hatte ich bereits von einer Freundin nur Gutes über BalanceX gehört. Mir war wichtig, dass ich nicht hungern muss, um abzunehmen und dass ich keine Pillen oder Pulver schlucken soll. Vor BalanceX hatte ich mein Höchstkampfgewicht erreicht und mich kolossal unwohl gefühlt. So viel habe ich noch nie gewogen. Ich hatte schon alle möglichen Ernährungsprogramme und Diäten probiert, aber leider ohne den erhofften Erfolg. BalanceX habe ich als Rettungsboot gesehen, dass mich unbedingt mitnehmen sollte. Das Ergebnis ist großartig. Ich habe 8kg in den 6 Wochen verloren und das trotz meiner Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Ich komme morgens super aus dem Bett und bin deutlich agiler. Die gesunde Ernährung und das Krafttraining wirkt sich einfach positiv auf den ganzen Körper aus. In den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl wird einem ganz deutlich, wie der Körper und gesunde Ernährung funktionieren und man reflektiert, was man eigentlich alles in seinen Körper gestopft hat. Ich habe in den wöchentlichen Treffen wirklich etwas gelernt und das Wissen hilft mir, die Disziplin zu halten. Man versteht halt, was man warum macht. Zudem fand ich es grundsätzlich angenehm, dass BalanceX in einer Gruppenform mit entspannter Stimmung stattfindet. Ich bin kein Einzelkämpfer. Für mich macht die Gruppe einen großen Unterschied aus. Mit diesen Treffen, den verständlichen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl, den leckeren Rezepten und der Unterstützung der Trainer kann man eigentlich nur erfolgreich sein. Die konkrete Umsetzung im Alltag und Beruf ist auch kein Problem. Die Rezepte sind super, das Essen ist schnell zubereitet und man wird satt. Ich empfehle BalanceX aus eigener Erfahrung gerne weiter. Es funktioniert!“

 

 

Herbert Schäfer (76) aus Achim bei Bremen

„Meine Frau und ich haben eine Bekannte in der BalanceX-Werbung entdeckt und uns telefonisch bei ihr über ihre Erfahrungen mit dem Programm erkundigt. Sie hat uns sehr positiv sowohl vom Fitnessstudio als auch von BalanceX berichtet und versichert, dass wir hier bestens aufgehoben sind. Dies kann ich nach meiner eigenen Teilnahme am BalanceX-Kurs auf jeden Fall bestätigen. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 7,6 kg verloren. Mittlerweile sind es sogar 13 kg, die ich nachhaltig verloren habe, seitdem ich nach BalanceX lebe. Meinen Gürtel kann ich jetzt 3 Löcher enger schnallen. In den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl lernt man, dass einen die Mischung aus gesunder Ernährung und Training ans Ziel bringt. Mit diesem Programm erreicht auf Dauer jeder, was er sich vorgenommen hat und kann dabei sogar lecker essen. BalanceX ist einfach in der Umsetzung und super effektiv. Obwohl ich so gut wie blind bin, kann ich hier im Studio ohne Probleme auch das Training absolvieren. Wer eine Behinderung hat, sollte keine Scheu zeigen und sich zum Kurs anmelden. Ich habe es mit meiner Blindheit auch geschafft und konnte alles machen, was die anderen Teilnehmer gemacht haben. Die Trainer kümmern sich auch nach dem Kurs weiterhin beim Training um uns. Sobald sie sehen, dass ich Hilfe brauche, sind sie zur Stelle. Das kommt nicht ganz so oft vor, da ich beim Training meine Frau als super Hilfe an meiner Seite habe. Ich persönlich hatte auch vor BalanceX in puncto Gesundheit nichts zu klagen, daher konnte sich auch nichts verbessern. Aber die13 Kilo Gewichtsverlust machen sich natürlich positiv bemerkbar. Ich kann vor Kraft bald gar nicht mehr Laufen, so gut geht es mir. Da ich der Empfehlung unserer Bekannten vertraut habe und ich von Anfang an willens war, das Programm durchzuziehen, bin ich davon ausgegangen, dass BalanceX ein Erfolg wird und so ist es auch gekommen! Jeder, der abnehmen möchte, sollte sich selbst ein Bild von BalanceX machen!“

 

 

Heike Renke (54) aus Achim bei Bremen

„Trotz der vielen positiven Berichte, die ich über BalanceX gelesen habe, war ich etwas skeptisch, ob es auch mit meinem Diabetes funktioniert. Das ist ja in puncto Abnehmen noch mal eine ganz andere Geschichte. Aber es hat auch bei mir funktioniert und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Direkt nach den 6 Wochen brauchte ich bereits weniger Insulin und aus meinen 3 kg Gewichtsverlust sind mittlerweile 12 kg geworden. Ich fühle mich total super und da meine Abnahme auffällt, erhalte ich viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Was mich natürlich freut und motiviert. Am BalanceX-Kurs teilzunehmen, war genau die richtige Entscheidung. Man muss es einfach selbst getestet haben, um zu verstehen, wie und warum es so gut funktioniert. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will und eine gesunde Basis finden möchte, sollte BalanceX machen. Man erhält sehr viel hilfreiches Wissen bei den Treffen und versteht die Zusammenhänge, welche Lebensmittel wie im Körper wirken. Das fand ich super interessant und die Treffen haben mir richtig Spaß gemacht. Wenn ich Zuhause mal überlegt habe, was ich wie machen soll, sind mir immer direkt die Worte in den Kopf gekommen, mit denen Frau Kaiser-Föhl alles erklärt hat. Ihre Erklärungen sind der Schlüssel zum Erfolg, den man nur bei den Theoriestunden erhält. Zusätzlich bekommt man viele leckere Rezepte. Sie sind überhaupt nicht aufwendig zu kochen. Selbst mit meiner Arbeit im Aussendienst lässt sich BalanceX kombinieren. Ich schaue dann halt im Vorfeld, was man gut mitnehmen kann und bereite es entsprechend vor. Alles eine Sache der Organisation. BalanceX und das Training sind sehr einfach in den Alltag zu integrieren. Man muss es nur wollen. Mit BalanceX hat man Erfolg! Es ist nie zu spät, um damit zu starten. Ich kann es auf jeden Fall empfehlen.

 

 

Claudia Intemann-Lenthe (54) aus Achim bei Bremen

„Ich bin zu 100% zufrieden mit BalanceX. Was versprochen wird, wird auch gehalten! BalanceX ist eine sehr effektive Methode, in kurzer Zeit seiner Figur und seiner Fitness etwas Gutes zu tun. Das Ergebnis nach 6 Wochen kann sich sehen lassen. Ich habe 9,6 kg verloren und es ist eine Freude zu sehen, dass Kleidung, die vorher knapp saß, jetzt wieder passt oder gar zu weit geworden ist. Ich fühle mich schon jetzt deutlich gesünder, bin beweglicher, agiler und mein Bedürfnis, mich im Alltag zu bewegen, ist deutlich größer geworden. Ich freue mich darüber, dass ich so ein gutes Ergebnis erzielt habe und bin stolz darauf. Meine Familie hat mich während des Kurses durch nette Komplimente darin bestärkt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Das ganze Konzept lässt sich gut in den Alltag integrieren. Die Umsetzung ist auch bei meinem Nachtdienst als Krankenschwester kein Problem. Für den Erfolg des Programms sind die Theoriestunden sehr wichtig. Der Kurs ist sehr gut strukturiert und man erhält konkrete, zielführende Tipps und Anleitungen für die Umsetzung. Die Themen bauen logisch aufeinander auf und man war immer gespannt auf den Inhalt der nächsten Stunde. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl wird ganz deutlich, dass neben der richtigen Ernährung das Muskeltraining ein essentieller Bestandteil für das langfristige und nachhaltige Abnehmen ist. Das Training wird individuell von den Trainern auf einen zugeschnitten. Das hat mir sehr gut gefallen. Generell sind die Trainer und die Servicemitarbeiter super nett und sehr hilfsbereit. Bereits nach der ersten Trainingseinheit kannte man mich schon mit meinem Namen. Das habe ich so noch nie erlebt. Ich bin froh, dass ich mich auf der Homepage über BalanceX informiert habe und dort Erfahrungsberichte von Bekannten von mir entdeckt habe. Das war für mich der ausschlaggebende Punkt, mich ebenfalls für den Kurs anzumelden. Nun empfehle ich aus meiner eigenen positiven Erfahrung BalanceX ebenfalls sehr gerne weiter!“

 

 

Kerstin Brinkmann (55) aus Langwedel bei Verden

„Für mich war meine Teilnahme am BalanceX-Kurs ein Supererfolg von Anfang bis Ende. Ich wollte 5 kg verlieren. Das habe ich locker geschafft und liege mit 8 kg Gewichtsverlust in 6 Wochen sogar deutlich über meinem Ziel. Ich bin insgesamt schlanker an Bauch, Beinen und Po und stecke jetzt wieder in meinem Wohlfühlkörper. Genau das, was ich wollte. Mein Cholesterinwert war vor dem Kurs zu hoch und ist laut meines Arztes jetzt wieder im grünen Bereich. Durch diese Ergebnisse in kurzer Zeit, bin ich natürlich sehr motiviert am Ball zu bleiben. BalanceX ist im Alltag und im Berufsleben gut umzusetzen, es funktioniert und macht durch die schnellen, sichtbaren Erfolge sogar richtig Spaß. Das Programm bekommt von mir 10 von 10 Punkte. Vor allem die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sind sehr hilfreich. Sie trägt das Wissen verständlich und nachvollziehbar anhand von Praxisbeispielen vor. Sie hat die Informationen immer amüsant rübergebracht und die Stunden sind sehr gut strukturiert, so dass man gut folgen kann. Mit den Unterlagen und Rezepten allein kann man nur bedingt etwas anfangen. Man muss verstehen, was dahinter steckt und warum man was wann macht. Ich fand es sehr interessant, zu erfahren, wie mein Körper und gesunde Ernährung funktionieren. An den wöchentlichen Treffen hat mir auch die Gruppe an sich sehr gefallen. Man konnte sich mit den anderen Teilnehmern austauschen und es herrschte bei allen Teilnehmern eine positive Erwartungshaltung. Alle waren motiviert und gut drauf. Für mich war das auch ein positiver Druck, weil man natürlich nicht die einzige sein will, bei der es nicht funktioniert. Alleine hätte ich nicht diesen Erfolg erzielt. Die Unterstützung durch Frau Kaiser-Föhl und die Teilnehmer hilft sehr. Auch beim Training wird man nicht allein gelassen. Die Trainer betreuen einen super und sind sehr aufmerksam. Wer keine Diät machen möchte, sondern ein Konzept sucht, dass dauerhaft umsetzbar ist und Erfolg bringt, ist bei BalanceX genau richtig!“

 

 

Daniela Planitzer (34) aus Bremen bei Verden

„Im Vorfeld meiner eigenen BalanceX-Teilnahme haben mich die Ergebnisse aus meinem nahen Umfeld überzeugt, es selbst auszuprobieren. Oft werden einem Erfolge versprochen, aber man kennt niemanden, der das geschafft hat. Bei BalanceX ist das anders. Ich kenne tatsächlich mehrere Menschen persönlich, die mit BalanceX erfolgreich abgenommen haben. Mein Bruder hat z.B. 16 kg in den 6 Wochen verloren.  Da ich vorher schon einiges ausprobiert hatte, um Gewicht zu verlieren, war ich dennoch etwas skeptisch und sehr positiv überrascht, dass auch ich wirklich so gut abgenommen habe. Wir sprechen von 11 kg Gewichtsverlust in 6 Wochen, das ist für mich ein voller Erfolg! Besonders merke ich die Veränderung am Bauch und an der Hüfte. Zudem bin ich nicht mehr so müde und im Alltag ausgeglichener und entspannter. Ich bin sehr motiviert, weiter zu machen. Denn BalanceX hält, was es verspricht! Und nichts motiviert mehr als die Ergebnisse, die man am eigenen Körper so schnell sieht. Das Wissen aus den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl ist Gold wert. Obwohl ich vorher schon in puncto Ernährung und Abnehmen viel recherchiert hatte, habe ich viel Neues gelernt und mein Wissen vertieft. Auch die Umsetzung ist einfach. Das Kochen und Einkaufen à la BalanceX ist kein großer Aufwand. Im Gegenteil. Das Einkaufen ist jetzt sogar entspannter, da man durch die Rezepte eine konkrete Anleitung hat und nicht willkürlich einkauft. Das Essen ist schnell zubereitet und ich habe oft auch vorgekocht für den nächsten Tag. Das ging ohne Probleme. Eine zusätzliche Hilfe war mein Freund, der sich bereit erklärt hat, mich zu unterstützen und mitzumachen. Und auch hier im Studio wird man als BalanceX-Teilnehmer echt gut betreut. Es ist immer ein Trainer da, der einem hilft. Ich bin rundum zufrieden mit BalanceX und empfehle es gerne weiter, denn es funktioniert!“

 

 

Katrin Cackovic (46) aus Bremen bei Achim

„Mich hat neugierig gemacht, dass so viele Leute ohne irgendwelche Pillen oder Pulver so großen Erfolg mit BalanceX haben und nachhaltig abnehmen. Ich wollte einfach wissen, was dahintersteckt. Mein Wunsch abzunehmen ging in der Corona-Pandemie los. Ich hatte mich gehen lassen, wuchs zu einem Germknödel heran und wollte die Corona-Kilos wieder loswerden. Nach 6 Wochen BalanceX kann ich mein Glück kaum in Worte fassen. Ich habe 7,9 kg verloren und bin besonders am Bauch und an den Beinen schlanker geworden. Ich habe wieder Lust und Freude an der Bewegung und sogar Spaß am Krafttraining. Das hätte ich niemals für möglich gehalten. Ich fühle mich fit wie ein Turnschuh und deutlich wohler als vorher. Sogar meine Schokoladen- bzw. Zuckersucht habe ich dadurch voll im Griff. Einen großen Anteil an diesem Erfolg haben die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Nur die Rezepte und die Info reichen einfach nicht. Mir hat besonders gefallen, dass Frau Kaiser-Föhl sehr professionell, fundiert und eindrücklich präsentiert, worauf es ankommt und dabei stilvollen Humor mitbringt. Dieses Wissen so gut und witzig verpackt, dass man es nicht mehr aus dem Kopf bekommt, da stehe ich drauf! Das ganze Konzept ist klasse. Es ist gut aufgebaut und sehr strukturiert. Der Kurs ist für jeden ein Erfolgsgarant. Ich habe den Kurs zusammen mit meiner Freundin gemacht, die jetzt ebenfalls von BalanceX begeistert ist. Die gemeinsame Kursteilnahme hat mich zusätzlich motiviert. Durch die sichtbare Veränderung erhalte ich nette Komplimente aus meinem Umfeld. Das schönste kam von meiner Tochter. Sie meinte, ich hätte jetzt sogar ein Sixpack, so hart sei mein Bauch. Da hat sich das Training komplett ausgezahlt. Ich möchte in diesem Zusammenhang auch das Trainerteam positiv erwähnen. Sie sind alle sehr nett und hilfsbereit. Es ist immer jemand ansprechbar, mir wurde immer geholfen und auch hier wurde viel gelacht. Ich kann BalanceX mitsamt dem Training jedem empfehlen, der auf gesunde Weise zu seinem Traumgewicht kommen möchte! Sie sind nur eine Entscheidung davon entfernt!“  

 

 

Alexandra Berisha-Schröder (47) aus Bremen bei Verden

„Bekannte von mir haben mit großem Erfolg durch BalanceX abgenommen. Das hat mich auf dieses Programm aufmerksam gemacht. Ich habe dann zusammen mit einer Freundin die Infostunde besucht und wurde dort vollkommen von Frau Kaiser-Föhl und ihrer Art des Erklärens überzeugt. Nichts desto trotz hätte ich niemals damit gerechnet, dass ich in den 6 Wochen 7,1 kg verliere und jetzt schon bei 10 kg Gewichtsverlust bin. Ich kenne mich ja und weiß, wie viele Abnehmversuche bei mir vorher schon gescheitert sind. Aber mit BalanceX kann man sein Ziel tatsächlich erreichen. Es ist viel leichter als alles, was ich vorher ausprobiert habe. Und das waren etliche Programme. In den Theoriestunden wird einem das ganze Thema leicht, verständlich und mit alltäglichen Beispielen von Frau Kaiser-Föhl erklärt. Dadurch wurde mir auch deutlich, warum es früher mit dem Abnehmen nie langfristig geklappt hat. Die Treffen sind essentiell für den Erfolg. Zum einen, weil man versteht, wie gesundes Abnehmen funktioniert. Zum anderen weil sich die Teilnehmer bei den Treffen auch untereinander motivieren. Man ermutigt und unterstützt sich gegenseitig. Zudem war es eine sehr angenehme und lockere Stimmung im Kurs. Das fand ich sehr schön. Ich bewerte die Treffen und auch die Rezepte mit einem sehr gut! Das Essen à la BalanceX ist super lecker und das Kochen ist überhaupt nicht aufwendig. Obwohl ich durch meine Arbeit bei der Post viel auf dem Rad unterwegs bin, war die Umsetzung der Mahlzeiten kein Problem. Es ist alles eine Frage der Organisation. Ich werde weiterhin mit dem Essen, dem Training und den Vertiefungstreffen am Ball bleiben. Es tut mir einfach gut und ich sehe das Ergebnis am eigenem Körper. Zudem wird man von den Trainern richtig gut unterstützt. Obwohl sich die Geräte sogar automatisch auf einen einstellen, wird darauf geachtet, dass man die richtige Haltung hat und ob man zurechtkommt. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Es bringt Erfolg und das zu 100%.“  

 

 

Maike Krogmann (49) aus Sottrum bei Bremen

„BalanceX bekommt von mir eine glatte 1! Es ist ein sehr leicht im Alltag umzusetzendes System, das nachhaltig ist! Es macht Spaß und man muss nur Kleinigkeiten für einen großen Erfolg ändern. Ich habe im Vorfeld die Berichte auf der Homepage gelesen und gesehen, dass ich einige der Leute persönlich kenne. Das hat mich überzeugt und motiviert. Für mich stellte sich also nicht mehr die Frage, ob ich mit BalanceX abnehme, sondern wie viel ich wohl abnehmen werde. Neben der Abnahme war für mich der gesundheitliche Aspekt sehr wichtig. In meiner Familie ist Diabetes verbreitet, das möchte ich für mich unbedingt vermeiden. BalanceX war für mich in jeder Hinsicht sehr erfolgreich. Es sind in den 6 Wochen ganze 9,6 kg Gewichtsverlust geworden, ich fühle mich richtig wohl in meinem Körper und auch meine Kompressionsstrümpfe brauche ich nicht mehr. BalanceX hat sogar gegen meine Wassereinlagerungen geholfen. Vor allem habe ich durch das Wissen, die Unterlagen und das Training alles mit auf den Weg bekommen, um diesen Erfolg auch langfristig zu halten. Ich habe nach der Geburt meines Sohnes 13 Jahre lang den Wunsch gehabt, abzunehmen. Was mir unter anderem immer gefehlt hat, war das begleitende Training. Ich war vorher noch nie in einem Fitnessstudio. Dass ich vom Fitness-& Squash Center im Vorfeld gute Kritiken gehörte habe, hat mir die Hemmschwelle zusätzlich genommen. Ich kann jetzt auch selbst bestätigen, dass die Betreuung super ist. Die Trainer sind auf meine Bedürfnisse eingegangen und haben das Training so auf mich abgestimmt, dass ich Erfolge hatte, aber nie überfordert war. Ich mache auch mit dem Training jetzt weiter. Besonders gefallen haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Die Art und Weise wie sie die Stunden unterhaltsam hält und das Wissen verständlich vermittelt, ist sehr hilfreich für die Umsetzung. Sie macht das hervorragend. Obwohl wir momentan in einer Zeit des Abstandes leben, war die Stimmung bei den Treffen sehr positiv und angenehm. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter! Es funktioniert! Auch langfristig!“

 

 

Petra Pehling (51) aus Kirchlinteln bei Verden

13 Monate später

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs war für mich ein super Erfolg und genau der wichtige Schritt in die richtige Richtung. In den 6 Wochen habe ich 9,5 kg Gewicht verloren. Ich habe auch kein Sodbrennen mehr und kann besser schlafen. Generell bin ich viel fitter und aktiver. Der Gewichtsverlust macht sich natürlich auch in puncto Beweglichkeit positiv bemerkbar. Dadurch fühle ich mich insgesamt viel wohler. Wer abnehmen möchte oder seine Ernährung verbessern möchte, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen. In den Treffen erklärt Frau Kaiser-Föhl die gesamten Hintergründe des Programms. Dies tut sie sehr anschaulich und bildlich. Sie geht ins Detail ohne permanent Fremdwörter zu benutzen, sondern vermittelt das Wissen und die Zusammenhänge so, dass es jeder versteht. Dadurch kann man logisch nachvollziehen, was im Körper passiert und wie sich die Ernährung und das Training auswirken. Für die konkrete Umsetzung erhält man Ernährungspläne und viele leckere Rezepte. Die Rezepte sind super. Sie sind ohne Aufwand leicht zuzubereiten. Das Essen und Kochen à la BalanceX gehört jetzt einfach zu meinem Alltag dazu. Neben den Abnehmerfolgen ist die Gruppe eine große zusätzliche Motivation. Jeder hat ja im Prinzip dasselbe Ziel und ist interessiert bei der Sache. Ich habe sogar eine neue Freundin im Kurs kennengelernt, mit der ich mich noch heute super verstehe. Generell hat mich nicht nur der BalanceX-Kurs überzeugt, sondern auch das Fitness-& Squash Center an sich. Das Training ist super organisiert und geplant. Ich fühle mich von den Trainern gut betreut und auch verstanden. Sie sind sehr aufmerksam und stehen immer mit Rat und Tat zur Seite, wenn man Hilfe benötigt. Mir ist deutlich geworden, wie wichtig der Sport ist, wenn ich mich fit halten möchte.“

 

 

Lars Brakebusch (41) aus Achim bei Verden

„BalanceX ist super und hält, was es verspricht! Vor 5 Jahren hat meine Frau bereits am BalanceX-Programm teilgenommen und ich habe Zuhause mit ihr mitgemacht. Schon damals war BalanceX sehr erfolgreich. Jetzt wollte ich aber sehen, wie es sich auf meinen Körper und mein Gewicht auswirkt, wenn ich selbst am Kurs teilnehme und auch den Part des gezielten Krafttrainings im Studio mache. Von dieser Kombination bin ich vollkommen überzeugt. Ich habe durch BalanceX 17,4 kg verloren, bin leistungsfähiger, viel aktiver, entspannter und gelassener. Das merke ich zum Bsp. auch deutlich bei der Arbeit. Während meiner eigenen Teilnahme am Kurs ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist, selbst in den Theoriestunden von Frau Kaiser-Föhl zu sitzen. Mit leicht verständlichen Beispielen veranschaulicht sie auf lockere Art und Weise die Hintergründe des Konzeptes. Sie ist sehr redegewand und konnte wirkliches jedes Detail nachvollziehbar erklären. Wir waren eine lustige Truppe und die Stimmung war durchweg positiv. Alle Teilnehmer waren sehr zielstrebig, man hat sich ausgetauscht und es war eine sehr angenehme Erfahrung, die ich mit der Gruppe gemacht habe. Ohne die Theoriestunden wird man BalanceX nicht so erfolgreich umsetzen können. Man muss das Konzept und die Hintergründe verstehen, um es in der Praxis dann so einfach umsetzen zu können. BalanceX in meinen Alltag zu integrieren war dadurch kein Problem. Am Anfang beschäftigt man sich mit dem Einkaufen und Kochen und dann hat man sich schnell reingefuchst. Das ganze Konzept ist sehr alltagstauglich, sehr durchdacht und hat Hand und Fuß. Das gezielte Krafttraining ist ein wesentlicher Teil des Erfolges. Es gehört einfach dazu. Das habe ich jetzt bei meiner eigenen Teilnahme deutlich gemerkt. Ich möchte auch die Betreuung durch die Trainer positiv hervorheben. Sie sind freundlich und immer ansprechbar. Für mich war die Teilnahme an BalanceX genau die richtige Entscheidung und ich empfehle es gerne weiter, da es definitiv funktioniert!“

 

 

Thomas Krogmann (55) aus Sottrum bei Rotenburg

„Ich empfehle BalanceX jedem, der etwas für seinen Körper tun und abnehmen möchte. BalanceX ist für jeden umsetzbar und verspricht nicht nur Erfolg, es bringt tatsächlich Erfolg. Ich selbst wollte meine guten Vorsätze in puncto Sport und gesündere Ernährung umsetzen. Ich fand, die Coronasituation war der perfekte Zeitpunkt aktiv etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Da meine Frau und ich von Freunden und Kollegen viel Positives über BalanceX gehört hatten, haben wir beschlossen, es auch auszuprobieren. Ich hatte mir 5-7 Kilo Abnahme als Ziel gesetzt, wollte jedoch primär meine Frau unterstützen, die durch BalanceX dann auch sehr erfolgreich abgenommen hat. Auch ich habe mehr Gewicht verloren, als erwartet und bin mehr als zufrieden. Die Umsetzung hat selbst mit meinem Außendienst funktioniert und die 8,6 kg weniger machen sich deutlich bemerkbar. Ich bin fitter, leistungsstärker, mein Bauch ist so gut wie weg und ich bekomme nette Komplimente aus meinem Umfeld. Durch das Training bin ich auch viel ausgeglichener. Direkt nach dem Sport ist man erst kaputt und dann kommt ein Gefühl des Wohlbefindens, das auf den gesamten Tag ausstrahlt. Mein Arzt hat mir immer gepredigt, ich müsse ein paar Kilos abnehmen. Ich freue mich schon darauf, ihm mein tolles Ergebnis beim nächsten Check up zu zeigen. Besonders gefällt mir an BalanceX, dass ich nun weiß, wie man ohne zu Hungern abnehmen kann. Bei BalanceX isst man sich gesund satt und es fehlt einem an nichts. Das notwendige Hintergrundwissen für die Umsetzung erhält man in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie macht das super und es herrscht eine gute Stimmung in der Gruppe. Sie vermittelt das Fachliche sehr logisch und verständlich. Mit einer Spur Ironie und Witz, aber auch mit dem nötigen Ernst. Meine Lieblingsstunde ist die Stunde 5, da wäre ich fast vom Stuhl gefallen, als sie die Beispiele aus der Lebensmittelindustrie gebracht hat. Ich gehe jetzt viel bewusster Einkaufen und nehme viel aus diesem Kurs für mich mit!“

 

 

Anja Vix (54) aus Verden bei Bremen

„Von mir bekommt das BalanceX-Programm ein „exzellent“ als Bewertung! Besonders hat mir Frau Kaiser-Föhl gefallen. Sie besitzt die Fähigkeit, die Teilnehmer in jeder Situation zu begeistern und zu motivieren. Ich wollte immer sofort das neue Wissen direkt umsetzen und meine Ziele erreichen. In der Gruppe wurde viel gelacht. Das lag an Frau Kaiser-Föhl. Herrlich, wie sie ihr Wissen und die Zusammenhänge vermittelt. Dadurch konnte ich alles adäquat umsetzen und der Erfolg war schnell sichtbar. Ich habe in den 6 Wochen ganze 7,9 kg verloren und bin jetzt genauso begeistert von BalanceX, wie meine Freundin, die mir den Kurs aufgrund ihrer eigenen Teilnahme wärmstens empfohlen hat. Auch ihre positiven Aussagen über die Mitarbeiter und das gesamte Studio kann ich nur unterstreichen! Ich habe mich super betreut gefühlt und die Trainer haben sich immer Zeit genommen, um einem Fragen in aller Ausführlichkeit zu beantworten. Das Gesamtpaket stimmt hier einfach. Ganz besonders wenn man etwas für seine Figur und Gesundheit tun möchte. Bei mir war der ausschlaggebende Punkt, an BalanceX teilzunehmen, dass ich durch einen Bandscheibenvorfall vor 5 Jahren 20 kg zugenommen habe. Dieses Päckchen wollte ich wieder loswerden. Ich hatte es auf eigene Faust durch „bewusster Essen“ und etwas Sport versucht, aber mit mäßigem Ergebnis. Mit BalanceX habe ich jetzt ein Programm für den langfristigen Erfolg gefunden. Dies liegt an dem Wissen, das man vermittelt bekommt, den konkreten Vorgaben und an dem gezielten Krafttraining. Bei mir hat es durch BalanceX Klick gemacht, wie der Kraftsport mit dem Abnehmen und der Fettverbrennung zusammenhängt. Ich fühle mich sehr gut, meine Rückenschmerzen sind minimiert und ich bin hochmotiviert, weiter zu machen!“       

 

 

Maike Hoier (31) aus Langwedel bei Bremen

„Aufgrund der Abnehmerfolge und positiven Erfahrungen von Verwandten und Bekannten wollte ich BalanceX einfach selbst ausprobieren. Durch die Coronazeit hatte ich zugenommen und irgendwie hat nichts richtig funktioniert. Ich habe mich festgefahren, wurde träge und einfach nicht mehr die Kurve bekommen. Durch BalanceX wollte ich aus dem Muster raus und hin zu einem gesünderen Leben. Obwohl ich nur Positives über BalanceX gehört oder gelesen habe, war ich doch eher skeptisch. Ein wenig hatte ich die Befürchtung, ich könnte die erste werden, bei der BalanceX nichts bewirkt. Da habe ich mich gewaltig geschnitten! BalanceX war das Beste, was ich machen konnte. Ich habe ganze 7,9 kg in den 6 Wochen abgenommen. Mir passen meine alten Hosen wieder und speziell am Bauch merke ich die Abnahme. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper und habe wieder Spaß daran, etwas Schönes anzuziehen. Ich schlafe jetzt sogar viel besser, was ja auch mit der Ernährung und dem Training zusammenhängt. Selbst meine Magenbeschwerden sind bereits weniger geworden. Für mich ist BalanceX eine super Möglichkeit, auf einfache und leicht umzusetzende Art wieder in die richtige Bahn zu kommen und etwas für Figur, Fitness und Gesundheit zu tun. Besonders haben mir die wöchentlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl gefallen. Sie bringt die Informationen mit ganz einfachen alltäglichen Beispielen an den Mann und erklärt alles so gut, dass es jeder versteht. Nur mit den Rezepten und Unterlagen und ohne diese Erklärungen und die Motivation aus dem Kurs hätte man mit BalanceX nicht so einen Erfolg. Die Stimmung in unserer Gruppe war sehr gut. Alle haben den Kurs ernst genommen und waren interessiert bei der Sache. Das gibt einem zusätzlich ein gutes Gefühl. Und auch die Betreuung durch die Trainer und das Team ist sehr hilfreich und professionell. Hier im Studio macht mir der Sport sogar Spaß. Das habe ich seit Jahren nicht gehabt. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, denn es funktioniert tatsächlich!“

 

 

Heinz-Hermann Kuhlmann (67) aus Langwedel bei Verden

„Für mich ist BalanceX in jeder Hinsicht erfolgreich. Ich bin jetzt bei 11,3 kg Gewichtsverlust, dabei habe ich überwiegend aus gesundheitlichen Gründen am Kurs teilgenommen, um meine Fettleber in den Griff zu bekommen, fitter zu werden und meine Kniebeschwerden zu reduzieren. Die Kombination aus gesunder Ernährung und gezieltem Training ist dafür perfekt geeignet. Durch das Muskeltraining haben meine Beine mehr Stabilität und meine Knieschmerzen bin ich los. Ich kann wieder ohne Probleme Treppen steigen und bin beweglicher, aktiver und nicht mehr so träge. Auch optisch und in puncto Wohlbefinden macht sich der Gewichtsverlust sehr bemerkbar. Meine Figur und mein Gesicht sind wesentlich schlanker und der Bauch ist weniger geworden. Er ist beim Schuhe binden jetzt nicht mehr im Weg. Ich habe aus meinem Umfeld viel positive Rückmeldung auf meine Veränderung erhalten. Das motiviert, weiter am Ball zu bleiben. BalanceX ist ohnehin dafür geeignet langfristig sein Gewicht in der eigenen Hand zu haben. Ich habe durch BalanceX jetzt sogar richtig Freude an der gesunden Ernährung und am Trainieren gefunden. Der Einstieg wird einem durch diesen Kurs sehr leicht gemacht. Die Umsetzung ist einfach und durch das Hintergrundwissen, erlangt man selbst die Erkenntnis, was gut für den Körper ist und wie man selbst für seine Gesundheit sorgen kann. Frau Kaiser-Föhl hat eine ganz tolle Art das Wissen zu vermitteln. Sie bringt alles mit Enthusiasmus und unterhaltsam rüber. Sie ist dabei sehr authentisch. Ich habe mir im Vorfeld meiner Teilnahme auf der Website die Teilnehmerberichte durchgelesen und hatte da schon direkt ein gutes Gefühl, was BalanceX anbetrifft. Ich kann die positiven Berichte über das Konzept, das leckere Essen und über Frau Kaiser-Föhl jetzt aus eigener Erfahrung bestätigen. Auch die Trainer möchte ich an dieser Stelle lobend erwähnen. Ich fühle mich immer gut betreut und das Training an den elektronischen Geräten macht einem das Leben wirklich einfacher! Ob ich BalanceX weiterempfehle? Ein ganz klares JA!“

 

 

Sarah von Borstel (30) aus Langwedel bei Achim

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich schon ewig. Ich habe viele Diäten ausprobiert, aber nichts war so zielführend wie BalanceX.  Als ich mit BalanceX begonnen habe, war ich aufgrund meiner vorherigen Erfahrungen mit anderen Programmen sehr skeptisch und hätte nie gedacht, dass ich so viel abnehme. Auch mein Mann war nicht gerade begeistert, dass ich schon wieder eine Diät teste. Nach 5 Wochen war er aber dann selbst überrascht, wie gut es funktioniert. Es ist halt keine Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Da wir in den Urlaub gefahren sind, habe ich nur 5 Wochen BalanceX machen können und in dieser kurzen Zeit 6,9 kg verloren. Ich habe sichtbare Ergebnisse an der Taille und habe in meinen Gürtel 2 neue Löcher stechen müssen. Auch meine Rückenschmerzen sind durch das Training verschwunden. Dadurch schlafe ich jetzt auch wieder viel besser. Es geht mir generell richtig gut und ich bin motiviert, weiter zu machen. Die Motivation wird auch stark von Frau Kaiser-Föhl positiv beeinflusst. Sie versprüht so viel Energie, dass man mitgerissen wird. Durch ihre verständlichen Erklärungen ohne viele Fremdwörter kommt man oft selbst auf die Lösung, wie man sich ernähren sollte. Nur die Rezepte kochen, bring nicht den Erfolg. Durch das Wissen geben die Rezepte erst Sinn und man kann BalanceX leicht in den Alltag integrieren. Die vielen leckeren Rezepte sind schnell und leicht zu kochen. Egal ob Fleischesser oder Veganer, es ist für jeden etwas dabei. Für mich war auch die Unterstützung der Gruppe sehr hilfreich. Trotz Coronazeit konnte man sich mit Abstand untereinander austauschen. Es war eine lockere gute Stimmung im Kurs. Jeder hat versucht, sich einzubringen und jeder war freundlich. Freundlichkeit wird im gesamten Studio generell groß geschrieben. Ich fühle mich top betreut. Alle Mitarbeiter sind nett und hilfsbereit. Ich gebe BalanceX die Schulnote 1 und lege es jedem ans Herz, der abnehmen möchte“

 

 

Jörg Louis (57) aus Langwedel bei Achim

„Für mich persönlich war BalanceX ein riesen Erfolg. 9,5 kg Abnahme in nur 6 Wochen das muß man erstmal schaffen. Die Theoriestunden sind essentiell für den Erfolg. Frau Kaiser-Föhl macht das hervorragend. Da braucht man keine zweite Meinung. Die macht das spitze. Es wurde nie langweilig in den Stunden. Im Gegenteil. Man hat an ihren Lippen geklebt, weil alles so interessant, verständlich und spannend rübergebracht wurde. Die Stimmung in der Gruppe war auch super. Alle haben ja das gleiche Ziel und man schnackt immer noch untereinander im Studio oder wenn man sich mal außerhalb über den Weg läuft. Generell fühlt man sich hier im Studio wie ein Teil dieser Familie. Man wird mit Namen angesprochen, die Betreuung ist super und die Mitarbeiter sind alle sehr nett, kompetent und hilfsbereit. Das Training wird abwechslungsreich und zielführend gestaltet und es macht mir sogar richtig Spaß an den Egym-Geräten zu trainieren. Ich bewerte BalanceX mit einer 1! Mit wenig Aufwand, erreicht man sein Ziel. Meine Frau hat netterweise für mich gekocht und meint, das koste nicht mehr Zeit als sonst. Und was sie serviert hat, war immer top. Ich bin froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe. Ich hatte die Werbung schon monatelang in der Zeitung gesehen. Obwohl sie mich sehr angesprochen hat, habe ich es immer rausgeschoben. Als meine Nachbarin mitbekommen hat, dass ich mich für BalanceX interessiere, hat sie mir aufgrund ihres eigenen BalanceX-Erfolges direkt bestätigt, dass es ein top Programm ist! Dem kann ich jetzt voll und ganz zustimmen! Mein Sohn hat mich 3 Wochen nicht gesehen und direkt gefragt, ob ich krank sei, weil ich so abgenommen habe. Ich habe ihm dann erklärt, was ich mache und dass es mir besser geht denn je. Ich fühle mich viel wohler in meinem Körper, mein Bauch ist sichtbar weniger, ich bin fitter und nicht mehr so träge. Ich empfehle BalanceX selbstverständlich weiter!“

