Erfahrungen Abnehmen mit BalanceX

Schluss mit Hungern! Schluss mit Diät !
Lesen Sie hier die Erfahrungsberichte vieler Teilnehmer unseres 6wöchigen Abnehm-Intensiv-Kurses …

 

 

Carina Heitmann-Peter (36) aus Achim bei Bremen

„ Ich bewerte BalanceX mit 10 von 10 Punkten. Wer gesund abnehmen möchte und zusätzlich wissen will, warum es wie funktioniert, der ist im Kurs genau richtig. Und dabei kann man sogar noch lecker essen. Nach meiner zweiten Schwangerschaft wollte ich das Gewicht wieder verlieren und etwas Gutes für mich tun. Ich habe mir gedacht, entspannte Mum, entspannte Kinder. Ich habe dann angefangen, Kalorien zu zählen und die Süßigkeiten wegzulassen, aber das hat alles nicht so geklappt, wie ich mir das vorgestellt habe. Da eine Arbeitskollegin so von BalanceX geschwärmt hat  und ich über die Zeit beobachten konnte, dass sie ihr Gewicht hält, habe ich mich dann zum Kurs angemeldet. Mein Ziel war es, ca. 10 kg zu verlieren und wieder in mein Hochzeitsgewicht zu erreichen. Das habe ich sogar weit übertroffen. Ich habe 22,3 kg abgenommen. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Ich habe jetzt viel mehr Power und Elan, bin nicht mehr so müde und sogar meine Rückenschmerzen sind verschwunden. Auf der Arbeit haben mich meine Kunden nach der Coronaunterbrechung fast gar nicht wiedererkannt. Für dieses Ergebnis ist die Kombination aus Ernährung und Training wichtig! Und das Wissen aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl ist entscheidend. In netter Atmosphäre vermittelt sie auf lustige, interessante Weise das Hintergrundwissen und die Zusammenhänge. Das macht sie echt super. Vor der Coronapause hat sie sogar Stunde 5 und 6 an einem Abend gemacht, damit wir das ganze Wissen haben, um auch in der Coronazeit weiterhin gut abnehmen zu können. Die Unterstützung durch die Gruppe war für mich persönlich nicht ganz so wichtig, um erfolgreich zu sein. Wenn ich mir etwas in den Kopf setze, dann ziehe ich es auch durch. Und bei BalanceX bekommt man hierfür die klare Vorgehensweise. Bei den Treffen war die Stimmung sehr positiv, man hat lustige Sprüche gemacht und sich untereinander gut verstanden. Alles in allem kann ich bestätigen, dass BalanceX hält, was es verspricht! Ich empfehle es sehr gerne weiter. Auch weil es sogar mit Familie und Kindern kombinierbar ist!

 

 

Frank Seiffert (52) aus Bremen bei Achim

„Das erste Mal habe ich bereits vor 1 Jahr von Arbeitskollegen auf einer Grillparty von BalanceX und ihren Erfolgen durch das Programm gehört.  Hauptsächlich hat mich aber Frau Kaiser-Föhl in der Infostunde von BalanceX überzeugt. Sie hat das ganze Konzept so gut rübergebracht, dass ich unbedingt starten wollte. Mein Motiv war primär meine Gesundheit und Lebensqualität. Wer einmal 140 Kilo gewogen hat, der weiß, wie viel Lebensqualität durch das Abnehmen gewonnen wird. Und ich habe durch den BalanceX-Kurs ( trotz der Corona-Unterbrechung ) 19,7 kg verloren. Mein Internist hat mir die Reduktion von 2 Blutdrucktabletten auf eine halbe Tablette verschrieben. Durch die Abnahme und das Training haben zudem die Schmerzen in meinen Gelenken nachgelassen. Ich fühle mich richtig wohl und habe mehr Dampf unter den Flügeln! Auch meinem Umfeld fallen die Veränderungen auf und ich erhalte nette Komplimente. Das stärkt natürlich das Selbstwertgefühl. Ich bewerte BalanceX mit sehr gut. Es ist eine ganzheitliche, systematische und einfache Methode um sein Gewicht in den Griff zu bekommen. Die Kombination aus Hintergrundwissen in puncto Ernährung und Training ist sehr praktikabel und für jeden anzuwenden. Besonders liebe ich die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl. Sie haben richtig Spaß gemacht und waren hochinformativ. Erst durch die Treffen wird ein Schuh aus dem ganzen Programm. Sie verbinden alles miteinander und sind entscheidend für das Verstehen und die Umsetzung. Meine Frau und ich haben gemeinsam am Kurs teilgenommen, das war eine zusätzliche Hilfe für mich und hat uns noch mehr zusammengeschweißt. Durch BalanceX und das Training machen wir jetzt noch mehr gemeinsam. Ich möchte an dieser Stelle auch das tolle Team erwähnen. Die Mitarbeiter sind freundlich und höflich. Man hat das Gefühl, dass man im Fokus steht und dass es dem Team um den Kunden geht. Ich empfehle BalanceX und das Training hier im Studio gerne weiter. Es wird gehalten, was versprochen wird!“

 

 

Heike Pianka (68) aus Verden bei Bremen

„Ich habe immer wieder die Zeitungsanzeigen von BalanceX gesehen und mir die Berichte der Teilnehmer genau durchgelesen. Von Mal zu Mal sprach mich die Anzeige immer mehr an und ich dachte mir, wenn die das alle schaffen, dann schaffe ich das auch. Sogar meine Ärztin hat mir geraten, BalanceX zu machen, da  sie nur Gutes darüber gehört hat. Da ich nicht nur Abnehmen wollte, sondern auch aktiv etwas für meine Gesundheit tun, schien mir dieses Programm aus gesunder Ernährungsumstellung und Training genau das Richtige zu sein. Da ich mich im Vorfeld genau über BalanceX informiert habe und auch die Infostunde mit Frau- Kaiser-Föhl wirklich toll war, wusste ich, dass es klappen wird und bin positiv an die Sache herangegangen. Ich habe dann auch tatsächlich 10 kg im Kurs abgenommen. Damit bin ich sehr zufrieden. Das ist genau das, was ich mir vorgenommen habe. Ich sehe jetzt wieder öfter in den Spiegel, fühle mich wieder richtig wohl und bin besser gelaunt. Die Abnahme fällt auch meinem Umfeld sehr positiv auf. Eine Dame, der ich beim Hundespaziergang oft begegne, hat mich sogar gar nicht wiedererkannt. Generell habe ich durch das Training jetzt auch viel mehr Kraft und Energie für den Alltag und kann mich wieder Bücken. Das Training war am Anfang ungewohnt für mich, aber die Trainer waren sehr geduldig mit mir und haben mich sehr motiviert und unterstützt. Die Betreuung ist hervorragend. Die Trainer sind geduldig, nehmen sich Zeit für einen, man wird sehr zuvorkommend behandelt und fühlt sich herzlich willkommen. Und in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl fühlt man sich sowieso wohl. Sie erklärt alles so unkompliziert, dass man es versteht und direkt umsetzen kann. Zudem hat sie eine lockere und humorvolle Art, was sehr zu der entspannten Stimmung im Kurs beiträgt. Alle Teilnehmer im Kurs waren dadurch sehr motiviert und wissbegierig. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter. Es bringt den gewünschten Erfolg und man kann dabei sogar lecker und ausreichend essen!“  

 

 

Diana Janott (34) aus Oyten bei Bremen

„BalanceX hält, was es verspricht. Abnehmen ist leichter als gedacht, wenn man weiß, wie es geht und auf was man achten muss. Das notwendige Wissen für den Abnehmerfolg erhält man von Frau Kaiser-Föhl bei den wöchentlichen Treffen. Ihre bildlichen, präzisen Erklärungen waren top. Sie hat das ganze Programm super vermittelt auf eine verständliche, humorvolle Art. Schon in der Infostunde hat sie BalanceX so überzeugend rübergebracht, dass ich einfach neugierig war. Da eine Kollegin mit BalanceX so gut abgenommen hat und ich auch im Internet nur Positives gefunden habe, war ich gespannt, was passiert. Den Wunsch abzunehmen hatte ich eigentlich schon 2 Jahre. Am Ende des Urlaubs ging es gewichtsmäßig nur noch aufwärts und Ende 2019 wusste ich, ich muss etwas tun. Ein Trainer hat mir dann konkret den BalanceX-Kurs empfohlen. Ich wollte wieder in meine Hosen passen. Nach BalanceX sitzen die alten Hosen allerdings auch nicht richtig. Jetzt sind sie zu groß. Ich habe mit 6,3 kg Gewichtsverlust mehr abgenommen, als ich mir vorgenommen habe. Besonders dass ich so viel Körperfett verloren habe, ist ein riesiger Erfolg für mich. Es freut mich natürlich, wenn auch das Umfeld sieht, dass man etwas für sich getan hat und man nette Komplimente erhält. Ich selbst fühle mich einfach gut und bin zufriedener. Da mein Mann auch hier im Fitness-und Squash Center trainiert, hat er mich dabei unterstützt und selbst auch 10 kg verloren. Ich trainiere durch BalanceX noch bewusster als vorher. Durch das gezielte Muskeltraining wurde meine Fettverbrennung angekurbelt und besonders meine Beine und der Bauch sind schlanker geworden. Die Betreuung durch die Trainer ist bei BalanceX auch richtig gut. Das habe ich aber auch nicht anders erwartet, da ich ja auch schon vor BalanceX hier trainiert habe und die Trainer einen immer unterstützen. Mein Fazit: Ich habe schon andere Programme getestet, um abzunehmen, aber nichts war für mich so erfolgreich wie BalanceX!“

 

 

Tanja von Engeln (44) aus Martfeld bei Diepholz

„BalanceX bekommt von mir eine glatte 1! Den Wunsch abzunehmen habe ich bereits seit ca. 15 Jahren. Mit jedem Kind habe ich etwa 10 kg zugenommen. Als ich die vielen positiven Berichte über BalanceX im Internet gesehen habe, wollte ich unbedingt damit starten. Corona hat genervt und ich wollte jetzt aus dem Teufelskreis raus und etwas für mich tun. Ich habe in den 6 Wochen 13,8 kg verloren. Der Oberbauch ist extrem zurückgegangen und mein Ehering passt mir wieder über den Finger. Auch meine Akne ist verschwunden. Mein Mann war der erste, der gefragt hat, was mit meinem Gesicht passiert ist. Bereits am dritten Tag nach dem Start war ich schon ein anderer Mensch. Ich bin morgens ohne Probleme wach geworden und war direkt nicht mehr müde oder erschöpft. Im Laufe des Kurses hat sich mein Ruhepuls um 30 Schläger verringert, ich habe mehr Energie und meine starken Beinschmerzen gehören der Vergangenheit an. Durch die vielen positiven Veränderungen habe ich deutlich an Lebensqualität gewonnen. Das kann man kaum in Worte fassen. Vor BalanceX habe ich gedacht, mir fehle die Zeit für eine Ernährungsumstellung mit Sport. Jetzt muss ich sagen, ich habe sogar Zeit hinzugewonnen, da ich viel fitter bin und alles leichter von der Hand geht. Ich gehe sogar gerne zum Training. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Besonders positiv möchte ich hervorheben, dass man hier im Studio wirklich individuell auf meine Bedürfnisse eingeht. Ich fühle mich absolut gut betreut und jeder ist für mich ansprechbar. Das ganze Konzept von BalanceX und die Struktur sind perfekt. In den Theoriestunden wird einem ganz deutlich, warum die Kombination aus richtiger Ernährung und Training so wichtig für den langfristigen Erfolg ist. Frau Kaiser-Föhl bringt das wichtige Hintergrundwissen sehr humorvoll und authentisch rüber. Es fällt sehr leicht, ihr zuzuhören und zu lernen. An den Treffen ist einfach alles klasse. Auch wenn man in der Gruppe abnimmt, steht man selbst im Fokus.“  

 

 

Harald Böschen (65) aus Langwedel bei Verden

„Ich habe die Werbung von BalanceX mehrere Monate beobachtet und einige bekannte Gesichter entdeckt. Meine Frau hat mich letztendlich motiviert, die Infostunde zu besuchen. Dort wurde ich dann überzeugt, dass BalanceX mit der Kombination aus Sport und Ernährung der richtige Weg für mich ist. Schon die Infostunde war klasse und der Kurs dann sowieso. BalanceX verspricht nicht nur Erfolg, BalanceX bringt auch den Erfolg! Von mir bekommt BalanceX die Schulnote 1! Man bekommt alle Informationen, die man zum gesunden Abnehmen wirklich braucht und sämtliche Tools, die einem bei der Umsetzung im Alltag helfen. Frau Kaiser-Föhl hat eine tolle Art, die Dinge zu erklären. Durch ihre bildhafte Sprache und die lockeren Sprüche hier und da, hat mir das Zuhören viel Spaß gemacht. Ohne die wöchentlichen Treffen und das Wissen hätte ich BalanceX nie umsetzen können. Man braucht die Informationen und das Verstehen der Zusammenhänge. Es wird einem auch ganz klar, warum die Kombination aus der richtigen Ernährung und Training auch langfristig zum Ziel führt. Das Training tut mir richtig gut und bringt Spaß. An den elektronischen EGYM-Geräten ist alles automatisch auf einen eingestellt und auf der App kann man dann seine Fortschritte gut im Auge haben. Mein Ziel habe ich jedenfalls mit BalanceX und dem Training erreicht. Zudem hatte ich Glück, dass meine Frau mich dabei toll unterstützt hat. Ich wollte nicht mehr dreistellig wiegen, sondern unter 90 kg kommen. Das habe ich auch geschafft. Ich habe im Kurs 13 kg abgenommen und wiege jetzt 88 kg. Das letzte Mal dass ich diese Gewicht hatte war in den 90er Jahren und ist also 30 Jahre her. Ich fühle mich pudelwohl dank BalanceX. Die Hosen sitzen viel lockerer, der Bauch ist deutlich schlanker und das Gesicht schmaler geworden. Ich bin viel agiler und fitter. Man merkt, dass man einen 13 kg Sack abgeworfen hat und nicht mehr mit sich rumträgt. Ich empfehle BalanceX jedem, der mit leckerem Essen abnehmen möchte und etwas für sich und seinen Körper tun möchte!“  

 

 

Birgit Kiesche (61) aus Oyten bei Bremen

„Da bei meinen vorherigen Abnehmversuchen mit anderen Programmen anschliessend der Jojo-Effekt eintrat, war ich sehr skeptisch BalanceX gegenüber eingestellt. Der Infoabend mit Frau Kaiser-Föhl hat mir aber diese Skepsis genommen und ich wollte einfach ausprobieren, ob BalanceX auch bei mir so gut funktioniert. Aufgrund meiner schlechten Erfahrungen vor BalanceX habe ich mir für den Kurs kein konkretes Ziel gesetzt. Ich war einfach neugierig, was passiert und bin offen an die Sache heran gegangen. Jetzt nach dem Kurs kann ich sagen: BalanceX hat mich überzeugt! Ich habe 10,8 kg verloren und trage 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Umfeld ist erstaunt, wie viel Gewicht ich in so kurzer Zeit auf gesunde Weise  abgenommen habe! Von meinen Kollegen in der Schule bekomme ich nette Komplimente und mein Mann unterstützt mich ganz toll, indem er mich à la BalanceX bekocht. Die Rezepte sind wirklich schmackhaft und ich kann das ganze Programm leicht in meinen Alltag einbauen. Durch die vielen Informationen aus den wöchentlichen Treffen versteht man die Zusammenhänge des ganzen Programms. Das ist unheimlich hilfreich für die erfolgreiche Umsetzung. Die Fachkompetenz und sehr verständlichen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl haben mir besonders gut gefallen. Meine vorherigen Ernährungsfehler wurden mir dadurch sehr deutlich vor Augen geführt. Trotz der Coronazeit war die Stimmung in der Gruppe sehr positiv. Wahrscheinlich auch, weil jeder sehr schnell gemerkt hat, dass es mit dem Abnehmen klappt. Ich bewerte das ganze Programm mit „hervorragend“ und empfehle es aus Überzeugung weiter. BalanceX ist einfach und funktioniert! Im gesamten Studio herrscht eine angenehme Stimmung. Ich fühle mich sehr gut betreut. Jeder Trainer ist ansprechbar und nimmt sich Zeit für alle Fragen. Mir macht das Training richtig Spaß. Es motiviert sehr, wenn man sieht, wie schnell man Fortschritte macht. Besonders positiv möchte ich die elektronischen EGYM-Geräte hervorheben. Man kann daran nicht falsch trainieren!“

 

 

Volker Oertel (62) aus Oyten bei Bremen

„Vor 2 Jahren hat unser Sohn am BalanceX-Kurs teilgenommen. Da ich Rentner geworden bin und ein paar Kilos zu viel drauf hatte, habe ich beschlossen, ebenfalls am Kurs teilzunehmen. Da ich an meinem Sohn gesehen habe, wie erfolgreich und nachhaltig BalanceX ist, war ich überzeugt, dass es auch bei mir funktionieren wird. Ich habe mich dann zusammen mit meiner Frau zum Kurs angemeldet und wir waren bereit durchzustarten. Ich wollte mein Gewicht um 6 Kilo reduzieren. Es sind aber sogar 13,5 kg in den 6 Wochen geworden. BalanceX ist für mich ein riesiger Erfolg. Auch weil ich nicht das Gefühl habe, dass ich auf irgendetwas verzichten muss. Die Rezepte sind leicht zu kochen und schmecken hervorragend.  Körperlich hat sich bei mir einiges getan. Mein Bauch ist schlank, ich konnte meine Betablocker halbieren und meine Rückenschmerzen (bedingt durch mein Morbus Bechterew) sind so gut wie weg. Meine Abnahme fällt Vielen auf und ich selbst habe mich erschrocken, als meine Frau mir ein Foto von früher gezeigt hat.  Die Kombination aus Training und gesunder Ernährung tut mir richtig gut und ich kann jedem empfehlen, der abnehmen will oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, BalanceX zu machen. Alleine fällt es einem ja oft schwer, den Anfang zu machen. Da hilft so ein Kurs sehr. Zumal Frau Kaiser-Föhl die Treffen wirklich top macht. Diese Frau hat wirklich einen Draht zu den Teilnehmern und bringt das ganze Wissen sehr professionell und gleichzeitig locker rüber. Mich beeindruckt die Art, wie sie den Kurs führt. Sie ist echt dufte. Das Hintergrundwissen und die vielen Alltagstipps sind super hilfreich. Als Rentner kann ich BalanceX natürlich ohnehin einfach in meinen Alltag integrieren. Dass ich den Kurs zusammen mit meiner Frau gemacht habe, war die beste Entscheidung. Auch das Training macht richtig Spaß. An den elektronischen EGYM-Geräten wird alles vorgegeben und ist kinderleicht in der Umsetzung. Hinzu kommt, dass die Trainer immer ansprechbar sind und einen unterstützen. Das Gesamtpaket stimmt hier einfach!“

 

 

Katrin Schlemminger (50) aus Oyten bei Bremen

„Ein Freund hat mir BalanceX empfohlen. Aufgrund seiner großen Abnahme und den positiven Erfahrungen wollte ich es unbedingt selbst auch ausprobieren, Letztendlich überzeugt hat mich die Infostunde mit Fau Kaiser-Föhl. Es war alles in sich schlüssig und mir war klar, dass es klappen wird. Dass ich allerdings sogar 9,3 kg verliere, habe ich nicht erwartet. Das war ein riesen Erfolg und viel mehr als ich mir vorgenommen hatte. Ursprünglich wollte ich die 5 kg verlieren, die ich mir über den Winter angefuttert habe. Ich wollte mich wieder wohler fühlen und nicht mehr so träge. Ich habe vor BalanceX versucht, weniger zu essen, um die Kilos zu verlieren. Aber mir fehlte die klare Struktur. Das ist bei BalanceX anders. Das Abnehmen war kinderleicht trotz der Coronazeit. Ich fühle mich super beim Blick auf die Waage und freue mich über die Komplimente aus meinem Umfeld. Das macht mich schon sehr glücklich und motiviert einen natürlich zusätzlich, weiterzumachen. Eine große Unterstützung und maßgeblich für das tolle Ergebnis sind die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Ohne die Treffen wäre ich auf keinen Fall so erfolgreich gewesen. Es wird alles ganz logisch erklärt und es gibt viele Tipps, die man im Alltag direkt umsetzen kann. Ich konnte dadurch mein Essverhalten direkt verändern. Dies geht besonders leicht, da man zusätzlich viele leckere Rezepte erhält, die sich ohne großen Aufwand kochen lassen. Auch mit meinem Beruf lässt sich das Essen à la BalanceX super vereinbaren. Mir persönlich  hat es auch sehr geholfen, dass wir eine Gruppe waren. Da macht das Ganze gleich doppelt Spaß. Alle haben dasselbe Ziel vor Augen und es ist eine lockere, entspannte Stimmung im Kurs. Eine nette Atmosphäre herrscht auch im Trainingsbereich. Die Trainer kümmern sich um einen und man fühlt sich in guten Händen. Durch das Training habe ich wirklich mehr Energie und Kondition. Dabei muss man dafür nicht mal viel Zeit aufwenden.“

 

 

Sabrina Giurco (37) aus Achim bei Bremen

„Auf einer Skala von 1 bis 10 bekommt BalanceX von mir definitiv eine 10! Ich habe schon einige Dinge ausprobiert, um abzunehmen. Leider ohne den erhofften Erfolg. Selbst die gut gemeinten Tipps einer eigenen Trainerin haben bei mir nicht funktioniert. Vor einem halben Jahr wurde ich auf Gran Canaria angesprochen, ob ich schwanger sei. Da musste etwas passieren, damit ich mich wieder wohl in meiner Haut fühle. Jetzt direkt nach BalanceX waren wir wieder auf Gran Canaria und den Freunden ist die Kinnlade auf den Boden gefallen, als sie mich wiedergesehen haben. Denn ich habe durch BalanceX 13,4 kg verloren, davon 12,7 kg reines Körperfett. Ich trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner und wurde sogar auf der Arbeit angesprochen, dass ich doch Kleidung tragen solle, die nicht so schlabbert. Das schönste Kompliment hat mir mein Mann gemacht, indem er mir gesagt hat, wie stolz er auf mich ist. Natürlich bin ich auch selbst stolz auf das, was ich geschafft habe und möchte noch 2-3 kg weitere Kilos verlieren. Ich bin sehr zufrieden mit dem Erfolg. Ich fühle mich wieder wohler, wenn ich in den Spiegel schaue. Mein Hautbild hat sich verbessert und ich habe deutlich weniger Rückenschmerzen. Ich kann jetzt wieder vernünftig Sport machen, was vorher nicht ging. Beim Training wird man hier auch richtig gut betreut. Besonders gut finde ich die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Man versteht durch ihre humorvolle, kompetente Art der Wissensvermittlung die Hintergründe und es brennt sich im Hirn ein. Ich selbst komme aus dem medizinischen Bereich und kann durch die Theoriestunden jetzt alles noch einfacher und unkomplizierter Wiedergeben. Durch die Treffen bekommt man wirklich Lust darauf, dass Erlernte umzusetzen und fühlt sich nichtgezwungen. Man kauft Frau Kaiser-Föhl einfach alles ab und fühlt sich sehr wohl in den Stunden. Alle Teilnehmer waren motiviert. Auch die Rezepte sind lecker und das Kochen und Einkaufen war überhaupt nicht aufwendig. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter! Der Erfolg spricht für sich!“

 

Alexandra Reinke (47) aus Etelsen bei Achim

„Ich bin Wiederholungstäterin, weil die letzte Kursteilnahme bei mir so super geklappt hat und ich es einfach nochmal machen wollte. Das Prinzip von BalanceX liegt mir einfach. Für mich wäre es nichts, Kalorien oder Punkte zählen zu müssen. Und besonders in der Gruppe ist das Abnehmen einfacher, da auch die Motivation höher ist. Ich selbst bin ein Herdenmensch. Ich brauche jemanden, der mich mitzieht. Und durch die Art und Weise, wie Frau Kaiser-Föhl das Wissen vermittelt, bringt sie einen jede Woche in die Spur und sorgt dafür, dass man noch eine Schippe drauflegt, ohne dass sie einem dabei auf die Füße zu tritt. Es wird einem klar und deutlich vor Augen geführt, wie gesundes Abnehmen funktioniert und man bekommt alles in die Hand, was man für die Umsetzung benötigt. Das sind zum einen die vielen leckeren Rezepte. Zum anderen bekommt man auch Unterlagen für Zuhause, damit man gegebenenfalls alles auch nachlesen kann. Bei der zweiten Teilnahme ist mir BalanceX sogar noch leichter gefallen als beim ersten Mal. Ich bewerte BalanceX mit einem „sehr gut“! Es funktioniert und ist einfach im Alltag umzusetzen. Auch mit Familie und Beruf ist es gut kombinierbar. Es bringt den Erfolg, den es verspricht! Ich selbst habe im Kurs 6,5 kg abgenommen und sogar 7,1 kg Körperfett verloren. Ich kann jetzt wieder Kleidung tragen, die lange in der untersten Schublade gesteckt hat. Meine Abnahme fällt auch meinem Umfeld sehr auf. Teilweise heißt es schon, ich solle aber nicht noch mehr abnehmen. Besonders süß war, dass meine Tochter meinte „Mama, Du bist ganz schon dünn geworden!“. Ich empfehle aus eigener Erfahrung BalanceX gerne weiter! Man lernt viel über sich und seinen Körper und kann damit sehr gut dauerhaft am Ball bleiben. Auch von den Trainern wird man richtig gut betreut. Das Training hier gefällt mir sehr, u.a. auch deshalb, weil man damit auch den Kopf frei bekommt und abschalten kann!“

 

 

Angelika Böttjer (49) Bremen bei Achim

„BalanceX ist eine unkomplizierte, effektive Ernährungsumstellung, die jeder einfach umsetzen kann. Es verbessert das Wohlbefinden und steigert die Lebensqualität. Für mich persönlich war BalanceX erfolgreicher als ich es gedacht hätte. Ich habe im Kurs 10,6 kg verloren und passe jetzt wieder in meine alte Kleidung, was mir das Kaufen von neuer erspart. Generell fühle ich mich richtig wohl in meiner Haut und habe durch das Abnehmen auch ein ganz anderes Selbstbewusstsein. Ich bin viel schwungvoller, nicht mehr so müde und brauche keinen Mittagsschlaf mehr. Auch meine chronische Darmentzündung Morbus Crohn ist besser geworden. Selbst mein Arzt hat mir gesagt, dass ich jetzt hervorragende Blutwerte habe und war ganz begeistert von dem Ergebnis durch BalanceX. Ich natürlich auch . Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl haben mir am 6 Wochen Kurs besonders gefallen. Sie hat einen richtig gut motiviert und man hat von Woche zu Woche immer Neues erfahren. Ich habe zusammen mit meinem Mann am Kurs teilgenommen und wir haben uns immer richtig auf die nächste Stunde gefreut. Man wusste, dass es wieder richtig gut wird und Spaß machen wird. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr humorvoll und so verständlich, dass es auch ein Laie versteht. Die Stunden und das Verstehen helfen sehr, dass man BalanceX verinnerlicht und sich das Kopfverhalten ändert. Die Stimmung in der Gruppe war sehr positiv. Keiner hat gemeckert, alle waren sehr wissbegierig und jeder hat sich darauf konzentriert, seine Ziele zu erreichen. Ich war besonders erfolgreich, weil auch mein Mann am Kurs teilgenommen hat. Dadurch war das Integrieren in den Alltag noch einfacher. Für die Umsetzung im Alltag erhält man neben den praktischen Tipps auch jede Menge leckere Rezepte. Das Training ist ebenfalls ein wichtiger Part von BalanceX. Nachdem Frau Kaiser-Föhl erklärt hat, wie entscheidend das Krafttraining für die Fettverbrennung ist, gehe ich noch motivierter zum Training. Man wird dabei sehr gut von den Trainern betreut und fühlt sich sehr gut aufgehoben!“

 

 

Bettina Otersen (44) aus Riede bei Thedinghausen

„Ich bin Wiederholungstäterin aus Überzeugung. 2017 habe ich 11,5 kg im BalanceX-Kurs verloren. Gesundheitsbedingt konnte ich eine Zeit keine Sport machen und mich auch nicht richtig um meine Ernährung kümmern. Um wieder richtig in die Spur zu kommen, habe ich den leichtesten Weg gewählt und einfach den Kurs 3 Jahre später nochmal wiederholt. Ich weiß ja aus eigener Erfahrung, dass es funktioniert. Ich dachte allerdings, dass ich beim zweiten Mal bestimmt nicht ganz so schnell wieder so viel Gewicht verliere, da mein Körper ja die Ernährung à la BalanceX schon kennt. Ich habe aber im Kurs wieder ganze 10,4 kg verloren. Das hat mich dann doch positiv überrascht. Ich fühle mich jetzt wieder wohl in meinen Körper und strahle auch gleich wieder ein anderes Selbstbewusstsein aus. Ich bin jetzt wieder in die Spur gekommen und kann BalanceX wieder sehr gut in meinen Alltag integrieren. Auch wenn man das Programm ja schon kennt und verinnerlicht hat, nimmt man nochmal enorm viel aus den wöchentlichen Treffen für sich und die konkrete Umsetzung mit. Ich war überrascht, wie viel Spaß mir die Treffen auch beim 2. Mal gemacht haben und wie sehr mir noch mal die Augen geöffnet worden. Auch der Austausch in der Gruppe hilft einem weiter. Die Stimmung in der Gruppe ist sehr positiv und alle sind mit Interesse bei der Sache. Dies liegt auch an der herzlichen, tollen Ausstrahlung von Frau Kaiser-Föhl und ihrer kurzweilligen Art die Zusammenhänge zu erklären. Es wird einem nochmal ganz deutlich, wie wichtig das Zusammenspiel aus gesunder Ernährung und Krafttraining ist. Beim Training ist man aufgrund der vielen Geräte schnell mit seinem Programm durch und muss nicht lange warten. Die gesamte Betreuung ist gut organisiert. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Selbst beim zweiten Mal ist es sehr gut investiertes Geld!“

 

 

Elke Mund (34) aus Thedinghausen bei Achim

„Gefühlt habe ich schon 8 Jahre lang versucht abzunehmen. Seit 1 Jahr habe ich die Werbung von BalanceX verfolgt und dort auch bekannte Gesichter aus Thedinghausen entdeckt, die mit BalanceX sehr erfolgreich waren. Da ich  in einem anderen Studio zwar schon trainiert habe, aber nichts passierte, wollte ich im Fitness-& Squash Center mit BalanceX und gezieltem Krafttraining nochmal angreifen. Spätestens nach der Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl war ich überzeugt, dass dies der richtige Weg ist. Und meine Abnahme bestätigt es. Ich habe im Kurs (trotz der Corona-Unterbrechung) ganze 9 kg verloren und gebe dem Kurs die Schulnote 1! Ich habe dank BalanceX meine Ziele erreicht und auch mein Selbstwertgefühl ist gestiegen. Ich traue mir durch meinen Erfolg wieder mehr zu. Eine Freundin hat mich gefragt, was ich gemacht hätte, ich würde ja regelrecht strahlen und sei sichtbar schlanker. Das freut einen natürlich zu hören. Durch das Gesamtkonzept von BalanceX hat man bereits in kürzester Zeit diese Veränderungen. Besonders haben mir die knackigen, präzisen und lehrreichen Stunden mit Frau Kaiser-Föhl gefallen. Sie vermittelt das wichtige Hintergrundwissen und die vielen Alltagstipps humorvoll und kurzweilig. Man hat nicht das Gefühl, dass man in der Schule sitzt, sondern die Treffen machen wirklich Spaß und die Stimmung war immer richtig gut. Durch den Kurs ist man im positiven Sinn „gezwungen“, jetzt etwas für sich zu tun und schiebt es nicht immer wieder auf. Zudem sitzen bei den Treffen alles Gleichgesinnte, die dasselbe Ziel vor Augen haben. Es motiviert sehr, zu sehen, dass man mit seinem Problem nicht allein ist. Als zusätzliche Unterstützung erhält man konkrete Ernährungspläne und viele richtig leckere Rezepte. Auch durch die Trainer wird man hier richtig gut betreut. Sie fragen auch von sich aus, wie man zurecht kommt und helfen einem weiter. Mein Fazit: BalanceX ist ein Programm, das tatsächlich funktioniert! Auch wenn man nicht mehr so richtig an sich glaubt, schafft man es!“   

 

 

Volker Mory (56) aus Thedinghausen bei Achim

„Ich bin durch die vielen positiven Berichte neugierig auf BalanceX geworden. Auch einige Handballkollegen von mir haben schon erfolgreich mit BalanceX abgenommen. Überzeugt hat mich letztendlich das Auftreten von Frau Kaiser-Föhl in der Infostunde. Vor BalanceX hatte ich schon einiges an Abnehmversuchen hinter mir. Auf irgendwelche Tabletten oder Verzicht hatte ich aber keine Lust mehr, zumal es mich auch nicht weitergebracht hat. BalanceX hingegen war zu 100 % erfolgreich und hat sogar meine Erwartungen übertroffen. Damit dass ich 15,9 kg in den 6 Wochen verliere, habe ich definitiv nicht gerechnet. Mein Bauch ist so gut wie weg und meine Hosen rutschen alle extrem. Auch gesundheitlich hat sich einiges getan. Ich kann meine Blutdrucktabletten reduzieren und auch meine Zuckerwerte sind nach dieser kurzen Zeit wieder im Normbereich. Generell bin ich viel aktiver und agiler. Auch abends bin ich noch fit. Die Zeiten, in denen ich abends oft auf dem Sofa eingeschlafen bin, sind vorbei. Ich gebe BalanceX die Schulnote 1! Es ist wirklich ein super Programm bei dem, wie bei einem Puzzle, alles ineinander greift. Man muss nicht hungern und bekommt viele tolle Rezepte. Ich hätte nie gedacht, dass gesundes Essen so lecker schmecken kann. Zudem bekommt man das ganze notwendige Wissen bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Diese Stunden waren für mich immer das Highlight. Sie sind super lustig, informativ, lehrreich und kurzweilig. Das Ganze wird kombiniert mit dem Training. Die Trainer sind alle sehr hilfsbereit, nett und freundlich. Es ist hier keine Muckibude, sondern fast alle hier haben dasselbe Ziel: Gesundheit und Abnehmen.  Wer Probleme mit seiner Figur hat oder etwas für seine Gesundheit tun möchte, der sollte unbedingt BalanceX machen! Es funktioniert und macht sogar Spaß. Man hat nichts zu verlieren, außer Gewicht ! Ich bin wunschlos glücklich mit BalanceX“

 

 

Ingrid Ranke (67) aus Bremen bei Achim

„Ich kann BalanceX wirklich sehr empfehlen. Ich habe selbst gesehen, dass in meinem Kurs auch alle anderen Teilnehmer erfolgreich waren, egal welches Alter oder Geschlecht. Ich habe mir im Vorfeld meiner Kursteilnahme viele Erfahrungsberichte durchgelesen, die alle durchgängig positiv und überzeugend waren. Ich war dennoch ein wenig skeptisch, da ich selbst in so kurzer Zeit noch nie so viel abgenommen habe, wie die ehemaligen Teilnehmer es berichten. Aber wie heißt es so schön? „Versuch macht klug!“ Daher habe ich es einfach selbst ausprobiert und es hat funktioniert. Ich habe 8,7 kg in den 6 Wochen verloren, Körperfett abgebaut und Muskulatur hinzugewonnen. Das ist mir ganz besonders wichtig! Denn ich wollte nicht nur abnehmen, sondern ganz bewusst etwas für meine Muskulatur tun, damit ich für´s Alter vorsorge und noch lange beweglich bleibe. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meiner Haut. Ob Alltag, Treppensteigen oder Spaziergang es geht mir alles viel leichter von der Hand, da ich jetzt generell fitter bin. Es geht mir spürbar besser und ich werde am Ball bleiben. Das ganze Konzept ist auch dauerhaft leicht im Alltag umzusetzen. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr verständlich, praxisnah und einer Prise Humor. Ich habe mich bei den Treffen immer sehr wohl gefühlt. Generell sind alle Mitarbeiter hier immer sehr freundlich und hilfsbereit. Angefangen von den netten Mitarbeitern im Service bis hin zu den Trainern, die einen professionell und verständlich ins Training einweisen. Wer sich gesund ernähren möchte und dabei etwas für seine Figur und seine Fitness und Muskulatur tun möchte, ist hier genau richtig. Neben dem ganzen Hintergrundwissen und der Unterstützung beim Training bekommt man jede Menge leckere Rezepte an die Hand. Ich habe längst noch nicht alle probieren können. Aber alle, die ich gekocht habe, haben richtig gut geschmeckt und waren leicht zuzubereiten.“

 

 

Ralf Bergmann (56) aus Dörverden bei Verden

„Meine Frau und meine Tochter haben bereits vor 2 Jahren BalanceX gemacht. Dadurch habe ich viel Positives über den Kurs gehört und wir essen zu Hause auch à la BalanceX. Obwohl meine Familie schon überzeugt von  BalanceX war, war ich noch skeptisch. Weil es bei Ihnen funktioniert, heißt ja noch nicht, dass ich genauso erfolgreich sein werde. Da ich aber abnehmen und vor allem auch mein jahrelanges Schnarchen los werden wollte, habe ich mich selbst zum Kurs angemeldet. Und ich muß tatsächlich sagen, BalanceX über Dritte mitzubekommen oder selbst im Kurs zu sitzen, sind zwei verschiedene Dinge. Meine komplette Skepsis ist verflogen und ich bin begeistert von diesem Programm. Zum einen hat mich natürlich mein Erfolg überzeugt. Ich habe in den 6 Wochen 8,6 kg verloren und was mir am wichtigsten ist: bereits ab der 3. Woche habe ich nicht mehr geschnarcht! Nach Jahren kann ich endlich wieder in Ruhe durchschlafen und werde nicht aus der Tiefschlafphase gerissen. Ich bin jetzt tagsüber nicht mehr müde, ausgeschlafener und generell leistungsfähiger. Meine körperliche Fitness hat sich massiv verbessert, mein Bauchumfang hat sich erheblich reduziert und die Veränderungen sind wirklich sichtbar. Dieser Erfolg basiert sehr auf den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Es gibt eine persönliche Betreuung und man bekommt nicht einfach Ratschläge übers Internet, o.ä. . Frau Kaiser-Föhl steht immer für Rückfragen zur Verfügung und bringt die Themen verständlich und logisch rüber. Besonders gut sind auch ihre Beispiele aus dem Alltag. Sie ist sehr sympathisch und hat stets einen Witz auf Lager, aber es kommen auch klare Ansagen von ihr an die Teilnehmer. So ist man sehr motiviert sich an die Vorgaben zu halten und es entsprechend umzusetzen. Man wird nicht nur von Frau Kaiser-Föhl unterstützt, sondern vom ganzen Team. Die Trainer sind nett und haben ein offenes Ohr. Das Studio gefällt mir super, es herrscht eine familiäre Atmosphäre.“

 

 

Jens Mindermann (51) aus Lilienthal bei Bremen

„BalanceX ist einfach spitzenmäßig! Ich kann es wirklich nur wärmstens jedem empfehlen, der etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte. Ich bin sowas von begeistert von BalanceX und dem Erfolg! Ich habe 13,2 kg in den 6 Wochen verloren. Meine Kugel vorne ist endlich weg. Ich brauche jetzt Hosen mit Bundweite 32/33 statt 38, das sind ganze 5 Hosengrößen kleiner. Vor BalanceX war ich schon vom Treppensteigen total fertig und habe die Kilos auch im Job gemerkt. Ich bin im Handwerk tätig und arbeite körperlich schwer. Ich bin jetzt viel leistungsfähiger, meine Konzentration hat sich erhöht, ich habe mehr Energie und kann mit Stress – psychisch wie auch körperlich – viel besser umgehen. Auch meine Rückenbeschwerden sind deutlich besser geworden. An der Achillessehne hatte ich eine Entzündung. Vor BalanceX haben mir die Ärzte immer nur Medikamente verschrieben oder Massagen. Jetzt nach BalanceX ist komischerweise alles weg. Mein Hausarzt meinte 8 Wochen nach meinem BalanceX-Start zu mir, dass meine Gesundheitswerte nicht besser sein könnten! Ich fühle mich einfach pudelwohl. Früher bin ich abends auf dem Sofa schon halb eingeschlafen. Jetzt bin ich viel länger wach und dennoch morgens viel fitter. Und das alles erreicht man mit einer wirklich leckeren Ernährungsumstellung und Training. Die wichtigen Hintergrundinformationen dazu bekommt man von Frau Kaiser-Föhl bei den wöchentlichen Treffen. Die Stunden haben mir sehr gefallen. Sie sind lustig, aber gleichzeitig auch informativ. Frau Kaiser-Föhl vermittelt ihr Fachwissen immer locker und nicht steif und trocken. Und auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hilft sehr. Alle sitzen im selben Boot und alle sind sehr motiviert. Ich habe den Kurs sogar zusammen mit Freunden gemacht. Das ist natürlich ganz perfekt. Wir pushen uns gegenseitig und gehen oft auch gemeinsam zum Training. So macht BalanceX sogar noch mehr Spaß als eh schon!“ 

 

 

Stefanie Kehl (52) aus Bremen bei Achim

„Vor der Infostunde war ich BalanceX skeptisch gegenüber eingestellt. Ich dachte, das sei wieder so ein Abnehmprogramm, wie alle anderen auch. Aber dem ist nicht so. Frau Kaiser-Föhl hat in der Infostunde alles so anschaulich und mit Humor rübergebracht, dass ich bereits da schon von ihr und dem Konzept überzeugt war. Das hat sich dann im Kurs komplett bestätigt! Ich habe zusammen mit meiner Schwester und meiner Tochter den Kurs gemacht und wir sind alle drei von BalanceX begeistert. Ich weiß jetzt nicht nur, was ich essen soll, sondern auch warum und wieso. Vor 1,5 Jahren war ich zur Kur und habe nicht in Ansätzen diese Informationen bekommen. Durch die super Beispiele von Frau Kaiser-Föhl und ihre Art des Erklärens bleibt das Wissen im Kopf und man kann es leicht in den Alltag integrieren. Auch mit Vollzeitjob und vollem Arbeitstag ist BalanceX super umzusetzen. Der Tag ist durch BalanceX einfach gut strukturiert, was das Essen angeht. Heißhungerattacken sind komplett ausgeblieben. Es ist einfach toll, dass man lecker isst, keinen Hunger hat und trotzdem so gut abnimmt. Ich habe in den 6 Wochen 9,8 kg verloren, fühle mich deutlich wohler und habe mehr Energie. Sogar über die Feiertage konnte ich mein Gewicht halten. BalanceX ist halt keine Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Das ist mir auch wichtig! Dadurch dass ich nun die Abläufe verstanden habe, kann ich meine Ernährung nun besser auf meinen Körper abstimmen. BalanceX ist für mich das Top-Programm für jeden der dauerhaft abnehmen möchte, sich gesund ernähren will oder einfach mehr über das Thema Ernährung erfahren möchte. Und das ohne dabei den Spaß am Essen zu verlieren. Ich empfehle es gerne weiter, weil es einfach funktioniert! Man wird nicht nur von Frau Kaiser-Föhl, sondern auch von den anderen Mitarbeitern kompetent und freundlich unterstützt und fühlt sich hier im Studio einfach gut aufgehoben!“     

 

 

Stina Vogel-Wiesner (32) aus Achim bei Bremen

„Nach der 2. Schwangerschaft wollte ich wieder zu meinem alten Gewicht zurück. Ich hatte mir so 5-6 kg erhofft. Es sind aber sogar 8,6 kg Gewichtsverlust geworden und dass trotz der Coronazeit. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden! Die gesamte Figur ist schlanker geworden, vor allem auch am Bauch. Ich freue mich auf den Sommer und das Plantschen mit den Kindern im Freibad, denn ich fühle mich richtig wohl in meinem Körper.Ich hatte vor BalanceX schon diverse Abnehmversuche hinter mir, aber leider war nichts auf Dauer erfolgreich. Im Gegensatz dazu ist BalanceX halt keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Training. Das macht den Unterschied aus. Mir ging es von Anfang an richtig gut mit BalanceX. Was ich von anderen Programmen nicht sagen kann. Da hatte ich Migräne oder war antriebslos. Bei BalanceX war dies nicht so. Ich kann gar nicht sagen, was mir an BalanceX am besten gefällt. Das Gesamtpaket stimmt einfach. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl sind ein besonders wichtiger Teil. Ohne sie funktioniert es nicht. Die vielen Tipps für die Umsetzung im Alltag und das verständliche Hintergrundwissen aus diesen Stunden waren entscheidend für mich, um so gut abzunehmen. Die Umsetzung war viel leichter als ich es erwartet hätte. Das liegt unter anderem auch an den vielen leckeren Rezepten. Der ganzen Familie hat es geschmeckt. Unabhängig von den wichtigen Informationen hat es mir auch richtig Spaß gemacht, an den Treffen teilzunehmen. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles sehr unterhaltsam und die Stimmung in der Gruppe war immer positiv. Die persönliche Bindung und die Motivation sind viel größer, wenn man in der Gruppe abnimmt und sich nicht einfach Wissen anliest. Jeder, der im Kurs war, hat die Sache sehr ernst genommen. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Bremen

10 Monate später

„Vor 10 Monaten musste ich mich entscheiden, in welche Richtung mein gesundheitlicher Weg gehen soll. Ich war Diabetiker und die nächste Stufe wäre das Insulinspritzen gewesen. Meine Ärztin hat mir konkret BalanceX empfohlen und ich hatte die Wahl: weitermachen wie bisher oder die Chance ergreifen, selbst etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Nach der BalanceX-Infostunde haben meine Frau und ich uns direkt für den BalanceX-Kurs angemeldet. Das war definitiv die richtige Entscheidung! In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,9 kg verloren. Das spornt natürlich an. Zudem bringt Frau Kaiser-Föhl das Wissen bei den Treffen mit so viel Enthusiasmus und Kompetenz herüber, dass es unmöglich ist, die Philosophie von BalanceX nicht zu kapieren und zu verinnerlichen! Die Stunden waren immer ein Highlight. Die Stimmung war locker, aber es herrschte auch die nötige Ernsthaftigkeit. Man wird jedoch nicht nur von Frau Kaiser-Föhl unterstützt und motiviert, sondern vom kompletten Team! Dafür möchte ich mich an dieser Stelle sehr bedanken! Durch die gute Betreuung und die regelmäßigen Check up´s wird das Training nie langweilig. Dieses Fitnessstudio macht einfach Spaß. Ich komme gerne zum Training. Durch das regelmäßige Training hat sich meine Haut gut zurückgebildet und gestrafft. Das ist auch nötig, denn ich habe in den letzten 10 Monaten insgesamt 40 kg Gewicht verloren! Mir wurde sogar ärztlich bescheinigt, dass ich keinen Diabetes mehr habe! Alle Laborwerte sind in der Norm, auch meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken. Die Blutdruckmedikation ist auf die geringste Dosis reduziert und meine Magensäureblocker gehören der Vergangenheit an! Ich schnarche nicht mehr und habe keine Atemaussetzer mehr. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von dem Ergebnis und ich auch J! Diese ganzen Verbesserungen habe ich mit BalanceX erreicht ohne zu hungern! Selbst im Urlaub oder beim Restaurantbesuch kann man à la BalanceX essen. Selbst meine Kollegen gucken neidisch auf meinen Teller, wenn sie sehen, wie lecker mein Essen aussieht und schmeckt. Mich hat BalanceX überzeugt!“

 

Janine Bohlmann (28) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX eine 1+! Es ist keine Diät, man nimmt super ab und es macht Spaß. In der Gruppe ist man mit netten Leuten zusammen, die alle dasselbe Ziel vor Augen haben. Es spornt einen natürlich zusätzlich an, weil man mit den Erfolgen der anderen Teilnehmer mithalten will. Frau Kaiser-Föhl gestaltet die Stunden so, dass es wirklich nie langweilig ist. Man hört ihr einfach gerne zu. Sie geht in ihrem Job auf. Diese Motivation überträgt sich direkt auf einen selbst. Das trägt natürlich im großen Maß zu dem Erfolg der Teilnehmer bei. Ich selbst habe in den 6 Wochen des Kurses 10,4 kg verloren und bin begeistert. Nach meiner Schwangerschaft, die nun 1,5 Jahre her ist, ging das Gewicht einfach nicht mehr runter. Nach nur 6 Wochen hat sich durch BalanceX hingegen so viel getan. Auch meine Haut hängt nicht mehr und bildet sich gut zurück. Da ich Vorfeld auch viel Positives über das „Slim Belly“-Bauchprogramm gelesen habe, habe ich es direkt mit BalanceX kombiniert. Das kann ich wirklich empfehlen. Mein Ziel, fitter für meinen Sohn zu werden, um mit ihm auf dem Kinderspielplatz richtig spielen zu können, habe ich definitiv erreicht. Ich fühle mich pudelwohl in meinem Körper, habe kein Sodbrennen mehr und bin gestärkt durch das positive Feedback aus meinem Umfeld, ganz besonders durch meine Familie. Und das alles erreicht man mit wirklich leckerem Essen und muß nicht hungern! Ich habe noch längst nicht alle Rezepte ausprobiert. Aber die, die ich getestet habe, sind super. Selbst mein 1,5jähriger Sohn kann sie mitessen. Für ihn ist es eine gesunde Ernährung von Anfang an. Auch das Training macht mir immer viel Spaß. Es ist ein wichtiger Bestandteil, um dauerhaft sein Gewicht im Griff zu haben. Das wir einem im Kurs sehr deutlich. Wer langfristig abnehmen möchte, der sollte BalanceX machen!“

 

 

Jannis Harting (22) aus Verden bei Bremen

„Durch die vielen Erfahrungsberichte, unter denen ich auch bekannte Gesichter entdeckt habe, war ich BalanceX gegenüber nicht skeptisch. Ich war eher gespannt, ob es bei mir auch so gut funktionieren wird. Mein Ziel waren 10 kg  in den 6 Wochen. Alles darüber wäre mega gewesen. Ich habe BalanceX einfach auf mich zukommen lassen und mich überraschen lassen. Es sind dann sogar 14,9 kg geworden und nach 10 Wochen bin ich jetzt bei 23 kg Gewichtsverlust. Und das komplett ohne zu Hungern! Ich bin durch BalanceX viel strukturierter geworden, was das Essen angeht. Ich plane einmal in der Woche meine Mahlzeiten und brauche mir den Rest der Woche keine Gedanken mehr übers Essen zu machen. Die Rezepte schmecken wirklich gut. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch für Vegetarier. Selbst wenn man nicht so erfahren beim Kochen ist, sind die Anleitungen sehr verständlich und die Rezepte leicht zuzubereiten. Um mit BalanceX erfolgreich zu sein, braucht man neben den Rezepten unbedingt das Hintergrundwissen aus den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl. Man hat keine Skalen oder Punkte, wonach man sich richten muss. Durch die Stunden versteht man, warum man was wie macht. Das ganze Konzept ist dann einfach logisch. Das hilft einem auch besonders, um nach den 6 Wochen mit BalanceX weiterzumachen. Wenn man das Prinzip verstanden hat, muß man nur noch 1+1 zusammen zählen und machen. Durch den schnellen Erfolg ist man zusätzlich motiviert am Ball zu bleiben. Frau Kaiser-Föhl vermittelt die Themen immer mit sehr viel Humor und bildhaften Beispielen. Dadurch kann man das Erlernte gut verinnerlichen und leichter im Alltag umsetzen. Auch der Zusammenhalt unter den Teilnehmern hat mir gut gefallen. Alle haben dasselbe Ziel. Man hat gemeinsam gelacht und sich ausgetauscht. Ich habe mich immer richtig auf die Treffen gefreut. Die Atmosphäre ist nicht nur im Kurs super, sondern auch allgemein im Studio. Ich finde wirklich alles super hier und fühle mich sehr gut aufgehoben, um meine Ziele zu erreichen!“

 

 

Sieglinde Buchholz (72) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen hatte ich bereits seit Jahren. Ich habe auch schon diverse Sachen ausprobiert, bin zum Sport gegangen und habe zwei andere Ernährungskurse besucht. Ich kann jetzt aber im Nachhinein sagen, kein anderes Programm kommt annähernd an BalanceX ran. Für mich ist BalanceX derzeit das beste Programm, um abzunehmen und sich fit zu halten.Mich haben schon vor meiner eigenen Teilnahme die vielen positiven Erfahrungsberichte überzeugt. Jetzt nachdem ich es selbst gemacht habe, kann ich mich diesen Berichten nur anschließen. Ich bin begeistert von BalanceX und meinem Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 10,9 kg verloren, konnte meine Blutdrucktabletten reduzieren, mein Cholesterinwert ist gesunken und mein Langzeitzuckerwert hat sich verbessert. Zudem bin ich bin flotter auf den Beinen und einfach erheblich fitter. Durch BalanceX habe ich Lust am Kraft-Ausdauertraining gewonnen. Besonders an den eGYM-Geräten ist das Training wirklich einfach und effektiv. Die ganze Atmosphäre hier im Studio und auch die Betreuung durch alle Mitarbeiter gefallen mir sehr. Auch bei den wöchentlichen BalanceX-Treffen herrscht eine sehr gute Stimmung. Die Stunden sind sehr motivierend und es gibt jede Menge qualifizierte Informationen auf verständliche Weise von Frau Kaiser-Föhl. Man merkt die jahrelange Erfahrung. Durch die anschaulichen Bilder hat man die Themen noch mehr verinnerlicht und sie sind leichter zu behalten. Es wird einem ganz deutlich, wie wichtig Sport und Ernährung für ein gesundes Leben sind. Meine Tochter ist besonders stolz auf mich, dass ich mit 72 Jahren jetzt ins Fitnessstudio gehe und aktiv etwas für mich tue. Auch die Rezepte sind toll. Da ist für jeden etwas dabei, auch für kleine Kinder. Generell kann man das ganze Konzept sehr gut im Alltag umsetzen. Wer auf gesunde Weise abnehmen möchte, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen. Egal ob alt oder jung. Es ist für jeden geeignet!“

 

 

Martina von Böhl (48) aus Weyhe bei Bremen

10 Monate später

„Nach 10 Monaten bin ich dank BalanceX jetzt 34 kg leichter, habe mein Traumgewicht von 68 kg erreicht, meine Haut ist straffer und ich trage 5 Kleidergrößen kleiner! Ich konnte meine Betablocker komplett absetzen, meine Blutdrucksenker deutlich reduzieren und meine Laborbefunde sind jetzt super! Was soll ich noch sagen? Meine Erwartungen wurden übertroffen! Das Gesamtkonzept ist einfach großartig und ich kann BalanceX wirklich nur jedem wärmstens empfehlen! Der innere Schweinehund und die Angst, doof angeschaut zu werden, haben mich lange davon abgehalten, im Fitnessstudio zu trainieren. Doch bereits die Infostunde mit Frau Kaier-Föhl und die herzliche, ehrliche und offene Art des gesamten Teams haben mich überzeugt. Man fühlt sich hier im Studio  sofort als Teil der großen Fitnessfamilie. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Konzept mit so viel Spaß und Energie, dass die 6 Wochen wie im Flug vergehen. Durch die Stunden versteht man seinen Körper und lernt, wie man erfolgreich und langfristig abnimmt. Durch den schnell sichtbaren Erfolg ist man mit Spaß dabei und es fällt mir sehr leicht BalanceX im Alltag auch dauerhaft umzusetzen. Man muss nicht hungern und die Rezepte schmecken einfach gut. Mittags nehme ich mein Essen mit zur Arbeit und abends kocht uns mein Mann etwas Leckeres à la BalanceX. Dadurch dass wir auch am Vertiefungsprogramm teilgenommen haben, gibt es immer neue, zusätzliche Rezepte. Und sobald man das BalanceX-Prinzip verstanden hat, kann man ohnehin seine alten Rezepte abwandeln oder neue kreieren. Mein Verhalten in puncto Essen und Sport hat sich durch BalanceX komplett verändert. Ich gehe nun regelmäßig zum Training. Meine früheren Ausreden, ich könne aufgrund von Arbeit und Stress nicht zum Sport gehen, muss ich komplett revidieren. Ich habe ein Ventil gefunden, Stress mit Training auszugleichen und nicht mit Essen. Im Supermarkt gucke ich jetzt öfter auf die Rückseite der Lebensmittel und stelle zu meinem Entsetzen fest, wie oft man hinters Licht geführt wird. Aber durch BalanceX weiß man jetzt ja, worauf man achten muss!“

 

 

Sascha Carlieri (43) aus Langwedel bei Achim

„Meine Frau und Freunde von uns haben bereits BalanceX gemacht und nur Positives darüber berichtet. Durch die Teilnahme meiner Frau am BalanceX-Kurs habe ich Zuhause schon einiges mitgegessen und dadurch ein paar Kilos verloren. Aber es ist etwas anderes, wenn man nicht selbst bei den Treffen dabei ist. Ich habe vor 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und über die Zeit 30 Kilo zugenommen. Als ich vor 4 Monaten auf der Waage stand, war klar: jetzt ist Schluss und ich habe mich angemeldet, um selbst am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Ich wusste ja, dass es funktioniert. Als Einstieg habe ich mir 8-10 kg in den 6 Wochen erhofft. Es sind aber sogar 15,6 kg geworden. Der ganze Kurs war ein voller Erfolg für mich. Ich trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner und mein Bauchumfang hat sich erheblich verringert. Ich bin auch nicht mehr so träge, konnte meine Blutdruckmedikamente absetzen und meine Magenprobleme bin ich los. Zudem schnarche ich nicht mehr und muss nicht mehr ins Schlaflabor. BalanceX hat es geregelt. Also für alle Eheleute, die deshalb getrennt schlafen: BalanceX hilft! Ich werde oft auf meine Veränderung angesprochen und fühle mich einfach viel wohler. Es war genau die richtig Entscheidung, selbst den Kurs auch zu besuchen. Man geht aus jedem Treffen mit einem neuen Motivationskick raus. Und natürlich mit jeder Menge neuem Wissen, das man direkt umsetzen kann. Frau Kaiser-Föhl hat eine einfache, sehr verständliche, gute Art das Ganze Konzept zu vermitteln. Das ganze rundet sie mit nachvollziehbaren Beispielen ab, ohne zu sehr ins Wissenschaftliche zu gehen. Ihre konkreten Tipps und Hilfestellungen zum Bsp. zum Thema Einkauf helfen einem ganz konkret weiter. Auch die Rezepte sind sehr alltagstauglich. Man bekommt alle Zutaten im Supermarkt um die Ecke, sie sind schnell und einfach zu kochen und sie schmecken! Wer sich besser fühlen möchte, abnehmen will oder sich einfach nur gesünder Ernähren möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert! Das sieht man an mir und den vielen anderen Teilnehmer und deren Erfahrungsberichten!“

 

 

Pascal Althausen (19) aus Dörverden bei Verden

2 Jahre später

„Vor 2 Jahren habe ich in den 6 Wochen des Balance-Kurses 10,6 kg verloren. Die Teilnahme am BalanceX-Programm hat mir sehr geholfen, überhaupt ins Thema „gesunde Ernährung“ reinzukommen und regelmäßig zum Training zu gehen. Wenn man dann in den ersten Wochen direkt die Erfolge sieht, ist man sehr motiviert weiterzumachen. Das habe ich auch getan. Mein großes Ziel, unter 100 kg zu kommen, habe ich nicht nur erreicht, sondern weit übertroffen. Ich habe mittlerweile ganze 37,5 kg abgenommen.  Statt Kleidergröße XXL trage ich jetzt L oder sogar M. Vor BalanceX hätte ich niemals gedacht, dass ich das hinbekomme und mal so aussehe, wie ich es jetzt tue. Es ist ein ganz anderes Körpergefühl, wenn man fast 40 kg nicht mit sich rumträgt. Ich werde auch von außen ganz anders wahrgenommen. Dieses Gefühl kannte ich vorher nicht. Ich traue mich jetzt auch wieder, ins Schwimmbad zu gehen, was ich lange vermieden habe. Ich freue mich sogar richtig auf den Sommer und werde bis dahin meinen Körper noch weiter definieren. Generell habe ich viel mehr Lust, etwas zu unternehmen. BalanceX ist eine super Grundlage, um dauerhaft abzunehmen. Ich empfehle es jedem der etwas ändern möchte. Besonders auch jedem, dem es sonst schwer fällt, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Man kann BalanceX leicht in den Alltag einbauen. Ich habe angefangen zu kochen und bereite mein Essen täglich selbst zu. Glücklicherweise brauche ich die Zutaten nur aufzuschreiben und meine Mutter kauft sie netterweise für mich ein. Auch das Training gehört jetzt komplett zu meinem Leben dazu. Ich hätte früher niemals damit gerechnet, dass ich mal richtig gerne zum Sport gehe. Es würde mir jetzt sogar richtig fehlen! Ich befasse mich mittlerweile viel mit dem Thema Ernährung und Training. Einfach weil es mir Spaß macht, mir gut tut und den Erfolg bringt!“

 

 

Dieter Rüben (58) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX 5 von 5 Sternen und kann es nur wärmstens empfehlen. Hätte ich gewusst, wie gut BalanceX funktioniert ohne dass man großartig auf irgendetwas verzichten muss, hätte ich es schon viel früher gemacht! Ich bin ein Genussmensch. Aus diesem Grund habe ich auch nie eine Diät angefangen. Mir war es wichtig, dass es eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport ist. Bei BalanceX werde ich satt und esse lecker. In den 6 Wochen des Kurses habe ich 12,5 kg verloren und jetzt nach nur 8 Wochen sind es sogar 17 kg weniger! Und dass trotz Weihnachten, Silvester und Urlaub! Beim Hemdenkauf meinte die Verkäuferin zu mir „solche Säcke haben Sie vorher getragen?“. Da wurde mir erst richtig bewusst, welchen Unterschied 2 Kleidergrößen machen. Mein Bauchumfang ist 20 cm weniger, mein Hautbild ist besser, ich konnte meine Blutdrucktabletten reduzieren und ich schnarche nicht mehr. Ich bin nicht nur körperlich viel fitter, sondern auch geistig. Im Außendienst habe ich z.B. das Gefühl, dass ich beim Kundenkontakt viel klarer denken kann. Meine Frau ist sehr schlank. Sie isst mit mir à la BalanceX aus dem gesundheitlichen Aspekt und weil es schmeckt, nicht weil sie abnehmen möchte. Es ist also wirklich für jeden geeignet. Ohne die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl hat man aber definitiv nicht diese Erfolge. In einem Online-Kurs, o.ä. hätte man mit Sicherheit nicht denselben Effekt. Auch weil man zwischendurch immer Fragen stellen kann und Frau Kaiser-Föhl die Stunden sehr humorvoll gestaltet. Sie steht nicht wie eine Lehrerin da vorne, sondern vermittelt Ihr tiefes Wissen locker, praxisnah und sehr interessant. In der Gruppe wurde viel gelacht und es gab immer einen witzigen Spruch, auch von uns an Frau Kaiser-Föhl! Es bringt Spaß die Stunden zu besuchen und man lernt viel für die konkrete Umsetzung. Auch das Training möchte ich positiv erwähnen. Man hat hier immer einen Ansprechpartner, die Atmosphäre ist richtig gut und die elektronischen Geräte erleichtern das Training ungemein. Ich empfehle also das Gesamtpaket sehr gerne weiter!“

 

 