 

 

Janine Bohlmann (29) aus Langwedel bei Verden

9 Monate später

„Im BalanceX-Kurs habe ich in nur 6 Wochen sehr erfolgreich 10,4 kg verloren! Besonders auch in der Kombination mit dem Slim Belly-Programm gebe ich eine 1 mit Sternchen für BalanceX. Durch die Theoriestunden wird einem wirklich klar, wie gesunde Ernährung dauerhaft funktioniert und warum das begleitende Training so wichtig für den langanhaltenden Erfolg ist. Frau Kaiser-Föhl fesselt einen regelrecht mit Ihrem Vortrag. Man hat nach jeder Theoriestunde richtig Lust, das Gehörte und die Tipps anzuwenden und kann das ganze Programm sehr gut in den Alltag integrieren. Es ist wichtig, dass man ein Konzept hat, dass auch auf der Arbeit und mit Kindern leicht umsetzbar ist. Ich habe meinen Tag jetzt gut strukturiert. Nach der Arbeit geht es oft direkt zum Training, wo ich mir dann einen Schoko-Eiweißtraining gönne. Der ist lecker wie eine Süßigkeit und unterstützt den Trainingseffekt. Generell muss man bei BalanceX nicht hungern, sondern kann ausreichend und lecker essen! Es ist halt keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Man sieht sehr schnell die ersten Erfolge, was natürlich unheimlich motiviert. Nach dem Kurs habe weiter abgenommen und bin mittlerweile bei 17 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Ich bin viel fitter und kann meinen Jungen jetzt hinterher laufen ohne aus der Puste zu sein. Lediglich in der Coronazeit war es durch das fehlende Training und den persönlichen Stress schwerer, in der Spur zu bleiben. Sobald das Studio wieder öffnen durfte, war ich aber schnell wieder komplett drin und habe weiter abgenommen. Das Training fällt mir sehr leicht und macht mir richtig Spaß. Ich gehe sehr gern eins Fitness-& Squash Center, da die Trainer immer für mich da sind und mich motivieren, weiter Gas zu geben. Das ist eine tolle Unterstützung!“

 

 

Hartmut Hensel (65) aus Langwedel bei Achim

„Als ich gesehen habe, wie viel mein Nachbar in kurzer Zeit durch BalanceX abgenommen hat, war meine Neugier geweckt. Nichts ist eine bessere Werbung, als Jemand aus dem engeren Kreis, der einen durch seinen Erfolg und seine Erzählungen überzeugt. Die Erfahrungsberichte auf der Homepage haben das Bild dann für mich abgerundet und schon in der Infostunde wurde ich in meiner Entscheidung bestätigt, selbst am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Frau Kaiser-Föhl versteht es wunderbar, in einer sehr lockeren Art und Weise wesentliche Zusammenhänge zwischen Sport und Ernährung in einer praxisnahen Form zu vermitteln. Die Erkenntnisse aus den Treffen im täglichen Leben umzusetzen, waren ohne Probleme von Anfang an möglich. Ich habe sehr schnell die Erfolge am eigenen Körper bemerkt und in den 6 Wochen 8KG Gewicht verloren, das meiste davon am Bauch. Das Wissen aus den Theoriestunden hat maßgeblich dazu beigetragen, dass ich auch während des 7 monatigen Coronalockdowns mein Idealgewicht gehalten habe. Wichtig ist die Kombination aus gesunder Ernährung und Training. Ich habe schon vorher jahrelang Krafttraining gemacht, mich aber dazu falsch ernährt. Deshalb hatte ich nie den 100%igen Erfolg, den ich jetzt mit der BalanceX-Ernährung habe. Ich konnte sogar meine Blutdruckmedikamente halbieren und mein Lungenvolumen hat sich erhöht, was für mich als Asthmatiker besonders wichtig ist. Ich fühle mich dynamischer, jünger und fitter. Mein biologisches Alter – gemessen an den eGYM Geräten – liegt bei 33 Jahren, obwohl ich schon 65 Jahre bin. Das sagt alles. Das Training kann ich wirklich allen empfehlen. Die Geräte und auch die Mitarbeiter sind TOP. BalanceX hat mein Leben positiv verändert. Ich kann es bedenkenlos weiterempfehlen.“

 

 

Claudia Rottmann (51) aus Achim bei Bremen

„Ich habe vor 10 Monaten am BalanceX-Kurs teilgenommen und bin noch immer sehr zufrieden. BalanceX war auch für mich sehr erfolgreich, sowohl in puncto Abnehmen als auch in puncto Wissenserweiterung. An meiner Figur hat sich einiges getan. Ich habe 6,8 kg verloren, mein Körper ist straffer und ich bin viel schlanker an der Taille und an den Beinen. Es sitzt wieder alles da, wo es hin soll. Ich fühle mich super und bin unternehmungslustiger, aufnahmefähiger und belastbarer. Gefühlt bin ich wieder 35 Jahre alt. Dabei ist BalanceX wirklich einfach im Alltag umzusetzen. Das Kochen ist nicht aufwändig und geht schnell. Auch auf der Arbeit konnte ich ohne Probleme à la BalanceX essen und die Rezepte sind einfach fantastisch. Dass man bei BalanceX so lecker essen kann, hat mir besonders gut gefallen. Und natürlich, dass es so gut funktioniert. Die BalanceX Regeln sind einfach und man kann sie problemlos auch langfristig einhalten. Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl weiß man zudem auch, warum man was macht und was diese Regeln im Körper bewirken. Dieses Wissen ist sehr aufschlussreich. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr logisch, so dass man es versteht und verinnerlicht. Auch die Unterstützung der Gruppe fand ich angenehm. Es macht gleich noch viel mehr Spaß, wenn man sich mit Menschen austauschen kann, die aus denselben Gründen im Kurs sind. Die Stimmung innerhalb der Gruppe war sehr angenehm und alle waren bei der Sache. Ich konnte mich sehr gut auf den Vortrag konzentrieren. Die Kombination aus leckerem Essen, dem Hintergrundwissen aus den wöchentlichen Treffen und dem Training bringt den Erfolg. Das Training an den EGYM-Geräten ist genau meins. Ich bin sehr zufrieden. Normalerweise bin ich kein Fan von Gerätetraining. Aber die Geräte hier im Fitness-& Squash Center haben mich völlig überzeugt. Auch die Trainer sind sehr aufmerksam und ich fühle mich immer gut betreut. Ich empfehle das Gesamtpaket von BalanceX daher sehr gerne weiter!“  

 

 

Serkan Saglik (35) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist eine Tür für ein neues Leben. Es ist keine kurzfristige Diät, sondern eine langfristige Ernährungsumstellung. Schon in der Infostunde hat mich der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl so überzeugt, dass ich davon ausgegangen bin, dass es funktioniert. Aber mit 13,3 kg Gewichtsverlust in 6 Wochen habe ich dann doch nicht gerechnet. Mittlerweile wiege ich sogar 15 kg weniger, kann meinen Gürtel 4 Löcher enger schnallen und habe 2-3 Kleidergrößen verloren. Vor BalanceX war ich ca. 4 Jahre lang in einer Art Dauerdiät. Ich habe es nie wirklich geschafft abzunehmen und wenn, dann hatte ich schnell das Doppelte wieder auf den Hüften. Bei BalanceX ist das anders! BalanceX hält definitiv, was man versprochen bekommt. Ich fühle mich 6-7 Jahre jünger, habe viel mehr Energie und merke, wie gut auch das Krafttraining meinem Körper tut. Die Schulterschmerzen sind deutlich weniger geworden. Ich brauche jetzt auch keinen Mittagsschlaf mehr und gehe stattdessen direkt zum Sport oder verbringe die Zeit mit meinen Kindern. Das Training hier im Studio gefällt mir so gut, dass ich auch Mitglied geworden bin. Das Klientel ist sehr angenehm und es fühlt sich familiär an. Man wird hier von den Trainern und Mitarbeitern wahrgenommen und wertgeschätzt. Auch die Trainingsgeräte sind hervorragend. Das Studio ist sauber und man hat Platz. Das Studio und der Kurs sind sehr zu empfehlen. Im Kurs erklärt Frau Kaiser-Föhl auf klare, verständliche und humorvolle Art die Zusammenhänge des Konzepts und die Wirkung auf den Körper. Das, was sie erzählt, bleibt einfach hängen und man kann es leicht im Alltag umsetzen. Obwohl ich mich als Türke vorher ganz anders ernährt habe, habe ich bereits nach 1 Woche gemerkt, dass die Umstellung gar nicht schwer ist und mir nichts fehlt.  Meiner Meinung nach ist es für den Erfolg maßgeblich, dass man bei Frau Kaiser-Föhl im Kurs sitzt und BalanceX direkt von ihr erklärt bekommt. Es reicht nicht, wenn ein Bekannter das wiedergibt. Ich sage immer zu all meinen Freunden, meldet Euch im Kurs an! Es funktioniert und ist jeden Cent wert!“

 

 

Swetlana Welk (31) auch Achim bei Verden

„Vor BalanceX habe ich im Grunde alles Mögliche ausprobiert, um abzunehmen. Ich habe viele Diäten gemacht und festgestellt, dass es alleine nicht klappt. Durch meine vorherigen Erfahrungen bin ich etwas skeptisch gewesen, aber jetzt kann ich bestätigen, dass BalanceX tatsächlich funktioniert. Ich habe in den 6 Wochen 7,4 kg verloren und bin jetzt bei 9,5 kg Gewichtsverlust. Das ist für mich ein großer Erfolg. In Schulnoten gebe ich BalanceX eine 1! Es ist der perfekte Mix aus gesunder Ernährung, Sport und Motivation. In den Theoriestunden hat Frau Kaiser-Föhl einen immer in die richtige Richtung gelenkt. Man wird nicht kontrolliert, aber so motiviert, dass man es unbedingt auch schaffen will und voll bei der Sache ist. Diese Unterstützung ist essentiell und nicht wegzudenken. Die gesamte Stimmung in der Gruppe war ausgelassen und locker. Ich habe mich richtig wohl gefühlt. Zudem versteht man durch Frau Kaiser-Föhls Vortragsweise die Hintergründe und weiß warum man was macht. Das Zuhören und Verstehen fällt bei ihr einfach leicht und es hat bei mir Klick gemacht! Bei meinen vorherigen Abnehmversuchen hat mir genau das immer gefehlt. Die Umsetzung hat auch mit meinen Kindern funktioniert, sogar in meiner Stillphase! Bei den Rezepten gibt es genug Auswahl, so dass sich jeder das raussuchen kann, was ihm schmeckt. Auch das Kochen und der Einkauf war nicht aufwendiger als sonst. Für mich ist BalanceX alles in allem ein Hammer-Programm, das funktioniert und sogar Spaß macht. Im Kurs und beim Training wird man richtig gut betreut. Die Trainer sind immer ansprechbar und haben sich in den Terminen immer voll auf mich konzentriert.  Der Trainingsplan ist sehr effektiv gestaltet, so dass alle Hauptmuskeln trainiert werden und man in den 6 Wochen so viel Gewicht wie möglich verliert. Was ja auch geklappt hat!“

 

 

Sonja Blume (49) aus Blender bei Achim

„Ich habe dem Braten am Anfang ja nicht so richtig getraut. Als ich beim Recherchieren über BalanceX dann bekannte Gesichter im Internet gefunden habe, die alle sehr positiv über BalanceX berichtet habe, habe ich mich mit einer gewissen Grundskepsis angemeldet, um mir ein eigenes Bild zu machen. Die Kombination aus praxistauglicher Ernährungsumstellung und Krafttraining fand ich interessant. Ich wollte ein paar Kilos verlieren und wieder in meine Hosen aus dem letzten Jahr passen. Das hat auch super funktioniert! Ich habe 4,9 kg schön gleichmäßig am Körper abgenommen, meine Hosen passen wieder und mein Hautbild hat sich verbessert. Auch meine Magenprobleme gehören der Vergangenheit an. Ich bin viel fitter, dynamischer und wacher auf der Arbeit. Dies ist eine große Unterstützung, da ich körperlich arbeite. Und das alles in nur 6 Wochen, in denen man nicht mal das Gefühl hat, man müsse sich irgendwie einschränken. Im Gegenteil. BalanceX lässt sich einfach im Alltag umsetzen. Die Rezepte sind sehr lecker und meine komplette Familie war positiv überrascht, wie gut es schmeckt. Beim Einkaufen muss man sich am Anfang einmal neu orientieren und genauer nachsehen, was im Einkaufswagen landet, dann ist es aber genauso einfach wie das Kochen. Für die Umsetzung im Alltag und das Verstehen braucht man unbedingt die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Ohne die Stunden hätte ich nicht so gut abgenommen, davon bin ich überzeugt. Die Abende mit Frau Kaiser-Föhl waren sehr interessant. Sie schafft es, komplizierte Sachverhalte ganz einfach und mit alltäglichen Beispielen zu erklären, so dass man sie sofort versteht. Ihr Vortrag ist überhaupt nicht langweilig, sondern spannend und mit viel Humor gestaltet. Auch das Training macht viel Spaß. Man fühlt sich hier im Studio einfach wohl. Die Trainer kümmern sich rund um die Uhr um einen und helfen einem. Ein super Team in einem tollen Studio! Wer in netter Atmosphäre unter professioneller Anleitung mit einer Ernährungsumstellung und Training abnehmen möchte, ist hier richtig!“

 

 

Carina Heitmann-Peter (36) aus Achim bei Bremen

„ Ich bewerte BalanceX mit 10 von 10 Punkten. Wer gesund abnehmen möchte und zusätzlich wissen will, warum es wie funktioniert, der ist im Kurs genau richtig. Und dabei kann man sogar noch lecker essen. Nach meiner zweiten Schwangerschaft wollte ich das Gewicht wieder verlieren und etwas Gutes für mich tun. Ich habe mir gedacht, entspannte Mum, entspannte Kinder. Ich habe dann angefangen, Kalorien zu zählen und die Süßigkeiten wegzulassen, aber das hat alles nicht so geklappt, wie ich mir das vorgestellt habe. Da eine Arbeitskollegin so von BalanceX geschwärmt hat  und ich über die Zeit beobachten konnte, dass sie ihr Gewicht hält, habe ich mich dann zum Kurs angemeldet. Mein Ziel war es, ca. 10 kg zu verlieren und wieder in mein Hochzeitsgewicht zu erreichen. Das habe ich sogar weit übertroffen. Ich habe 22,3 kg abgenommen. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Ich habe jetzt viel mehr Power und Elan, bin nicht mehr so müde und sogar meine Rückenschmerzen sind verschwunden. Auf der Arbeit haben mich meine Kunden nach der Coronaunterbrechung fast gar nicht wiedererkannt. Für dieses Ergebnis ist die Kombination aus Ernährung und Training wichtig! Und das Wissen aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl ist entscheidend. In netter Atmosphäre vermittelt sie auf lustige, interessante Weise das Hintergrundwissen und die Zusammenhänge. Das macht sie echt super. Vor der Coronapause hat sie sogar Stunde 5 und 6 an einem Abend gemacht, damit wir das ganze Wissen haben, um auch in der Coronazeit weiterhin gut abnehmen zu können. Die Unterstützung durch die Gruppe war für mich persönlich nicht ganz so wichtig, um erfolgreich zu sein. Wenn ich mir etwas in den Kopf setze, dann ziehe ich es auch durch. Und bei BalanceX bekommt man hierfür die klare Vorgehensweise. Bei den Treffen war die Stimmung sehr positiv, man hat lustige Sprüche gemacht und sich untereinander gut verstanden. Alles in allem kann ich bestätigen, dass BalanceX hält, was es verspricht! Ich empfehle es sehr gerne weiter. Auch weil es sogar mit Familie und Kindern kombinierbar ist!

 

 

Frank Seiffert (52) aus Bremen bei Achim

„Das erste Mal habe ich bereits vor 1 Jahr von Arbeitskollegen auf einer Grillparty von BalanceX und ihren Erfolgen durch das Programm gehört.  Hauptsächlich hat mich aber Frau Kaiser-Föhl in der Infostunde von BalanceX überzeugt. Sie hat das ganze Konzept so gut rübergebracht, dass ich unbedingt starten wollte. Mein Motiv war primär meine Gesundheit und Lebensqualität. Wer einmal 140 Kilo gewogen hat, der weiß, wie viel Lebensqualität durch das Abnehmen gewonnen wird. Und ich habe durch den BalanceX-Kurs ( trotz der Corona-Unterbrechung ) 19,7 kg verloren. Mein Internist hat mir die Reduktion von 2 Blutdrucktabletten auf eine halbe Tablette verschrieben. Durch die Abnahme und das Training haben zudem die Schmerzen in meinen Gelenken nachgelassen. Ich fühle mich richtig wohl und habe mehr Dampf unter den Flügeln! Auch meinem Umfeld fallen die Veränderungen auf und ich erhalte nette Komplimente. Das stärkt natürlich das Selbstwertgefühl. Ich bewerte BalanceX mit sehr gut. Es ist eine ganzheitliche, systematische und einfache Methode um sein Gewicht in den Griff zu bekommen. Die Kombination aus Hintergrundwissen in puncto Ernährung und Training ist sehr praktikabel und für jeden anzuwenden. Besonders liebe ich die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie haben richtig Spaß gemacht und waren hochinformativ. Erst durch die Treffen wird ein Schuh aus dem ganzen Programm. Sie verbinden alles miteinander und sind entscheidend für das Verstehen und die Umsetzung. Meine Frau und ich haben gemeinsam am Kurs teilgenommen, das war eine zusätzliche Hilfe für mich und hat uns noch mehr zusammengeschweißt. Durch BalanceX und das Training machen wir jetzt noch mehr gemeinsam. Ich möchte an dieser Stelle auch das tolle Team erwähnen. Die Mitarbeiter sind freundlich und höflich. Man hat das Gefühl, dass man im Fokus steht und dass es dem Team um den Kunden geht. Ich empfehle BalanceX und das Training hier im Studio gerne weiter. Es wird gehalten, was versprochen wird!“

 

 

Andreas Borchert (51) aus Oyten bei Bremen

„Wir haben im Vorfeld unserer Teilnahme mit Bekannten gesprochen, die schon durch BalanceX abgenommen hatten. Auch nach Monaten waren sie noch zufrieden und nachhaltig erfolgreich. Das hat meine Frau und mich neugierig gemacht, so dass wir gemeinsam gestartet sind. Ich wollte etwas Gewicht verlieren, aber mir war besonders auch der gesundheitliche Aspekt wichtig. Ich wollte etwas für mein Herz-Kreislaufsystem tun und  mein Knie entlasten, das mir durch einen operierten Kreuzbandriss noch Beschwerden machte. Die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung ist dafür perfekt geeignet. Dementsprechend groß war auch der Erfolg. Ich habe mein Ziel erreicht, unter 80 kg zu kommen und ganze 7,9 kg abgenommen. Mein Bauch ist deutlich flacher geworden. Meinen Gürtel kann ich  jetzt 2 Löcher enger schnallen. Ich bin aufgrund der vielen positiven Berichte mit einem gesunden Optimismus an die Sache rangegangen. Dass ich bei meinem Gewicht aber so viel in so kurzer Zeit verliere und tatsächlich mein Wunschgewicht erreiche, hat mich dann doch sehr positiv überrascht. Sogar meine Kniebeschwerden gehören durch das Training der Vergangenheit an. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wieder schmerzfrei zu sein und ohne Probleme die Treppen bewältigen zu können. Auch mein Blutdruck hat sich verbessert und mein Schnarchen ist weniger geworden. Für diesen großen Erfolg musste ich noch nicht mal hungern, sondern war immer satt! Meine Frau und ich haben gemeinsam gekocht und eingekauft. Es ist großartig, ein gemeinsames Projekt zu haben. Uns hat die Teilnahme am Kurs richtig Spaß gemacht. Das liegt auch an den wöchentlichen Treffen. Frau Kaiser-Föhl hat uns die Umsetzung durch ihre motivierende Art und die konkreten Alltagstipps zusätzlich erleichtert. Ich finde es sehr gut, dass die BalanceX-Kurse in der Coronazeit in kleinere Gruppen geteilt werden, so dass es auch bei den Treffen genug Abstand gab und man sich dennoch mit den anderen netten Teilnehmern austauschen konnte.“

 

 

Heike Pianka (68) aus Verden bei Bremen

„Ich habe immer wieder die Zeitungsanzeigen von BalanceX gesehen und mir die Berichte der Teilnehmer genau durchgelesen. Von Mal zu Mal sprach mich die Anzeige immer mehr an und ich dachte mir, wenn die das alle schaffen, dann schaffe ich das auch. Sogar meine Ärztin hat mir geraten, BalanceX zu machen, da  sie nur Gutes darüber gehört hat. Da ich nicht nur Abnehmen wollte, sondern auch aktiv etwas für meine Gesundheit tun, schien mir dieses Programm aus gesunder Ernährungsumstellung und Training genau das Richtige zu sein. Da ich mich im Vorfeld genau über BalanceX informiert habe und auch die Infostunde mit Frau- Kaiser-Föhl wirklich toll war, wusste ich, dass es klappen wird und bin positiv an die Sache herangegangen. Ich habe dann auch tatsächlich 10 kg im Kurs abgenommen. Damit bin ich sehr zufrieden. Das ist genau das, was ich mir vorgenommen habe. Ich sehe jetzt wieder öfter in den Spiegel, fühle mich wieder richtig wohl und bin besser gelaunt. Die Abnahme fällt auch meinem Umfeld sehr positiv auf. Eine Dame, der ich beim Hundespaziergang oft begegne, hat mich sogar gar nicht wiedererkannt. Generell habe ich durch das Training jetzt auch viel mehr Kraft und Energie für den Alltag und kann mich wieder Bücken. Das Training war am Anfang ungewohnt für mich, aber die Trainer waren sehr geduldig mit mir und haben mich sehr motiviert und unterstützt. Die Betreuung ist hervorragend. Die Trainer sind geduldig, nehmen sich Zeit für einen, man wird sehr zuvorkommend behandelt und fühlt sich herzlich willkommen. Und in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl fühlt man sich sowieso wohl. Sie erklärt alles so unkompliziert, dass man es versteht und direkt umsetzen kann. Zudem hat sie eine lockere und humorvolle Art, was sehr zu der entspannten Stimmung im Kurs beiträgt. Alle Teilnehmer im Kurs waren dadurch sehr motiviert und wissbegierig. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter. Es bringt den gewünschten Erfolg und man kann dabei sogar lecker und ausreichend essen!“  

 

 

Diana Janott (34) aus Oyten bei Bremen

„BalanceX hält, was es verspricht. Abnehmen ist leichter als gedacht, wenn man weiß, wie es geht und auf was man achten muss. Das notwendige Wissen für den Abnehmerfolg erhält man von Frau Kaiser-Föhl bei den wöchentlichen Treffen. Ihre bildlichen, präzisen Erklärungen waren top. Sie hat das ganze Programm super vermittelt auf eine verständliche, humorvolle Art. Schon in der Infostunde hat sie BalanceX so überzeugend rübergebracht, dass ich einfach neugierig war. Da eine Kollegin mit BalanceX so gut abgenommen hat und ich auch im Internet nur Positives gefunden habe, war ich gespannt, was passiert. Den Wunsch abzunehmen hatte ich eigentlich schon 2 Jahre. Am Ende des Urlaubs ging es gewichtsmäßig nur noch aufwärts und Ende 2019 wusste ich, ich muss etwas tun. Ein Trainer hat mir dann konkret den BalanceX-Kurs empfohlen. Ich wollte wieder in meine Hosen passen. Nach BalanceX sitzen die alten Hosen allerdings auch nicht richtig. Jetzt sind sie zu groß. Ich habe mit 6,3 kg Gewichtsverlust mehr abgenommen, als ich mir vorgenommen habe. Besonders dass ich so viel Körperfett verloren habe, ist ein riesiger Erfolg für mich. Es freut mich natürlich, wenn auch das Umfeld sieht, dass man etwas für sich getan hat und man nette Komplimente erhält. Ich selbst fühle mich einfach gut und bin zufriedener. Da mein Mann auch hier im Fitness-und Squash Center trainiert, hat er mich dabei unterstützt und selbst auch 10 kg verloren. Ich trainiere durch BalanceX noch bewusster als vorher. Durch das gezielte Muskeltraining wurde meine Fettverbrennung angekurbelt und besonders meine Beine und der Bauch sind schlanker geworden. Die Betreuung durch die Trainer ist bei BalanceX auch richtig gut. Das habe ich aber auch nicht anders erwartet, da ich ja auch schon vor BalanceX hier trainiert habe und die Trainer einen immer unterstützen. Mein Fazit: Ich habe schon andere Programme getestet, um abzunehmen, aber nichts war für mich so erfolgreich wie BalanceX!“

 

 

Harald Böschen (65) aus Langwedel bei Verden

„Ich habe die Werbung von BalanceX mehrere Monate beobachtet und einige bekannte Gesichter entdeckt. Meine Frau hat mich letztendlich motiviert, die Infostunde zu besuchen. Dort wurde ich dann überzeugt, dass BalanceX mit der Kombination aus Sport und Ernährung der richtige Weg für mich ist. Schon die Infostunde war klasse und der Kurs dann sowieso. BalanceX verspricht nicht nur Erfolg, BalanceX bringt auch den Erfolg! Von mir bekommt BalanceX die Schulnote 1! Man bekommt alle Informationen, die man zum gesunden Abnehmen wirklich braucht und sämtliche Tools, die einem bei der Umsetzung im Alltag helfen. Frau Kaiser-Föhl hat eine tolle Art, die Dinge zu erklären. Durch ihre bildhafte Sprache und die lockeren Sprüche hier und da, hat mir das Zuhören viel Spaß gemacht. Ohne die wöchentlichen Treffen und das Wissen hätte ich BalanceX nie umsetzen können. Man braucht die Informationen und das Verstehen der Zusammenhänge. Es wird einem auch ganz klar, warum die Kombination aus der richtigen Ernährung und Training auch langfristig zum Ziel führt. Das Training tut mir richtig gut und bringt Spaß. An den elektronischen EGYM-Geräten ist alles automatisch auf einen eingestellt und auf der App kann man dann seine Fortschritte gut im Auge haben. Mein Ziel habe ich jedenfalls mit BalanceX und dem Training erreicht. Zudem hatte ich Glück, dass meine Frau mich dabei toll unterstützt hat. Ich wollte nicht mehr dreistellig wiegen, sondern unter 90 kg kommen. Das habe ich auch geschafft. Ich habe im Kurs 13 kg abgenommen und wiege jetzt 88 kg. Das letzte Mal dass ich diese Gewicht hatte war in den 90er Jahren und ist also 30 Jahre her. Ich fühle mich pudelwohl dank BalanceX. Die Hosen sitzen viel lockerer, der Bauch ist deutlich schlanker und das Gesicht schmaler geworden. Ich bin viel agiler und fitter. Man merkt, dass man einen 13 kg Sack abgeworfen hat und nicht mehr mit sich rumträgt. Ich empfehle BalanceX jedem, der mit leckerem Essen abnehmen möchte und etwas für sich und seinen Körper tun möchte!“  

 

 

Birgit Kiesche (61) aus Oyten bei Bremen

„Da bei meinen vorherigen Abnehmversuchen mit anderen Programmen anschliessend der Jojo-Effekt eintrat, war ich sehr skeptisch BalanceX gegenüber eingestellt. Der Infoabend mit Frau Kaiser-Föhl hat mir aber diese Skepsis genommen und ich wollte einfach ausprobieren, ob BalanceX auch bei mir so gut funktioniert. Aufgrund meiner schlechten Erfahrungen vor BalanceX habe ich mir für den Kurs kein konkretes Ziel gesetzt. Ich war einfach neugierig, was passiert und bin offen an die Sache heran gegangen. Jetzt nach dem Kurs kann ich sagen: BalanceX hat mich überzeugt! Ich habe 10,8 kg verloren und trage 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Umfeld ist erstaunt, wie viel Gewicht ich in so kurzer Zeit auf gesunde Weise  abgenommen habe! Von meinen Kollegen in der Schule bekomme ich nette Komplimente und mein Mann unterstützt mich ganz toll, indem er mich à la BalanceX bekocht. Die Rezepte sind wirklich schmackhaft und ich kann das ganze Programm leicht in meinen Alltag einbauen. Durch die vielen Informationen aus den wöchentlichen Treffen versteht man die Zusammenhänge des ganzen Programms. Das ist unheimlich hilfreich für die erfolgreiche Umsetzung. Die Fachkompetenz und sehr verständlichen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl haben mir besonders gut gefallen. Meine vorherigen Ernährungsfehler wurden mir dadurch sehr deutlich vor Augen geführt. Trotz der Coronazeit war die Stimmung in der Gruppe sehr positiv. Wahrscheinlich auch, weil jeder sehr schnell gemerkt hat, dass es mit dem Abnehmen klappt. Ich bewerte das ganze Programm mit „hervorragend“ und empfehle es aus Überzeugung weiter. BalanceX ist einfach und funktioniert! Im gesamten Studio herrscht eine angenehme Stimmung. Ich fühle mich sehr gut betreut. Jeder Trainer ist ansprechbar und nimmt sich Zeit für alle Fragen. Mir macht das Training richtig Spaß. Es motiviert sehr, wenn man sieht, wie schnell man Fortschritte macht. Besonders positiv möchte ich die elektronischen EGYM-Geräte hervorheben. Man kann daran nicht falsch trainieren!“

 

 

Volker Oertel (62) aus Oyten bei Bremen

„Vor 2 Jahren hat unser Sohn am BalanceX-Kurs teilgenommen. Da ich Rentner geworden bin und ein paar Kilos zu viel drauf hatte, habe ich beschlossen, ebenfalls am Kurs teilzunehmen. Da ich an meinem Sohn gesehen habe, wie erfolgreich und nachhaltig BalanceX ist, war ich überzeugt, dass es auch bei mir funktionieren wird. Ich habe mich dann zusammen mit meiner Frau zum Kurs angemeldet und wir waren bereit durchzustarten. Ich wollte mein Gewicht um 6 Kilo reduzieren. Es sind aber sogar 13,5 kg in den 6 Wochen geworden. BalanceX ist für mich ein riesiger Erfolg. Auch weil ich nicht das Gefühl habe, dass ich auf irgendetwas verzichten muss. Die Rezepte sind leicht zu kochen und schmecken hervorragend.  Körperlich hat sich bei mir einiges getan. Mein Bauch ist schlank, ich konnte meine Betablocker halbieren und meine Rückenschmerzen (bedingt durch mein Morbus Bechterew) sind so gut wie weg. Meine Abnahme fällt Vielen auf und ich selbst habe mich erschrocken, als meine Frau mir ein Foto von früher gezeigt hat.  Die Kombination aus Training und gesunder Ernährung tut mir richtig gut und ich kann jedem empfehlen, der abnehmen will oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, BalanceX zu machen. Alleine fällt es einem ja oft schwer, den Anfang zu machen. Da hilft so ein Kurs sehr. Zumal Frau Kaiser-Föhl die Treffen wirklich top macht. Diese Frau hat wirklich einen Draht zu den Teilnehmern und bringt das ganze Wissen sehr professionell und gleichzeitig locker rüber. Mich beeindruckt die Art, wie sie den Kurs führt. Sie ist echt dufte. Das Hintergrundwissen und die vielen Alltagstipps sind super hilfreich. Als Rentner kann ich BalanceX natürlich ohnehin einfach in meinen Alltag integrieren. Dass ich den Kurs zusammen mit meiner Frau gemacht habe, war die beste Entscheidung. Auch das Training macht richtig Spaß. An den elektronischen EGYM-Geräten wird alles vorgegeben und ist kinderleicht in der Umsetzung. Hinzu kommt, dass die Trainer immer ansprechbar sind und einen unterstützen. Das Gesamtpaket stimmt hier einfach!“

 

 

Katrin Schlemminger (50) aus Oyten bei Bremen

„Ein Freund hat mir BalanceX empfohlen. Aufgrund seiner großen Abnahme und den positiven Erfahrungen wollte ich es unbedingt selbst auch ausprobieren, Letztendlich überzeugt hat mich die Infostunde mit Fau Kaiser-Föhl. Es war alles in sich schlüssig und mir war klar, dass es klappen wird. Dass ich allerdings sogar 9,3 kg verliere, habe ich nicht erwartet. Das war ein riesen Erfolg und viel mehr als ich mir vorgenommen hatte. Ursprünglich wollte ich die 5 kg verlieren, die ich mir über den Winter angefuttert habe. Ich wollte mich wieder wohler fühlen und nicht mehr so träge. Ich habe vor BalanceX versucht, weniger zu essen, um die Kilos zu verlieren. Aber mir fehlte die klare Struktur. Das ist bei BalanceX anders. Das Abnehmen war kinderleicht trotz der Coronazeit. Ich fühle mich super beim Blick auf die Waage und freue mich über die Komplimente aus meinem Umfeld. Das macht mich schon sehr glücklich und motiviert einen natürlich zusätzlich, weiterzumachen. Eine große Unterstützung und maßgeblich für das tolle Ergebnis sind die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Ohne die Treffen wäre ich auf keinen Fall so erfolgreich gewesen. Es wird alles ganz logisch erklärt und es gibt viele Tipps, die man im Alltag direkt umsetzen kann. Ich konnte dadurch mein Essverhalten direkt verändern. Dies geht besonders leicht, da man zusätzlich viele leckere Rezepte erhält, die sich ohne großen Aufwand kochen lassen. Auch mit meinem Beruf lässt sich das Essen à la BalanceX super vereinbaren. Mir persönlich  hat es auch sehr geholfen, dass wir eine Gruppe waren. Da macht das Ganze gleich doppelt Spaß. Alle haben dasselbe Ziel vor Augen und es ist eine lockere, entspannte Stimmung im Kurs. Eine nette Atmosphäre herrscht auch im Trainingsbereich. Die Trainer kümmern sich um einen und man fühlt sich in guten Händen. Durch das Training habe ich wirklich mehr Energie und Kondition. Dabei muss man dafür nicht mal viel Zeit aufwenden.“

 

 

Sabrina Giurco (37) aus Achim bei Bremen

„Auf einer Skala von 1 bis 10 bekommt BalanceX von mir definitiv eine 10! Ich habe schon einige Dinge ausprobiert, um abzunehmen. Leider ohne den erhofften Erfolg. Selbst die gut gemeinten Tipps einer eigenen Trainerin haben bei mir nicht funktioniert. Vor einem halben Jahr wurde ich auf Gran Canaria angesprochen, ob ich schwanger sei. Da musste etwas passieren, damit ich mich wieder wohl in meiner Haut fühle. Jetzt direkt nach BalanceX waren wir wieder auf Gran Canaria und den Freunden ist die Kinnlade auf den Boden gefallen, als sie mich wiedergesehen haben. Denn ich habe durch BalanceX 13,4 kg verloren, davon 12,7 kg reines Körperfett. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und wurde sogar auf der Arbeit angesprochen, dass ich doch Kleidung tragen solle, die nicht so schlabbert. Das schönste Kompliment hat mir mein Mann gemacht, indem er mir gesagt hat, wie stolz er auf mich ist. Natürlich bin ich auch selbst stolz auf das, was ich geschafft habe und möchte noch 2-3 kg weitere Kilos verlieren. Ich bin sehr zufrieden mit dem Erfolg. Ich fühle mich wieder wohler, wenn ich in den Spiegel schaue. Mein Hautbild hat sich verbessert und ich habe deutlich weniger Rückenschmerzen. Ich kann jetzt wieder vernünftig Sport machen, was vorher nicht ging. Beim Training wird man hier auch richtig gut betreut. Besonders gut finde ich die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Man versteht durch ihre humorvolle, kompetente Art der Wissensvermittlung die Hintergründe und es brennt sich im Hirn ein. Ich selbst komme aus dem medizinischen Bereich und kann durch die Theoriestunden jetzt alles noch einfacher und unkomplizierter Wiedergeben. Durch die Treffen bekommt man wirklich Lust darauf, dass Erlernte umzusetzen und fühlt sich nichtgezwungen. Man kauft Frau Kaiser-Föhl einfach alles ab und fühlt sich sehr wohl in den Stunden. Alle Teilnehmer waren motiviert. Auch die Rezepte sind lecker und das Kochen und Einkaufen war überhaupt nicht aufwendig. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter! Der Erfolg spricht für sich!“

 