Hermann von Ahsen (47) aus Achim bei Bremen

„Durch Bekannte wusste ich, dass BalanceX bei Ihnen hervorragend funktioniert hat und das auch auf Dauer. Da bei uns im Freundeskreis BalanceX schon länger ein Thema war, sind wir dann zu fünft gemeinsam gestartet. BalanceX hat bei uns allen super geklappt. Ich selbst habe z.B. in den 6 Wochen 15,2 kg verloren. Vor BalanceX habe ich bestimmt schon 15 Jahre lang mit diversen Programmen oder durch den Verzicht von Alkohol und Süßem versucht, abzunehmen. Da es aber im Prinzip Diäten waren, kam das Gewicht jedes Mal wieder und teils sogar mehr. Bei BalanceX ist dies anders. Es ist eine Ernährungsumstellung kombiniert mit Training. Es ist absolut alltagstauglich, selbst wenn man -wie ich-  viel auf Reisen ist. Die dauerhafte Umsetzung ist auch deshalb so leicht, weil man keine Heißhungerattacken hat und immer satt ist. Zudem sind die Rezepte wirklich lecker. Aus den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl nimmt man eine Menge neuer Erkenntnisse mit und ganz konkrete Hilfen für den Alltag. Mit ihrer lockeren, lustigen Art war Frau Kaiser-Föhl immer ein Highlight in der Woche. Die ganzen Themen waren sehr spannend und die Zeit verging super schnell. Zu fünft hatten wir natürlich besonders viel Spaß. Ich bin von BalanceX wirklich überzeugt. Mein Wohlbefinden ist jetzt wesentlich höher. Ich habe jetzt mehr Energie und unternehme jetzt mehr im Alltag, auch mit den Kindern. Ich bin abends nicht so kaputt und komme morgens besser aus dem Bett. Auch das Studio gefällt mir sehr. Ich bin positiv überrascht, dass hier nicht nur Mucki-Leute sind, sondern ganz normale Menschen, wie Du und ich. Ich treffe hier sogar Bekannte von frü-her, was ein schöner Nebeneffekt ist. Das Studio ist vielleicht einen Tick teurer, aber die Qualität ist auch höher. Es ist definitiv sein Geld wert, denn nichts geht über den Wohlfühlkörper! Ich empfehle BalanceX jedem, der abnehmen möchte, aber auch Menschen, die sich einfach gesünder ernähren wollen. Ich muss aber abschliessend sagen, dass es eine Sache gibt, die ich schlecht finde: dass ich BalanceX nicht schon eher gemacht habe!“

 

 

Birgit Hamdi-Kebir (54) aus Bremen bei Achim

„BalanceX ist ein super Programm! Es ist ein Rundum-Paket zum Wohlfühlkörper! Ich hatte vor BalanceX wirklich schon sehr viele gescheiterte Abnehmversuche in den letzten Jahren hinter mir! Durch die positiven Erfahrungen einer Kollegin bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl hat mich dann zusätzlich überzeugt. Die Kombination mit Sport, der Aufbau des Programms und die Art und Weise von Frau Kaiser-Föhl haben mich direkt angesprochen. Da ich auch die vielen positiven Berichte über BalanceX gelesen hatte, bin ich sehr zuversichtlich an die Sache herangegangen. Und ich wurde nicht enttäuscht! In nur 6 Wochen habe ich 11,5 kg verloren! Ich hätte vorher nie gedacht, dass man in so kurzer Zeit so viel auf gesunde Weise abnehmen kann und das komplett ohne zu hungern! Durch die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl, weiß man, warum BalanceX so gut funktioniert. Durch das leicht verständliche Hintergrundwissen und die anschaulichen Beispiele kann man alles viel besser nachvollziehen und vor allem auch leicht Zuhause und bei der Arbeit umsetzen. Die Stunden haben richtig Spaß gemacht und es war nie langweilig. Im Gegenteil. Ob jetzt die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl, die Essenspläne, die Rezepte oder das Training, es ist alles super hier! Früher habe ich Fitnessstudios gemieden. Durch das einfache Training an den elektronischen eGYM-Geräten und aufgrund der Atmosphäre hier im Studio, gehe ich jetzt sogar richtig gerne zum Training. Es gibt hier im Studio sehr viele Menschen mit dem gleichen Ziel, wie ich es habe: etwas für seine Gesundheit und Figur tun. Die Mitarbeiter wechseln nicht ständig und man hat immer einen Ansprechpartner. Man wird im Kurs und beim Training nicht allein gelassen. Ich bin durch das Training und die Ernährung à la BalanceX viel fitter geworden, habe mehr Lust, mich zu bewegen und auch meine Rückenbeschwerden sind jetzt bereits deutlich besser geworden. Wer Interesse an einer dauerhaften, gesunden und leicht zu handhabenden Ernährungsumstellung hat, ist bei BalanceX genau richtig!“

 

 

Gina Kuhlmann (20) aus Dörverden bei Verden

„Ich habe mich für BalanceX entschieden, weil mich die Erfahrungsberichte so überzeugt haben und auch weil es soooo viele sind. Zusätzlich hat mir die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl einfach ein gutes Gefühl gegeben. Ich war gespannt, ob es auch bei mir funktioniert. Gewünscht habe ich es mir sehr. Ich bin zwar erst 20 Jahre, habe aber schon länger leichtes Übergewicht. Ich habe diverse Diäten ausprobiert, bin täglich Fahrrad gefahren und war teilweise sogar 5x in der Woche beim Sport. Das hat leider alles nichts gebracht. Im Gegenteil. Im letzten Jahr ist mein Gewicht dann leider angestiegen und ich wusste, ich muss jetzt das richtige Programm für mich finden. Und das habe ich mit BalanceX zum Glück getan! Ich habe in nur 6 Wochen ganze 9,2 kg verloren und das mit nur 2x Training pro Woche und einer ausgewogenen Ernährung. Es ist ein richtiges Erfolgserlebnis für mich, dies in so kurzer Zeit geschafft zu haben. Auch meine Familie freut sich für mich, dass es jetzt endlich mit dem Abnehmen klappt. Und dabei darf man sogar ausreichend essen. Die Rezepte schmecken mir richtig gut. Ich finde es klasse, dass es so viele sind. Es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Auch als Vegetarierin hatte ich genug Auswahl. Mir hat der Kurs richtig Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl geht mit Humor an die Sache ran. Die Präsentation war super und die bildliche Darstellung hilft sehr, das Ganze zu verinnerlichen. Ich hatte nie das Gefühl, ich sitze in einer Schulstunde, sondern habe mich immer auf das nächste Treffen gefreut. Das ganze Hintergrundwissen erleichtert nicht nur die Umsetzung, sondern auch den Weg zum Sport. Auch die Betreuung durch die Trainer ist erwähnenswert. Es wird sich hier wirklich um einen gekümmert und das Team ist hilfsbereit und nett. Das kenne ich nämlich auch ganz anders. Ich bin rundum zufrieden und empfehle BalanceX auch all denjenigen, die kurz vorm Aufgeben sind. Es funktioniert wirklich!“

 

 

Ruth Blühm (64) aus Verden bei Bremen

„Ich bin zu 100% überzeugt von BalanceX und total begeistert! Es bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Man bekommt alles in die Hand, was man für das gesunde Abnehmen benötigt. Die Regeln, die Rezepte, die Erklärungen, es hat alles Hand und Fuß, ist leicht verständlich und vor allem einfach umzusetzen. Man denkt immer, man weiß alles und dann kommt BalanceX. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl sind hervorragend. Ich habe mich jede Woche darauf gefreut. Ich selbst bin pensionierte Lehrerin und finde, Frau Kaiser-Föhl gibt auch eine super, klasse Lehrerin ab. Sie ist absolut kompetent und erklärt die Zusammenhänge großartig und mit Humor. Trotz der großen Gruppe ist es keine Massenabfertigung. Man hat immer das Gefühl, dass man persönlich angesprochen wird und Frau Kaiser-Föhl die vielen Teilnehmer „im Griff“ hat. Mein Wohlfühlkörper ist für mich eigentlich schon ein lebenslanges Problem. Ich bin daher leider sehr Diäterfahren. Ich habe auch gemerkt, dass es von Jahr zu Jahr schwerer wurde, abzunehmen. Eigentlich hatte ich die Hoffnung auf mein Wunschgewicht bereits aufgegeben. Durch die vielen tollen Berichte, die ich über BalanceX in der Presse gelesen habe, habe ich gehofft, dass BalanceX auch bei mir erfolgreich sein wird. Aber damit gerechnet habe ich in meinem Alter und aufgrund meiner diversen Abnehmerfahrungen nicht so recht. Ich wollte BalanceX aber eine Chance geben. Zum Glück! Besser hätte ich es mir nicht wünschen können! Ich habe in nur 6 Wochen 7,7 kg und 2 Kleidergrößen verloren. Ich habe jetzt endlich wieder eine Taille. Ich kann nun endlich 2 ungetragene Hosen von vor 2 Jahren tragen und das Preisschild entfernen. Meine Kniebeschwerden sind besser geworden, ich habe mehr Energie für den Alltag und fühle mich fitter und stärker. BalanceX ist ein tolles Programm, das auch Menschen helfen kann, die quasi ihren Wohlfühlkörper schon aufgegeben haben und den Mut verloren haben, abzunehmen. Es sind alle Altersgruppen im Kurs vertreten. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter!“

 

 

Andrea Preuß (54) aus Bremen bei Achim

„Ich habe viel über BalanceX gelesen, was mich angesprochen hat. Zudem hat eine Arbeitskollegin von mir vor längerer Zeit BalanceX gemacht und war davon begeistert. Ich hab mir eine Freundin geschnappt und wir haben uns dann einfach mal die Infostunde angehört. Die Infostunde und das ganze Konzept war dann überzeugend genug, um zu sagen, dass probieren wir jetzt einfach mal aus. In den Jahren davor habe ich immer wieder ein anderes Programm angewendet und erneut gestartet, aber leider nie erfolgreich. BalanceX ist ganz anders. Es hörte sich für mich direkt von Anfang an besser, logischer, erfolgsversprechender und alltagstauglicher an als mein vorheriges Programm. Das hat sich anschließend auch von Woche zu Woche bestätigt. Aus den gewünschten 5 kg sind sogar 8,2 kg in den 6 Wochen geworden. Ich finde, das spricht für sich. Dass ich so viel abnehmen kann, damit habe aufgrund meiner vorherigen Erfahrungen nicht gerechnet. Auch weil es in meinem alten Programm hieß, man kann/soll nicht mehr als ein Pfund pro Woche abnehmen. BalanceX zeigt, dass es auch anders geht und man sich dabei ausreichend und gesund ernährt. Die Rezepte sind lecker und schnell zu kochen. Man verbringt also nicht mehr Zeit in der Küche als vorher. BalanceX funktioniert und man kann es vor allem auch gut in den Alltag integrieren und langfristig umsetzen. In den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl bekommt man das nötige Hintergrundwissen humorvoll und verständlich vermittelt. Es war wirklich eine nette Atmosphäre im Kurs, auch unter den Teilnehmern. Durch den Austausch untereinander konnte man zusätzlich profitieren.  Auch das Training macht mir Spaß. Ich habe vorher in einem anderen Studio trainiert und nicht lange durchgehalten. U.a. durch die elektronischen Geräte ist das hier ganz anders. Man muss sich keine Einstellungen merken, das Gerät macht alles von allein. Dadurch und natürlich durch den Abnehmerfolg ist man einfach motiviert am Ball zu bleiben. Ich bin von BalanceX wirklich überzeugt und empfehle es allen, die abnehmen wollen. Das Alter ist egal.“

 

 

Jule Bergmann (19) aus Dörverden bei Verden

„BalanceX ist wirklich einfach zu verstehen und umzusetzen. Ich glaube nicht, dass irgendein anderes Programm da rankommt. Begeistert hat mich vor allem auch die Wissensvermittlung durch Frau Kaiser-Föhl. Es geht nicht nur ums Abnehmen. Man lernt einfach super viel über das Thema Ernährung und seinen eigenen Körper. Ich habe bereits vor 3 Jahren sehr erfolgreich BalanceX gemacht. Diesmal habe ich zusammen mit meinem Vater am Kurs teilgenommen und wollte nochmal einen zusätzlichen Kick, um wieder 100% zugeben. Für mich gab es eh keinen anderen Weg als BalanceX, aber jetzt habe ich sogar noch mehr Motivation als vorher. Zudem habe ich in den 6 Wochen 10,9 kg verloren und fühle mich viel wohler in meinem Körper. Ich bekomme sehr viel positives Feedback und merke, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Mir macht es einfach Spaß, anderen von meinem Erfolg zu erzählen und zu zeigen, wie ich es geschafft habe. Ich interessiere mich auch privat für das Thema Ernährung, deshalb war der Kurs umso interessanter für mich. Frau Kaiser-Föhl erklärt einfach alles sehr nachvollziehbar und logisch. Zusätzlich hat man auch noch den Austausch mit den anderen Teilnehmern und lernt von ihren Erfahrungen. Durch die Gruppendynamik ist man voll bei der Sache. Genau das brauchte ich. Die Teilnahme am BalanceX-Kurs ist eine große Motivation und ein Weg zum Glück. BalanceX zeigt einem den Weg zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ohne dass man hungert! Zudem ist es ein super Einstieg, Sport und Bewegung in seinen Alltag zu integrieren. Nicht nur Abnehm-Erfolg überzeugt mich. Auch das ganze BalanceX-Konzept, das Studio an sich und Frau Kaiser-Föhl. Das Training hier im Studio macht super viel Spaß. Man merkt, dass die Themen Gesundheit und Abnehmen hier im Fokus stehen. Jeder wird hier individuell beraten. Ich kann sowohl BalanceX als auch das Studio aus eigener Überzeugung jedem empfehlen, der etwas für seine Figur oder seine Gesundheit tun möchte!“

 

 

Andrea Rehbock (52) aus Langwedel bei Achim

„Den Wunsch Abzunehmen habe ich bestimmt schon 20 Jahre. Nach der Geburt meiner Kinder bin ich das Gewicht einfach nicht wieder los geworden. Ich war BalanceX sehr skeptisch gegenüber, denn ich habe schon diverse Diäten ausprobiert. Ich würde schon fast sage, alle, die es so gibt. Ich habe mir schon eingeredet, dass ich eh nicht abnehmen werde. Da ich bei einer Bekannten gesehen habe, wie erfolgreich sie mit BalanceX war und ihr Gewicht auch schon über einen längeren Zeitraum hält, war BalanceX für mich der sprichwörtliche „letzte Versuch“. Ich bin sehr zufrieden mit dem Erfolg! Ich habe in den 6 Wochen 7,1 kg verloren und mein Wohlbefinden hat sich erheblich erhöht. Ich kann sogar besser schlafen, habe mehr Energie, bin nicht mehr so träge und auch mein Hautbild hat sich verbessert. Meine Gliederschmerzen sind fast weg. Ich merke sie nur, wenn ich mal nicht so regelmäßig beim Sport war, wie z.B. Weihnachten. BalanceX ist für mich eine Lebenseinstellung geworden. Es ist für mich klar, dass ich BalanceX auch langfristig weiter umsetzen werde, denn man kann es super in den Alltag integrieren und fühlt sich dadurch rundumwohl im eigenen Körper. Man erhält super leckere Rezepte, die man leicht kochen kann, ohne groß alles abzuwiegen, etc. Die Zutaten bekommt man im ganz normalen Supermarkt. Für die praktische Umsetzung gibt es viele Tipps und Tricks von Frau Kaiser-Föhl während der Treffen. Sie vermittelt das ganze Hintergrundwissen sehr anschaulich. Man wird nicht unter Druck gesetzt, sondern ist durch ihre Art immer mit Spaß bei der Sache. Man merkt, dass Frau Kaiser-Föhl das Programm lebt und ein wirkliches Interesse daran hat, dass die Teilnehmer Erfolg haben. Generell ist die ganze Betreuung hier im Studio super. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent und aufmerksam. Ich habe früher woanders auch schon regelmäßig Krafttraining gemacht. Jetzt merke ich, dass mir dort anscheinend die richtige Betreuung zum Erfolg fehlte. Ich empfehle BalanceX gerne weiter! Man muss keine Angst haben, es funktioniert tatsächlich. Man muss es nur machen!“

 

 

Jannik Wilkens (23) aus Thedinghausen bei Achim

„Dadurch dass ich so viel Positives über BalanceX gelesen und gehört habe, wußte ich, dass es funktioniert! Der Erfolg meiner Nachbarin und einiger Bekannten mit BalanceX war dann der ausschlaggebende Punkt auch damit zu starten. Da ich beruflich so schnell wie möglich abnehmen musste, war  BalanceX genau der richtige Weg zum schnellen aber auch langfristigen Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen 7,8 kg verloren und bin nach 8 Wochen jetzt bei 14 kg Gewichtsverlust. Meine alten T-Shirts fühlen sich an, als würde ich ein Zelt tragen. Mein Bauch ist deutlich flacher geworden und ich habe mehr Muskulatur aufgebaut. Von Training zu Training merke ich eine Steigerung. Besonders die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur hilft mir auf der Arbeit. Früher konnte ich durch meine Rückenprobleme nur ein paar Stunden am Stück stehen. Jetzt kann ich problemlos auch mal 12 Stunden durcharbeiten. Ich bin deutlich fitter, habe mehr Kondition, meine Atemprobleme gehören der Vergangenheit an und ich schlafe sogar besser. Durch BalanceX habe ich eine neue Lebenseinstellung in puncto Ernährung bekommen. Ich weiß nun, was gut und schlecht für meinen Körper ist und wie ich ihn beeinflussen kann. Frühe habe ich bei Abnehmversuchen zu wenig gegessen und mich einseitig ernährt. Da lässt der JoJo-Effekt nicht lange auf sich warten. Bei BalanceX ist das anders. Man hungert nicht und ernährt sich gesund und ausgewogen. In meiner Freizeit koche ich sehr gerne und war überrascht, wie lecker die Rezepte sind. Sie sind leicht und schnell zu kochen und man kann sie nach eigenem Belieben abwandeln. Ich selbst habe mittlerweile viele eigene Rezept-Kreationen à la BalanceX. Durch die Theoriestunden weiß man ja, worauf man achten muss. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind sehr unterhaltsam und die Teilnehmer werden mit eingebunden. Durch den Austausch untereinander bekommt man noch zusätzliche Tipps und Tricks. Auch beim Traingspart wird man super betreut. Alle Mitarbeiter sind sehr nett und kompetent. Ich empfehle BalanceX sehr gerne weiter. Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden und hab auch sonst nichts auszusetzen !“

 

 

Manuela Selinger (54) aus Bremen bei Achim

„Aufgrund von Gelenkbeschwerden und gesundheitlichen Einschränkungen mußte ich dringend abnehmen. Auch mein Arzt hat mir aufgrund meines hohen Blutdrucks dazu geraten. Ich hatte auch schon einige Diäten und Abnehmprogramme ausprobiert, aber nie länger als eine Woche durchgehalten. Durch den tollen Abnehmerfolg meiner Cousine und ihres Mannes bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Beide waren ganz begeistert und haben mir geraten, mir zumindest mal die Infostunde anzuhören. Die Infostunde hat mich dann total überzeugt. Der Vortrag und die humorvolle, lebhafte Art von Frau Kaiser-Föhl haben mir sehr gefallen. Sie redete die ganze Zeit von „Wohlfühlkörper“ und nicht von „Idealgewicht“, das hat mich sehr angesprochen. Ich war auch positiv überrascht, wie voll die Infostunde war und dass viele Teilnehmer ein ähnliches Startgewicht hatten wie ich. Sprich, ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Das hat sich dann im Kurs auch komplett bestätigt. Bei BalanceX stimmt einfach alles! Bei den Treffen bekommt man viele wichtige Informationen und auch Tipps für Zuhause oder konkret für das Einkaufen, damit man nicht von der Lebensmittelindustrie hinters Licht geführt wird. Durch meinen Beruf als Krankenschwester weiß ich natürlich schon einiges über den Körper und seine Funktionen, aber ich muß sagen, Frau Kaiser-Föhl hat das Wissen nochmal viel verständlicher und anschaulicher rübergebracht. BalanceX ist für mich der Start in ein neues, gesünderes ICH! Ich habe in den 6 Wochen 11,7 kg verloren und habe viel mehr Energie. Ich fühle mich wortwörtlich leichter. Dadurch dass man lecker isst und nicht hungern muss, lässt sich BalanceX dauerhaft umsetzen. Ich bin eigentlich ein Kochmuffel, aber diese Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Auch die Umsetzung mit dem Schichtdienst ist kein Problem. Ich empfehle BalanceX jedem, der etwas für seine Gesundheit und seinen Körper tun möchte, egal ob man übergewichtig oder schlank ist!“

 

 

Stefanie Freese (40) aus Langwedel bei Achim

„Ich gebe BalanceX 5 von 5 Sternen! Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und dadurch 6 kg zugenommen. Diese Kilos sollten wieder runter. Ein Jahr lang konnte ich meinen inneren Schweinehund nicht so richtig überwinden. Ich habe in dieser Zeit die eine oder andere Diät ausprobiert, aber nie konsequent durchgezogen, weil es einfach nie das passende Programm für mich war. Dadurch dass 2 Bekannte von mir erfolgreich mit BalanceX abgenommen haben, wollte ich es selbst testen. Ich war einfach neugierig, ob BalanceX wirklich so viel bringt, wie man immer liest und hört. Das kann ich jetzt bestätigen. Auch bei mir hat BalanceX sehr erfolgreich funktioniert. Ich habe mein Ziel erreicht und 6,4 kg in den 6 Wochen abgenommen. Das macht sich nicht nur auf der Waage bemerkbar, sondern auch im Spiegel. Ich trage jetzt wieder 1-2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich auch in engerer Kleidung wieder wohl. Auch die Proportionen sehen durch das Training besser aus. Ich bin fitter, habe mehr Energie, kann besser schlafen und morgens besser aufstehen. Die Kombination aus gesunder Ernährungsumstellung und dem Training zahlt sich aus. Man wird hier bei beidem super unterstützt. Auch außerhalb der Treffen sind hier alle Mitarbeiter freundlich und hilfsbereit. Man hat immer einen Ansprechpartner. Auch das Training an den eGYM-Geräten finde ich super. Man spart einiges an Zeit und alles läuft komplett elektronisch. Das Wichtigste um BalanceX erfolgreich umzusetzen sind die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl. Sie erklärt das Programm und die Zusammenhänge super! Die Themen sind durch ihre bildhafte Sprache sehr verständlich und logisch. Es wird nie langweilig. Man kann den Inhalt der Stunden direkt Zuhause umsetzen und man geht motiviert in die nächste Woche. Ich habe am Kurs mit Freunden teilgenommen, das ist sogar nochmal ein zusätzlicher Motivationskick.“

 

 

Martina Gerlach (50) aus Achim bei Bremen

„Die vielen erfolgreichen Erfahrungsberichte der Teilnehmer haben mich neugierig gemacht und mich motiviert, einen Versuch zu wagen. Natürlich wollte ich auch ein paar Kilos verlieren, aber primär war es mir wichtig, etwas für mich zu tun! Ich bin vor kurzem 50 Jahre geworden und habe mir vorgenommen in der „zweiten Hälfte“ meines Lebens gesünder und fitter zu leben. Die Aussage von Frau Kaiser-Föhl, dass es bei BalanceX nicht darum geht, irgendwelchen durch die Medien vorgegebenen Schönheitsidealen hinterher zu laufen, sondern man sich um sich kümmert und sich wieder rundum wohl in und mit seinem Körper fühlt, hat mich sehr angesprochen. Auch einige Kernaussagen der Infostunde wie z.B. „besser Schlafen“ und „Stressabbau“ haben mich überzeugt.  Nach den 6 Wochen kann ich es aus eigener Erfahrung bestätigen. Ich schlafe tatsächlich besser, bin fitter, leistungsfähiger und habe weniger Rückenschmerzen. Ich fühle mich einfach wohler und habe auch noch 7,1 kg verloren. Und das ohne Probleme! Ich war immer satt und habe nichts vermisst! Durch die Themen in den Theoriestunden habe ich ein ganz neues Bewusstsein in puncto gesunde Ernährung entwickelt. Frau Kaiser-Föhl kommuniziert und visualisiert das Konzept super. Ihre Art und Weise des Erklärens ist sehr logisch und nachvollziehbar. Durch ihre lebhafte Darstellung und die vielen Tipps und Tricks für die Umsetzung freut man sich immer auf die nächste Stunde. Man wird nicht überredet oder zu etwas gezwungen – es werden einem die Augen geöffnet! MIR sind sie jedenfalls sehr geöffnet worden. Ich war während der 6 Wochen 10 Tage im Urlaub und hatte im Vorfeld  leichte Bedenken. Aber Frau Kaiser-Föhl hat mir direkt ein gutes Gefühl gegeben und tatsächlich war es auch im Urlaub ein Kinderspiel, BalanceX umzusetzen. Es ist keine Diät mit Verzicht! BalanceX ist eine gesunde, leckere  Ernährung, die gleichzeitig gut für die Figur ist! Ich empfehle den Kurs jedem der etwas für sich tun möchte! Vor allem auch allen Abnehmwilligen in meinem Alter, denn dann lässt der Stoffwechsel ja bekanntlich etwas nach!“

 

 

Jana Michelsen (32) aus Achim bei Bremen

„Das BalanceX-Programm ist perfekt, wenn man schnell und gesund abnehmen möchte! Man wird hier in puncto Ernährung und Training wirklich gut beraten, motiviert und betreut. Da ich im Vorfeld einige Berichte über BalanceX gelesen habe und auch eine Freundin von mir schon erfolgreich am Kurs teilgenommen hat, war ich mir sicher, dass es funktioniert. Zumal bei mir auch der Wille vorhanden war, etwas zu ändern. Ich habe ein Programm gesucht, bei dem man seine Ernährung dauerhaft umstellen kann und nicht hungern muß. Und genau das habe ich mit BalanceX gefunden. Durch die Gruppe und den Austausch mit den anderen Teilnehmern bei den wöchentlichen Treffen ist man zusätzlich motiviert am Ball zu bleiben. Man braucht die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl einfach auch für das Verständnis. Sie sind wichtig, um das Konzept dann auch dauerhaft umsetzen zu können. Die Stunden sind lustig und kurzweilig. Der Vortrag an sich, sowie die bildliche Präsentation haben mir sehr gefallen. Die Unterlagen für Zuhause sind auch klasse. Und auch die Rezepte möchte ich positiv erwähnen. Sie sind leicht und schnell zu kochen. Man bekommt alle Zutaten im Supermarkt „um die Ecke“ und es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei. Mann muß nicht hungern, isst lecker und nimmt ab. Ich selbst habe in den 6 Wochen meine Schwangerschaftspfunde verloren und 7,5 kg abgenommen. Damit bin ich sehr zufrieden. Mein Schwangerschaftsbauch ist weg und ich fühle mich wieder wohl in meiner Kleidung. Durch das Training und die Ernährung à la BalanceX habe ich auch mehr Energie für den Tag. Ich bekomme nette Komplimente von allen Seiten. Das freut mich natürlich. Ich empfehle BalanceX hier im Fitness-& Squash Center gerne weiter. Wer bereit ist, etwas für sich zu tun, ist hier in den richtigen Händen. Im Kurs an sich als auch beim Training ist immer jemand für einen da. Das Studio an sich ist sehr groß, sauber und das Klientel ist sehr angenehm. Man merkt, dass der Fokus hier auf gesundem Abnehmen liegt.“

 

Stephanie Wedhorn (42) aus Langwedel bei Achim

„BalanceX ist eine erfolgreiche, gesunde und langfristige Abnehm-Methode. Ich empfehle es jedem, der schnell abnehmen möchte, aber das neue Gewicht dann auch langfristig halten möchte. Ich selbst habe im Vorfeld meiner eigenen BalanceX-Teilnahme an Bekannten gesehen, dass sie auch nach Monaten ihr Gewicht im Griff hatten. Daher habe ich mich selbst auch zum Kurs angemeldet. Den Wunsch abzunehmen, hatte ich bestimmt schon 10 Jahre lang. Das Gewicht ist von Jahr zu Jahr mehr geworden und diverse Diätversuche hatten leider keinen langfristigen Erfolg. Bei BalanceX war ich wirklich positiv überrascht wie schnell und leicht ich in dieser kurzen Zeit 7,4 kg abgenommen habe. Es ist vor allem nicht nur auf der Waage weniger geworden, sondern ich merke es auch stark am Umfang. Sogar mein Hautbild ist besser geworden. Ich bekomme viele nette Komplimente, bin selbstbewusster und fühle mich wieder wohl mit meinem Spiegelbild. Zusätzlich habe ich mehr Ausdauer, schlafe besser und habe mehr Energie für den Tag. Ich konnte sogar meine Blutdrucktabletten absetzen. Es ist ein ganz anderes Körpergefühl, wenn man nicht mehr die ganzen Kilos mit sich rumtragen muss!  Ich bewerte das Gesamt-Konzept mit sehr gut! Ich bin nicht nur mit meinem Ergebnis sehr zufrieden, sondern mit dem Programm generell. Es gibt viele leckere Rezepte. Da ist für jeden etwas dabei. Sie sind super schnell zu kochen. Das ist wirklich kein Aufwand. Man kann sie auch prima vorkochen, wenn man z.B. Nachtschicht hat. Was mir sehr wichtig ist: man hungert nicht und ist immer satt. Die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sind auch super. Es wird alles leicht und verständlich erklärt. Da bleiben keine Fragen offen. Ich habe viel Neues gelernt. Zudem kann man sich auch mit den anderen Teilnehmern austauschen. So hat man direkt noch weitere Tipps und Tricks. Aber nicht nur die Betreuung im Kurs, sondern auch die Betreuung auf der Trainingsfläche hat mir sehr gut gefallen. Es steht einem immer ein netter, hilfsbereiter Trainer zur Seite. Ich kann durchweg nur Positives berichten!“

 

 

Tino Richter (43) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist der Grundstein einer gesunden Lebensweise. Es hat mein Bewusstsein für gesunde Ernährung sehr stark verändert. Ich habe jetzt verstanden, wie wichtig die richtige Ernährung und das Training für meinen Körper sind und wie ich ihn damit beeinflussen kann. Bei BalanceX muss ich auf nichts verzichten, ich kann ausreichend essen ohne zu hungern und das ganze Programm lässt sich gut mit meinem beruflichen Alltag und meiner Familie kombinieren. Ich esse sogar mehr als vorher und nehme ab, da ich zu den richtigen Zeiten das Richtige esse. Ich gehe mittags meistens essen und auch im Restaurant ist BalanceX leicht umzusetzen. Die Rezepte für Zuhause sind ohnehin lecker und abwechslungsreich. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Durch das Hintergrundwissen und den Praxistipps aus den wöchentlichen Treffen kann man dauerhaft à la BalanceX leben und man weiß vor allem auch, warum man etwas tut. Mir haben die Treffen wirklich Spaß gemacht. Frau Kaiser-Föhl hat immer einen Witz auf Lager, die Themen sind interessant und durch die Gruppenarbeit wird es zusätzlich aufgelockert. Ich bin wirklich froh, dass ich nach den 3 Jahren, die ich BalanceX schon durch die Werbung und die vielen Erfahrungsberichte kenne, endlich selbst gestartet bin! Das habe ich meiner Frau zu verdanken, die mir den Kurs geschenkt hat! Ich habe sogar mehr abgenommen, als ich gehofft hatte. In den 6 Wochen des Kurses habe ich ganze 19,2 kg verloren! Ich hatte vor BalanceX zum Glück keine größeren gesundheitlichen Beschwerden, aber natürlich merkt man die knapp 20 kg Gewichtsverlust bei jeder Bewegung. Ich registriere vor allem im Alltag mit meinen Kindern, dass ich deutlich mehr Energie habe, belastbarer und fitter bin. Ich kann BalanceX und auch das Studio an sich wirklich empfehlen. Die Trainer, die Betreuung, die Servicemitarbeiter, es ist alles top. Man fühlt sich hier einfach wohl. Wer etwas verändern möchte und bereit ist, einmal über seinen Schatten zu springen, der ist hier im BalanceX-Kurs genau richtig. Es funktioniert!“

 

 

Jörg Grüneberg (51) aus Oyten bei Bremen

„Ich kenne BalanceX durch einen Bekannten, der vor Jahren den Kurs besucht hat. Letztendlich überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser-Föhl. Es hat einfach alles einen Sinn ergeben, was sie gesagt hat. Und natürlich hat man auch die vielen positiven Berichte der ehemaligen Teilnehmer im Hinterkopf. Den Wunsch abzunehmen hatte ich schon ca. 15 Jahre, seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Das kennen sicher viele. Ich hatte gehofft, durch BalanceX um die 6 kg zu verlieren. 10 kg wären ein Traum für mich gewesen. Es sind aber dann sogar 11,4 kg in den 6 Wochen geworden! Darüber freue ich mich sehr! Schon nach dem ersten Treffen wusste ich, dass BalanceX funktionieren wird. Ich musste nicht mein komplettes Leben umstellen, sondern nur Kleinigkeiten verändern. Diese kleinen Veränderungen haben aber eine große Wirkung.  Man erhält einen klaren Rahmen und im Laufe des Kurses versteht man, warum man was wann macht. Ich war sehr erstaunt, wie sehr man mit Lebensmitteln den Körper beeinflussen kann. Frau Kaiser-Föhl vermittelt alles sehr motivierend und mit Humor. Dabei ist sie sehr professionell und bleibt beim Thema. Es ist zu keiner Sekunde langweilig und ich hatte jede Stunde einen Aha-Effekt. Das kenne ich auch anders. Ich habe vor Jahren mal einen Ernährungskurs von der Krankenkasse besucht, der war super langweilig. Langeweile gibt es bei BalanceX nicht! Das ganze Programm hat Hand und Fuß. Man ist immer satt und bekommt super viele leckere Rezepte, die man auch nach eigenem Geschmack abwandeln kann. Auch dadurch lässt es sich gut mit der Familie kombinieren. Und der Erfolg spricht ohnehin für sich. Ich kaufe jetzt keine XXL-Shirts mehr, sondern teilweise L-Shirts. Mein Arzt ist super zufrieden mit mir! Meine Blutwerte sind jetzt top. Der Cholesterinwert ist sehr gut. Vorher war der ein oder andere Wert grenzwertig. Ich bin viel fitter und kann mich jetzt z.B. auch auf der Arbeit besser konzentrieren. Wer seine inneren Schweinehund überwindet und mit BalanceX startet, bekommt alles in die Hand, was er für diese Veränderung braucht!“

 

 

Jana Bittner (29) aus Achim bei Bremen

„Dadurch dass ich bereits einiges im Vorfeld versucht hatte, um abzunehmen, war ich zu Beginn sehr skeptisch. Warum sollte ausgerechnet dieses Programm so anders und erfolgreich sein? Ich war aber neugierig, da eine Bekannte sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen hat. Jetzt kann ich BalanceX auch aus eigener Erfahrung nur komplett positiv bewerten! BalanceX ist für mich das erste Programm, das langfristig hilft und sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Man zählt keine Kalorien und nimmt ohne zu hungern auf gesunde Weise ab. Alle Zutaten für die vielen Rezepte erhält man in normalen Supermärkten. Es schmeckt auch nicht nach „Diätessen“, sondern super lecker. BalanceX war für mich super erfolgreich. Ich habe in den 6 Wochen ganze 9,2 kg abgenommen. Auch meine Haare und Fingernägel haben davon profitiert und sehen deutlich gesünder aus. Sogar mein Hautbild hat sich sehr verbessert. Ich habe eigentlich stark mit Neurodermitis zu kämpfen. Dies ist seit BalanceX deutlich weniger geworden, genau wie meine Migräne! Ich schlafe viel besser, bin viel fitter und habe nach dem Essen nicht mehr dieses Völle-Gefühl im Magen. Ich fühle mich dank BalanceX sehr(!) gut und bin viel, viel selbstbewusster geworden. Ich habe nicht mehr das Gefühl, dass mich andere aufgrund meines Gewichtes komisch von der Seite anschauen und ich mich dadurch verunsichert fühle. Im Gegenteil. Ich erhalte viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Für den Erfolg sind die Treffen mit Frau Kaiser-Föhl ganz entscheidend. Es ist faszinierend, wie sie das Konzept rüberbringt und sich in die Teilnehmer hineinversetzen kann, obwohl sie selbst die perfekte Figur hat. Anfangs ist man dadurch vielleicht etwas eingeschüchtert. Sobald sie anfängt zu erzählen, merkt man aber, dass sie weiß, wovon sie redet und dass man ihr blind vertrauen kann! Man fühlt sich nicht nur bei ihr im Kurs, sondern im ganzen Studio wohl. Es herrscht eine familiäre Atmosphäre, man wird kompetent betreut und ich verbringe gerne meine Zeit hier. Durch die tollen Öffnungszeiten kann man auch nach der Arbeit noch vorbeikommen!“

 

 

Alexander Michels (40) aus Verden bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX mit einer 1! BalanceX ist ein Weg sein Gewicht zu steuern ohne großen Aufwand und ohne seinen Alltag groß umstellen zu müssen. Durch BalanceX lernt man, seinen Körper wirklich zu verstehen und auf ihn zu achten. Ich habe in den 6 Wochen nicht nur exakt die durchschnittlichen 8 kg verloren, ich schlafe auch besser, bin dadurch morgens erholter, bin belastbarer, zufriedener und meine Hautbild hat sich verbessert. Ich habe vor BalanceX ca. 4 Jahre lang immer mal wieder versucht, abzunehmen. Aber es wurde eher mehr an Gewicht als weniger. Mein Fehler war, dass ich immer Diäten gemacht habe und nicht meine Ernährung einmal komplett umgestellt habe. Obwohl ich mich viel bewegt habe und auf meine Ernährung geachtet habe, gab es keinen langfristigen Erfolg. Durch BalanceX weiß ich jetzt auch warum dies so war und vor allem, wie ich es richtig mache! Das Wissen aus den Treffen ist das Wichtigste für mich. Frau Kaiser-Föhl schafft es mit Ihrer Art, dass jedes Thema interessant ist und die Stunden super schnell vorbei gehen. Ich hatte vor BalanceX Angst, ob das wohl alles mit meinem Job vereinbar ist. Aber das hat hervorragend geklappt. Auch mit der Familie lässt sich BalanceX super kombinieren. Man hat jede Menge leckere Rezepte, die leicht und ohne Aufwand zu kochen sind. Die Portionen sind groß genug. Man wird definitiv satt. Ich habe vor meiner Teilnahme an BalanceX nur Gutes über dieses Programm gelesen und gehört. Jetzt kann ich mich aus eigener Erfahrung den positiven Berichten anschließen! BalanceX funktioniert wirklich! Das Konzept ist so einfach umzusetzen und der Erfolg spricht einfach für sich. Man weiß nach dem Kurs, wie man sein Gewicht selbst in der Hand hat. Ich empfehle es daher allen, die abnehmen möchten und ihre Ernährung langfristig umstellen möchten!“

 

Marieke Busch (23) aus Achim bei Bremen

„Ich wollte unbedingt abnehmen. Am liebsten direkt 8 kg. Die letzten Jahre ist mein Gewicht nach und nach immer mehr geworden. Und wenn man sich dann 2-3 Jahre alte Foto ansieht, möchte man doch gerne wieder zur alten Figur zurück. Bekannte von mir haben mit BalanceX abgenommen und da sie alle so begeistert waren, habe ich mich für dieses Programm entschieden. Ich habe damit gerechnet, dass es funktioniert. Zum einen durch die positiven Berichte meiner Bekannten und zum anderen weil ich es auch durchziehe, wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe. Und so war es auch. Ich habe in den 6 Wochen sogar 10,6 kg und 2 Kleidergrößen verloren! Man muss am Anfang einmal seinen Schweinehund überwinden und diszipliniert sein, aber dann läuft es von allein. Auch weil man schnell den Erfolg sieht und dadurch zusätzlich motiviert ist. Das leckere Essen erleichtert einem die Umsetzung zusätzlich. Man bekommt Rezepte und einen konkreten Plan. Es schmeckt wirklich gut, man hat eine riesige Auswahl und nicht das Gefühl, dass man auf alles verzichten muss. Man muss keine Kalorien zählen, nichts aufs Gramm abwiegen, sondern es geht alles nach Augenmaß und Hunger. Man darf die Wichtigkeit der wöchentlichen Treffen nicht unterschätzen! Man muss definitiv daran teilnehmen, um BalanceX zu verstehen und auf Dauer umsetzen zu können. Einfach nur die Rezepte kochen bringt einen nicht weiter. Das Entscheidende für den Erfolg ist das Hintergrundwissen und wie Frau Kaiser-Föhl es vermittelt. Ihre Erklärungen sind sehr verständlich, logisch und bildhaft mit vielen Beispielen. Sie redet Klartext und kein Fachchinesisch. Dadurch prägt sich alles richtig gut ein und man kann es gut in den eigenen Alltag integrieren. BalanceX ist keine Diät, sondern man stellt seine Ernährung einmal komplett um und darf trotzdem weiter ausreichend und lecker essen. Ich denke das und das Verstehen des Themas durch die Treffen sind die Gründe, warum man BalanceX langfristig gut umsetzen kann!“

 

 

Kira Moschner (49) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„Ich bewerte BalanceX definitiv mit „sehr gut“! Es hält, was es verspricht und ist wirklich für jedermann geeignet. Das kann ich besonders auch mit dem Abstand von 8 Monaten bewerten. Ich habe im Kurs ganze 10 kg in nur 6 Wochen abgenommen und konnte das Gewicht nicht nur problemlos halten, sondern bin mittlerweile bei 18,6 kg Abnahme. Meinen Gürtel muss ich jetzt deutlich enger schnallen, denn ich habe 2-3 Kleidergrößen verloren. Man kann die Ernährung à la BalanceX auch nach dem Kurs weiter umsetzen und es fällt mir wirklich leicht, am Ball zu bleiben. Ich gehe jetzt ganz anders durch Leben und habe einen ganz anderen Bezug zum Essen und Kochen. Ich koche seit BalanceX deutlich frischer, achte mehr auf die Inhaltsstoffe, aber ich stehe nicht länger in der Küche als vorher.  Man hat die leckeren Rezepte aus dem Kurs als Grundlage.  Auch durch die Tipps und Tricks , die man neben dem Hintergrundwissen von Frau Kaiser-Föhl mit auf dem Weg bekommt , fällt der Alltag besonders leicht. Das Training gehört jetzt auch zu meinem Alltag dazu. Ich möchte an dieser Stelle auch das Studio an sich sehr empfehlen. Man wird hier nicht nur während BalanceX, sondern auch danach sehr gut betreut. Man hat immer einen Ansprechpartner und die Trainer kommen von alleine auf einen zu. Ich mag auch besonders das Training an den elektronischen eGYM-Geräten. Sie stellen sich alleine ein, man kann genau sehen, wie  man richtig trainiert und hat so eine perfekte Kontrolle. Ich gehe gerne zum Training, da ich die Erfolge am eigenen Körper merke. Wer dauerhaft abnehmen möchte, dem empfehle ich BalanceX hier im Studio!“

 

 

Miriam Lehmann (46) aus Schwarme bei Diepholz

3 Jahre später

„Auch 3 Jahre nach dem Kurs bin ich mit BalanceX sehr zufrieden! Ich bin von BalanceX überzeugt und würde es immer wieder machen! BalanceX ist die Grundlage für eine gute Figur und ein gesundes Leben! Ich habe damals in nur 6 Wochen 12,6 kg verloren und bin heute bei einer Abnahmen von 15,1 kg. Mein Körper ist straffer und mein Bauch flacher. Ich bin jetzt auch viel beweglicher, deutlich fitter und habe mehr Ausdauer. Das merke ich auch sehr im Alltag und Zuhause auf unserem Hof. Ich bin jetzt auch nicht mehr so oft krank. Meinem Immunsystem hilft anscheinend das gesunde Leben à la BalanceX. Ich fühle mich einfach rundum wohler. Das stärkt auch mein Selbstbewusstsein. Mein Umfeld freut sich für mich mit, dass ich mein Gewicht durch BalanceX so gut im Griff habe. Mittlerweile motiviere ich mich gemeinsam mit einer Bekannten, die auch BalanceX gemacht hat. So bleiben wir beide konsequent am Ball, bei der Ernährung und beim Sport. Durch BalanceX habe ich gelernt, wie wichtig es ist, eine gesunde Ernährung mit dem Training zu kombinieren. Diese beiden Komponenten gehören einfach zusammen, wenn man dauerhaft sein Gewicht halten möchte. Am Anfang dachte ich, den Sport kann ich auch weglassen. Ich habe dann aber sehr schnell gemerkt, dass er genauso wichtig ist wie die Ernährung und wie gut mir das Training wirklich tut! Ich habe das Training jetzt 2x pro Woche fest in meinen Alltag integriert. Es macht mir sogar Spaß zum Training zu gehen. Ich komme einfach mal Zuhause raus und habe Zeit nur für mich! Ich kann jedem nur empfehlen, auch den Sport weiterzumachen! BalanceX ist gesunde Ernährung UND Training! Ich empfehle jedem, der unzufrieden mit sich ist und etwas ändern möchte, am BalanceX-Kurs teilzunehmen. Das Alter spielt keine Rolle. BalanceX ist leicht in den Alltag zu integrieren und man bekommt die entsprechende Hilfestellung an die Hand!“

 

 

Ute Kuhlmann (52) aus Langwedel bei Achim

5 Monate später

„Durch die Presse und diverse Bekannte, die bereits am BalanceX-Kurs erfolgreich teilgenommen haben, bin ich auf dieses Programm aufmerksam geworden. Dadurch dass ich so viel Positives über BalanceX gehört habe, wollte ich es einfach selbst testen. Ich wollte schon ein paar Jahre lang abnehmen, habe es alleine aber nicht geschafft. Ich konnte meinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden. Es war der Punkt erreicht, wo ich mir gesagt habe „JETZT startest Du“. BalanceX hat meine Erwartungen in puncto Abnehmen dann zu 100% erfüllt! Ich habe in den 6 Wochen ganze 7,8 kg verloren und bin mittlerweile nach weiteren 5 Monaten bei -10kg und halte das Gewicht problemlos! Mein Körper ist definierter, ich bin fitter, habe mehr Energie und fühle mich einfach wieder wohler in meinem Körper. Ich gehe jetzt auch wieder gerne shoppen, weil die ganze Kleidung einfach besser sitzt. Ich habe auch weniger Kniebeschwerden und merke die Stärkung besonders auch im Rückenbereich. Wer etwas für seine Gesundheit und/oder Figur tun möchte, dem kann ich aus eigener Erfahrung BalanceX und das Training ans Herz legen. Es ist definitiv nicht nur für Menschen geeignet, die sehr viel abnehmen möchten, sondern auch für alle, die mehr über die Themen gesunde Ernährung und dauerhaftes Abnehmen oder ihren Körper erfahren wollen. Bei den Treffen erklärt Frau Kaiser-Föhl alles sehr detailliert mit vielen Hintergrundinformationen, so dass die Zusammenhänge deutlich werden. Sie bringt alles sehr verständlich rüber, ohne die ganzen Fachbegriffe, die man erst mal nachlesen müsste. Die Stunden sind sehr hilfreich für die Umsetzung des Programms. Als zusätzliche Unterstützung erhält man jede Menge leckere Rezepte. Sie schmecken sehr gut und ich habe wirklich alles probiert. Man kann die Rezepte nach seinen eigenen Vorlieben gestalten und abwandeln. Bei BalanceX muss man nichts essen, was man nicht mag. Ich empfehle BalanceX jedem, der abnehmen will. Egal ob viel oder weniger! Es funktioniert zu 100% – auch langfristig!“

 

 

Torsten Rösler (40) aus Achim bei Bremen

„Den Wunsch abzunehmen habe ich bestimmt schon 20 Jahre. Ich habe auch schon diverse, ernsthafte Versuche gestartet, um mein Gewicht zu reduzieren. Aber es war nie ein passendes Langzeit-Programm dabei. Hin und wieder habe ich im Fitnessstudio trainiert, es aber nie mit der richtigen Ernährung kombiniert, so dass der gewünschte Erfolg ausblieb. Auf der Suche nach einer dauerhaften Ernährungsumstellung bin ich auf BalanceX gestoßen. Da ich u.a. durch die vielen positiven Berichte sehr motiviert war, habe ich damit gerechnet, dass es auch bei mir funktioniert. Jetzt nach dem Kurs weiß ich nicht nur durch den Verlust von 14,1 kg, dass man in den 6 Wochen wirklich abnimmt, sondern ich bin auch überzeugt, mit BalanceX mein Gewicht dauerhaft im Griff zu haben. Das ganze Konzept gibt einfach total Sinn. Das wird einem im Verlauf des Kurses von Treffen zu Treffen immer deutlicher. Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich großartig. Sie motiviert einen sehr, die Ernährungsumstellung konsequent umzusetzen. Die Stunden sind super strukturiert. Man wird überzeugt von dem Konzept und versteht, dass es der richtige Weg ist. Durch den ganz konkreten Leitfaden weiß man genau, was man machen soll. Aber vor allem wird einem auch ganz klar, warum (!) man es so macht. Das ganze Programm ist einfach stimmig und der Erfolg gibt BalanceX recht. Ich fühle mich 100x wohler als vorher. Es fängt schon morgens beim Aufstehen an. Ich bin viel ausgeschlafener, wacher und fitter. Ich hatte vor BalanceX Bluthochdruck und musste 2 Medikamente nehmen. Die durfte ich schon nach 6 Wochen absetzen. Auch meine Rückenschmerzen sind weg. Mein Bauchumfang ist deutlich weniger und ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Und das alles erreicht man bei BalanceX ohne zu hungern. Zu den Rezepten braucht man nicht viel zu sagen, sie sind klasse! Und auch das Studio an sich ist toll! Das Team ist top und das Studio ist super ausgestattet. Die elektronischen eGYM-Geräte sind auch gerade für Neueinsteiger perfekt! Das einzige, was ich bedauere: ich hätte BalanceX schon vor Jahren entdecken sollen!“

 

 

Stefan Gätjen (54) aus Emtinghausen bei Thedinghausen

„Dadurch dass Bekannte von uns BalanceX gemacht haben und so begeistert waren, sind meine Frau und ich zur Infostunde gegangen. Dort wurde alles so verständlich und interessant erklärt, dass ich mehr erfahren wollte. Meine Frau war von BalanceX so angetan, da konnte ich nicht nein sagen. BalanceX hat dann meine Erwartungen wirklich übertroffen. Ich habe in den 6 Wochen 10,4 kg verloren und trage 2 Kleidergrößen weniger. Es ist ein tolles Gefühl, wenn Du siehst, was mit Deinem Körper passiert. Dass Dir alte Kleidung nicht mehr passt und sich Dein Spiegelbild verändert. Ich bin einfach fitter und belastbarer. Zudem habe ich seit Jahren extreme Probleme mit Sodbrennen. Durch BalanceX ist es zu 99% weg. Dass man solche Erfolge so einfach in so kurzer Zeit erzielen kann, damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Ich habe Abnehmen immer mit Hungern und Verzicht verbunden. Dass man so viel essen darf, hätte ich nie gedacht. Im Verlauf des Kurses wird jedoch deutlich, warum dies so ist. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl habe ich gemerkt, was ich vorher alles falsch gemacht habe und was ich meinem Körper eigentlich angetan habe. Die Theoriestunden sind ein wichtiger Teil von BalanceX. Man darf sie nicht weglassen. Am Anfang dachte ich, es würde wahrscheinlich reichen, wenn meine Frau hingeht, aber gleich in Stunde 1 wurde ich vom Gegenteil überzeugt. Man braucht das Wissen und die Tipps. Frau Kaiser-Föhl bringt alles sehr unterhaltsam, kurzweilig und bildhaft rüber. Dadurch versteht man das Konzept und verinnerlicht es. Als Unterstützung bekommt man jede Menge leckere Rezepte. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch die Betreuung beim Training ist super! Ich habe mich hier von Anfang an direkt gut aufgehoben gefühlt. Wenn man eine Frage hat oder Hilfe braucht, ist immer jemand für einen da. Ich bin jetzt so begeistert wie unsere Bekannten und empfehle BalanceX oft weiter. Es funktioniert und ist leicht umzusetzen! Die Kombination aus gesunder Ernährung und Sport tut immer gut, gerade auch im Alter!“

 

 

 Nina Jackels (41) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein erfolgreiches und motivierendes Abnehmprogramm, bei dem es an nichts fehlt. Vor meiner BalanceX-Teilnahme hatte ich schon ca. 6 Monate lang den Wunsch abzunehmen, aber ich habe mich nie richtig motivieren können zu starten. Obwohl ich das Gefühl hatte, nichts passt mir mehr richtig und es ist „5vor12“, brauchte ich einfach den Kick durch so einen Kurs, um wieder die Kurve zu bekommen. Alleine ist es viel schwerer. Durch die vielen positiven Erfahrungsberichte war ich von Anfang an zuversichtlich, dass BalanceX auch bei mir funktioniert. Ich habe sogar mehr geschafft, als ich mir vorgenommen ha-be und ganze 9,4 kg verloren. Ich bin so glücklich über jedes Kleidungsstück, das mir jetzt wieder passt! Mein Körper ist allgemein schlanker geworden, selbst die Ringe passen jetzt wieder besser und ich fühle mich deutlich wohler. Auch meine Hautbild hat sich verbessert. Ich bin viel fitter und habe mehr Energie. Das merke ich schon allein im Alltag, wenn ich z.B. mit meiner Tochter spiele. Ich kann BalanceX jedem ans Herz legen, der den Wunsch hat, etwas für sich zu tun und der unglücklich mit seinem Gewicht ist. Durch die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den wöchentlichen Treffen, habe ich den Hintergrund zum Thema gesundes Abnehmen endlich mal richtig verstanden. Ich wusste vorher schon einiges zu diesem Thema, aber durch ihre verständliche Art der Wissensvermittlung, habe ich die Zusammenhänge jetzt begriffen. Es ist kein trockener Vortrag, sondern sie gestaltet die Stunden so lebhaft und man kann ihr so gut zuhören, dass man die kompletten 60 min voll bei ihr ist. Wenn es nach mir geht, hätte es sogar noch länger gehen können. Ich habe es wirklich genossen, zu den Treffen zu gehen. Es hat mir richtig Spaß gemacht und ich war traurig, als die 6 Wochen vorbei waren. Auch das Studio kann ich nur sehr gut bewerten. Die Mitarbeiter sind alle freundlich und zuvorkommend. Das Publikum ist hier sehr angenehm. Man merkt, dass der Fokus hier im Studio auf Abnehmen und Gesundheit liegt und fühlt sich als BalanceX-Teilnehmer hier direkt wohl.“

 

 

Anke Kuhlmann (51) aus Achim bei Bremen

„Ich habe in den letzten 20 Jahren immer wieder versucht, abzunehmen. Aber bei den diversen Programmen habe ich leider immer wieder zugenommen. Da Bekannte von mir so viel Positives über BalanceX erzählt haben und ich vor allem auch live sehen konnte, wie schnell sie abgenommen haben und wie sie ihr Gewicht jetzt halten, habe ich mich auch für BalanceX entschieden. Ich hatte schon etwas Angst, dass ich auf vieles verzichten muss oder dass mein innerer Schweinehund mir einen Strich durch die Rechnung macht. Aber ich dachte mir, jetzt oder nie! Zum Glück! Ich habe in den 6 Wochen mehr abgenommen, als ich gehofft habe. Ich wiege jetzt 8,3 kg wenige rund halte das Gewicht seit 2 Monaten problemlos. Der Jojo-Effekt setzt nicht ein, da man bei BalanceX nicht hungert oder verzichtet und keine Kalorien zählen muss, sondern seine Ernährung auf gesunde Art umstellt. Ich habe durch BalanceX ein anderes Körpergefühl bekommen und setze mich viel mehr mit dem Thema Ernährung auseinander. Man lernt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl sehr viel über seinen Körper, das Abnehmen und Lebensmittel. Es wird einem richtig bewusst, wie sehr man teilweise von der Lebensmittelindustrie hinters Licht geführt wird. Jetzt weiß man, worauf man beim Einkaufen achten muss. Es ist generell erstaunlich, wie viel man bei den Treffen lernt, auch wenn man schon Ahnung von den Themen hat. Frau Kaiser-Föhl bringt das Ganze mit Witz und Humor rüber. Auch die gesundheitlichen Aspekte werden besprochen. Zum Beispiel das Thema Cholesterin oder wie Zucker sich auf den Körper auswirkt. Man lernt wie man langfristig seinen Wohlfühlkörper halten kann. Mit der Zeit geht einem das ganze Programm in Fleisch und Blut über. BalanceX lässt sich wirklich einfach im Alltag umsetzen. Für alle die dauerhaft abnehmen möchten und dabei gesund und lecker essen wollen, ist BalanceX das Erfolgsrezept!“

 

 

Gabriele Wrieden (57) aus Sottrum bei Rotenburg

„BalanceX funktioniert! Und ich bin so zufrieden mit dem Programm, dass ich es aus voller Überzeugung jedem empfehle, der Gewichtsprobleme hat. Ich habe durch BalanceX ein ganz neues Lebensgefühl. In nur 6 Wochen habe ich 6,9 kg abgenommen und jetzt nach 8 Wochen bin ich bei knapp 12 kg Gewichtsverlust! Ich habe 2-3 Kleidergrößen verloren, mein Po ist kleiner und mir passen meine ganzen alten Klamotten wieder. Ich schlafe sogar besser und bin viel erholter dadurch. Ich fühle mich wieder viel wohler in meiner Haut. Das bin wieder ich! Und keine fremde Frau, die mich im Spiegel anschaut. Ich bin so froh, dass ich am BalanceX-Kurs teilgenommen habe und ärgere mich ein wenig, dass ich es nicht vorher schon gemacht habe. Im Vorfeld war mein Umfeld sehr skeptisch, ob BalanceX wirklich etwas bringt. Jetzt, wo sie die Erfolge nach so kurzer Zeit sehen, erhalte ich viele nette Komplimente. Vor allem sind sie erstaunt, dass ich nie über Hunger klage, sondern dass man bei BalanceX ausreichend und lecker isst. Wenn man das Prinzip verstanden kann, hat man nicht nur die vielen leckeren BalanceX-Rezepte zur Verfügung, sondern kann auch seine alten Rezepte à la BlanaceX umwandeln. Schon nach 1 Woche konnte ich BalanceX auch beim Essen gehen anwenden. Man versteht BalanceX super schnell und weiß dann, worauf es ankommt. Man lernt nicht nur, was man essen darf, sondern versteht vor allem auch den Hintergrund. Frau Kaiser-Föhl vermittelt das Wissen auf eine lockere Art und es gibt immer was zu Lachen. Man erhält einen ganz klaren Leitfaden, konkrete Ernährungspläne und verständliche Informationen. Es wird einem wirklich alles ganz alltagstauglich in die Hand gelegt. Alle Informationen, Tipps und Tricks kann man direkt Zuhause umsetzen und das Einkaufen macht jetzt sogar richtig Spaß. Durch die Gruppenform steht man nicht alleine da. Man kann sich mit den anderen Teilnehmern austauschen und alle haben es geschafft. Das motiviert zusätzlich! Ich bin von dem Gesamtkonzept wirklich begeistert!“   

 

 

Susann Rösler (34) aus Achim bei Bremen

„Schon gleich in der Infostunde haben wir uns hier im Studio wohl gefühlt. Der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl war hervorragend und hat einen gleich mitgerissen. Das Konzept hat mich direkt überzeugt. Ich habe mir gedacht: das muss doch einfach funktionieren! Es gibt so viele Leute, die mit BalanceX abgenommen haben und ihr Gewicht noch über Jahre halten, dann schaffe ich das auch! Und so war es auch! BalanceX war auch für mich super erfolgreich! In den 6 Wochen habe ich 9,1 kg verloren und meine gesamte Kleidung ist mir jetzt zu groß. Ich leide unter der Hauterkrankung „Rosacea“. Vor BalanceX hatte ich vermehrt kleine Pickelchen und sogar Pusteln im Gesicht. Durch die 6 Wochen habe ich so feine und reine Haut bekommen, wie ich sie die letzten Jahre nicht mehr hatte. Damit habe ich überhaupt nicht gerechnet. Eigentlich dachte ich, dass ich schon vieles über Ernährung weiß, aber ich habe wirklich jede Menge dazugelernt und jetzt den Hintergrund und die Zusammenhänge verstanden. Ohne die Theoriestunden wäre man mit BalanceX nicht so erfolgreich. Sie sind ein wichtiger Teil des Konzepts. Frau Kaiser-Föhl macht das echt klasse. Immer mit etwas Witz und Humor. Die Stunden sind dadurch sehr kurzweilig und informativ. BalanceX ist keine Diät, sondern es ist wirklich eine Lebenseinstellung. Man kann es wirklich einfach und vor allem auch dauerhaft im Alltag umzusetzen. Das Training gehört genauso zu BalanceX wie die Ernährung. Wir trainieren hier im Studio an den elektronischen eGYM-Geräten. Sie sind super leicht zu handhaben und geben einem das Training vor. Einfacher geht es nicht. BalanceX hat nur Vorteile und hat mich komplett überzeugt! Ich lege es auch besonders Men-schen ans Herz, die schon alles probiert haben und nicht erfolgreich waren. Denn BalanceX funktioniert!“

 

 

Uta Krüger (58) aus Achim bei Bremen

2 Jahre später

„Ich kann BalanceX wirklich nur mit einer 1 bewerten! Vor 2 Jahren am BalanceX-Kurs teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Es funktioniert! Die Inhalte des Kurses sind ein wichtiger Baustein für mein zukünftiges Leben, um gesünder und fitter zu leben. Ich habe in den 6 Wochen 11 kg verloren und mich einfach sofort total wohl gefühlt. Ich bin jetzt leistungsfähiger, nicht nur körperlich, sondern ich bin auch mental stärker geworden. Die anschaulichen Beispiele von Frau Kaiser-Föhl in den Treffen gepaart mit ihrem Humor, haben mir sehr geholfen, das Wissen noch mehr zu verinnerlichen. Besonders leicht fällt es mir, auch weiterhin nach den Rezepten zu kochen. Sie schmecken richtig gut und sind schnell und leicht zu kochen. Besonders erfolgreich war BalanceX für mich, weil ich durch den Kurs den Einstieg ins Training gefunden habe. Das Training zahlt sich wirklich aus. Mein Körper ist deutlich straffer als vorher, mein Blutdruck ist gesunken und ich bin viel fitter. Dank der super Öffnungszeiten hier im Fitness-&Squash Center kann man sein Training auch mit Schichtarbeit gut kombinieren. Man hat immer einen Ansprechpartner und die Trainer unterstützen einen, in dem was man tut. Egal bei welchem Trainer man ist, man geht immer mit einem guten Gefühl aus dem Termin und ist motiviert, weiterzumachen. Ein weiterer Grund warum ich mich hier so wohl fühle: es trainieren hier „ganz normale Leute“. Man wird nicht komisch angesehen, wenn man nicht die perfekten Maße hat. Ich empfehle daher BalanceX und das Fitness-& Squash Center sehr gerne weiter!“

 

 