Alexandra Reinke (47) aus Etelsen bei Achim

„Ich bin Wiederholungstäterin, weil die letzte Kursteilnahme bei mir so super geklappt hat und ich es einfach nochmal machen wollte. Das Prinzip von BalanceX liegt mir einfach. Für mich wäre es nichts, Kalorien oder Punkte zählen zu müssen. Und besonders in der Gruppe ist das Abnehmen einfacher, da auch die Motivation höher ist. Ich selbst bin ein Herdenmensch. Ich brauche jemanden, der mich mitzieht. Und durch die Art und Weise, wie Frau Kaiser-Föhl das Wissen vermittelt, bringt sie einen jede Woche in die Spur und sorgt dafür, dass man noch eine Schippe drauflegt, ohne dass sie einem dabei auf die Füße zu tritt. Es wird einem klar und deutlich vor Augen geführt, wie gesundes Abnehmen funktioniert und man bekommt alles in die Hand, was man für die Umsetzung benötigt. Das sind zum einen die vielen leckeren Rezepte. Zum anderen bekommt man auch Unterlagen für Zuhause, damit man gegebenenfalls alles auch nachlesen kann. Bei der zweiten Teilnahme ist mir BalanceX sogar noch leichter gefallen als beim ersten Mal. Ich bewerte BalanceX mit einem „sehr gut“! Es funktioniert und ist einfach im Alltag umzusetzen. Auch mit Familie und Beruf ist es gut kombinierbar. Es bringt den Erfolg, den es verspricht! Ich selbst habe im Kurs 6,5 kg abgenommen und sogar 7,1 kg Körperfett verloren. Ich kann jetzt wieder Kleidung tragen, die lange in der untersten Schublade gesteckt hat. Meine Abnahme fällt auch meinem Umfeld sehr auf. Teilweise heißt es schon, ich solle aber nicht noch mehr abnehmen. Besonders süß war, dass meine Tochter meinte „Mama, Du bist ganz schon dünn geworden!“. Ich empfehle aus eigener Erfahrung BalanceX gerne weiter! Man lernt viel über sich und seinen Körper und kann damit sehr gut dauerhaft am Ball bleiben. Auch von den Trainern wird man richtig gut betreut. Das Training hier gefällt mir sehr, u.a. auch deshalb, weil man damit auch den Kopf frei bekommt und abschalten kann!“

 

 

Angelika Böttjer (49) Bremen bei Achim

„BalanceX ist eine unkomplizierte, effektive Ernährungsumstellung, die jeder einfach umsetzen kann. Es verbessert das Wohlbefinden und steigert die Lebensqualität. Für mich persönlich war BalanceX erfolgreicher als ich es gedacht hätte. Ich habe im Kurs 10,6 kg verloren und passe jetzt wieder in meine alte Kleidung, was mir das Kaufen von neuer erspart. Generell fühle ich mich richtig wohl in meiner Haut und habe durch das Abnehmen auch ein ganz anderes Selbstbewusstsein. Ich bin viel schwungvoller, nicht mehr so müde und brauche keinen Mittagsschlaf mehr. Auch meine chronische Darmentzündung Morbus Crohn ist besser geworden. Selbst mein Arzt hat mir gesagt, dass ich jetzt hervorragende Blutwerte habe und war ganz begeistert von dem Ergebnis durch BalanceX. Ich natürlich auch . Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl haben mir am 6 Wochen Kurs besonders gefallen. Sie hat einen richtig gut motiviert und man hat von Woche zu Woche immer Neues erfahren. Ich habe zusammen mit meinem Mann am Kurs teilgenommen und wir haben uns immer richtig auf die nächste Stunde gefreut. Man wusste, dass es wieder richtig gut wird und Spaß machen wird. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr humorvoll und so verständlich, dass es auch ein Laie versteht. Die Stunden und das Verstehen helfen sehr, dass man BalanceX verinnerlicht und sich das Kopfverhalten ändert. Die Stimmung in der Gruppe war sehr positiv. Keiner hat gemeckert, alle waren sehr wissbegierig und jeder hat sich darauf konzentriert, seine Ziele zu erreichen. Ich war besonders erfolgreich, weil auch mein Mann am Kurs teilgenommen hat. Dadurch war das Integrieren in den Alltag noch einfacher. Für die Umsetzung im Alltag erhält man neben den praktischen Tipps auch jede Menge leckere Rezepte. Das Training ist ebenfalls ein wichtiger Part von BalanceX. Nachdem Frau Kaiser-Föhl erklärt hat, wie entscheidend das Krafttraining für die Fettverbrennung ist, gehe ich noch motivierter zum Training. Man wird dabei sehr gut von den Trainern betreut und fühlt sich sehr gut aufgehoben!“

 

 

Bettina Otersen (44) aus Riede bei Thedinghausen

„Ich bin Wiederholungstäterin aus Überzeugung. 2017 habe ich 11,5 kg im BalanceX-Kurs verloren. Gesundheitsbedingt konnte ich eine Zeit keine Sport machen und mich auch nicht richtig um meine Ernährung kümmern. Um wieder richtig in die Spur zu kommen, habe ich den leichtesten Weg gewählt und einfach den Kurs 3 Jahre später nochmal wiederholt. Ich weiß ja aus eigener Erfahrung, dass es funktioniert. Ich dachte allerdings, dass ich beim zweiten Mal bestimmt nicht ganz so schnell wieder so viel Gewicht verliere, da mein Körper ja die Ernährung à la BalanceX schon kennt. Ich habe aber im Kurs wieder ganze 10,4 kg verloren. Das hat mich dann doch positiv überrascht. Ich fühle mich jetzt wieder wohl in meinen Körper und strahle auch gleich wieder ein anderes Selbstbewusstsein aus. Ich bin jetzt wieder in die Spur gekommen und kann BalanceX wieder sehr gut in meinen Alltag integrieren. Auch wenn man das Programm ja schon kennt und verinnerlicht hat, nimmt man nochmal enorm viel aus den wöchentlichen Treffen für sich und die konkrete Umsetzung mit. Ich war überrascht, wie viel Spaß mir die Treffen auch beim 2. Mal gemacht haben und wie sehr mir noch mal die Augen geöffnet worden. Auch der Austausch in der Gruppe hilft einem weiter. Die Stimmung in der Gruppe ist sehr positiv und alle sind mit Interesse bei der Sache. Dies liegt auch an der herzlichen, tollen Ausstrahlung von Frau Kaiser-Föhl und ihrer kurzweilligen Art die Zusammenhänge zu erklären. Es wird einem nochmal ganz deutlich, wie wichtig das Zusammenspiel aus gesunder Ernährung und Krafttraining ist. Beim Training ist man aufgrund der vielen Geräte schnell mit seinem Programm durch und muss nicht lange warten. Die gesamte Betreuung ist gut organisiert. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Selbst beim zweiten Mal ist es sehr gut investiertes Geld!“

 

 

Elke Mund (34) aus Thedinghausen bei Achim

„Gefühlt habe ich schon 8 Jahre lang versucht abzunehmen. Seit 1 Jahr habe ich die Werbung von BalanceX verfolgt und dort auch bekannte Gesichter aus Thedinghausen entdeckt, die mit BalanceX sehr erfolgreich waren. Da ich  in einem anderen Studio zwar schon trainiert habe, aber nichts passierte, wollte ich im Fitness-& Squash Center mit BalanceX und gezieltem Krafttraining nochmal angreifen. Spätestens nach der Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl war ich überzeugt, dass dies der richtige Weg ist. Und meine Abnahme bestätigt es. Ich habe im Kurs (trotz der Corona-Unterbrechung) ganze 9 kg verloren und gebe dem Kurs die Schulnote 1! Ich habe dank BalanceX meine Ziele erreicht und auch mein Selbstwertgefühl ist gestiegen. Ich traue mir durch meinen Erfolg wieder mehr zu. Eine Freundin hat mich gefragt, was ich gemacht hätte, ich würde ja regelrecht strahlen und sei sichtbar schlanker. Das freut einen natürlich zu hören. Durch das Gesamtkonzept von BalanceX hat man bereits in kürzester Zeit diese Veränderungen. Besonders haben mir die knackigen, präzisen und lehrreichen Stunden mit Frau Kaiser-Föhl gefallen. Sie vermittelt das wichtige Hintergrundwissen und die vielen Alltagstipps humorvoll und kurzweilig. Man hat nicht das Gefühl, dass man in der Schule sitzt, sondern die Treffen machen wirklich Spaß und die Stimmung war immer richtig gut. Durch den Kurs ist man im positiven Sinn „gezwungen“, jetzt etwas für sich zu tun und schiebt es nicht immer wieder auf. Zudem sitzen bei den Treffen alles Gleichgesinnte, die dasselbe Ziel vor Augen haben. Es motiviert sehr, zu sehen, dass man mit seinem Problem nicht allein ist. Als zusätzliche Unterstützung erhält man konkrete Ernährungspläne und viele richtig leckere Rezepte. Auch durch die Trainer wird man hier richtig gut betreut. Sie fragen auch von sich aus, wie man zurecht kommt und helfen einem weiter. Mein Fazit: BalanceX ist ein Programm, das tatsächlich funktioniert! Auch wenn man nicht mehr so richtig an sich glaubt, schafft man es!“   

 

 

Volker Mory (56) aus Thedinghausen bei Achim

„Ich bin durch die vielen positiven Berichte neugierig auf BalanceX geworden. Auch einige Handballkollegen von mir haben schon erfolgreich mit BalanceX abgenommen. Überzeugt hat mich letztendlich das Auftreten von Frau Kaiser-Föhl in der Infostunde. Vor BalanceX hatte ich schon einiges an Abnehmversuchen hinter mir. Auf irgendwelche Tabletten oder Verzicht hatte ich aber keine Lust mehr, zumal es mich auch nicht weitergebracht hat. BalanceX hingegen war zu 100 % erfolgreich und hat sogar meine Erwartungen übertroffen. Damit dass ich 15,9 kg in den 6 Wochen verliere, habe ich definitiv nicht gerechnet. Mein Bauch ist so gut wie weg und meine Hosen rutschen alle extrem. Auch gesundheitlich hat sich einiges getan. Ich kann meine Blutdrucktabletten reduzieren und auch meine Zuckerwerte sind nach dieser kurzen Zeit wieder im Normbereich. Generell bin ich viel aktiver und agiler. Auch abends bin ich noch fit. Die Zeiten, in denen ich abends oft auf dem Sofa eingeschlafen bin, sind vorbei. Ich gebe BalanceX die Schulnote 1! Es ist wirklich ein super Programm bei dem, wie bei einem Puzzle, alles ineinander greift. Man muss nicht hungern und bekommt viele tolle Rezepte. Ich hätte nie gedacht, dass gesundes Essen so lecker schmecken kann. Zudem bekommt man das ganze notwendige Wissen bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Diese Stunden waren für mich immer das Highlight. Sie sind super lustig, informativ, lehrreich und kurzweilig. Das Ganze wird kombiniert mit dem Training. Die Trainer sind alle sehr hilfsbereit, nett und freundlich. Es ist hier keine Muckibude, sondern fast alle hier haben dasselbe Ziel: Gesundheit und Abnehmen.  Wer Probleme mit seiner Figur hat oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, der sollte unbedingt BalanceX machen! Es funktioniert und macht sogar Spaß. Man hat nichts zu verlieren, außer Gewicht ! Ich bin wunschlos glücklich mit BalanceX“

 

 

Ingrid Ranke (67) aus Bremen bei Achim

„Ich kann BalanceX wirklich sehr empfehlen. Ich habe selbst gesehen, dass in meinem Kurs auch alle anderen Teilnehmer erfolgreich waren, egal welches Alter oder Geschlecht. Ich habe mir im Vorfeld meiner Kursteilnahme viele Erfahrungsberichte durchgelesen, die alle durchgängig positiv und überzeugend waren. Ich war dennoch ein wenig skeptisch, da ich selbst in so kurzer Zeit noch nie so viel abgenommen habe, wie die ehemaligen Teilnehmer es berichten. Aber wie heißt es so schön? „Versuch macht klug!“ Daher habe ich es einfach selbst ausprobiert und es hat funktioniert. Ich habe 8,7 kg in den 6 Wochen verloren, Körperfett abgebaut und Muskulatur hinzugewonnen. Das ist mir ganz besonders wichtig! Denn ich wollte nicht nur abnehmen, sondern ganz bewusst etwas für meine Muskulatur tun, damit ich für´s Alter vorsorge und noch lange beweglich bleibe. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meiner Haut. Ob Alltag, Treppensteigen oder Spaziergang es geht mir alles viel leichter von der Hand, da ich jetzt generell fitter bin. Es geht mir spürbar besser und ich werde am Ball bleiben. Das ganze Konzept ist auch dauerhaft leicht im Alltag umzusetzen. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr verständlich, praxisnah und einer Prise Humor. Ich habe mich bei den Treffen immer sehr wohl gefühlt. Generell sind alle Mitarbeiter hier immer sehr freundlich und hilfsbereit. Angefangen von den netten Mitarbeitern im Service bis hin zu den Trainern, die einen professionell und verständlich ins Training einweisen. Wer sich gesund ernähren möchte und dabei etwas für seine Figur und seine Fitness und Muskulatur tun möchte, ist hier genau richtig. Neben dem ganzen Hintergrundwissen und der Unterstützung beim Training bekommt man jede Menge leckere Rezepte an die Hand. Ich habe längst noch nicht alle probieren können. Aber alle, die ich gekocht habe, haben richtig gut geschmeckt und waren leicht zuzubereiten.“

 

 

Ralf Bergmann (56) aus Dörverden bei Verden

„Meine Frau und meine Tochter haben bereits vor 2 Jahren BalanceX gemacht. Dadurch habe ich viel Positives über den Kurs gehört und wir essen zu Hause auch à la BalanceX. Obwohl meine Familie schon überzeugt von  BalanceX war, war ich noch skeptisch. Weil es bei Ihnen funktioniert, heißt ja noch nicht, dass ich genauso erfolgreich sein werde. Da ich aber abnehmen und vor allem auch mein jahrelanges Schnarchen los werden wollte, habe ich mich selbst zum Kurs angemeldet. Und ich muß tatsächlich sagen, BalanceX über Dritte mitzubekommen oder selbst im Kurs zu sitzen, sind zwei verschiedene Dinge. Meine komplette Skepsis ist verflogen und ich bin begeistert von diesem Programm. Zum einen hat mich natürlich mein Erfolg überzeugt. Ich habe in den 6 Wochen 8,6 kg verloren und was mir am wichtigsten ist: bereits ab der 3. Woche habe ich nicht mehr geschnarcht! Nach Jahren kann ich endlich wieder in Ruhe durchschlafen und werde nicht aus der Tiefschlafphase gerissen. Ich bin jetzt tagsüber nicht mehr müde, ausgeschlafener und generell leistungsfähiger. Meine körperliche Fitness hat sich massiv verbessert, mein Bauchumfang hat sich erheblich reduziert und die Veränderungen sind wirklich sichtbar. Dieser Erfolg basiert sehr auf den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Es gibt eine persönliche Betreuung und man bekommt nicht einfach Ratschläge übers Internet, o.ä. . Frau Kaiser-Föhl steht immer für Rückfragen zur Verfügung und bringt die Themen verständlich und logisch rüber. Besonders gut sind auch ihre Beispiele aus dem Alltag. Sie ist sehr sympathisch und hat stets einen Witz auf Lager, aber es kommen auch klare Ansagen von ihr an die Teilnehmer. So ist man sehr motiviert sich an die Vorgaben zu halten und es entsprechend umzusetzen. Man wird nicht nur von Frau Kaiser-Föhl unterstützt, sondern vom ganzen Team. Die Trainer sind nett und haben ein offenes Ohr. Das Studio gefällt mir super, es herrscht eine familiäre Atmosphäre.“

 

 

Jens Mindermann (51) aus Lilienthal bei Bremen

„BalanceX ist einfach spitzenmäßig! Ich kann es wirklich nur wärmstens jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte. Ich bin sowas von begeistert von BalanceX und dem Erfolg! Ich habe 13,2 kg in den 6 Wochen verloren. Meine Kugel vorne ist endlich weg. Ich brauche jetzt Hosen mit Bundweite 32/33 statt 38, das sind ganze 5 Hosengrößen kleiner. Vor BalanceX war ich schon vom Treppensteigen total fertig und habe die Kilos auch im Job gemerkt. Ich bin im Handwerk tätig und arbeite körperlich schwer. Ich bin jetzt viel leistungsfähiger, meine Konzentration hat sich erhöht, ich habe mehr Energie und kann mit Stress – psychisch wie auch körperlich – viel besser umgehen. Auch meine Rückenbeschwerden sind deutlich besser geworden. An der Achillessehne hatte ich eine Entzündung. Vor BalanceX haben mir die Ärzte immer nur Medikamente verschrieben oder Massagen. Jetzt nach BalanceX ist komischerweise alles weg. Mein Hausarzt meinte 8 Wochen nach meinem BalanceX-Start zu mir, dass meine Gesundheitswerte nicht besser sein könnten! Ich fühle mich einfach pudelwohl. Früher bin ich abends auf dem Sofa schon halb eingeschlafen. Jetzt bin ich viel länger wach und dennoch morgens viel fitter. Und das alles erreicht man mit einer wirklich leckeren Ernährungsumstellung und Training. Die wichtigen Hintergrundinformationen dazu bekommt man von Frau Kaiser-Föhl bei den wöchentlichen Treffen. Die Stunden haben mir sehr gefallen. Sie sind lustig, aber gleichzeitig auch informativ. Frau Kaiser-Föhl vermittelt ihr Fachwissen immer locker und nicht steif und trocken. Und auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hilft sehr. Alle sitzen im selben Boot und alle sind sehr motiviert. Ich habe den Kurs sogar zusammen mit Freunden gemacht. Das ist natürlich ganz perfekt. Wir pushen uns gegenseitig und gehen oft auch gemeinsam zum Training. So macht BalanceX sogar noch mehr Spaß als eh schon!“ 

 

 

Stefanie Kehl (52) aus Bremen bei Achim

„Vor der Infostunde war ich BalanceX skeptisch gegenüber eingestellt. Ich dachte, das sei wieder so ein Abnehmprogramm, wie alle anderen auch. Aber dem ist nicht so. Frau Kaiser-Föhl hat in der Infostunde alles so anschaulich und mit Humor rübergebracht, dass ich bereits da schon von ihr und dem Konzept überzeugt war. Das hat sich dann im Kurs komplett bestätigt! Ich habe zusammen mit meiner Schwester und meiner Tochter den Kurs gemacht und wir sind alle drei von BalanceX begeistert. Ich weiß jetzt nicht nur, was ich essen soll, sondern auch warum und wieso. Vor 1,5 Jahren war ich zur Kur und habe nicht in Ansätzen diese Informationen bekommen. Durch die super Beispiele von Frau Kaiser-Föhl und ihre Art des Erklärens bleibt das Wissen im Kopf und man kann es leicht in den Alltag integrieren. Auch mit Vollzeitjob und vollem Arbeitstag ist BalanceX super umzusetzen. Der Tag ist durch BalanceX einfach gut strukturiert, was das Essen angeht. Heißhungerattacken sind komplett ausgeblieben. Es ist einfach toll, dass man lecker isst, keinen Hunger hat und trotzdem so gut abnimmt. Ich habe in den 6 Wochen 9,8 kg verloren, fühle mich deutlich wohler und habe mehr Energie. Sogar über die Feiertage konnte ich mein Gewicht halten. BalanceX ist halt keine Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Das ist mir auch wichtig! Dadurch dass ich nun die Abläufe verstanden habe, kann ich meine Ernährung nun besser auf meinen Körper abstimmen. BalanceX ist für mich das Top-Programm für jeden der dauerhaft abnehmen möchte, sich gesund ernähren will oder einfach mehr über das Thema Ernährung erfahren möchte. Und das ohne dabei den Spaß am Essen zu verlieren. Ich empfehle es gerne weiter, weil es einfach funktioniert! Man wird nicht nur von Frau Kaiser-Föhl, sondern auch von den anderen Mitarbeitern kompetent und freundlich unterstützt und fühlt sich hier im Studio einfach gut aufgehoben!“     

 

 

Stina Vogel-Wiesner (32) aus Achim bei Bremen

„Nach der 2. Schwangerschaft wollte ich wieder zu meinem alten Gewicht zurück. Ich hatte mir so 5-6 kg erhofft. Es sind aber sogar 8,6 kg Gewichtsverlust geworden und dass trotz der Coronazeit. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden! Die gesamte Figur ist schlanker geworden, vor allem auch am Bauch. Ich freue mich auf den Sommer und das Plantschen mit den Kindern im Freibad, denn ich fühle mich richtig wohl in meinem Körper.Ich hatte vor BalanceX schon diverse Abnehmversuche hinter mir, aber leider war nichts auf Dauer erfolgreich. Im Gegensatz dazu ist BalanceX halt keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Training. Das macht den Unterschied aus. Mir ging es von Anfang an richtig gut mit BalanceX. Was ich von anderen Programmen nicht sagen kann. Da hatte ich Migräne oder war antriebslos. Bei BalanceX war dies nicht so. Ich kann gar nicht sagen, was mir an BalanceX am besten gefällt. Das Gesamtpaket stimmt einfach. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sind ein besonders wichtiger Teil. Ohne sie funktioniert es nicht. Die vielen Tipps für die Umsetzung im Alltag und das verständliche Hintergrundwissen aus diesen Stunden waren entscheidend für mich, um so gut abzunehmen. Die Umsetzung war viel leichter als ich es erwartet hätte. Das liegt unter anderem auch an den vielen leckeren Rezepten. Der ganzen Familie hat es geschmeckt. Unabhängig von den wichtigen Informationen hat es mir auch richtig Spaß gemacht, an den Treffen teilzunehmen. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr unterhaltsam und die Stimmung in der Gruppe war immer positiv. Die persönliche Bindung und die Motivation sind viel größer, wenn man in der Gruppe abnimmt und sich nicht einfach Wissen anliest. Jeder, der im Kurs war, hat die Sache sehr ernst genommen. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Bremen

10 Monate später

„Vor 10 Monaten musste ich mich entscheiden, in welche Richtung mein gesundheitlicher Weg gehen soll. Ich war Diabetiker und die nächste Stufe wäre das Insulinspritzen gewesen. Meine Ärztin hat mir konkret BalanceX empfohlen und ich hatte die Wahl: weitermachen wie bisher oder die Chance ergreifen, selbst etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Nach der BalanceX-Infostunde haben meine Frau und ich uns direkt für den BalanceX-Kurs angemeldet. Das war definitiv die richtige Entscheidung! In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,9 kg verloren. Das spornt natürlich an. Zudem bringt Frau Kaiser-Föhl das Wissen bei den Treffen mit so viel Enthusiasmus und Kompetenz herüber, dass es unmöglich ist, die Philosophie von BalanceX nicht zu kapieren und zu verinnerlichen! Die Stunden waren immer ein Highlight. Die Stimmung war locker, aber es herrschte auch die nötige Ernsthaftigkeit. Man wird jedoch nicht nur von Frau Kaiser-Föhl unterstützt und motiviert, sondern vom kompletten Team! Dafür möchte ich mich an dieser Stelle sehr bedanken! Durch die gute Betreuung und die regelmäßigen Check up´s wird das Training nie langweilig. Dieses Fitnessstudio macht einfach Spaß. Ich komme gerne zum Training. Durch das regelmäßige Training hat sich meine Haut gut zurückgebildet und gestrafft. Das ist auch nötig, denn ich habe in den letzten 10 Monaten insgesamt 40 kg Gewicht verloren! Mir wurde sogar ärztlich bescheinigt, dass ich keinen Diabetes mehr habe! Alle Laborwerte sind in der Norm, auch meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken. Die Blutdruckmedikation ist auf die geringste Dosis reduziert und meine Magensäureblocker gehören der Vergangenheit an! Ich schnarche nicht mehr und habe keine Atemaussetzer mehr. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von dem Ergebnis und ich auch J! Diese ganzen Verbesserungen habe ich mit BalanceX erreicht ohne zu hungern! Selbst im Urlaub oder beim Restaurantbesuch kann man à la BalanceX essen. Selbst meine Kollegen gucken neidisch auf meinen Teller, wenn sie sehen, wie lecker mein Essen aussieht und schmeckt. Mich hat BalanceX überzeugt!“

 

Janine Bohlmann (28) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX eine 1+! Es ist keine Diät, man nimmt super ab und es macht Spaß. In der Gruppe ist man mit netten Leuten zusammen, die alle dasselbe Ziel vor Augen haben. Es spornt einen natürlich zusätzlich an, weil man mit den Erfolgen der anderen Teilnehmer mithalten will. Frau Kaiser-Föhl gestaltet die Stunden so, dass es wirklich nie langweilig ist. Man hört ihr einfach gerne zu. Sie geht in ihrem Job auf. Diese Motivation überträgt sich direkt auf einen selbst. Das trägt natürlich im großen Maß zu dem Erfolg der Teilnehmer bei. Ich selbst habe in den 6 Wochen des Kurses 10,4 kg verloren und bin begeistert. Nach meiner Schwangerschaft, die nun 1,5 Jahre her ist, ging das Gewicht einfach nicht mehr runter. Nach nur 6 Wochen hat sich durch BalanceX hingegen so viel getan. Auch meine Haut hängt nicht mehr und bildet sich gut zurück. Da ich Vorfeld auch viel Positives über das „Slim Belly“-Bauchprogramm gelesen habe, habe ich es direkt mit BalanceX kombiniert. Das kann ich wirklich empfehlen. Mein Ziel, fitter für meinen Sohn zu werden, um mit ihm auf dem Kinderspielplatz richtig spielen zu können, habe ich definitiv erreicht. Ich fühle mich pudelwohl in meinem Körper, habe kein Sodbrennen mehr und bin gestärkt durch das positive Feedback aus meinem Umfeld, ganz besonders durch meine Familie. Und das alles erreicht man mit wirklich leckerem Essen und muß nicht hungern! Ich habe noch längst nicht alle Rezepte ausprobiert. Aber die, die ich getestet habe, sind super. Selbst mein 1,5jähriger Sohn kann sie mitessen. Für ihn ist es eine gesunde Ernährung von Anfang an. Auch das Training macht mir immer viel Spaß. Es ist ein wichtiger Bestandteil, um dauerhaft sein Gewicht im Griff zu haben. Das wir einem im Kurs sehr deutlich. Wer langfristig abnehmen möchte, der sollte BalanceX machen!“

 

 

Jannis Harting (22) aus Verden bei Bremen

„Durch die vielen Erfahrungsberichte, unter denen ich auch bekannte Gesichter entdeckt habe, war ich BalanceX gegenüber nicht skeptisch. Ich war eher gespannt, ob es bei mir auch so gut funktionieren wird. Mein Ziel waren 10 kg  in den 6 Wochen. Alles darüber wäre mega gewesen. Ich habe BalanceX einfach auf mich zukommen lassen und mich überraschen lassen. Es sind dann sogar 14,9 kg geworden und nach 10 Wochen bin ich jetzt bei 23 kg Gewichtsverlust. Und das komplett ohne zu Hungern! Ich bin durch BalanceX viel strukturierter geworden, was das Essen angeht. Ich plane einmal in der Woche meine Mahlzeiten und brauche mir den Rest der Woche keine Gedanken mehr übers Essen zu machen. Die Rezepte schmecken wirklich gut. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch für Vegetarier. Selbst wenn man nicht so erfahren beim Kochen ist, sind die Anleitungen sehr verständlich und die Rezepte leicht zuzubereiten. Um mit BalanceX erfolgreich zu sein, braucht man neben den Rezepten unbedingt das Hintergrundwissen aus den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Man hat keine Skalen oder Punkte, wonach man sich richten muss. Durch die Stunden versteht man, warum man was wie macht. Das ganze Konzept ist dann einfach logisch. Das hilft einem auch besonders, um nach den 6 Wochen mit BalanceX weiterzumachen. Wenn man das Prinzip verstanden hat, muß man nur noch 1+1 zusammen zählen und machen. Durch den schnellen Erfolg ist man zusätzlich motiviert am Ball zu bleiben. Frau Kaiser-Föhl vermittelt die Themen immer mit sehr viel Humor und bildhaften Beispielen. Dadurch kann man das Erlernte gut verinnerlichen und leichter im Alltag umsetzen. Auch der Zusammenhalt unter den Teilnehmern hat mir gut gefallen. Alle haben dasselbe Ziel. Man hat gemeinsam gelacht und sich ausgetauscht. Ich habe mich immer richtig auf die Treffen gefreut. Die Atmosphäre ist nicht nur im Kurs super, sondern auch allgemein im Studio. Ich finde wirklich alles super hier und fühle mich sehr gut aufgehoben, um meine Ziele zu erreichen!“

 

 

Sieglinde Buchholz (72) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich bereits seit Jahren. Ich habe auch schon diverse Sachen ausprobiert, bin zum Sport gegangen und habe zwei andere Ernährungskurse besucht. Ich kann jetzt aber im Nachhinein sagen, kein anderes Programm kommt annähernd an BalanceX ran. Für mich ist BalanceX derzeit das beste Programm, um abzunehmen und sich fit zu halten.Mich haben schon vor meiner eigenen Teilnahme die vielen positiven Erfahrungsberichte überzeugt. Jetzt nachdem ich es selbst gemacht habe, kann ich mich diesen Berichten nur anschließen. Ich bin begeistert von BalanceX und meinem Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 10,9 kg verloren, konnte meine Blutdrucktabletten reduzieren, mein Cholesterinwert ist gesunken und mein Langzeitzuckerwert hat sich verbessert. Zudem bin ich bin flotter auf den Beinen und einfach erheblich fitter. Durch BalanceX habe ich Lust am Kraft-Ausdauertraining gewonnen. Besonders an den eGYM-Geräten ist das Training wirklich einfach und effektiv. Die ganze Atmosphäre hier im Studio und auch die Betreuung durch alle Mitarbeiter gefallen mir sehr. Auch bei den wöchentlichen BalanceX-Treffen herrscht eine sehr gute Stimmung. Die Stunden sind sehr motivierend und es gibt jede Menge qualifizierte Informationen auf verständliche Weise von Frau Kaiser-Föhl. Man merkt die jahrelange Erfahrung. Durch die anschaulichen Bilder hat man die Themen noch mehr verinnerlicht und sie sind leichter zu behalten. Es wird einem ganz deutlich, wie wichtig Sport und Ernährung für ein gesundes Leben sind. Meine Tochter ist besonders stolz auf mich, dass ich mit 72 Jahren jetzt ins Fitnessstudio gehe und aktiv etwas für mich tue. Auch die Rezepte sind toll. Da ist für jeden etwas dabei, auch für kleine Kinder. Generell kann man das ganze Konzept sehr gut im Alltag umsetzen. Wer auf gesunde Weise abnehmen möchte, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen. Egal ob alt oder jung. Es ist für jeden geeignet!“

 

 

Martina von Böhl (48) aus Weyhe bei Bremen

10 Monate später

„Nach 10 Monaten bin ich dank BalanceX jetzt 34 kg leichter, habe mein Traumgewicht von 68 kg erreicht, meine Haut ist straffer und ich trage 5 Kleidergrößen kleiner! Ich konnte meine Betablocker komplett absetzen, meine Blutdrucksenker deutlich reduzieren und meine Laborbefunde sind jetzt super! Was soll ich noch sagen? Meine Erwartungen wurden übertroffen! Das Gesamtkonzept ist einfach großartig und ich kann BalanceX wirklich nur jedem wärmstens empfehlen! Der innere Schweinehund und die Angst, doof angeschaut zu werden, haben mich lange davon abgehalten, im Fitnessstudio zu trainieren. Doch bereits die Infostunde mit Frau Kaier-Föhl und die herzliche, ehrliche und offene Art des gesamten Teams haben mich überzeugt. Man fühlt sich hier im Studio  sofort als Teil der großen Fitnessfamilie. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Konzept mit so viel Spaß und Energie, dass die 6 Wochen wie im Flug vergehen. Durch die Stunden versteht man seinen Körper und lernt, wie man erfolgreich und langfristig abnimmt. Durch den schnell sichtbaren Erfolg ist man mit Spaß dabei und es fällt mir sehr leicht BalanceX im Alltag auch dauerhaft umzusetzen. Man muss nicht hungern und die Rezepte schmecken einfach gut. Mittags nehme ich mein Essen mit zur Arbeit und abends kocht uns mein Mann etwas Leckeres à la BalanceX. Dadurch dass wir auch am Vertiefungsprogramm teilgenommen haben, gibt es immer neue, zusätzliche Rezepte. Und sobald man das BalanceX-Prinzip verstanden hat, kann man ohnehin seine alten Rezepte abwandeln oder neue kreieren. Mein Verhalten in puncto Essen und Sport hat sich durch BalanceX komplett verändert. Ich gehe nun regelmäßig zum Training. Meine früheren Ausreden, ich könne aufgrund von Arbeit und Stress nicht zum Sport gehen, muss ich komplett revidieren. Ich habe ein Ventil gefunden, Stress mit Training auszugleichen und nicht mit Essen. Im Supermarkt gucke ich jetzt öfter auf die Rückseite der Lebensmittel und stelle zu meinem Entsetzen fest, wie oft man hinters Licht geführt wird. Aber durch BalanceX weiß man jetzt ja, worauf man achten muss!“

 

 

Sascha Carlieri (43) aus Langwedel bei Achim

„Meine Frau und Freunde von uns haben bereits BalanceX gemacht und nur Positives darüber berichtet. Durch die Teilnahme meiner Frau am BalanceX-Kurs habe ich Zuhause schon einiges mitgegessen und dadurch ein paar Kilos verloren. Aber es ist etwas anderes, wenn man nicht selbst bei den Treffen dabei ist. Ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und über die Zeit 30 Kilo zugenommen. Als ich vor 4 Monaten auf der Waage stand, war klar: jetzt ist Schluss und ich habe mich angemeldet, um selbst am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Ich wusste ja, dass es funktioniert. Als Einstieg habe ich mir 8-10 kg in den 6 Wochen erhofft. Es sind aber sogar 15,6 kg geworden. Der ganze Kurs war ein voller Erfolg für mich. Ich trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner und mein Bauchumfang hat sich erheblich verringert. Ich bin auch nicht mehr so träge, konnte meine Blutdruckmedikamente absetzen und meine Magenprobleme bin ich los. Zudem schnarche ich nicht mehr und muss nicht mehr ins Schlaflabor. BalanceX hat es geregelt. Also für alle Eheleute, die deshalb getrennt schlafen: BalanceX hilft! Ich werde oft auf meine Veränderung angesprochen und fühle mich einfach viel wohler. Es war genau die richtig Entscheidung, selbst den Kurs auch zu besuchen. Man geht aus jedem Treffen mit einem neuen Motivationskick raus. Und natürlich mit jeder Menge neuem Wissen, das man direkt umsetzen kann. Frau Kaiser-Föhl hat eine einfache, sehr verständliche, gute Art das Ganze Konzept zu vermitteln. Das ganze rundet sie mit nachvollziehbaren Beispielen ab, ohne zu sehr ins Wissenschaftliche zu gehen. Ihre konkreten Tipps und Hilfestellungen zum Bsp. zum Thema Einkauf helfen einem ganz konkret weiter. Auch die Rezepte sind sehr alltagstauglich. Man bekommt alle Zutaten im Supermarkt um die Ecke, sie sind schnell und einfach zu kochen und sie schmecken! Wer sich besser fühlen möchte, abnehmen will oder sich einfach nur gesünder Ernähren möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert! Das sieht man an mir und den vielen anderen Teilnehmer und deren Erfahrungsberichten!“

 

 

Pascal Althausen (19) aus Dörverden bei Verden

2 Jahre später

„Vor 2 Jahren habe ich in den 6 Wochen des Balance-Kurses 10,6 kg verloren. Die Teilnahme am BalanceX-Programm hat mir sehr geholfen, überhaupt ins Thema „gesunde Ernährung“ reinzukommen und regelmäßig zum Training zu gehen. Wenn man dann in den ersten Wochen direkt die Erfolge sieht, ist man sehr motiviert weiterzumachen. Das habe ich auch getan. Mein großes Ziel, unter 100 kg zu kommen, habe ich nicht nur erreicht, sondern weit übertroffen. Ich habe mittlerweile ganze 37,5 kg abgenommen.  Statt Kleidergröße XXL trage ich jetzt L oder sogar M. Vor BalanceX hätte ich niemals gedacht, dass ich das hinbekomme und mal so aussehe, wie ich es jetzt tue. Es ist ein ganz anderes Körpergefühl, wenn man fast 40 kg nicht mit sich rumträgt. Ich werde auch von außen ganz anders wahrgenommen. Dieses Gefühl kannte ich vorher nicht. Ich traue mich jetzt auch wieder, ins Schwimmbad zu gehen, was ich lange vermieden habe. Ich freue mich sogar richtig auf den Sommer und werde bis dahin meinen Körper noch weiter definieren. Generell habe ich viel mehr Lust, etwas zu unternehmen. BalanceX ist eine super Grundlage, um dauerhaft abzunehmen. Ich empfehle es jedem der etwas ändern möchte. Besonders auch jedem, dem es sonst schwer fällt, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Man kann BalanceX leicht in den Alltag einbauen. Ich habe angefangen zu kochen und bereite mein Essen täglich selbst zu. Glücklicherweise brauche ich die Zutaten nur aufzuschreiben und meine Mutter kauft sie netterweise für mich ein. Auch das Training gehört jetzt komplett zu meinem Leben dazu. Ich hätte früher niemals damit gerechnet, dass ich mal richtig gerne zum Sport gehe. Es würde mir jetzt sogar richtig fehlen! Ich befasse mich mittlerweile viel mit dem Thema Ernährung und Training. Einfach weil es mir Spaß macht, mir gut tut und den Erfolg bringt!“

 

 