Sven von Böhl (44) aus Weyhe bei Diepholz

„Ich bin Diabetiker und da meine Zuckerwerte sehr hoch waren, meinte meine Ärztin, ich würde nicht drum herum kommen, Insulin spritzen zu müssen, wenn ich nicht meine Ernährung ändere und mein Gewicht etwas reduziere. Da sie bereits mehrere eigene Patienten hat, die durch BalanceX sehr schnell sichtbare Erfolge hatten, hat sie mir konkret dieses Programm empfohlen. Ich war dann einfach neugierig, ob es auch bei mir funktioniert. Da ich auf keinen Fall spritzen wollte und generell eigentlich schon fast mein ganzes Leben lang den Wunsch habe, abzunehmen, habe ich mich direkt nach der Infostunde zusammen mit meiner Frau zum nächsten Kurs angemeldet. Wir sind eigentlich ins kalte Wasser gesprungen und das war definitiv die richtige Entscheidung. Ich habe in nur 6 Wochen 12,9 kg verloren. Das sind 2 Kleidergrößen in Oberteilen und 3 Hosengrößen weniger. Jetzt nach 11 Wochen habe ich sogar 5 Hosengrößen verloren und 24,5 kg abgenommen. Meine Haut hat sich durch das Training auch gut mit zurückgebildet. Meine Zuckerwerte sind im normalen Bereich, mein Blutdruck ist niedriger, meine Cholesterinwerte sind deutlich gesunken und auch mein BMI ist runtergegangen. Meine Ärztin ist mehr als begeistert von der Entwicklung in nur 6 Wochen. Ich habe jetzt viel mehr Energie. Das merke ich auch im Job. Und auch am Abend habe ich noch richtig Lust und Kraft, etwas zu unternehmen. Ich habe einfach mehr Lebensfreude und bin viel ausgeglichener. Mir tut die Ernährung à la BalanceX und das Training einfach richtig gut. Ich habe vor BalanceX zwar jahrelang Volleyball gespielt, aber Fitnessstudios gemieden, da ich viel Negatives gehört habe. Das ist in diesem Studio aber anders! Dieses Studio hat mich vom Gegenteil überzeugt. Es herrscht wirklich eine tolle Atmosphäre. Genau wie im Kurs. Die Stimmung ist locker und Frau Kaiser-Föhl bringt alles mit einem Augenzwinkern logisch rüber. Sie rattert nicht einfach alles runter, sondern man merkt, dass sie das Programm lebt und dass es ihr Baby ist. Mich hat BalanceX wirklich überzeugt. Es bringt den gewünschten Erfolg!“

 

Krimhilde Sauer (65) aus Langwedel bei Achim

10 Monate später

„Für mich war die Teilnahme am BalanceX-Kurs etwas ganz Entscheidendes. Trotz meiner Medikation mit Kortison habe ich 5,6 kg im Kurs abgenommen. Mittlerweile bin ich sogar bei 16,8 kg Abnahme und halte mein Gewicht ohne Probleme. Man verinnerlicht BalanceX so unglaublich schnell. Ich kann BalanceX auch nach dem Kurs ganz leicht weiter in meinem Alltag umsetzen. Es macht mir sogar richtig Spaß.  Wir ernähren uns jetzt viel bewusster und schauen bei Lebensmitteln, was drin ist und ob es unserem Körper gut tut. Und dabei braucht man für´s Kochen nicht mal mehr Zeit als vorher. Sogar eher weniger! Ich habe auch keine Heißhungerattacken mehr wie früher. Gesundheitlich hat sich durch BalanceX auch einiges zum Positiven ge-wendet. Mein CRP-Wert ist trotz niedriger Kortisongabe im Normalbereich. Das ist bei meinem Krankheitsbild alles andere als selbstverständlich! Ichbrauche keine Schmerztabletten mehr und schlafe viel besser. Ich bin viel fitter und nicht mehr so leicht aus der Puste. Im Urlaub klettere ich jetzt sogar Berge hoch. Das regelmäßige Training und die gesunde Ernährung zahlen sich eben aus. Ich trainiere unheimlich gerne an den elektronischen eGYM-Geräten. Man bekommt eine umfangreiche Einweisung und kann dann selbstständig trainieren. Es steht aber auch immer ein Trainer oder eine Trainerin bei Fragen zur Verfügung. Ich kann BalanceX auch nach 10 Monaten unbedingt empfehlen! Super Performance von Frau Kaiser-Föhl bei den Treffen, leckeres  Essen, sehr verständliche Rezepte und der Abnehmerfolg stellt sich schnell ein. Das motiviert!“

 

 

Thomas Meyer (52) aus Dörverden bei Verden

„Ich war ja anfänglich etwas skeptisch, da ich mir nicht vorstellen konnte, dass so ein extremer Abnehmerfolg in so kurzer Zeit eintritt und man sich dann noch 3x am Tag satt essen darf. Aber das BalanceX-Resultat und die positiven Erzählungen meines Chefs haben mich neugierig gemacht. Die letzten Bedenken wurden mir dann in der Infostunde von Frau Kaiser-Föhl genommen. Und jetzt nach dem Kurs kann auch ich sagen: BalanceX hat mich komplett und vollkommen überzeugt! Ich bin mehr als glücklich, dass ich mich dafür entschieden habe! Ich habe 9,5 kg in den 6 Wochen verloren und fühle mich wie Popeye. Ich könnte Bäume ausreißen! Ich bin leistungsfähiger, konzentrierter, deutlich motivierter, starte mit viel mehr Energie in den Tag und bin nicht mehr so müde. Mein Blutdruck ist gesunken, mein Doppelkinn ist weg, ich habe weniger Bauch, mein Körper ist definierter und meine Kniebeschwerden sind deutlich reduziert. Ich fühle mich richtig wohl! Das fällt auch meinem Umfeld positiv auf. Besonders meine Frau ist stolz auf mich und unterstützt mich sehr! Jedem, der etwas für seine Figur und Gesundheit tun möchte, kann ich BalanceX ans Herz legen! Es funktioniert! Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man das Thema gesunde Ernährung und kann es direkt beim Einkaufen und Kochen anwenden. Frau Kaiser-Föhl ist 1A! Sie kann einem BalanceX super erklären und ist sehr überzeugend! Das erleichtert die Umsetzung zusätzlich. Die gesamte Betreuung, auch die beim Training, ist richtig gut! Wenn man Fragen hat, wird sich gleich darum gekümmert. Und man wird auch von Trainerseite aus angesprochen. Alle sind sehr aufmerksam. Dass hier so eine familiäre, persönliche Atmosphäre herrscht, finde ich großartig. Das ganze Studio, inklusive der elektronischen eGYM-Geräte, gefällt mir richtig gut. Wer etwas für sich tun möchte, ist hier in den richtigen Händen!“

 

 

Melanie Marks (42) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist super erfolgreich und absolut empfehlenswert! Ich wollte und musste meine Blutwerte langfristig wieder in den Griff bekommen. Eine gute Freundin hatte mir daher BalanceX ans Herz gelegt und durch ihre eigenen positiven Erfahrungen war ich mir sicher, dass es auch bei mir funktionieren wird. Und das hat es auch! Nach dem Kurs war ich beim Kontrolltermin bei meiner Ärztin und ALLE Werte haben sich verbessert und sind im grünen Bereich. Damit hätte ich  im Leben nicht gerechnet! Selbst meine Ärztin ist sehr begeistert und positiv überrascht. Sogar meine Gelenkschmerzen und Rheumaschübe und sind deutlich besser geworden. Mein ganzes Wohlbefinden hat sich zu 1000%  verbessert. Und als netten „Nebeneffekt“ habe ich in den 6 Wochen 11,6 kg verloren! Fast 1 Jahr später bin ich jetzt bei 20 kg Gewichtsverlust, trage 3 Kleidergrößen kleiner und halte mein Gewicht ohne Probleme. Ich finde es beeindruckend, wie Frau Kaiser-Föhl es schafft, einem in nur 6 Stunden so viel über das Thema Ernährung beizubringen, dass man danach sicher auf eigenen Beinen stehen kann. Sie bringt das Wissen so logisch und locker rüber, dass man es sofort versteht. Jede Stunde hat wirklich Spaß gemacht. Ich konnte mein Essverhalten dadurch dauerhaft komplett ändern und habe nie das Gefühl, dass ich auf etwas verzichten muss. Im Gegenteil. Ich bin immer satt, zufrieden und fühle mich einfach wohl. Die BalanceX-Rezepte sind großartig. Sie sind sehr lecker und leicht zu kochen. Früher habe ich das Kochen lieber meiner Partnerin über-lassen, jetzt bin ich der Küchenchef. Ich möchte neben BalanceX auch das Studio an sich empfehlen. Die Atmosphäre hier im Studio ist super! Wir haben uns vom ersten Tag an willkommen und sehr gut betreut gefühlt. Man hat hier immer einen adäquaten Ansprechpartner, alle sind freundlich, es ist sauber, es stimmt einfach alles. Ich bin mit BalanceX rundum zufrieden! Wer abnehmen möchte und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, ist hier in den besten Händen!“

 

 

Kristin Baars (33) aus Achim bei Bremen

1,5 Jahre später

„Egal wie viel man wiegt: BalanceX ist definitiv ein super Start in Richtung Wohlfühlkörper! 7,3 kg Abnahme in 6 Wochen bei meinem Ausgangsgewicht sprechen für sich! Das ist ein großartiges Ergebnis, mit dem ich sehr happy bin. Man merkt schnell, dass man „leichter“ wird. Ich bin beweglicher und nicht mehr so träge/müde. Auch mein Hautbild hat sich verbessert. Ich wiege jetzt 12,5 kg weniger, werde viel auf die Veränderung angesprochen und erhalte zahlreiche nette Komplimente. Ich fühle mich einfach wohl und möchte nie wieder so aussehen, wie vor dem Kurs. Man hat jetzt alles selbst in der Hand und weiß, was man tun muss, um am Ball zu bleiben. Durch die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl versteht man die Zusammenhänge und es wird einem logisch warum man was, wieso, weshalb macht. Sie bringt das ganze Thema in einem super Mix aus Humor und Ernsthaftigkeit rüber und kann einen richtig gut motivieren. Man lebt von Woche zu Woche und wird von Treffen zu Treffen neu motiviert, so dass der Kurs wie im Flug vorbeigeht. Auch die Gruppe an sich ist ein enormer Ansporn. Man tauscht sich untereinander aus und möchte am Ende auch gute Ergebnisse erzielen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen: BalanceX ist wirklich eine langfristige Ernährungsumstellung, die man nach den 6 Wochen auch weiterhin problemlos umsetzen und in den Alltag integrieren kann. Man hat dafür nicht nur das Wissen erhalten, sondern auch viele leckere Rezepte. Da man das Grundprinzip versteht, kann man diese Rezepte abwandeln oder auch ganz neue erstellen. So lässt sich BalanceX noch leichter umsetzen.“

 

 

Heike Tiegs (54) aus Kirchlinteln bei Verden

„Durch die begeisterten Berichte von Bekannten bin ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Der ausschlaggebende Punkt war, dass ich keine Diät machen wollte, sondern meine Ernährung dauerhaft umstellen. Der Fokus lag bei mir gar nicht so sehr auf dem Gewichtsverlust. Mir war wichtig, dass ich mich wieder wohl in meinem Körper fühle. Ich hatte das Gefühl, dass ich nun endlich für mich und meinen Körper etwas tun muss. In den letzten Jahren stand von Jahr zu Jahr ein Kilo mehr auf der Waage und ich wollte, dass es zukünftig nicht so weitergeht. Ich habe in den 6 Wochen des BalanceX-Kurses dann sogar 7,5 kg abgenommen. Damit bin ich mehr als zufrieden. Vor allem weil man nach den 6 Wochen in der Lage ist und Lust dazu hat, das Ganze dauerhaft fortzuführen. Ich habe das Thema Ernährung durch die einfachen und bildlichen Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl wirklich verstanden und konnte BalanceX komplett in meinen Alltag integrieren. Selbst mit meinem Beruf lässt sich BalanceX problemlos kombinieren. Man lernt bei den Treffen nicht nur viel, sondern wird auch richtig motiviert, am Ball zu bleiben. Frau Kaiser-Föhl macht das wirklich super. Sie kann einen richtig gut begeistern. Generell war die Gruppe klasse. Es war sehr harmonisch und immer lustig. Man konnte alle Fragen los werden und sich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Im gesamten Studio herrscht eine tolle und angenehme Atmosphäre. Alle Mitarbeiter sind nett und hilfsbereit. Ich merke richtig, wie BalanceX und das Training mir und meinem Körper gut tut. Meine Haut ist straffer geworden, ich bin wesentlich fitter, belastbarer und nicht mehr so müde. Mein Selbstbewusstsein ist gestärkt und ich fühle mich einfach gut. Meinem Umfeld fällt auch auf, dass ich eine positivere Ausstrahlung habe und zufriedener aussehe. Und für diese ganzen positiven Veränderungen muss man bei BalanceX nicht mal hungern, sondern isst sich mit leckeren Gerichten satt. BalanceX ist ein ganz tolles Programm für jeden, der dauerhaft sein Gewicht in die eigene Hand nehmen möchte!“

 

 

Martina von Böhl (48) aus Weyhe bei Diepholz

„Unsere Hausärztin hat meinem Mann BalanceX empfohlen und ich wollte ihn gerne dabei unterstützen. Die Infostunde mit Frau-Kaiser-Föhl hat mich einfach überzeugt. Sie hat einen schon dort sehr motiviert und ich hatte gleich das Gefühl, dass man ihr vertrauen kann und es klappen wird. Ich finde es bemerkenswert, wie sich so eine zarte Frau wie Frau Kaiser-Föhl so gut in Menschen hineinversetzen kann, die teilweise 20-50 kg abnehmen möchten. Auch im Kurs selbst war ich fasziniert von ihrer Art und Weise. Sie vermittelt das Konzept mit viel Spaß und Energie, aber auch mit der nötigen Ernsthaftigkeit. Durch die Stunden weiß ich nun, wie ich langfristig (!) und erfolgreich abnehmen kann. Durch BalanceX habe ich gelernt, nicht täglich auf die Waage zu gehen und mich selbst nicht unter Druck zu setzen. Und vor allem habe ich jetzt wirklich verstanden, dass und warum ich ausreichend essen muss, um Erfolg zu haben! Man bekommt dafür bei BalanceX jede Menge leckere Rezepte. Sie sind wirklich klasse und leicht zu kochen. Ich hatte im Vorfeld befürchtet, dass man für solche Abnehm-Ergebnisse irgendwelche Pülverchen oder Pillen nehmen muss. Aber bei BalanceX verwendet man ganz normale, gesunde Lebensmittel. Mir war im Vorfeld auch nicht klar, wie wichtig, die Kombination aus Ernährung und Training für eine dauerhafte Abnahme ist. Ich habe früher einfach nur wenig gegessen und der JoJo-Effekt ließ nicht lange auf sich warten. Im BalanceX-Kurs habe ich in nur 6Wochen 13,6 kg abgenommen und wiege jetzt sogar 18,9 kg weniger als vor dem Kurs! Die Kombination aus gesundem Essen und Sport tut nicht nur meiner Figur gut, sondern ich bin auch deutlich fitter, konnte meine Betablocker absetzen und meine Blutdrucksenker deutlich reduzieren. Ich habe ein Ventil gefunden, Stress jetzt mit Training auszugleichen und nicht mit Essen. Ich finde das Gesamtkonzept einfach großartig!“

 

 

Thomas Hülsemeyer (55) aus Ottersberg bei Verden

„Bekannte haben mir von ihrer BalanceX-Teilnahme dermaßen vorgeschwärmt, dass mir gar nichts anderes übrig blieb, als mich selbst zum Kurs anzumelden. Nachdem ich mir auch die vielen Berichte im Internet durchgelesen hatte, war ich zu 100% sicher, dass es funktioniert. Sport treibe ich eigentlich schon mein Leben lang, mir fehlte nur die richtige Ernährung, die ich auch langfristig mit Beruf und Familie vereinbaren kann. Ich denke, mit zunehmendem Alter muss man aufpassen, dass man nicht irgendwann eine Gewichtsschwelle überschreitet, von der man dann nicht wieder runter kommt. Ich wollte präventiv etwas unternehmen und gesund abnehmen. Mit BalanceX habe ich genau das richtige Programm für mich gefunden. Es ist ein Konzept, das wirklich dauerhaft umsetzbar ist. Ich habe in den 6 Wochen 10,7 kg verloren und trage jetzt 2-3 Kleidergrößen kleiner. Mein Körper ist definierter und selbst meine Haut ist besser geworden. Ich fühle mich 1000mal besser als vorher. Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn man den Erfolg am eigenen Körper merkt. Auch meinem Umfeld fällt diese Veränderung ins Auge und ich erhalte nette Komplimente von Familie, Freunden und Kollegen. Für dieses Ergebnis sind die wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser-Föhl entscheidend. Ohne die Theoriestunden helfen einem die leckeren Rezepte und die Unterlagen allein nicht weiter. Man muss den Zusammenhang verstehen. Frau Kaiser-Föhl bringt das ganze Thema Abnehmen einfach top an den Mann, sehr professionell. Sie lebt das Konzept total und bringt BalanceX so rüber, dass man es selbst genauso leben will. Auch das Training gefällt mir sehr. Das Training wird individuell auf einen angepasst und man wird von Anfang an dabei kompetent von den Trainern begleitet. Man fühlt sich hier im Studio sehr wohl und willkommen. Ich schwärme jetzt genauso von BalanceX wie meine Bekannten und empfehle es jedem, der abnehmen und etwas für seine Gesundheit tun möchte.“

 

 

Jimena Gutsche (34) aus Bremen bei Achim

„Ich war ganz erstaunt über die positive Veränderung meiner Schwägerin durch BalanceX. Ich war einfach neugierig, ob BalanceX auch bei mir so gut funktionieren wird. Da ich starke Beschwerden in den Gelenken hatte, wollte ich meine Ernährung langfristig umstellen und schnellstmöglich abnehmen. Und für beides ist BalanceX das perfekte Programm! Ich habe 7,2 kg verloren, trage 1-2 Kleidergrößen kleiner, bin aktiver, nicht mehr so müde und vor allem sind meine Be-schwerden deutlich besser geworden. Meine Rückenschmerzen sind sogar so gut wie komplett weg. Auch mein Mann hat 10 kg abgenommen. Und das alles in nur 6 Wochen und nicht in einem Jahr! Ich habe endlich meinen Schweinehund überwunden und gehe richtig gerne zum Sport und merke, wie gut es mir tut. Ich habe auch Spaß an der neuen gesunden Ernährung. Man ist bei BalanceX beim Essen überhaupt nicht eingeschränkt. Mir schmeckt alles sehr gut und es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Auch mit der Familie ist es sehr gut kombinierbar. Man muss seinen Alltag nicht umstellen und steht vor allem auch nicht stundenlang in der Küche. Die Rezepte sind schnell und einfach zu kochen und man findet alle Zutaten in herkömmlichen Supermärkten. Selbst bei Einladungen oder beim Essengehen ist BalanceX einfach umsetzbar. In den wöchentlichen Treffen bekommt man dafür das nötige Hintergrundwissen und die entsprechenden Tipps. Der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl motiviert einen sehr und die Stunden sind lustig und unterhaltsam. Man lernt, seinen Körper zu verstehen und weiß jetzt, wie er auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Ich habe eine ganz andere Einstellung zur Ernährung bekommen. Die Informationen, die ich in den Treffen bekommen habe, werden mich mein ganzes Leben begleiten. Sie sind fest im Kopf verankert. BalanceX war und ist die beste Investition in meine Figur und Gesundheit! Es ist definitiv eine langfristige, gesunde Lösung, um sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Ich empfehle es auch frisch gebackenen Mamas, denn so kommt man super schnell zurück zu seiner Traumfigur. Es funktioniert!“

 

 

Chris Osmers (31) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„Bereits im 6 Wochen-Kurs hat sich meine Figur extrem verändert. Ich habe in der kurzen Zeit 10,1 kg und 3 Kleidergrößen verloren. Das spricht für sich! Ich bin nicht mehr so müde, viel fitter und meine Rückenbeschwerden sind deutlich reduziert. Weil ich mich langfristig in meinem Körper wohl fühlen möchte, lebe ich auch nach dem Kurs à la BalanceX. Was bedeutet, dass man auch mal Schokolade oder ein Glas Sekt darf. Man hungert bei BalanceX nicht, sondern isst ausreichend und lecker. Selbst meine 5 jährige Tochter mag die Rezepte unheimlich gerne. Das erleichtert den Alltag und das Kochen für die Familie natürlich zusätzlich. Da mein Mann mit mir am Kurs teilgenommen hat,  essen wir jetzt alle gesünder und sind viel aktiver in unserer Freizeit. Ich gehe auch weiterhin ca. 2x pro Woche zum Training. Die Zeit nehme ich mir wirklich für mich! Man wird hier toll von den Trainern betreut und an den elektronischen Geräten trainiert man gezielt, individuell und sehr effektiv. Mittlerweile bin ich bei 20,2 kg Gewichtsverlust dank BalanceX. Für diesen Erfolg braucht man definitiv das Wissen aus den Theoriestunden. Ohne das dort vermittelte Wissen kann man BalanceX nicht umsetzen und versteht die Zusammenhänge auch nicht. Frau Kaiser-Föhl hat eine tolle offene und ehrliche Art und vermittelt das Wissen und ihre praktischen Tipps sehr verständlich. Dadurch geht einem BalanceX schnell in Fleisch und Blut über. Es gehört jetzt einfach zu unserem Alltag dazu und ist eine Bereicherung für unser Leben.“

 

 

Karen Lindenberg (54) aus Thedinghausen bei Achim

1 Jahr später

„Man liest ja die BalanceX-Berichte in der Zeitung und zweifelt, ob es bei einem selbst auch so klappen würde. Jetzt nach 1 Jahr kann ich sagen: ja! Definitiv! Ich habe im BalanceX-Kurs 9,1 kg verloren und in der Zeit danach konnte ich mein Gewicht nicht nur halten, sondern auch weiter reduzieren, so dass ich mittlerweile 17, 6 kg verloren habe. Weiter à la BalanceX zu leben fällt mir und meinem Mann total leicht. Man hat viele Dinge so verinnerlicht, dass gar nichts anderes mehr in Frage kommt. Ich habe nicht das Gefühl, dass mir irgendetwas fehlt. Ich bin immer satt und zufrieden. Mir ist durch BalanceX erst richtig bewusst geworden, was ich meinem Körper alles Schlechtes zugeführt habe. Meine Einstellung zum bewussten Essen hat sich sehr verändert. Auch das Training gehört jetzt fest zu unserem Alltag dazu. Ich gehe 2x die Woche zum Sport und mache eine Mischung aus Kraft-und Ausdauertraining. Meistens fahre ich direkt nach der Arbeit zum Sport  und es macht mir richtig Spaß und bringt Erfolge. Neben der Abnahme sind meine Rückenbeschwerden zum Beispiel auch deutlich weniger geworden und mein Blutdruck hat sich gebessert. Unser Umfeld reagiert sehr positiv auf unsere Veränderung. Sie sind alle begeistert von dem Ergebnis und kommen auch weiterhin gerne zum Essen zu uns. Es war eine der besten Entscheidungen, dass wir BalanceX gemacht haben! Man kann es einfach und dauerhaft in den Alltag integrieren, auch im Urlaub ist die Umsetzung kein Problem und man hält sein Gewicht!“

 

 

Ute Wedel (53) aus Achim bei Bremen

„Jedes neue Jahr habe ich mir vorgenommen abzunehmen. Es hat aber nie langfristig funktioniert, weil die nötige Disziplin und das komplette Wissen fehlten. Da eine sehr gute Freundin erfolgreich an BalanceX teilgenommen hat und nur Positives berichtete, haben meine Partnerin und ich uns zusammen angemeldet. Dass ich in den 6 Wochen tatsächlich 10,8 kg verliere, damit habe ich allerdings nicht gerechnet. Ich mag mich jetzt viel lieber im Spiegel ansehen und fühle mich seit langem endlich wieder wohl. Ich bekomme auch viele nette Komplimente aus dem Freundes-und Bekanntenkreis. Das stärkt natürlich enorm mein Selbstbewusstsein. Unabhängig vom Gewichtsverlust ist BalanceX für mich regelrecht befreiend. Ich denke nicht mehr darüber nach, was, wie viel und wann ich esse. Das Thema hatte ich 20 Jahre permanent im Kopf. Die Zeiten sind jetzt zum Glück vorbei. Frau Kaiser vermittelt das BalanceX-Wissen mit so viel Witz, aber auch mit der nötigen Ernsthaftigkeit, dass man es schnell verinnerlicht. Die Treffen sind einfach unverzichtbar für den Erfolg. Durch das Wissen hat man auch die Möglichkeit die vielen leckeren BalanceX-Rezepte abzuwandeln und immer neu zu variieren. Wir konnten dadurch BalanceX ohne Probleme in unseren Alltag und Leben integrieren. Es ist wirklich ein Programm, das man dauerhaft umsetzen kann und das für jeden geeignet ist. Selbst mit meinem Schichtdienst lässt sich BalanceX mühelos vereinbaren. Besonders einfach war es für mich natürlich, weil ich BalanceX zusammen mit meiner Partnerin gemacht habe. Das ist eine zusätzliche Unterstützung und Motivation. Wichtig ist in meinen Augen auch die Kombination mit dem Training. Das ist nicht nur für das Abnehmen wichtig. Es ist auch ein schönes Gefühl zu wissen, dass man mit dem Sport etwas für sich und seinen Körper tut. Ich merke, dass sich das Training auszahlt. Sogar meine Rückenbeschwerden sind weniger geworden. Ich habe mich von Anfang sehr wohl hier im Studio und im Kurs gefühlt. Man wird sofort integriert, die Mitarbeiter sind super freundlich und haben ein offenes Ohr.“

 

 

Birte Böhlefeld (30) aus Emtinghausen bei Thedinghausen

14 Monate später

„Nach über einem Jahr kann ich bestätigen, dass BalanceX funktioniert – auch nachhaltig! Ich habe im 6 Wochen-Kurs ganze 11,3 kg abgenommen und 2 Kleidergrößen verloren, womit ich nie gerechnet hätte. Ich habe auf die durchschnittlichen 8 kg gehofft. Und trotz der großen Abnahme in so kurzer Zeit, konnte ich mein Gewicht nicht nur halten, sondern bin mittlerweile sogar bei 14,7 kg Gewichtsverlust. Ich bin nicht mehr so träge und müde wie früher und mein Selbstwertgefühl ist durch die positive Veränderung und die vielen netten Komplimente von Familie und Freunden sehr gestiegen. Da man im Kurs einen konkreten Leitfaden erhält, muss man diesen einfach nur weiter befolgen. Das ist wirklich leicht umzusetzen – auch wenn man Familie und kleine Kinder hat, so wie ich. Da die Rezepte so abwechslungsreich sind, erhält man viele neue Ideen für eine gesunde Ernährung. Das BalanceX-Essen ist richtig lecker, schmeckt auch meinen Kindern und ist schnell zubereitet. Wir essen es einfach richtig gern und sind satt. Warum sollte ich dann etwas anderes kochen? Zumal man durch die vielen interessanten Informationen aus den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl auch versteht, wie sich die Ernährung und die einzelnen Lebensmittel auf den Körper auswirken. Die wöchentlichen Treffen, in den einem das Konzept und das Hintergrundwissen vermittelt werden, motivieren einem jede Woche aufs Neue. Die gute Betreuung von Frau Kaiser-Föhl, aber auch von den Trainern hat mir besonders gut gefallen. Es wird individuell auf einen eingegangen und man ist nie auf sich allein gestellt. Ich habe durch BalanceX gelernt, wie entscheidend das richtige Training ist und gehe daher gerne 2-3 x pro Woche zum Sport. Auch weil ich dabei richtig gut von Zuhause abschalten kann und es Zeit nur für mich ist! Durch die langen Öffnungszeiten gehe ich auch häufig zum Training, wenn meine Kinder abends schon im Bett liegen. BalanceX ist wirklich für jeden geeignet, der dauerhaft etwas für sich tun möchte!