Dieter Rüben (58) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX 5 von 5 Sternen und kann es nur wärmstens empfehlen. Hätte ich gewusst, wie gut BalanceX funktioniert ohne dass man großartig auf irgendetwas verzichten muss, hätte ich es schon viel früher gemacht! Ich bin ein Genussmensch. Aus diesem Grund habe ich auch nie eine Diät angefangen. Mir war es wichtig, dass es eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport ist. Bei BalanceX werde ich satt und esse lecker. In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,5 kg verloren und jetzt nach nur 8 Wochen sind es sogar 17 kg weniger! Und dass trotz Weihnachten, Silvester und Urlaub! Beim Hemdenkauf meinte die Verkäuferin zu mir „solche Säcke haben Sie vorher getragen?“. Da wurde mir erst richtig bewusst, welchen Unterschied 2 Kleidergrößen machen. Mein Bauchumfang ist 20 cm weniger, mein Hautbild ist besser, ich konnte meine Blutdrucktabletten reduzieren und ich schnarche nicht mehr. Ich bin nicht nur körperlich viel fitter, sondern auch geistig. Im Außendienst habe ich z.B. das Gefühl, dass ich beim Kundenkontakt viel klarer denken kann. Meine Frau ist sehr schlank. Sie isst mit mir à la BalanceX aus dem gesundheitlichen Aspekt und weil es schmeckt, nicht weil sie abnehmen möchte. Es ist also wirklich für jeden geeignet. Ohne die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl hat man aber definitiv nicht diese Erfolge. In einem Online-Kurs, o.ä. hätte man mit Sicherheit nicht denselben Effekt. Auch weil man zwischendurch immer Fragen stellen kann und Frau Kaiser-Föhl die Stunden sehr humorvoll gestaltet. Sie steht nicht wie eine Lehrerin da vorne, sondern vermittelt Ihr tiefes Wissen locker, praxisnah und sehr interessant. In der Gruppe wurde viel gelacht und es gab immer einen witzigen Spruch, auch von uns an Frau Kaiser-Föhl! Es bringt Spaß die Stunden zu besuchen und man lernt viel für die konkrete Umsetzung. Auch das Training möchte ich positiv erwähnen. Man hat hier immer einen Ansprechpartner, die Atmosphäre ist richtig gut und die elektronischen Geräte erleichtern das Training ungemein. Ich empfehle also das Gesamtpaket sehr gerne weiter!“

 

 

Hermann von Ahsen (47) aus Achim bei Bremen

„Durch Bekannte wusste ich, dass BalanceX bei Ihnen hervorragend funktioniert hat und das auch auf Dauer. Da bei uns im Freundeskreis BalanceX schon länger ein Thema war, sind wir dann zu fünft gemeinsam gestartet. BalanceX hat bei uns allen super geklappt. Ich selbst habe z.B. in den 6 Wochen 15,2 kg verloren. Vor BalanceX habe ich bestimmt schon 15 Jahre lang mit diversen Programmen oder durch den Verzicht von Alkohol und Süßem versucht, abzunehmen. Da es aber im Prinzip Diäten waren, kam das Gewicht jedes Mal wieder und teils sogar mehr. Bei BalanceX ist dies anders. Es ist eine Ernährungsumstellung kombiniert mit Training. Es ist absolut alltagstauglich, selbst wenn man -wie ich-  viel auf Reisen ist. Die dauerhafte Umsetzung ist auch deshalb so leicht, weil man keine Heißhungerattacken hat und immer satt ist. Zudem sind die Rezepte wirklich lecker. Aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl nimmt man eine Menge neuer Erkenntnisse mit und ganz konkrete Hilfen für den Alltag. Mit ihrer lockeren, lustigen Art war Frau Kaiser-Föhl immer ein Highlight in der Woche. Die ganzen Themen waren sehr spannend und die Zeit verging super schnell. Zu fünft hatten wir natürlich besonders viel Spaß. Ich bin von BalanceX wirklich überzeugt. Mein Wohlbefinden ist jetzt wesentlich höher. Ich habe jetzt mehr Energie und unternehme jetzt mehr im Alltag, auch mit den Kindern. Ich bin abends nicht so kaputt und komme morgens besser aus dem Bett. Auch das Studio gefällt mir sehr. Ich bin positiv überrascht, dass hier nicht nur Mucki-Leute sind, sondern ganz normale Menschen, wie Du und ich. Ich treffe hier sogar Bekannte von frü-her, was ein schöner Nebeneffekt ist. Das Studio ist vielleicht einen Tick teurer, aber die Qualität ist auch höher. Es ist definitiv sein Geld wert, denn nichts geht über den Wohlfühlkörper! Ich empfehle BalanceX jedem, der abnehmen möchte, aber auch Menschen, die sich einfach gesünder ernähren wollen. Ich muss aber abschliessend sagen, dass es eine Sache gibt, die ich schlecht finde: dass ich BalanceX nicht schon eher gemacht habe!“

 

 

Birgit Hamdi-Kebir (54) aus Bremen bei Achim

„BalanceX ist ein super Programm! Es ist ein Rundum-Paket zum Wohlfühlkörper! Ich hatte vor BalanceX wirklich schon sehr viele gescheiterte Abnehmversuche in den letzten Jahren hinter mir! Durch die positiven Erfahrungen einer Kollegin bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl hat mich dann zusätzlich überzeugt. Die Kombination mit Sport, der Aufbau des Programms und die Art und Weise von Frau Kaiser-Föhl haben mich direkt angesprochen. Da ich auch die vielen positiven Berichte über BalanceX gelesen hatte, bin ich sehr zuversichtlich an die Sache herangegangen. Und ich wurde nicht enttäuscht! In nur 6 Wochen habe ich 11,5 kg verloren! Ich hätte vorher nie gedacht, dass man in so kurzer Zeit so viel auf gesunde Weise abnehmen kann und das komplett ohne zu hungern! Durch die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl, weiß man, warum BalanceX so gut funktioniert. Durch das leicht verständliche Hintergrundwissen und die anschaulichen Beispiele kann man alles viel besser nachvollziehen und vor allem auch leicht Zuhause und bei der Arbeit umsetzen. Die Stunden haben richtig Spaß gemacht und es war nie langweilig. Im Gegenteil. Ob jetzt die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl, die Essenspläne, die Rezepte oder das Training, es ist alles super hier! Früher habe ich Fitnessstudios gemieden. Durch das einfache Training an den elektronischen eGYM-Geräten und aufgrund der Atmosphäre hier im Studio, gehe ich jetzt sogar richtig gerne zum Training. Es gibt hier im Studio sehr viele Menschen mit dem gleichen Ziel, wie ich es habe: etwas für seine Gesundheit und Figur tun. Die Mitarbeiter wechseln nicht ständig und man hat immer einen Ansprechpartner. Man wird im Kurs und beim Training nicht allein gelassen. Ich bin durch das Training und die Ernährung à la BalanceX viel fitter geworden, habe mehr Lust, mich zu bewegen und auch meine Rückenbeschwerden sind jetzt bereits deutlich besser geworden. Wer Interesse an einer dauerhaften, gesunden und leicht zu handhabenden Ernährungsumstellung hat, ist bei BalanceX genau richtig!“

 

 

Gina Kuhlmann (20) aus Dörverden bei Verden

„Ich habe mich für BalanceX entschieden, weil mich die Erfahrungsberichte so überzeugt haben und auch weil es soooo viele sind. Zusätzlich hat mir die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl einfach ein gutes Gefühl gegeben. Ich war gespannt, ob es auch bei mir funktioniert. Gewünscht habe ich es mir sehr. Ich bin zwar erst 20 Jahre, habe aber schon länger leichtes Übergewicht. Ich habe diverse Diäten ausprobiert, bin täglich Fahrrad gefahren und war teilweise sogar 5x in der Woche beim Sport. Das hat leider alles nichts gebracht. Im Gegenteil. Im letzten Jahr ist mein Gewicht dann leider angestiegen und ich wusste, ich muss jetzt das richtige Programm für mich finden. Und das habe ich mit BalanceX zum Glück getan! Ich habe in nur 6 Wochen ganze 9,2 kg verloren und das mit nur 2x Training pro Woche und einer ausgewogenen Ernährung. Es ist ein richtiges Erfolgserlebnis für mich, dies in so kurzer Zeit geschafft zu haben. Auch meine Familie freut sich für mich, dass es jetzt endlich mit dem Abnehmen klappt. Und dabei darf man sogar ausreichend essen. Die Rezepte schmecken mir richtig gut. Ich finde es klasse, dass es so viele sind. Es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Auch als Vegetarierin hatte ich genug Auswahl. Mir hat der Kurs richtig Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl geht mit Humor an die Sache ran. Die Präsentation war super und die bildliche Darstellung hilft sehr, das Ganze zu verinnerlichen. Ich hatte nie das Gefühl, ich sitze in einer Schulstunde, sondern habe mich immer auf das nächste Treffen gefreut. Das ganze Hintergrundwissen erleichtert nicht nur die Umsetzung, sondern auch den Weg zum Sport. Auch die Betreuung durch die Trainer ist erwähnenswert. Es wird sich hier wirklich um einen gekümmert und das Team ist hilfsbereit und nett. Das kenne ich nämlich auch ganz anders. Ich bin rundum zufrieden und empfehle BalanceX auch all denjenigen, die kurz vorm Aufgeben sind. Es funktioniert wirklich!“

 

 

Ruth Blühm (64) aus Verden bei Bremen

„Ich bin zu 100% überzeugt von BalanceX und total begeistert! Es bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Man bekommt alles in die Hand, was man für das gesunde Abnehmen benötigt. Die Regeln, die Rezepte, die Erklärungen, es hat alles Hand und Fuß, ist leicht verständlich und vor allem einfach umzusetzen. Man denkt immer, man weiß alles und dann kommt BalanceX. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl sind hervorragend. Ich habe mich jede Woche darauf gefreut. Ich selbst bin pensionierte Lehrerin und finde, Frau Kaiser-Föhl gibt auch eine super, klasse Lehrerin ab. Sie ist absolut kompetent und erklärt die Zusammenhänge großartig und mit Humor. Trotz der großen Gruppe ist es keine Massenabfertigung. Man hat immer das Gefühl, dass man persönlich angesprochen wird und Frau Kaiser-Föhl die vielen Teilnehmer „im Griff“ hat. Mein Wohlfühlkörper ist für mich eigentlich schon ein lebenslanges Problem. Ich bin daher leider sehr Diäterfahren. Ich habe auch gemerkt, dass es von Jahr zu Jahr schwerer wurde, abzunehmen. Eigentlich hatte ich die Hoffnung auf mein Wunschgewicht bereits aufgegeben. Durch die vielen tollen Berichte, die ich über BalanceX in der Presse gelesen habe, habe ich gehofft, dass BalanceX auch bei mir erfolgreich sein wird. Aber damit gerechnet habe ich in meinem Alter und aufgrund meiner diversen Abnehmerfahrungen nicht so recht. Ich wollte BalanceX aber eine Chance geben. Zum Glück! Besser hätte ich es mir nicht wünschen können! Ich habe in nur 6 Wochen 7,7 kg und 2 Kleidergrößen verloren. Ich habe jetzt endlich wieder eine Taille. Ich kann nun endlich 2 ungetragene Hosen von vor 2 Jahren tragen und das Preisschild entfernen. Meine Kniebeschwerden sind besser geworden, ich habe mehr Energie für den Alltag und fühle mich fitter und stärker. BalanceX ist ein tolles Programm, das auch Menschen helfen kann, die quasi ihren Wohlfühlkörper schon aufgegeben haben und den Mut verloren haben, abzunehmen. Es sind alle Altersgruppen im Kurs vertreten. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter!“

 

 

Andrea Preuß (54) aus Bremen bei Achim

„Ich habe viel über BalanceX gelesen, was mich angesprochen hat. Zudem hat eine Arbeitskollegin von mir vor längerer Zeit BalanceX gemacht und war davon begeistert. Ich hab mir eine Freundin geschnappt und wir haben uns dann einfach mal die Infostunde angehört. Die Infostunde und das ganze Konzept war dann überzeugend genug, um zu sagen, dass probieren wir jetzt einfach mal aus. In den Jahren davor habe ich immer wieder ein anderes Programm angewendet und erneut gestartet, aber leider nie erfolgreich. BalanceX ist ganz anders. Es hörte sich für mich direkt von Anfang an besser, logischer, erfolgsversprechender und alltagstauglicher an als mein vorheriges Programm. Das hat sich anschließend auch von Woche zu Woche bestätigt. Aus den gewünschten 5 kg sind sogar 8,2 kg in den 6 Wochen geworden. Ich finde, das spricht für sich. Dass ich so viel abnehmen kann, damit habe aufgrund meiner vorherigen Erfahrungen nicht gerechnet. Auch weil es in meinem alten Programm hieß, man kann/soll nicht mehr als ein Pfund pro Woche abnehmen. BalanceX zeigt, dass es auch anders geht und man sich dabei ausreichend und gesund ernährt. Die Rezepte sind lecker und schnell zu kochen. Man verbringt also nicht mehr Zeit in der Küche als vorher. BalanceX funktioniert und man kann es vor allem auch gut in den Alltag integrieren und langfristig umsetzen. In den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl bekommt man das nötige Hintergrundwissen humorvoll und verständlich vermittelt. Es war wirklich eine nette Atmosphäre im Kurs, auch unter den Teilnehmern. Durch den Austausch untereinander konnte man zusätzlich profitieren.  Auch das Training macht mir Spaß. Ich habe vorher in einem anderen Studio trainiert und nicht lange durchgehalten. U.a. durch die elektronischen Geräte ist das hier ganz anders. Man muss sich keine Einstellungen merken, das Gerät macht alles von allein. Dadurch und natürlich durch den Abnehmerfolg ist man einfach motiviert am Ball zu bleiben. Ich bin von BalanceX wirklich überzeugt und empfehle es allen, die abnehmen wollen. Das Alter ist egal.“

 

 

Jule Bergmann (19) aus Dörverden bei Verden

„BalanceX ist wirklich einfach zu verstehen und umzusetzen. Ich glaube nicht, dass irgendein anderes Programm da rankommt. Begeistert hat mich vor allem auch die Wissensvermittlung durch Frau Kaiser-Föhl. Es geht nicht nur ums Abnehmen. Man lernt einfach super viel über das Thema Ernährung und seinen eigenen Körper. Ich habe bereits vor 3 Jahren sehr erfolgreich BalanceX gemacht. Diesmal habe ich zusammen mit meinem Vater am Kurs teilgenommen und wollte nochmal einen zusätzlichen Kick, um wieder 100% zugeben. Für mich gab es eh keinen anderen Weg als BalanceX, aber jetzt habe ich sogar noch mehr Motivation als vorher. Zudem habe ich in den 6 Wochen 10,9 kg verloren und fühle mich viel wohler in meinem Körper. Ich bekomme sehr viel positives Feedback und merke, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Mir macht es einfach Spaß, anderen von meinem Erfolg zu erzählen und zu zeigen, wie ich es geschafft habe. Ich interessiere mich auch privat für das Thema Ernährung, deshalb war der Kurs umso interessanter für mich. Frau Kaiser-Föhl erklärt einfach alles sehr nachvollziehbar und logisch. Zusätzlich hat man auch noch den Austausch mit den anderen Teilnehmern und lernt von ihren Erfahrungen. Durch die Gruppendynamik ist man voll bei der Sache. Genau das brauchte ich. Die Teilnahme am BalanceX-Kurs ist eine große Motivation und ein Weg zum Glück. BalanceX zeigt einem den Weg zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ohne dass man hungert! Zudem ist es ein super Einstieg, Sport und Bewegung in seinen Alltag zu integrieren. Nicht nur Abnehm-Erfolg überzeugt mich. Auch das ganze BalanceX-Konzept, das Studio an sich und Frau Kaiser-Föhl. Das Training hier im Studio macht super viel Spaß. Man merkt, dass die Themen Gesundheit und Abnehmen hier im Fokus stehen. Jeder wird hier individuell beraten. Ich kann sowohl BalanceX als auch das Studio aus eigener Überzeugung jedem empfehlen, der etwas für seine Figur oder seine Gesundheit tun möchte!“

 

 

Andrea Rehbock (52) aus Langwedel bei Achim

„Den Wunsch Abzunehmen habe ich bestimmt schon 20 Jahre. Nach der Geburt meiner Kinder bin ich das Gewicht einfach nicht wieder los geworden. Ich war BalanceX sehr skeptisch gegenüber, denn ich habe schon diverse Diäten ausprobiert. Ich würde schon fast sage, alle, die es so gibt. Ich habe mir schon eingeredet, dass ich eh nicht abnehmen werde. Da ich bei einer Bekannten gesehen habe, wie erfolgreich sie mit BalanceX war und ihr Gewicht auch schon über einen längeren Zeitraum hält, war BalanceX für mich der sprichwörtliche „letzte Versuch“. Ich bin sehr zufrieden mit dem Erfolg! Ich habe in den 6 Wochen 7,1 kg verloren und mein Wohlbefinden hat sich erheblich erhöht. Ich kann sogar besser schlafen, habe mehr Energie, bin nicht mehr so träge und auch mein Hautbild hat sich verbessert. Meine Gliederschmerzen sind fast weg. Ich merke sie nur, wenn ich mal nicht so regelmäßig beim Sport war, wie z.B. Weihnachten. BalanceX ist für mich eine Lebenseinstellung geworden. Es ist für mich klar, dass ich BalanceX auch langfristig weiter umsetzen werde, denn man kann es super in den Alltag integrieren und fühlt sich dadurch rundumwohl im eigenen Körper. Man erhält super leckere Rezepte, die man leicht kochen kann, ohne groß alles abzuwiegen, etc. Die Zutaten bekommt man im ganz normalen Supermarkt. Für die praktische Umsetzung gibt es viele Tipps und Tricks von Frau Kaiser-Föhl während der Treffen. Sie vermittelt das ganze Hintergrundwissen sehr anschaulich. Man wird nicht unter Druck gesetzt, sondern ist durch ihre Art immer mit Spaß bei der Sache. Man merkt, dass Frau Kaiser-Föhl das Programm lebt und ein wirkliches Interesse daran hat, dass die Teilnehmer Erfolg haben. Generell ist die ganze Betreuung hier im Studio super. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent und aufmerksam. Ich habe früher woanders auch schon regelmäßig Krafttraining gemacht. Jetzt merke ich, dass mir dort anscheinend die richtige Betreuung zum Erfolg fehlte. Ich empfehle BalanceX gerne weiter! Man muss keine Angst haben, es funktioniert tatsächlich. Man muss es nur machen!“

 

 

Jannik Wilkens (23) aus Thedinghausen bei Achim

„Dadurch dass ich so viel Positives über BalanceX gelesen und gehört habe, wußte ich, dass es funktioniert! Der Erfolg meiner Nachbarin und einiger Bekannten mit BalanceX war dann der ausschlaggebende Punkt auch damit zu starten. Da ich beruflich so schnell wie möglich abnehmen musste, war  BalanceX genau der richtige Weg zum schnellen aber auch langfristigen Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 7,8 kg verloren und bin nach 8 Wochen jetzt bei 14 kg Gewichtsverlust. Meine alten T-Shirts fühlen sich an, als würde ich ein Zelt tragen. Mein Bauch ist deutlich flacher geworden und ich habe mehr Muskulatur aufgebaut. Von Training zu Training merke ich eine Steigerung. Besonders die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur hilft mir auf der Arbeit. Früher konnte ich durch meine Rückenprobleme nur ein paar Stunden am Stück stehen. Jetzt kann ich problemlos auch mal 12 Stunden durcharbeiten. Ich bin deutlich fitter, habe mehr Kondition, meine Atemprobleme gehören der Vergangenheit an und ich schlafe sogar besser. Durch BalanceX habe ich eine neue Lebenseinstellung in puncto Ernährung bekommen. Ich weiß nun, was gut und schlecht für meinen Körper ist und wie ich ihn beeinflussen kann. Frühe habe ich bei Abnehmversuchen zu wenig gegessen und mich einseitig ernährt. Da lässt der JoJo-Effekt nicht lange auf sich warten. Bei BalanceX ist das anders. Man hungert nicht und ernährt sich gesund und ausgewogen. In meiner Freizeit koche ich sehr gerne und war überrascht, wie lecker die Rezepte sind. Sie sind leicht und schnell zu kochen und man kann sie nach eigenem Belieben abwandeln. Ich selbst habe mittlerweile viele eigene Rezept-Kreationen à la BalanceX. Durch die Theoriestunden weiß man ja, worauf man achten muss. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind sehr unterhaltsam und die Teilnehmer werden mit eingebunden. Durch den Austausch untereinander bekommt man noch zusätzliche Tipps und Tricks. Auch beim Traingspart wird man super betreut. Alle Mitarbeiter sind sehr nett und kompetent. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden und hab auch sonst nichts auszusetzen !“

 

 

Manuela Selinger (54) aus Bremen bei Achim

„Aufgrund von Gelenkbeschwerden und gesundheitlichen Einschränkungen mußte ich dringend abnehmen. Auch mein Arzt hat mir aufgrund meines hohen Blutdrucks dazu geraten. Ich hatte auch schon einige Diäten und Abnehmprogramme ausprobiert, aber nie länger als eine Woche durchgehalten. Durch den tollen Abnehmerfolg meiner Cousine und ihres Mannes bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Beide waren ganz begeistert und haben mir geraten, mir zumindest mal die Infostunde anzuhören. Die Infostunde hat mich dann total überzeugt. Der Vortrag und die humorvolle, lebhafte Art von Frau Kaiser-Föhl haben mir sehr gefallen. Sie redete die ganze Zeit von „Wohlfühlkörper“ und nicht von „Idealgewicht“, das hat mich sehr angesprochen. Ich war auch positiv überrascht, wie voll die Infostunde war und dass viele Teilnehmer ein ähnliches Startgewicht hatten wie ich. Sprich, ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Das hat sich dann im Kurs auch komplett bestätigt. Bei BalanceX stimmt einfach alles! Bei den Treffen bekommt man viele wichtige Informationen und auch Tipps für Zuhause oder konkret für das Einkaufen, damit man nicht von der Lebensmittelindustrie hinters Licht geführt wird. Durch meinen Beruf als Krankenschwester weiß ich natürlich schon einiges über den Körper und seine Funktionen, aber ich muß sagen, Frau Kaiser-Föhl hat das Wissen nochmal viel verständlicher und anschaulicher rübergebracht. BalanceX ist für mich der Start in ein neues, gesünderes ICH! Ich habe in den 6 Wochen 11,7 kg verloren und habe viel mehr Energie. Ich fühle mich wortwörtlich leichter. Dadurch dass man lecker isst und nicht hungern muss, lässt sich BalanceX dauerhaft umsetzen. Ich bin eigentlich ein Kochmuffel, aber diese Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Auch die Umsetzung mit dem Schichtdienst ist kein Problem. Ich empfehle BalanceX jedem, der etwas für seine Gesundheit und seinen Körper tun möchte, egal ob man übergewichtig oder schlank ist!“

 

 

Stefanie Freese (40) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX 5 von 5 Sternen! Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und dadurch 6 kg zugenommen. Diese Kilos sollten wieder runter. Ein Jahr lang konnte ich meinen inneren Schweinehund nicht so richtig überwinden. Ich habe in dieser Zeit die eine oder andere Diät ausprobiert, aber nie konsequent durchgezogen, weil es einfach nie das passende Programm für mich war. Dadurch dass 2 Bekannte von mir erfolgreich mit BalanceX abgenommen haben, wollte ich es selbst testen. Ich war einfach neugierig, ob BalanceX wirklich so viel bringt, wie man immer liest und hört. Das kann ich jetzt bestätigen. Auch bei mir hat BalanceX sehr erfolgreich funktioniert. Ich habe mein Ziel erreicht und 6,4 kg in den 6 Wochen abgenommen. Das macht sich nicht nur auf der Waage bemerkbar, sondern auch im Spiegel. Ich trage jetzt wieder 1-2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich auch in engerer Kleidung wieder wohl. Auch die Proportionen sehen durch das Training besser aus. Ich bin fitter, habe mehr Energie, kann besser schlafen und morgens besser aufstehen. Die Kombination aus gesunder Ernährungsumstellung und dem Training zahlt sich aus. Man wird hier bei beidem super unterstützt. Auch außerhalb der Treffen sind hier alle Mitarbeiter freundlich und hilfsbereit. Man hat immer einen Ansprechpartner. Auch das Training an den eGYM-Geräten finde ich super. Man spart einiges an Zeit und alles läuft komplett elektronisch. Das Wichtigste um BalanceX erfolgreich umzusetzen sind die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Sie erklärt das Programm und die Zusammenhänge super! Die Themen sind durch ihre bildhafte Sprache sehr verständlich und logisch. Es wird nie langweilig. Man kann den Inhalt der Stunden direkt Zuhause umsetzen und man geht motiviert in die nächste Woche. Ich habe am Kurs mit Freunden teilgenommen, das ist sogar nochmal ein zusätzlicher Motivationskick.“

 

 

Martina Gerlach (50) aus Achim bei Bremen

„Die vielen erfolgreichen Erfahrungsberichte der Teilnehmer haben mich neugierig gemacht und mich motiviert, einen Versuch zu wagen. Natürlich wollte ich auch ein paar Kilos verlieren, aber primär war es mir wichtig, etwas für mich zu tun! Ich bin vor kurzem 50 Jahre geworden und habe mir vorgenommen in der „zweiten Hälfte“ meines Lebens gesünder und fitter zu leben. Die Aussage von Frau Kaiser-Föhl, dass es bei BalanceX nicht darum geht, irgendwelchen durch die Medien vorgegebenen Schönheitsidealen hinterher zu laufen, sondern man sich um sich kümmert und sich wieder rundum wohl in und mit seinem Körper fühlt, hat mich sehr angesprochen. Auch einige Kernaussagen der Infostunde wie z.B. „besser Schlafen“ und „Stressabbau“ haben mich überzeugt.  Nach den 6 Wochen kann ich es aus eigener Erfahrung bestätigen. Ich schlafe tatsächlich besser, bin fitter, leistungsfähiger und habe weniger Rückenschmerzen. Ich fühle mich einfach wohler und habe auch noch 7,1 kg verloren. Und das ohne Probleme! Ich war immer satt und habe nichts vermisst! Durch die Themen in den Theoriestunden habe ich ein ganz neues Bewusstsein in puncto gesunde Ernährung entwickelt. Frau Kaiser-Föhl kommuniziert und visualisiert das Konzept super. Ihre Art und Weise des Erklärens ist sehr logisch und nachvollziehbar. Durch ihre lebhafte Darstellung und die vielen Tipps und Tricks für die Umsetzung freut man sich immer auf die nächste Stunde. Man wird nicht überredet oder zu etwas gezwungen – es werden einem die Augen geöffnet! MIR sind sie jedenfalls sehr geöffnet worden. Ich war während der 6 Wochen 10 Tage im Urlaub und hatte im Vorfeld  leichte Bedenken. Aber Frau Kaiser-Föhl hat mir direkt ein gutes Gefühl gegeben und tatsächlich war es auch im Urlaub ein Kinderspiel, BalanceX umzusetzen. Es ist keine Diät mit Verzicht! BalanceX ist eine gesunde, leckere  Ernährung, die gleichzeitig gut für die Figur ist! Ich empfehle den Kurs jedem der etwas für sich tun möchte! Vor allem auch allen Abnehmwilligen in meinem Alter, denn dann lässt der Stoffwechsel ja bekanntlich etwas nach!“

 

 

Jana Michelsen (32) aus Achim bei Bremen

„Das BalanceX-Programm ist perfekt, wenn man schnell und gesund abnehmen möchte! Man wird hier in puncto Ernährung und Training wirklich gut beraten, motiviert und betreut. Da ich im Vorfeld einige Berichte über BalanceX gelesen habe und auch eine Freundin von mir schon erfolgreich am Kurs teilgenommen hat, war ich mir sicher, dass es funktioniert. Zumal bei mir auch der Wille vorhanden war, etwas zu ändern. Ich habe ein Programm gesucht, bei dem man seine Ernährung dauerhaft umstellen kann und nicht hungern muß. Und genau das habe ich mit BalanceX gefunden. Durch die Gruppe und den Austausch mit den anderen Teilnehmern bei den wöchentlichen Treffen ist man zusätzlich motiviert am Ball zu bleiben. Man braucht die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl einfach auch für das Verständnis. Sie sind wichtig, um das Konzept dann auch dauerhaft umsetzen zu können. Die Stunden sind lustig und kurzweilig. Der Vortrag an sich, sowie die bildliche Präsentation haben mir sehr gefallen. Die Unterlagen für Zuhause sind auch klasse. Und auch die Rezepte möchte ich positiv erwähnen. Sie sind leicht und schnell zu kochen. Man bekommt alle Zutaten im Supermarkt „um die Ecke“ und es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Mann muß nicht hungern, isst lecker und nimmt ab. Ich selbst habe in den 6 Wochen meine Schwangerschaftspfunde verloren und 7,5 kg abgenommen. Damit bin ich sehr zufrieden. Mein Schwangerschaftsbauch ist weg und ich fühle mich wieder wohl in meiner Kleidung. Durch das Training und die Ernährung à la BalanceX habe ich auch mehr Energie für den Tag. Ich bekomme nette Komplimente von allen Seiten. Das freut mich natürlich. Ich empfehle BalanceX hier im Fitness-& Squash Center gerne weiter. Wer bereit ist, etwas für sich zu tun, ist hier in den richtigen Händen. Im Kurs an sich als auch beim Training ist immer jemand für einen da. Das Studio an sich ist sehr groß, sauber und das Klientel ist sehr angenehm. Man merkt, dass der Fokus hier auf gesundem Abnehmen liegt.“

 

Stephanie Wedhorn (42) aus Langwedel bei Achim

„BalanceX ist eine erfolgreiche, gesunde und langfristige Abnehm-Methode. Ich empfehle es jedem, der schnell abnehmen möchte, aber das neue Gewicht dann auch langfristig halten möchte. Ich selbst habe im Vorfeld meiner eigenen BalanceX-Teilnahme an Bekannten gesehen, dass sie auch nach Monaten ihr Gewicht im Griff hatten. Daher habe ich mich selbst auch zum Kurs angemeldet. Den Wunsch abzunehmen, hatte ich bestimmt schon 10 Jahre lang. Das Gewicht ist von Jahr zu Jahr mehr geworden und diverse Diätversuche hatten leider keinen langfristigen Erfolg. Bei BalanceX war ich wirklich positiv überrascht wie schnell und leicht ich in dieser kurzen Zeit 7,4 kg abgenommen habe. Es ist vor allem nicht nur auf der Waage weniger geworden, sondern ich merke es auch stark am Umfang. Sogar mein Hautbild ist besser geworden. Ich bekomme viele nette Komplimente, bin selbstbewusster und fühle mich wieder wohl mit meinem Spiegelbild. Zusätzlich habe ich mehr Ausdauer, schlafe besser und habe mehr Energie für den Tag. Ich konnte sogar meine Blutdrucktabletten absetzen. Es ist ein ganz anderes Körpergefühl, wenn man nicht mehr die ganzen Kilos mit sich rumtragen muss!  Ich bewerte das Gesamt-Konzept mit sehr gut! Ich bin nicht nur mit meinem Ergebnis sehr zufrieden, sondern mit dem Programm generell. Es gibt viele leckere Rezepte. Da ist für jeden etwas dabei. Sie sind super schnell zu kochen. Das ist wirklich kein Aufwand. Man kann sie auch prima vorkochen, wenn man z.B. Nachtschicht hat. Was mir sehr wichtig ist: man hungert nicht und ist immer satt. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind auch super. Es wird alles leicht und verständlich erklärt. Da bleiben keine Fragen offen. Ich habe viel Neues gelernt. Zudem kann man sich auch mit den anderen Teilnehmern austauschen. So hat man direkt noch weitere Tipps und Tricks. Aber nicht nur die Betreuung im Kurs, sondern auch die Betreuung auf der Trainingsfläche hat mir sehr gut gefallen. Es steht einem immer ein netter, hilfsbereiter Trainer zur Seite. Ich kann durchweg nur Positives berichten!“

 

 

Tino Richter (43) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist der Grundstein einer gesunden Lebensweise. Es hat mein Bewusstsein für gesunde Ernährung sehr stark verändert. Ich habe jetzt verstanden, wie wichtig die richtige Ernährung und das Training für meinen Körper sind und wie ich ihn damit beeinflussen kann. Bei BalanceX muss ich auf nichts verzichten, ich kann ausreichend essen ohne zu hungern und das ganze Programm lässt sich gut mit meinem beruflichen Alltag und meiner Familie kombinieren. Ich esse sogar mehr als vorher und nehme ab, da ich zu den richtigen Zeiten das Richtige esse. Ich gehe mittags meistens essen und auch im Restaurant ist BalanceX leicht umzusetzen. Die Rezepte für Zuhause sind ohnehin lecker und abwechslungsreich. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Durch das Hintergrundwissen und den Praxistipps aus den wöchentlichen Treffen kann man dauerhaft à la BalanceX leben und man weiß vor allem auch, warum man etwas tut. Mir haben die Treffen wirklich Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl hat immer einen Witz auf Lager, die Themen sind interessant und durch die Gruppenarbeit wird es zusätzlich aufgelockert. Ich bin wirklich froh, dass ich nach den 3 Jahren, die ich BalanceX schon durch die Werbung und die vielen Erfahrungsberichte kenne, endlich selbst gestartet bin! Das habe ich meiner Frau zu verdanken, die mir den Kurs geschenkt hat! Ich habe sogar mehr abgenommen, als ich gehofft hatte. In den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 19,2 kg verloren! Ich hatte vor BalanceX zum Glück keine größeren gesundheitlichen Beschwerden, aber natürlich merkt man die knapp 20 kg Gewichtsverlust bei jeder Bewegung. Ich registriere vor allem im Alltag mit meinen Kindern, dass ich deutlich mehr Energie habe, belastbarer und fitter bin. Ich kann BalanceX und auch das Studio an sich wirklich empfehlen. Die Trainer, die Betreuung, die Servicemitarbeiter, es ist alles top. Man fühlt sich hier einfach wohl. Wer etwas verändern möchte und bereit ist, einmal über seinen Schatten zu springen, der ist hier im BalanceX-Kurs genau richtig. Es funktioniert!“

 

 

Jörg Grüneberg (51) aus Oyten bei Bremen

„Ich kenne BalanceX durch einen Bekannten, der vor Jahren den Kurs besucht hat. Letztendlich überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl. Es hat einfach alles einen Sinn ergeben, was sie gesagt hat. Und natürlich hat man auch die vielen positiven Berichte der ehemaligen Teilnehmer im Hinterkopf. Den Wunsch abzunehmen hatte ich schon ca. 15 Jahre, seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Das kennen sicher viele. Ich hatte gehofft, durch BalanceX um die 6 kg zu verlieren. 10 kg wären ein Traum für mich gewesen. Es sind aber dann sogar 11,4 kg in den 6 Wochen geworden! Darüber freue ich mich sehr! Schon nach dem ersten Treffen wusste ich, dass BalanceX funktionieren wird. Ich musste nicht mein komplettes Leben umstellen, sondern nur Kleinigkeiten verändern. Diese kleinen Veränderungen haben aber eine große Wirkung.  Man erhält einen klaren Rahmen und im Laufe des Kurses versteht man, warum man was wann macht. Ich war sehr erstaunt, wie sehr man mit Lebensmitteln den Körper beeinflussen kann. Frau Kaiser-Föhl vermittelt alles sehr motivierend und mit Humor. Dabei ist sie sehr professionell und bleibt beim Thema. Es ist zu keiner Sekunde langweilig und ich hatte jede Stunde einen Aha-Effekt. Das kenne ich auch anders. Ich habe vor Jahren mal einen Ernährungskurs von der Krankenkasse besucht, der war super langweilig. Langeweile gibt es bei BalanceX nicht! Das ganze Programm hat Hand und Fuß. Man ist immer satt und bekommt super viele leckere Rezepte, die man auch nach eigenem Geschmack abwandeln kann. Auch dadurch lässt es sich gut mit der Familie kombinieren. Und der Erfolg spricht ohnehin für sich. Ich kaufe jetzt keine XXL-Shirts mehr, sondern teilweise L-Shirts. Mein Arzt ist super zufrieden mit mir! Meine Blutwerte sind jetzt top. Der Cholesterinwert ist sehr gut. Vorher war der ein oder andere Wert grenzwertig. Ich bin viel fitter und kann mich jetzt z.B. auch auf der Arbeit besser konzentrieren. Wer seine inneren Schweinehund überwindet und mit BalanceX startet, bekommt alles in die Hand, was er für diese Veränderung braucht!“

 

 

Alexander Michels (40) aus Verden bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX mit einer 1! BalanceX ist ein Weg sein Gewicht zu steuern ohne großen Aufwand und ohne seinen Alltag groß umstellen zu müssen. Durch BalanceX lernt man, seinen Körper wirklich zu verstehen und auf ihn zu achten. Ich habe in den 6 Wochen nicht nur exakt die durchschnittlichen 8 kg verloren, ich schlafe auch besser, bin dadurch morgens erholter, bin belastbarer, zufriedener und meine Hautbild hat sich verbessert. Ich habe vor BalanceX ca. 4 Jahre lang immer mal wieder versucht, abzunehmen. Aber es wurde eher mehr an Gewicht als weniger. Mein Fehler war, dass ich immer Diäten gemacht habe und nicht meine Ernährung einmal komplett umgestellt habe. Obwohl ich mich viel bewegt habe und auf meine Ernährung geachtet habe, gab es keinen langfristigen Erfolg. Durch BalanceX weiß ich jetzt auch warum dies so war und vor allem, wie ich es richtig mache! Das Wissen aus den Treffen ist das Wichtigste für mich. Frau Kaiser-Föhl schafft es mit Ihrer Art, dass jedes Thema interessant ist und die Stunden super schnell vorbei gehen. Ich hatte vor BalanceX Angst, ob das wohl alles mit meinem Job vereinbar ist. Aber das hat hervorragend geklappt. Auch mit der Familie lässt sich BalanceX super kombinieren. Man hat jede Menge leckere Rezepte, die leicht und ohne Aufwand zu kochen sind. Die Portionen sind groß genug. Man wird definitiv satt. Ich habe vor meiner Teilnahme an BalanceX nur Gutes über dieses Programm gelesen und gehört. Jetzt kann ich mich aus eigener Erfahrung den positiven Berichten anschließen! BalanceX funktioniert wirklich! Das Konzept ist so einfach umzusetzen und der Erfolg spricht einfach für sich. Man weiß nach dem Kurs, wie man sein Gewicht selbst in der Hand hat. Ich empfehle es daher allen, die abnehmen möchten und ihre Ernährung langfristig umstellen möchten!“

 

Marieke Busch (23) aus Achim bei Bremen

„Ich wollte unbedingt abnehmen. Am liebsten direkt 8 kg. Die letzten Jahre ist mein Gewicht nach und nach immer mehr geworden. Und wenn man sich dann 2-3 Jahre alte Foto ansieht, möchte man doch gerne wieder zur alten Figur zurück. Bekannte von mir haben mit BalanceX abgenommen und da sie alle so begeistert waren, habe ich mich für dieses Programm entschieden. Ich habe damit gerechnet, dass es funktioniert. Zum einen durch die positiven Berichte meiner Bekannten und zum anderen weil ich es auch durchziehe, wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe. Und so war es auch. Ich habe in den 6 Wochen sogar 10,6 kg und 2 Kleidergrößen verloren! Man muss am Anfang einmal seinen Schweinehund überwinden und diszipliniert sein, aber dann läuft es von allein. Auch weil man schnell den Erfolg sieht und dadurch zusätzlich motiviert ist. Das leckere Essen erleichtert einem die Umsetzung zusätzlich. Man bekommt Rezepte und einen konkreten Plan. Es schmeckt wirklich gut, man hat eine riesige Auswahl und nicht das Gefühl, dass man auf alles verzichten muss. Man muss keine Kalorien zählen, nichts aufs Gramm abwiegen, sondern es geht alles nach Augenmaß und Hunger. Man darf die Wichtigkeit der wöchentlichen Treffen nicht unterschätzen! Man muss definitiv daran teilnehmen, um BalanceX zu verstehen und auf Dauer umsetzen zu können. Einfach nur die Rezepte kochen bringt einen nicht weiter. Das Entscheidende für den Erfolg ist das Hintergrundwissen und wie Frau Kaiser-Föhl es vermittelt. Ihre Erklärungen sind sehr verständlich, logisch und bildhaft mit vielen Beispielen. Sie redet Klartext und kein Fachchinesisch. Dadurch prägt sich alles richtig gut ein und man kann es gut in den eigenen Alltag integrieren. BalanceX ist keine Diät, sondern man stellt seine Ernährung einmal komplett um und darf trotzdem weiter ausreichend und lecker essen. Ich denke das und das Verstehen des Themas durch die Treffen sind die Gründe, warum man BalanceX langfristig gut umsetzen kann!“

 

 

Kira Moschner (49) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„Ich bewerte BalanceX definitiv mit „sehr gut“! Es hält, was es verspricht und ist wirklich für jedermann geeignet. Das kann ich besonders auch mit dem Abstand von 8 Monaten bewerten. Ich habe im Kurs ganze 10 kg in nur 6 Wochen abgenommen und konnte das Gewicht nicht nur problemlos halten, sondern bin mittlerweile bei 18,6 kg Abnahme. Meinen Gürtel muss ich jetzt deutlich enger schnallen, denn ich habe 2-3 Kleidergrößen verloren. Man kann die Ernährung à la BalanceX auch nach dem Kurs weiter umsetzen und es fällt mir wirklich leicht, am Ball zu bleiben. Ich gehe jetzt ganz anders durch Leben und habe einen ganz anderen Bezug zum Essen und Kochen. Ich koche seit BalanceX deutlich frischer, achte mehr auf die Inhaltsstoffe, aber ich stehe nicht länger in der Küche als vorher.  Man hat die leckeren Rezepte aus dem Kurs als Grundlage.  Auch durch die Tipps und Tricks , die man neben dem Hintergrundwissen von Frau Kaiser-Föhl mit auf dem Weg bekommt , fällt der Alltag besonders leicht. Das Training gehört jetzt auch zu meinem Alltag dazu. Ich möchte an dieser Stelle auch das Studio an sich sehr empfehlen. Man wird hier nicht nur während BalanceX, sondern auch danach sehr gut betreut. Man hat immer einen Ansprechpartner und die Trainer kommen von alleine auf einen zu. Ich mag auch besonders das Training an den elektronischen eGYM-Geräten. Sie stellen sich alleine ein, man kann genau sehen, wie  man richtig trainiert und hat so eine perfekte Kontrolle. Ich gehe gerne zum Training, da ich die Erfolge am eigenen Körper merke. Wer dauerhaft abnehmen möchte, dem empfehle ich BalanceX hier im Studio!“

 

 

Miriam Lehmann (46) aus Schwarme bei Diepholz

3 Jahre später

„Auch 3 Jahre nach dem Kurs bin ich mit BalanceX sehr zufrieden! Ich bin von BalanceX überzeugt und würde es immer wieder machen! BalanceX ist die Grundlage für eine gute Figur und ein gesundes Leben! Ich habe damals in nur 6 Wochen 12,6 kg verloren und bin heute bei einer Abnahmen von 15,1 kg. Mein Körper ist straffer und mein Bauch flacher. Ich bin jetzt auch viel beweglicher, deutlich fitter und habe mehr Ausdauer. Das merke ich auch sehr im Alltag und Zuhause auf unserem Hof. Ich bin jetzt auch nicht mehr so oft krank. Meinem Immunsystem hilft anscheinend das gesunde Leben à la BalanceX. Ich fühle mich einfach rundum wohler. Das stärkt auch mein Selbstbewusstsein. Mein Umfeld freut sich für mich mit, dass ich mein Gewicht durch BalanceX so gut im Griff habe. Mittlerweile motiviere ich mich gemeinsam mit einer Bekannten, die auch BalanceX gemacht hat. So bleiben wir beide konsequent am Ball, bei der Ernährung und beim Sport. Durch BalanceX habe ich gelernt, wie wichtig es ist, eine gesunde Ernährung mit dem Training zu kombinieren. Diese beiden Komponenten gehören einfach zusammen, wenn man dauerhaft sein Gewicht halten möchte. Am Anfang dachte ich, den Sport kann ich auch weglassen. Ich habe dann aber sehr schnell gemerkt, dass er genauso wichtig ist wie die Ernährung und wie gut mir das Training wirklich tut! Ich habe das Training jetzt 2x pro Woche fest in meinen Alltag integriert. Es macht mir sogar Spaß zum Training zu gehen. Ich komme einfach mal Zuhause raus und habe Zeit nur für mich! Ich kann jedem nur empfehlen, auch den Sport weiterzumachen! BalanceX ist gesunde Ernährung UND Training! Ich empfehle jedem, der unzufrieden mit sich ist und etwas ändern möchte, am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Das Alter spielt keine Rolle. BalanceX ist leicht in den Alltag zu integrieren und man bekommt die entsprechende Hilfestellung an die Hand!“

 

 

Ute Kuhlmann (52) aus Langwedel bei Achim

5 Monate später

„Durch die Presse und diverse Bekannte, die bereits am BalanceX-Kurs erfolgreich teilgenommen haben, bin ich auf dieses Programm aufmerksam geworden. Dadurch dass ich so viel Positives über BalanceX gehört habe, wollte ich es einfach selbst testen. Ich wollte schon ein paar Jahre lang abnehmen, habe es alleine aber nicht geschafft. Ich konnte meinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden. Es war der Punkt erreicht, wo ich mir gesagt habe „JETZT startest Du“. BalanceX hat meine Erwartungen in puncto Abnehmen dann zu 100% erfüllt! Ich habe in den 6 Wochen ganze 7,8 kg verloren und bin mittlerweile nach weiteren 5 Monaten bei -10kg und halte das Gewicht problemlos! Mein Körper ist definierter, ich bin fitter, habe mehr Energie und fühle mich einfach wieder wohler in meinem Körper. Ich gehe jetzt auch wieder gerne shoppen, weil die ganze Kleidung einfach besser sitzt. Ich habe auch weniger Kniebeschwerden und merke die Stärkung besonders auch im Rückenbereich. Wer etwas für seine Gesundheit und/oder Figur tun möchte, dem kann ich aus eigener Erfahrung BalanceX und das Training ans Herz legen. Es ist definitiv nicht nur für Menschen geeignet, die sehr viel abnehmen möchten, sondern auch für alle, die mehr über die Themen gesunde Ernährung und dauerhaftes Abnehmen oder ihren Körper erfahren wollen. Bei den Treffen erklärt Frau Kaiser-Föhl alles sehr detailliert mit vielen Hintergrundinformationen, so dass die Zusammenhänge deutlich werden. Sie bringt alles sehr verständlich rüber, ohne die ganzen Fachbegriffe, die man erst mal nachlesen müsste. Die Stunden sind sehr hilfreich für die Umsetzung des Programms. Als zusätzliche Unterstützung erhält man jede Menge leckere Rezepte. Sie schmecken sehr gut und ich habe wirklich alles probiert. Man kann die Rezepte nach seinen eigenen Vorlieben gestalten und abwandeln. Bei BalanceX muss man nichts essen, was man nicht mag. Ich empfehle BalanceX jedem, der abnehmen will. Egal ob viel oder weniger! Es funktioniert zu 100% – auch langfristig!“

 

 

Torsten Rösler (40) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen habe ich bestimmt schon 20 Jahre. Ich habe auch schon diverse, ernsthafte Versuche gestartet, um mein Gewicht zu reduzieren. Aber es war nie ein passendes Langzeit-Programm dabei. Hin und wieder habe ich im Fitnessstudio trainiert, es aber nie mit der richtigen Ernährung kombiniert, so dass der gewünschte Erfolg ausblieb. Auf der Suche nach einer dauerhaften Ernährungsumstellung bin ich auf BalanceX gestoßen. Da ich u.a. durch die vielen positiven Berichte sehr motiviert war, habe ich damit gerechnet, dass es auch bei mir funktioniert. Jetzt nach dem Kurs weiß ich nicht nur durch den Verlust von 14,1 kg, dass man in den 6 Wochen wirklich abnimmt, sondern ich bin auch überzeugt, mit BalanceX mein Gewicht dauerhaft im Griff zu haben. Das ganze Konzept gibt einfach total Sinn. Das wird einem im Verlauf des Kurses von Treffen zu Treffen immer deutlicher. Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich großartig. Sie motiviert einen sehr, die Ernährungsumstellung konsequent umzusetzen. Die Stunden sind super strukturiert. Man wird überzeugt von dem Konzept und versteht, dass es der richtige Weg ist. Durch den ganz konkreten Leitfaden weiß man genau, was man machen soll. Aber vor allem wird einem auch ganz klar, warum (!) man es so macht. Das ganze Programm ist einfach stimmig und der Erfolg gibt BalanceX recht. Ich fühle mich 100x wohler als vorher. Es fängt schon morgens beim Aufstehen an. Ich bin viel ausgeschlafener, wacher und fitter. Ich hatte vor BalanceX Bluthochdruck und musste 2 Medikamente nehmen. Die durfte ich schon nach 6 Wochen absetzen. Auch meine Rückenschmerzen sind weg. Mein Bauchumfang ist deutlich weniger und ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Und das alles erreicht man bei BalanceX ohne zu hungern. Zu den Rezepten braucht man nicht viel zu sagen, sie sind klasse! Und auch das Studio an sich ist toll! Das Team ist top und das Studio ist super ausgestattet. Die elektronischen eGYM-Geräte sind auch gerade für Neueinsteiger perfekt! Das einzige, was ich bedauere: ich hätte BalanceX schon vor Jahren entdecken sollen!“

 

 

Stefan Gätjen (54) aus Emtinghausen bei Thedinghausen

„Dadurch dass Bekannte von uns BalanceX gemacht haben und so begeistert waren, sind meine Frau und ich zur Infostunde gegangen. Dort wurde alles so verständlich und interessant erklärt, dass ich mehr erfahren wollte. Meine Frau war von BalanceX so angetan, da konnte ich nicht nein sagen. BalanceX hat dann meine Erwartungen wirklich übertroffen. Ich habe in den 6 Wochen 10,4 kg verloren und trage 2 Kleidergrößen weniger. Es ist ein tolles Gefühl, wenn Du siehst, was mit Deinem Körper passiert. Dass Dir alte Kleidung nicht mehr passt und sich Dein Spiegelbild verändert. Ich bin einfach fitter und belastbarer. Zudem habe ich seit Jahren extreme Probleme mit Sodbrennen. Durch BalanceX ist es zu 99% weg. Dass man solche Erfolge so einfach in so kurzer Zeit erzielen kann, damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Ich habe Abnehmen immer mit Hungern und Verzicht verbunden. Dass man so viel essen darf, hätte ich nie gedacht. Im Verlauf des Kurses wird jedoch deutlich, warum dies so ist. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl habe ich gemerkt, was ich vorher alles falsch gemacht habe und was ich meinem Körper eigentlich angetan habe. Die Theoriestunden sind ein wichtiger Teil von BalanceX. Man darf sie nicht weglassen. Am Anfang dachte ich, es würde wahrscheinlich reichen, wenn meine Frau hingeht, aber gleich in Stunde 1 wurde ich vom Gegenteil überzeugt. Man braucht das Wissen und die Tipps. Frau Kaiser-Föhl bringt alles sehr unterhaltsam, kurzweilig und bildhaft rüber. Dadurch versteht man das Konzept und verinnerlicht es. Als Unterstützung bekommt man jede Menge leckere Rezepte. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch die Betreuung beim Training ist super! Ich habe mich hier von Anfang an direkt gut aufgehoben gefühlt. Wenn man eine Frage hat oder Hilfe braucht, ist immer jemand für einen da. Ich bin jetzt so begeistert wie unsere Bekannten und empfehle BalanceX oft weiter. Es funktioniert und ist leicht umzusetzen! Die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport tut immer gut, gerade auch im Alter!“

 

 

 Nina Jackels (41) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein erfolgreiches und motivierendes Abnehmprogramm, bei dem es an nichts fehlt. Vor meiner BalanceX-Teilnahme hatte ich schon ca. 6 Monate lang den Wunsch abzunehmen, aber ich habe mich nie richtig motivieren können zu starten. Obwohl ich das Gefühl hatte, nichts passt mir mehr richtig und es ist „5vor12“, brauchte ich einfach den Kick durch so einen Kurs, um wieder die Kurve zu bekommen. Alleine ist es viel schwerer. Durch die vielen positiven Erfahrungsberichte war ich von Anfang an zuversichtlich, dass BalanceX auch bei mir funktioniert. Ich habe sogar mehr geschafft, als ich mir vorgenommen ha-be und ganze 9,4 kg verloren. Ich bin so glücklich über jedes Kleidungsstück, das mir jetzt wieder passt! Mein Körper ist allgemein schlanker geworden, selbst die Ringe passen jetzt wieder besser und ich fühle mich deutlich wohler. Auch meine Hautbild hat sich verbessert. Ich bin viel fitter und habe mehr Energie. Das merke ich schon allein im Alltag, wenn ich z.B. mit meiner Tochter spiele. Ich kann BalanceX jedem ans Herz legen, der den Wunsch hat, etwas für sich zu tun und der unglücklich mit seinem Gewicht ist. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den wöchentlichen Treffen, habe ich den Hintergrund zum Thema gesundes Abnehmen endlich mal richtig verstanden. Ich wusste vorher schon einiges zu diesem Thema, aber durch ihre verständliche Art der Wissensvermittlung, habe ich die Zusammenhänge jetzt begriffen. Es ist kein trockener Vortrag, sondern sie gestaltet die Stunden so lebhaft und man kann ihr so gut zuhören, dass man die kompletten 60 min voll bei ihr ist. Wenn es nach mir geht, hätte es sogar noch länger gehen können. Ich habe es wirklich genossen, zu den Treffen zu gehen. Es hat mir richtig Spaß gemacht und ich war traurig, als die 6 Wochen vorbei waren. Auch das Studio kann ich nur sehr gut bewerten. Die Mitarbeiter sind alle freundlich und zuvorkommend. Das Publikum ist hier sehr angenehm. Man merkt, dass der Fokus hier im Studio auf Abnehmen und Gesundheit liegt und fühlt sich als BalanceX-Teilnehmer hier direkt wohl.“

 

 

Anke Kuhlmann (51) aus Achim bei Bremen

„Ich habe in den letzten 20 Jahren immer wieder versucht, abzunehmen. Aber bei den diversen Programmen habe ich leider immer wieder zugenommen. Da Bekannte von mir so viel Positives über BalanceX erzählt haben und ich vor allem auch live sehen konnte, wie schnell sie abgenommen haben und wie sie ihr Gewicht jetzt halten, habe ich mich auch für BalanceX entschieden. Ich hatte schon etwas Angst, dass ich auf vieles verzichten muss oder dass mein innerer Schweinehund mir einen Strich durch die Rechnung macht. Aber ich dachte mir, jetzt oder nie! Zum Glück! Ich habe in den 6 Wochen mehr abgenommen, als ich gehofft habe. Ich wiege jetzt 8,3 kg wenige rund halte das Gewicht seit 2 Monaten problemlos. Der Jojo-Effekt setzt nicht ein, da man bei BalanceX nicht hungert oder verzichtet und keine Kalorien zählen muss, sondern seine Ernährung auf gesunde Art umstellt. Ich habe durch BalanceX ein anderes Körpergefühl bekommen und setze mich viel mehr mit dem Thema Ernährung auseinander. Man lernt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sehr viel über seinen Körper, das Abnehmen und Lebensmittel. Es wird einem richtig bewusst, wie sehr man teilweise von der Lebensmittelindustrie hinters Licht geführt wird. Jetzt weiß man, worauf man beim Einkaufen achten muss. Es ist generell erstaunlich, wie viel man bei den Treffen lernt, auch wenn man schon Ahnung von den Themen hat. Frau Kaiser-Föhl bringt das Ganze mit Witz und Humor rüber. Auch die gesundheitlichen Aspekte werden besprochen. Zum Beispiel das Thema Cholesterin oder wie Zucker sich auf den Körper auswirkt. Man lernt wie man langfristig seinen Wohlfühlkörper halten kann. Mit der Zeit geht einem das ganze Programm in Fleisch und Blut über. BalanceX lässt sich wirklich einfach im Alltag umsetzen. Für alle die dauerhaft abnehmen möchten und dabei gesund und lecker essen wollen, ist BalanceX das Erfolgsrezept!“

 

 

Gabriele Wrieden (57) aus Sottrum bei Rotenburg

„BalanceX funktioniert! Und ich bin so zufrieden mit dem Programm, dass ich es aus voller Überzeugung jedem empfehle, der Gewichtsprobleme hat. Ich habe durch BalanceX ein ganz neues Lebensgefühl. In nur 6 Wochen habe ich 6,9 kg abgenommen und jetzt nach 8 Wochen bin ich bei knapp 12 kg Gewichtsverlust! Ich habe 2-3 Kleidergrößen verloren, mein Po ist kleiner und mir passen meine ganzen alten Klamotten wieder. Ich schlafe sogar besser und bin viel erholter dadurch. Ich fühle mich wieder viel wohler in meiner Haut. Das bin wieder ich! Und keine fremde Frau, die mich im Spiegel anschaut. Ich bin so froh, dass ich am BalanceX-Kurs teilgenommen habe und ärgere mich ein wenig, dass ich es nicht vorher schon gemacht habe. Im Vorfeld war mein Umfeld sehr skeptisch, ob BalanceX wirklich etwas bringt. Jetzt, wo sie die Erfolge nach so kurzer Zeit sehen, erhalte ich viele nette Komplimente. Vor allem sind sie erstaunt, dass ich nie über Hunger klage, sondern dass man bei BalanceX ausreichend und lecker isst. Wenn man das Prinzip verstanden kann, hat man nicht nur die vielen leckeren BalanceX-Rezepte zur Verfügung, sondern kann auch seine alten Rezepte à la BlanaceX umwandeln. Schon nach 1 Woche konnte ich BalanceX auch beim Essen gehen anwenden. Man versteht BalanceX super schnell und weiß dann, worauf es ankommt. Man lernt nicht nur, was man essen darf, sondern versteht vor allem auch den Hintergrund. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Wissen auf eine lockere Art und es gibt immer was zu Lachen. Man erhält einen ganz klaren Leitfaden, konkrete Ernährungspläne und verständliche Informationen. Es wird einem wirklich alles ganz alltagstauglich in die Hand gelegt. Alle Informationen, Tipps und Tricks kann man direkt Zuhause umsetzen und das Einkaufen macht jetzt sogar richtig Spaß. Durch die Gruppenform steht man nicht alleine da. Man kann sich mit den anderen Teilnehmern austauschen und alle haben es geschafft. Das motiviert zusätzlich! Ich bin von dem Gesamtkonzept wirklich begeistert!“   

 

 

Susann Rösler (34) aus Achim bei Bremen

„Schon gleich in der Infostunde haben wir uns hier im Studio wohl gefühlt. Der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl war hervorragend und hat einen gleich mitgerissen. Das Konzept hat mich direkt überzeugt. Ich habe mir gedacht: das muss doch einfach funktionieren! Es gibt so viele Leute, die mit BalanceX abgenommen haben und ihr Gewicht noch über Jahre halten, dann schaffe ich das auch! Und so war es auch! BalanceX war auch für mich super erfolgreich! In den 6 Wochen habe ich 9,1 kg verloren und meine gesamte Kleidung ist mir jetzt zu groß. Ich leide unter der Hauterkrankung „Rosacea“. Vor BalanceX hatte ich vermehrt kleine Pickelchen und sogar Pusteln im Gesicht. Durch die 6 Wochen habe ich so feine und reine Haut bekommen, wie ich sie die letzten Jahre nicht mehr hatte. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Eigentlich dachte ich, dass ich schon vieles über Ernährung weiß, aber ich habe wirklich jede Menge dazugelernt und jetzt den Hintergrund und die Zusammenhänge verstanden. Ohne die Theoriestunden wäre man mit BalanceX nicht so erfolgreich. Sie sind ein wichtiger Teil des Konzepts. Frau Kaiser-Föhl macht das echt klasse. Immer mit etwas Witz und Humor. Die Stunden sind dadurch sehr kurzweilig und informativ. BalanceX ist keine Diät, sondern es ist wirklich eine Lebenseinstellung. Man kann es wirklich einfach und vor allem auch dauerhaft im Alltag umzusetzen. Das Training gehört genauso zu BalanceX wie die Ernährung. Wir trainieren hier im Studio an den elektronischen eGYM-Geräten. Sie sind super leicht zu handhaben und geben einem das Training vor. Einfacher geht es nicht. BalanceX hat nur Vorteile und hat mich komplett überzeugt! Ich lege es auch besonders Men-schen ans Herz, die schon alles probiert haben und nicht erfolgreich waren. Denn BalanceX funktioniert!“

 

 

Uta Krüger (58) aus Achim bei Bremen

2 Jahre später

„Ich kann BalanceX wirklich nur mit einer 1 bewerten! Vor 2 Jahren am BalanceX-Kurs teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Es funktioniert! Die Inhalte des Kurses sind ein wichtiger Baustein für mein zukünftiges Leben, um gesünder und fitter zu leben. Ich habe in den 6 Wochen 11 kg verloren und mich einfach sofort total wohl gefühlt. Ich bin jetzt leistungsfähiger, nicht nur körperlich, sondern ich bin auch mental stärker geworden. Die anschaulichen Beispiele von Frau Kaiser-Föhl in den Treffen gepaart mit ihrem Humor, haben mir sehr geholfen, das Wissen noch mehr zu verinnerlichen. Besonders leicht fällt es mir, auch weiterhin nach den Rezepten zu kochen. Sie schmecken richtig gut und sind schnell und leicht zu kochen. Besonders erfolgreich war BalanceX für mich, weil ich durch den Kurs den Einstieg ins Training gefunden habe. Das Training zahlt sich wirklich aus. Mein Körper ist deutlich straffer als vorher, mein Blutdruck ist gesunken und ich bin viel fitter. Dank der super Öffnungszeiten hier im Fitness-&Squash Center kann man sein Training auch mit Schichtarbeit gut kombinieren. Man hat immer einen Ansprechpartner und die Trainer unterstützen einen, in dem was man tut. Egal bei welchem Trainer man ist, man geht immer mit einem guten Gefühl aus dem Termin und ist motiviert, weiterzumachen. Ein weiterer Grund warum ich mich hier so wohl fühle: es trainieren hier „ganz normale Leute“. Man wird nicht komisch angesehen, wenn man nicht die perfekten Maße hat. Ich empfehle daher BalanceX und das Fitness-& Squash Center sehr gerne weiter!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Diepholz

„Ich bin Diabetiker und da meine Zuckerwerte sehr hoch waren, meinte meine Ärztin, ich würde nicht drum herum kommen, Insulin spritzen zu müssen, wenn ich nicht meine Ernährung ändere und mein Gewicht etwas reduziere. Da sie bereits mehrere eigene Patienten hat, die durch BalanceX sehr schnell sichtbare Erfolge hatten, hat sie mir konkret dieses Programm empfohlen. Ich war dann einfach neugierig, ob es auch bei mir funktioniert. Da ich auf keinen Fall spritzen wollte und generell eigentlich schon fast mein ganzes Leben lang den Wunsch habe, abzunehmen, habe ich mich direkt nach der Infostunde zusammen mit meiner Frau zum nächsten Kurs angemeldet. Wir sind eigentlich ins kalte Wasser gesprungen und das war definitiv die richtige Entscheidung. Ich habe in nur 6 Wochen 12,9 kg verloren. Das sind 2 Kleidergrößen in Oberteilen und 3 Hosengrößen weniger. Jetzt nach 11 Wochen habe ich sogar 5 Hosengrößen verloren und 24,5 kg abgenommen. Meine Haut hat sich durch das Training auch gut mit zurückgebildet. Meine Zuckerwerte sind im normalen Bereich, mein Blutdruck ist niedriger, meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken und auch mein BMI ist runtergegangen. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von der Entwicklung in nur 6 Wochen. Ich habe jetzt viel mehr Energie. Das merke ich auch im Job. Und auch am Abend habe ich noch richtig Lust und Kraft, etwas zu unternehmen. Ich habe einfach mehr Lebensfreude und bin viel ausgeglichener. Mir tut die Ernährung à la BalanceX und das Training einfach richtig gut. Ich habe vor BalanceX zwar jahrelang Volleyball gespielt, aber Fitnessstudios gemieden, da ich viel Negatives gehört habe. Das ist in diesem Studio aber anders! Dieses Studio hat mich vom Gegenteil überzeugt. Es herrscht wirklich eine tolle Atmosphäre. Genau wie im Kurs. Die Stimmung ist locker und Frau Kaiser-Föhl bringt alles mit einem Augenzwinkern logisch rüber. Sie rattert nicht einfach alles runter, sondern man merkt, dass sie das Programm lebt und dass es ihr Baby ist. Mich hat BalanceX wirklich überzeugt. Es bringt den gewünschten Erfolg!“

 

Krimhilde Sauer (65) aus Langwedel bei Achim

10 Monate später

„Für mich war die Teilnahme am BalanceX-Kurs etwas ganz Entscheidendes. Trotz meiner Medikation mit Kortison habe ich 5,6 kg im Kurs abgenommen. Mittlerweile bin ich sogar bei 16,8 kg Abnahme und halte mein Gewicht ohne Probleme. Man verinnerlicht BalanceX so unglaublich schnell. Ich kann BalanceX auch nach dem Kurs ganz leicht weiter in meinem Alltag umsetzen. Es macht mir sogar richtig Spaß.  Wir ernähren uns jetzt viel bewusster und schauen bei Lebensmitteln, was drin ist und ob es unserem Körper gut tut. Und dabei braucht man für´s Kochen nicht mal mehr Zeit als vorher. Sogar eher weniger! Ich habe auch keine Heißhungerattacken mehr wie früher. Gesundheitlich hat sich durch BalanceX auch einiges zum Positiven ge-wendet. Mein CRP-Wert ist trotz niedriger Kortisongabe im Normalbereich. Das ist bei meinem Krankheitsbild alles andere als selbstverständlich! Ichbrauche keine Schmerztabletten mehr und schlafe viel besser. Ich bin viel fitter und nicht mehr so leicht aus der Puste. Im Urlaub klettere ich jetzt sogar Berge hoch. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung zahlen sich eben aus. Ich trainiere unheimlich gerne an den elektronischen eGYM-Geräten. Man bekommt eine umfangreiche Einweisung und kann dann selbstständig trainieren. Es steht aber auch immer ein Trainer oder eine Trainerin bei Fragen zur Verfügung. Ich kann BalanceX auch nach 10 Monaten unbedingt empfehlen! Super Performance von Frau Kaiser-Föhl bei den Treffen, leckeres  Essen, sehr verständliche Rezepte und der Abnehmerfolg stellt sich schnell ein. Das motiviert!“

 

 

Thomas Meyer (52) aus Dörverden bei Verden

„Ich war ja anfänglich etwas skeptisch, da ich mir nicht vorstellen konnte, dass so ein extremer Abnehmerfolg in so kurzer Zeit eintritt und man sich dann noch 3x am Tag satt essen darf. Aber das BalanceX-Resultat und die positiven Erzählungen meines Chefs haben mich neugierig gemacht. Die letzten Bedenken wurden mir dann in der Infostunde von Frau Kaiser-Föhl genommen. Und jetzt nach dem Kurs kann auch ich sagen: BalanceX hat mich komplett und vollkommen überzeugt! Ich bin mehr als glücklich, dass ich mich dafür entschieden habe! Ich habe 9,5 kg in den 6 Wochen verloren und fühle mich wie Popeye. Ich könnte Bäume ausreißen! Ich bin leistungsfähiger, konzentrierter, deutlich motivierter, starte mit viel mehr Energie in den Tag und bin nicht mehr so müde. Mein Blutdruck ist gesunken, mein Doppelkinn ist weg, ich habe weniger Bauch, mein Körper ist definierter und meine Kniebeschwerden sind deutlich reduziert. Ich fühle mich richtig wohl! Das fällt auch meinem Umfeld positiv auf. Besonders meine Frau ist stolz auf mich und unterstützt mich sehr! Jedem, der etwas für seine Figur und Gesundheit tun möchte, kann ich BalanceX ans Herz legen! Es funktioniert! Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man das Thema gesunde Ernährung und kann es direkt beim Einkaufen und Kochen anwenden. Frau Kaiser-Föhl ist 1A! Sie kann einem BalanceX super erklären und ist sehr überzeugend! Das erleichtert die Umsetzung zusätzlich. Die gesamte Betreuung, auch die beim Training, ist richtig gut! Wenn man Fragen hat, wird sich gleich darum gekümmert. Und man wird auch von Trainerseite aus angesprochen. Alle sind sehr aufmerksam. Dass hier so eine familiäre, persönliche Atmosphäre herrscht, finde ich großartig. Das ganze Studio, inklusive der elektronischen eGYM-Geräte, gefällt mir richtig gut. Wer etwas für sich tun möchte, ist hier in den richtigen Händen!“

 

 

Melanie Marks (42) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist super erfolgreich und absolut empfehlenswert! Ich wollte und musste meine Blutwerte langfristig wieder in den Griff bekommen. Eine gute Freundin hatte mir daher BalanceX ans Herz gelegt und durch ihre eigenen positiven Erfahrungen war ich mir sicher, dass es auch bei mir funktionieren wird. Und das hat es auch! Nach dem Kurs war ich beim Kontrolltermin bei meiner Ärztin und ALLE Werte haben sich verbessert und sind im grünen Bereich. Damit hätte ich  im Leben nicht gerechnet! Selbst meine Ärztin ist sehr begeistert und positiv überrascht. Sogar meine Gelenkschmerzen und Rheumaschübe und sind deutlich besser geworden. Mein ganzes Wohlbefinden hat sich zu 1000%  verbessert. Und als netten „Nebeneffekt“ habe ich in den 6 Wochen 11,6 kg verloren! Fast 1 Jahr später bin ich jetzt bei 20 kg Gewichtsverlust, trage 3 Kleidergrößen kleiner und halte mein Gewicht ohne Probleme. Ich finde es beeindruckend, wie Frau Kaiser-Föhl es schafft, einem in nur 6 Stunden so viel über das Thema Ernährung beizubringen, dass man danach sicher auf eigenen Beinen stehen kann. Sie bringt das Wissen so logisch und locker rüber, dass man es sofort versteht. Jede Stunde hat wirklich Spaß gemacht. Ich konnte mein Essverhalten dadurch dauerhaft komplett ändern und habe nie das Gefühl, dass ich auf etwas verzichten muss. Im Gegenteil. Ich bin immer satt, zufrieden und fühle mich einfach wohl. Die BalanceX-Rezepte sind großartig. Sie sind sehr lecker und leicht zu kochen. Früher habe ich das Kochen lieber meiner Partnerin über-lassen, jetzt bin ich der Küchenchef. Ich möchte neben BalanceX auch das Studio an sich empfehlen. Die Atmosphäre hier im Studio ist super! Wir haben uns vom ersten Tag an willkommen und sehr gut betreut gefühlt. Man hat hier immer einen adäquaten Ansprechpartner, alle sind freundlich, es ist sauber, es stimmt einfach alles. Ich bin mit BalanceX rundum zufrieden! Wer abnehmen möchte und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, ist hier in den besten Händen!“

 

 

Kristin Baars (33) aus Achim bei Bremen

1,5 Jahre später

„Egal wie viel man wiegt: BalanceX ist definitiv ein super Start in Richtung Wohlfühlkörper! 7,3 kg Abnahme in 6 Wochen bei meinem Ausgangsgewicht sprechen für sich! Das ist ein großartiges Ergebnis, mit dem ich sehr happy bin. Man merkt schnell, dass man „leichter“ wird. Ich bin beweglicher und nicht mehr so träge/müde. Auch mein Hautbild hat sich verbessert. Ich wiege jetzt 12,5 kg weniger, werde viel auf die Veränderung angesprochen und erhalte zahlreiche nette Komplimente. Ich fühle mich einfach wohl und möchte nie wieder so aussehen, wie vor dem Kurs. Man hat jetzt alles selbst in der Hand und weiß, was man tun muss, um am Ball zu bleiben. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man die Zusammenhänge und es wird einem logisch warum man was, wieso, weshalb macht. Sie bringt das ganze Thema in einem super Mix aus Humor und Ernsthaftigkeit rüber und kann einen richtig gut motivieren. Man lebt von Woche zu Woche und wird von Treffen zu Treffen neu motiviert, so dass der Kurs wie im Flug vorbeigeht. Auch die Gruppe an sich ist ein enormer Ansporn. Man tauscht sich untereinander aus und möchte am Ende auch gute Ergebnisse erzielen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen: BalanceX ist wirklich eine langfristige Ernährungsumstellung, die man nach den 6 Wochen auch weiterhin problemlos umsetzen und in den Alltag integrieren kann. Man hat dafür nicht nur das Wissen erhalten, sondern auch viele leckere Rezepte. Da man das Grundprinzip versteht, kann man diese Rezepte abwandeln oder auch ganz neue erstellen. So lässt sich BalanceX noch leichter umsetzen.“

 

 

Heike Tiegs (54) aus Kirchlinteln bei Verden

„Durch die begeisterten Berichte von Bekannten bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Der ausschlaggebende Punkt war, dass ich keine Diät machen wollte, sondern meine Ernährung dauerhaft umstellen. Der Fokus lag bei mir gar nicht so sehr auf dem Gewichtsverlust. Mir war wichtig, dass ich mich wieder wohl in meinem Körper fühle. Ich hatte das Gefühl, dass ich nun endlich für mich und meinen Körper etwas tun muss. In den letzten Jahren stand von Jahr zu Jahr ein Kilo mehr auf der Waage und ich wollte, dass es zukünftig nicht so weitergeht. Ich habe in den 6 Wochen des BalanceX-Kurses dann sogar 7,5 kg abgenommen. Damit bin ich mehr als zufrieden. Vor allem weil man nach den 6 Wochen in der Lage ist und Lust dazu hat, das Ganze dauerhaft fortzuführen. Ich habe das Thema Ernährung durch die einfachen und bildlichen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl wirklich verstanden und konnte BalanceX komplett in meinen Alltag integrieren. Selbst mit meinem Beruf lässt sich BalanceX problemlos kombinieren. Man lernt bei den Treffen nicht nur viel, sondern wird auch richtig motiviert, am Ball zu bleiben. Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich super. Sie kann einen richtig gut begeistern. Generell war die Gruppe klasse. Es war sehr harmonisch und immer lustig. Man konnte alle Fragen los werden und sich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Im gesamten Studio herrscht eine tolle und angenehme Atmosphäre. Alle Mitarbeiter sind nett und hilfsbereit. Ich merke richtig, wie BalanceX und das Training mir und meinem Körper gut tut. Meine Haut ist straffer geworden, ich bin wesentlich fitter, belastbarer und nicht mehr so müde. Mein Selbstbewusstsein ist gestärkt und ich fühle mich einfach gut. Meinem Umfeld fällt auch auf, dass ich eine positivere Ausstrahlung habe und zufriedener aussehe. Und für diese ganzen positiven Veränderungen muss man bei BalanceX nicht mal hungern, sondern isst sich mit leckeren Gerichten satt. BalanceX ist ein ganz tolles Programm für jeden, der dauerhaft sein Gewicht in die eigene Hand nehmen möchte!“