 

Werola Rodi (47) aus Verden bei Bremen

10 Monate später

„Im BalanceX-Kurs vor 10 Monaten habe ich sehr erfolgreich 7,8 kg abgenommen und was noch viel wichtiger ist: ich habe das richtige Handwerkzeug erhalten, um wirklich dauerhaft an meinem Körper etwas zu verändern und dies ohne großen Aufwand. Ich wiege jetzt 9,5 kg weniger und habe das Gewicht gefunden, mit dem ich mich richtig wohl fühle. Ich hätte im Leben nicht daran gedacht, dass ich einmal in einem Geschäft nach der Kleidergröße „S“ schauen kann! Ich empfehle BalanceX zu 100% weiter, da ich selbst die Erfahrung gemacht habe, dass es hält, was es verspricht! Und das in einer so kurzen Zeit von 6 Wochen, aber vor allem auch langfristig! Man kann es ganz leicht im Alltag umsetzen. Das Konzept ist super einfach aufgebaut. Man muss nichts aufs Gramm abwiegen und auch keine Kalorien zählen. Durch das umfangreiche Hintergrundwissen, das man bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl erhält, versteht man die logischen Zusammenhänge, was die Umsetzung zusätzlich sehr erleichtert. Das ist etwas ganz anderes, als wenn man nur gesagt bekommt, was man essen darf und was nicht. Meine Einstellung zu gesunder Ernährung hat sich sehr verändert. Ich kaufe jetzt viel bewusster ein, kaufe keine Fertigprodukte mehr und friere mehr ein. Da man ja das Grundprinzip von BalanceX schnell versteht, kann man die Rezepte alle auch nach Belieben und eigenem Geschmack abwandeln. Ich stelle mir auch viele Rezepte nach Lust und Laune komplett selbst zusammen. Ich weiß jetzt ja, wie es geht und auf was ich achten muss. Man begreift im Kurs auch auch, warum eine richtige Mischung aus Ausdauer-und  Krafttraining für eine dauerhafte Abnahme so wichtig ist! Ich gehe jetzt weiterhin ca. 2x die Woche zum Training. Die Kombination aus der BalanceX-Ernährung und dem richtigen Training bringt den langfristigen Erfolg für Figur und Gesundheit.“

 

 

Simone Precht (56) aus Bremen bei Achim

„Mich hat bereits in der Infostunde der Vortrag von Frau Kaiser-Föhl überzeugt. Sie hat einen von Anfang an motiviert und alles ganz klar und schlüssig rübergebracht. Durch die Infostunde und den Erfolg einer Kollegin mit BalanceX hatte ich gleich das Gefühl, hier bin ich richtig! Ich wollte keine Kalorien oder Punkte zählen, sondern ein nachhaltiges Programm, das leicht umzusetzen ist. Vor allem war mir auch die Kombination mit dem Training wichtig. Nach dem Kurs kann ich sagen: BalanceX ist wirklich das perfekte Komplettpaket zum dauerhaften Wohlfühlkörper! Der Kurs ist sehr informativ und bringt den erwünschten Erfolg. Man lernt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl unheimlich viel und ich hätte nicht gedacht, dass es so interessant sein wird. Jede Stunde gibt es ein neues spannendes Thema, dass von ihr sehr kurzweilig und sehr verständlich erklärt wird. Man erhält einen gut strukturierten Leitfaden und viel Hintergrundwissen für die dauerhafte Umsetzung von BalanceX in die Hand. Zudem bekommt man viele leicht zu kochende Rezepte und obwohl es gesundes Essen ist, schmeckt es wirklich sehr gut. Mir gefällt einfach alles am Kurs richtig gut und ich bin mit meiner Abnahme von 7,3 kg in den 6 Wochen mehr als zufrieden! Ich habe 2 Kleidergrößen verloren, mein Körper ist definierter und meine Haut straffer. Ich mag mich wieder viel mehr leiden und merke, dass die gesunde Ernährungsumstellung und das gezielte Kraft-Ausdauertraining nicht nur meinem Gewicht gut tun, sondern auch meiner Gesundheit. Auch beim Training ist man hier im Fitness-& Squash Center in den besten Händen. Man wird hier sehr intensiv und individuell betreut. Daher empfehle ich sowohl BalanceX als auch das dazugehörige Training sehr gerne weiter. Wer etwas für sich und sein Wohlbefinden dauerhaft tun möchte, der wird hier auf dem Weg zum Ziel super unterstützt!“

 

 

Dörthe Mindermann (48) aus Verden bei Bremen

9 Monate später

„Auch 9 Monate nach dem Kurs lebe ich weiterhin à la BalanceX und es ist einfach super! Ich bin immer satt und kann es ohne Probleme und Einschränkungen in meinem Alltag umsetzen. Ich koche wesentlich bewusster, bin schneller satt und genieße mein Essen. Denn die BalanceX-Gerichte sind wirklich lecker und sehr vielfältig. Mir fehlt nichts! Dadurch und durch den sichtbaren Erfolg bleibt man leicht in der Spur. Ich habe in nur 6 Wochen 9,2 kg und 2 Kleidergrößen ver-loren. Mittlerweile wiege ich 11,2 kg weniger und habe endlich das Wohlbefinden, nachdem ich so lange gesucht habe. Meine Blutwerte sind alle deutlich besser. Zudem ist meine Haut viel schöner geworden. Meine Schuppenflechte ist nach ca. 6 Monaten BalanceX deutlich zurückgegangen, vor allem an den Händen. Solche Ergebnisse motivieren natürlich sehr. Man wird zudem konkret durch die Theoriestunden unterstützt. Nach dem Kurs geht es mit den Vertiefungstreffen und dem Expert-Kurs weiter, wenn man dies möchte. Ich kann dies nur empfehlen! Ich habe auch wieder Spaß daran gefunden, Sport zu machen. Vor BalanceX konnte ich mir nicht vorstellen ins Fitnessstudio zu gehen und jetzt bin ich richtig begeistert vom Training. Mein Fazit nach 9 Monaten BalanceX: es ist supereffektiv, macht eine Menge Spaß, ist im Alltag -auch mit Job- leicht umsetzbar und unterstützt einen dauerhaft beim Abnehmen und einer gesunden Lebensweise!“  

 

 

Astrid Rosenbrock BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Astrid Rosenbrock (53) aus Ottersberg bei  Verden

8 Monate später

„In den letzten 8 Monaten habe ich 39,3 kg dank BalanceX verloren!
Bereits im Kurs habe ich in nur 6 Wochen 13,2 kg abgenommen und habe dort den Einstieg in ein gesünderes und fitteres Leben gefunden. Ich fühle mich in meinem Körper wieder richtig wohl und musste dafür nicht einmal hungern. Bei BalanceX ist man immer satt. Man erhält nicht einfach nur leckere Rezepte, sondern man lernt in den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl seinen Körper und die Ernährungsregeln zu verstehen. Durch die Logik dahinter ist es viel leichter, sich dauerhaft daran zu halten. Frau Kaiser-Föhl ist auf alle Fragen eingegangen und es bleib nichts ungeklärt. So konnte man immer mit neuem Wissen und neuer Motivation in die nächste Woche starten. Das verständliche Wissen bringt in Kombination mit den klaren Regeln, dem Spaß im Kurs, dem leckeren Essen und dem Training dann den Erfolg. Ich trainiere gerade mal 2x pro Woche, das reicht völlig aus. Ich denke, das kann jeder in seinen Alltag integrieren, wenn er etwas an seinem Körper und seiner Gesundheit ändern möchte. Zudem ist das Studio richtig klasse. Man wird hier sehr gut betreut und hat jede Menge Trainingsmöglichkeiten. Das Essen à la BalanceX lässt sich ohnehin einfach im Berufs-und Privatleben umsetzen. Es fällt mir überhaupt nicht schwer, da man ganz normale Dinge isst und auf nichts dauerhaft verzichten muss. Ich esse durch BalanceX jetzt bewusster und schaue genauer, was im Einkaufswagen landet. Mein Fazit: BalanceX ist super! Ich weiß jetzt, was mein Körper wirklich braucht und wie ich mein Gewicht selbst im Griff habe. Mit 40 kg weniger lebt es sich einfach „leichter“!“

 

 

Sabrina Thiemann (21) aus Bremen

„Da ich leider aufgrund meiner Hautkrankheit zugenommen habe, habe ich seit über 2 Jahren den großen Wunsch, mein Gewicht zu reduzieren. Ich habe gefühlt schon 100 Sachen ausprobiert, aber alle Diäten und Programme waren leider bei mir erfolglos. Da meine Tante so von BalanceX schwärmt und mir angeboten hat, den Kurs nochmal mit mir zusammen zu machen, habe ich mich mit ihr angemeldet. Ich war motiviert, etwas zu ändern und bereit 100% zu geben. Und es hat sich gelohnt! BalanceX ist klasse! Es hält tatsächlich, was es verspricht! Ich habe in den 6 Wochen 9,1 kg verloren und sogar mein Hautbild hat sich verbessert. Ich habe jetzt mehr Energie und bin nicht mehr so müde. Ich bin meinem Wohlfühlkörper ein großes Stück näher gekommen. Vor allem aber bin ich glücklich, dass ich endlich ein Programm für mich entdeckt habe, das ich langfristig umsetzen kann. Man bekommt super leckere Rezepte und einen konkreten Leitfaden in die Hand. Frau Kaiser-Föhl erklärt alles so logisch und locker, dass man wirklich versteht, was dem Körper gut tut und wie man es im Alltag einfach umsetzen kann. Man bekommt alle Fragen von Ihr beantwortet und geht richtig motiviert in die neue Woche. So wie ich den Kurs zusammen mit meiner Tante gemacht habe, haben viele Teilnehmer zusammen mit Freunden, Partner, etc teilgenommen. Das erleichtert die Umsetzung auch noch mal zusätzlich, da man sich gegenseitig unterstützen und austauschen kann. Ich bekomme viel positive Reaktion aus meinem Umfeld auf meine Abnahme. Sie sind alle sehr stolz auf mich – besonders meine Mama und meine Tante. Man sieht nicht nur deutlich, dass ich abgenommen habe und jetzt ca. 2 Kleidergrößen kleiner trage, sondern ich habe auch eine viel positivere Ausstrahlung. Man sieht mir meine Zufriedenheit an. Auch wenn man schon einiges an Diäten, etc. erfolglos ausprobiert hat: BalanceX funktioniert wirklich! Es ist einfach umzusetzen, macht Spaß und ist lecker!“

 

 

Isabelle Bonheur (26) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist eine gesunde Ernährungsumstellung und keine kurzfristige Diät. Das ist mir besonders wichtig! Ich habe nach vielen gescheiterten Abnehmversuchen jetzt endlich ein Programm gefunden, das ich langfristig umsetzen kann und bei dem ich nicht hungern muss. Obwohl mir Bekannte von ihrer erfolgreichen BalanceX-Teilnahme berichtet haben, war ich skeptisch. Ich konnte mir eigentlich nicht vorstellen, dass es so einfach funktioniert, nachdem ich vorherige Diäten nie länger als 3 Wochen durchgehalten habe und danach die Kilos wieder auf den Hüften hatte. Aber es ist wirklich so leicht umzusetzen und ich habe weder Hunger noch Heißhungerattacken. Ich war die gesamten 6 Wochen satt und habe dennoch 5,9 kg Körperfett abgenommen. Das freut mich sehr! Ich habe eine Kleidergröße verloren und meine alten Hosen passen mir wieder. Ich fühle mich dadurch viel wohler in meinem Körper, habe ein ganz anders Selbstwertgefühl bekommen und bin stolz auf mich und das Ergebnis. Auch gesundheitlich hat BalanceX einiges bei mir bewirkt. Ich bin seit meinem 11. Lebensjahr Diabetikerin und hatte bislang noch nie einen so guten Blutzuckerwerte wie jetzt nach BalanceX. Die gesunde und bewusstere Ernährung tut mir richtig gut und auch das Training ist toll. Die elektronischen eGYM-Geräte sind der Oberhammer. Man wird durch das Training geführt und kann gar nicht falsch trainieren. Wer ohne zu hungern schnelle Abnehmerfolge sehen möchte, dem kann ich BalanceX aus eigener Erfahrung sehr empfehlen. Man bekommt in den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl den Weg zum Wohlfühlkörper erklärt und lernt seinen Körper verstehen. Die Stunden sind sehr kurzweilig und super interessant. Die Umsetzung funktioniert mit „normalen“ Lebensmitteln, die man in jedem Supermarkt erhält, ohne dass man teure Ergänzungsprodukte kaufen muss. Egal ob mit Job oder Familie, BalanceX kann jeder umsetzen, der seine Ernährung umstellen möchte!“

 

 

Gabriele Schulz BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Schulz (54) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„BalanceX hat mein Leben komplett bereichert! Dieses Programm arbeitet mit dem Körper und nicht gegen den Körper! Ich habe im Kurs vor 8 Monaten 6,1 kg abgenommen und konnte dieses Gewicht nicht nur halten, sondern habe dank BalanceX bereits 12,8 kg verloren. Ich bin durch die gesunde Ernährung und das Training jetzt viel vitaler und energiegeladener. Ich schlafe 6 Stunden und bin danach völlig ausgeruht. Das war vorher nie so. Selbst meinen Mitarbeitern fällt auf, dass ich morgens um 7 Uhr schon strahle. „Couch-Potato“ ist Schnee von gestern. Ich bin von BalanceX auch nach 8 Monaten noch begeistert. Das Konzept ist genial. Frau Kaiser-Föhl moderiert die Stunden auf eine so lebendige Weise, dass ich ewig weiter zuhören könnte. Die Treffen sind sehr amüsant und bringen richtig Spaß. Aber vor allem bringen sie natürlich Wissen! Mein bisheriges Ernährungswissen wurde um ein Vielfaches bereichert. Ich weiß jetzt genau, wie mein Körper funktioniert. Die Stunden mit Frau Kaiser-Föhl in Kombination mit dem gezielten Krafttraining bringen den Erfolg. Trotz eines stressigen Alltags nehme ich mir 2x die Woche die Zeit für mich und komme zum Training. Die Professionalität des Kurses spiegelt sich auch bei den Trainern wieder. Das komplette Konzept, das hinter BalanceX und dem Studio steht, kann ich uneingeschränkt empfehlen! Was mir zudem sehr wichtig ist: bei BalanceX ist man immer satt! Es wird nicht gehungert. Auch mein Mann gefällt unsere neue Ernährung. Er speist jetzt wie ein König. Die Qualität der Lebensmittel ist viel frischer und besser geworden. BalanceX schmeckt und tut gut. Was will man mehr?“

 

 

Claudia Worm BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Claudia Worm (39) aus Bremen bei Achim

11 Monate später

„Ich habe vor einem Jahr über facebook von BalanceX erfahren und dachte mir „jetzt oder nie!“ Und damit begann mein aktiveres Leben.Durch meinen Job wusste ich schon viel über das Thema Ernährung, aber mir fehlte einfach der Kick und die Motivation durchzustarten und es dann auch dauerhaft durchzusetzen. Dank BalanceX habe ich dann bereits im 6-Wochen-Kurs ganze 11 kg abgenommen. Mittlerweile kann ich wieder Kleidungsstücke tragen, die ca. 15 Jahre im Schrank hingen, denn ich habe mein Gewicht um 22,5 kg reduziert. Ich fühle mich einfach erleichtert, dass ich die ganzen Kilos nicht mehr mit mir rumschleppen muss. Bei BalanceX geht es aber nicht nur um das Abnehmen. Es ist der Weg in ein gesünderes Leben mit dem Nebeneffekt, dass man überflüssiges Gewicht verliert. Man lernt in den Stunden mit Frau Kaiser-Föhl praxisnah, wie man dauerhaft abnimmt. Bei mir waren es eher Kleinigkeiten, die ich falsch gemacht habe. Aber manchmal haben kleine Fehler eine große Wirkung. Mir haben zudem die Tipps der anderen Teilnehmer auch sehr geholfen. Besonders bei den Vertiefungstreffen profitiert man gegenseitig von den Erfahrungen im Alltag. Mit 3 Kindern, Job und Haushalt vergisst man oft, an sich selbst zu denken. Durch BalanceX habe ich gelernt, auch auf mich acht zu geben! Ich esse viel bewusster, lese beim Einkaufen die Inhaltsangaben und gehe jetzt regelmäßig zum Training. Ich habe richtig Spaß am Sport gefunden und bewege mich auch im Alltag bewusst mehr. Für mich ist es eine große Hilfe, dass ich mir mein Training fest in den Kalender eintrage. Das ist dann meine Zeit für mich.“

 

 

Katrin Hipp (42)aus Kirchlinteln bei Verden

1 Jahr später

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs vor 1 Jahr war für mich super erfolgreich! Ich war anfangs eher skeptisch, da ich schon oft versucht hatte, abzunehmen, es war aber nie nachhaltig. Bei BalanceX hingegen fällt es mir sehr leicht, mich danach zu richten. Das liegt auch daran, dass es bei BalanceX keinen Hunger und keinen Verzicht gibt. Die 6 Wochen vergingen wie im Flug und ich habe in der kurzen Zeit 9,5 kg verloren. Durch das begleitende Krafttraining habe ich keine Muskulatur abgebaut und genau da abgenommen, wo ich es wollte, sprich am Bauch. Das Training gehört jetzt zu meinem Alltag dazu. Natürlich muss ich mich auch ab und zu mal aufraffen, um zum Training zu gehen, aber ich weiß wofür ich es tue. Durch die einfach umzusetzenden Regeln kann man BalanceX auch problemlos dauerhaft in den Alltag integrieren. Für mich persönlich sind die Theoriestunden ein entscheidender Erfolgsfaktor. Durch das detaillierte Hintergrundwissen und die bildhafte Art der Erklärung von Frau Kaiser-Föhl bleibt das Erlernte wirklich im Gedächtnis. Zudem motiviert einen die Gruppe, denn man hat ein gemeinsames Ziel und damit einen größeren Ansporn. Man freut sich richtig auf das nächste Treffen. Wenn man BalanceX verstanden hat, kann man auch unabhängig von den vielen leckeren Rezepten, die man erhält, kochen und einkaufen. Ich kann andere Rezepte à la BalanceX abwandeln oder nutze die BalanceX-Rezepte als Inspiration. Denn ich weiß ja jetzt, was ich essen darf und warum.“

 

Ronja Hänisch (27) aus Achim bei Bremen

„Durch die vielen positiven Erfahrungsberichte und die Erzählungen eines Bekannten, der erfolgreich BalanceX gemacht hat, habe ich gehofft, dass BalanceX das richtige Programm für mich ist. Mir war es wichtig, einen konkreten Leitfaden für eine gesunde Ernährung zu bekommen, der sich auch im Berufsalltag leicht umsetzen lässt. Ich wollte kein Kalorien- oder Punktezählen oder eine einseitige Ernährung. Viele meiner Bekannten wussten im Vorfeld von meiner BalanceX-Teilnahme und waren gespannt auf mein Ergebnis. Sie sind jetzt von dem Erfolg genauso überzeugt wie ich selbst. Ich habe mein Ziel exakt erreichen können und 5,3 kg sowie eine Kleidergröße verloren. Meine Lieblingsjeans passt mir nun endlich wieder. Auch mein Hautbild ist um einiges besser geworden. Wer dauerhaft seinen Wohlfühlkörper haben möchte, sollte BalanceX machen. Es ist einfach und effektiv zugleich! Für die leckeren Rezepte braucht man nicht viel Zeit in der Küche. Das hat mich wirklich überrascht. Das Gute an BalanceX ist, dass man dennoch Feiern, Geburtstage, etc. genießen kann ohne verzichten zu müssen. Denn der Genuss gehört bei BlanceX zum Konzept dazu. Man weiß nach den Theoriestunden mit Frau Kaiser-Föhl, wie der Körper funktioniert und was welche Lebensmittel bewirken. Das gesamte Konzept wird in den Stunden von ihr logisch, bildhaft und verständlich erklärt. Wenn man die Zusammenhänge versteht, ist die Umsetzung umso leichter. Es wird auch ganz deutlich, dass das Training zum dauerhaften Abnehmerfolg einfach dazu gehört. An den elektronischen eGYM-Geräten ist das Training ganz leicht in der Handhabung und man wird hier im Fitness-& Squash Center intensiv durch die Trainer betreut. BalanceX ist für jeden geeignet, der dauerhaft abnehmen möchte – egal ob jung oder alt. Der Erfolg spricht für sich!“

 

 

Nicole Röhrs (49) aus Kirchlinteln bei Verden

1 Jahr später

„BalanceX ist ein Erfolgsgarant und ein toller Leitfaden für ein gesünderes Leben. Es hat mir geholfen, meine Ernährung dauerhaft umzustellen, ohne ständig übers Essen nachdenken zu müssen. Vor dem Kurs habe ich auch zwischen den Mahlzeiten oft ans Essen gedacht. Das hat mich massiv gestört. Das gehört seit BalanceX der Vergangenheit an. Denn was mir besonders wichtig ist: bei BalanceX muss und darf man nicht hungern! Man isst bis man satt ist. Und alles was man für die Rezepte benötigt, erhält man in ganz normalen Supermärkten. Dadurch ist nicht nur das Kochen à la BalanceX ganz leicht, sondern auch das Einkaufen. Zusätzlich plane ich weiterhin meine Mahlzeiten, was mir den Alltag noch weiter erleichtert und Zeit spart. In den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl habe ich außerdem zahlreiche Tipps und hilfreiche Tricks für die praktische Umsetzung von BalanceX erhalten. Durch die lockere und anschauliche Vortragsweise von Frau Kaiser-Föhl versteht man den Hintergrund und geht motiviert in die nächste Woche. Ich habe in den 6 Wochen genau mein Ziel erreicht und 7,8 kg verloren. Zu meiner Freude wurde außerdem Dank des Trainings mein Körper gestrafft. Das Krafttraining gehört zu einem dauerhaften Gewichtsmanagement einfach dazu. Wie Frau Kaiser-Föhl immer so schön sagt: für die Muskulatur gilt, trainiere sie oder verliere sie! Also halte ich mich jetzt nicht nur 1 Jahr ohne Probleme an den Leitfaden, die „goldenen Regeln“ von BalanceX, sondern trainiere auch weiterhin meine Muskulatur. Und es funktioniert!“

 

 

Anke Altenburg BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Anke Altenburg (51) aus Achim bei Bremen

9 Monate später

„BalanceX ist ein tolles Programm. Es ist einfach umzusetzen und lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Dadurch dass man keine Diät macht, darf man sich auch etwas gönnen und nimmt trotzdem nicht zu. Ich habe im Kurs irre viel Neues gelernt und mich jede Woche auf das neue Treffen mit den neuen Themen gefreut. Durch die Art wie Frau Kaiser-Föhl das Wissen vermittelt, ist das Thema Abnehmen und Ernährung ganz einfach zu verstehen. Durch die konkrete Anleitung und die leckeren Rezepte habe ich im Kurs 6,7 kg und damit gleichzeitig 1-2 Kleidergrößen verloren. Auch 9 Monate nach dem Kurs lebe ich nach den goldenen Regeln von BalanceX und bin mittlerweile bei 9,5 kg Abnahme. Durch das gezielte Straffungs-und Fettverbrennungstraining ist mein Körper deutlich definierter. Ich habe jetzt meine Wohlfühlfigur und mein Wunschgewicht erreicht und weiß vor allem, wie ich es auf Dauer halten kann ohne ständig verzichten zu müssen. Auch mein Mann hat mit abgenommen und fühlt sich richtig gut mit der gemeinsamen Ernährungsumstellung. BalanceX ist jedoch nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit. Dies ist auch ein sehr wichtiger Punkt für mich. Durch die gesunde Ernährung und das regelmäßige Training  habe ich einen deutlich niedrigeren Blutdruck und bin den entsprechenden Tabletten gerade so entgangen. Es geht mir deutlich besser, ich bin agiler und fitter.“

 

 

Frauke Schröder BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Frauke Schröder (45) aus Thedinghausen bei Achim

7 Monate später

„Ich kann BalanceX jedem, der abnehmen möchte, aus eigener Erfahrung wirklich ans Herz legen. Es ist leicht zu verstehen und man kann es einfach und dauerhaft (!) im Alltag umsetzen. Wie Frau Kaiser-Föhl es im Kurs gesagt hat: die Ernährung à la BalanceX geht einem in Fleisch und Blut über. Man gewöhnt sich superschnell daran und muss irgendwann gar nicht mehr darüber nachdenken, was man isst. Man greift automatisch zu den richtigen Lebensmitteln. Durch BalanceX  esse ich regelmäßig und stopfe nicht wahllos zwischendurch immer etwas in mich hinein. Ich koche weiterhin die BalanceX-Rezepte. Man kann sie nach eigenem Belieben abwandeln und hat so immer eine große, leckere Auswahl. Auch mit dem Training mache ich weiter. Obwohl ich einen weiteren Weg zum Studio habe, komme ich 2x die Woche zum Training. Das ist meine Zeit für mich! Das Training an den elektronischen Geräten bringt mir sogar richtig Spaß. Trotz Urlaubs und Feiern habe ich meine Abnahme von 10 kg in den letzten 7 Monaten problemlos gehalten. Damit habe ich mein Ziel für dieses Jahr erreicht. Ohne BalanceX hätte ich das nicht geschafft. Auch mein Blutdruck ist wieder im normalen Bereich und meine häufigen Kopfschmerzen sind vergessen. Ich werde oft auf  meine Abnahme angesprochen und muss dann immer erklären, dass BalanceX eben keine Diät ist. Man hungert nicht! Es ist eine dauerhafte, gesunde Umstellung der Ernährung in Kombination mit Training. So hat man sein Gewicht selbst in der Hand.“   

 

 

Gabriele Lemke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Lemke (47) aus Sottrum bei Rotenburg

6 Monate später

„Meine Teilnahme am BalanceX-Kurs ist ein absoluter Erfolg! Ich habe im letzten halben Jahr 25,1 kg verloren und trage 6 (!) Kleidergrößen kleiner! So fit wie jetzt war ich noch nie! Meine Kondition hat sich enorm verbessert. Selbst meine permanente Müdigkeit ist seit BalanceX verschwunden. Mein Sodbrennen ist weg und auch mein Blutdruck ist endlich wieder im guten Bereich. Ich schaue mich jetzt wieder gerne im Spiegel an und bin stolz auf das, was ich geschafft habe! Mein Selbstbewusstsein hat sich sehr verbessert, dadurch gehe ich jetzt viel offener auf  Menschen zu. Ich bin ganz schlicht begeistert von BalanceX! Das Konzept, das Frau Kaiser da entwickelt hat, ist einfach Bombe! Sie vermittelt den Inhalt mit Witz, Energie und viel Fachwissen. Durch ihre Begeisterung wird man richtig mitgerissen. Aber auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern motiviert sehr und ist ein großer Ansporn. Zusätzlich wird man auch von den Trainern toll betreut. Man fühlt sich hier im Studio herzlich willkommen. Man braucht wirklich keine Angst zu haben, dass man schief angeguckt wird, weil man abnehmen möchte. Das Training tut mir rundum gut und bringt sogar Spaß. Auch die Rezepte möchte ich positiv erwähnen. Vor BalanceX habe ich so gut wie nie gekocht, das hat mein Mann übernommen. Nun koche ich sogar richtig gerne und die gesamte Familie isst gerne mit. Es schmeckt uns allen. Auch nach 6 Monaten kann ich BalanceX nur in den höchsten Tönen loben! Wer nicht hingeht, hat selber schuld!“

 

 

Brigitte Bahlert BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Brigitte Bahlert (69) aus Achim bei Bremen

8 Monate später

„BalanceX war das Beste, was mir passieren konnte. Ich habe in den 6 Wochen 7,8 kg verloren und mittlerweile bin ich bei 12,6 kg Gewichtsverlust. Mein Körper hat sich komplett verändert. Ich mag mich jetzt im Spiegel leiden. Ich gehe nun 2x pro Woche zum Training und meine Rücken-und Muskelbeschwerden sind deutlich besser geworden. Das Training fehlt mir richtig, wenn ich mal nicht ins Studio gehe. In der Vergangenheit hat mir mein hoher Blutdruck viele Sorgen bereitet, in den letzten Monaten ist auch das kein Thema mehr. Durch die gesunde Ernährungsumstellung und den Sport bin ich voller Energie und fühle mich rundum wohl. Diese Veränderung ist mir ganz leicht gefallen. Es freut mich natürlich sehr, dass mein neues Aussehen auch meinem Umfeld positiv auffällt und ich viele nette Komplimente erhalte. Meine Familie und Freunde sind stolz auf mich. Besonders einfach ist es für mich, mein Essen auf BalanceX abzustimmen. Es schmeckt mir einfach richtig gut und man muss ja bei BalanceX auch auf nichts verzichten. Ich darf Kuchen essen oder ein Glas Sekt trinken, wenn ich eingeladen bin. Ich musste noch nie bei einer Einladung hungern. Es fällt gar nicht auf, dass ich auf meine Ernährung achte. Am Anfang habe ich für meinen Mann extra gekocht, jetzt isst er das BalanceX-Essen ebenfalls und ist auch ganz begeistert! Ich habe sooo viele Rezepte bei BalanceX bekommen und kann sie auch nach eigenem Belieben abwandeln, dass man immer etwas Leckeres für sich kochen kann. So abwechslungsreich wie heute habe ich früher nie gekocht.“   

 

 

Kira Moschner BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Kira Moschner (48) aus Achim bei Bremen

„Wer sich unwohl in seinem Körper fühlt und unzufrieden mit dem Gewicht ist, dem kann ich aus eigener Erfahrung BalanceX ans Herz legen. Mit diesem Programm kann man nicht nur einfach und alltagstauglich abnehmen, man lernt auch, wie man sein Gewicht dauerhaft halten kann. Ich selbst habe in den 6 Wochen ganze 10 kg verloren, trage 2 Kleidergrößen kleiner und muss meine Gürtel deutlich enger schnallen. Es macht richtig Spaß zu merken, wie das Gewicht immer weniger wird und ich erhalte viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Viele fragen mich, wie ich das so schnell geschafft habe. Ich empfehle dann BalanceX immer gerne weiter. Denn es funktioniert. Ich esse jetzt sogar mehr als vorher und nehme ab! Zudem schmecken die Gerichte richtig gut. Es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Die Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Auch wenn man nicht so kochbegabt ist oder nicht gerne in der Küche steht, bekommt man das leicht hin. Man bekommt bei den Treffen mit Frau Kaiser-Föhl viele Tipps und Tricks für die Umsetzung Zuhause oder bei der Arbeit vermittelt. Sie erklärt das Wissen sehr bildhaft, so dass es richtig gut im Kopf bleibt. Man lernt im Kurs eine ganze Menge und das in einer sehr angenehmen und lockeren Atmosphäre. Im gesamten Studio herrscht eine auffallend nette Stimmung. Man wird nicht nur während des BalanceX-Kurses, sondern auch danach richtig gut betreut. Es ist immer ein Ansprechpartner da und die Mitarbeiter kommen auch unaufgefordert auf einen zu und erkundigen sich nach dem Wohlbefinden. Man wird sehr professionell in das Training eingewiesen und erhält vorab einige sehr interessante Checks. Da ich seit BalanceX hier im Studio weiter trainiere, nutze ich die elektronischen Trainingsgeräte. Sie stellen sich komplettalleine ein, man kann nicht falsch trainieren und bekommt direkt eine Auswertung. Dadurch bin ich auch vom Training sehr begeistert.“

 

 

Ralf Meineke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Ralf Meineke (53) aus Dörverden bei Verden

„Ich habe von BalanceX schon öfters positiv in der Zeitung gelesen, es aber immer wieder zur Seite gelegt. Als ich dann mit einem Bekannten gesprochen habe, der sehr erfolgreich BalanceX gemacht hat und davon schwärmte, habe ich mich ebenfalls zum Kurs angemeldet. Die Kombination aus gesunder Ernährung (ohne irgendwelche Präparate!) und Kraft-Ausdauertraining hat mich überzeugt. Im Kurs selbst ist dann auch ganz deutlich geworden, warum dies der richtige Weg ist, um dauerhaft abzunehmen.  Bereits nach der ersten Woche wusste ich zu 100%, dass es funktioniert und leicht im Alltag umsetzbar ist. Die Erklärungen von Frau Kaiser-Föhl in den Theoriestunden sind eindeutig, verständlich und bildhaft. Sie vermittelt das Wissen so, dass man die Zusammenhänge wirklich versteht und den Sinn hinter dem Training und der BalanceX-Ernährung sieht. Durch ihre klare Kommunikation passt auch viel Inhalt in die 60 min, ohne dass man das Gefühl hat, es ist zu viel. Diese Professionalität spiegelt sich im gesamten Studio wieder. Die Abläufe im Studio sind top organisiert, vom Einchecken bis zum Auschecken. Das ganze Team ist aufeinander abgestimmt, man wird ausführlich ins Training eingeführt und danach weiterhin betreut. Jedem, der in Kombination mit Sport abnehmen möchte, kann ich BalanceX im Fitness-& Squash Center Achim ans Herz legen. Ich selbst habe hier auf diese Weise in nur 6 Wochen mein Wohlfühlgewicht erreicht und ganze 14,1 kg abgenommen. Das ist fast doppelt so viel, wie ich mir als Ziel gesetzt hatte! Ich trage 2 Kleidergrößen kleiner und fühle mich rundum wohl. Ich habe bessere Laune, kann besser schlafen, bin morgens direkt fitter und auch meine Ausdauer hat sich merklich verbessert. Ich bekomme sehr viele positive Reaktionen auf meine Veränderung.Wenn ich dann erzähle, dass man „nur“ etwas Sport machen muss und die Ernährung etwas anpasst, sind alle begeistert. Mich hat BalanceX definitiv überzeugt!“

 

 

Christian Kruska BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Christian Kruska (55) aus Verden bei Bremen

5 Monate später

„Auch nach 5 Monaten gebe ich BalanceX die Höchstpunktzahl. Ich habe in den 6 Wochen des Kurses 9,4 kg verloren und bin nun bei 20,6 kg Gewichtsverlust. Durch BalanceX hat sich vieles in meinem Leben positiv verändert! Mein Rheuma ist deutlich besser geworden! Ich bin fitter, agiler und meine Konzentrationsfähigkeit ist sehr gestiegen. Das merke ich besonders in meinem Beruf. Ich kann sagen, ich bin durch BalanceX wieder ein lebensfroher Mensch. Vor BalanceX habe ich schon einiges an Diäten ausprobiert. Aber  BalanceX ist einfach viel strukturierter und professioneller. Es ist ein durchdachtes Programm, das wirklich für jeden geeignet ist. Frau Kaiser-Föhl stellt alles bildlich, verständlich und plausibel dar. Man erhält einen konkreten Leitfaden und muss nicht hungern. Ich konnte dadurch BalanceX perfekt in meinen Alltag integrieren. Meine Frau unterstützt mich sehr, indem sie die Gerichte zubereitet und wir gemeinsam essen. Zusätzlich motiviert es mich, dass mein Schwager mit mir am Kurs teilgenommen hat und wir jetzt gemeinsam hier trainieren. Das Training ist altersgerecht angepasst. Durch die elektronischen eGYM-Geräte fällt das Training noch leichter und die Trainer unterstützen einen durch regelmäßige Gewichtskontrollen, Checks und individuelle Trainingspläne. Man wird hier rundum gut betreut, hat immer einen Ansprechpartner und die Atmosphäre ist ausgesprochen angenehm. Ich kann BalanceX  jedem wärmstens empfehlen, der mit seiner Figur Probleme hat oder sich unwohl fühlt. Der Erfolg spricht für sich!“

 

 