 

 

Martina von Böhl (48) aus Weyhe bei Diepholz

„Unsere Hausärztin hat meinem Mann BalanceX empfohlen und ich wollte ihn gerne dabei unterstützen. Die Infostunde mit Frau-Kaiser-Föhl hat mich einfach überzeugt. Sie hat einen schon dort sehr motiviert und ich hatte gleich das Gefühl, dass man ihr vertrauen kann und es klappen wird. Ich finde es bemerkenswert, wie sich so eine zarte Frau wie Frau Kaiser-Föhl so gut in Menschen hineinversetzen kann, die teilweise 20-50 kg abnehmen möchten. Auch im Kurs selbst war ich fasziniert von ihrer Art und Weise. Sie vermittelt das Konzept mit viel Spaß und Energie, aber auch mit der nötigen Ernsthaftigkeit. Durch die Stunden weiß ich nun, wie ich langfristig (!) und erfolgreich abnehmen kann. Durch BalanceX habe ich gelernt, nicht täglich auf die Waage zu gehen und mich selbst nicht unter Druck zu setzen. Und vor allem habe ich jetzt wirklich verstanden, dass und warum ich ausreichend essen muss, um Erfolg zu haben! Man bekommt dafür bei BalanceX jede Menge leckere Rezepte. Sie sind wirklich klasse und leicht zu kochen. Ich hatte im Vorfeld befürchtet, dass man für solche Abnehm-Ergebnisse irgendwelche Pülverchen oder Pillen nehmen muss. Aber bei BalanceX verwendet man ganz normale, gesunde Lebensmittel. Mir war im Vorfeld auch nicht klar, wie wichtig, die Kombination aus Ernährung und Training für eine dauerhafte Abnahme ist. Ich habe früher einfach nur wenig gegessen und der JoJo-Effekt ließ nicht lange auf sich warten. Im BalanceX-Kurs habe ich in nur 6Wochen 13,6 kg abgenommen und wiege jetzt sogar 18,9 kg weniger als vor dem Kurs! Die Kombination aus gesundem Essen und Sport tut nicht nur meiner Figur gut, sondern ich bin auch deutlich fitter, konnte meine Betablocker absetzen und meine Blutdrucksenker deutlich reduzieren. Ich habe ein Ventil gefunden, Stress jetzt mit Training auszugleichen und nicht mit Essen. Ich finde das Gesamtkonzept einfach großartig!“

 

 

Thomas Hülsemeyer (55) aus Ottersberg bei Verden

„Bekannte haben mir von ihrer BalanceX-Teilnahme dermaßen vorgeschwärmt, dass mir gar nichts anderes übrig blieb, als mich selbst zum Kurs anzumelden. Nachdem ich mir auch die vielen Berichte im Internet durchgelesen hatte, war ich zu 100% sicher, dass es funktioniert. Sport treibe ich eigentlich schon mein Leben lang, mir fehlte nur die richtige Ernährung, die ich auch langfristig mit Beruf und Familie vereinbaren kann. Ich denke, mit zunehmendem Alter muss man aufpassen, dass man nicht irgendwann eine Gewichtsschwelle überschreitet, von der man dann nicht wieder runter kommt. Ich wollte präventiv etwas unternehmen und gesund abnehmen. Mit BalanceX habe ich genau das richtige Programm für mich gefunden. Es ist ein Konzept, das wirklich dauerhaft umsetzbar ist. Ich habe in den 6 Wochen 10,7 kg verloren und trage jetzt 2-3 Kleidergrößen kleiner. Mein Körper ist definierter und selbst meine Haut ist besser geworden. Ich fühle mich 1000mal besser als vorher. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn man den Erfolg am eigenen Körper merkt. Auch meinem Umfeld fällt diese Veränderung ins Auge und ich erhalte nette Komplimente von Familie, Freunden und Kollegen. Für dieses Ergebnis sind die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl entscheidend. Ohne die Theoriestunden helfen einem die leckeren Rezepte und die Unterlagen allein nicht weiter. Man muss den Zusammenhang verstehen. Frau Kaiser-Föhl bringt das ganze Thema Abnehmen einfach top an den Mann, sehr professionell. Sie lebt das Konzept total und bringt BalanceX so rüber, dass man es selbst genauso leben will. Auch das Training gefällt mir sehr. Das Training wird individuell auf einen angepasst und man wird von Anfang an dabei kompetent von den Trainern begleitet. Man fühlt sich hier im Studio sehr wohl und willkommen. Ich schwärme jetzt genauso von BalanceX wie meine Bekannten und empfehle es jedem, der abnehmen und etwas für seine Gesundheit tun möchte.“

 

 

Jimena Gutsche (34) aus Bremen bei Achim

„Ich war ganz erstaunt über die positive Veränderung meiner Schwägerin durch BalanceX. Ich war einfach neugierig, ob BalanceX auch bei mir so gut funktionieren wird. Da ich starke Beschwerden in den Gelenken hatte, wollte ich meine Ernährung langfristig umstellen und schnellstmöglich abnehmen. Und für beides ist BalanceX das perfekte Programm! Ich habe 7,2 kg verloren, trage 1-2 Kleidergrößen kleiner, bin aktiver, nicht mehr so müde und vor allem sind meine Be-schwerden deutlich besser geworden. Meine Rückenschmerzen sind sogar so gut wie komplett weg. Auch mein Mann hat 10 kg abgenommen. Und das alles in nur 6 Wochen und nicht in einem Jahr! Ich habe endlich meinen Schweinehund überwunden und gehe richtig gerne zum Sport und merke, wie gut es mir tut. Ich habe auch Spaß an der neuen gesunden Ernährung. Man ist bei BalanceX beim Essen überhaupt nicht eingeschränkt. Mir schmeckt alles sehr gut und es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Auch mit der Familie ist es sehr gut kombinierbar. Man muss seinen Alltag nicht umstellen und steht vor allem auch nicht stundenlang in der Küche. Die Rezepte sind schnell und einfach zu kochen und man findet alle Zutaten in herkömmlichen Supermärkten. Selbst bei Einladungen oder beim Essengehen ist BalanceX einfach umsetzbar. In den wöchentlichen Treffen bekommt man dafür das nötige Hintergrundwissen und die entsprechenden Tipps. Der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl motiviert einen sehr und die Stunden sind lustig und unterhaltsam. Man lernt, seinen Körper zu verstehen und weiß jetzt, wie er auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Ich habe eine ganz andere Einstellung zur Ernährung bekommen. Die Informationen, die ich in den Treffen bekommen habe, werden mich mein ganzes Leben begleiten. Sie sind fest im Kopf verankert. BalanceX war und ist die beste Investition in meine Figur und Gesundheit! Es ist definitiv eine langfristige, gesunde Lösung, um sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Ich empfehle es auch frisch gebackenen Mamas, denn so kommt man super schnell zurück zu seiner Traumfigur. Es funktioniert!“

 

 

Chris Osmers (31) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„Bereits im 6 Wochen-Kurs hat sich meine Figur extrem verändert. Ich habe in der kurzen Zeit 10,1 kg und 3 Kleidergrößen verloren. Das spricht für sich! Ich bin nicht mehr so müde, viel fitter und meine Rückenbeschwerden sind deutlich reduziert. Weil ich mich langfristig in meinem Körper wohl fühlen möchte, lebe ich auch nach dem Kurs à la BalanceX. Was bedeutet, dass man auch mal Schokolade oder ein Glas Sekt darf. Man hungert bei BalanceX nicht, sondern isst ausreichend und lecker. Selbst meine 5 jährige Tochter mag die Rezepte unheimlich gerne. Das erleichtert den Alltag und das Kochen für die Familie natürlich zusätzlich. Da mein Mann mit mir am Kurs teilgenommen hat,  essen wir jetzt alle gesünder und sind viel aktiver in unserer Freizeit. Ich gehe auch weiterhin ca. 2x pro Woche zum Training. Die Zeit nehme ich mir wirklich für mich! Man wird hier toll von den Trainern betreut und an den elektronischen Geräten trainiert man gezielt, individuell und sehr effektiv. Mittlerweile bin ich bei 20,2 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Für diesen Erfolg braucht man definitiv das Wissen aus den Theoriestunden. Ohne das dort vermittelte Wissen kann man BalanceX nicht umsetzen und versteht die Zusammenhänge auch nicht. Frau Kaiser-Föhl hat eine tolle offene und ehrliche Art und vermittelt das Wissen und ihre praktischen Tipps sehr verständlich. Dadurch geht einem BalanceX schnell in Fleisch und Blut über. Es gehört jetzt einfach zu unserem Alltag dazu und ist eine Bereicherung für unser Leben.“

 

 

Karen Lindenberg (54) aus Thedinghausen bei Achim

1 Jahr später

„Man liest ja die BalanceX-Berichte in der Zeitung und zweifelt, ob es bei einem selbst auch so klappen würde. Jetzt nach 1 Jahr kann ich sagen: ja! Definitiv! Ich habe im BalanceX-Kurs 9,1 kg verloren und in der Zeit danach konnte ich mein Gewicht nicht nur halten, sondern auch weiter reduzieren, so dass ich mittlerweile 17, 6 kg verloren habe. Weiter à la BalanceX zu leben fällt mir und meinem Mann total leicht. Man hat viele Dinge so verinnerlicht, dass gar nichts anderes mehr in Frage kommt. Ich habe nicht das Gefühl, dass mir irgendetwas fehlt. Ich bin immer satt und zufrieden. Mir ist durch BalanceX erst richtig bewusst geworden, was ich meinem Körper alles Schlechtes zugeführt habe. Meine Einstellung zum bewussten Essen hat sich sehr verändert. Auch das Training gehört jetzt fest zu unserem Alltag dazu. Ich gehe 2x die Woche zum Sport und mache eine Mischung aus Kraft-und Ausdauertraining. Meistens fahre ich direkt nach der Arbeit zum Sport  und es macht mir richtig Spaß und bringt Erfolge. Neben der Abnahme sind meine Rückenbeschwerden zum Beispiel auch deutlich weniger geworden und mein Blutdruck hat sich gebessert. Unser Umfeld reagiert sehr positiv auf unsere Veränderung. Sie sind alle begeistert von dem Ergebnis und kommen auch weiterhin gerne zum Essen zu uns. Es war eine der besten Entscheidungen, dass wir BalanceX gemacht haben! Man kann es einfach und dauerhaft in den Alltag integrieren, auch im Urlaub ist die Umsetzung kein Problem und man hält sein Gewicht!“

 

 

Ute Wedel (53) aus Achim bei Bremen

„Jedes neue Jahr habe ich mir vorgenommen abzunehmen. Es hat aber nie langfristig funktioniert, weil die nötige Disziplin und das komplette Wissen fehlten. Da eine sehr gute Freundin erfolgreich an BalanceX teilgenommen hat und nur Positives berichtete, haben meine Partnerin und ich uns zusammen angemeldet. Dass ich in den 6 Wochen tatsächlich 10,8 kg verliere, damit habe ich allerdings nicht gerechnet. Ich mag mich jetzt viel lieber im Spiegel ansehen und fühle mich seit langem endlich wieder wohl. Ich bekomme auch viele nette Komplimente aus dem Freundes-und Bekanntenkreis. Das stärkt natürlich enorm mein Selbstbewusstsein. Unabhängig vom Gewichtsverlust ist BalanceX für mich regelrecht befreiend. Ich denke nicht mehr darüber nach, was, wie viel und wann ich esse. Das Thema hatte ich 20 Jahre permanent im Kopf. Die Zeiten sind jetzt zum Glück vorbei. Frau Kaiser vermittelt das BalanceX-Wissen mit so viel Witz, aber auch mit der nötigen Ernsthaftigkeit, dass man es schnell verinnerlicht. Die Treffen sind einfach unverzichtbar für den Erfolg. Durch das Wissen hat man auch die Möglichkeit die vielen leckeren BalanceX-Rezepte abzuwandeln und immer neu zu variieren. Wir konnten dadurch BalanceX ohne Probleme in unseren Alltag und Leben integrieren. Es ist wirklich ein Programm, das man dauerhaft umsetzen kann und das für jeden geeignet ist. Selbst mit meinem Schichtdienst lässt sich BalanceX mühelos vereinbaren. Besonders einfach war es für mich natürlich, weil ich BalanceX zusammen mit meiner Partnerin gemacht habe. Das ist eine zusätzliche Unterstützung und Motivation. Wichtig ist in meinen Augen auch die Kombination mit dem Training. Das ist nicht nur für das Abnehmen wichtig. Es ist auch ein schönes Gefühl zu wissen, dass man mit dem Sport etwas für sich und seinen Körper tut. Ich merke, dass sich das Training auszahlt. Sogar meine Rückenbeschwerden sind weniger geworden. Ich habe mich von Anfang sehr wohl hier im Studio und im Kurs gefühlt. Man wird sofort integriert, die Mitarbeiter sind super freundlich und haben ein offenes Ohr.“

 

 

Birte Böhlefeld (30) aus Emtinghausen bei Thedinghausen

14 Monate später

„Nach über einem Jahr kann ich bestätigen, dass BalanceX funktioniert – auch nachhaltig! Ich habe im 6 Wochen-Kurs ganze 11,3 kg abgenommen und 2 Kleidergrößen verloren, womit ich nie gerechnet hätte. Ich habe auf die durchschnittlichen 8 kg gehofft. Und trotz der großen Abnahme in so kurzer Zeit, konnte ich mein Gewicht nicht nur halten, sondern bin mittlerweile sogar bei 14,7 kg Gewichtsverlust. Ich bin nicht mehr so träge und müde wie früher und mein Selbstwertgefühl ist durch die positive Veränderung und die vielen netten Komplimente von Familie und Freunden sehr gestiegen. Da man im Kurs einen konkreten Leitfaden erhält, muss man diesen einfach nur weiter befolgen. Das ist wirklich leicht umzusetzen – auch wenn man Familie und kleine Kinder hat, so wie ich. Da die Rezepte so abwechslungsreich sind, erhält man viele neue Ideen für eine gesunde Ernährung. Das BalanceX-Essen ist richtig lecker, schmeckt auch meinen Kindern und ist schnell zubereitet. Wir essen es einfach richtig gern und sind satt. Warum sollte ich dann etwas anderes kochen? Zumal man durch die vielen interessanten Informationen aus den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl auch versteht, wie sich die Ernährung und die einzelnen Lebensmittel auf den Körper auswirken. Die wöchentlichen Treffen, in den einem das Konzept und das Hintergrundwissen vermittelt werden, motivieren einem jede Woche aufs Neue. Die gute Betreuung von Frau Kaiser-Föhl, aber auch von den Trainern hat mir besonders gut gefallen. Es wird individuell auf einen eingegangen und man ist nie auf sich allein gestellt. Ich habe durch BalanceX gelernt, wie entscheidend das richtige Training ist und gehe daher gerne 2-3 x pro Woche zum Sport. Auch weil ich dabei richtig gut von Zuhause abschalten kann und es Zeit nur für mich ist! Durch die langen Öffnungszeiten gehe ich auch häufig zum Training, wenn meine Kinder abends schon im Bett liegen. BalanceX ist wirklich für jeden geeignet, der dauerhaft etwas für sich tun möchte!

 

Werola Rodi (47) aus Verden bei Bremen

10 Monate später

„Im BalanceX-Kurs vor 10 Monaten habe ich sehr erfolgreich 7,8 kg abgenommen und was noch viel wichtiger ist: ich habe das richtige Handwerkzeug erhalten, um wirklich dauerhaft an meinem Körper etwas zu verändern und dies ohne großen Aufwand. Ich wiege jetzt 9,5 kg weniger und habe das Gewicht gefunden, mit dem ich mich richtig wohl fühle. Ich hätte im Leben nicht daran gedacht, dass ich einmal in einem Geschäft nach der Kleidergröße „S“ schauen kann! Ich empfehle BalanceX zu 100% weiter, da ich selbst die Erfahrung gemacht habe, dass es hält, was es verspricht! Und das in einer so kurzen Zeit von 6 Wochen, aber vor allem auch langfristig! Man kann es ganz leicht im Alltag umsetzen. Das Konzept ist super einfach aufgebaut. Man muss nichts aufs Gramm abwiegen und auch keine Kalorien zählen. Durch das umfangreiche Hintergrundwissen, das man bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl erhält, versteht man die logischen Zusammenhänge, was die Umsetzung zusätzlich sehr erleichtert. Das ist etwas ganz anderes, als wenn man nur gesagt bekommt, was man essen darf und was nicht. Meine Einstellung zu gesunder Ernährung hat sich sehr verändert. Ich kaufe jetzt viel bewusster ein, kaufe keine Fertigprodukte mehr und friere mehr ein. Da man ja das Grundprinzip von BalanceX schnell versteht, kann man die Rezepte alle auch nach Belieben und eigenem Geschmack abwandeln. Ich stelle mir auch viele Rezepte nach Lust und Laune komplett selbst zusammen. Ich weiß jetzt ja, wie es geht und auf was ich achten muss. Man begreift im Kurs auch auch, warum eine richtige Mischung aus Ausdauer-und  Krafttraining für eine dauerhafte Abnahme so wichtig ist! Ich gehe jetzt weiterhin ca. 2x die Woche zum Training. Die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und dem richtigen Training bringt den langfristigen Erfolg für Figur und Gesundheit.“

 

 

Simone Precht (56) aus Bremen bei Achim

„Mich hat bereits in der Infostunde der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl überzeugt. Sie hat einen von Anfang an motiviert und alles ganz klar und schlüssig rübergebracht. Durch die Infostunde und den Erfolg einer Kollegin mit BalanceX hatte ich gleich das Gefühl, hier bin ich richtig! Ich wollte keine Kalorien oder Punkte zählen, sondern ein nachhaltiges Programm, das leicht umzusetzen ist. Vor allem war mir auch die Kombination mit dem Training wichtig. Nach dem Kurs kann ich sagen: BalanceX ist wirklich das perfekte Komplettpaket zum dauerhaften Wohlfühlkörper! Der Kurs ist sehr informativ und bringt den erwünschten Erfolg. Man lernt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl unheimlich viel und ich hätte nicht gedacht, dass es so interessant sein wird. Jede Stunde gibt es ein neues spannendes Thema, dass von ihr sehr kurzweilig und sehr verständlich erklärt wird. Man erhält einen gut strukturierten Leitfaden und viel Hintergrundwissen für die dauerhafte Umsetzung von BalanceX in die Hand. Zudem bekommt man viele leicht zu kochende Rezepte und obwohl es gesundes Essen ist, schmeckt es wirklich sehr gut. Mir gefällt einfach alles am Kurs richtig gut und ich bin mit meiner Abnahme von 7,3 kg in den 6 Wochen mehr als zufrieden! Ich habe 2 Kleidergrößen verloren, mein Körper ist definierter und meine Haut straffer. Ich mag mich wieder viel mehr leiden und merke, dass die gesunde Ernährungsumstellung und das gezielte Kraft-Ausdauertraining nicht nur meinem Gewicht gut tun, sondern auch meiner Gesundheit. Auch beim Training ist man hier im Fitness-& Squash Center in den besten Händen. Man wird hier sehr intensiv und individuell betreut. Daher empfehle ich sowohl BalanceX als auch das dazugehörige Training sehr gerne weiter. Wer etwas für sich und sein Wohlbefinden dauerhaft tun möchte, der wird hier auf dem Weg zum Ziel super unterstützt!“

 

 

Dörthe Mindermann (48) aus Verden bei Bremen

9 Monate später

„Auch 9 Monate nach dem Kurs lebe ich weiterhin à la BalanceX und es ist einfach super! Ich bin immer satt und kann es ohne Probleme und Einschränkungen in meinem Alltag umsetzen. Ich koche wesentlich bewusster, bin schneller satt und genieße mein Essen. Denn die BalanceX-Gerichte sind wirklich lecker und sehr vielfältig. Mir fehlt nichts! Dadurch und durch den sichtbaren Erfolg bleibt man leicht in der Spur. Ich habe in nur 6 Wochen 9,2 kg und 2 Kleidergrößen ver-loren. Mittlerweile wiege ich 11,2 kg weniger und habe endlich das Wohlbefinden, nachdem ich so lange gesucht habe. Meine Blutwerte sind alle deutlich besser. Zudem ist meine Haut viel schöner geworden. Meine Schuppenflechte ist nach ca. 6 Monaten BalanceX deutlich zurückgegangen, vor allem an den Händen. Solche Ergebnisse motivieren natürlich sehr. Man wird zudem konkret durch die Theoriestunden unterstützt. Nach dem Kurs geht es mit den Vertiefungstreffen und dem Expert-Kurs weiter, wenn man dies möchte. Ich kann dies nur empfehlen! Ich habe auch wieder Spaß daran gefunden, Sport zu machen. Vor BalanceX konnte ich mir nicht vorstellen ins Fitnessstudio zu gehen und jetzt bin ich richtig begeistert vom Training. Mein Fazit nach 9 Monaten BalanceX: es ist supereffektiv, macht eine Menge Spaß, ist im Alltag -auch mit Job- leicht umsetzbar und unterstützt einen dauerhaft beim Abnehmen und einer gesunden Lebensweise!“  

 

 

Astrid Rosenbrock BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Astrid Rosenbrock (53) aus Ottersberg bei  Verden

8 Monate später

„In den letzten 8 Monaten habe ich 39,3 kg dank BalanceX verloren!
Bereits im Kurs habe ich in nur 6 Wochen 13,2 kg abgenommen und habe dort den Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben gefunden. Ich fühle mich in meinem Körper wieder richtig wohl und musste dafür nicht einmal hungern. Bei BalanceX ist man immer satt. Man erhält nicht einfach nur leckere Rezepte, sondern man lernt in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl seinen Körper und die Ernährungsregeln zu verstehen. Durch die Logik dahinter ist es viel leichter, sich dauerhaft daran zu halten. Frau Kaiser-Föhl ist auf alle Fragen eingegangen und es bleib nichts ungeklärt. So konnte man immer mit neuem Wissen und neuer Motivation in die nächste Woche starten. Das verständliche Wissen bringt in Kombination mit den klaren Regeln, dem Spaß im Kurs, dem leckeren Essen und dem Training dann den Erfolg. Ich trainiere gerade mal 2x pro Woche, das reicht völlig aus. Ich denke, das kann jeder in seinen Alltag integrieren, wenn er etwas an seinem Körper und seiner Gesundheit ändern möchte. Zudem ist das Studio richtig klasse. Man wird hier sehr gut betreut und hat jede Menge Trainingsmöglichkeiten. Das Essen à la BalanceX lässt sich ohnehin einfach im Berufs-und Privatleben umsetzen. Es fällt mir überhaupt nicht schwer, da man ganz normale Dinge isst und auf nichts dauerhaft verzichten muss. Ich esse durch BalanceX jetzt bewusster und schaue genauer, was im Einkaufswagen landet. Mein Fazit: BalanceX ist super! Ich weiß jetzt, was mein Körper wirklich braucht und wie ich mein Gewicht selbst im Griff habe. Mit 40 kg weniger lebt es sich einfach „leichter“!“

 

 

Sabrina Thiemann (21) aus Bremen

„Da ich leider aufgrund meiner Hautkrankheit zugenommen habe, habe ich seit über 2 Jahren den großen Wunsch, mein Gewicht zu reduzieren. Ich habe gefühlt schon 100 Sachen ausprobiert, aber alle Diäten und Programme waren leider bei mir erfolglos. Da meine Tante so von BalanceX schwärmt und mir angeboten hat, den Kurs nochmal mit mir zusammen zu machen, habe ich mich mit ihr angemeldet. Ich war motiviert, etwas zu ändern und bereit 100% zu geben. Und es hat sich gelohnt! BalanceX ist klasse! Es hält tatsächlich, was es verspricht! Ich habe in den 6 Wochen 9,1 kg verloren und sogar mein Hautbild hat sich verbessert. Ich habe jetzt mehr Energie und bin nicht mehr so müde. Ich bin meinem Wohlfühlkörper ein großes Stück näher gekommen. Vor allem aber bin ich glücklich, dass ich endlich ein Programm für mich entdeckt habe, das ich langfristig umsetzen kann. Man bekommt super leckere Rezepte und einen konkreten Leitfaden in die Hand. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles so logisch und locker, dass man wirklich versteht, was dem Körper gut tut und wie man es im Alltag einfach umsetzen kann. Man bekommt alle Fragen von Ihr beantwortet und geht richtig motiviert in die neue Woche. So wie ich den Kurs zusammen mit meiner Tante gemacht habe, haben viele Teilnehmer zusammen mit Freunden, Partner, etc teilgenommen. Das erleichtert die Umsetzung auch noch mal zusätzlich, da man sich gegenseitig unterstützen und austauschen kann. Ich bekomme viel positive Reaktion aus meinem Umfeld auf meine Abnahme. Sie sind alle sehr stolz auf mich – besonders meine Mama und meine Tante. Man sieht nicht nur deutlich, dass ich abgenommen habe und jetzt ca. 2 Kleidergrößen kleiner trage, sondern ich habe auch eine viel positivere Ausstrahlung. Man sieht mir meine Zufriedenheit an. Auch wenn man schon einiges an Diäten, etc. erfolglos ausprobiert hat: BalanceX funktioniert wirklich! Es ist einfach umzusetzen, macht Spaß und ist lecker!“

 

 

Gabriele Schulz BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Schulz (54) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„BalanceX hat mein Leben komplett bereichert! Dieses Programm arbeitet mit dem Körper und nicht gegen den Körper! Ich habe im Kurs vor 8 Monaten 6,1 kg abgenommen und konnte dieses Gewicht nicht nur halten, sondern habe dank BalanceX bereits 12,8 kg verloren. Ich bin durch die gesunde Ernährung und das Training jetzt viel vitaler und energiegeladener. Ich schlafe 6 Stunden und bin danach völlig ausgeruht. Das war vorher nie so. Selbst meinen Mitarbeitern fällt auf, dass ich morgens um 7 Uhr schon strahle. „Couch-Potato“ ist Schnee von gestern. Ich bin von BalanceX auch nach 8 Monaten noch begeistert. Das Konzept ist genial. Frau Kaiser-Föhl moderiert die Stunden auf eine so lebendige Weise, dass ich ewig weiter zuhören könnte. Die Treffen sind sehr amüsant und bringen richtig Spaß. Aber vor allem bringen sie natürlich Wissen! Mein bisheriges Ernährungswissen wurde um ein Vielfaches bereichert. Ich weiß jetzt genau, wie mein Körper funktioniert. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl in Kombination mit dem gezielten Krafttraining bringen den Erfolg. Trotz eines stressigen Alltags nehme ich mir 2x die Woche die Zeit für mich und komme zum Training. Die Professionalität des Kurses spiegelt sich auch bei den Trainern wieder. Das komplette Konzept, das hinter BalanceX und dem Studio steht, kann ich uneingeschränkt empfehlen! Was mir zudem sehr wichtig ist: bei BalanceX ist man immer satt! Es wird nicht gehungert. Auch mein Mann gefällt unsere neue Ernährung. Er speist jetzt wie ein König. Die Qualität der Lebensmittel ist viel frischer und besser geworden. BalanceX schmeckt und tut gut. Was will man mehr?“

 

 

Claudia Worm BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Claudia Worm (39) aus Bremen bei Achim

11 Monate später

„Ich habe vor einem Jahr über facebook von BalanceX erfahren und dachte mir „jetzt oder nie!“ Und damit begann mein aktiveres Leben.Durch meinen Job wusste ich schon viel über das Thema Ernährung, aber mir fehlte einfach der Kick und die Motivation durchzustarten und es dann auch dauerhaft durchzusetzen. Dank BalanceX habe ich dann bereits im 6-Wochen-Kurs ganze 11 kg abgenommen. Mittlerweile kann ich wieder Kleidungsstücke tragen, die ca. 15 Jahre im Schrank hingen, denn ich habe mein Gewicht um 22,5 kg reduziert. Ich fühle mich einfach erleichtert, dass ich die ganzen Kilos nicht mehr mit mir rumschleppen muss. Bei BalanceX geht es aber nicht nur um das Abnehmen. Es ist der Weg in ein gesünderes Leben mit dem Nebeneffekt, dass man überflüssiges Gewicht verliert. Man lernt in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl praxisnah, wie man dauerhaft abnimmt. Bei mir waren es eher Kleinigkeiten, die ich falsch gemacht habe. Aber manchmal haben kleine Fehler eine große Wirkung. Mir haben zudem die Tipps der anderen Teilnehmer auch sehr geholfen. Besonders bei den Vertiefungstreffen profitiert man gegenseitig von den Erfahrungen im Alltag. Mit 3 Kindern, Job und Haushalt vergisst man oft, an sich selbst zu denken. Durch BalanceX habe ich gelernt, auch auf mich acht zu geben! Ich esse viel bewusster, lese beim Einkaufen die Inhaltsangaben und gehe jetzt regelmäßig zum Training. Ich habe richtig Spaß am Sport gefunden und bewege mich auch im Alltag bewusst mehr. Für mich ist es eine große Hilfe, dass ich mir mein Training fest in den Kalender eintrage. Das ist dann meine Zeit für mich.“

 

 

Katrin Hipp (42)aus Kirchlinteln bei Verden

1 Jahr später

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs vor 1 Jahr war für mich super erfolgreich! Ich war anfangs eher skeptisch, da ich schon oft versucht hatte, abzunehmen, es war aber nie nachhaltig. Bei BalanceX hingegen fällt es mir sehr leicht, mich danach zu richten. Das liegt auch daran, dass es bei BalanceX keinen Hunger und keinen Verzicht gibt. Die 6 Wochen vergingen wie im Flug und ich habe in der kurzen Zeit 9,5 kg verloren. Durch das begleitende Krafttraining habe ich keine Muskulatur abgebaut und genau da abgenommen, wo ich es wollte, sprich am Bauch. Das Training gehört jetzt zu meinem Alltag dazu. Natürlich muss ich mich auch ab und zu mal aufraffen, um zum Training zu gehen, aber ich weiß wofür ich es tue. Durch die einfach umzusetzenden Regeln kann man BalanceX auch problemlos dauerhaft in den Alltag integrieren. Für mich persönlich sind die Theoriestunden ein entscheidender Erfolgsfaktor. Durch das detaillierte Hintergrundwissen und die bildhafte Art der Erklärung von Frau Kaiser-Föhl bleibt das Erlernte wirklich im Gedächtnis. Zudem motiviert einen die Gruppe, denn man hat ein gemeinsames Ziel und damit einen größeren Ansporn. Man freut sich richtig auf das nächste Treffen. Wenn man BalanceX verstanden hat, kann man auch unabhängig von den vielen leckeren Rezepten, die man erhält, kochen und einkaufen. Ich kann andere Rezepte à la BalanceX abwandeln oder nutze die BalanceX-Rezepte als Inspiration. Denn ich weiß ja jetzt, was ich essen darf und warum.“

 

Ronja Hänisch (27) aus Achim bei Bremen

„Durch die vielen positiven Erfahrungsberichte und die Erzählungen eines Bekannten, der erfolgreich BalanceX gemacht hat, habe ich gehofft, dass BalanceX das richtige Programm für mich ist. Mir war es wichtig, einen konkreten Leitfaden für eine gesunde Ernährung zu bekommen, der sich auch im Berufsalltag leicht umsetzen lässt. Ich wollte kein Kalorien- oder Punktezählen oder eine einseitige Ernährung. Viele meiner Bekannten wussten im Vorfeld von meiner BalanceX-Teilnahme und waren gespannt auf mein Ergebnis. Sie sind jetzt von dem Erfolg genauso überzeugt wie ich selbst. Ich habe mein Ziel exakt erreichen können und 5,3 kg sowie eine Kleidergröße verloren. Meine Lieblingsjeans passt mir nun endlich wieder. Auch mein Hautbild ist um einiges besser geworden. Wer dauerhaft seinen Wohlfühlkörper haben möchte, sollte BalanceX machen. Es ist einfach und effektiv zugleich! Für die leckeren Rezepte braucht man nicht viel Zeit in der Küche. Das hat mich wirklich überrascht. Das Gute an BalanceX ist, dass man dennoch Feiern, Geburtstage, etc. genießen kann ohne verzichten zu müssen. Denn der Genuss gehört bei BlanceX zum Konzept dazu. Man weiß nach den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl, wie der Körper funktioniert und was welche Lebensmittel bewirken. Das gesamte Konzept wird in den Stunden von ihr logisch, bildhaft und verständlich erklärt. Wenn man die Zusammenhänge versteht, ist die Umsetzung umso leichter. Es wird auch ganz deutlich, dass das Training zum dauerhaften Abnehmerfolg einfach dazu gehört. An den elektronischen eGYM-Geräten ist das Training ganz leicht in der Handhabung und man wird hier im Fitness-& Squash Center intensiv durch die Trainer betreut. BalanceX ist für jeden geeignet, der dauerhaft abnehmen möchte – egal ob jung oder alt. Der Erfolg spricht für sich!“

 

 

Nicole Röhrs (49) aus Kirchlinteln bei Verden

1 Jahr später

„BalanceX ist ein Erfolgsgarant und ein toller Leitfaden für ein gesünderes Leben. Es hat mir geholfen, meine Ernährung dauerhaft umzustellen, ohne ständig übers Essen nachdenken zu müssen. Vor dem Kurs habe ich auch zwischen den Mahlzeiten oft ans Essen gedacht. Das hat mich massiv gestört. Das gehört seit BalanceX der Vergangenheit an. Denn was mir besonders wichtig ist: bei BalanceX muss und darf man nicht hungern! Man isst bis man satt ist. Und alles was man für die Rezepte benötigt, erhält man in ganz normalen Supermärkten. Dadurch ist nicht nur das Kochen à la BalanceX ganz leicht, sondern auch das Einkaufen. Zusätzlich plane ich weiterhin meine Mahlzeiten, was mir den Alltag noch weiter erleichtert und Zeit spart. In den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl habe ich außerdem zahlreiche Tipps und hilfreiche Tricks für die praktische Umsetzung von BalanceX erhalten. Durch die lockere und anschauliche Vortragsweise von Frau Kaiser-Föhl versteht man den Hintergrund und geht motiviert in die nächste Woche. Ich habe in den 6 Wochen genau mein Ziel erreicht und 7,8 kg verloren. Zu meiner Freude wurde außerdem Dank des Trainings mein Körper gestrafft. Das Krafttraining gehört zu einem dauerhaften Gewichtsmanagement einfach dazu. Wie Frau Kaiser-Föhl immer so schön sagt: für die Muskulatur gilt, trainiere sie oder verliere sie! Also halte ich mich jetzt nicht nur 1 Jahr ohne Probleme an den Leitfaden, die „goldenen Regeln“ von BalanceX, sondern trainiere auch weiterhin meine Muskulatur. Und es funktioniert!“

 

 

Anke Altenburg BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Anke Altenburg (51) aus Achim bei Bremen

9 Monate später

„BalanceX ist ein tolles Programm. Es ist einfach umzusetzen und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Dadurch dass man keine Diät macht, darf man sich auch etwas gönnen und nimmt trotzdem nicht zu. Ich habe im Kurs irre viel Neues gelernt und mich jede Woche auf das neue Treffen mit den neuen Themen gefreut. Durch die Art wie Frau Kaiser-Föhl das Wissen vermittelt, ist das Thema Abnehmen und Ernährung ganz einfach zu verstehen. Durch die konkrete Anleitung und die leckeren Rezepte habe ich im Kurs 6,7 kg und damit gleichzeitig 1-2 Kleidergrößen verloren. Auch 9 Monate nach dem Kurs lebe ich nach den goldenen Regeln von BalanceX und bin mittlerweile bei 9,5 kg Abnahme. Durch das gezielte Straffungs-und Fettverbrennungstraining ist mein Körper deutlich definierter. Ich habe jetzt meine Wohlfühlfigur und mein Wunschgewicht erreicht und weiß vor allem, wie ich es auf Dauer halten kann ohne ständig verzichten zu müssen. Auch mein Mann hat mit abgenommen und fühlt sich richtig gut mit der gemeinsamen Ernährungsumstellung. BalanceX ist jedoch nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit. Dies ist auch ein sehr wichtiger Punkt für mich. Durch die gesunde Ernährung und das regelmäßige Training  habe ich einen deutlich niedrigeren Blutdruck und bin den entsprechenden Tabletten gerade so entgangen. Es geht mir deutlich besser, ich bin agiler und fitter.“

 

 

Frauke Schröder BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Frauke Schröder (45) aus Thedinghausen bei Achim

7 Monate später

„Ich kann BalanceX jedem, der abnehmen möchte, aus eigener Erfahrung wirklich ans Herz legen. Es ist leicht zu verstehen und man kann es einfach und dauerhaft (!) im Alltag umsetzen. Wie Frau Kaiser-Föhl es im Kurs gesagt hat: die Ernährung à la BalanceX geht einem in Fleisch und Blut über. Man gewöhnt sich superschnell daran und muss irgendwann gar nicht mehr darüber nachdenken, was man isst. Man greift automatisch zu den richtigen Lebensmitteln. Durch BalanceX  esse ich regelmäßig und stopfe nicht wahllos zwischendurch immer etwas in mich hinein. Ich koche weiterhin die BalanceX-Rezepte. Man kann sie nach eigenem Belieben abwandeln und hat so immer eine große, leckere Auswahl. Auch mit dem Training mache ich weiter. Obwohl ich einen weiteren Weg zum Studio habe, komme ich 2x die Woche zum Training. Das ist meine Zeit für mich! Das Training an den elektronischen Geräten bringt mir sogar richtig Spaß. Trotz Urlaubs und Feiern habe ich meine Abnahme von 10 kg in den letzten 7 Monaten problemlos gehalten. Damit habe ich mein Ziel für dieses Jahr erreicht. Ohne BalanceX hätte ich das nicht geschafft. Auch mein Blutdruck ist wieder im normalen Bereich und meine häufigen Kopfschmerzen sind vergessen. Ich werde oft auf  meine Abnahme angesprochen und muss dann immer erklären, dass BalanceX eben keine Diät ist. Man hungert nicht! Es ist eine dauerhafte, gesunde Umstellung der Ernährung in Kombination mit Training. So hat man sein Gewicht selbst in der Hand.“   

 

 

Gabriele Lemke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Lemke (47) aus Sottrum bei Rotenburg

6 Monate später

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs ist ein absoluter Erfolg! Ich habe im letzten halben Jahr 25,1 kg verloren und trage 6 (!) Kleidergrößen kleiner! So fit wie jetzt war ich noch nie! Meine Kondition hat sich enorm verbessert. Selbst meine permanente Müdigkeit ist seit BalanceX verschwunden. Mein Sodbrennen ist weg und auch mein Blutdruck ist endlich wieder im guten Bereich. Ich schaue mich jetzt wieder gerne im Spiegel an und bin stolz auf das, was ich geschafft habe! Mein Selbstbewusstsein hat sich sehr verbessert, dadurch gehe ich jetzt viel offener auf  Menschen zu. Ich bin ganz schlicht begeistert von BalanceX! Das Konzept, das Frau Kaiser da entwickelt hat, ist einfach Bombe! Sie vermittelt den Inhalt mit Witz, Energie und viel Fachwissen. Durch ihre Begeisterung wird man richtig mitgerissen. Aber auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern motiviert sehr und ist ein großer Ansporn. Zusätzlich wird man auch von den Trainern toll betreut. Man fühlt sich hier im Studio herzlich willkommen. Man braucht wirklich keine Angst zu haben, dass man schief angeguckt wird, weil man abnehmen möchte. Das Training tut mir rundum gut und bringt sogar Spaß. Auch die Rezepte möchte ich positiv erwähnen. Vor BalanceX habe ich so gut wie nie gekocht, das hat mein Mann übernommen. Nun koche ich sogar richtig gerne und die gesamte Familie isst gerne mit. Es schmeckt uns allen. Auch nach 6 Monaten kann ich BalanceX nur in den höchsten Tönen loben! Wer nicht hingeht, hat selber schuld!“

 

 

Brigitte Bahlert BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Brigitte Bahlert (69) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„BalanceX war das Beste, was mir passieren konnte. Ich habe in den 6 Wochen 7,8 kg verloren und mittlerweile bin ich bei 12,6 kg Gewichtsverlust. Mein Körper hat sich komplett verändert. Ich mag mich jetzt im Spiegel leiden. Ich gehe nun 2x pro Woche zum Training und meine Rücken-und Muskelbeschwerden sind deutlich besser geworden. Das Training fehlt mir richtig, wenn ich mal nicht ins Studio gehe. In der Vergangenheit hat mir mein hoher Blutdruck viele Sorgen bereitet, in den letzten Monaten ist auch das kein Thema mehr. Durch die gesunde Ernährungsumstellung und den Sport bin ich voller Energie und fühle mich rundum wohl. Diese Veränderung ist mir ganz leicht gefallen. Es freut mich natürlich sehr, dass mein neues Aussehen auch meinem Umfeld positiv auffällt und ich viele nette Komplimente erhalte. Meine Familie und Freunde sind stolz auf mich. Besonders einfach ist es für mich, mein Essen auf BalanceX abzustimmen. Es schmeckt mir einfach richtig gut und man muss ja bei BalanceX auch auf nichts verzichten. Ich darf Kuchen essen oder ein Glas Sekt trinken, wenn ich eingeladen bin. Ich musste noch nie bei einer Einladung hungern. Es fällt gar nicht auf, dass ich auf meine Ernährung achte. Am Anfang habe ich für meinen Mann extra gekocht, jetzt isst er das BalanceX-Essen ebenfalls und ist auch ganz begeistert! Ich habe sooo viele Rezepte bei BalanceX bekommen und kann sie auch nach eigenem Belieben abwandeln, dass man immer etwas Leckeres für sich kochen kann. So abwechslungsreich wie heute habe ich früher nie gekocht.“   

 

 

Kira Moschner BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Kira Moschner (48) aus Achim bei Bremen

„Wer sich unwohl in seinem Körper fühlt und unzufrieden mit dem Gewicht ist, dem kann ich aus eigener Erfahrung BalanceX ans Herz legen. Mit diesem Programm kann man nicht nur einfach und alltagstauglich abnehmen, man lernt auch, wie man sein Gewicht dauerhaft halten kann. Ich selbst habe in den 6 Wochen ganze 10 kg verloren, trage 2 Kleidergrößen kleiner und muss meine Gürtel deutlich enger schnallen. Es macht richtig Spaß zu merken, wie das Gewicht immer weniger wird und ich erhalte viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Viele fragen mich, wie ich das so schnell geschafft habe. Ich empfehle dann BalanceX immer gerne weiter. Denn es funktioniert. Ich esse jetzt sogar mehr als vorher und nehme ab! Zudem schmecken die Gerichte richtig gut. Es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Die Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Auch wenn man nicht so kochbegabt ist oder nicht gerne in der Küche steht, bekommt man das leicht hin. Man bekommt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl viele Tipps und Tricks für die Umsetzung Zuhause oder bei der Arbeit vermittelt. Sie erklärt das Wissen sehr bildhaft, so dass es richtig gut im Kopf bleibt. Man lernt im Kurs eine ganze Menge und das in einer sehr angenehmen und lockeren Atmosphäre. Im gesamten Studio herrscht eine auffallend nette Stimmung. Man wird nicht nur während des BalanceX-Kurses, sondern auch danach richtig gut betreut. Es ist immer ein Ansprechpartner da und die Mitarbeiter kommen auch unaufgefordert auf einen zu und erkundigen sich nach dem Wohlbefinden. Man wird sehr professionell in das Training eingewiesen und erhält vorab einige sehr interessante Checks. Da ich seit BalanceX hier im Studio weiter trainiere, nutze ich die elektronischen Trainingsgeräte. Sie stellen sich komplettalleine ein, man kann nicht falsch trainieren und bekommt direkt eine Auswertung. Dadurch bin ich auch vom Training sehr begeistert.“

 

 

Ralf Meineke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Ralf Meineke (53) aus Dörverden bei Verden

„Ich habe von BalanceX schon öfters positiv in der Zeitung gelesen, es aber immer wieder zur Seite gelegt. Als ich dann mit einem Bekannten gesprochen habe, der sehr erfolgreich BalanceX gemacht hat und davon schwärmte, habe ich mich ebenfalls zum Kurs angemeldet. Die Kombination aus gesunder Ernährung (ohne irgendwelche Präparate!) und Kraft-Ausdauertraining hat mich überzeugt. Im Kurs selbst ist dann auch ganz deutlich geworden, warum dies der richtige Weg ist, um dauerhaft abzunehmen.  Bereits nach der ersten Woche wusste ich zu 100%, dass es funktioniert und leicht im Alltag umsetzbar ist. Die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den Theoriestunden sind eindeutig, verständlich und bildhaft. Sie vermittelt das Wissen so, dass man die Zusammenhänge wirklich versteht und den Sinn hinter dem Training und der BalanceX-Ernährung sieht. Durch ihre klare Kommunikation passt auch viel Inhalt in die 60 min, ohne dass man das Gefühl hat, es ist zu viel. Diese Professionalität spiegelt sich im gesamten Studio wieder. Die Abläufe im Studio sind top organisiert, vom Einchecken bis zum Auschecken. Das ganze Team ist aufeinander abgestimmt, man wird ausführlich ins Training eingeführt und danach weiterhin betreut. Jedem, der in Kombination mit Sport abnehmen möchte, kann ich BalanceX im Fitness-& Squash Center Achim ans Herz legen. Ich selbst habe hier auf diese Weise in nur 6 Wochen mein Wohlfühlgewicht erreicht und ganze 14,1 kg abgenommen. Das ist fast doppelt so viel, wie ich mir als Ziel gesetzt hatte! Ich trage 2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich rundum wohl. Ich habe bessere Laune, kann besser schlafen, bin morgens direkt fitter und auch meine Ausdauer hat sich merklich verbessert. Ich bekomme sehr viele positive Reaktionen auf meine Veränderung.Wenn ich dann erzähle, dass man „nur“ etwas Sport machen muss und die Ernährung etwas anpasst, sind alle begeistert. Mich hat BalanceX definitiv überzeugt!“

 

 

Christian Kruska BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Christian Kruska (55) aus Verden bei Bremen

5 Monate später

„Auch nach 5 Monaten gebe ich BalanceX die Höchstpunktzahl. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 9,4 kg verloren und bin nun bei 20,6 kg Gewichtsverlust. Durch BalanceX hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert! Mein Rheuma ist deutlich besser geworden! Ich bin fitter, agiler und meine Konzentrationsfähigkeit ist sehr gestiegen. Das merke ich besonders in meinem Beruf. Ich kann sagen, ich bin durch BalanceX wieder ein lebensfroher Mensch. Vor BalanceX habe ich schon einiges an Diäten ausprobiert. Aber  BalanceX ist einfach viel strukturierter und professioneller. Es ist ein durchdachtes Programm, das wirklich für jeden geeignet ist. Frau Kaiser-Föhl stellt alles bildlich, verständlich und plausibel dar. Man erhält einen konkreten Leitfaden und muss nicht hungern. Ich konnte dadurch BalanceX perfekt in meinen Alltag integrieren. Meine Frau unterstützt mich sehr, indem sie die Gerichte zubereitet und wir gemeinsam essen. Zusätzlich motiviert es mich, dass mein Schwager mit mir am Kurs teilgenommen hat und wir jetzt gemeinsam hier trainieren. Das Training ist altersgerecht angepasst. Durch die elektronischen eGYM-Geräte fällt das Training noch leichter und die Trainer unterstützen einen durch regelmäßige Gewichtskontrollen, Checks und individuelle Trainingspläne. Man wird hier rundum gut betreut, hat immer einen Ansprechpartner und die Atmosphäre ist ausgesprochen angenehm. Ich kann BalanceX  jedem wärmstens empfehlen, der mit seiner Figur Probleme hat oder sich unwohl fühlt. Der Erfolg spricht für sich!“

 

 

Bettina Otersen BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden 2018

Bettina Otersen (42) aus Riede bei Thedinghausen

1 Jahr später

„BalanceX war für mich wirklich ein Sprungbrett in ein vitaleres Leben! Ich habe im Kurs vor 1 Jahr 11,5 kg abgenommen, das ist für mich ein großer Erfolg. Mein Wohlbefinden hat sich seit dem extrem verbessert. Ich habe wieder Spaß mich modisch zu kleiden, unter Leute zu gehen, etwas zu unternehmen. Auch meine Fitness ist stark gestiegen, das merke ich auch beim Spielen mit meinen Kindern. Durch den regelmäßigen Sport ist mein Asthma viel besser geworden und ich habe durch die Ernährungsumstellung weniger Probleme mit Allergien. Durch die anschaulichen und leicht nachvollziehbaren Vorträge von Frau Kaiser hat ein Umdenken bei mir stattgefunden. Sie bringt alles auf den Punkt. Einiges hat man vielleicht schon mal gehört oder gelesen, aber bei ihr versteht man dann auch wirklich, worum es geht und die Zusammenhänge. Man macht nicht einfach 6 Wochen BalanceX  und hört dann damit auf! BalanceX ist eine Ernährungsumstellung, die man wirklich dauerhaft machen kann. Ohne das Gefühl, dass man auf etwas verzichten muss. Ich koche jetzt bewusster, plane das Essen und achte beim Einkaufen auf die Inhaltsangaben. Das Essen à la BalanceX ist lecker und familien-/alltagstauglich! Es fällt mir auch leicht, weiterhin zum Sport zu gehen. Das Training gehört jetzt einfach zu meinem Leben dazu. Hier im Studio wird man richtig gut betreut. Die Trainer sind alle freundlich und kompetent. Der Trainingsplan ist gut ausgearbeitet und man hat einen geringen Zeitaufwand.  BalanceX hat wirklich sehr viel verändert! Ich empfehle es gerne weiter!“

 

 

Stefan Hüfe BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Stefan Hüfe (54) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein tolles Programm. Wenn man Sterne vergeben könnte, würde BalanceX von mir komplette 5 Sterne bekommen. Da ich im Vorfeld bereits so viele Erfahrungsberichte gelesen habe und auch ein paar Leute persönlich kenne, die erfolgreich mit BlanceX abgenommen haben, bin ich offen an den Kurs rangegangen. Die Infostunde hat mich dann komplett überzeugt. Mir war wichtig, dass es ein Programm ist, das Ernährung und Training beinhaltet. Durch diese Kombination habe ich dann in nur 5 (!) Wochen ganze 17 kg verloren. Das hat meine Erwartung übertroffen. Nach nur 7 Wochen bin ich bereits bei 20 kg Gewichtsverlust. Das merken auch meine Gelenke. Ich bin viel fitter, das Treppensteigen fällt mir leichter, ich schwitze weniger bei Anstrengungen im Alltag und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Worüber sie total glücklich ist. Meine Frau und ich haben zusammen am Kurs teilgenommen. Das erhöht die Motivation zusätzlich. Zuhause und auch beim Training zieht man zusammen an einem Strang und kann sich gegenseitig unterstützen. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern des Kurses hilft einen weiter, da man von ihren Erfahrungen profitiert. Frau Kaiser bringt bei diesen Treffen die Themen hervorragend rüber. Durch ihre bildlichen Erklärungen wird z.B. deutlich, wie der Körper auf die Ernährung reagiert, wie die Fettverbrennung funktioniert,… Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Charaktere der Teilnehmer mit Leichtigkeit ein. Man erhält von ihr zudem jede Menge Tipps und Tricks für den Alltag. Die Umsetzung war auch auf der Arbeit kein Problem. Man plant seinen Alltag ganz anders. Ich halte jetzt z.B. nicht mehr planlos an irgendeiner Raststätte an, sondern mache mir am Abend vorher Gedanken, was ich mitnehme. Dadurch spare ich sogar einiges an Geld. Das Essen à la BalanceX schmeckt erstaunlich gut und man hungert nicht. Generell möchte ich auch die Trainer positiv erwähnen. Sie sind kompetent und haben ein offenes Ohr. Klasse! Wer sich körperlich verändern möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert!“

 

 

Anke Hüfe BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Anke Hüfe (53) aus Achim bei Bremen

„Bei BalanceX werden tatsächlich die Erfolge erzielt, die man immer in der Werbung liest. Ich war sehr skeptisch, ob die vielen großen Abnehmerfolgen wirklich stimmen. Da die Leute aber hauptsächlich aus Achim und Umgebung kommen, dachte ich mir, sie können ja nicht alle lügen. Letztendlich hat mich dann die Infostunde überzeugt. Ich habe vor BalanceX schon einige Diäten / Programme ausprobiert, die aber nicht wirklich erfolgreich waren, da ich sie nicht langfristig in den Alltag einbauen konnte und weil der Sport gefehlt hat. Eigentlich wollte ich den Sport auch vermeiden, da mir die Zeit gefehlt hat, bzw. ich mir das eingeredet habe. Das kennen sicher viele. Aber gerade mal 2 x pro Woche reichen schon aus. Man trainiert hier im Studio an computergesteuerten eGYm-Geräten, alles geht automatisch, man muss nichts einstellen und wird perfekt durchs Training geführt. Zudem ist immer ein Ansprechpartner da, wenn man mal Fragen hat. Die Trainer sind super nett. Generell ist hier ein sehr angenehmes Publikum. Man fühlt sich direkt wohl, da man unter Gleichgesinnten trainiert. Es ist ein tolles Gefühl, nach dem Training nach Hause zu fahren, da man merkt dass man sich und seinem Körper etwas Gutes getan hat. Durch das Training und die Ernährung habe ich in nur 6 Wochen 10,3 kg verloren. Das ist super! Mein langfristiges Ziel waren 6 kg! Kleidung, die die letzte Zeit im Schrank bleiben musste, passt mir wieder. Mein Hautbild ist besser geworden, mein Körper ist auch straffer, meine Verspannungen sind weniger geworden und ich bin insgesamt fitter. Ich trage jetzt ich auch wieder figurbetontere Kleidung. Es ist eigentlich egal, was man trägt, man hat jetzt eine andere Ausstrahlung und ein höheres Selbstbewusstsein. Man bekommt bei BalanceX alles in die Hand, was man zum dauerhaften Abnehmen braucht. Frau Kaiser erklärt alles so bildlich und mit Witz, da ist man regelrecht gefesselt und versteht, auf was man achten muss. Die Umsetzung ist dann wirklich leicht!“

 

 

Anja Steglich BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

 Anja Steglich (47) aus Achim bei Bremen

„Mich für  BalanceX anzumelden war ehrlich gesagt, eine spontane Entscheidung. Im Nachhinein aber definitiv meine beste! Mich haben die Berichte der ehemaligen Teilnehmer angesprochen, da immer wieder die Langfristigkeit betont wurde. Das war für mich – wie wahrscheinlich für viele andere auch – der wichtigste Punkt. Ich wollte keine Diät, ich wollte dauerhaft etwas ändern. Zudem hörte es sich in den Berichten nicht nach Zwang an, sondern nach Abnehmen mit Freude und Spaß. Die Werbung hat mich zu 100% angesprochen und ich dachte, jetzt oder nie! Ich bin jetzt mega glücklich über diese Entscheidung! Ich habe in den 6 Wochen 10,3 kg verloren, bin immer satt und darf lecker essen. Was will man mehr? Früher war ich (besonders nach der Arbeit) immer träge. Das hat sich komplett geändert. Ich schlafe viel besser, meine Rückenbeschwerden sind geringer, meine Beine fühlen sich nach der Arbeit nicht mehr so schwer an, ich bin viel fitter und sogar mein Blutbild hat sich deutlich verbessert. Die Umstellung durch BalanceX verändert nicht nur die Zahl auf der Waage und den Körper, sondern auch die innere Einstellung. Dadurch fühle ich mich rundum wohl.  Wichtig für den dauerhaften Erfolg sind das Training und die Stunden mit Frau Kaiser. Die Gruppentreffen haben mir großen Spaß gemacht. Frau Kaiser versteht es die Teilnehmer zu motivieren, erklärt alles bildhaft und interessant und hat auf jede Frage eine Antwort. Durch diese Stunden versteht man das Programm und kann es ganz einfach umsetzen. Da man den Erfolg schnell sieht, merkt man sofort, dass man auf dem richtigen Weg ist. Man hat eigentlich seinen ganz normalen Alltag nur mit anderem Essen. Daher hat BalanceX auch mit der Arbeit gut gepasst. Die vielen Rezepte sind lecker,  sehr vielseitig und schnell zu kochen. Die Zutaten bekommt man alle im Supermarkt um die Ecke. Man braucht keine Spezial-Lebensmittel. Ich empfehle BalanceX jedem, der langfristig sein Gewicht reduzieren möchte. Egal wie alt man ist. Man ist im Kurs und im gesamten Studio in den besten Händen!“

 

 

Timo Wolters BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Timo Wolters (40) aus Riede bei Bremen

„Die sichtlichen Erfolge vieler Freunde und Bekannten waren für mich der ausschlaggebende Punkt, selbst BalanceX auszuprobieren. Vor allem weil ich beobachten konnte, dass sie über Jahre hinweg weiter abgenommen bzw. ihr Gewicht gehalten haben. Ich hatte bereits seit 10 Jahren den Wunsch, abzunehmen und war neugierig, ob BalanceX wirklich so einfach umzusetzen ist und es bei mir auch so gut funktionieren wird, wie bei meinen Freunden. Da ich mich schon vor BalanceX überwiegend gesund ernährt habe, war ich dahingehend eher skeptisch. Bereits in der Infostunde wurde aber sehr deutlich, dass BalanceX mehr ist, als einfach nur gesundes Essen. Es ist ein professionelles und kompaktes Programm, mit dem man seine Ernährungs- und Lebensweise in kürzester Zeit leicht und nachhaltig umstellen kann. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser sind enorm wichtig, um seinen Körper besser zu verstehen und seine Ernährung darauf abzustimmen. Die Darstellung des theoretischen Wissens durch Frau Kaiser ist hervorragend! Die Mischung aus fachlich versierten Hintergrundwissen, einfachen Beispielen, bildlichen Erklärungen und dem gemeinsamen Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mir besonders gut gefallen. Die gesamte Stimmung im Kurs war sehr angenehm und lustig. Als zusätzliche Unterstützung erhält man viele leckere Rezepte. Die gesamte Familie, aber auch Freunde, die zu Besuch kamen, waren von dem BalanceX-Essen begeistert! Durch das Wissen aus den Treffen, kann man die Rezepte leicht abwandeln und kombinieren. Sie sind dadurch eine perfekte Basis für eine langfristige, gesunde, ausgewogene Ernährung. Ein weiterer sehr entscheidender Baustein für den Erfolg ist das Training. Die Betreuung und die Atmosphäre im Studio sind perfekt. Durch dieses Gesamtpaket habe ich in nur 6 Wochen 15,3 kg verloren! Völlegefühl, Müdigkeit, Rückenschmerzen sind seit BalanceX passé! BalanceX hilft jedem, der sich in der heutigen stressigen Zeit von eingefahrenen Gewohnheiten und Ernährungsfehlern auf eine einfache und effektive Art befreien möchte.“

 

Andreas Koch BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Andreas Koch (46) aus Oyten bei Bremen

„Meine Partnerin hatte sich vorab über BalanceX informiert und war schon da sehr begeistert. Mich hat dann die Infostunde überzeugt. Denn ich habe schon immer ein unkompliziertes Abnehmkonzept gesucht. Und das ist BalanceX definitiv. BalanceX hat einfache, klare Linien, die gut umsetzbar sind. Man muss auf nichts verzichten. Es ist keine Standard-Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Dass ich als Mann weiterhin jeden Tag Fleisch essen darf, wenn ich möchte, hat mich besonders gefreut. Generell sind die Rezepte à la BalanceX alle sehr lecker. Selbst wenn man -wie ich- nicht so auf Obst und Gemüse steht, ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Lebensmittel bekommt man in jedem Supermarkt und die Zubereitung geht schnell und einfach. Wobei ich ehrlicherweise zugeben muss: meine Partnerin und ich hatten den Deal, wir nehmen beide am Kurs teil, aber sie kocht. Bei BalanceX bekommt man das Rundum-sorglos-Paket. Für Ernährung und Training bekommt man alles, was man benötigt – und das aus einer Hand. Um die Ernährung umzusetzen benötigt man das Wissen aus den wöchentlichen Treffen. Man versteht dann den Zusammenhang, warum man was wann isst. Frau Kaiser hat eine lustige, unterhaltsame Art die Inhalte leicht aber fundiert zu vermitteln. Dadurch kann man bei BalanceX mit viel Spaß aber dennoch genügend Fachwissen abnehmen. Ich selbst habe 9,8 kg in den 6 Wochen abgenommen.  Das hätte ich im Vorfeld nicht erwartet. In der ersten Woche muss man sich natürlich umstellen und willensstark sein, aber danach ist es wirklich einfach. Und der Erfolg motiviert zusätzlich. Mir rutschen jetzt die Hosen und ich musste in den Gürteln diverse Löcher nachstechen lassen, denn ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Blutdruck ist gesunken und durch das Training und den großen Gewichtsverlust, sind meine Kniebeschwerden weniger. Ich empfehle BalanceX jedem, der ernsthaft abnehmen möchte. Ich bin von BalanceX überzeugt und kann voll dahinter stehen!“

 

 

Ariane Wojtke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden
Ariane Wojtke (41) aus Oyten bei Bremen

„BalanceX ist absolut empfehlenswert! Die vielen positiven Berichte der Teilnehmer im Internet, die auch nachhaltig sehr gute Ergebnisse erzielt haben, haben mich überzeugt, die Infostunde zu besuchen. Frau Kaiser war direkt motivierend und ihr Vortrag super. Ich habe mich schon mal in einem anderen Studio erkundigt, aber mich dort irgendwie unwohl gefühlt. Das war hier im Studio anders. Ich habe mich direkt willkommen gefühlt und für das BalanceX-Programm mitsamt dem Training angemeldet. Ich war vor BalanceX ein Sportmuffel, aber dank BalanceX habe ich das Training lieben gelernt. Besonders gefallen mir die computergesteuerten eGYM-Geräte. Die Geräte leiten einen exakt an und sind selbst für Neueinsteiger super geeignet. Das Training ist eine wichtige Komponente für den Erfolg und die Motivation. Durch die Kombi-nation aus richtiger Ernährung und Training habe ich in den 6 Wochen 15,2 kg verloren. Die Mitarbeiter im Studio erkennen mich auf dem Checkin-Foto, das vor dem Kurs gemacht wurde, gar nicht wieder. Die Gruppentreffen haben mir am besten gefallen. Dadurch dass man eine feste Gruppe hat, kann man neue Kontakte knüpfen, sich gegenseitig motivieren und steht nicht allein da. Es gibt ganz viele neue Informationen und die Erzählungen von Frau Kaiser brennen sich richtig ein. BalanceX macht einfach Spaß und das Essen schmeckt auch noch gut. Man steht für die Rezepte nicht lange in der Küche und hat eine riesige Auswahl. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter, da es nicht nur optisch etwas bringt, sondern auch für den Kopf. Man verändert sein Essen nicht nur für eine kurze Zeit, sondern macht eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Es ist leicht in den Alltag zu integrieren und man braucht keine exotischen Lebensmittel und Zutaten. Selbst im Kurzurlaub konnte ich BalanceX super umsetzen. Es gibt also keine Ausreden!“

 

Frank Lindenberg BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Frank Lindenberg (51) aus Thedinghausen bei Achim

„Bekannte von mir haben sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen und halten das Gewicht nach 2 Jahren noch immer. Das war für mich ein überzeugendes Argument. Oft ist sonst ja der JoJo-Effekt vorprogrammiert. Anfangs war ich den Treffen gegenüber skeptisch eingestellt. Ich dachte, es wird schon reichen, wenn meine Frau es mir dann Zuhause erzählt. Aber in der ersten Stunde wurde ich so neugierig auf die weiteren Stunden, dass ich doch selbst dabei sein wollte. Frau Kaiser hat mich definitiv überzeugt. Die Tipps und das Hintergrundwissen, die man in den Stunden erhält, sind einfach großartig. Hierdurch hebt sich BalanceX von Diäten ab. Man merkt, dass es wirklich um eine dauerhafte Ernährungsumstellung geht und nicht nur um die 6 Wochen. Trotz der Ernsthaftigkeit der Themen war immer eine gewisse Lockerheit gegeben. Es war super lustig und es hat wirklich Spaß gemacht sich mit der Gruppe jede Woche zusammenzusetzen und auszutauschen. Man ist jedes Mal motiviert in die neue Woche gestartet. Obwohl ich im Aussendienst arbeite, konnte ich das ganze Konzept einfach umsetzen. Der einzige Nachteil: ich musste mich für die Arbeit „leider“ komplett neu einkleiden, denn ich habe in den 6 Wochen 11,2 kg verloren. Ich bin stolz auf mich und auf das, was ich erreicht habe. Ich schlafe erheblich besser und auch meine Kniebeschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich habe kein Sodbrennen mehr und muss dagegen auch keine Tabletten mehr nehmen. Ich esse jetzt viel bewusster und halte mich auch weiterhin zu 99% an die goldenen Regeln von BalanceX. Dieses werde ich auch mit Sicherheit so weiterführen, weil ich mich einfach viel besser fühle, so wie ich jetzt lebe. Zudem schmeckt das Essen à la BalanceX auch wirklich gut. Man kann es nach eigenen Vorlieben abwandeln, so dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. BalanceX ist für jeden geeignet, der sich bewusst ernähren möchte und etwas über den eigene Körper lernen will. Und ganz „nebenbei“ verliert man noch einiges an Kilos.“

 

 

Hannes Wiesch BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Hannes Wiesch (34) aus Achim bei Bremen

„Ich würde BalanceX bei Google sofort 5 Sterne geben! BalanceX ist ein super Programm für jeden, der langfristig gesund leben und abnehmen möchte. Wer ein alltagstaugliches Abnehmprogramm sucht, bei dem man nicht auf alles verzichten muss, sich satt isst und kompetent unterstützt wird, ist bei BalanceX genau richtig! Ich habe im Vorfeld viele positive Berichte gelesen und auch eine Freundin meiner Frau hat uns begeistert von ihrem Erfolg berichtet, daher wusste ich, dass es eine effektive Sache sein muss. Ich hätte aber niemals damit gerechnet, dass ich 13,4 kg in nur 6 Wochen verliere! Ich trage mindesten 2 Kleidergrößen kleiner, meine Arbeitshosen rutschen mir so runter. Ich bin fitter, ausgeglichener, schlafe besser ein und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Meine Rückenschmerzen sind auch deutlich besser geworden, zum einen allein schon durch die große Abnahme und zum anderen durch das Training. Deshalb habe ich mich auch langfristig für das Training hier im Studio entschieden. Man wird hier super von Frau Kaiser und den Trainern betreut. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, weil es schlicht und einfach funktioniert und weil man sich hier gut aufgehoben fühlt. Die Trainer nehmen sich viel Zeit für einen und Frau Kaiser vermittelt einem das Gefühl, dass ihr unsere Gesundheit und Erfolg sehr am Herzen liegt. Die Stunden mit ihr sind sehr lehrreich. Durch den Austausch mit den anderen Teilnehmern, dem netten Umgang miteinander und die Art von Frau Kaiser bringen die Stunden einfach Spaß. Frau Kaiser hat immer einen Witz auf Lager, kommt dann aber schnell wieder auf den fachlichen Teil zurück, so dass man das ganze Konzept und das Hintergrundwissen auf eine lockere, professionelle und motivierende Art vermittelt bekommt. Die leckeren BalanceX-Rezepte zu essen, bringt es allein nicht! Für den dauerhaften Erfolg braucht man die Treffen. Nicht nur wegen des wichtigen Hintergrundwissens, sondern auch für die Motivation.  Es spornt einen an, wenn man die Erfolge der anderen Teilnehmer sieht. Ich bin motiviert, mein Endziel von 20 kg zu schaffen!“

 

 

Krimhilde Sauer BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Krimhilde Sauer (64) aus Langwedel bei Achim

„Dank BalanceX fühle ich mich super! Mein Allgemeinzustand hat sich zu 100% verbessert! Ich schlafe viel besser, bin nicht mehr so aus der Puste, brauche keine Schmerztabletten mehr und mein CRP-Wert ist im Normbereich. Das ist bei meinem Krankheitsbild nicht selbstverständlich. Da eine Kollegin ganz begeistert von BalanceX geschwärmt hat und aufgrund der vielen positiven Erfahrungsberichte im Internet, war ich neugierig und wollte mehr über BalanceX erfahren. Ich wollte unbedingt wissen, ob ich mit meiner Krankheitsgeschichte vielleicht doch Gewicht verlieren kann und ob ich gesundheitliche Verbesserungen merken werde. Ich wollte schon 20 Jahre lang ( seit dem ich im Klimakterium bin ) abnehmen. Ich habe versucht, abends keine Kohlenhydrate zu essen, weitgehends auf Süßes zu verzichten, habe tagsüber gehungert und wurde abends vom Heißhunger überfallen. Morgens bin ich dann von der Zahl auf der Waage fast ohnmächtig geworden. BalanceX war für mich ein deutlicher Einschnitt! Obwohl ich aufgrund meiner Erkrankungen Kortison nehmen muss, habe ich 5,6 kg in den 6 Wochen verloren. Das ist für mich ein unglaublicher Erfolg. Es fällt mir überhaupt nicht schwer, mich an die Ernährungsvorgaben zu halten. Denn das Essen ist lecker, ich vermisse nichts und ich bin satt! Dank BalanceX gehe ich jetzt regelmäßig zum Sport und habe richtig Spaß daran. Das Wichtigste für mich ist, dass ich jetzt sehe, dass ich trotz des Kortisons abnehmen kann und nun weiß, auf was ich achten muss. Was, wann und warum im Körper beim Essen und Abnehmen passiert, erklärt Frau Kaiser bei den Treffen sehr nachvollziehbar, verständlich und logisch. Ich nehme meinen Körper jetzt viel bewusster wahr. Frau Kaisers „Performance“ in den Stunden ist einfach super. Sie versteht es, ihre Schützlinge zu motivieren und gibt einem das Gefühl, dass ihr BalanceX und die Teilnehmer sehr wichtig sind. BalanceX hat mich komplett überzeugt! Ich rate jedem, der mich fragt, wie ich so leicht abgenommen habe, BalanceX zu machen!“

 

 

Susanne Scheele BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Susanne Scheele (56) aus Kirchlintel bei Verden

„Wooooow! Ich bin begeistert! BalanceX funktioniert wirklich! Ich finde dieses Konzept großartig. Man nimmt in kürzester Zeit gesund und ohne zu Hungern ab und kann dann vor allem auch langfristig am Ball bleiben. Es gibt bei BalanceX verschiedene Phasen. Man bestimmt selbst, ob man weiter abnehmen möchte, seine Gewicht halten will oder z.B. im Urlaub mal über die Strenge schlägt. Durch diese Phasen und durch die vielen leckeren Rezepte verliert man nichts an Lebensqualität. Im Gegenteil! Man denkt gar nicht, was man alles Tolles essen darf. Ich vermisse nichts und habe auch keinen Heißhunger. Es geht mir besser denn je. Letzte Weihnachten hat mich meine 5jährige Enkeltochter gefragt „Omi, wann bekommst Du Dein Baby?“. Das war für mich der Punkt, wo ich wusste, jetzt muss ich was tun. Den „Babybauch“  gibt es jetzt nicht mehr. Ich habe in 6 Wochen durch BalanceX 9,7 kg abgenommen, 2 Kleidergrößen verloren und fühle mich richtig wohl. Ich hatte früher immer mit Magenproblemen zu kämpfen. Diese bin ich dank BalanceX endlich los. Ich merke im Alltag, dass ich jetzt viel fitter, agiler bin und viel mehr Energie habe. Meine Kondition hat sich sehr gesteigert. Ich muss mich nicht zum Sport zwingen, ich habe richtig Lust dazu. Das liegt zum einen am sichtbaren Erfolg und zum anderen auch an der tollen Atmosphäre hier im Studio. Man wird unheimlich  nett aufgenommen und ich fühle mich hier einfach wohl. Das Gesamtpaket aus Training und Ernährung bringt den Erfolg. Man bekommt von Frau Kaiser einen konkreten Leitfaden in die Hand. Sie erklärt die Ernährung professionell, aber dennoch leicht verständlich und mit Spaß. Durch ihre witzige und bildhafte Art, das Wissen zu vermitteln, brennt es sich richtig im Kopf ein. Ihre Tipps & Tricks für die Umsetzung sind großartig. Egal, ob man übergewichtig oder schlank ist, jung oder alt, die gesunde Ernährung von BalanceX und das begleitende Training ist für jeden geeignet, der etwas für sich tun möchte!“

 

 

Gabriele Lemke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Lemke  (47) aus Sottrum bei Rotenburg