Bettina Otersen BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden 2018

Bettina Otersen (42) aus Riede bei Thedinghausen

1 Jahr später

„BalanceX war für mich wirklich ein Sprungbrett in ein vitaleres Leben! Ich habe im Kurs vor 1 Jahr 11,5 kg abgenommen, das ist für mich ein großer Erfolg. Mein Wohlbefinden hat sich seit dem extrem verbessert. Ich habe wieder Spaß mich modisch zu kleiden, unter Leute zu gehen, etwas zu unternehmen. Auch meine Fitness ist stark gestiegen, das merke ich auch beim Spielen mit meinen Kindern. Durch den regelmäßigen Sport ist mein Asthma viel besser geworden und ich habe durch die Ernährungsumstellung weniger Probleme mit Allergien. Durch die anschaulichen und leicht nachvollziehbaren Vorträge von Frau Kaiser hat ein Umdenken bei mir stattgefunden. Sie bringt alles auf den Punkt. Einiges hat man vielleicht schon mal gehört oder gelesen, aber bei ihr versteht man dann auch wirklich, worum es geht und die Zusammenhänge. Man macht nicht einfach 6 Wochen BalanceX  und hört dann damit auf! BalanceX ist eine Ernährungsumstellung, die man wirklich dauerhaft machen kann. Ohne das Gefühl, dass man auf etwas verzichten muss. Ich koche jetzt bewusster, plane das Essen und achte beim Einkaufen auf die Inhaltsangaben. Das Essen à la BalanceX ist lecker und familien-/alltagstauglich! Es fällt mir auch leicht, weiterhin zum Sport zu gehen. Das Training gehört jetzt einfach zu meinem Leben dazu. Hier im Studio wird man richtig gut betreut. Die Trainer sind alle freundlich und kompetent. Der Trainingsplan ist gut ausgearbeitet und man hat einen geringen Zeitaufwand.  BalanceX hat wirklich sehr viel verändert! Ich empfehle es gerne weiter!“

 

 

Stefan Hüfe BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Stefan Hüfe (54) aus Achim bei Bremen

„BalanceX ist ein tolles Programm. Wenn man Sterne vergeben könnte, würde BalanceX von mir komplette 5 Sterne bekommen. Da ich im Vorfeld bereits so viele Erfahrungsberichte gelesen habe und auch ein paar Leute persönlich kenne, die erfolgreich mit BlanceX abgenommen haben, bin ich offen an den Kurs rangegangen. Die Infostunde hat mich dann komplett überzeugt. Mir war wichtig, dass es ein Programm ist, das Ernährung und Training beinhaltet. Durch diese Kombination habe ich dann in nur 5 (!) Wochen ganze 17 kg verloren. Das hat meine Erwartung übertroffen. Nach nur 7 Wochen bin ich bereits bei 20 kg Gewichtsverlust. Das merken auch meine Gelenke. Ich bin viel fitter, das Treppensteigen fällt mir leichter, ich schwitze weniger bei Anstrengungen im Alltag und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Worüber sie total glücklich ist. Meine Frau und ich haben zusammen am Kurs teilgenommen. Das erhöht die Motivation zusätzlich. Zuhause und auch beim Training zieht man zusammen an einem Strang und kann sich gegenseitig unterstützen. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern des Kurses hilft einen weiter, da man von ihren Erfahrungen profitiert. Frau Kaiser bringt bei diesen Treffen die Themen hervorragend rüber. Durch ihre bildlichen Erklärungen wird z.B. deutlich, wie der Körper auf die Ernährung reagiert, wie die Fettverbrennung funktioniert,… Dabei geht sie auf die unterschiedlichen Charaktere der Teilnehmer mit Leichtigkeit ein. Man erhält von ihr zudem jede Menge Tipps und Tricks für den Alltag. Die Umsetzung war auch auf der Arbeit kein Problem. Man plant seinen Alltag ganz anders. Ich halte jetzt z.B. nicht mehr planlos an irgendeiner Raststätte an, sondern mache mir am Abend vorher Gedanken, was ich mitnehme. Dadurch spare ich sogar einiges an Geld. Das Essen à la BalanceX schmeckt erstaunlich gut und man hungert nicht. Generell möchte ich auch die Trainer positiv erwähnen. Sie sind kompetent und haben ein offenes Ohr. Klasse! Wer sich körperlich verändern möchte, sollte BalanceX machen. Es funktioniert!“

 

 

Anke Hüfe BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Anke Hüfe (53) aus Achim bei Bremen

„Bei BalanceX werden tatsächlich die Erfolge erzielt, die man immer in der Werbung liest. Ich war sehr skeptisch, ob die vielen großen Abnehmerfolgen wirklich stimmen. Da die Leute aber hauptsächlich aus Achim und Umgebung kommen, dachte ich mir, sie können ja nicht alle lügen. Letztendlich hat mich dann die Infostunde überzeugt. Ich habe vor BalanceX schon einige Diäten / Programme ausprobiert, die aber nicht wirklich erfolgreich waren, da ich sie nicht langfristig in den Alltag einbauen konnte und weil der Sport gefehlt hat. Eigentlich wollte ich den Sport auch vermeiden, da mir die Zeit gefehlt hat, bzw. ich mir das eingeredet habe. Das kennen sicher viele. Aber gerade mal 2 x pro Woche reichen schon aus. Man trainiert hier im Studio an computergesteuerten eGYm-Geräten, alles geht automatisch, man muss nichts einstellen und wird perfekt durchs Training geführt. Zudem ist immer ein Ansprechpartner da, wenn man mal Fragen hat. Die Trainer sind super nett. Generell ist hier ein sehr angenehmes Publikum. Man fühlt sich direkt wohl, da man unter Gleichgesinnten trainiert. Es ist ein tolles Gefühl, nach dem Training nach Hause zu fahren, da man merkt dass man sich und seinem Körper etwas Gutes getan hat. Durch das Training und die Ernährung habe ich in nur 6 Wochen 10,3 kg verloren. Das ist super! Mein langfristiges Ziel waren 6 kg! Kleidung, die die letzte Zeit im Schrank bleiben musste, passt mir wieder. Mein Hautbild ist besser geworden, mein Körper ist auch straffer, meine Verspannungen sind weniger geworden und ich bin insgesamt fitter. Ich trage jetzt ich auch wieder figurbetontere Kleidung. Es ist eigentlich egal, was man trägt, man hat jetzt eine andere Ausstrahlung und ein höheres Selbstbewusstsein. Man bekommt bei BalanceX alles in die Hand, was man zum dauerhaften Abnehmen braucht. Frau Kaiser erklärt alles so bildlich und mit Witz, da ist man regelrecht gefesselt und versteht, auf was man achten muss. Die Umsetzung ist dann wirklich leicht!“

 

 

Anja Steglich BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

 Anja Steglich (47) aus Achim bei Bremen

„Mich für  BalanceX anzumelden war ehrlich gesagt, eine spontane Entscheidung. Im Nachhinein aber definitiv meine beste! Mich haben die Berichte der ehemaligen Teilnehmer angesprochen, da immer wieder die Langfristigkeit betont wurde. Das war für mich – wie wahrscheinlich für viele andere auch – der wichtigste Punkt. Ich wollte keine Diät, ich wollte dauerhaft etwas ändern. Zudem hörte es sich in den Berichten nicht nach Zwang an, sondern nach Abnehmen mit Freude und Spaß. Die Werbung hat mich zu 100% angesprochen und ich dachte, jetzt oder nie! Ich bin jetzt mega glücklich über diese Entscheidung! Ich habe in den 6 Wochen 10,3 kg verloren, bin immer satt und darf lecker essen. Was will man mehr? Früher war ich (besonders nach der Arbeit) immer träge. Das hat sich komplett geändert. Ich schlafe viel besser, meine Rückenbeschwerden sind geringer, meine Beine fühlen sich nach der Arbeit nicht mehr so schwer an, ich bin viel fitter und sogar mein Blutbild hat sich deutlich verbessert. Die Umstellung durch BalanceX verändert nicht nur die Zahl auf der Waage und den Körper, sondern auch die innere Einstellung. Dadurch fühle ich mich rundum wohl.  Wichtig für den dauerhaften Erfolg sind das Training und die Stunden mit Frau Kaiser. Die Gruppentreffen haben mir großen Spaß gemacht. Frau Kaiser versteht es die Teilnehmer zu motivieren, erklärt alles bildhaft und interessant und hat auf jede Frage eine Antwort. Durch diese Stunden versteht man das Programm und kann es ganz einfach umsetzen. Da man den Erfolg schnell sieht, merkt man sofort, dass man auf dem richtigen Weg ist. Man hat eigentlich seinen ganz normalen Alltag nur mit anderem Essen. Daher hat BalanceX auch mit der Arbeit gut gepasst. Die vielen Rezepte sind lecker,  sehr vielseitig und schnell zu kochen. Die Zutaten bekommt man alle im Supermarkt um die Ecke. Man braucht keine Spezial-Lebensmittel. Ich empfehle BalanceX jedem, der langfristig sein Gewicht reduzieren möchte. Egal wie alt man ist. Man ist im Kurs und im gesamten Studio in den besten Händen!“

 

 

Timo Wolters BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Timo Wolters (40) aus Riede bei Bremen

„Die sichtlichen Erfolge vieler Freunde und Bekannten waren für mich der ausschlaggebende Punkt, selbst BalanceX auszuprobieren. Vor allem weil ich beobachten konnte, dass sie über Jahre hinweg weiter abgenommen bzw. ihr Gewicht gehalten haben. Ich hatte bereits seit 10 Jahren den Wunsch, abzunehmen und war neugierig, ob BalanceX wirklich so einfach umzusetzen ist und es bei mir auch so gut funktionieren wird, wie bei meinen Freunden. Da ich mich schon vor BalanceX überwiegend gesund ernährt habe, war ich dahingehend eher skeptisch. Bereits in der Infostunde wurde aber sehr deutlich, dass BalanceX mehr ist, als einfach nur gesundes Essen. Es ist ein professionelles und kompaktes Programm, mit dem man seine Ernährungs- und Lebensweise in kürzester Zeit leicht und nachhaltig umstellen kann. Die Theoriestunden mit Frau Kaiser sind enorm wichtig, um seinen Körper besser zu verstehen und seine Ernährung darauf abzustimmen. Die Darstellung des theoretischen Wissens durch Frau Kaiser ist hervorragend! Die Mischung aus fachlich versierten Hintergrundwissen, einfachen Beispielen, bildlichen Erklärungen und dem gemeinsamen Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mir besonders gut gefallen. Die gesamte Stimmung im Kurs war sehr angenehm und lustig. Als zusätzliche Unterstützung erhält man viele leckere Rezepte. Die gesamte Familie, aber auch Freunde, die zu Besuch kamen, waren von dem BalanceX-Essen begeistert! Durch das Wissen aus den Treffen, kann man die Rezepte leicht abwandeln und kombinieren. Sie sind dadurch eine perfekte Basis für eine langfristige, gesunde, ausgewogene Ernährung. Ein weiterer sehr entscheidender Baustein für den Erfolg ist das Training. Die Betreuung und die Atmosphäre im Studio sind perfekt. Durch dieses Gesamtpaket habe ich in nur 6 Wochen 15,3 kg verloren! Völlegefühl, Müdigkeit, Rückenschmerzen sind seit BalanceX passé! BalanceX hilft jedem, der sich in der heutigen stressigen Zeit von eingefahrenen Gewohnheiten und Ernährungsfehlern auf eine einfache und effektive Art befreien möchte.“

 

Andreas Koch BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Andreas Koch (46) aus Oyten bei Bremen

„Meine Partnerin hatte sich vorab über BalanceX informiert und war schon da sehr begeistert. Mich hat dann die Infostunde überzeugt. Denn ich habe schon immer ein unkompliziertes Abnehmkonzept gesucht. Und das ist BalanceX definitiv. BalanceX hat einfache, klare Linien, die gut umsetzbar sind. Man muss auf nichts verzichten. Es ist keine Standard-Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Dass ich als Mann weiterhin jeden Tag Fleisch essen darf, wenn ich möchte, hat mich besonders gefreut. Generell sind die Rezepte à la BalanceX alle sehr lecker. Selbst wenn man -wie ich- nicht so auf Obst und Gemüse steht, ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Lebensmittel bekommt man in jedem Supermarkt und die Zubereitung geht schnell und einfach. Wobei ich ehrlicherweise zugeben muss: meine Partnerin und ich hatten den Deal, wir nehmen beide am Kurs teil, aber sie kocht. Bei BalanceX bekommt man das Rundum-sorglos-Paket. Für Ernährung und Training bekommt man alles, was man benötigt – und das aus einer Hand. Um die Ernährung umzusetzen benötigt man das Wissen aus den wöchentlichen Treffen. Man versteht dann den Zusammenhang, warum man was wann isst. Frau Kaiser hat eine lustige, unterhaltsame Art die Inhalte leicht aber fundiert zu vermitteln. Dadurch kann man bei BalanceX mit viel Spaß aber dennoch genügend Fachwissen abnehmen. Ich selbst habe 9,8 kg in den 6 Wochen abgenommen.  Das hätte ich im Vorfeld nicht erwartet. In der ersten Woche muss man sich natürlich umstellen und willensstark sein, aber danach ist es wirklich einfach. Und der Erfolg motiviert zusätzlich. Mir rutschen jetzt die Hosen und ich musste in den Gürteln diverse Löcher nachstechen lassen, denn ich trage 2 Kleidergrößen kleiner. Mein Blutdruck ist gesunken und durch das Training und den großen Gewichtsverlust, sind meine Kniebeschwerden weniger. Ich empfehle BalanceX jedem, der ernsthaft abnehmen möchte. Ich bin von BalanceX überzeugt und kann voll dahinter stehen!“

 

 

Ariane Wojtke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden
Ariane Wojtke (41) aus Oyten bei Bremen

„BalanceX ist absolut empfehlenswert! Die vielen positiven Berichte der Teilnehmer im Internet, die auch nachhaltig sehr gute Ergebnisse erzielt haben, haben mich überzeugt, die Infostunde zu besuchen. Frau Kaiser war direkt motivierend und ihr Vortrag super. Ich habe mich schon mal in einem anderen Studio erkundigt, aber mich dort irgendwie unwohl gefühlt. Das war hier im Studio anders. Ich habe mich direkt willkommen gefühlt und für das BalanceX-Programm mitsamt dem Training angemeldet. Ich war vor BalanceX ein Sportmuffel, aber dank BalanceX habe ich das Training lieben gelernt. Besonders gefallen mir die computergesteuerten eGYM-Geräte. Die Geräte leiten einen exakt an und sind selbst für Neueinsteiger super geeignet. Das Training ist eine wichtige Komponente für den Erfolg und die Motivation. Durch die Kombi-nation aus richtiger Ernährung und Training habe ich in den 6 Wochen 15,2 kg verloren. Die Mitarbeiter im Studio erkennen mich auf dem Checkin-Foto, das vor dem Kurs gemacht wurde, gar nicht wieder. Die Gruppentreffen haben mir am besten gefallen. Dadurch dass man eine feste Gruppe hat, kann man neue Kontakte knüpfen, sich gegenseitig motivieren und steht nicht allein da. Es gibt ganz viele neue Informationen und die Erzählungen von Frau Kaiser brennen sich richtig ein. BalanceX macht einfach Spaß und das Essen schmeckt auch noch gut. Man steht für die Rezepte nicht lange in der Küche und hat eine riesige Auswahl. Ich empfehle BalanceX auf jeden Fall weiter, da es nicht nur optisch etwas bringt, sondern auch für den Kopf. Man verändert sein Essen nicht nur für eine kurze Zeit, sondern macht eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Es ist leicht in den Alltag zu integrieren und man braucht keine exotischen Lebensmittel und Zutaten. Selbst im Kurzurlaub konnte ich BalanceX super umsetzen. Es gibt also keine Ausreden!“

 

Frank Lindenberg BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Frank Lindenberg (51) aus Thedinghausen bei Achim

„Bekannte von mir haben sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen und halten das Gewicht nach 2 Jahren noch immer. Das war für mich ein überzeugendes Argument. Oft ist sonst ja der JoJo-Effekt vorprogrammiert. Anfangs war ich den Treffen gegenüber skeptisch eingestellt. Ich dachte, es wird schon reichen, wenn meine Frau es mir dann Zuhause erzählt. Aber in der ersten Stunde wurde ich so neugierig auf die weiteren Stunden, dass ich doch selbst dabei sein wollte. Frau Kaiser hat mich definitiv überzeugt. Die Tipps und das Hintergrundwissen, die man in den Stunden erhält, sind einfach großartig. Hierdurch hebt sich BalanceX von Diäten ab. Man merkt, dass es wirklich um eine dauerhafte Ernährungsumstellung geht und nicht nur um die 6 Wochen. Trotz der Ernsthaftigkeit der Themen war immer eine gewisse Lockerheit gegeben. Es war super lustig und es hat wirklich Spaß gemacht sich mit der Gruppe jede Woche zusammenzusetzen und auszutauschen. Man ist jedes Mal motiviert in die neue Woche gestartet. Obwohl ich im Aussendienst arbeite, konnte ich das ganze Konzept einfach umsetzen. Der einzige Nachteil: ich musste mich für die Arbeit „leider“ komplett neu einkleiden, denn ich habe in den 6 Wochen 11,2 kg verloren. Ich bin stolz auf mich und auf das, was ich erreicht habe. Ich schlafe erheblich besser und auch meine Kniebeschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich habe kein Sodbrennen mehr und muss dagegen auch keine Tabletten mehr nehmen. Ich esse jetzt viel bewusster und halte mich auch weiterhin zu 99% an die goldenen Regeln von BalanceX. Dieses werde ich auch mit Sicherheit so weiterführen, weil ich mich einfach viel besser fühle, so wie ich jetzt lebe. Zudem schmeckt das Essen à la BalanceX auch wirklich gut. Man kann es nach eigenen Vorlieben abwandeln, so dass für jeden Geschmack etwas dabei ist. BalanceX ist für jeden geeignet, der sich bewusst ernähren möchte und etwas über den eigene Körper lernen will. Und ganz „nebenbei“ verliert man noch einiges an Kilos.“

 

 

Hannes Wiesch BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Hannes Wiesch (34) aus Achim bei Bremen

„Ich würde BalanceX bei Google sofort 5 Sterne geben! BalanceX ist ein super Programm für jeden, der langfristig gesund leben und abnehmen möchte. Wer ein alltagstaugliches Abnehmprogramm sucht, bei dem man nicht auf alles verzichten muss, sich satt isst und kompetent unterstützt wird, ist bei BalanceX genau richtig! Ich habe im Vorfeld viele positive Berichte gelesen und auch eine Freundin meiner Frau hat uns begeistert von ihrem Erfolg berichtet, daher wusste ich, dass es eine effektive Sache sein muss. Ich hätte aber niemals damit gerechnet, dass ich 13,4 kg in nur 6 Wochen verliere! Ich trage mindesten 2 Kleidergrößen kleiner, meine Arbeitshosen rutschen mir so runter. Ich bin fitter, ausgeglichener, schlafe besser ein und laut meiner Frau schnarche ich nicht mehr. Meine Rückenschmerzen sind auch deutlich besser geworden, zum einen allein schon durch die große Abnahme und zum anderen durch das Training. Deshalb habe ich mich auch langfristig für das Training hier im Studio entschieden. Man wird hier super von Frau Kaiser und den Trainern betreut. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, weil es schlicht und einfach funktioniert und weil man sich hier gut aufgehoben fühlt. Die Trainer nehmen sich viel Zeit für einen und Frau Kaiser vermittelt einem das Gefühl, dass ihr unsere Gesundheit und Erfolg sehr am Herzen liegt. Die Stunden mit ihr sind sehr lehrreich. Durch den Austausch mit den anderen Teilnehmern, dem netten Umgang miteinander und die Art von Frau Kaiser bringen die Stunden einfach Spaß. Frau Kaiser hat immer einen Witz auf Lager, kommt dann aber schnell wieder auf den fachlichen Teil zurück, so dass man das ganze Konzept und das Hintergrundwissen auf eine lockere, professionelle und motivierende Art vermittelt bekommt. Die leckeren BalanceX-Rezepte zu essen, bringt es allein nicht! Für den dauerhaften Erfolg braucht man die Treffen. Nicht nur wegen des wichtigen Hintergrundwissens, sondern auch für die Motivation.  Es spornt einen an, wenn man die Erfolge der anderen Teilnehmer sieht. Ich bin motiviert, mein Endziel von 20 kg zu schaffen!“

 

 

Krimhilde Sauer BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Krimhilde Sauer (64) aus Langwedel bei Achim

„Dank BalanceX fühle ich mich super! Mein Allgemeinzustand hat sich zu 100% verbessert! Ich schlafe viel besser, bin nicht mehr so aus der Puste, brauche keine Schmerztabletten mehr und mein CRP-Wert ist im Normbereich. Das ist bei meinem Krankheitsbild nicht selbstverständlich. Da eine Kollegin ganz begeistert von BalanceX geschwärmt hat und aufgrund der vielen positiven Erfahrungsberichte im Internet, war ich neugierig und wollte mehr über BalanceX erfahren. Ich wollte unbedingt wissen, ob ich mit meiner Krankheitsgeschichte vielleicht doch Gewicht verlieren kann und ob ich gesundheitliche Verbesserungen merken werde. Ich wollte schon 20 Jahre lang ( seit dem ich im Klimakterium bin ) abnehmen. Ich habe versucht, abends keine Kohlenhydrate zu essen, weitgehends auf Süßes zu verzichten, habe tagsüber gehungert und wurde abends vom Heißhunger überfallen. Morgens bin ich dann von der Zahl auf der Waage fast ohnmächtig geworden. BalanceX war für mich ein deutlicher Einschnitt! Obwohl ich aufgrund meiner Erkrankungen Kortison nehmen muss, habe ich 5,6 kg in den 6 Wochen verloren. Das ist für mich ein unglaublicher Erfolg. Es fällt mir überhaupt nicht schwer, mich an die Ernährungsvorgaben zu halten. Denn das Essen ist lecker, ich vermisse nichts und ich bin satt! Dank BalanceX gehe ich jetzt regelmäßig zum Sport und habe richtig Spaß daran. Das Wichtigste für mich ist, dass ich jetzt sehe, dass ich trotz des Kortisons abnehmen kann und nun weiß, auf was ich achten muss. Was, wann und warum im Körper beim Essen und Abnehmen passiert, erklärt Frau Kaiser bei den Treffen sehr nachvollziehbar, verständlich und logisch. Ich nehme meinen Körper jetzt viel bewusster wahr. Frau Kaisers „Performance“ in den Stunden ist einfach super. Sie versteht es, ihre Schützlinge zu motivieren und gibt einem das Gefühl, dass ihr BalanceX und die Teilnehmer sehr wichtig sind. BalanceX hat mich komplett überzeugt! Ich rate jedem, der mich fragt, wie ich so leicht abgenommen habe, BalanceX zu machen!“

 

 

Susanne Scheele BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Susanne Scheele (56) aus Kirchlintel bei Verden

„Wooooow! Ich bin begeistert! BalanceX funktioniert wirklich! Ich finde dieses Konzept großartig. Man nimmt in kürzester Zeit gesund und ohne zu Hungern ab und kann dann vor allem auch langfristig am Ball bleiben. Es gibt bei BalanceX verschiedene Phasen. Man bestimmt selbst, ob man weiter abnehmen möchte, seine Gewicht halten will oder z.B. im Urlaub mal über die Strenge schlägt. Durch diese Phasen und durch die vielen leckeren Rezepte verliert man nichts an Lebensqualität. Im Gegenteil! Man denkt gar nicht, was man alles Tolles essen darf. Ich vermisse nichts und habe auch keinen Heißhunger. Es geht mir besser denn je. Letzte Weihnachten hat mich meine 5jährige Enkeltochter gefragt „Omi, wann bekommst Du Dein Baby?“. Das war für mich der Punkt, wo ich wusste, jetzt muss ich was tun. Den „Babybauch“  gibt es jetzt nicht mehr. Ich habe in 6 Wochen durch BalanceX 9,7 kg abgenommen, 2 Kleidergrößen verloren und fühle mich richtig wohl. Ich hatte früher immer mit Magenproblemen zu kämpfen. Diese bin ich dank BalanceX endlich los. Ich merke im Alltag, dass ich jetzt viel fitter, agiler bin und viel mehr Energie habe. Meine Kondition hat sich sehr gesteigert. Ich muss mich nicht zum Sport zwingen, ich habe richtig Lust dazu. Das liegt zum einen am sichtbaren Erfolg und zum anderen auch an der tollen Atmosphäre hier im Studio. Man wird unheimlich  nett aufgenommen und ich fühle mich hier einfach wohl. Das Gesamtpaket aus Training und Ernährung bringt den Erfolg. Man bekommt von Frau Kaiser einen konkreten Leitfaden in die Hand. Sie erklärt die Ernährung professionell, aber dennoch leicht verständlich und mit Spaß. Durch ihre witzige und bildhafte Art, das Wissen zu vermitteln, brennt es sich richtig im Kopf ein. Ihre Tipps & Tricks für die Umsetzung sind großartig. Egal, ob man übergewichtig oder schlank ist, jung oder alt, die gesunde Ernährung von BalanceX und das begleitende Training ist für jeden geeignet, der etwas für sich tun möchte!“

 

 

Gabriele Lemke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Lemke  (47) aus Sottrum bei Rotenburg

„Nachdem ich durch die vielen Erfahrungsberichte der BalanceX-Teilnehmer neugierig geworden bin, hat mich die Infostunde mit Frau Kaiser restlos überzeugt und begeistert. Mir war klar, DAS ist der richtige Weg. Vor BalanceX habe ich verschiedene Ernährungsliteratur gelesen und im Internet recherchiert, aber ein strukturiertes und leicht umzusetzendes Konzept fehlte. Und genau das ist BalanceX. Man hat nach kürzester Zeit sichtbaren Erfolg und auf längere Sicht hat man das Hintergrundwissen, um sein Gewicht zu halten. Durch die humorvolle Art von Frau Kaiser und dem Spaß in der Gruppe, wurde es nie langweilig. Im Gegenteil. Die bildlichen Erklärungen gehen sofort in den Kopf und sind immer wieder abrufbar. BalanceX ist ein gut ausgearbeitetes Konzept, dass man leicht im Alltag umsetzen kann. Auch meine Familie ist überzeugt von BalanceX und den leckeren Rezepten und isst sehr gerne mit.  Ich bin überglücklich, dass ich mit BalanceX gestartet bin! Es geht mir physisch und psychisch so gut wie nie zuvor. Ich habe 11,6 kg in 6 Wochen verloren und trage 4 Kleidergrößen weniger! Mein Blutdruck ist wieder im normalen Bereich, mein Sodbrennen ist weg, meine ständige Müdigkeit ist Vergangenheit und meine Kondition hat sich enorm verbessert. Ich habe mich früher für mein Aussehen geschämt und habe mich nur noch Zuhause versteckt. Das hat sich komplett verändert! Ich schaue mich wieder gern im Spiegel an. Mein Wohlbefinden und mein Selbstbewusstsein sind enorm gestiegen. Ich gehe durch den Kurs ganz anders auf Menschen zu und merke, wie ich durch meine Veränderung auch ganz anders wahrge-nommen werde. Ich bin motiviert weiterzumachen und habe mein Ziel vor Augen. Auch die Betreuung durch die Trainer möchte ich besonders hervorheben. Man fühlt sich immer in professionellen Händen und es herrscht eine nette Atmosphäre im Studio. Wer unzufrieden ist mit seinem Körper, der sollte BalanceX machen. Egal, ob man viel oder wenig abnehmen möchte!“

 

 

Isabelle Cordes BalanceX Expert gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hungerohne Diät Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Isabelle Cordes (45) aus Langwedel bei Achim

8 Monate später

„BalanceX ist die leichteste und effektivste Ernährungsumstellung, die ich kenne. Man stellt sich meistens eine Ernährungsberatung langweilig vor und hat oft keine Lust ein 2. Mal hinzugehen. Das ist bei Frau Kaiser im BalanceX-Kurs komplett anders! Die Treffen sind spannend, informativ, alltagstauglich, lustig und einfach einfach! Es ist die perfekte Mischung aus Information und Spaß! Wenn einem alles so bildlich und logisch erklärt wird, wie Frau Kaiser es macht, versteht man den Sinn und es fällt einem leicht etwas zu verändern und sich auch dauerhaft daran zu halten. Ich selbst habe vor 8 Monaten 7,4 kg im BalanceX-Kurs abgenommen und bin jetzt bei über 11 kg Gewichtsverlust . Ich fühle mich deutlich wohler, bin im Alltag aktiver und meine gesamte Figur ist schlanker geworden. Auch mein Arzt ist von meinen Gesundheitswerten in den letzten Monaten begeistert. Ich gönne mir auch mal „ungesunde“ Dinge, das darf man bei BalanceX ja auch. Aber hauptsächlich esse ich weiter gesund  à la BalanceX. Es schmeckt mir einfach sehr gut. Die Rezepte sind toll. Ich koche seit BalanceX bewusster und achte viel mehr darauf, was in meinem Einkaufswagen landet. Seit BalanceX weiß ich ja, worauf man achten muss, um nicht beim Einkaufen von den Herstellern hinters Licht geführt zu werden. Wer sich gesünder ernähren möchte und sein Gewicht in der eigenen Hand haben möchte, dem empfehle ich aus eigener Erfahrung BalanceX.“

 

 

Katja Werth BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Katja Werth  (42) aus Verden bei Bremen

„Eine Freundin hat sehr erfolgreich mit BalanceX abgenommen. Durch ihren positiven Bericht wusste ich, dass BalanceX keine einseitige Diät ist, sondern eine abwechslungsreiche Ernährung, die super leicht und schnell zuzubereiten ist. Abnehmen ohne großen Aufwand, das war genau das,was ich gesucht habe. Als ich dann noch einige bekannte Gesichter unter den vielen BalanceX-Berichten auf der Homepage entdeckt habe, war ich komplett überzeugt. Ich wollte schon ca. 2 Jahre lang abnehmen. Da ich aber Diabetes habe, haben mich vorherige Diäten nie ans Ziel gebracht und entsprechend gering war meine Motivation am Ball zu bleiben. Bei BalanceX habe ich einfach nur gehofft, dass sich überhaupt mal ein wenig auf der Waage tut. Und ich habe sogar ohne zu hungern 6,3 kg in den 6 Wochen verloren und merke wie gut mir die Ernährung und das Training tut. Ich bin fitter, belastbarer, habe eine geradere Körperhaltung und sogar mein Hautbild hat sich verbessert. Durch BalanceX habe ich gelernt, wie wichtig das Training für den Gewichtsverlust ist. Dabei reicht es, 2x die Woche zu trainieren. Das ist absolut machbar und ich nehme mir jetzt endlich Zeit für mich! Ich habe das Gefühl, als würde ich hier schon Jahre im Studio trainieren. Man fühlt sich sehr schnell „aufgenommen“ und einfach wohl. Die wöchentlichen Treffen haben mir besonders gut gefallen. Wir hatten eine super Gruppe und viel Spaß. Dies liegt auch daran, dass Frau Kaiser alles mit viel Humor rüberbringt. Man versteht bei den Treffen wirklich die Zusammenhänge. Für mich ist es sehr wichtig, dass alles einen Sinn macht und man weiß, warum man was isst. Dieses logische Erklären ist sicherlich auch ein Grund dafür, warum BalanceX auch nachhaltig so gut funktioniert. BalanceX ist eine gesunde Ernährungsumstellung, die schnelle Erfolge bringt und dauerhaft umsetzbar ist. Mein Alltag ist jetzt sogar weniger stressiger als vorher. Ich habe ihn anders strukturiert und kann mir jetzt auch mal Zeit für mich nehmen. Ich empfehle BalanceX gerne weiter, denn es bringt Erfolg UND Spaß!“

 

Sebastian Osmers BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sebastian Osmers (42) aus Achim bei Bremen

„Ich bewerte BalanceX durchweg positiv! Aufgrund meines künstlichen Kniegelenkes musste ich Gewicht verlieren, dazu hat mir auch mein Orthopäde geraten. Zudem wollte ich durch BalanceX meine Ernährung dauerhaft umstellen, um etwas gegen meinen zu hohen Blutdruck und meine Cholesterinwerte zu unternehmen. Der Kurs war für mich sehr erfolgreich. Ich habe im Kurs 13,6 kg verloren und bin nach 8 Wochen schon bei ca. 18 kg Gewichtsverlust. Das ist fast das Gewicht 2 großer Wassereimer, das ich jetzt weniger mit mir rumtrage! Ich habe jetzt so gut wie keine Kniebeschwerden mehr. Es ist Gold wert, wenn man nicht mehr mit solchen Leiden zu kämpfen hat. Ohne die Beschwerden habe ich viel mehr Spaß am Alltag und kann auch wieder mehr mit unserer Tochter unternehmen. Ich werde weiterhin à la BalanceX leben, denn das gesamte Konzept ist auf eine dauerhafte Umsetzung ausgelegt. Da man bei BalanceX nicht hungert und auf nichts großartig verzichten muss, kann man wirklich leicht danach leben, auch mit Familie und Beruf. Unsere 4-Jährige Tochter isst alles mit, da es eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist, die sogar lecker schmeckt. Die Rezepte sind super abwechslungsreich und leicht zu kochen. Ich stand in den 6 Wochen öfter in der Küche als je zuvor, weil es so einfach ist und Spaß macht. Ich bin ein Mensch, der gerne Hintergrundwissen hat und verstehen möchte, warum man was, wie tut. Das passt 100% zu BalanceX. Frau Kaiser hat immer alles ausführlich und bildhaft erklärt. Von Insulinspiegel über Cholesterin, Kohlenhydrate, Fette, etc., man hat immer alle Themen verstanden. Jede Stunde war so informativ, dass man sich schon auf die nächste gefreut hat. BalanceX ist der perfekte Weg, um sein Gewicht in den Griff zu bekommen, besonders auch wenn man gesundheitliche Probleme hat. Es ist eine effektive Kombination aus gesunder Ernährung und Training. Ich war schon in vielen Fitnessstudios, aber dieses Studio ist mit Abstand das Beste, das ich kenne. Nicht nur die Treffen, sondern auch die tolle Betreuung der Trainer hilft einem, dauerhaft am Ball zu bleiben!“

 

 

Andrea Gutendorf BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Andrea Gutendorf (40) aus Thedinghausen bei Achim

„Für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ist BalanceX das Beste, was mir je passiert ist! Nachdem mich 2 Ärzte darauf angesprochen haben, dass ich etwas für mich tun solle und mir meine Hausärztin sogar explizit BalanceX empfohlen hat, habe ich mich zum Kurs angemeldet. Obwohl ich auch Bekannte habe, die erfolgreich mit BalanceX abgenommen haben, habe ich anfangs nicht an das Programm geglaubt. Ich habe mein Leben lang schon vergeblich versucht mit diversen Diäten abzunehmen. Dann ist man natürlich skeptisch. Vor allem wenn man hört, das man bei BalanceX nicht mal hungert. Aber da ich noch lange für meine Familie fit & aktiv sein möchte, habe ich es ausprobiert! Zum Glück! In nur 6 Wochen habe ich 9,9 kg verloren, ich war immer satt und es geht mir richtig gut! Meine Schwindelanfälle sind weg, meine Rückenschmerzen sind passé und ich schnarche nun endlich nicht mehr. Durch die lehrreichen und lustigen Treffen mit Frau Kaiser bin ich nicht nur richtig motiviert, sondern mir ist bewusst geworden, warum ich überhaupt dick geworden bin und was ich dauerhaft dagegen tun kann. Für die richtige Ernährung erhält man viele leckere, abwechslungsreiche Rezepte. Auch mein Mann und die Mädels finden die Rezepte super und essen gerne mit. Die Zubereitung des Essens ist kinderleicht und man kann auch gut Vorkochen, um zum Beispiel Essen mit zur Arbeit zu nehmen. Für die dauerhafte Gewichtskontrolle ist auch das Training eine wichtige Komponente. Das ist mir durch BalanceX richtig klar geworden. Das gezielte, kurze Kraft-Ausdauer-Training an computergesteuerten Geräten lässt sich ohne Probleme auch in einen stressigen Alltag integrieren. Die 2 Stunden in der Woche sollte sich jeder für sein Wohlbefinden und Gesundheit nehmen. Da gibt es auch mit Familie und Vollzeitjob keine Ausreden. Die Zeiten sind flexibel und man kann kommen, wann man mag. Bei Fragen hat man hier im Studio immer einen Ansprechpartner und man wird mit einem Lächeln begrüßt. Ich kann nur jedem zu BalanceX raten, wenn man gesund und dauerhaft abnehmen möchte.“

 

 

Dörthe Mindermann BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Dörthe Mindermann (47) aus Verden bei Bremen

„Ich war erstaunt, wie viele Leute man kennt, die BalanceX gemacht haben. Dadurch wusste ich, dass die Menschen aus den vielen Berichten im Internet und in der Zeitung tatsächlich existieren und nicht erfunden sind. Das hat bei mir direkt Vertrauen gegenüber dem Studio und dem Programm gebildet. Besonders auffällig finde ich, wie viele Teilnehmer ihr Gewicht wirklich nach dem Kurs halten und wie überzeugt sie noch nach Jahren von BalanceX sind. Das hat mich neugierig gemacht. Als mir dann auch noch eine Freundin aus eigener Erfahrung so viel Positives über BalanceX berichtet hat, habe ich mich auch angemeldet. Ich habe durch BalanceX in 6 Wochen 9,2 kg abgenommen. Es ist ein total schönes Gefühl, das neue Gewicht auf der Waage zu sehen. Ich habe 2 Kleidergrößen verloren und mein Hautbild ist sehr viel besser geworden. Ich bin zufriedener, belastbarer aber auch entspannter. Das merke ich Zuhause genauso wie auf der Arbeit.  Zudem bin ich viel aktiver. Vor BalanceX hätte ich nie gedacht, dass ich überhaupt mal in ein Fitnessstudio gehen werde. Und jetzt macht mir das Training sogar richtig Spaß. Das ganze Konzept von BalanceX gefällt mir. Ich kann wirklich bestätigen, dass man immer satt ist und nicht hungert. Die Rezepte sind klasse. Sehr lecker und familientauglich. Man kann zusätzlich alle Rezepte nach Belieben abwandeln, das lernt man im Kurs. Dort wird einem die komplette Ernährungsumstellung super verständlich erklärt. Die Art wie Frau Kaiser das Wissen vermittelt ist total interessant und witzig zugleich. Die Stunden vergehen durch die spannenden Themen wie im Flug. Durch die Unterlagen hat man das Wichtigste dann Zuhause direkt auf einen Blick parat. Mein Fazit: BalanceX macht Spaß, bringt Erfolg und ist gesund. Ich bin jetzt genauso begeistert wie meine Freundin!“

 

 

Annette Müller BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Annette Müller (55) aus Achim bei Bremen

„Die erfolgreiche Abnahme einer ehemaligen Kollegin durch BalanceX und  bekannte Gesichter in der Werbung, haben mich neugierig gemacht. Endgültig überzeugt hat mich dann die Infostunde mit Frau Kaiser. Diese Frau reißt einen einfach mit, da will man einfach loslegen. Ich wollte die lästigen Pfunde loswerden, die ich durch Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre und das Aufgeben des Rauchens zu viel hatte. Ich war an einem Punkt, wo ich mir gesagt habe, so geht es nicht weiter. Durch die BalanceX-Kombination aus Training und Ernährung, wollte ich meinen Körper verändern. Ich habe vorher noch nie Sport gemacht und wollte das jetzt in Angriff nehmen. Das hat super funktioniert. Ich habe 9,5 kg in nur 6 Wochen abgenommen und trage jetzt 3 Kleidergrößen kleiner. Ich bin total begeistert und motiviert. Ich bin viel fitter und ganz anders drauf: viel ausgeglichener und zufriedener. Ich merke richtig, wie gut mir die Ernährungsumstellung und das Training tut. Selbst mein schlimmes Sodbrennen bin ich komplett los. BalanceX hat mich total überzeugt. Das liegt zum einen natürlich am großen Abnehmerfolg, aber auch an den wöchentlichen Treffen mit Frau Kaiser. Man merkt einfach, wie überzeugt sie von ihrem Konzept ist und das vermittelt sie auch 1A! Sie erklärt alles so bildhaft und deutlich, dass es jeder versteht und man ohne Fragezeichen aus der Stunde geht. Durch ihre Art der Erklärung bleibt das Wissen dann auch im Kopf und hilft sehr bei der Umsetzung. Sehr positiv erwähnen möchte ich auch die vielen Rezepte. Ich hätte mit komplizierten Rezepten oder den typischen Salatvarianten gerechnet, aber das ist bei BalanceX anders! Kochen à la BalanceX ist wirklich einfach, abwechslungsreich und lecker! Dadurch kann man BalanceX auch super mit der Familie kombinieren. Das ganze Paket ist einfach stimmig. Das Studio an sich ist sehr zu empfehlen. Die Mitarbeiter sind super, das Studio ist sehr sauber und die Atmosphäre ist klasse. Ich weiß, dass BalanceX funktioniert, daher empfehle ich es gerne weiter an alle, die abnehmen und sich gesund ernähren wollen.“  

 

 

Gabriele Schulz BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Gabriele Schulz (53) aus Achim bei Bremen

„Ich habe die Erfolge der Teilnehmer 4 Jahre lang in der Zeitung verfolgt und wollte das Erfolgsgeheimnis von BalanceX endlich kennenlernen. Mein Ziel war es, 5-6 kg abzunehmen, um mein Normalgewicht zu meinem Geburtstag zu erreichen. Besonders wichtig war mir, eine langfristige Methode an die Hand zu bekommen, damit ich mein Gewicht auch dann im Griff habe, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre. In der Infostunde klangen die Inhalte des Programms für mich komplett nachvollziehbar und ich wollte es unbedingt ausprobieren. In der Infostunde und auch bereits im ersten Trainergespräch wurde eine hohe Professionalität und große Kompetenz an den Tag gelegt. BalanceX ist für mich die beste Lösung, um sich langfristig gesund und ausgewogen zu ernähren. Das Programm arbeitet nicht gegen sondern mit dem Körper! Die Kombination von neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und gezieltem Training bringt den gewünschten Erfolg. In meinem Fall war dies eine Abnahme von 7,1 kg Körperfett in nur 6 Wochen. Ich trage jetzt 4 Kleidergrößen kleiner und wurde sogar schon gefragt, ob ich mich halbiert hätte. Shoppen macht jetzt wieder Spaß! Ich bin jetzt viel vitaler, energiegeladener und deutlich aktiver! Couchpotatoe ist jetzt Schnee von gestern. Ich schlafe 6 Stunden und bin danach komplett ausgeruht. Das war vorher nicht so. Die wöchentlichen Theoriestunden mit Frau Kaiser haben mir besonders gut gefallen. Ich war immer auf das neue Wissen gespannt. Frau Kaiser hat mich wirklich beeindruckt. Durch Ihre praktischen Beispiele und lebendige Moderation hat sie die Themen so bildhaft erklärt, dass sie auch langfristig haften bleiben. Für mich waren die Stunden immer viel zu schnell vorbei. Ich hätte Frau immer weiter zuhören können. Die Treffen waren immer sehr amüsant und haben mir viel Spaß gemacht. Abschließend möchte ich noch die sehr, sehr leckeren Rezepte erwähnen. Sie sind einfach und schnell zu kochen und lassen sich je nach Geschmack variieren. BalanceX ist absolut empfehlenswert, wenn man sich wieder wohl in seinem Körper fühlen möchte!“

 

 

Elke Regenstein BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Elke Regenstein (46) aus Oyten bei Bremen

„Die vielen positiven Erfahrungsberichte von Personen aus meiner Umgebung haben mich neugierig auf BalanceX gemacht. Ich habe mir ziemlich viele der Berichte auf der Homepage durchgelesen. Dass BalanceX funktioniert, habe ich mir dadurch schon gedacht. Durch die Erfahrungsberichte von Bekannten hatte ich ein noch besseres Gefühl, da ich wusste, dass das Ganze authentisch ist.  Ich wollte unbedingt fitter werden und wieder in meine alte Kleidung passen. Mein Arzt hat mir aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit schon länger empfohlen Sport zu machen und meinen Rücken zu stärken, da ich bereits schon einen Bandscheibenvorfall hatte. Ich habe in der Vergangenheit schon mal ein Fitnessstudio ausprobiert, das war aber so gar nichts für mich. Hier im Fitness-& Squash Center ist es komplett anders. Es herrscht eine tolle Atmosphäre, jeder Mitarbeiter hat ein offenes Ohr und man wird toll beraten. Ich hätte nie gedacht, dass mir das Training so viel Spaß machen wird. Die Kombination aus Training UND Ernährung bringt einfach den Erfolg. Ich habe in den 6 Wochen unglaubliche 7,9 kg abgenommen! Meine Kondition hat sich sehr verbessert und ich bin meine Rückenschmerzen los. BalanceX ist ein tolles Programm, um sich wieder wohl in seiner Haut zu fühlen! Besonders gut haben mir die Theoriestunden mit Frau Kaiser gefallen. Die Stunden sind mit viel Humor aufgebaut und Frau Kaiser bringt das Wissen auf den Punkt. Durch die vielen Hintergrundinformationen ist mir klar geworden, wie mein Körper arbeitet und funktioniert. Für die Umsetzung ist dieses Verstehen sehr wichtig! Jedes Treffen war für mich neue Motivation und ich war direkt schon neugierig auf die nächste Stunde.  Auch die Rezepte sind super. Sie sind leicht zuzubereiten und sind alle sehr lecker! Man kann sie hervorragend vorbereiten, wenn man sie z.B. mit zur Arbeit nehmen möchte oder auch für einige Tage vorkochen. Ich bin von BalanceX überzeugt. Es ist keine Diät, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Ich bin sehr motiviert weiter zu machen!“

 

 

Rolf Zeyn BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Rolf Zeyn (55) aus Kirchlinteln bei Verden

„Auf einer Skala von 1-10 würde ich BalanceX eine 10 geben! BalanceX ist für mich das nachhaltigste Programm, um in kurzer Zeit sein Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Ich hatte seit 2 Jahren den Wunsch abzunehmen, aber es fehlte mir der richtige Einstieg. Ich habe kontinuierlich zugenommen, mich nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt und wollte etwas ändern. Da ein befreundetes Paar vor 1 Jahr durch BalanceX sehr gut abgenommen hat, sind meine Frau und ich auf BalanceX aufmerksam geworden. Durch meine eigenen Abnehm-Misserfolge der letzten Jahre wusste ich zwar, dass der Weg steinig sein kann, aber ich wollte es unbedingt versuchen. Jetzt bin ich sehr froh, dass ich mich für BalanceX entschieden habe! Ich habe im Kurs 12,4 kg abgenommen. Heute weiß ich, dass das fehlende Wissen über die Ernährung mein vorheriges Scheitern mit verursacht hat. Die Kombination aus Ernährungsstunden und gezieltem Training macht BalanceX so erfolgreich und besonders. Die Treffen mit Frau Kaiser haben wirklich meinen Horizont erweitert. Ich konnte viel Neues dazu lernen und auch umsetzen. Der didaktische Aufbau der Stunden und die Strukturierung sind perfekt. Die Treffen sind unterhaltsam und lehrreich und Frau Kaisers Ausstrahlung sowie ihre rhetorischen Fähigkeiten sind beeindruckend.  Ohne die Treffen wäre mein Erfolg mit Sicherheit nicht so groß, weil über das Verständnis die Umsetzung viel leichter ist. Ich habe eine ganz andere Einstellung zum Thema Ernährung bekommen. Meine Frau und ich werden definitiv weiter à la BalanceX leben. Schon allein, weil es einem so viel besser geht. Meine Kondition hat sich deutlich gesteigert. Ich bin seit BalanceX auch viel entspannter, kann Stresssituationen ruhiger angehen und habe mehr Kraftreserven. Ich bin stolz auf mich, den ersten Schritt geschafft zu haben und bin sehr motiviert weiter abzunehmen.“

 

 

Daniel Nightingale BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Daniel Nightingale (32) aus Kirchlintel bei Verden

„Mir ist schon vor BalanceX bewusst gewesen, dass ich etwas für mich und meine Gesundheit tun muss. Mir hat aber das richtige Konzept gefehlt. Da kam BalanceX wie gerufen und es passte einfach zu meinen Vorstellungen. Ich wollte keine typische Diät machen und keinen Internetkurs. Mir war es wichtig, dass ich einen Ansprechpartner vor Ort an meiner Seite habe. Für mich ist BalanceX einfach von Anfang bis Ende stimmig. Obwohl ich schon viel Vorwissen besessen habe, habe ich aus dem Kurs eine Menge mitgenommen. Ich kann mein Wissen jetzt viel besser in der Praxis umsetzen, da ich jetzt das nötige Hintergrundwissen habe, um mein Ziel langfristig zu erreichen. Das Erlernte und die vielen praktischen Beispiele jeder Stunde kann man eins zu eins in den Alltag übertragen. Auch mit meinem Schichtdienst ist die Umsetzung kein Problem. Durch die Unterlagen für Zuhause kann man alles auch immer wieder nachlesen. Das gefällt mir sehr. Es herrscht eine lockere Stimmung im Kurs und Frau Kaiser bringt alles sehr plausibel und mit Witz rüber. Man fühlt sich im Kurs einfach wohl. Meine Erwartungen an den Kurs wurden auf jeden Fall übertroffen. Ich habe 12,9 kg in 6 Wochen verloren, ich bin wacher, fitter und aktiver. Meine Beschwerden durch die Arthrose im Fuß sind durch die gewichtsmäßige Entlastung deutlich weniger geworden. Ich fühle mich jetzt viel wohler in meinem Körper und meine Grundstimmung hat sich stark verbessert. Ich bekomme von meiner Familie und Freunden sehr positive Resonanz. Sie sind alle begeistert von meinem bis jetzt erreichten Ergebnis. Ich auch. Die Rezepte möchte ich ebenfalls positiv hervorheben. Sie schmecken sehr gut, machen satt und es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Selbst für einen Kochmuffel wie mich sind sie sehr leicht nach zu kochen. Ich empfehle BalanceX aufgrund meiner eigenen Erfahrung auf jeden Fall weiter!“

 

 

Brigitte Bahlert BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Brigitte Bahlert (69) aus Achim bei Bremen

„Ich war der Meinung, dass ich mich eh schon relativ gesund ernähre. Ich habe immer viel Gemüse und genügend Eiweiß zu mir genommen. Daher war ich skeptisch, ob BalanceX auch bei mir einen so großen Erfolg bringt. Das hat es jedoch! Ich habe in nur 6 Wochen 7,8 kg verloren und bin darüber mehr als glücklich! Ich war überrascht, dass ich überhaupt keine Heißhungerattacken hatte. Man isst bei BalanceX halt ausreichend und lecker. Am Anfang habe ich für meinen Mann noch extra gekocht. Mittlerweile isst er mit mir die BalanceX-Gerichte und ist ebenfalls absolut begeistert. Ich trage nicht nur 2 Kleidergrößen kleiner und ich bin jetzt auch voller Energie. Das kann ich gar nicht richtig glauben. Mein Bluthochdruck hat mir in der Vergangenheit sehr viele Sorgen bereitet und mich belastet. Durch BalanceX und das Training habe ich auch hier eine Lösung gefunden. Mein Wohlbefinden wurde durch BalanceX so stark gesteigert! Ich bin jetzt auch viel selbstbewusster und gehe viel lieber auf Leute zu. Die Einfachheit gefällt mir an BalanceX besonders. Es geht los beim Einkaufen, über die Rezepte bis hin zur Umsetzung im Alltag, alles ist super leicht. Durch die Theoriestunden mit Frau Kaiser wurde mir erst einiges so richtig klar. Ich habe Dinge in meiner Ernährung entdeckt, die ich jahrelang falsch gemacht habe. Ich habe mich immer auf die nächste Stunde gefreut und war gespannt, was man Neues lernt. Die lockere Art von Frau Kaiser macht das ganze Programm sehr lebhaft und motiviert sehr. Ich bin vom Gesamt-Ergebnis sehr begeistert. Ich könnte den ganzen Tag nur strahlend durch die Gegend rennen! Einfach toll! Ich bekomme viele nette Komplimente aus meinem Umfeld. Das stärkt mich zusätzlich.“

 

Yvonne Gudzinski BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Yvonne Gudzinski (39) aus Sottrum bei Rotenburg

„Den BalanceX-Flyer hatte ich schon vor Monaten im Briefkasten, aber ich habe mich noch nicht bereit gefühlt. Man schleppt sich ja immer so durch den Tag, bis der richtige Zeitpunkt kommt, etwas zu verändern. Als ich bei meinem Hobby, dem Trommeln in einer Marching Band, mittendrin aufgeben musste, weil ich keine Kraft und Puste mehr hatte, wusste ich, jetzt MUSS etwas passieren. Ich habe mir meine Tochter geschnappt, die auch unzufrieden mit sich war und wir haben uns gemeinsam angemeldet. Grundsätzlich stehe ich Erfahrungsberichten im Internet, etc. sehr skeptisch gegenüber, das ist meiner Meinung nach oft fake. Bei BalanceX wusste ich, dass es sich bei den Berichten um „echte“ Menschen handelt, da wir sogar einige kannten.  Also habe ich einfach mal gehofft, dass es stimmt und funktioniert. Ich habe dann auch tatsächlich 10,2 kg in den 6 Wochen abgenommen und schlafe deutlich besser. Vor BalanceX hatte ich tagelang Kopfschmerzen. Die Zeiten sind vorbei. Selbst eine Hauterkrankung an meinen Händen hat sich deutlich reduziert. Diese Ergebnisse in so kurzer Zeit sind einfach unglaublich. Man liest ja oft über Diäten, dass man dort hungert oder irgend-welche Shakes trinken muss. Nicht so bei BalanceX! Man ist satt und muss auf nichts verzichten. Man stellt seine Ernährung auf gesunde Weise um, macht etwas Sport und verliert dadurch richtig gut Gewicht. Fertig! Dabei isst man sehr lecker. Ich habe noch längst nicht alle Rezepte kochen können, aber es ist für Jeden etwas dabei. Man kann definitiv auch gesundes Essen ohne großen Auf-wand kochen! Das beweist BalanceX. Auch mein Mann hat sich jetzt BalanceX-Gerichte zubereitet. Das hat er vorher nie gemacht. Sie müssen also wirklich leicht zu kochen sein. BalanceX ist der Weg zu meinem Ziel! Durch die Stunden mit Frau Kaiser weiß ich jetzt, wie mein Körper funktioniert. Die Treffen sind  sooo lustig. Frau Kaiser ist sehr sympathisch und humorvoll. Man geht jede Stunde mit neuem Wissen, Tipps und Tricks für die Umsetzung nach Hause und ist richtig motiviert. BalanceX hat mich komplett überzeugt!“

 

 

Oliver Hinzmann BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Oliver Hinzmann (43) aus Oyten bei Bremen

„Dadurch dass ich schon an vielen Ernährungsumstellungen / Diäten gescheitert bin, wusste ich, was ich nicht möchte! Ich wollte nicht hungern, mich nicht einseitig ernähren, keine Kalorien zählen und natürlich auch keinen JoJo-Effekt.  BalanceX kam da genau wie gerufen. Ich habe mir kein konkretes Abnahmeziel gesetzt, sondern mir war es wichtig, durch BalanceX einen Einstieg zu bekommen und ein konkreten Leitfaden zum gesunden, dauerhaften Abnehmen ohne ständigen Verzicht. Ich kann aus eigener Erfahrung jetzt bestätigen: wer Probleme mit dem Abnehmen hat, ist bei BalanceX in den besten Händen! Ich habe in den 6 Wochen genau 9 kg verloren und trage 2 Hosengrößen kleiner. Die 6 Wochen mit Frau Kaiser haben mir in vielen Punkten die Augen geöffnet. Durch das Hintergrundwissen und die logischen Erklärungen sieht man viele Dinge ganz anders als vorher bzw. nimmt sie anders wahr. Mir ist bewusst geworden, dass man auch etwas für SICH tun muss und seine Gewohnheiten auch mal um-stellen. Dabei hilft es sehr, dass man BalanceX super schnell in das Privat-und Berufsleben integrieren kann. Schon innerhalb des Kurses geht es in Fleisch und Blut über, als hätte man nie etwas anderes gemacht. Man bekommt nicht nur jede Menge leckere, leicht zu kochende Rezepte, sondern auch die entsprechenden Anregungen, wie man die Rezepte abwandeln kann. Man versteht durch die Treffen, wie Ernährung und Abnehmen funktioniert. Im Nachhinein weiß ich jetzt, dass mir früher der Sport als Ergänzung gefehlt hat. Wobei man beachten muss, dass ich mit meinem Ausgangsgewicht natürlich auch nicht einfach Joggen gehen kann. Das würden die Gelenke nicht mitmachen. Mir ist jetzt klar, dass das Krafttraining für den dauerhaften Erfolg wichtig ist. Mit den elektronischen eGYM-Geräten habe ich hier nun sogar etwas gefunden, was mir Spaß macht. Wenn man dann noch so gut betreut wird, wie hier im Fitness-& Squash Center, dann ist die Motivation beim Training umso höher.“  

 

 

Sebastian Wicke BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sebastian Wicke (37) aus Verden bei Bremen

„Da man ja nur Positives über BalanceX hört und liest, habe ich irgendwie schon automatisch nach dem Negativen gesucht und bin skeptisch gewesen. Da mir aber einige Arbeitskollegen und auch ein Freund aufgrund ihrer eigenen Erfolge seit über 1 Jahr nur Gutes über BalanceX berichten, hab ich es dann einfach auch mal ausprobiert. Vor allem weil ich ja gesehen habe, dass auch nach 1 Jahr der übliche JoJo-Effekt ausblieb. Den Wunsch abzunehmen habe ich schon sehr lange. Ich war eigentlich nie richtig schlank. Besonders in den letzten Jahren habe ich gemerkt, dass ich vorbeugend etwas für meine Gesundheit tun muss. BalanceX hat mich dann während meiner eigenen Teilnahme überzeugt! Ich habe in nur 6 Wochen 10,4 kg abgenommen und trage jetzt 2 Kleidergrößen kleiner. Genau wie es mir meine Bekannten prophezeit haben, ist BalanceX wirklich super einfach im Alltag umzusetzen. Das Konzept bietet sogar die Flexibilität, um auch bei kurzfristigen Geschäftsterminen oder ähnlichen Verpflichtungen entsprechend auf die Ernährung zu achten. Die Rezepte sind in kürzester Zeit zu kochen. Man braucht auch keine Kalorien oder sonstiges zählen. Das finde ich super. Bei BalanceX wird man lecker satt und hungert nicht. Bei den vielen Rezepten ist wirklich für jeden etwas dabei. Durch die flexiblen Ernährungspläne kann man seine Woche selbst gestalten. Man weiß durch die Treffen mit Frau Kaiser und die Unterlagen, wie es funktioniert. Die Unterlagen sind auf die Kernaussagen reduziert. Man muss nicht seitenweise lesen, sondern es ist alles auf den Punkt gebracht. Das entsprechende Hintergrundwissen vermittelt Frau Kaiser mit bildhaften Beispielen und dem nötigen Witz. Dadurch bleibt alles viel besser in Erinnerung. Die gesamte Organisation hat mir sehr gefallen. Die Stunden haben immer pünktlich begonnen und sind sehr gut strukturiert. Wer abnehmen möchte, sich wieder wohl fühlen möchte und etwas für seine Gesundheit tun will, dem kann ich BalanceX sehr empfehlen!“

 

 

Sina Tramm BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Sina Tramm (28) aus Sottrum bei Rotenburg

„Man hört ja viel Positives über BalanceX. Da habe ich einfach ein paar Frauen angesprochen, die BalanceX gemacht haben. Ich habe von Ihnen ein durch und durch positives Feedback erhalten und mich zur Infostunde angemeldet. Frau Kaiser hat mich in der Infostunde komplett überzeugt. Ich habe ihr einfach alles abgekauft, was sie gesagt hat und hatte ein sehr gutes Bauchgefühl. Man merkt direkt, dass sie weiß, wovon sie spricht. Das hat sich dann auch im Kurs bewahrheitet. Mit BalanceX kann wirklich jeder abnehmen, weil es so einfach ist. Es ist so unglaublich leicht umzusetzen. Auch weil man den Zusammenhang in den Treffen vermittelt bekommt und wirklich versteht. Frau Kaiser macht es einfach klasse. Ihre Erklärungen bleiben hängen und die Stunden sind wirklich lustig. Mir hat es sehr gefallen, dass es jede Woche ein neues großes Thema gab und wir uns auch darüber in der Gruppe austauschen konnten. Durch die wöchentlichen Treffen ist man ganz anders motiviert als wenn man es alleine versucht. Bei BalanceX warten viele positive Überraschungen auf einen. Dass ich tatsäch-lich 7,7 kg Körperfett in nur 6 Wochen verliere, das hat mich z.B. sehr überrascht. Unabhängig von der tollen Abnahme, geht es mir generell viel besser durch BalanceX. Mein Hautbild ist viel weicher und feiner geworden. Ich bin viel ausgeglichener und schlafe viel besser. Ich merke, dass ich viel mehr Energie habe und z.B. morgens besser aufstehen kann. Das hätte ich nicht erwartet. Ich hätte auch niemals damit gerechnet, dass mir das Kochen à la BalanceX sogar Spaß macht. Denn ich habe Kochen vor BalanceX schon fast gehasst. Dass die Rezepte so leicht und lecker sind, war wieder eine Überraschung für mich. Ich koche jetzt sogar Sachen, von denen ich dachte, ich würde sie nicht mögen. Aber selbst diese Rezepte schmecken mir richtig gut. Wer seiner Waage aus dem Weg geht und etwas in seinem Leben verändern möchte, dem empfehle ich BalanceX. Wenn man unzufrieden mit sich ist oder gesundheitlich etwas für sich tun möchte, ist es ein einfaches, effektives  Programm, das sogar Spaß macht!“

 

 

Julia Heldt BalanceX gesund Abnehmen Gewicht verlieren Fett verbrennen Abnehmen ohne Hunger ohne Diät Fettverbrennungstraining Wohlfühlen Schlank werden zu dick Straffen Achim Bremen Verden

Julia Heldt (22) aus Achim bei Bremen

„Vor BalanceX konnte ich mir nicht vorstellen, dass man so viel Gewicht in so kurzer Zeit verlieren kann und das ganz ohne zu hungern. Nach meiner Teilnahme kann ich aber bestätigen, was man in so vielen Berichten der BalanceX-Teilnehmer liest: ich habe nicht einmal gehungert, konnte im Prinzip so viel essen, wie ich wollte und habe in nur 6 Wochen 7,2 kg abgenommen. Etliche Kollegen und Bekannte von mir haben ebenfalls erfolgreich den BalanceX-Kurs gemacht. Ich hatte durch sie schon einige Rezepte, aber die Rezepte allein bringen einen nicht weiter. Man braucht das Gesamtkonzept. Im Kurs lernt man viel über gesunde Ernährung und bekommt viele Tipps für die Umsetzung. Erst damit funktioniert es. Frau Kaiser erklärt alles so motivierend und logisch, dass man sich gar nichts mitschreiben muss. Es bleibt im Kopf. Zudem bekommt man die wichtigsten Informationen nochmal schriftlich für Zuhause mit. Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmern hat mich sehr motiviert. Und natürlich das Wiegen. Man hat dadurch schon nach 3 Wochen gesehen, dass man auf dem richtigen Weg ist und konnte weiterhin Gas geben. Im letzten Treffen lernt man, wie man dauerhaft sein Gewicht hält und BalanceX im Urlaub oder an Feiertagen umsetzen kann. Das fand ich besonders hilfreich. Aber auch die ganzen Informationen, worauf man beim Einkaufen achten muss und wie sehr man teilweise bei den Lebensmitteln hinters Licht geführt wird, haben mir sehr im Alltag geholfen. BalanceX hält wirklich, was es verspricht! Der Name „BalanceX“ sagt es schon. Man bringt damit seinen Körper und seine Ernährung wieder in die Balance. Ich fühler mich jetzt deutlich wohler und trage auch wieder figurbetontere Kleidung. Ich bin selbstbewusster und gehe jetzt gerne wieder aus. Ich erhalte viele nette Komplimente, die mich sehr freuen und zeigen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Bei BalanceX gilt: einfach machen! Man muss sich nur auf die 6 Wochen einlassen, dann kommt alles von allein!“

 

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