„Nachdem ich durch die vielen Erfahrungsberichte der BalanceX-Teilnehmer neugierig geworden bin, hat mich die Infostunde mit Frau Kaiser restlos überzeugt und begeistert. Mir war klar, DAS ist der richtige Weg. Vor BalanceX habe ich verschiedene Ernährungsliteratur gelesen und im Internet recherchiert, aber ein strukturiertes und leicht umzusetzendes Konzept fehlte. Und genau das ist BalanceX. Man hat nach kürzester Zeit sichtbaren Erfolg und auf längere Sicht hat man das Hintergrundwissen, um sein Gewicht zu halten. Durch die humorvolle Art von Frau Kaiser und dem Spaß in der Gruppe, wurde es nie langweilig. Im Gegenteil. Die bildlichen Erklärungen gehen sofort in den Kopf und sind immer wieder abrufbar. BalanceX ist ein gut ausgearbeitetes Konzept, dass man leicht im Alltag umsetzen kann. Auch meine Familie ist überzeugt von BalanceX und den leckeren Rezepten und isst sehr gerne mit.  Ich bin überglücklich, dass ich mit BalanceX gestartet bin! Es geht mir physisch und psychisch so gut wie nie zuvor. Ich habe 11,6 kg in 6 Wochen verloren und trage 4 Kleidergrößen weniger! Mein Blutdruck ist wieder im normalen Bereich, mein Sodbrennen ist weg, meine ständige Müdigkeit ist Vergangenheit und meine Kondition hat sich enorm verbessert. Ich habe mich früher für mein Aussehen geschämt und habe mich nur noch Zuhause versteckt. Das hat sich komplett verändert! Ich schaue mich wieder gern im Spiegel an. Mein Wohlbefinden und mein Selbstbewusstsein sind enorm gestiegen. Ich gehe durch den Kurs ganz anders auf Menschen zu und merke, wie ich durch meine Veränderung auch ganz anders wahrge-nommen werde. Ich bin motiviert weiterzumachen und habe mein Ziel vor Augen. Auch die Betreuung durch die Trainer möchte ich besonders hervorheben. Man fühlt sich immer in professionellen Händen und es herrscht eine nette Atmosphäre im Studio. Wer unzufrieden ist mit seinem Körper, der sollte BalanceX machen. Egal, ob man viel oder wenig abnehmen möchte!“

 

 

Isabelle Cordes BalanceX Expert gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hungerohne Diät Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Isabelle Cordes (45) aus Langwedel bei Achim

8 Monate später

„BalanceX ist die leichteste und effektivste Ernährungsumstellung, die ich kenne. Man stellt sich meistens eine Ernährungsberatung langweilig vor und hat oft keine Lust ein 2. Mal hinzugehen. Das ist bei Frau Kaiser im BalanceX-Kurs komplett anders! Die Treffen sind spannend, informativ, alltagstauglich, lustig und einfach einfach! Es ist die perfekte Mischung aus Information und Spaß! Wenn einem alles so bildlich und logisch erklärt wird, wie Frau Kaiser es macht, versteht man den Sinn und es fällt einem leicht etwas zu verändern und sich auch dauerhaft daran zu halten. Ich selbst habe vor 8 Monaten 7,4 kg im BalanceX-Kurs abgenommen und bin jetzt bei über 11 kg Gewichtsverlust . Ich fühle mich deutlich wohler, bin im Alltag aktiver und meine gesamte Figur ist schlanker geworden. Auch mein Arzt ist von meinen Gesundheitswerten in den letzten Monaten begeistert. Ich gönne mir auch mal „ungesunde“ Dinge, das darf man bei BalanceX ja auch. Aber hauptsächlich esse ich weiter gesund  à la BalanceX. Es schmeckt mir einfach sehr gut. Die Rezepte sind toll. Ich koche seit BalanceX bewusster und achte viel mehr darauf, was in meinem Einkaufswagen landet. Seit BalanceX weiß ich ja, worauf man achten muss, um nicht beim Einkaufen von den Herstellern hinters Licht geführt zu werden. Wer sich gesünder ernähren möchte und sein Gewicht in der eigenen Hand haben möchte, dem empfehle ich aus eigener Erfahrung BalanceX.“

 

 

Katja Werth BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Katja Werth  (42) aus Verden bei Bremen

„Eine Freundin hat sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen. Durch ihren positiven Bericht wusste ich, dass BalanceX keine einseitige Diät ist, sondern eine abwechslungsreiche Ernährung, die super leicht und schnell zuzubereiten ist. Abnehmen ohne großen Aufwand, das war genau das,was ich gesucht habe. Als ich dann noch einige bekannte Gesichter unter den vielen BalanceX-Berichten auf der Homepage entdeckt habe, war ich komplett überzeugt. Ich wollte schon ca. 2 Jahre lang abnehmen. Da ich aber Diabetes habe, haben mich vorherige Diäten nie ans Ziel gebracht und entsprechend gering war meine Motivation am Ball zu bleiben. Bei BalanceX habe ich einfach nur gehofft, dass sich überhaupt mal ein wenig auf der Waage tut. Und ich habe sogar ohne zu hungern 6,3 kg in den 6 Wochen verloren und merke wie gut mir die Ernährung und das Training tut. Ich bin fitter, belastbarer, habe eine geradere Körperhaltung und sogar mein Hautbild hat sich verbessert. Durch BalanceX habe ich gelernt, wie wichtig das Training für den Gewichtsverlust ist. Dabei reicht es, 2x die Woche zu trainieren. Das ist absolut machbar und ich nehme mir jetzt endlich Zeit für mich! Ich habe das Gefühl, als würde ich hier schon Jahre im Studio trainieren. Man fühlt sich sehr schnell „aufgenommen“ und einfach wohl. Die wöchentlichen Treffen haben mir besonders gut gefallen. Wir hatten eine super Gruppe und viel Spaß. Dies liegt auch daran, dass Frau Kaiser alles mit viel Humor rüberbringt. Man versteht bei den Treffen wirklich die Zusammenhänge. Für mich ist es sehr wichtig, dass alles einen Sinn macht und man weiß, warum man was isst. Dieses logische Erklären ist sicherlich auch ein Grund dafür, warum BalanceX auch nachhaltig so gut funktioniert. BalanceX ist eine gesunde Ernährungsumstellung, die schnelle Erfolge bringt und dauerhaft umsetzbar ist. Mein Alltag ist jetzt sogar weniger stressiger als vorher. Ich habe ihn anders strukturiert und kann mir jetzt auch mal Zeit für mich nehmen. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, denn es bringt Erfolg UND Spaß!“

 

Sebastian Osmers BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sebastian Osmers (42) aus Achim bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX durchweg positiv! Aufgrund meines künstlichen Kniegelenkes musste ich Gewicht verlieren, dazu hat mir auch mein Orthopäde geraten. Zudem wollte ich durch BalanceX meine Ernährung dauerhaft umstellen, um etwas gegen meinen zu hohen Blutdruck und meine Cholesterinwerte zu unternehmen. Der Kurs war für mich sehr erfolgreich. Ich habe im Kurs 13,6 kg verloren und bin nach 8 Wochen schon bei ca. 18 kg Gewichtsverlust. Das ist fast das Gewicht 2 großer Wassereimer, das ich jetzt weniger mit mir rumtrage! Ich habe jetzt so gut wie keine Kniebeschwerden mehr. Es ist Gold wert, wenn man nicht mehr mit solchen Leiden zu kämpfen hat. Ohne die Beschwerden habe ich viel mehr Spaß am Alltag und kann auch wieder mehr mit unserer Tochter unternehmen. Ich werde weiterhin à la BalanceX leben, denn das gesamte Konzept ist auf eine dauerhafte Umsetzung ausgelegt. Da man bei BalanceX nicht hungert und auf nichts großartig verzichten muss, kann man wirklich leicht danach leben, auch mit Familie und Beruf. Unsere 4-Jährige Tochter isst alles mit, da es eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, die sogar lecker schmeckt. Die Rezepte sind super abwechslungsreich und leicht zu kochen. Ich stand in den 6 Wochen öfter in der Küche als je zuvor, weil es so einfach ist und Spaß macht. Ich bin ein Mensch, der gerne Hintergrundwissen hat und verstehen möchte, warum man was, wie tut. Das passt 100% zu BalanceX. Frau Kaiser hat immer alles ausführlich und bildhaft erklärt. Von Insulinspiegel über Cholesterin, Kohlenhydrate, Fette, etc., man hat immer alle Themen verstanden. Jede Stunde war so informativ, dass man sich schon auf die nächste gefreut hat. BalanceX ist der perfekte Weg, um sein Gewicht in den Griff zu bekommen, besonders auch wenn man gesundheitliche Probleme hat. Es ist eine effektive Kombination aus gesunder Ernährung und Training. Ich war schon in vielen Fitnessstudios, aber dieses Studio ist mit Abstand das Beste, das ich kenne. Nicht nur die Treffen, sondern auch die tolle Betreuung der Trainer hilft einem, dauerhaft am Ball zu bleiben!“

 

 

Andrea Gutendorf BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Andrea Gutendorf (40) aus Thedinghausen bei Achim

„Für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ist BalanceX das Beste, was mir je passiert ist! Nachdem mich 2 Ärzte darauf angesprochen haben, dass ich etwas für mich tun solle und mir meine Hausärztin sogar explizit BalanceX empfohlen hat, habe ich mich zum Kurs angemeldet. Obwohl ich auch Bekannte habe, die erfolgreich mit BalanceX abgenommen haben, habe ich anfangs nicht an das Programm geglaubt. Ich habe mein Leben lang schon vergeblich versucht mit diversen Diäten abzunehmen. Dann ist man natürlich skeptisch. Vor allem wenn man hört, das man bei BalanceX nicht mal hungert. Aber da ich noch lange für meine Familie fit & aktiv sein möchte, habe ich es ausprobiert! Zum Glück! In nur 6 Wochen habe ich 9,9 kg verloren, ich war immer satt und es geht mir richtig gut! Meine Schwindelanfälle sind weg, meine Rückenschmerzen sind passé und ich schnarche nun endlich nicht mehr. Durch die lehrreichen und lustigen Treffen mit Frau Kaiser bin ich nicht nur richtig motiviert, sondern mir ist bewusst geworden, warum ich überhaupt dick geworden bin und was ich dauerhaft dagegen tun kann. Für die richtige Ernährung erhält man viele leckere, abwechslungsreiche Rezepte. Auch mein Mann und die Mädels finden die Rezepte super und essen gerne mit. Die Zubereitung des Essens ist kinderleicht und man kann auch gut Vorkochen, um zum Beispiel Essen mit zur Arbeit zu nehmen. Für die dauerhafte Gewichtskontrolle ist auch das Training eine wichtige Komponente. Das ist mir durch BalanceX richtig klar geworden. Das gezielte, kurze Kraft-Ausdauer-Training an computergesteuerten Geräten lässt sich ohne Probleme auch in einen stressigen Alltag integrieren. Die 2 Stunden in der Woche sollte sich jeder für sein Wohlbefinden und Gesundheit nehmen. Da gibt es auch mit Familie und Vollzeitjob keine Ausreden. Die Zeiten sind flexibel und man kann kommen, wann man mag. Bei Fragen hat man hier im Studio immer einen Ansprechpartner und man wird mit einem Lächeln begrüßt. Ich kann nur jedem zu BalanceX raten, wenn man gesund und dauerhaft abnehmen möchte.“

 

 

Dörthe Mindermann BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Dörthe Mindermann (47) aus Verden bei Bremen

„Ich war erstaunt, wie viele Leute man kennt, die BalanceX gemacht haben. Dadurch wusste ich, dass die Menschen aus den vielen Berichten im Internet und in der Zeitung tatsächlich existieren und nicht erfunden sind. Das hat bei mir direkt Vertrauen gegenüber dem Studio und dem Programm gebildet. Besonders auffällig finde ich, wie viele Teilnehmer ihr Gewicht wirklich nach dem Kurs halten und wie überzeugt sie noch nach Jahren von BalanceX sind. Das hat mich neugierig gemacht. Als mir dann auch noch eine Freundin aus eigener Erfahrung so viel Positives über BalanceX berichtet hat, habe ich mich auch angemeldet. Ich habe durch BalanceX in 6 Wochen 9,2 kg abgenommen. Es ist ein total schönes Gefühl, das neue Gewicht auf der Waage zu sehen. Ich habe 2 Kleidergrößen verloren und mein Hautbild ist sehr viel besser geworden. Ich bin zufriedener, belastbarer aber auch entspannter. Das merke ich Zuhause genauso wie auf der Arbeit.  Zudem bin ich viel aktiver. Vor BalanceX hätte ich nie gedacht, dass ich überhaupt mal in ein Fitnessstudio gehen werde. Und jetzt macht mir das Training sogar richtig Spaß. Das ganze Konzept von BalanceX gefällt mir. Ich kann wirklich bestätigen, dass man immer satt ist und nicht hungert. Die Rezepte sind klasse. Sehr lecker und familientauglich. Man kann zusätzlich alle Rezepte nach Belieben abwandeln, das lernt man im Kurs. Dort wird einem die komplette Ernährungsumstellung super verständlich erklärt. Die Art wie Frau Kaiser das Wissen vermittelt ist total interessant und witzig zugleich. Die Stunden vergehen durch die spannenden Themen wie im Flug. Durch die Unterlagen hat man das Wichtigste dann Zuhause direkt auf einen Blick parat. Mein Fazit: BalanceX macht Spaß, bringt Erfolg und ist gesund. Ich bin jetzt genauso begeistert wie meine Freundin!“

 

 

Annette Müller BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Annette Müller (55) aus Achim bei Bremen

„Die erfolgreiche Abnahme einer ehemaligen Kollegin durch BalanceX und  bekannte Gesichter in der Werbung, haben mich neugierig gemacht. Endgültig überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser. Diese Frau reißt einen einfach mit, da will man einfach loslegen. Ich wollte die lästigen Pfunde loswerden, die ich durch Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre und das Aufgeben des Rauchens zu viel hatte. Ich war an einem Punkt, wo ich mir gesagt habe, so geht es nicht weiter. Durch die BalanceX-Kombination aus Training und Ernährung, wollte ich meinen Körper verändern. Ich habe vorher noch nie Sport gemacht und wollte das jetzt in Angriff nehmen. Das hat super funktioniert. Ich habe 9,5 kg in nur 6 Wochen abgenommen und trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner. Ich bin total begeistert und motiviert. Ich bin viel fitter und ganz anders drauf: viel ausgeglichener und zufriedener. Ich merke richtig, wie gut mir die Ernährungsumstellung und das Training tut. Selbst mein schlimmes Sodbrennen bin ich komplett los. BalanceX hat mich total überzeugt. Das liegt zum einen natürlich am großen Abnehmerfolg, aber auch an den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser. Man merkt einfach, wie überzeugt sie von ihrem Konzept ist und das vermittelt sie auch 1A! Sie erklärt alles so bildhaft und deutlich, dass es jeder versteht und man ohne Fragezeichen aus der Stunde geht. Durch ihre Art der Erklärung bleibt das Wissen dann auch im Kopf und hilft sehr bei der Umsetzung. Sehr positiv erwähnen möchte ich auch die vielen Rezepte. Ich hätte mit komplizierten Rezepten oder den typischen Salatvarianten gerechnet, aber das ist bei BalanceX anders! Kochen à la BalanceX ist wirklich einfach, abwechslungsreich und lecker! Dadurch kann man BalanceX auch super mit der Familie kombinieren. Das ganze Paket ist einfach stimmig. Das Studio an sich ist sehr zu empfehlen. Die Mitarbeiter sind super, das Studio ist sehr sauber und die Atmosphäre ist klasse. Ich weiß, dass BalanceX funktioniert, daher empfehle ich es gerne weiter an alle, die abnehmen und sich gesund ernähren wollen.“  

 

 

Gabriele Schulz BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Schulz (53) aus Achim bei Bremen

„Ich habe die Erfolge der Teilnehmer 4 Jahre lang in der Zeitung verfolgt und wollte das Erfolgsgeheimnis von BalanceX endlich kennenlernen. Mein Ziel war es, 5-6 kg abzunehmen, um mein Normalgewicht zu meinem Geburtstag zu erreichen. Besonders wichtig war mir, eine langfristige Methode an die Hand zu bekommen, damit ich mein Gewicht auch dann im Griff habe, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre. In der Infostunde klangen die Inhalte des Programms für mich komplett nachvollziehbar und ich wollte es unbedingt ausprobieren. In der Infostunde und auch bereits im ersten Trainergespräch wurde eine hohe Professionalität und große Kompetenz an den Tag gelegt. BalanceX ist für mich die beste Lösung, um sich langfristig gesund und ausgewogen zu ernähren. Das Programm arbeitet nicht gegen sondern mit dem Körper! Die Kombination von neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und gezieltem Training bringt den gewünschten Erfolg. In meinem Fall war dies eine Abnahme von 7,1 kg Körperfett in nur 6 Wochen. Ich trage jetzt 4 Kleidergrößen kleiner und wurde sogar schon gefragt, ob ich mich halbiert hätte. Shoppen macht jetzt wieder Spaß! Ich bin jetzt viel vitaler, energiegeladener und deutlich aktiver! Couchpotatoe ist jetzt Schnee von gestern. Ich schlafe 6 Stunden und bin danach komplett ausgeruht. Das war vorher nicht so. Die wöchentlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser haben mir besonders gut gefallen. Ich war immer auf das neue Wissen gespannt. Frau Kaiser hat mich wirklich beeindruckt. Durch Ihre praktischen Beispiele und lebendige Moderation hat sie die Themen so bildhaft erklärt, dass sie auch langfristig haften bleiben. Für mich waren die Stunden immer viel zu schnell vorbei. Ich hätte Frau immer weiter zuhören können. Die Treffen waren immer sehr amüsant und haben mir viel Spaß gemacht. Abschließend möchte ich noch die sehr, sehr leckeren Rezepte erwähnen. Sie sind einfach und schnell zu kochen und lassen sich je nach Geschmack variieren. BalanceX ist absolut empfehlenswert, wenn man sich wieder wohl in seinem Körper fühlen möchte!“

 

 

Elke Regenstein BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Elke Regenstein (46) aus Oyten bei Bremen

„Die vielen positiven Erfahrungsberichte von Personen aus meiner Umgebung haben mich neugierig auf BalanceX gemacht. Ich habe mir ziemlich viele der Berichte auf der Homepage durchgelesen. Dass BalanceX funktioniert, habe ich mir dadurch schon gedacht. Durch die Erfahrungsberichte von Bekannten hatte ich ein noch besseres Gefühl, da ich wusste, dass das Ganze authentisch ist.  Ich wollte unbedingt fitter werden und wieder in meine alte Kleidung passen. Mein Arzt hat mir aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit schon länger empfohlen Sport zu machen und meinen Rücken zu stärken, da ich bereits schon einen Bandscheibenvorfall hatte. Ich habe in der Vergangenheit schon mal ein Fitnessstudio ausprobiert, das war aber so gar nichts für mich. Hier im Fitness-& Squash Center ist es komplett anders. Es herrscht eine tolle Atmosphäre, jeder Mitarbeiter hat ein offenes Ohr und man wird toll beraten. Ich hätte nie gedacht, dass mir das Training so viel Spaß machen wird. Die Kombination aus Training UND Ernährung bringt einfach den Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen unglaubliche 7,9 kg abgenommen! Meine Kondition hat sich sehr verbessert und ich bin meine Rückenschmerzen los. BalanceX ist ein tolles Programm, um sich wieder wohl in seiner Haut zu fühlen! Besonders gut haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser gefallen. Die Stunden sind mit viel Humor aufgebaut und Frau Kaiser bringt das Wissen auf den Punkt. Durch die vielen Hintergrundinformationen ist mir klar geworden, wie mein Körper arbeitet und funktioniert. Für die Umsetzung ist dieses Verstehen sehr wichtig! Jedes Treffen war für mich neue Motivation und ich war direkt schon neugierig auf die nächste Stunde.  Auch die Rezepte sind super. Sie sind leicht zuzubereiten und sind alle sehr lecker! Man kann sie hervorragend vorbereiten, wenn man sie z.B. mit zur Arbeit nehmen möchte oder auch für einige Tage vorkochen. Ich bin von BalanceX überzeugt. Es ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Ich bin sehr motiviert weiter zu machen!“

 

 

Rolf Zeyn BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Rolf Zeyn (55) aus Kirchlinteln bei Verden

„Auf einer Skala von 1-10 würde ich BalanceX eine 10 geben! BalanceX ist für mich das nachhaltigste Programm, um in kurzer Zeit sein Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Ich hatte seit 2 Jahren den Wunsch abzunehmen, aber es fehlte mir der richtige Einstieg. Ich habe kontinuierlich zugenommen, mich nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt und wollte etwas ändern. Da ein befreundetes Paar vor 1 Jahr durch BalanceX sehr gut abgenommen hat, sind meine Frau und ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Durch meine eigenen Abnehm-Misserfolge der letzten Jahre wusste ich zwar, dass der Weg steinig sein kann, aber ich wollte es unbedingt versuchen. Jetzt bin ich sehr froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe! Ich habe im Kurs 12,4 kg abgenommen. Heute weiß ich, dass das fehlende Wissen über die Ernährung mein vorheriges Scheitern mit verursacht hat. Die Kombination aus Ernährungsstunden und gezieltem Training macht BalanceX so erfolgreich und besonders. Die Treffen mit Frau Kaiser haben wirklich meinen Horizont erweitert. Ich konnte viel Neues dazu lernen und auch umsetzen. Der didaktische Aufbau der Stunden und die Strukturierung sind perfekt. Die Treffen sind unterhaltsam und lehrreich und Frau Kaisers Ausstrahlung sowie ihre rhetorischen Fähigkeiten sind beeindruckend.  Ohne die Treffen wäre mein Erfolg mit Sicherheit nicht so groß, weil über das Verständnis die Umsetzung viel leichter ist. Ich habe eine ganz andere Einstellung zum Thema Ernährung bekommen. Meine Frau und ich werden definitiv weiter à la BalanceX leben. Schon allein, weil es einem so viel besser geht. Meine Kondition hat sich deutlich gesteigert. Ich bin seit BalanceX auch viel entspannter, kann Stresssituationen ruhiger angehen und habe mehr Kraftreserven. Ich bin stolz auf mich, den ersten Schritt geschafft zu haben und bin sehr motiviert weiter abzunehmen.“

 

 

Daniel Nightingale BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Daniel Nightingale (32) aus Kirchlintel bei Verden

„Mir ist schon vor BalanceX bewusst gewesen, dass ich etwas für mich und meine Gesundheit tun muss. Mir hat aber das richtige Konzept gefehlt. Da kam BalanceX wie gerufen und es passte einfach zu meinen Vorstellungen. Ich wollte keine typische Diät machen und keinen Internetkurs. Mir war es wichtig, dass ich einen Ansprechpartner vor Ort an meiner Seite habe. Für mich ist BalanceX einfach von Anfang bis Ende stimmig. Obwohl ich schon viel Vorwissen besessen habe, habe ich aus dem Kurs eine Menge mitgenommen. Ich kann mein Wissen jetzt viel besser in der Praxis umsetzen, da ich jetzt das nötige Hintergrundwissen habe, um mein Ziel langfristig zu erreichen. Das Erlernte und die vielen praktischen Beispiele jeder Stunde kann man eins zu eins in den Alltag übertragen. Auch mit meinem Schichtdienst ist die Umsetzung kein Problem. Durch die Unterlagen für Zuhause kann man alles auch immer wieder nachlesen. Das gefällt mir sehr. Es herrscht eine lockere Stimmung im Kurs und Frau Kaiser bringt alles sehr plausibel und mit Witz rüber. Man fühlt sich im Kurs einfach wohl. Meine Erwartungen an den Kurs wurden auf jeden Fall übertroffen. Ich habe 12,9 kg in 6 Wochen verloren, ich bin wacher, fitter und aktiver. Meine Beschwerden durch die Arthrose im Fuß sind durch die gewichtsmäßige Entlastung deutlich weniger geworden. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meinem Körper und meine Grundstimmung hat sich stark verbessert. Ich bekomme von meiner Familie und Freunden sehr positive Resonanz. Sie sind alle begeistert von meinem bis jetzt erreichten Ergebnis. Ich auch. Die Rezepte möchte ich ebenfalls positiv hervorheben. Sie schmecken sehr gut, machen satt und es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Selbst für einen Kochmuffel wie mich sind sie sehr leicht nach zu kochen. Ich empfehle BalanceX aufgrund meiner eigenen Erfahrung auf jeden Fall weiter!“

 

 

Brigitte Bahlert BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Brigitte Bahlert (69) aus Achim bei Bremen

„Ich war der Meinung, dass ich mich eh schon relativ gesund ernähre. Ich habe immer viel Gemüse und genügend Eiweiß zu mir genommen. Daher war ich skeptisch, ob BalanceX auch bei mir einen so großen Erfolg bringt. Das hat es jedoch! Ich habe in nur 6 Wochen 7,8 kg verloren und bin darüber mehr als glücklich! Ich war überrascht, dass ich überhaupt keine Heißhungerattacken hatte. Man isst bei BalanceX halt ausreichend und lecker. Am Anfang habe ich für meinen Mann noch extra gekocht. Mittlerweile isst er mit mir die BalanceX-Gerichte und ist ebenfalls absolut begeistert. Ich trage nicht nur 2 Kleidergrößen kleiner und ich bin jetzt auch voller Energie. Das kann ich gar nicht richtig glauben. Mein Bluthochdruck hat mir in der Vergangenheit sehr viele Sorgen bereitet und mich belastet. Durch BalanceX und das Training habe ich auch hier eine Lösung gefunden. Mein Wohlbefinden wurde durch BalanceX so stark gesteigert! Ich bin jetzt auch viel selbstbewusster und gehe viel lieber auf Leute zu. Die Einfachheit gefällt mir an BalanceX besonders. Es geht los beim Einkaufen, über die Rezepte bis hin zur Umsetzung im Alltag, alles ist super leicht. Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser wurde mir erst einiges so richtig klar. Ich habe Dinge in meiner Ernährung entdeckt, die ich jahrelang falsch gemacht habe. Ich habe mich immer auf die nächste Stunde gefreut und war gespannt, was man Neues lernt. Die lockere Art von Frau Kaiser macht das ganze Programm sehr lebhaft und motiviert sehr. Ich bin vom Gesamt-Ergebnis sehr begeistert. Ich könnte den ganzen Tag nur strahlend durch die Gegend rennen! Einfach toll! Ich bekomme viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Das stärkt mich zusätzlich.“

 

Yvonne Gudzinski BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Yvonne Gudzinski (39) aus Sottrum bei Rotenburg

„Den BalanceX-Flyer hatte ich schon vor Monaten im Briefkasten, aber ich habe mich noch nicht bereit gefühlt. Man schleppt sich ja immer so durch den Tag, bis der richtige Zeitpunkt kommt, etwas zu verändern. Als ich bei meinem Hobby, dem Trommeln in einer Marching Band, mittendrin aufgeben musste, weil ich keine Kraft und Puste mehr hatte, wusste ich, jetzt MUSS etwas passieren. Ich habe mir meine Tochter geschnappt, die auch unzufrieden mit sich war und wir haben uns gemeinsam angemeldet. Grundsätzlich stehe ich Erfahrungsberichten im Internet, etc. sehr skeptisch gegenüber, das ist meiner Meinung nach oft fake. Bei BalanceX wusste ich, dass es sich bei den Berichten um „echte“ Menschen handelt, da wir sogar einige kannten.  Also habe ich einfach mal gehofft, dass es stimmt und funktioniert. Ich habe dann auch tatsächlich 10,2 kg in den 6 Wochen abgenommen und schlafe deutlich besser. Vor BalanceX hatte ich tagelang Kopfschmerzen. Die Zeiten sind vorbei. Selbst eine Hauterkrankung an meinen Händen hat sich deutlich reduziert. Diese Ergebnisse in so kurzer Zeit sind einfach unglaublich. Man liest ja oft über Diäten, dass man dort hungert oder irgend-welche Shakes trinken muss. Nicht so bei BalanceX! Man ist satt und muss auf nichts verzichten. Man stellt seine Ernährung auf gesunde Weise um, macht etwas Sport und verliert dadurch richtig gut Gewicht. Fertig! Dabei isst man sehr lecker. Ich habe noch längst nicht alle Rezepte kochen können, aber es ist für Jeden etwas dabei. Man kann definitiv auch gesundes Essen ohne großen Auf-wand kochen! Das beweist BalanceX. Auch mein Mann hat sich jetzt BalanceX-Gerichte zubereitet. Das hat er vorher nie gemacht. Sie müssen also wirklich leicht zu kochen sein. BalanceX ist der Weg zu meinem Ziel! Durch die Stunden mit Frau Kaiser weiß ich jetzt, wie mein Körper funktioniert. Die Treffen sind  sooo lustig. Frau Kaiser ist sehr sympathisch und humorvoll. Man geht jede Stunde mit neuem Wissen, Tipps und Tricks für die Umsetzung nach Hause und ist richtig motiviert. BalanceX hat mich komplett überzeugt!“

 

 

Oliver Hinzmann BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Oliver Hinzmann (43) aus Oyten bei Bremen

„Dadurch dass ich schon an vielen Ernährungsumstellungen / Diäten gescheitert bin, wusste ich, was ich nicht möchte! Ich wollte nicht hungern, mich nicht einseitig ernähren, keine Kalorien zählen und natürlich auch keinen JoJo-Effekt.  BalanceX kam da genau wie gerufen. Ich habe mir kein konkretes Abnahmeziel gesetzt, sondern mir war es wichtig, durch BalanceX einen Einstieg zu bekommen und ein konkreten Leitfaden zum gesunden, dauerhaften Abnehmen ohne ständigen Verzicht. Ich kann aus eigener Erfahrung jetzt bestätigen: wer Probleme mit dem Abnehmen hat, ist bei BalanceX in den besten Händen! Ich habe in den 6 Wochen genau 9 kg verloren und trage 2 Hosengrößen kleiner. Die 6 Wochen mit Frau Kaiser haben mir in vielen Punkten die Augen geöffnet. Durch das Hintergrundwissen und die logischen Erklärungen sieht man viele Dinge ganz anders als vorher bzw. nimmt sie anders wahr. Mir ist bewusst geworden, dass man auch etwas für SICH tun muss und seine Gewohnheiten auch mal um-stellen. Dabei hilft es sehr, dass man BalanceX super schnell in das Privat-und Berufsleben integrieren kann. Schon innerhalb des Kurses geht es in Fleisch und Blut über, als hätte man nie etwas anderes gemacht. Man bekommt nicht nur jede Menge leckere, leicht zu kochende Rezepte, sondern auch die entsprechenden Anregungen, wie man die Rezepte abwandeln kann. Man versteht durch die Treffen, wie Ernährung und Abnehmen funktioniert. Im Nachhinein weiß ich jetzt, dass mir früher der Sport als Ergänzung gefehlt hat. Wobei man beachten muss, dass ich mit meinem Ausgangsgewicht natürlich auch nicht einfach Joggen gehen kann. Das würden die Gelenke nicht mitmachen. Mir ist jetzt klar, dass das Krafttraining für den dauerhaften Erfolg wichtig ist. Mit den elektronischen eGYM-Geräten habe ich hier nun sogar etwas gefunden, was mir Spaß macht. Wenn man dann noch so gut betreut wird, wie hier im Fitness-& Squash Center, dann ist die Motivation beim Training umso höher.“  

 

 

Sebastian Wicke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sebastian Wicke (37) aus Verden bei Bremen

„Da man ja nur Positives über BalanceX hört und liest, habe ich irgendwie schon automatisch nach dem Negativen gesucht und bin skeptisch gewesen. Da mir aber einige Arbeitskollegen und auch ein Freund aufgrund ihrer eigenen Erfolge seit über 1 Jahr nur Gutes über BalanceX berichten, hab ich es dann einfach auch mal ausprobiert. Vor allem weil ich ja gesehen habe, dass auch nach 1 Jahr der übliche JoJo-Effekt ausblieb. Den Wunsch abzunehmen habe ich schon sehr lange. Ich war eigentlich nie richtig schlank. Besonders in den letzten Jahren habe ich gemerkt, dass ich vorbeugend etwas für meine Gesundheit tun muss. BalanceX hat mich dann während meiner eigenen Teilnahme überzeugt! Ich habe in nur 6 Wochen 10,4 kg abgenommen und trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner. Genau wie es mir meine Bekannten prophezeit haben, ist BalanceX wirklich super einfach im Alltag umzusetzen. Das Konzept bietet sogar die Flexibilität, um auch bei kurzfristigen Geschäftsterminen oder ähnlichen Verpflichtungen entsprechend auf die Ernährung zu achten. Die Rezepte sind in kürzester Zeit zu kochen. Man braucht auch keine Kalorien oder sonstiges zählen. Das finde ich super. Bei BalanceX wird man lecker satt und hungert nicht. Bei den vielen Rezepten ist wirklich für jeden etwas dabei. Durch die flexiblen Ernährungspläne kann man seine Woche selbst gestalten. Man weiß durch die Treffen mit Frau Kaiser und die Unterlagen, wie es funktioniert. Die Unterlagen sind auf die Kernaussagen reduziert. Man muss nicht seitenweise lesen, sondern es ist alles auf den Punkt gebracht. Das entsprechende Hintergrundwissen vermittelt Frau Kaiser mit bildhaften Beispielen und dem nötigen Witz. Dadurch bleibt alles viel besser in Erinnerung. Die gesamte Organisation hat mir sehr gefallen. Die Stunden haben immer pünktlich begonnen und sind sehr gut strukturiert. Wer abnehmen möchte, sich wieder wohl fühlen möchte und etwas für seine Gesundheit tun will, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen!“

 

 

Sina Tramm BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sina Tramm (28) aus Sottrum bei Rotenburg

„Man hört ja viel Positives über BalanceX. Da habe ich einfach ein paar Frauen angesprochen, die BalanceX gemacht haben. Ich habe von Ihnen ein durch und durch positives Feedback erhalten und mich zur Infostunde angemeldet. Frau Kaiser hat mich in der Infostunde komplett überzeugt. Ich habe ihr einfach alles abgekauft, was sie gesagt hat und hatte ein sehr gutes Bauchgefühl. Man merkt direkt, dass sie weiß, wovon sie spricht. Das hat sich dann auch im Kurs bewahrheitet. Mit BalanceX kann wirklich jeder abnehmen, weil es so einfach ist. Es ist so unglaublich leicht umzusetzen. Auch weil man den Zusammenhang in den Treffen vermittelt bekommt und wirklich versteht. Frau Kaiser macht es einfach klasse. Ihre Erklärungen bleiben hängen und die Stunden sind wirklich lustig. Mir hat es sehr gefallen, dass es jede Woche ein neues großes Thema gab und wir uns auch darüber in der Gruppe austauschen konnten. Durch die wöchentlichen Treffen ist man ganz anders motiviert als wenn man es alleine versucht. Bei BalanceX warten viele positive Überraschungen auf einen. Dass ich tatsäch-lich 7,7 kg Körperfett in nur 6 Wochen verliere, das hat mich z.B. sehr überrascht. Unabhängig von der tollen Abnahme, geht es mir generell viel besser durch BalanceX. Mein Hautbild ist viel weicher und feiner geworden. Ich bin viel ausgeglichener und schlafe viel besser. Ich merke, dass ich viel mehr Energie habe und z.B. morgens besser aufstehen kann. Das hätte ich nicht erwartet. Ich hätte auch niemals damit gerechnet, dass mir das Kochen à la BalanceX sogar Spaß macht. Denn ich habe Kochen vor BalanceX schon fast gehasst. Dass die Rezepte so leicht und lecker sind, war wieder eine Überraschung für mich. Ich koche jetzt sogar Sachen, von denen ich dachte, ich würde sie nicht mögen. Aber selbst diese Rezepte schmecken mir richtig gut. Wer seiner Waage aus dem Weg geht und etwas in seinem Leben verändern möchte, dem empfehle ich BalanceX. Wenn man unzufrieden mit sich ist oder gesundheitlich etwas für sich tun möchte, ist es ein einfaches, effektives  Programm, das sogar Spaß macht!“

 

 

Julia Heldt BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Julia Heldt (22) aus Achim bei Bremen

„Vor BalanceX konnte ich mir nicht vorstellen, dass man so viel Gewicht in so kurzer Zeit verlieren kann und das ganz ohne zu hungern. Nach meiner Teilnahme kann ich aber bestätigen, was man in so vielen Berichten der BalanceX-Teilnehmer liest: ich habe nicht einmal gehungert, konnte im Prinzip so viel essen, wie ich wollte und habe in nur 6 Wochen 7,2 kg abgenommen. Etliche Kollegen und Bekannte von mir haben ebenfalls erfolgreich den BalanceX-Kurs gemacht. Ich hatte durch sie schon einige Rezepte, aber die Rezepte allein bringen einen nicht weiter. Man braucht das Gesamtkonzept. Im Kurs lernt man viel über gesunde Ernährung und bekommt viele Tipps für die Umsetzung. Erst damit funktioniert es. Frau Kaiser erklärt alles so motivierend und logisch, dass man sich gar nichts mitschreiben muss. Es bleibt im Kopf. Zudem bekommt man die wichtigsten Informationen nochmal schriftlich für Zuhause mit. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mich sehr motiviert. Und natürlich das Wiegen. Man hat dadurch schon nach 3 Wochen gesehen, dass man auf dem richtigen Weg ist und konnte weiterhin Gas geben. Im letzten Treffen lernt man, wie man dauerhaft sein Gewicht hält und BalanceX im Urlaub oder an Feiertagen umsetzen kann. Das fand ich besonders hilfreich. Aber auch die ganzen Informationen, worauf man beim Einkaufen achten muss und wie sehr man teilweise bei den Lebensmitteln hinters Licht geführt wird, haben mir sehr im Alltag geholfen. BalanceX hält wirklich, was es verspricht! Der Name „BalanceX“ sagt es schon. Man bringt damit seinen Körper und seine Ernährung wieder in die Balance. Ich fühler mich jetzt deutlich wohler und trage auch wieder figurbetontere Kleidung. Ich bin selbstbewusster und gehe jetzt gerne wieder aus. Ich erhalte viele nette Komplimente, die mich sehr freuen und zeigen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Bei BalanceX gilt: einfach machen! Man muss sich nur auf die 6 Wochen einlassen, dann kommt alles von allein!“

 

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